سایر منابع:
سایر خبرها
با مراجعه به وب سایت همدرد اول با بهترین پزشکان ارتوپد تهران آشنا شوید
بهترین راه برای درمان بیماری های ارتوپدی باشد، زیرا آنها می توانند به درستی ناراحتی شما را تشخیص داده و بهترین روش درمانی را تعیین کنند. بهترین پزشک ارتوپد، کسی است که با دقت و تخصص، بیماری ها و آسیب های سیستم اسکلتی انسان از جمله استخوان ها و مفاصل و ناهنجاری های ماهیچه ها و اعضای داخلی بدن را تشخیص می دهد. پزشک ارتوپد با بررسی وضعیت بیمار، استفاده از ابزاری مانند عکس های استخوانی، MRI و ...
6 درمان خانگی ساده و موثر برای گردن درد
است که در همان ابتدا به فکر درمانش باشید تا از بدتر شدن آن جلوگیری شود. 1-درمان گردن درد با ورزش ورزش می تواند به شدت در کاهش درد گردن موثر باشد. انجام تمرینات تقویتی و کشش گردن موجب افزایش انعطاف پذیری شده و گرفتگی و سفتی آن را کاهش می دهد. یک تمرین ساده شامل مراحل زیر است: 2-رفع گردن درد با استفاده از اسانس های روغنی برای تهیه یک کرم روغنی برای درمان ...
برای درمان سرماخوردگی در فصل پاییز چکار کنیم؟
آب بدن کمک کنه. از نوشیدن الکل، قهوه و نوشابه های کافئین دار بپرهیزید، زیرا کمبود آب بدن رو تشدید می کنن. استراحت به بدن کمک می کنه با ویروس مهاجم مبارزه کنه. یکی از رایج ترین علائم خستگیه، به همین علت به استراحت بیشتر نیاز دارید. مصرف آب، چای و سوپ ها یک راه عالی برای هیدراته است. هنگامی که سرما می خورید، بدن شما از مایعات زیاد برای مبارزه با عفونت استفاده می کنه و مایعات زیادی برای ...
خواص بی شمار و باور نکردنی زنیان
دانه زنیان از گیاهان دارویی بسیار مفید است که برای درمان مشکلات معده و برخی بیماری های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد، البته مصرف صحیح زنیان برای لاغری هم بسیار مناسب می باشد.با زنیان و خواص دارویی، درمانی و زیبایی زنیان آشنا شوید امروزه همه شما شاید به دلیل گسترش بیماری ها تمایل بیشتری به مصرف دارو های گیاهی داشته باشید تا بتوانید با عوارض کمتری خود را درمان کنید. یکی از این دارو ها ...
این نشانه ها روی ناخن خبر از بیماری می دهد
، درمان متخصصانه لازم است. مراقبت از ناخن ها و در صورت بروز هر یک از علائم هشداردهنده، مشاوره با یک متخصص پوست و مو الزامی است. لکه های سفید روی ناخن ها بسیار شایع هستند و معمولاً به علت آسیب دیدگی قاعده ناخن (محل تولید سلول های ناخن) شکل می گیرند. این لکه ها اغلب کوچک و تا حدی گردشکری است و اهمیت زیادی ندارند و به تدریج بهبود می یابند. گاهی ناخن های پا نیز به علت استفاده از کفش های تنگ ...
انجام این کارها به جوان نگه داشتن مغز کمک می کند
مغز را به طور کلی بهبود می بخشند. نمونه هایی از ورزش های هوازی شامل پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و شنا یا استفاده از تجهیزات قلبی مانند دستگاه های قایقرانی، تردمیل ها و پله نوردی است. تمرینات قدرتی یا تمرینات مقاومتی شامل انقباض عضلات در برابر نوعی مقاومت خارجی است. برای مثال، چنین مقاومتی ممکن است وزنه، باند یا توپ پزشکی باشد. منبع: بهداشت نیوز ...
آیا طب سوزنی در درمان بیماری ها موثر است؟
استفاده از طب سوزنی برای کاهش استرس و اضطراب گرفته اید، مهم است که با یک پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید. طبیب سوزنی ماهری با تجربه می تواند نقاط مناسبی را در بدن شما انتخاب کند و به شما کمک کند. همچنین، از طب سوزنی به عنوان مکمل به روش های دیگر مانند مشاوره روانشناختی یا درمان دارویی ممکن است مفید باشد. به هر حال، همواره توصیه می شود که قبل از شروع هر گونه درمان، با پزشک خود مشورت ...
با گوشت این حیوان به جنگ فشار خون، بیماری های قلبی و سرطان بروید
که از درد مفاصل رنج می برند بسیار مفید و اثر بخش است. ویژگی های منحصر به فردی مانند خاصیت طعم دهندگی و معطری که گوشت شتر دارد سبب می شود تا مصرف آن ترشح شیره معده را افزایش داده و قدرت جذب آن را بالا ببرد. گوشت شتر نقش حیاتی در پیشگیری از سرطان دارد. گوشت شتر حاوی اسید لینولئیک چرب غیراشباع است، این اسید چرب از تعامل با سایر اسیدهای چرب اشباع نشده جلوگیری می کند و منجر به ...
یوگا در دوران بارداری خطر دارد؟
زدن و خم شدن راحت به جلو در طول بارداری خود حفظ کنند. چمباتمه زدن اساس موثرترین موقعیت های زایمان را تشکیل می دهد و برای حرکت روزانه ضروری است. یوگا می تواند راهی عالی برای فعال نگه داشتن شما و حفظ قدرت در عضلات لگن و ساق پا برای کمک به چمباتمه زدن و بهبود توانایی شما در تحمل و پایین آوردن بدن باشد. فشار دادن در حین زایمان همچنین به تقویت کف لگن کمک می کند. یوگای بارداری خلق و خوی شما ...
درمان طبیعی سردرد های ناشی از استرس
آفتاب نیوز : ریشه گیاه زنجبیل به داشتن خواص ضد التهابی و ضد دردی شناخته می شود. یک فنجان ساده چای زنجبیل آرامبخشی فوری بوده و حتی احساس تهوع ناشی از سردرد را نیز بهبود می بخشد. دم کرده زنجبیل درد ناشی از سردرد را کاهش داده و اثر مثبتی در سلامت فرد دارد. از بابونه قرن ها در درمان سردرد استفاده می شده است. مصریان، یونانیان و رومیان باستان از دمنوش این گیاه برای تسکین اضطراب ...
فواید بی نظیر خندیدن برای سلامتی بدن
می خندند در مقایسه با افرادی که زیاد نمی خندند می توانند تقریباً 10 درصد درد بیشتری را تحمل کنند. دز خوبی از خنده، اندورفین های خوبی را در سیستم شما آزاد می کند که برای کاهش درد بهتر از مورفین کار می کنند. همچنین، خندیدن می تواند شما را از فکر درد و رنج دور کند. همچنین مشخص شده است که خنده باعث از بین رفتن چرخه اسپاسم درد مشترک در برخی از اختلالات عضلانی می شود. هنگامی که از هر نوع درد جسمی رنج می ...
کدام بیماری ها واقعاً با سلول های بنیادی درمان می شوند؟
سلول های استخراج شده از سلول های چربی است. برای این منظور می توان از تزریق سلول بنیادی، به عنوان سلول های غضروف ساز، در محل آسیب استفاده کرد. هنگامی که این سلول ها با اسید هیالورنیک یا پلاسمای غنی از پلاکت ترکیب شود می تواند احتمالاً درمان موثرتری برای التیام آسیب ناشی از التهاب ثانویه باشد. پزشک ارتوپد یا متخصص آسیب های ورزشی گاهی از این روش برای درمان بیمارانی استفاده می کند که دچار ...
عفونت ادرار در کودکان و نوزادان دختر و پسر تا چه حد جدی است؟
عفونت ادرار در کودکان و نوزادان دختر یا پسر است. اگر این اختلال به موقع و در زمان درستی درمان شود، از بروز عفونت ادراری جلوگیری خواهد کرد. هرچه سن کودک و نوزادان شما کمتر باشد و دیرتر بای درمان عفونت ادراری اقدام کنید احتمال اسیب به کلیه ها بیشتر می شود که میتواند در آینده کودک شما تاثیر گذار باشد زیارا باعق بالا رفتن فشار خون و یا خدایی نکرده از کار افتادن قسمتی از کلیه کودک شود؛ سعی ...
دلایل اهمیت مصرف غذاهای کلاژن دار
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کلاژن حدود یک سوم کل پروتئین بدن را تشکیل می دهد و به عنوان بلوک ساختمانی برای قسمت های مختلف بدن شما از جمله پوست، استخوان ها، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها عمل می کند. اگرچه بدن شما به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما تولید آن با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض نور UV کاهش می یابد. برای جلوگیری از کمبود کلاژن، خوردن یک رژیم غذایی غنی از کلاژن می ...
شکم درد جدی و خطرناک چه نشانه هایی دارد؟
و می تواند شدید باشد و معمولاً ناشی از عارضه ای کوتاه مدت است. درد مزمن بلندمدت است، گاهی هست و گاهی نیست و ریشه در عارضه ای مزمن مثل IBS یا سندروم روده تحریک پذیر دارد. برخی از افراد انتخاب می کنند که برای تسکین شکم درد از داروهای مسکن OTC استفاده کنند و شما هم می توانید این کار را انجام بدهید؛ اما آگاهانه. از مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل آسپیرین و ناپروکسن و ایبوپروفن ...
تسکین میگرن با دمنوش های گیاهی
بردن آن انجام خواهید داد. درمان های طبیعی روش های بدون دارو برای کاهش علائم میگرن هستند. این درمان های خانگی ممکن است به جلوگیری از شروع حملات میگرنی کمک کند یا حداقل به کاهش شدت و مدت آن کمک کند.توجه داشته باشید که حملات میگرنی ممکن است نیاز به درمان با نسخه یا داروهای بدون نسخه (OTC) داشته باشند. با یک پزشک در مورد یک برنامه درمانی که برای شما مفید است صحبت کنید. به خواندن ...
اطلاعات دارویی| پیروکسیکام؛ کاربرد و شکل های مختلف
به گزارش بهداشت نیوز، کاهش شدت این علائم به شما کمک می کند تا فعالیت های عادی خود را بهتر انجام دهید. داروی پیروکسیکام به عنوان یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) شناخته می شود و با مسدود کردن تولید مواد طبیعی محرک التهاب باعث کاهش شدت علائم می شود. کاربرد داروی پیروکسیکام همان طور که قبل تر گفته شد داروی پیروکسیکام برای تسکین درد، حساسیت، تورم و سفتی ناشی از استئوآرتریت و ...
علائم و راه های درمان واریس
فعالیت بدنی. خارش: ناحیه اطراف رگهای واریسی ممکن است خارش داشته باشد. درد: پاها ممکن است دردناک باشند، به خصوص در پشت زانو. ممکن است گرفتگی عضلات نیز داشته باشید. تورم: پاها، مچ پا و پاهای شما ممکن است متورم و ضربان داشته باشند. تغییر رنگ و زخم های پوستی: اگر واریس درمان نشود، می تواند باعث ایجاد تغییر رنگ قهوه ای در پوست شما شود. رگ های واریسی شدید می تواند باعث ایجاد زخم ...
پرخوابی این بلاها را سر شما می آورد!
، مانند سروصدا، روشن بودن محیط، مصرف کافئین قبل از خواب، درد، سندروم پاهای بی قرار و دندان قروچه. برخی از بیماری ها مانند نارکولپسی (حمله خواب) و آپنه انسدادی خواب نیز می توانند علت پرخوابی باشند. همچنین، عوامل دیگری مانند کم کاری تیروئید و مصرف برخی از داروها نیز می توانند به پرخوابی منجر شوند. عوارض پرخوابی شامل سردرد، مشکل در تمرکز، کاهش انرژی، افزایش التهاب، مشکلات حافظه، پف کردن صورت و ...
درد زانو و ساییدگی مفصل مشکل جدید جوانان
غلامرضا حاج ولیئی ، اظهار کرد: در کلینیک های توانبخشی شاهد هستیم که جوانان با ساییدگی کشکک و درد زانو مراجعه می کنند، این درد ناشی از ضعف عضله چهار سر ران است به طوری که عضله چهار سرران به عنوان یکی از عضلات اصلی تحمل کننده وزن است و یک جوان زمانی که افزایش وزن دارد و می خواهد فعالیت های روزمره خود را انجام دهد، این امر تخریب سطوح مفصلی و کشکک را به دنبال خواهد داشت و تقویت این عضله را حتماً در ...
شیوه صحیح نشستن روی صندلی
...> پا روی پا انداختن شاید پا روی پا انداختن عادت همیشگی شما باشد، اما این عادت جزو عادات بد نشستن است که در درازمدت روی بدن اثر می گذارد. وقتی پاهایتان را روی هم می اندازید، یک سمت باسن شما به سمت بالا کشیده می شود. این حالت سبب انحراف ستون فقرات و افزایش فشار روی عضلات و دیسک های کمر می شود. اگر این عادت بد اصلاح نشود موجب درد مزمن پایین کمر و فشار عضلانی می شود. برای اصلاح این عادت سعی کنید ...
ورزش های ساده و راحتی که علائم افسردگی را بهبود می بخشند
... افزایش انرژی: ورزش انرژی را افزایش می دهد و این افزایش انرژی و شادی، می تواند در طول روز با شما همراه باشد. برای کاهش علائم افسردگی این ورزش ها را انجام دهید: یوگا یوگا به دلیل ایجاد حس آرامش می تواند به بهبود افسردگی کمک کند. این ورزش با استفاده از تنفس ریتمیک و آگاهی روزافزون از بدن خود،کمک می کند تا ذهن و بدن به هم نزدیک شوند. پیاده روی ...
راهکارهای پیشگیری و یا بهبود بیماری پوکی استخوان از منظر طب ایرانی
، بهتر است به همراه مصلحات استفاده شود،پنیر به همراه پونه، سیاه دانه و گردو مصرف شود، ماست یا دوغ همراه کاکوتی، زیره، شوید و گل سرخ و کشک هم به همراه نعناع و گردو پیشنهاد می شود، شیر با زنجبیل نیز قابل توصیه است، مصرف مصلحات همراه لبنیات علاوه بر اینکه به تعدیل طبع سرد لبنیات کمک می کند، در جذب و هضم بهتر این مواد هم مؤثر است. عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل، مصرف متعادل پیاز را ...
این علائم یعنی گردش خون شما ضعیف است
اساسی سلامتی که باعث گردش خون ضعیف می شود کمک کند. به عنوان مثال، ممکن است برای کاهش فشار خون، کلسترول یا سطح قند خود دارو مصرف کنید. همچنین ممکن است برای جلوگیری یا حل کردن لخته های خون از دارو استفاده کنید. 2. جراحی یا اقدامات پزشکی جراحی یا اقدامات پزشکی می تواند به بازگرداندن جریان خون به قسمت های خاصی از بدن شما کمک کند. به عنوان مثال، شما ممکن است تحت آنژیوپلاستی قرار ...
سمنان استان پیشرو در پرورش دام آینده جهان
مسن استفاده شود. بهبود درد مفاصل گوشت شتر سرشار از کلسیم و فسفر است؛ از این رو برای افرادی که از درد مفاصل رنج می برند بسیار مفید و اثر بخش است. مناسب برای دستگاه گوارش ویژگی های منحصر به ردی مانند خاصیت طعم دهندگی و معطری که گوشت شتر دارد سبب می شود تا مصرف آن ترشح شیره معده را افزایش داده و قدرت جذب آن را بالا ببرد. پیشگیری از سرطان ...
فواید حجامت چیست؟
، آسم، اگزما و افسردگی نیز به وسیله حجامت صورت می گیرد. زمان حجامت بهترین فصل برای حجامت کردن و مکش خون های مضر در بدن انسان، فصل بهار است. مواد زائد و سمی موجود در خون افراد در این فصل افزایش می یابد که برای دفع آن بهترین و کامل ترین راه، حجامت کردن است. اردیبهشت ماه شروع این شیوه درمانی است که افراد با بهره گیری از آن بهتر درمان پیدا می کنند. این زمان تا پایان خردادماه می تواند ...
این سردردها را بدون دارو درمان می شوند
داروی سردرد شناخته شده در عین حال یک داروی خانگی بسیار عالی برای کاهش التهاب در رگ های خونی سر است که در نهایت به تسکین سردرد منجر می شود. روش استفاده: مقداری از زنجبیل را در آب جوش داده و سپس با آب لیمو مخلوط کنید. این نوشیدنی را یک یا دو بار در روز مصرف کنید. فلفل که حاوی کپسایسین است در رقیق شدن مخاط می تواند به رفع گرفتگی بینی کمک کند و به تسکین سردرد منجر شود. ...
بهترین میوه هایی که باید در پاییز بخورید
های قلبی عروقی و بعضی سرطان ها را کاهش می دهد. البته سیب را می توان علاوه بر میان وعده در انواع غذا و اسموتی نیز استفاده کرد. چغندر چغندر مقدار بالایی نیترات دارد که جریان خون و اکسیژن رسانی به عضلات را طی فعالیت های ورزشی تحریک می کند. مطالعات حاکی از آن است که مصرف 250 گرم چغندر پخته یا یک لیوان آب چغندر طی 2 هفته متوالی تاثیر مثبتی در مقابله با فشار خون بالا و التهابات دارد. ...
مشکلات و بیماری های رایج جسمی بعد میانسالی
مشکل رایج است و ممکن است استرس، عوامل محیطی و مصرف بعضی از داروها عامل ایجاد مشکلات خواب شده باشد. انقباض عضلات ساق پا اگر احساس می کنید که ساق پای شما دچار گرفتگی شده یا عضلات آن منقبض شده اند، احتمالاً بدن تان در این سن دچار کم آبی و نا تعادلی الکترولیت ها شده که احساس دردناکی را برای شما ایجاد می کند. پس به بدن خود آب رسانی کنید و با مشورت پزشک و در صورت نیاز از مکمل منیزیم ...