خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی شدید در کمین افراد کینه ای
مواقع ناراحتی و رنجش، بیش از بخشش به کینه وزی و انتقام گیری تمایل دارید، بهتر است از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید. صحبت کردن با یک درمانگر در مورد تعارضات خود به شما کمک می کند تا مهارت های پاسخگویی مؤثرتر به موقعیت های سخت یا آسیب زا را توسعه دهید. علاوه بر این، قبل از نتیجه گیری سریع یا محکوم کردن رفتار کسی، به شما کمک کند که خود را به جای دیگری قرار دهید. توجه داشته باشید که گاهی ممکن است ...
تاثیر بیش فعالی در ازدواج و روابط رمانتیک
اختلال نقص توجه و بیش فعالی باعث ایجاد سوء تفاهم ها، ناامیدی ها، نگرانی ها و مشکلات مختلف در روابط نزدیک می شود اما راهکار هایی برای داشتن یک رابطه شادتر و سالم تر وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده کنید. در این قسمت از نمناک در این باره توضیح خواهیم داد. اختلال بیش فعالی باعث حواس پرتی، بی نظمی و کمبود توجه در افراد می شود که مشکلات متفاوتی را ایجاد می کند. علائم آن ممکن است به ...
چگونه خشم خانوادگی را کنترل کنیم؟
شناسند می تواند مفید باشد. البته به اندازه و در شرایط و موقعیت درست! زمانی که خشم کنترل نشود و از حد نرمال فراتر برود تبدیل به خشم انفجاری و پرخاشگری متناوب می شود. آن وقت است که نه فقط به من بلکه به تمام آدم های اطرافم آسیب وارد می کند. بیش از حد حس می شود. مدام از طریق یک کلام و رفتار نادرستی بیان می شود و آسیب ذهنی و جسمی برای من و اطرافیانم به همراه دارد. خشم کنترل نشده در وجود یک فرد می تواند ...
بدترین اشتباه والدین امروزی در رفتار با نوجوان شان
تمایلات و خواسته هایش توجهی ندارند؛ اما باید در نظر بگیرید او دیگر بچه نیست؛ پس باید دیدگاهش را محترم بشمارید؛ حتی اگر به طور کامل با او مخالف باشید. مکالمه و گفت و گو با فرد نوجوان نباید به گونه ای باشد که احساس کند شما کاری را به اجبار برایش انجام می دهید. شاید گاهی اوقات خیلی خسته و کلافه باشید و دوست نداشته باشید با کسی صحبت کنید؛ اما به هر حال فرزندتان نیاز دارد تا با شما صحبت کند و ...
حس بدی که بعد ازدواج سراغ تازه عروس دامادها میاد
زمانی که سر خانه و زندگی شان می روند، احساس نا امیدی پیدا می کنند زیرا احساس می کنند که همه چیز تمام شد و دیگر هیچ چیزی برای خوشحالی وجود ندارد و همه چیز را از دست داده اند و هدفی ندارند که برای آن زندگی کنند که معمولاً این احساس در بین افراد رایج است و کاملاً طبیعی است. ممکن است شما بعد از عروسی یک صدایی از درون خود بشنوید که مدام شما را به شک می اندازد و سوال می کند که آیا اشتباه کرده ...
فال ورق روزانه 29 آبان ماه | فال ورق امروز دوشنبه 29 آبان 1402
است برای نشستن لبخند بر لبان تان زمان زیادی لازم نباشد و امروز، یک نفر ممکن است به طور معجزه آسایی برایتان شادی فراهم کند. حتما سلفی های زیادی بگیرید تا لذتی را که در درون خود احساس می کنید ثبت کنید. درخشش قلب، همیشه بهتر از درخشش چهره است. نوری که از شما ساطع می شود، قلب همه افراد خوش شانسی را که در اطراف شما هستند روشن می کند. کارت تاروت: ده شمشیر ممکن ...
فال روزانه امروز دوشنبه 29 آبان 1402 | بدو بیا فال روزانه بگیر
اما بدانید که جای هیچ نگرانی وجود ندارد. اگر کلامی که به زبان می آورید سنجیده باشد و به نرمی ادا شود، همه چیز به شرایط طبیعی خود باز خواهد گشت. قرضی دارید ولو اندک اندک پس بدهید. شخصی را دوست دارید و شادی تان در گرو بود و نبود اوست او نیز همین احساس را به شما دارد. این روزها بیش از حد به یک تعطیلات یا استراحت کوتاه احتیاج دارید شما جسما و روحا بیش از حد از خودتان کار کشیده اید و فشار را تحمل کرده ...
این 10 جمله کلیدی به معنای پایان رابطه است
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرگردون، اگر مردی واقعا تحت فشار زیادی باشد، به شما اعتماد می کند. به عنوان شریک عاطفی، شما کسی هستید که او می خواهد برای رهایی از استرس با او صحبت کند. عجیب است که فرد مدام از این بهانه برای لغو قرار ملاقات هایش استفاده کند. به نظر می رسد که او علاقه اش را از دست داده است. اگر همین حالا در فکر این هستید که آیا مرد مورد علاقه تان شما را می خواهد یا نه. احساس تان ...
فال روزانه دوشنبه 29 آبان | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
اطرافیان تان هم مفیدتر خواهید بود. با عزیزی که این روزها حال خوشی ندارد مدارا کنید. برای حضور در یک ملاقات مهم آماده می شوید. در برنامه ریزی برای انجام کاری مجبور می شوید تغییراتی ایجاد کنید. شخصی از شما در جمعی تعریف می کند. انجام یک کار را به شخصی می سپارید که بسیار به او اعتماد دارید. امروز با یکی از دوستان تان ملاقاتی داشته و در مورد مسائلی صحبت می کنید که برای هردویتان دغدغه محسوب می ...
چه زمانی ترس کودکان غیرطبیعی است؟
کودک خود کمک کنند تا با تقویت حس اعتماد به نفس و کسب مهارت های لازم با ترس های خود مقابله کنند و آنطور که در این بخش گفته شده است هیچ وقت با کوچک و ناچیز کردن آن مورد، سعی نکنید کودک تان را وادار به مقابله با آن کنید. گفتن مسخره بازی در نیار! هیچ دیوی تو کمد تو قایم نشده! ممکن است باعث شود فرزندتان بتواند بخوابد، اما ترس او از بین نخواهد رفت. غیر طبیعی بودن ترس کودکان راه ...
هوش هیجانی چیست؟
را مورد بررسی قرار دهید . آیا قبل از دانستن موضوع، به سرعت قضاوت می کنید؟ آیا در ذهنتان کلیشه هایی وجود دارند؟ لطفاً به صداقت درباره رفتار خود نسبت به دیگران فکر کنید. به محیط کار خود نگاه کنید. آیا به دنبال جلب توجه برای موفقیت های خود هستید؟ تواضع یکی از ویژگی های بسیار مهم است و به هیچ وجه نشانه از خجالت یا کمبود اعتمادبه نفس نیست. وقتی که شما تواضع را تمرین می کنید، به اشاره به ...
افسردگی بعد ازدواج چیست و چه علل و درمانی دارد؟
می افتد که هر دو عامل می تواند موجب افسردگی شود. – اگر هنوز مراسم عروسی خود را برگزار نکرده اید، حتماً باید از قبل انتظارات خود را از مراسم عروسی و بعد از مراسم تعیین کنید : قطعا اقدامات زیادی هستند که می توانند به شما در جلوگیری از افسردگی بعد از ازدواج کمک کنند. البته که هیچ ضمانت صد درصدی وجود ندارد. روزی را در هفته به صحبت در مورد مراسم و روز عروسی اختصاص دهید ...
فال روزانه شخصی برای دوشنبه 29 آبان 1402
متولدین فروردین فال روزانه شما نشان می دهد که با احتیاط پیش بروید./ مراقب وضعیت تان باشید تا امکان هر نوع آسیب را از خود دور کنید./ به دلیل تجربیات تلخ گذشته احساس خستگی و درهم شکستگی می کنید ولی استوار بمانید و تلخی به دل تان راه ندهید./ بدون هیچ گونه تأسف و نگرانی از آینده به راه خود ادامه دهید، حتی اگر همه چیز برخلاف میل شما باشد./ دست از تلاش برندارید. /اجازه ندهید که دیگران شما را ...
فال و طالع امروز شما در 29 آبان ماه + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد که با احتیاط پیش بروید./ مراقب وضعیت تان باشید تا امکان هر نوع آسیب را از خود دور کنید./ به دلیل تجربیات تلخ گذشته احساس خستگی و درهم شکستگی می کنید ولی استوار بمانید و تلخی به دل تان راه ندهید./ بدون هیچ گونه تأسف و نگرانی از آینده به راه خود ادامه دهید، حتی اگر همه چیز برخلاف میل شما باشد./ دست از تلاش برندارید. /اجازه ندهید که دیگران شما را برای تصمیم گیری هایی که ...
فال روزانه 1402.08.29
می کند و از جایی که حتی فکرش را نمی کنید، سود سرشاری روانه حساب های بانکی تان خواهد شد. دوستان و آشنایان امروز شما را غرق محبت می کنند. لطف دوستان را پیش خودتان نگذارید و در اولین فرصت محبت های ایشان را جبران کنید. فرد سرشناس و بانفوذی سر راه تان قرار خواهد گرفت. رابطه خود را با این فرد تقویت کنید و در آینده برای پیشرفت های بیشتر از ایشان کمک بگیرید. مدتی است که احساس می کنید زندگی شما دچار کسالت ...
7 کار ساده که شما را در چشم دیگران فردی باملاحظه و بااعتماد به نفس می کند
جذاب تر می کند چون به جای اینکه شما را یک تهدید ببینند، با شما احساس نزدیکی می کنند. 5- ادای عقل کل ها را درنیاورید صحبت کردن با دیگران طوری که انگار همه چیز را می دانید می توانید بسیار آزاردهنده باشد. احتمالاً تصور می کنید اگر مثل یک عقل کل رفتار کنید، دیگران مسحور دانش تان می شوند، اما در واقع با این کار فقط باعث می شوید از شما بدشان بیاید. میل به نشان دادن تمام چیزهایی که ...
فال روزانه | فال امروز یک شنبه 28 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
باشید خودتان را به خرج نیندازید. ممکن است به حقایق جدیدی در مورد اعضای خانواده و یا عشقتان پی ببرید. به حس درونی خود اعتماد کنید و مطمئن باشید شما را به جای مناسب، در زمان مناسب و نزد فرد مناسب خواهد برد. متن فال: شما به تازگی صحبت های خود را نسنجیده و بدون فکر بیان می کنید، اول به سخنانی که در رابطه با دیگران می خواهید بر زبان بیاورید فکر کنید و سپس آنها را ابراز کنید. در ...
آیا رابطه جنسی با همسرتان خسته کننده است؟ هفت راه تقویت پیوند جنسی
می کند ، اما می تواند به شما کمک کند تا با تمرکز بر لمس و چیزهایی که حس خوبی به شما می دهد، کاملاً از آن لذت ببرید و آن را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید. وقتی بقیه رابطه شما خوب است، آیا واقعاً ارزش دارد در مورد کمبود آتش بازی که در اتاق خواب احساس می کنید صحبت کنید؟ پاسخ، به زبان ساده، بله است. این بخشی از پیوند منحصر به فردی است که با شریک زندگی خود به اشتراک می ...
9 نشانه ای که می گوید دیگران شما را تحسین می کنند
دقیق یکی از بارزترین عواملی که نشان می دهد شما به شدت مورد تحسین دیگران هستید، نحوه واکنش آن ها هنگام صحبت کردن شما است. ممکن است متوجه شوید که وقتی صحبت می کنید، بقیه افراد حرف هایتان را با دقت گوش دهند. آن ها تماس چشمی را حفظ کرده و متفکرانه به شما پاسخ می دهند. 2- احترام به مرز ها یکی از نشانه های واضح تحسین، احترام به مرز ها و رعایت حد و حدود ها است ...
فال ابجد امروز یکشنبه 28 آبان 1402
. زنی درشت اندام در زندگی تان وجود دارد که مدام در کارهایتان دخالت میکند اگر هر چه سریعتر در مقابلش ایستادگی نکنید متأسفانه زندگی خانوادگی شما به بن بست خواهد رسید. شما دلسوز هستید و هرچه می کنید برای دل خودتان انجام می دهید نه تایید دیگران. پیغامی که به شما گفته می شود نباید در رفتارتان تغییری ایجاد کند بیشترین استفاده را از این وضعیت ببرید. با مهم ترین فرد زندگی تان تماس گرفته و از شنیدن صدای او آرام شوید. افکار منفی را کنار بگذارید و مثبت اندیش باشید. دل به امور واهی نبندید و به وعده های پوچ دیگران تکیه نکنید. ...
فال روزانه واقعی یکشنبه 28 آبان | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
شما را درگیر خود کرده است و حس می کنید شما را از پیشرفت باز می دارد. بهتر است گذشته خود را رها کنید و تنها از آن برای آینده خود درس بگیرید. زندگی عاطفی شما خوب است اما اگر سرزنش و نیشخند را از آن حذف کنید، بهتر هم می شود. اگر چیز ناراحت کننده ای در روابط شما وجود دارد، به جای افزودن مشکلات، آنها را با افراد مورد اعتماد در زندگی تان در میان بگذارید. از نه گفتن نترسید از کاری که می دانید ممکن است ...
زن ها بیشتر خیانت می کنند یا مردان؟
شور جنسی در رابطه این یکی از رایج ترین علل خیانت است. شما ممکن است به لحاظ عاطفی مشکلی با شریک زندگی تان نداشته باشید اما اگر جای شور جنسی همیشه در رابطه تان خالی باشد، ممکن است به خیانت بیانجامد. راه حل: – با شریک زندگی تان صحبت کنید. در مورد نیازهایتان صریح و راحت صحبت کنید و سعی نکنید نیازهای او را نادیده بگیرید. – از آزمایش کردن نترسید. ...
راه های کنترل خشم در هنگام رانندگی
های زندگی تان نیز وجود داشته باشد، زیاد است؛ بنابراین مراجعه به مشاوره را در اولویت های کاری خود قرار دهید. از خودتان شروع کنید اگر فرد ناآرامی هستید و خیلی سریع نقطه جوش عصبانیت شما پر میشود، سعی کنید پیش از مواجه شدن با شرایط محیط های پر تنش، از این محیط ها دوری کنید. اگر ترافیک شمارا عصبانی می کند، سعی کنید از مسیر های جایگزین استفاده کنید یا ساعات رفت و آمد خودرا طوری ...
فال روزانه 1402.08.27
ریشه دار شود. دنیا را به رنگ عشق و محبت می بینید و احساس می کنید از همیشه بیشتر عاشق شده اید. امروز با فرد زنده دلی آشنا می شوید که رفتار ایشان تاثیر زیادی در زندگی شما خواهد داشت. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و تا می توانید از این فرد چیزهای جدیدی یاد بگیرید. همسر یا عشق زندگی تان امروز عشقی پاک و صمیمانه را نثار شما خواهد کرد. روحیه انسان دوستی دارید و از هر فرصتی برای کمک به ...
چگونه با فرزندمان دوست باشیم؟
دادن به موسیقی، از جمله فعالیت های لذت بخش برای کودکان است. می توان از هر فرصتی برای حرف زدن با کودک استفاده کرد؛ مثل زمانی که او سراغ شما می آید تا سوالی بپرسد؛ زمانی که با کودک تنها در منزل هستید یا با هم برای گردش یا کاری بیرون رفته اید؛ یا زمانی که کودک با شما صحبت می کند، باید با علاقه به حرف هایش گوش دهید و به احساسات و فکرهایش توجه کنید. همچنین نشان دادن عواطف و احساسات ...
این زنان زیبای هالیوودی اعتراف کرده اند که کمبود اعتماد به نفس دارند!
همه ی ما ناامنی های روانی ای داریم، از آدم های معمولی گرفته تا افراد مشهور. احساس به اندازه ی کافی خوب نبودن می تواند شما را نسبت به امور روزانه مضطرب کند، مانند اهداف تان و رابطه تان با دیگران. بسیاری بر این عقیده اند که ناامنی های روانی ما بخشی از زندگی روزمره ی ما هستند، اما مهم این است که چطور بر آن ها غلبه کنیم. ما باید افکار منفی خود را به چالش بکشیم، نقص های خود را بپذیریم و به نیمه ی پر ...
افسردگی در کمین افراد کینه ای
ببخشیم؟ چنانچه احساس کردید در مواقع ناراحتی و رنجش، بیش از بخشش به کینه وزی و انتقام گیری تمایل دارید، بهتر است از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید. صحبت کردن با یک درمانگر در مورد تعارضات خود به شما کمک می کند تا مهارت های پاسخگویی مؤثرتر به موقعیت های سخت یا آسیب زا را توسعه دهید. علاوه بر این، قبل از نتیجه گیری سریع یا محکوم کردن رفتار کسی، به شما کمک کند که خود را به جای دیگری قرار دهید ...
روابط فرازناشویی| عوامل موثر شکل گیری روابط فرازناشویی| پیامدهای روابط فرازناشویی|چرا شخصی که به او ...
را بدانید احساس عمیق پشیمانی اول از همه برای درمان روابط فرازناشویی باید عمیقا از رفتار ناپسند و غیر قابل قبول خود، ابراز پشیمانی کرده و متوجه اشتباه خود شوید. سپس، این احساس پشیمانی و نارضایتی را به همسر خود بروز داده و به دنبال فرصتی برای جبران اشتباهات خود باشید. اگر این احساس شرمندگی و پشیمانی در شما وجود نداشته باشد و به دنبال توجیه روابط فرازناشویی باشید؛ نه تنها به حفظ ...
فال روزانه فردا یکشنبه 28 آبان 1402
مخفی نکنید و در مکالماتتان خیلی واضح و رک سخن بگویید. مخفی کردن حقایق در امروز، مشکلات را در آینده چند برابر خواهد کرد.در مورد نگرانی هایتان حرف بزنید و به دیگران هم اجازه بدهید که همین کار را انجام دهند. رابطه هایی که بر اساس بده و بستان متقابل باشند به احترام دوجانبه خواهند انجامید. فال روزانه فردا متولدین خرداد ماه در مسیر زندگی اجتماعی شما تغییرات عجیبی به وجود آمده است ...
رابطه جنسی زنان|چرا زنان دچار مشکلات جنسی می شوند؟
همسرتان نقش مهمی در صمیمیت جنسی دارد. اما ممکن است عواملی وجود داشته باشد که باعث شود شما احساس خودآگاهی، ترس یا بی علاقگی کنید. دلایل ممکن است شامل موارد زیر باشد: نوشیدن می تواند رسیدن به ارگاسم را طولانی تر کند یا شدت آن را کاهش دهد. سیگار کشیدن و استفاده طولانی مدت از هروئین و سایر مواد مخدر غیرقانونی نیز می تواند منجر به مشکلات جنسی شود. برخی از داروها می توانند رابطه جنسی ...
