خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی درباره فواید و زیان های آجیل
بخشی از رژیم غذایی شما باشد. به این معنی که نباید تصور کنیم خوردن آجیل و همچنین عدم کاهش مصرف چربی های اشباع موجود در لبنیات و گوشت می تواند سلامت قلب شما را بیمه کند. مغز دانه ها نباید به عنوان غذای اصلی خورده شود زیرا موجب بی میلی فرد به غذا خواهد شد. توصیه می شود مغز دانه ها به صورت میان وعده مورد استفاده قرار بگیرد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: علی رغم اینکه مصرف آجیل ...
خوداتکایی درکشاورزی؛اولین اقدام عملی تحقق اقتصادمقاومتی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما ، تنوع اقلیمی ، خاک مناسب و نیروی کار سه شاخصی است که زمینه مساعدی برای توسعه بخش کشاورزی و خودکفایی و تامین امنیت غذایی کشور فراهم کرده است . هر چند آب به عنوان عامل محدود کننده توسعه این بخش به شمار می اید اما هدرروی دست کم 70 درصدی اب مصرفی در این بخش بیانگر این واقعیت است که فعلا منابع اب کم نیست بلکه مصرف باید بهینه شود و در این خصوص باید به ...
یک سفره بزرگ هفت سین از هور ساختیم
به گزارش گروه فرهنگ و هنر دفاع پرس ، حسن گلچین در بخشی از کتاب یادداشت های هور نوشته است: شکلات، نویددهنده ورود سال جدید است. چون از وجود وسایل نورده محرومیم، شام را تا هوا روشن است، یعنی ساعت پنج بعدازظهر، میل می کنیم. این سنت همیشگی کمین بوده است. از ضوابط کمین، یکی هم صحبت کردن درگوشی است؛ به طوری که صحبت کردن معمولی هم از یاد آدم می رود. ساعت 6 غروب، قایقی به همراه پیک گردان که بر ...
راههای مبارزه با نفخ!
فرادید | نفخ می تواند احساس ناراحتی در شما ایجاد کند و حتی باعث از بین رفتن اعتماد به نفس شما شود. به گزارش فرادید به نقل از mylifestyle.com، اگر اغلب با این مشکل مواجه هستید، شاید لازم باشد که برخی عادات ناسالم خود را کنار بگذارید و بیشتر غذاهای مغذی مصرف کنید. اگر همین حالا هم یک رژیم غذایی سالم دارید، باید به بررسی غذاهایی که میخورید بپردازید، چرا که بعضی از آنها ممکن است به این امر ...
روغن گیاهی که شما را جوان نگه می دارد!
به گزارش شفا آنلاین ،با این روغن گیاهی جوان بمانیدروغن کانولا به عنوان ماسک صورت برای سالم نگه داشتن پوست، بهبود جای زخم، جلوگیری از چروک شدن و جوان و نرم نگه داشتن پوست استفاده می شود. دکتر شاهین شهبازی، متخصص گوارش گفت: استفاده از روغن های صنعتی بسیار مضر است و کارکرد بدن را مختل می سازد، مصرف روغن های هسته انگور، زیتون و کانولا بخاطر ویتامین E که دارد توصیه می شود.وی تصریح کرد: روغن ...
14 نکته برای پیشگیری از مسمومیت در نوروز
.... 11- در طی سفر برای حمل مواد غذایی فاسدشدنی، از یخدان مناسب استفاده کنید. غذاهایی که حاوی سس، تخم مرغ و خامه هستند خیلی زود فاسد می شوند. 12- هنگام بازی کودکان در فضای باز مراقب آنها باشید تا توسط گل ها و گیاهان سمی مسموم نشوند. تماس پوست با برخی از این گیاهان (مانند گزنه) یا به دهان بردن آنها (مانند دیفن باخیا و خرزهره) منجر به مسمومیت شدید می شود. 13- در سفر ...
توصیه های بهداشتی نوروز/ مراقب دندانهای خود باشید
.... درد های دندانی خود به خود یا شبانه به علت درگیری عصب دندان به اقدامات اورژانسی نیاز دارد و بهتر است به کلینیک های دندان پزشکی برای تسکین موقت درد مراجعه نموده و در صورت عدم دسترسی به موراد فوق توصیه می شود از داروهایی همچون استامینوفن و ایبوبروفن به میزان هر شش ساعت یک عدد استفاده کنند اما در صورت عفونت حاد دندان باید از مصرف خودسرانه هرگونه دارو خودداری و به پزشک مراجعه کرد. پوسیدگی دندان ...
از گوشت سگ و پری دریایی تا داعش و گروگانگیری در بازار موبایل/ مروری بر جنجالی ترین شایعات تلگرامی سال94
دهنده اغلب کاربران را با خود درگیر می کند. واکنش ها معمولا انفجاری اند و مخلوطی از خشم، ترس، وحشت و غم. شایعات تلگرامی در مورد سلامت آب شهری و پیدا شدن میکروب های خطرناک و اجساد در منابع آب شهری، شایعاتی در مورد کیفیت محصولات غذایی و کشف کشتارگاه های گوشت الاغ و سگ و گربه، شایعاتی در مورد نرخ رشد سرطان و همه گیری بیماری ها، اغراق در ارقام فساد مالی و اختلاس مسئولان و کمک های مالی به سایر ...
دلایل عقب افتادن پریود
خوردن گشنیز باید خوراکی هایی که قاعده آور است را بیشتر استفاده کنید، مواد غذایی که باعث درمان عقب افتادن پریود میشوند شامل: زعفران، مرزه، کرفس، سیاهدانه، زیرۀ سیاه، ترب پخته، کنجد بوداده، پستۀ وحشی، کرفس شلغمی، برگ و ساقۀ کرفس کوهی، شنبلیله، آب جوشاندۀ مشک ترامشیع و آب دم کردۀ آویشن شیرازی. ▪ روزی سه بار و هر مرتبه یک قاشق غذاخوری تخم هویج را در یک فنجان آب جوش ریخته، دم کنید و بخورید ...
آداب دید و بازدید های عید
سلامت نیوز -*نسرین صفری: معمولا میزبان هنگام مشاهده شیطنت های مهمان کوچولوی نوروزی اش، دندان روی جگر می گذارد و با بیان جملاتی چون اشکالی ندارد، بچه است ، همه ما بچه بزرگ کردیم، حال و هوای بچه ها را می شناسیم ، عید برای بچه هاست سعی می کنند ساعات حضور این کودک و خانواده اش را با خوشحالی و بدون ناراحتی تاب بیاورند، اما به حقیقت هیچ میزبانی از ته دل، حاضر نیست پذیرای خانواده هایی از خویشاوندان و ...
زندگی مشترک را بهاری کنید
یا حرفی از دهان او خارج می شود، طوری نگاهش کنید که نشان دهد به شنیدن حرف هایش و صحبت کردن با او علاقه مند هستید. محبت کنید از او به نحوی که دوست دارد، تعریف کنید: گفتن جملاتی مثل چقدر در این لباس زیبا و جذاب شده ای! به او ثابت می کند که به اندازه کافی به او توجه دارید و او هنوز هم در نظر شما بسیار خوب جلوه می کند. این گونه تعاریف و جملات محبت او را به شما دوچندان می کند. ...
با خوردن این مواد افزایش وزن پیدا کنید!!
...، بهتر است برای سالاد یا سایر غذاهای سرد از روغن زیتون استفاده شود، و بجای آن از کانولا برای آشپزی و پخت و پز استفاده کنید. 4. آووکادو آووکادو جزو اصلی غذاهای مکزیکی است، و در آشپزی آمریکایی نیز از آن استفاده می شود. آووکادو، طعم ملایم و مطلوب و بافت خامه ای اش را بهمراه مقدار زیادی چربی های سالم برای افزایش سلامت قلب و بهبود سطوح کلسترول به هر غذایی اضافه می کند. ...
بادام زمینی بخورید تا موهای سفیدتان سیاه شود!!
...، خواب سالم و حتی در هورمون های جنسی بدن تاثیرگذار است.افزایش مصرف تریپتوفان با مصرف بادام زمینی مانند یک جایگزین عالی طبیعی به جای داروهای تجویزی روزانه است. همچنین از مزایای دیگر استفاده آن کمک به سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش است. دو مشت از بادام زمینی معادل مصرف یک دوز داروی تجویزی است. در درون بدن شما، اسید آمینه اساسی ال-تریپتوفان نقش کاهنده اضطراب و حتی مهم تر از آن، تریپتوفان ...
5 پیشنهاد برای داشتن خواب بهتر در طول تعطیلات
سلامت نیوز : به خودتان یک هدیه بدهید: خواب و استراحت خوب شبانه. با این کار می توانید از تمام ایام تعطیل خود بهترین مزایای بهداشتی را نیز دریافت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، خواب کافی در زمان تعطیلات کمک می کند تا از افزایش وزن در روزهای تعطیل نیز مصون بمانید و انگیزه بیشتری برای تحرک و فعالیت بدنی داشته باشید. برای داشتن خواب بهتر در ایام تعطیل این نکات را رعایت کنید ...
کاشت مو و آشنایی با انواع روش ترمیم و کاشت مو
. این برش باعث می شود که کمترین گرافت احتمالی ایجاد شود که این امکان را برای ما فراهم می کند تا از کوچکترین برش احتمالی استفاده کنیم. این کار به نوبه خود به معنای آسیب کمتر و بقای بهتر گرافت است. ایجاد نواحی دریافت کننده سومین مرحله از کاشت مو به روش fut: در حین آماده شدن گرافت ها، جراح نواحی دریافت کننده را ایجاد می کند. این مساله به این معناست که جراح باید بتواند هزاران برش کوچک را ...
رژیم غذایی شما زشت تان می کند یا زیبا؟
را با این سرکه ها بخورید، اما زیاده روی کردن آن باعث خشکی پوست تان می شود، پس به اندازه بخورید. روغن اضافه کنید / رژیم گیاهخواری به هر دلیلی که گیاهخوار هستید (اخلاقی یا فقط برای سلامت)، برای جبران گوشت نخوردن باید از مواد غذایی تازه و غلات بیشتری استفاده کنید که این خبر خوشی برای پوست شما است، چون آنتی اکسیدان های موجود در این مواد غذایی، باعث خنثی کردن رادیکال های آزاد می ...
سرافرازی ملت در پیام های نوروزی کارگزاران نظام
اقصی نقاط کشور و همه ی کسانی که در گستره وسیع جغرافیای فرهنگی ایران، بهار را نقطه ی آغاز سال می دانند، دعا می کنیم که در سال جدید، مسلمانان و ایرانیان در هر کجا که هستند، از ظلم و جنایت زیاده خواهان و کسانی که باعث بدنامی دین عزیز اسلام و مکتب تشیّع شده اند، نجات یابند و دنیا با استفاده از فرهنگ اصیل اسلام و آموزه های اخلاقی انسان، آرامش را به مردمانش هدیه نماید. ** دبیر شورای نگهبان ...
همه چیز در باره رژیم گیاهی گرفتن در بارداری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خانم های باردار در زمینه مصرف غذاهای گیاهی چه نکاتی را باید رعایت کنند آن ها از چه توصیه هایی باید در این زمینه پیروی کنند رژیم گیاهخواری چه تاثیراتی روی جنین میگذارد با اینکه داشتن یک رژیم غذایی گیاهی در دوران بارداری یک انتخاب سالم است، اما نیازمند کمی زحمت بیشتر است. اکثر زنان باردار در مورد تأثیر رژیم غذایی خود بر ...
لاک های قاتل را بشناسید!
... لاک نامرغوب ناخن ها را خشک می کند اگر کیفیت لاک شما خوب باشد و عاری از مواد شیمیایی مضر باشد، تنها با کمی مراقبت همیشه ناخن هایی محکم و سالم خواهید داشت و در مقابل مصرف لاک های نامرغوب می تواند باعث خشک شدن ناخن و شکنندگی آن ها شود و عوارض حساسیتی به جا بگذارد. درون شیشه های لاک ناخن.توصیه می کنیم برای حفظ بیشتر سلامت ناخن ها و جلوگیری از خشک شدن آن ها قبل از لاک زدن، روی ناخن های ...
مانیکور و پدیکور خطر زگیل های ویروسی را در پی دارد
ایجاد کند. برداشتن لایه های سطحی ناخن به وسیله تراشیدن یا با استفاده مکرر از حلال های شیمیایی مانند استون نیز باعث شکنندگی بیش ازحد ناخن می شود . ضمن اینکه پاک کردن ناخن ها و زیر ناخن ها از قسمت انتهایی که با اشیای نوک تیز یا موادشیمیایی انجام می شود می تواند باعث جداشدن ناخن از بستر شود . این جداشدن ناخن از بستر را در افرادی که دارای ناخن مصنوعی یا ناخن های آکریلیک هستند، می توان به طور شایع مشاهده کرد. ضمن اینکه ضربه به کوتیکول ناخن و کندن آن باعث ایجاد زگیل های ویروسی اطراف ناخن می شود . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamaneh. ...
گفت و گو با رشیدپور درباره تمام جنجال هایش (2)
کاری را بهتر از من انجام دهد، من هیچ وقت آن کار را نمی کنم. چون ورژن بهتر از رضا رشیدپورش هست. من کاری را می کنم که ورژن بهتر از رضا رشیدپورش نباشد. فکر نمی کنید خندوانه و 90 دو نمونه موفقی هستند که یک مقدار چارچوب ها را در تلویزیون جا به جا کردند؟ کدام چارچوب را جا به جا کردند؟ در همان استندآپ کمدی هایی که دیدی، از نظر گویش، متدهای کار که استفاده می شد، حرف ها و ...
درخشش ستارگان ایرانی در آسمان علم دنیا
جالبی بود؟ شما اولین نفری هستید که می خواهید به این مطلب رای دهید. رای شما به یک مطلب جالب باعث می شود آن مطلب بیشتر دیده شود و دیگران نیز از آن استفاده کنند. با رای به یک مطلب امتیاز و انرژی شما در سیستم افزایش پیدا می کند. نظر شما چیست؟ اولین نفری باشید که نظر خود را در مورد این مطلب بیان می کند. وبگردی انتخاب سردبیر علم و تکنولوژی ...
آشنایی با خواص هِل
حدود 4% می باشد ضمنا این گیاه دارای مواد رزینی و چربی نیز است. خواص داروئی: 1) هل تقویت کننده قلب است 2) بادشکن بوده و گاز معده و روده را خارج می سازد 3) تقویت کننده بدن است 4) ادرار آور است 5) قاعده آور است 6) مقوی سیستم هضم است 7) باعث هضم غذا می شود 8) زخم های دهان را برطرف می کند بدین منظور دم ...
در بهار به مهمانی کوه و جنگل و چشمه برویم
شهرت جهانی دارد. گلیم بیجار نیز از نظر مرغوبیت، بسیار مشهور است. تعداد زیادی از قالی های قدیمی کردستان که هم اینک در موزه های بزرگ فرش در داخل و خارج کشور نگهداری می شوند، از قالی های بافت بیجار است. گلیم بیجار با توجه به ترکیب نقش و رنگ، حجم کم و قیمت مناسب، به عنوان بهترین و ماندگارترین سوغات کردستان به شمار می رود. چشمه آب تلخ پیر مداح، برج آجری روشقون بابا، تپه کهنه ...
آجیل بخورید لاغر شوید
دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و سایر این قبیل دانه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید به مصرف آن توجه بیشتری کرد. در گذشته به مصرف انواع آجیل ها توجه بیشتری می شد و مردم بدون استفاده از انواع مکمل های غذایی همچون انواع ویتامین ها، کلسیم و آهن بسیار سلامت بودند و همانطور که می دانید کارهای ...
دلیل آروغ زدن و اسهال
به گزارش شفا آنلاین ،آروغ زدن، یک راه خلاص شدن بدن از شر هوای اضافی معده است . آروغ زدن طبیعی است اما می تواند سبب ناراحتی و اضطراب گردد . بلعیدن هوا ب اعث تولید گاز در معده و تولید آروغ می شود. خوردن و نوشیدن بیش از حد سریع ، نوشیدن نوشابه های گازدار و آبجو ، خوردن آب آشامیدنی از طریق نی و صحبت کردن در حال غذا خورد ن ممکن است باعث بلع هوای بیش از حد شده و سبب آروغ زدن بیشتر شود. اسهال ...
هفت سین نوروزی با طعم کتاب/ سین هایی که خاصیت دارویی دارند
خشک و درد سینه نام برد. یکی از مشکلات سمنو دیرهضم بودن آن است که با اضافه کردن دانه هائی مانند بادام و گردو، دیرهضم تر می شود. برای رفع مشکلات ناشی از سمنو یا جلوگیری از پیش آمدن ضررها می توان از سکنجبین و کاسنی استفاده کرد. سرکه؛ ملطف و محرک اشتها درباره خواص سرکه در کتاب های طب قدیم و جدید و روایات و کتاب های دینی موارد بسیاری ذکر شده است. غلامحسین قره گزلو در کتاب خواص میوه ...
در تبریز شیرین کام شوید +تصاویر
دادن به مواد غذایی خود مشهور هستند و همیشه سعی می کنند بهترین و با کیفیت ترین مواد را در محصولات خود استفاده کنند. در همین زمینه شیرینی قرابیه که زبانزد عام و خاص است و به عنوان اولین و بهترین سوغاتی تبریز از آن نام برده می شود مخصوص این شهر است اکرامی افزود : هر چند اکنون این شیرینی در بسیاری از شهرهای کشور تهیه می شود اما هیچکدام از آنها کیفیت شیرینی تبریز را ندارند. ...
بهترین زمان میوه دادن به بچه ها چه هنگامی است؟
او کند. بنابراین برخی میوه ها که پوستشان حاوی فیبرهای نامحلول است، به دلیل نفاخ بودن و نیز به دلیل آن که کودکان نمی توانند آن ها را خوب بجوند، بهتر است پوست گرفته شوند. همچنین توصیه می شود، پوست میوه های وارداتی که حاوی مواد نگهدارنده هستند، گرفته شود. باتوجه به فصل گرما و امکان رشد عوامل بیماری زا در میوه ها نیز بهتر است میوه ها در این فصل تا حد امکان بدون پوست مصرف شوند. روزی چقدر ...
دلیل آفت دهان چیست؟
در این روش با استفاده از ماده ای اسیدی ناحیه آفت سوزانده و زخم بهبود می یابد. بهترین روش درمان آفت دهان مصرف کپسول آنتی بیوتیک و تتراسایکلین است و استفاده از دهان شویه های محتوی کورتون نیز می تواند آفت دهان را بهبود بخشد. داروی طبیعی رفع آفت دهان "تانن" موجود در انار خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد و برای رفع آفت دهان موثر است. رب انار از تغلیظ آب انار جوشانده حاصل می ...
