خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرایط مصرف کنسرو در سفر
نتیجه اضافه وزن در این ایام شود. پرویز براهویی در گفت وگو با خبرنگار خیرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه سیستان و بلوچستان، افزود: افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آن ها خواهد شد، بنابراین برای برخورداری از آرامش و سلامتی در سفرهای نوروزی؛ تعادل در مصرف مواد غذایی را نیز در نظر بگیرید. وی بیان کرد: کودکان باید از ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی ویژه نوروز (1)
. پست تبریک نوروزی مهراب قاسمخانی که از اضافه وزن های اطرافش شاکی است. بازگشت رضا رشید پور بعد از مدت ها ممنوع التصویری به تلویزیون. الهه حصاری نیز در عید به دیدار پدربزرگ خود رفته و یک سوژه خوب برای سلفی انتخاب کرده است. سعید معروف کاپیتان تیم ملی والیبال کشورمان به عنوان بهترین ورززشکار مرد سال 94 انتخاب شد. تبریک به این ورزشکار با اخلاق و دوست داشتنی ...
از خوبی کردن غافل نمانید
بیماری ها از خود نشان می دهند. التهاب با بیماری های متعددی در ارتباط است مثل سرطان و دیابت. پس با کمک کردن به دیگران می توانید احتمال بروز بسیاری بیماری ها را در خودتان پایین بیاورید. 4. وقتی مهربان و ملاحظه کارید، وضعیت کلسترولتان بهتر است. طبق بعضی تحقیقات که بر روی دانشجوها انجام گرفت، همان نوشتن یک یادداشت مهربانانه به همسر یا دوستان و افراد خانواده که در نکته 1 به آن اشاره ...
اگر قند یا فشار خونتان بالاست، بخوانید
به گزارش شفا آنلاین ، دید و بازدیدهای عید با تمام خوبی هایی که دارد، یک استرس بزرگ هم برای افرادی که رژیم لاغری دارند یا از بیماری های نسبتا رایجی مانند دیابت و فشار خون بالا رنج می برند، همراه می آورد. این استرس، چیزی جز رویارویی با انواع خوراکی های چرب و شور یا شیرین و پرکالری نیست. به همین دلیل در ادامه این مطلب، چند توصیه به افراد که باید رژیم های خاصی را دنبال کنند و می خواهند به مهمانی ...
رشد 110درصدی بیتوته گردشگران در گلستان
به ایستگاه های سلامت مراجعه کردند که 92 بیمار در روز دوم فروردین بود. احمدی اضافه کرد: در این ایام 5 انتقال به مراکز درمانی از سوی ایستگاه های سلامت انجام شد که یکی از این موارد در روز دوم فروردین بود. وی تصریح کرد: در مجموع در این ایام 424 مورد کنترل قند خون و یک هزار و 282 کنترل فشار خون انجام شد که 75 کنترل قند خون و 265 کنترل فشار خون در روز دوم سال 95 انجام شد. معاون درمان ...
مصرف بیش از اندازه آجیل
، تا 90 درصد از نوع غیر اشباع است که کلسترول خون را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. وی ادامه داد: آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. اسلامیان اضافه کرد: خوردن غذاهای حاوی ویتامین E، از جمله آجیل ...
پزشکان جهنمی!
آزمایشگاه مدرسه پزشکی اش می برد و آن ها را کاملا تکه تکه می کرد. سپس ادعا می کرد که این افراد مرده اند و از بیمه خسارت می گرفت. 1. هرمان وبستر ماجت مشهور به اچ اچ هولمز اگر تمام جرم هولمز در همین حد بود، ما اصلا اشاره ای به او نمی کردیم. او در سال 1886 به شیکاگو رفت و ساختمان بزرگ سه طبقه ی خود را ساخت. آقای هولمز آن ساختمان را مطابق خواسته های شیطانی خود طراحی کرده بود. برای نمونه، آن ...
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
بهداشت تاکید کرد: انواع شیرینی های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی میهمانان خود تهیه کنید تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند همچنین برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی نکنید. وی در ادامه گفت: به منظور پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در دید و بازدیدها به جای شیرینی های خامه ای و شکلاتی - که حاوی مقدار زیادی کالری هستند- از انواع خشک و ...
40 درصد مرگ ها زودرس هستند/ سهم بیماری های قلبی
نیز جزو همین دسته هستند. همانطور که آگاه هستید سالانه بیش از 17 میلیون نفر به علت بیماری قلب و عروق، 2/8 درصد به علت ابتلا به انواع سرطان ها، حدود 4 میلیون نفر به علت ابتلا به بیماری های تنفسی، بیش از یک میلیون نفر نیز به خاطر دیابت در جهان جان خود را از دست می دهند که این آمارها کشور غنی و فقیر نمی شناسند و تمامی کشورهای دنیا با این مشکل مواجه هستند. سازمان بهداشت جهانی جهت تطبیق همکاری ...
نگذارید زانوهایتان درد بگیرد
شود: اگر اضافه وزن نداشته باشید، انحراف مفصل زانو را به موقع درمان کنید و در صورت ابتلا به بیماری های روماتیسمی و التهاب مفاصل به درمان سریع و به موقع اقدام کنید، در این صورت مانع از آن خواهید شد که زانوهایتان با روند تخریبی مواجه شود.
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
باشد ممکن است عوارضی را به خصوص در بیماران قلبی – عروقی یا افراد دارای فشار خون بوجود آورد. شیرینی زیاد چاق کننده است وی بیان کرد: زیاده روی در مصرف شیرینی جات عوارض بیشتری را در مقایسه با مصرف بی رویه آجیل به همراه خواهد داشت و باید توجه داشت که مصرف شکر در دنیا سه برابر میزان مورد نیاز آن است به عبارتی باید مصرف شکر را به یک سوم کنونی تقلیل داد که قطعا کاهش مصرف شیرینی از ...
فواید و مضرات آجیل عید
خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. خوردن غذاهای حاوی ویتامین ای، از جمله آجیل، باعث کم شدن خطر ابتلا به سرطان می شود. آنتی اکسیدان های موجود در این ماده غذایی از اکسید شدن و تخریب سلول ها و بروز بیماری هایی مانند دیابت هم جلوگیری می کند. آجیل سرشار از فیبر است. فیبرهای غذایی، هم به تسهیل اجابت مزاج کمک می کنند و هم نوعی احساس سیری در شخص ایجاد می کنند و به این ترتیب مانع پرخوری می ...
با این سه پیشنهاد سال جدید را سالم زندگی کنید سلامت نیوز: با این سه پیشنهاد سال جدید را سالم زندگی کنید
تجاوز کند. یکی از منابع اصلی قند نوشابه ها هستند و هر قوطی نوشابه طبق برآوردها حداقل 8 قاشق چای خوری شکر دارد. مصرف این نوشابه ها به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت در ارتباط است ضمن این که منجر به بروز اپیدمی چاقی در کودکان شده است. اتخاذ رژیم غذایی مدیترانه ای: این رژیم محافظی در برابر ابتلا به بیماری های قلبی روقی، سرطان سینه و زوال عقل است. به جای این که به ...
در دانشگاه به من "شهرام آچار فرانسه "می گفتند/ چرا شلوار دبیری دوتا نشد؟!/ علت کاندیدا نشدن آقای دموکرات ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آناج ، با عنایت به آغاز سال جدید در ادامه مصاحبه های عیدانه گفت وگویی با شهرام دبیری، رئیس شورای شهر تبریز داشتیم که در آن به مسایل مختلفی در حوزه سیاسی، اجتماعی و ورزشی پرداخته شد؛ دبیری در این گفت وگو گرایش سیاسی خود را اعلام کرد و به حاشیه های پیرامونش واکنش نشان داد. عضو هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال از علت حمایت خود از یک مربی خاص پرده ...
آغاز فصل توسعه ارتباطات درون سازمانی
آفریقای جنوبی و یکی از برجسته ترین چهره های عصر حاضر، به چشم اندازی جدید برای تهیه مدل رهبری سازمانی دست پیدا کرد. ماندلا به طور مستمر بر ماهیت مشترک رهبری تاکید داشت و به دلیل اعتباربخشی به افراد از شهرت فراوانی برخوردار بود. برای مثال، هنگامی که به واسطه تلاش هایش برای لغو آپارتاید از وی قدردانی شد او به این نکته اشاره کرد که لغو آپارتاید یک تلاش جمعی بوده است. شاید یکی از مهم ترین درس های رهبری که ...
درخواست عجیب احمدی نژاد از نمایندگان/تفسیر انقلابی سردار نقدی از دعای تحویل سال/برجام 2و 3 و .... برای ...
....رییس سازمان بسیج مستضعفین خطاب به کسانی که انقلاب اسلامی را تمام شده می دانند، گفت: در دعایی سال تحویل یا مقلب القلوب و الابصار، "مقلب" به معنای زیر و رو کردن و "محول" به معنای انقلاب است.نقدی این انقلاب روی خون شهدا بنا شده و راه خودش را می رود، اضافه کرد: تلاش برای بهتر شدن به معنای انقلاب است و این فکر و اندیشه انقلابی را باید گسترش داد تا راه برای قیام جهانی باز شود.این خبر در خبرگزاری ...
خوردن این مواد غذایی شکم شما را بزرگ می کند
درصد بالاتری چربی ها شکمی هستند .یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد، افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند .یک آبمیوه صد در صد طبیعی 36 گرم قند در هر فنجان دارد، تقریباً معادل میزان قندی که از خوردن چهار دونات دارد. علاوه بر این، بیشتر شیرینی آبمیوه ها ناشی از قند فروکتوز است. نوعی قند که در گسترش بافت چربی احشایی و درنتیجه ...
لاک ناخن، قاتل جان دختران
صورت و چشم های شما مشکل ایجاد کند. نشانه های حساسیت ناشی از لاک عبارت است از قرمزی، خارش، کهیر، تورم، تاول و درد در ناحیه اطراف چشم هاست. البته گاهی همراه با این علائم سردرد نیز اضافه می شود. البته اینها از جمله عوارض نادر استفاده از لاک است که همه افراد آن را تجربه نمی کنند. لاک نامرغوب ناخن ها را خشک می کند اگر کیفیت لاک شما خوب باشد و عاری از مواد شیمیایی مضر باشد، تنها با ...
لاغر شدن با این روش ها خطرناک است، مواظب باشید!!
های مصنوعی مضر برای کاهش وزن استفاده کنند. نوشیدنی های رژیمی هم از جمله موادی هستند که باعث اضافه وزن می شود. لاغری با قرص های لاغری معمولا بیشتر افراد با قرص های لاغری آشنایی دارند و برخی از آنها اثرات معجزه آسایی دارند، ولی غافل از این که عوارض بجا مانده از این قرص ها می تواند تا مدت ها و حتی تا سال ها برای بدن ضرر داشته باشد. عده ای به بهانه لاغر شدن از برخی مواد مخدر ...
چگونه به تعادل روانی خود کمک کنیم؟
فعالیت های جسمانی، بیماری های ناشی از تماس با مواد سمی و شیمیایی، همچنین آتش سوزی، تصادفات رانندگی و ... است. بررسی و مطالعه انجام یافته در شهر تهران در سال 1378 نشان می دهد که بیماری های دستگاه گردش خون، سرطان و سایر تومورها، سوانح، مسمومیت ها و خودکشی ها، عوارض حاملگی- زایمان نفاسی، حالات بد تعریف شده، بیماری های عفونی و انگلی، بیماری های دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی به ترتیب بیشترین علت ...
نقاب اقتصاد سیاسی بر چهره آب
در این گفت و گو که با معاون پژوهشی مرکز استراتژیک ریاست جمهوری و پژوهشگر مدیریت آب و به قلم شکوفه حبیب زاده انتشار یافت، آمده است: خاورمیانه روزهای پرتنشی را سپری می کند. روزهایی که بوی خون می دهد، اما تشنگی هم امانش را بریده؛ درست زمانی که گفته می شود خاورمیانه با کمبود آب دست وپنجه نرم می کند، حتی بحران جدی آن را در سال های آتی پیش بینی کرده اند و احتمال می رود جنگ ها بر سر آب هم بر جنگ های ...
فواید زردچوبه برای بدن
اپیدمیولوژی التهاب را به عنوان یک عامل خطرساز بزرگ برای ابتلا به سرطان معرفی کرده اند. مشخص شده است که اعمال موضعی زردچوبه می تواند برخی علائم سرطان مانند کاهش حس بویایی، خارش و اندازه زخم و درد را کاهش دهد. *** سلامت مغز اثرات آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و بهبود گردش خون زردچوبه در پیشگیری و درمان بیماری های عصبی از جمله بیماری آلزایمر، پارکینسون و ام.اس مفید است. ...
این ورزش نتایج خوبی برای کاهش وزن خواهد داشت
شروعش نیز نیازی به وسایل خاص نیست. روی مفاصل فشار زیادی وارد نمی کند و نشان داده که می تواند روی کنترل اشتها نیز تاثیر داشته باشد. دویدن نیز ورزش خوبی است، اما فشار وارده روی مفاصل بیشتر است و توصیه می شود با اضافه وزن کمتر اقدام به دویدن کنید . بسته به نقطه ای که از آن شروع می کنید، کاهش وزنتان در طول هر هفته متفاوت خواهد بود، هفته ای یک تا نیم کیلو را می توان انتظار داشت ( همراه با ...
نوروز 95 تناسب اندام را در آغوش بگیرید
آنقدرها هم دشوار نیست. اگر هنوز برای شروع رژیم تان به یک محرک نیاز دارید این گزارش را از دست ندهید. قرار نیست از لذت خوردن محروم شوید بررسی علل چاقی نشان می دهد، این عارضه یک دلیل دارد آن هم خوردن بیش از اندازه مواد غذایی مورد نیاز بدن است، اما مشکل اضافه وزن به همین خلاصه نمی شود. در هر جامعه ای علل فرهنگی متعددی وجود دارد که زمینه ساز چاقی می شود. در جامعه ما یکی از این علل ...
برنج شکم می آورد؟
سفید ترجیح داده می شود. محققان این تحقیق به این نتیجه رسیدند که جایگزین کردن غلات کامل به جای کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند هم به تنظیم وزن کمک کند و هم دیگر خطرات سلامت را کاهش دهد. خطر دیابت یک تحقیق در سال 2010 نشان داد جایگزین کردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. برنج قهوه ای به اندازه برنج سفید نمی تواند قند خون را بالا ...
درخواست عجیب احمدی نژاد از نمایندگان/تفسیر انقلابی سردار نقدی از دعای تحویل سال/برجام 2و 3 و .... برای ...
بوده اند که مقابل انقلاب بایستند مثل بنی صدر، منافقین و توده ای و...؛ وقتی هم که از بین می روند برای دیگران درس عبرت نمی شوند.رییس سازمان بسیج مستضعفین خطاب به کسانی که انقلاب اسلامی را تمام شده می دانند، گفت: در دعایی سال تحویل یا مقلب القلوب و الابصار، "مقلب" به معنای زیر و رو کردن و "محول" به معنای انقلاب است.نقدی این انقلاب روی خون شهدا بنا شده و راه خودش را می رود، اضافه کرد: تلاش برای بهتر ...
درمان غیردارویی بیماری روان پریشی
.... افراد جوانی که دچار بیماری روان پریشی می شوند، معمولا با آینده دشواری همچون احتمال بالای برگشت بیماری، بیکاری و مرگ زود هنگام مواجه می شوند و به مصر ف داروهایی نیاز پیدا می کنند که می تواند موجب افزایش سریع وزن شود. 31 فرد 18 تا 35 سال که اولین تجربه روان پریشی را داشتند، در این مطالعه شرکت داشتند. هریک از داوطلبان در این مطالعه از برنامه ورزشی فردی به مدت 10 هفته تحت ...
ماجرای عجیب هشت دقیقه آخر بازی تراکتورسازی/ ورق وزارت ورزش به ضرر حسین هدایتی برگشت
از دست دادند اما خوشبختانه برای کوهنورد ایرانی اتفاقی نیافتاد . خطیب درگذشت که مدت ها به خاطر بیماری سرطان از ورزش دور و تحت مداوا بود در سن 61 سالگی درگذشت. آن مرحوم سال ها مدیریت ورزش استان تهران را بر عهده داشت و طی سال های 90 تا 92 هم سرپرست فدراسیون کشتی بود. خطیب از خردادماه 1383 تا آذرماه 1384 مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بود . کی روش با تفاهم نامه ماندنی شد ...
چند واقعیت در مورد خواب که نمی دانید
.... این کودکان در مدرسه رفتار مناسبی ندارند و معمولا برای هم سن و سالان و اولیای مدرسه مشکل ایجاد می کنند -کم خوابی و خستگی مهمترین عامل مشاجره و اختلاف زوجین است -خواب ناکافی سیستم یادگیری را مختل می کند -اختلال خواب سبب افزایش فشار خون و ضربان نامنظم قلب می شود -خواب آلودگی یکی از مهمترین علل تصادفات رانندگی است -خواب ناکافی سبب مرگ زودرس ...
ترکیه چگونه باعث هجوم ریزگردها به ایران می شود؟
قطع سهم آب طبیعت هستند. اما مطالعات و بررسی نقشه های هوایی، نقش محوری ریزگردهای حوضه دجله و فرات را اثبات کرده است. تردیدی نیست که اضافه مصرف آب و احداث زنجیره ای سدها در سوریه و عراق هم قابل مشاهده است. اما تاثیر حاکم و برجسته پروژه عظیم GAP، بالاخص در قطع گسترده سهم آب طبیعت در بروز سونامی ایران سوز ریزگرد غیرقابل انکار است. او در ادامه می افزاید: کاهش کیفیت آب پایین دست از دستاوردهای ...
