خانه
حواس مان به بیماری خاموش باشد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راهکار برای افزایش تراکم استخوان ها
کاهش تراکم استخوان ها به این معنی است که فرد در معرض خطر پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش قرار دارد. پوکی استخوان در ظاهر علامتی ندارد و زمان بروز شکستگی، تازه علائم آن مشاهده می شود. با توجه به اینکه بیشتر استخوان هایی که پوک می شوند شامل استخوان ستون فقرات، استخوان لگن و سر استخوان ران [...]
7 علامت مهم که نشان دهنده کمبود ویتامین K در بدن است
گوشت مرغ، جگر و تخم مرغ سرشار از ویتامین K2 هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است بنابراین؛ بهتر است با غذاهای حاوی چربی های سالم آن را به بدن برسانید. زنان در سنین 19 سال به بالا به روزانه 90 میکروگرم ویتامین K نیاز دارند. این میزان برای مردان در همین سنین باید 120 میکروگرم باشد. _ خونریزی زیاد: اگر زخم های شما ...
ابتلا به این 2 نوع هپاتیت در مردها بیشتر است
تنها حدود 8 درصد مبتلایان در کشور شناسایی شده اند. چون ویروس های هپاتیت می توانند تا دهه ها بدون علامت در بدن بیمار بمانند و فرد از بیماری خود بی خبر بماند. چون هپاتیت، یک بیماری خاموش است و زمانی علائم آن بروز پیدا می کند که کبد آسیب شدیدی دیده باشد. این استاد دانشگاه در پاسخ به این سوال که چه مدت طول می کشد تا علائم هپاتیت در افراد مبتلا بروز یابد، می گوید: با افزایش سن، آمار مبتلایان ...
کاهش میل جنسی ؛ علل و راه های درمان آن
می شوند، حدود 50 درصد بیشتر از مردان بدون RLS در معرض ابتلا به ED بودند. همچنین، مردانی که دوره های RLS را بیشتر تجربه می کردند، حتی بیشتر در معرض کاهش میل جنسی بودند. افراد مبتلا به افسردگی کاهش یا عدم علاقه کامل به فعالیت هایی را که زمانی لذت بخش می دانستند، از جمله رابطه جنسی، تجربه می کنند. کاهش میل جنسی نیز یکی از عوارض جانبی برخی از داروهای ضد افسردگی است، از جمله: ...
آشنایی با 2 ماده غذایی برای استحکام استخوان ها
نادیده گرفته می شود به طوری که تا 80 درصد از افرادی که حداقل یک شکستگی ناشی از آن را متحمل شده اند نه شناسایی شده و نه درمان می شوند. یکی از متخصصان در دانشگاه شفیلد در مورد پوکی استخوان می گوید: پوکی استخوان می تواند تأثیر مهمی بر زندگی افراد داشته باشد زیرا شکستگی ها، پتانسیل ایجاد فشار مضاعف و قابل توجهی را بر کیفیت زندگی انسان دارند و اغلب فعالیت های روزمره مانند غذا خوردن، لباس ...
فواید و مضرات تمر هندی؛ طبع تمر هندی گرم است یا سرد؟
،کاهش وزن، کاهش میزان قند خون، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است اما مصرف تمر هندی برای زنان باردار، افراد مبتلا به دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات گوارشی و انسداد مجاری مفید نیست. در صورت تمایل می توانید مطلب چغاله بادام چه طبع، فواید و خواصی دارد؟ آموزش طرز تهیه و خواص و مضرات ازگیل؛ طبع ازگیل سرد است یا گرم؟ را نیز مطالعه کنید . خوشحال می شویم تجربیات، سوالات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
موجود در نوشابه های گازدار نسبت به دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و چای سریع تر جذب بدن می شود. حال به عوارض و مضرات نوشابه بپردازیم: 1. نوشابه می تواند منجر به کاهش عملکرد کلیه شود در یک مطالعه یازده ساله دانشکده پزشکی هاروارد، بین 3،318 زن، محققان دریافتند نوشابه خطر عملکرد کلیه ها را بالا می برد. 2.نوشابه ریسک ابتلا به دیابت را بالا می برد ...
بیماری های جنسی ای که کسی رویَش نمی شود افشا کند!
بیماری های جنسی و مقاربتی بیشتر وقت ها علائم و نشانه های مشخصی دارند و از طریق همین علائم و نشانه ها قابل تشخیص هستند. با این وجود بسیاری از این بیماری ها هم به طور کلی هیچ علامت و نشانه ای ندارند. بیماری های مقاربتی عموما از طریق رابطه جنسی با فرد آلوده منتقل می شود . در واقع بیشتر افراد مبتلا به بیماری های آمیزشی شبیه افراد سالم هستند. نه زخم خاصی روی بدن آن هاست، نه ...
کم خون ها بخوانند
بیماری های زمینه ای هستند بلکه برای زنان باردار هم مفید است. برخی از فواید دانه چیا برای زنان باردار عبارتند از: 1-کمک به گوارش آسان یبوست و ابتلا به هموروئید یکی از مشکلاتی است که بسیاری از زنان باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند. خوردن غذاهای غنی از فیبر می تواند سیستم گوارش زنان باردار را روان تر کند. دو قاشق غذاخوری دانه چیا حدود هشت گرم فیبر دارد که حدود 32 درصد از مقدار ...
چقدر ویتامین دی برای بدن لازم است تا کمبود آن جبران شود؟
استخوان ها نیز بسیار مهم است و در کنار فسفر و کلسیم در رشد و تقویت بافت استخوان نقش مهمی ایفا می کند. توصیه های فعلی برای میزان مصرف ویتامین دی از این قرار است: نوزادان تا 12 ماه: 400 واحد بین المللی کودکان و بزرگسالان یک تا 70 سال: 600 واحد بین المللی افراد بالای 70 سال: 800 واحد بین المللی زنان باردار یا زنانی که در دوران شیردهی قرار دارند: 600 واحد بین المللی ...
شناسایی سالم ترین میوه ها در علم پزشکی
28 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه پتاسیم را تامین می کند که مصرف به اندازه آن موجب کاهش فشارخون و کاهش خطر سکته مغزی می گردد. از سالم ترین میوه هاییی که پیشنهاد می شود میوه بهشتی انار است که نه تنها انبوهی از موادغذایی را در بر دارد و علاوه بر آن ترکیب های گیاهی قوی ام دارا می باشد که برای سلامتی فواید بسیاری دارد. آنتی اکسیدان موجود در میوه انار 3 برابر چای سبز است. مطالعات نشان می دهند ...
وقتی قوز کردن تبدیل به بیماری می شود!
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ کیفوز یا گوژپشتی نوعی اختلال در ستون فقرات است که موجب قوز کردن در فرد مبتلا می شود. این بیماری اغلب در سنین نوجوانی، یعنی زمانی که استخوان های بدن در حال رشد هستند، نمایان می شود. با این وجود وجود ممکن است افراد در سنین بالا نیز با آن مواجه شوند. ژنتیک، آسیب های فیزیکی مانند تصادفات منجر به شکستگی استخوان، فشردگی مهره ها، تومور نخاعی و عفونت ...
روماتیسم مفصلی قابل درمان است؟
اغلب در بازه سنی 30 تا 50 سال به سراغ افراد می آید و در زنان بیش از مردان رخ می دهد. به گفته پزشکان در حال حاضر هیچ درمانی برای روماتیسم مفصلی وجود ندارد، اما تشخیص زودهنگام بیماری و مراقبت های ضروری و توصیه شده، باعث می شود که مبتلایان بتوانند فاصله بین موارد بروز درد را طولانی تر کنند. سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس می گوید که گزینه های اصلی در درمان شامل مصرف دارو برای تسکین ...
اضافه وزن مهمترین علت ابتلا به دیابت نوع 2 است
، کلسیم و منیزیم، افزایش مصرف منابع غذائی امگا 3 و استفاده از برخی از مواد غذائی کاهش دهنده فشار خون مانند سیر و برخی از ادویه ها ضروری است. کاوه ئی اظهار کرد: چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی می تواند موجب افزایش فشار خون شده و در نتیجه خطر بروز حمله قلبی و مغزی را افزایش دهد؛ کاهش وزن به تنهایی یکی از موثر ترین درمانهای غیر دارویی برای مبتلایان به فشار خون بالا است. وی تاکید کرد: کسانی که یکی یا هر 2 والدین آنها مبتلا به فشار خون بالا هستند و افراد بالای 50 سال احتمال زیادی برای ابتلا به پر فشاری خون دارند. ...
اهمیت آگاهی خانواده ها از استانداردهای انتخاب کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان
پشتی نیز بالاتر از استخوان و مفصل لگن دانش آموز قرار گرفته باشد. او رعایت نکردن استانداردهای لازم در هنگام انتخاب کوله پشتی را موجب پیامدهایی نظیر بروز دردهای ناحیه شانه یا کمر و افزایش خطر ابتلا به کمردردهای مزمن و گودی کمر، شانه های نامتقارن و تمایل شانه ها به طرف جلو عنوان کرد که در میان دانش آموزان دختر بیشتر از پسران گزارش شده است. ...
فرمول ساده حفاظت از ریه در برابر ویروس جدید چینی
ریه ها بخش اصلی دستگاه تنفس انسان هستند که آسیب به آن ها فرآیند تنفس را مختل نموده و حتی گاهی سبب مرگ می شود. عوامل مختلفی سبب آسیب و التهاب ریه و ایجاد مشکلات تنفسی شدید می شود. برای بهبود عملکرد ریه ها و کاهش التهاب آن ها نه تنها دارو و درمان موثر است بلکه تغذیه مناسب نیز به طور غیرمستقیم بر سلامت ریه تاثیرگذار است. گنجاندن برخی مواد غذایی ساده و سالم در برنامه غذایی سبب بهبود عملکرد ریه ها می ...
خانم های باردار این غذا را بخورند تا بچه خوشگل داشته باشند
، پس به همین خاطر نوزاد دچار زردی می شود. به طور کلی اگر بیلی روبین در خون نوزاد بیش از حد مجاز وجود داشته باشد، نوزاد مبتلا به زردی شده و پوست و قسمت سفیدی چشم او زرد می شود. احتمال زردی در چه نوزادانی بیشتر است؟ ابتلا به زردی در نوزادان زیر بیشتر است: نوزادان نارس نوزادن دارای وزن کمتر از 2500 گرم نوزادان دوقلو یا چند قلو نوزادانی با ...
بیماری که مدت ها بدون علامت است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل نزدیک به 1.5 میلیون نفر در ایران به هپاتیت نوع B مبتلا هستند، اما فقط حدود 8 درصد این مبتلایان در کشور شناسایی شده اند. دکتر امیرعلی سهراب پور، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد، گفت: مشکل هپاتیت های ویروسی این است که در زمان ابتلا هیچ علامت مهمی ایجاد نمی کنند و بعد از ورود ویروس به بدن هم تا سال ها فرد بی علامت باقی می ماند و خیلی اوقات بعد از گذشت ...
درد واژن| 13 علت رایج درد واژن و روش درمان آنها را بدانید
، انعطاف پذیری و روان سازی اش را بهبود می بخشد. اگر استروژن کافی در بدن وجود نداشته باشد، که معمولا به دلیل مصرف قرص های ضدبارداری، شیردهی و یائسگی رخ می دهد، ممکن است فرد دچار درد در ناحیه واژن شود. اگر متوجه شدید که ترشحات واژن شما کاهش یافته اند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این عارضه می تواند با تجویز پماد یا تغییر روش ضدبارداری درمان شود. شاید فکر کنید که درد ناشی از ...
به این دلایل هرروز کشک بخورید
کند مانند همه محصولات لبنی، کشک سرشار از کلسیم است که برای استحکام استخوان ها و داشتن دندان های سالم لازم است. کشک علاوه بر کلسیم سرشار از فسفر است که در کنار هم روند رشد استخوان را تسریع کرده و به پیشگیری از آرتروز و پوکی استخوان کمک می کند. کشک به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند خوردن کشک به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند زیرا مانع از انتشار کلسترول در اطراف ناحیه شریانی می شود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر را کاهش می دهد. کشک فشار خون را کاهش می دهد که پیش زمینه بیشتر بیماری های قلبی است. ...
سه چهارم زنان حداقل دو بار به عفونت قارچی دچار می شوند
. اگر بعد از پایان درمان باز هم علائمی داشتید به پزشک مراجعه کنید چرا که احتمالا نیاز به تغییر دارو داشته باشید. اگر مکرر دچار عفونت قارچی می شوید حتما به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که صد در صد این عفونت قارچی و از این نوع مخمر است چرا که علائم این عفونت مشابه سایر عفونت های واژینال توسط عوامل دیگر و یا آلرژی است. علت دیگر ابتلا مکرر شما هم می تواند به دلیل نقص ایمنی باشد. ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
کلسترول بالا مؤثر است. مصرف این تخمه ها می تواند به کاهش هیپرگلیسمی و کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. تخمه آفتابگردان حاوی ترکیباتی است که می تواند تولید گلیکاسیون پیشرفته، که به استخوان ها آسیب می زند، را مهار کند. وجود سینارین در تخمه آفتابگردان به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول کمک می کند، که این برای افراد مبتلا به هایپرگلیسیمی یا چربی خون بالا مفید است. علاوه بر این ...
سویق چیست و چه کاربرد و خواصی دارد؟
کننده درمان خونریزی روده (در صورت مصرف با پیه گاو) خواص سویق عدس رفع تشنگی تقویت معده درمان مشکلات صفرا بهبود شکم درد آرامش دهنده هیجان خون خاموش کننده حرارت بدن کاهش دهنده خون عادت ماهیانه زنان کاهش کلسترول خون از سویق عدس می توانید در خورشت ها استفاده نمایید و از مزایای آن بهره مند شوید. خواص سویق سنجد درمان نرمی استخوان و پوکی استخوان و تقویت و ...
مقابله با آرتروز
می شود (خواب باکیفیت، خوابی است که در حدی از سطح هوشیاری باشد، نه سبک و نه خیلی عمیق). نشانه خواب خوب این است که زمان بیدارشدن، سرحال باشید. راه های پیشگیری و درمان از سن دو سال به بالا باید برای پیشگیری از آرتروز اقدام شود. ♦ روی برچسب غذاها دقت کنید و مصرف مواد غذایی حاوی نگهدارنده را محدود کنید. ♦ از پروبیوتیک استفاده کنید؛ مثلا لبنیات حاوی پروبیوتیک ...
این بیماری خطرناک در ایران جولان می دهد/ هشدار مهم برای پیشگیری از ابتلا
جمله نشانه های این بیماری است و مبتلایان باید به پزشک مراجعه کرده و استراحت داشته باشند. رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران خاطرنشان کرد: خوردن آنتی بیوتیک در درمان آنفلوآنزا اثری ندارد چراکه این بیماری ویروسی است، در نتیجه مصرف آنتی بیوتیک فقط ضعف عمومی بدن را بیشتر می کند. خسرونیا افزود: افرادی که استخوان درد، بی اشتهایی، تب و... دارند 90 درصد به آنفلوآنزا مبتلا شده اند و باید ...
نقش ورزش در پیشگیری و درمان پوکی استخوان (استئو پروز)
دکتر زینب جمشیدی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در مطلبی کوتاه به بررسی نقش ورزش در پیشگیری و درمان پوکی استخوان (استئو پروز) پرداخته است. ------------------------------------ ورزش آثار متنوعی در بدن انسان دارد، از جمله: کاهش احتمال فشار خون کاهش احتمال دیابت نوع 2 کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ و پستان بهبودی خلق و خوی کاهش احتمال فراموشی ...
استفاده از نان های سبوس دار میزان ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
سعیده محمدی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: هم اکنون هفت میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند و سالانه 100 هزار نفر به آمار مبتلایان دیابت در کشور افزوده می شود. وی اضافه کرد: تغییر سبک زندگی و استفاده از نان های سبوس دار می تواند در کاهش ابتلا به این بیماری بسیار اثرگذار باشد. این کارشناس تغذیه یادآور شد: مصرف نان های سبوس دار در استان باید بیش از گذشته ترویج ...
این 5 علامت ساده می تواند نشانه سرطان باشد
مرگ و میر ناشی از سرطان هم در بین مردان و هم در زنان است. علائم این بیماری در مراحل پیشرفته شامل سرفه مداوم، تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرفه خونی و گرفتگی صدا است. غربالگری سرطان ریه برای افراد مسنی که سال های طولانی سیگار کشیده اند اما نشانه ها و علائم سرطان ریه را ندارند، توصیه می شود. اگر تشخیص سرطان ریه در مراحل اولیه انجام شود، احتمال درمان بیماری بالا می رود. به گزارش ...
پیشنهاد طب سنتی برای جبران کمبود خون در بدن
شدن فرایند بهبود زخم ها، سر درد، افسردگی روحی و روانی، داشتن انگشتان، لب ها و نرمه های گوش رنگ پریده می باشد. بیمار مبتلا به کم خونی معمولا از ضعف، خستگی، از بین رفتن انرژی بدن و سرگیجه شکایت دارد. دلایل بروز کم خونی کم خونی می تواند از کاهش در تشکیل سلول های قرمر خون یا به دلیلی نقص در مغز استخوان و یا مصرف ناکافی آهن، پروتئین و ویتامین ها به وجود آید. از دست دادن زیاد خون به دلیل ...
10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
، دیابت، اختلالات عصبی و پوکی استخوان کمک کند. _ عدس: مصرف این گزینه غذایی نیز خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش می دهد. عدس همچنین ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش دهد زیرا سرشار از پروتئین است. عدس همچنین حاوی مقادیر خوبی فیبر برای تغذیه باکتری های مفید در روده است. _ فلفل های چیلی: این نوع فلفل ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند؛ چون حاوی ترکیبی به نام کپسایسین ...
