خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت هایی که شما را از موفقیت دور می کنند
...، به احتمال زیاد انگیزه تان سر به فلک خواهد کشید. استراحت زیاد: بین استراحت دادن به خود و عدم تلاش کافی تفاوت وجود دارد. استراحت مهم است، اما نحوه و مدت زمان آن اهمیت زیادی دارد. برای مثال شبکه های اجتماعی نمی توانند باعث افزایش انرژی شما شوند، اما پیاده روی کردن روش خوبی برای استراحت است. حواس پرتی: محیط شما مهم است. اگر تلفن همراه شما در حین کار کنارتان باشد، هر ده دقیقه یک بار ...
هوش مصنوعی با دقت 95 درصد می تواند رمز عبور افراد را سرقت کند
بازی را تغییر داده است و از برخی جهات اوضاع را بهتر کرده است و به دانشمندان کمک می کند تحقیقات خود را سریع تر انجام دهند و حتی به پزشکان در تشخیص بیماری بیماران کمک می کند. اما یک بررسی جدید و نگران کننده نشان می دهد هوش مصنوعی همچنین می تواند از طریق گوش دادن به صدای دکمه های صفحه کلید هنگام تایپ کردن، گذرواژه شما را سرقت کند. جاشوآ هریسون، مهندس نرم افزار: چیزی که ما ثابت کرده ایم این ...
اسراری که شکل گوش هر انسانی را فاش می کند
، ممکن است بخواهید با پزشک ملاقات داشته باشید تا ببینید چه اتفاقی در حال رخ دادن است. خارش، انسداد و یا ورم گوش ممکن است نشانه آلرژی دیگری باشد، زیرا بینی و گوش ها با شیپوراستاش متصل هستند. زمانی که بینی می گیرد می توانید نشانه هایی در گوش ها تجربه کنید. موم گوش ممکن است پیش بینی کننده بیماری باشد. مطالعه ای ارتباط بین جهش ژنی ABCC11 - مرتبط با افزایش خطر سرطان پستان - رطوبت ...
موسیقی طبیعت شما را به خواب عمیق فرو می برد | قبل ازخواب موسیقی فراموش نشود
را که عادت های خواب را مختل می کنند حذف کنند. اختلالات خواب تغییراتی در الگوهای خواب هستند که سلامتی شخص را به خطر می اندازند و می توانند کیفیت زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهند. بسیاری از افراد برای درمان بیخوابی از دارو استفاده می کنند، اما بعضی از داروها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند در حالی که طب طبیعی و داشتن فعالیت هایی مانند مراقبه و گوش دادن به موسیقی آسیب جدی به بار نمی آورند. ...
چطور بدون آرایش خوشگل باشیم؟ 12 نکته ساده و کابردی برای زیبایی طبیعی
خواهید از شر موهای زائد خلاص شوید نوبت اپیلاسیون خود را در آرایشگاه رزرو کنید. از طرفی از بین بردن موهای زائد صورت باعث شاداب تر شدن چهره تان می شود. با توجه به راحتی خود می توانید از بین گزینه های موجود برای اصلاح، یکی از روش ها را برای از بین بردن موهای زائد صورتتان انتخاب کنید. 4- حالت دادن ابروها برای زیبایی چهره تان می توانید، به ابروها و چشمان خود بعد جدیدی ببخشید. ...
هنگام خارش ناشی از اگزما چکار کنم؟
...> یکی دیگر از کارهایی که می توانید در هنگام تشدید خارش در شب انجام دهید، مصرف مکملی با این هورمون است که بدن شما برای شروع خواب می سازد. اگر هنگام چرت زدن ناخن هایتان همچنان در حال کار است، آن ها را کوتاه کنید تا از پوستتان محافظت کنید، یا برای جلوگیری از خاراندن ، دستکش های نخی بپوشید. برای مقابله با استرس، که محرک قوی اگزما است مدیتیشن کنید: هنگام تمرین تنفس عمیق، روی یک کلمه یا صدا ...
تاثیر کمبود ویتامین B12 بر سفید شدن مو
سفید شدن زودرس مو ها دخیل است. این یکی ممکن است با کمبود مواد مغذی به خاطر سیگار کشیدن مرتب باشد، یا سایر انتخاب های ضعیف سلامت و سبک زندگی. شاید هم به دلیلی رادیکال های اکسیژن آزاد باشد که سیگار کشیدن، آسیب بیشتری به فولیکول های مو می رساند و باعث سفید شدن زودرس مو ها می شود؛ بنابراین به طور طبیعی، ترک سیگار می تواند به شما کمک کند. تاثیر استرس بر سفید شدن مو استرس دائمی می تواند ...
چه زمانی به مشاوره همسرداری نیاز است؟
همشهری آنلاین- فاطمه عسگری نیا: دکتر شقایق درویشی روانشناس هم به شما توصیه می کند اگر حس می کنید که در برخورد با مشکلات زناشویی تان دچار مشکل شده اید و نمی توانید به تنهایی از پس این مشکلات برآیید بهتر است که از یک روانشناس متبحر که در این زمینه تخصص دارد کمک بگیرید. تا مهارت های لازم را برای همسرداری به دست آورید و از مشاوره همسرداری حرفه ای بهره بگیرید . ممکن است خیلی ها سوال کنند چه ...
فال حافظ 27 شهریور با تفسیر زیبا و دقیق /عشاق را به ناز تو هر لحظه صد نیاز
از دل و از جان نرود فال حافظ امروز شما نشان می دهد کارهای بسیاری که برای انجام دادن دارید مایه نگرانی شما شده و در میان اینهمه آشفتگی احساس ناتوانی می کنید و دل تان می خواهد هیچ کاری نکنید و بایستید تا کارها خودبخود روبراه شود. آنقدرها هم که فکر می کنید وقت تنگ نیست و با برنامه ریزی مناسب می توانید همه کارهایتان را به انجام برسانید. به جای نگرانی آستین هایتان را بالا زده و دست به کار ...
4 ایده برای اجاره ویلا آنلاین با قیمت ارزان
اید حتما چند روز قبل از شروع سفر به فکر اجاره ویلا آنلاین باشید. انجام چنین کاری باعث می شود که با استرس کم تری بتوانید ویلای موردعلاقه تان را پیدا کنید. علاوه بر این گزینه های بیش تری هم برای انتخاب ویلا در اختیار خواهید داشت زیرا اکثر ویلاهای ارزان به سرعت رزرو می شوند. به شما توصیه می کنیم که حداقل سه روز تا یک هفته قبل از سفرتان به فکر اجاره ویلا باشید. در ضمن اگر قصد دارید که برای ...
این چند عادت را ترک کنید تا آدم بهتری شوید
...> 1- پشت گوش انداختن همه ما تجربه اش کرده ایم؛ پشت گوش انداختن کارهایی که علاقه ای به انجام شان نداریم. فردا انجامش می دهم را آنقدر در زندگی مان گفته ایم که روی اعتراف به آن را نداریم. اما نکته این است که فردا تبدیل به روز بعد می شود و آن هم به روز بعدی اش. و دست آخر مجبور می شوید در آخرین لحظه کارها را به انجام برسانید. این کار نه تنها باعث افزوده شدن فشاری غیر ضروری به زندگی تان ...
معرفی روش های خرید بلیط پرواز
نحوه خرید بلیط پرواز تا حد زیادی می تواند تجربه مسافرت هوایی شما را تحت تاثیر قرار دهد. بلیط های هواپیما معمولاً دارای قیمت های متغیری بر اساس زمانِ خرید، فصل و تقاضا هستند. در نتیجه شیوه و زمان درستِ خرید بلیط می تواند موجب صرفه جویی مالیِ قابل توجهی برای مسافران شود. در هنگام خرید بلیط هواپیما باید حواس خود را به خوبی جمع کرده و به مسائل مختلفی دقت کنید. مسائلی مرتبط با انتخاب مقصد ...
شناسایی عفونت مثانه و راه درمان
. البته همیشه بهتر است دستورالعمل روی دارو را چک کنید یا اگر مطمئن نیستید از دکتر داروساز سؤال کنید. . زیاد آب بنوشید تا عفونت زودتر از بدنتان خارج شود. . از بطری آب گرم استفاده کنید و آن را روی شکمتان یا بین ران هایتان نگه دارید تا احساس درد و ناراحتی تان کمتر شود. . تا زمانی که خوب نشده اید رابطه جنسی نداشته باشد زیرا می تواند علائمتان را بدتر کند. . استفاده از محصولاتی ...
هواشناسی امروز دوشنبه 27 شهریور | بارش باران و کاهش دما در استان های شمالی
چنین واکنشی از خودش نشان بدهد و به احتمال زیاد خودش به خاطر فشار کاری و استرس زیاد عصبی شده است. فعلا با او بحث نکنید تا بعدا که آرامتر شد سر حوصله مشکلتان را برای او توضیح داده و قانعش کنید، فعلا کار دیگری از دست شما ساخته نیست. برای تغییر روحیه تان کاری بکنید، هر روز به پیاده روی بروید در خانه نمانید، موسیقی یا پادکست گوش کنید. کاری که به شما سپرده شده با سلیقه و دقت بالا انجام بدهید. برای یک تصمیم ...
ارتباط کلامی جذاب و روشن
شفا آنلاین سلامت خانواده شما باید: خود را مشتاق شنیدن دیدگاه های همسرتان نشان دهید. وقتی عصبانی هستید، خویشتن دار باشید و مثبت برخورد کنید؛ حتی اگر همسرتان واکنش مثبت نشان نداد، به برخورد عاقلانه تان ادامه دهید؛ مگر اینکه به این نتیجه برسید که دیگر فایده ای ندارد! فعالانه گوش بدهید. گوش دادن فعالانه یکی از ارزشمندترین مهارت های ارتباطی است. کسانی که به لحاظ روانشناختی سالم هستند ...
7 توصیه برای داشتن اعصابی آرام تر
عذاب وجدان و استرس شما را فراخواهد گرفت. سپس احتمالا فوری دست به کار می شوید و به زور هم که شده، سعی می کنید زمان خود را با گوش دادن به یک پادکست مفید یا گشتن در صفحات مفید اجتماعی پر کنید! اما بیایید به جای این فشار بیهوده، گاهی به خودتان و به مغزتان، اجازه دهید هیچ کار مفیدی نکنید و هنر بی عملی را تمرین کنید. 2 ساعت های ممنوعیت استفاده از شبکه های اجتماعی تعیین کنید| شبکه های اجتماعی ...
چگونه هراس کودکان از مدرسه را کم کنیم؟
دکتر امین ماهورام اظهار کرد: ترس از مدرسه یکی از مشکلات شایع در دوران تحصیل است که به ویژه در سال های ابتدایی دبستان بیشتر دیده می شود. فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان این که وجود استرس در والدین می تواند مقدار نگرانی و اضطراب فرزندان را به مراتب افزایش دهد، توصیه کرد: تا زمانی که خودتان آرامش نداشته باشید، نمی توانید به فرزند خود نیز کمک کنید. ماهورام ...
هود بیمکث، فر برقی + اجاق گاز ارزان قیمت در فروشگاه اینترنتی سینک گرانیتی
متداول ترین تابه ها و ورقه های پخت شما را در خود جای می دهد. فر رومیزی بیمکث یا فر توکار بیمکث باید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید فر رومیزی نصب کنید یا دستگاهی را می خواهید که بصورت توکار باشد. فر رومیزی یا آون توستر بیمکث معمولاً فضای مکعبی کمتری نسبت به فر تو کار بیمکث دارند، بنابراین هنگام انتخاب اندازه آن را در نظر بگیرید. بسته به محل قرارگیری آنها، فرهای دیواری اغلب برای قرار دادن و ...
مقایسه بهترین فناوری های نمایشگر IPS، VA و TN؛ کدام برای شما مناسب تر است؟
معرفی کرده ایم. در مجموع حتی اگر گیمر هستید، مانیتور مدرن IPS انتخاب بهتری برای شما خواهد بود زیرا نرخ تأخیر پاسخ گویی آن ها در سطح پنل های TN است اما کیفیت تصویر و زاویه ی دید بهتری هم ارائه می دهند. برای انجام کارهای حساس مانیتورهای IPS را توصیه می کنیم اما می توان از نمایشگرهای VA نیز برای تولید محتوای ابتدایی بهره برد؛ زیرا دقت رنگ در این شرایط معمولاً اهمیت خیلی زیادی ...
خواستید ازدواج مجدد کنید حواس تان به این چیزها باشد/تست آمادگی ازدواج
دست مسائل باعث میشود که شما نسبت به ازدواج مجدد دچار سردرگمی شوید. ازدواج مجدد ، می تواند یکی از نقاط عطف زندگی هر فردی باشد. مخصوصا در مورد کسانی که یک بار طلاق را تجربه کرده اند و رضایت زناشویی لازم را نداشته اند. ازدواج مجدد فرصتی برای آرامش و خوشبختی کنار همسر جدید است. هر چند که در ازدواج مجدد شما تجربه بیشتری نسبت به گذشته دارید و نسبت به معیارهای انتخاب همسر آگاه تر شده اید، با ...
چند مدل لباس مردانه که شما را جوان تر نشان می دهد
انتخاب و خرید پیراهن مردانه ی روزمره این نکات را در نظر داشته باشید: بهتر است پوشیدن یک رنگ خیلی روشن را تجربه کنید. رنگ های روشن به راحتی می توانند شما را در یک جمع بزرگ متفاوت نشان دهند. البته در مورد چهارخانه ها، رنگ های آبی تیره و سبز زیتونی هم رنگ های پرطرفدار و شیکی به شمار می روند. یکی از ویژگی های کلیدی در مورد یک پیراهن روزمره، جیب های آن است که می تواند ...
چرا ما از شنیدن موسیقی لذت میبریم
مغز را تحریک می کنند. چرا انسان از گوش دادن به موسیقی لذت میبرد مغز ما الگوها را دوست دارد. موسیقی نیز نوعی الگو به شمار می رود. آیا این مسئله اتفاقی است؟ مطالعات نشان می دهند هنگامی که ما به موسیقی گوش می دهیم، مغز ما از خود دوپامین ترشح می کند و به همین دلیل، احساس رضایت به ما دست می دهد. تحقیقاتی که به رهبری دکتر زِیتور انجام گرفت، نشان داد هنگامی که یک قطعه موسیقی به ...
خواب با کیفیت با شنیدن موسیقی طبیعت | آرامش روح و روان هنگام گوش دان به موسیقی آرام بخش
موسیقی می تواند شما را به خواب ببرد. در واقع گوش دادن به موسیقی به عنوان ابزاری برای آسوده خوابیدن استفاده می شود. به طور کلی تاثیر موسیقی بر روی بدن انسان یک امر مثبت بوده و طبق تحقیقاتی که صورت گرفته این موضوع کاملا ثابت شده است و تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب دارد. مطالعه ای توسط N. M. Majeed و همکارانش انجام شد که شامل یک آزمایش متقاطع با 62 بزرگسال جوان بود. شرکت کنندگان به ترتیب ...
فواید رفتن به کنسرت های موسیقی
متابولیسم بدن میشود. 5. رفتن به کنسرت جایگزین مناسبی برای ماندن در خانه و تماشای تلویزیون در عصر یک روز هفته است. 6. تماشای تصاویر موسیقی مورد علاقه تان بصورت زنده میتواند سبب ایجاد حس اطمینان در شما گردد که این منجر به ارتقای کلی سلامتیتان خواهد شد. 7. کنسرتهای زنده تجمع های خاصی هستند که قادرند انرژی مثبت تولید کرده و منتهی به سلامت عمومی و جسمی گردند. 8. گوش دادن به موسیقی زنده میتواند حواس شما را بهبود بخشد و در نتیجه هوشیاری شما بیشتر شده و شرایط فیزیکی فعال تری خواهید داشت. برگرفته از mardoman. ...
دردی که استرس به جان روده می اندازد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ همه ما در زندگی با استرس مواجه می شویم، این استرس ممکن است مربوط به شغل جدید یا شروع سال تحصیلی باشد. به هر حال در شرایطی زندگی می کنیم که ممکن است در هر لحظه اضطراب به ما غلبه کند. استرس پاسخ جسمی و روانی به محرک های بیرونی است. البته گاهی اوقات استرس برایمان مفید هم هست، زیرا باعث می شود که به انجام کارهایمان ادامه دهیم، اما بعضی از افراد هستند که هنگام ...
میز دانشجو| چگونه استاد راهنما انتخاب کنم؟
که این کار باعث می شود استادی پیدا کنید که با کمک او بتوانید پایان نامه خود را سریع تر به پایان برسانید. پس بهتر است عجله نکنید و به زمینه تخصصی استاد راهنما دقت کنید، همانطور که گفته شد استاد راهنمای شما باید در زمینه موضوعی که شما برای پژوهش در نظر گرفته اید تخصص داشته باشد. این کار موجب می شود شما بهتر بتوانید کار پایان نامه تان را انجام دهید. * استاد راهنمایی را انتخاب کنید که در ...
طالع بینی | متولدین این ماه ها موفق تر هستند
. تغییر را از خودتان شروع کرده و سعی داشته باشید بیشتر از گذشته دوستان تان را درک کنید. انجام دادن کارهای روزانه باعث شده که اوضاع زندگی تان حالت تکراری و کسل کننده به خودش بگیرد و این موضوع در روحیه شما تاثیر منفی خواهد گذاشت. اگراز انجام دادن کاری لذت نبرید، نمی توانید انتظار نتیجه خوبی را داشته باشید. به کارتان عشق بورزید و سعی کنید که در هر کاری بهترین باشید. تو می توانی! شما ...
اگر این 7 عادت را دارید با موفقیت خداحافظی کنید!
. اگر کنترل تلویزیون روی مبل باشد، احتمال تماشای یک برنامه تلویزیونی بیشتر از خواندن کتاب است. حواس پرتی دشمن موفقیت است. عوامل حواس پرتی را حذف کرده و ببینید که تمرکزتان چقدر بهتر می شود. 5) زندگی برای دیگران و نه برای خودتان یکی دیگر از چیز هایی که شما را از داشتن یک زندگی موفق باز می دارد، عادت اهمیت دادن بیش از حد به افکار دیگران در مورد خودتان است. این عادت ...
خواندن ریاضی در وقت کم و شب امتحان
دلخواه شما شود. تلفن همراه باعث ایجاد حواس پرتی می شود و دانش آموز به طور کامل تمرکز خود را نسبت به مسائل از دست می دهد. همچنین با اضطرابی که از فضای مجازی می گیرید، ممکن است هر آنچه که مطالعه کرده اید را فراموش کنید. چک کردن تلفن همراه در شب امتحان برای 2-3 بار مشکلی ندارد. اما سعی کنید در هنگام درس خواندن به طور کامل تمامی اعلان ها را قطع کنید و به هیچ وجه از گوشی برای خواندن جزوه ها و یا نکات ...
