خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی تا چه اندازه استاندارد است؟
است ماه های طولانی زندگی خود را درگیر برنامه های غذایی مختلف کنید. اما به طور کلی چند راهکار اثر فوق العاده ای روی کاهش وزن دارد: - استفاده از غذاهای فست فودی و سرخ کردنی با ارزش غذایی پایین و همچنین انواع نوشابه ها را به تدریج کاهش داده و آن را قطع کنید - مصرف سبزیجات و میوه ها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید - از نان سبوس دار و یا نان جو به جای نان های سنتی ...
اگر زانودردتان این علائم را دارد خطرناک است
مراجعه کنند. وی در رابطه با روش های پیشگیری از درد در ناحیه زانو اظهار کرد: در خصوص پیشگیری از زانو درد، ما علاوه بر بیومکانیک در مفاصل بدن یعنی محاسبات ریاضی که در بدن و محور اندام ها وجود دارد، بحثی به نام "ورزش" داریم و ورزش کردن در تقویت عضلات و مفاصل و دوری از درد مؤثر است. اینکه چه نوع ورزش هایی می توان انجام داد که درد را رفع کنیم و مفاصل را بهبود دهیم نیز مهم است. ...
آیا می توان در پانزده روز دور کمر خود را باریک کرد؟
روش ها عبارتند از: - کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین و گازدار - قطع مصرف الکل - خواب کافی - مدیریت استرس 5. آیا کاهش دور کمر در پانزده روز خطرناک است؟ کاهش دور کمر در پانزده روز اگر به طور سالم انجام شود، خطرناک نیست. با این حال، کاهش بیش از حد وزن در مدت زمان کوتاه می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند سوء تغذیه، کم آبی و اختلال در عملکرد ...
آشنایی با عمل بلفاروپلاستی | گالری فیلم بلفاروپلاستی
بلفاروپلاستی می توانند بستگی به نوع عمل، میزان تراشهای انجام شده، و وضعیت خاص شما داشته باشند. از جمله نکات دیگری که ممکن است در پس از عمل مفید باشند عبارتند از: پس از بلفاروپلاستی، توصیه می شود که تا زمانی که پزشک شما تایید ندهد، از لنزهای تماسی و آرایش چشم اجتناب کنید. هرگز چشمان خود را به خورشید مستقیم متعرض نکنید و از عینک های آفتابی با فیلتر UV محافظتی استفاده کنید. ...
عمل بای پس روشی نوین برای لاغری قطعی
به شما پیشنهاد می کنیم به توضیحات دکتر محمد جواد باقری، متخصص بای پس معده و جراحی لاغری در ادامه توجه داشته باشید تا متوجه شوید که هنوز روش های ایمن و قطعی برای لاغری وجود دارد. متخصص بای پس معده آقای دکتر محمد جواد باقری در خصوص این جراحی لاغری اینگونه می گوید: یکی از انواع جراحی های لاغری که این تضمین به شما داده می شود تا کاهش وزن چشمگیری را تجربه کنید، انجام عمل بای پس معده است ...
مضرات نان بربری برای معده و دستگاه گوارش که فکرش را نمی کنید
نانوا روی خمیر نان مالیده می شود. همچنین گاهی در حین پخت این نان مقداری کنجد به آن اضافه می گردد نان هم ماننده هر ماده غذایی دیگری ممکن است مضراتی داشته باشد. در مطلب قبل درباره مضرات نان بربری و اینکه چگونه این نان می تواند باعث افزایش وزن شما شود؟ صحبت کردیم. در ادامه این مطلب به مضرات نان بربری برای معده می پردازیم. نان بربری یک نوع نان سنتی و محبوب است که در ...
خطرات شوکه کننده آب پرتقال
شوید آب پرتقال سرشار از کالری، فیبر، چربی های سالم و پروتئین است که امکان دارد باعث افزایش و کاهش قند خون و در نهایت منجر به افزایش وزن شود. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با خطرات شوکه کننده آب پرتقال آشنا شوید بر اساس تحقیقات انجام گرفته مصرف بیش از حد آب پرتقال می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. افت فشار خون با خطرات شوکه کننده آب ...
اهمیت کاشت ابرو برای افزایش زیبایی صورت
: کاشت ابرو به طورکلی بی خطر در نظر گرفته می شود. طول عمر نتایج به عوامل مختلفی از جمله سن بیمار، سبک زندگی و نوع کاشت ابرو مورد استفاده بستگی دارد. بیشتر روش های جراحی کاشت ابرو به گونه ای طراحی شده اند که دائمی باشند. بااین حال، برخی ممکن است در طول زمان نیاز به تعویض یا جراحی ترمیمی داشته باشند. برای زیبا جویان ضروری است که با انتخاب پزشک باتجربه را انتخاب کنند که از روش های جراحی باکیفیت بالا ...
متفورمین؛ کاربردها و عوارض جانبی
. با متفورمین در عرض یک ماه چقدر می توانید وزن کم کنید؟ در این مورد نیز اطلاعاتی در دست نیست. متفورمین باعث کاهش وزن فوری نمی شود؛ اما تحقیقات تاکنون نشان داده مصرف متفورمین در کنار یک رژیم غذایی مناسب و روتین ورزشی به کاهش وزن کمک می نماید. دوز مصرف متفورمین برای کاهش وزن چقدر است؟ متفورمین برای کاهش وزن تجویز نمی شود و همان طور که گفته شد کاربردهای دیگر متفورمین که پزشکان از آن استفاده می کنند شامل سندرم تخمدان پلی کیستیک و پیش دیابت می شود. دوز مصرفی متفورمین برای دیابت نوع دوم 500 میلی گرم دو بار در روز و همراه با غذاست. ...
چرا بعضی افراد همیشه دچار سرماخوردگی می شوند؟
فردی خود کوتاهی کنید، نباید از عطسه و کشمکش با سرماخوردگی هم تعجب کنید. طبق نظر دکتر محرابی پزشک و متخصص عمومی، وقتی دست هایتان را خوب نشویید، محیط مناسبی برای رشد باکتری ها و عفونت هایی که موجب سرماخوردگی می شوند، ایجاد می کنید. ذرات ویروسی که منجر به سرماخوردگی می شوند، می توانند به سادگی به شما منتقل شوند. به خصوص وقتی دست هایتان را نشویید. 3-عدم استفاده از ماسک تنفسی در اماکن عمومی ...
با شکم خالی می شود قرص جوشان خورد؟
. به طور خاص، به جای نوشیدن جوشان C با معده خالی، آن را بعد از صبحانه و ناهار حدود 30 دقیقه تا 1 ساعت بنوشید. زیرا در این زمان، مقدار غذایی که می خورید، هم برای کمک به کاهش احساس سیری در حال هضم است و هم به طور کامل هضم نشده است.در این زمان جذب بسیاری از مواد فعال ضروری جوشان C انجام می شود. درست است که این جوشان ویتامین سی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند، با این حال، اگر می ...
بهترین جراح بینی نیمه فانتزی کیست و چه ویژگی هایی دارد؟
جراحی بینی نیمه فانتزی چیست؟ جراحی بینی که امروزه به یکی از جراحی های زیبایی پرطرفدار در بین همه افراد به خصوص خانم ها تبدیل شده است به روش های مختلف انجام می گیرد که در این بین جراحی بینی نیمه فانتزی یکی از این مدل ها است. در این جراحی در واقع بینی شما مدل بینی فانتزی و طبیعی پیدا خواهد کرد. شاخصه مهم در جراحی بینی نیمه فانتزی اگرچه در زمان عمل بینی پیدا کردن ...
10 نکته مهم برای نگه داری از برنج (100% سالم ماندن در خانه)
10 نکته مهم برای نگه داری از برنج وجود دارن که به شما کمک می کنن بتونین نگهداری برنج رو به خوبی انجام بدین. میزان مصرف برنج در خانواده ها فرق می کنه؛ به طور مثال بعضی ها هفتگی و بعضی ها برای مدت های طولانی تری برنج میخرن. دسته دوم حتما باید با طرز نگهداری برنج به مدت طولانی آشنایی داشته باشن. قبل از مطلع شدن از این نکات نگهداری، باید بدونین که خرید از مرکز معتبر، به میزان ماندگاری برنج کمک زیادی ...
کامپوزیت دندان چقدر هزینه دارد؟
.... البته فراموش نکنید که مدت زمان ماندگاری کامپوزیت دندان تا حد زیادی به شما بستگی دارد. تشخیص مناسب، دستان با استعداد و دانش به روز دندانپزشک شما نیز کمک می کند تا کامپوزیت شما مدت بیشتری دوام بیاورد. بنابراین بدون نگرانی در مورد دستمزد دندانپزشک و قیمت کامپوزیت در اولین گام، دندانپزشک ماهر و حاذقی را انتخاب کنید. از سوی دیگر این روش با ایجاد ظاهری طبیعی و زیبا، به یکی از محبوب ترین ...
0 تا 100 محاسبه وزن تیرآهن
به دلیل تاثیر مستقیم وزن بر قیمت ساده شدن فرآیند تعمیر و یا حتی تخریب سازه در آینده حمل و نقل آسان و استفاده سریع در فرآیند ساخت و ساز انواع تیرآهن موجود در بازار تیرآهن ها به تناسب کاربردی که دارند به انواع مختلفی تقسیم می شوند. تیرآهن ها در دو نوع کلی I و H در بازار موجود هستند. تیرآهن نوع I ، بال های کوچک تری دارد و عموما سبک تر است. در عوض تیرآهن نوع H، وزن بیشتری دارد. به طور عام ...
فریت بار ایرسا ایمن بار ؛ بهترین راه ارسال کالا
. مراحل بسته بندی و نوع ارسال باعث شده تا بار افراد بدون آسیب و در ایمنی کامل ارسال شود. استفاده از خطوط هوایی دلخواه از دیگر مزایای فریت بار می توان به این نکته اشاره کرد که لزومی ندارد فریت بار توسط خطوط هوایی انجام شود که خود شما به عنوان مسافر از آن استفاده می کنید. به طور مثال ممکن است شما به مقصد فرانکفورت از خطوط هوایی لوفت هانزا بلیط تهیه کرده باشید، ولی شرکت فریت بار ...
7 عادت صبحگاهی مفید که به تقویت استخوان کمک می کنند
انعطاف پذیری و تعادل را بهبود بخشند و خطر زمین خوردن و شکستگی استخوان یا کبودی را کاهش دهند. علاوه بر صبح، به یاد داشته باشید که تمرینات کششی را قبل و بعد از ورزش و هر زمان که برای مدت طولانی می نشینید انجام دهید. کلام پایانی استخوان های شما به طور مداوم در حال تغییر هستند، به این معنی که استخوان جدید ساخته و استخوان قدیمی تجزیه می شود. وقتی جوان هستید، سرعت ساخت استخوان از سرعت تجزی ...
تخصص جراحی عمومی برای چاقی
) انجام دهد. بیهوشی عمومی برای کنترل درد در حین عمل چاقی لازم است. همچنین، ممکن است لازم باشد تا چند روز پس از جراحی در بیمارستان بمانید. انواع جراحی های لاغری پزشک دارای تخصص جراحی عمومی، مشخص می کند که کدام یک از جراحی های چاقی برای شما مناسب است. سلامت کلی، میزان وزنی که باید از دست بدهید، و سایر عوامل در تعیین نوع عمل، دخیل هستند. به طور کلی، بهترین جراح چاقی یکی از روش ...
زیبایی چشم و ابرو و رفع چروک با جراحی لیفت شقیقه
زمان مورد نظر برای داشتن نتایج دارد. قبل از هر تصمیم، بهتر است با یک پزشک تخصصی مشوره کنید تا راهنمایی شما را در انتخاب بهترین روش انجام دهد. لیفت شقیقه با تزریق بوتاکس ( Botox ): بوتاکس به کاهش انقباض عضلات اطراف چشم و کاهش چین و چروک ها کمک می کند. نتایج آن معمولاً در دوره کوتاه مدت قابل مشاهده هستند و نیاز به ترمیم دوره ای دارد. لیفت شقیقه با تزریق فیلر: از فیلرها بر ...
لیفت شقیقه با جراحی و هر آنچه باید درباره آن بدانید
منظور از لیفت شقیقه چیست؟ لیفت شقیقه با جراحی، روشی است که به دنبال افتادگی شقیقه و گیجگاه توسط پزشکان متخصص پیشنهاد می شود. این روش جراحی که در چند سال اخیر بسیار مرسوم شده، به عنوان لیفتینگ پیشانی نیز شناخته می شود. به این سبب که می تواند پیشانی را کشیده، چین و چروک های آن را کاهش داده و در عین حال ابروها را بالا ببرد. با این حال نظر متخصصان این است که لیفتینگ پیشانی و لیفتینگ شقیقه ...
این زمان مناسب ترین وقت برای خوردن میوه است
با این حال، این اصلا درست نیست. تاثیر بی نظیر این میوه خوشمزه در کاهش وزن / سه سوته لاغر شوید هنگامی که غذا می خورید، معده به عنوان یک مخزن عمل می کند و تنها مقدار کمی را در زمانی آزاد می کند که روده می تواند به راحتی آن را هضم کند هم چنین، روده کوچک برای جذب بیش ترین مواد مغذی طراحی شده است. روده تا 20 فوت (6 متر) طول داشته و بیش از 320 فوت مربع (30 متر مربع) است. ...
انواع لیفت صورت | بررسی روش های مختلف لیفت صورت
می شود که پوست صورت به سمت بالا کشیده شود و افتادگی پوست در قسمت سدها و گونه ها به طور کامل از بین برود و خط لبخند و خط فک پاکسازی شوند و با سفت شدن پوست ظاهر جوانتری به صورت شما بخشیده شود. باید توجه داشته باشید که قبل از انجام هرگونه عمل لیفت صورت باید به متخصص ها و پزشک ها و جراح هایی در این زمینه مراجعه کنید و با تحقیقات میدانی و پرس و جو از اطرافیان خو د ومراجعین دکتر بررسی و زیبایی پوست صورت ...
تحریک مغناطیسی مغز یا آر تی ام اس چیست ؟
معرفی دستگاه نامبرده این دستگاه یعنی آر تی ام اس یک دستگاه درمانی در حوزه تخصصی مغز و اعصاب است که از عملکرد مناسبی برای کمک به تحریک مغز و اعصاب برخوردار است و به کمک آن انواع و اقسام فعالیت های مغزی فرد بیمار تحت تاثیر قرار می گیرند. به همین خاطر امروزه دستگاه ار تی ام اس به عنوان یک متد درمانی رایج در حوزه رفع و درمان بیماری های مغز و اعصاب شناسایی شده است و نتایج عالی در درمان بسیاری از مشکلات مانند ترک اعتیاد یا سیگار، درمان افسردگی و غیره را برعهده دارد که کلینیک مستر احیا در این زمینه موفق عمل کرده است. معرفی کلینیک مستر احیا ...
بهترین زمان سونوگرافی آنومالی
: چین پشت گردن جنین که یکی از معیارهای تشخیص سندروم داون است. 8 . بررسی سیستم قلبی و عروقی در این نوع تصویربرداری قلب جنین از نظر تعداد حفره و دیواره بین بطن ها و دهلیزها به خوبی بررسی می شود تا رشد طبیعی قلب تأیید شود. 9 . تخمین تقریبی وزن جنین در این روش سونوگرافی می توان به صورت تقریبی وزن جنین را تعیین کرد. این امر به انتخاب نوع زایمان بسیار کمک می ...
لیفت اندوسکوپی ابرو چگونه انجام می شود؟ + عکس و ویدئو
را مجددا تنظیم و جابجا می کند و چربی اضافی و بافت ماهیچه ای را از بین می برد. در طول عمل، پزشک جراح ابرو را 3 تا 5 میلی متر برای لیفت طبیعی بالا می آورد و با استفاده از دستگاه های فیکس کننده اندوتاین، لیفت را در جای خود قرار می دهد. پس از این، پوست در موقعیت بالا تر قرار می گیرد و محکم می شود. در این روش ماهیچه ها سفت می شود و در عین حال ظاهر پیشانی شما را صاف می شود. این فرآیند تنظیم بافت با ...
لیفت شقیقه بهتر است یا لیفت ابرو؟ فرق آن در چیست؟
با توجه به نوع پوست و میزان افتادگی و چین و چروک پوست، روش مناسب برای خود را انتخاب نمایید. لیفت شقیقه چیست؟ لیفت شقیقه، یکی از روش های جراحی زیبایی است که برای رفع افتادگی ناحیه کناری ابرو و گوشه چشم استفاده می شود. در این روش، با کشیدن پوست و عضلات ناحیه شقیقه، گوشه چشم و انتهای ابروها بالا می رود و چین و چروک های این ناحیه کاهش می یابد. با انجام لیفت شقیقه ، نتیجه ای ...
عمر 100 ساله داشته باشید/برای حفظ سلامتی هنگام صبح این 10 غذا را نخورید
آبمیوه و قند بیشتری هستند. قند زیاد می تواند حطر ابتلا به دیابت نوع 2، چاقی و سایر بیماری ها را افزایش دهد. غلات صبحانه بسیاری از ما غلات صبحانه را به دلیل مناسب بودن در صبح مصرف می کنیم که این محصولات فرآوری شده با مقدار زیادی رنگ مصنوعی، شکر و کمی غلات است و بسیاری از این محصولات دارای مقادیر زیادی قند هستند و ممکن است خطر بیماری های قلبی، چاقی و سایر موارد بهداشتی را افزایش ...
خرید اعتباری نبشی و ناودانی امکان پذیر شد!
آهن آلات و انواع آن یکی از مواد مورد نیاز در صنایع مختلف که کاربرد فراوانی نیز دارد، آهن است. از مصنوعات این ماده شکننده پرمصرف در صنایعی چون ماشین سازی، کشاورزی، ساخت وساز و لوازم خانگی استفاده می شود. آهن آلات در ساختمان سازی، تولید قطعات خودرو، لوله کشی و... مورد استفاده قرار می گیرند که از مقاومت بسیار بالایی نیز برخوردار هستند. استفاده از آهن آلات مزایای بسیاری را در پی دارد. این فلز ارزشمند در برابر خوردگی و زلزله مقاومت بسیار بالایی از خود نشان می دهد و دارای انعطاف بسیاری است. همچنین استفاده ...
دریافت رژیم غذایی آنلاین چگونه انجام می شود؟
این افراد شما را در این خصوص راهنمایی می کنند و سپس بر حسب شرایط بدنی رژیم مناسبی را به شما عزیزان ارائه می دهند. از این رو بررسی انواع رژیم های غذایی که به طور غیر حضوری به شما ارائه می شوند برای شما الزامی است تا بتوانید با توجه به شرایطی که دارید این رژیم ها را انتخاب کنید. رژیم خوب چه ویژگی هایی دارد؟ زمانی که شما قصد دریافت رژیم غذایی آنلاین را دارید قبل از هر چیز باید ...
