خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مقوی برای رشد کودکان
ماده غذایی بسیار مهم برای رشد کودکان است. این سبزی سالم سرشار از فیبر است که برای کودکان در حال رشد بسیار ضروری می باشد. دیگر مواد مغذی موجود در کلم بروکلی آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و اسید فولیک است. منبع خوبی از ویتامین های B است ، که به هضم غذا کمک کرده و سبب بهبود سیستم عصبی می شود.کلم بروکلی به کودک در حال رشد نیاز است. بهترین کار خوردن کلم بروکلی خام، و یا بخار پز کردن است. اگر فرزند شما ...
پناهگاه فریدون فراری ازجور ضحاک تا کوهسار گل های پر سیاوش
، قارچ، بادام، تره، پیاز کوهی، گون، موسیر و گیاهان علوفه ای و دارویی برخوردار است که گلستان کوه را به یکی از زیباترین کوه های استان اصفهان تبدیل نموده است. در برخی نقاط این گل های زیبا را با نام اشک سیاوش نیز می شناسند دلیل آن افسانه ای است مربوط به پهلوان اسطوره ای ایران باستان است؛جایی که خون سیاوش اولین بار بر زمین ریخت و پرسیاوش رویید و گل لاله سرخ رنگی که شاهد این اتفاق بود، سر به ...
برنج و تاثیر فوق العاده آن برای سلامت پوست و بدن
بسیار قوی است که باعث تحریک تولید کلاژن می شود و از این طریق به طور قابل توجهی از ظهور چین و چروک ها روی پوست جلوگیری می کند. برنج سرشار از ویتامین E و روغن سبوس است که از قلب محافظت می کند و کلسترول را کاهش می دهد. از طرف دیگر، برنج حاوی ترکیب شیمیای اسکوآلن است که از تاثیرات مضر نور خورشید بر پوست جلوگیری می کند. آب برنج جوشانده شده حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که می تواند ماسک بسیار مناسبی برای پوستتان باشد و باعث نرم و مرطوب شدن پوست و باعث تحریک گردش خون می شود و از این طریق چروک های پوستی را از بین برده و التهاب پوست را کاهش می دهد. ...
هر روز این معجون را میل کنید!
در نظر داشته باشید تا قارچ انگلی در آن رشد نکند. این ترکیب طبیعی که از سبزه گندم تهیه می شود از نظر خوراکی کاملا مقوی و سالم است. این ترکیب دربرگیرنده موارد زیر است: ویتامین آ و ای انواع ویتامین ب آهن روی سلنیم منیزیم کلسیم پتاسیم سدیم علاوه بر تمام موارد فوق، می توان آن را منبع غنی پروتئین نامید. به طور خلاصه، سبزه گندم سرشار از ...
مرغ سوخاری نخورید
به گزارش عصر امروز، ایرج خسرونیا متخصص داخلی با اشاره به مضرات مرغ سوخاری گفت: در پخت مرغ سوخاری از روغن بسیار زیادی استفاده می شود و در حرارت بالا سبب بروز ترکیبات ناسالمی در بدن می شود که باعث بروز انواع بیماری ها و چاقی مفرط در افراد می شود. وی بیان کرد: آکریل آمید یک ترکیب سرطان زا است که در اثر سوختن و برشته شدن ماده سوخاری در حرارت بالا ایجاد می شود و در هنگام ورود آن به بدن بر ...
فواید فراوان سویا
فرآوری کنند که پروتئین آنها حفظ شود، بنابراین دانه سویایی که خورده می شود مملو از پروتئین خواهد بود.دانه های سویا دارای مواد معدنی همچون کلسیم ، آهن و روی می باشند که میزان موادمعدنی آن در انواع متفاوت دانه های سویا، مختلف می باشد. پروتئین سویا، آرد سویا و دانه های پخته سویا بیشتر از دیگر محصولات آن دارای مواد معدنی هستند. اما مهمترین نتیجه حاصل از مصرف محصولات سویا کاهش بیماریهای مهلک ...
به این 9 دلیل در خانه تان نعنا بکارید
.... کمک به گوارش نعناع برای کمک به هضم غذا بسیار عالی است. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان و فیتونوترینت (فیتونوترینت ها مواد مغذی گیاهی هستند و ترکیبات فعالی هستند که می توانند بدن ما را در برابر بیماری های قلبی و سرطان ها مقاوم سازند) است که برای معده و گوارش بسیار مفید می باشد. رایحه ی نعناع به تنهایی به ترشح غدد بزاقی که تولید کننده ی آنزیم های گوارشی ضروری هستند کمک می نماید، عضلات ...
کدام آجیل برای کدام بیمار؟
. بادام برای فشارخونی ها بادام بین مغزهای مختلف، تقریبا دارای بالاترین حجم از منیزیم است. درواقع و برخلاف باور بسیاری از مردم، منیزیم موجود در گردو هم بیشتر است. به طوری که حدود 67 درصد منیزیم در هر 100 گرم بادام وجود دارد. از آنجایی که نقش این ماده معدنی در پیشگیری ار بروز بیماری ها، سکته قلبی و تنظیم فشار خون به اثبات رسیده، مصرف روزانه 5 تا 8 بادام خام می تواند ...
گیاه بومادران علاجی برای همگان
نام آکی لئن، اینولین، مواد چرب مومی، فیتوسترول، تانن، اسید آکونی تیک (اسید آکی لنیک) است. خواص دارویی گیاه بومادران در قرون اولیه از بومادران برای بند آوردن خون و علاج زخم هایی که با خون ریزی همراه بوده، استفاده می کردند. مردم برخی از کشورها، از پیکر رویشی پخته شده این گیاه برای درمان کبودی ناشی از ضربه در اطراف چشم استفاده می کردند. دم کرده سرشاخه های گلدار آن، در ...
اردبیل رنگین کمان سوغات/هدایایی به شیرینی عسل و به طعم چهل گیاه
، معالج رعشه و تصفیه کننده خون، تقویت مغز و حافظه، کاهش نفخ و مفید برای گرفتگی عروق و ناراحتی های روده. عسل گل قنقال: خواص دارویی: ضد سرفه های خلط آور، نرم کننده سینه، کنترل اسپاسم. عسل بابونه: خواص دارویی: کاهش تب، میگرن، سردرد، آرتروز، کاهش حساسیت، ضد درد، کاهش فشار خون، دردهای استخوانی، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت مغز و حافظه. عسل آفتابگردان: خواص دارویی: مدر و ...
به چه مقدار اسید فولیک نیاز دارم؟
.... همین یک دلیل کافیست تا هر خانم باردار حتی پیش از بارداری مصرف این ماده را آغاز کند. به علاوه برخی از مطالعات نیز افزایش احتمال وقوع سقط، شکاف لب یا کام، اختلالات اندامها و انواع خاصی از اختلالات قلبی را در نوزادان مادرانی که به نظر می رسیده در طول بارداری به اندازه کافی فولیک اسید مصرف نکرده اند، نشان داده است. بدن شما برای ساختن، ترمیم و عملکرد مناسب DNA به این ماده غذایی نیاز ...
دمنوش های گیاهی برای اعصاب و روان
، معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است. ضدّ بلغم و صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده و مقویّ آنها و شستشودهنده بسیارقوی کلیه ها و تقویت کننده کلّی سیستم عصبی است وعلاوه برآن، ضدّ تب، ضدّ انگل، ضدّ یبوست و اشتهاآور است. از جمله خواص دیگر بابونه می توان به تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی ...
خوراک اهل بهشت
فهمیده می شود، عبارت است از زیتون، انجیر، انگور، رطب تازه، انار، موز، کدو و خیار چنبر. انجیر و زیتون خداوند در بین انواع خوراکی ها به دو چیز و خوردنی قسم یاد می کند. آن دو انجیر و زیتون هستند که می تواند به اهمیت فوق العاده آن ها در سلامت انسان و حتی بهداشت روانی او اشاره داشته باشد. والتین و الزیتون روایاتی که از خواص زیتون سخن می گویند، چنان زیادند که مجال اشاره به ...
درمان خانگی جوش صورت و سیاهی دور چشم !!
12 راه شگفت انگیز برای داشتن پوست و مویی زیبا با سیب یک سیب با توجه به اینکه مملو از مواد مغذی مورد نیاز است، بدون شک یک میوه جادویی به شمار می رود. نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه همچنین می تواند به شیوه های متعددی برای بدن شما سودمند باشد. و تنها این نیست! جدا از شعار "یک سیب بخور دکتر را دور نگه دار"، همچنین دارای ویژگی های جوان سازی و بهبود بخشیدن به وضعیت پوست می باشد که می تواند به حفظ و ...
لاغر شدن با خوراکی های بهاری
کمک می کند. این ماده غذایی دوستداران طراوت و شادابی را مجذوب خود کرده است. برای بهره بردن از تمام فواید هویج، توصیه می شود که آن را خام یا بخارپز به همراه سس سالاد رژیمی مصرف کنید . فواید هویج چیست؟ کاروتن های (آنتی اکسیدان ها) موجود در این گیاه از پوست شما در مقابل رادیکال های آزاد حمایت کرده و رنگ گونه تان را درخشان می سازند . پس زنده باد هویج ! توت فرنگی کم کالری توت ...
اختلالات جنسی در مردان الکلی
...> • مسائل روحی و روانی • تخریب سیستم عصبی • تخریب کبد علاوه بر آنها، این بیماران دارای مشکلات عدیده مثل بیکاری، ترد شدن در اجتماع، مصرف مواد مخدر، کشیدن سیگار و غیره نیز می باشند. اعتیاد به الکل طیف وسیعی از اختلالات جنسی به شرح زیر را سبب می شود: • کاهش میل جنسی که در آن گاها مرد هیچ تمایلی به نزدیکی ندارد. • وحشت از رابطه جنسی که در آن بیمار از هر گونه ...
خواص شگفت انگیز آووکادو
آووکادو سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و پروتئین است. علاوه بر اینکه قند و نشاسته کمی دارد، باعث احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری می کند. وجود فیبر در این ماده غذایی از یبوست جلوگیری کرده و اسهال را برطرف می کند. آووکادو تقویت کننده معده و از بین برنده نفخ و گاز معده است. آووکادو و هسته اش چربی اشباع نشده و مورد نیاز بدن را تولید می کنند. این نوع چربی برای سلامتی بدن مفید است و به جذب ...
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
...، ضد جوش صورت گیاه شاه تره به دلیل خواص بی نظیری که در پاکسازی پوست و پیشگیری از بروز جوش صورت دارد همواره توسط درمانگران طب سنتی به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان جوش ها یا پیشگیری از بروز آن ها در بدن توصیه می شود. بسیاری از درمانگران نوشیدن عرق شاه تره یا جوشانده آن را بهترین داروی ضد جوش می دانند اما بخور این گیاه دارویی نیز تاثیر زیادی در کاهش میزان جوش صورت و درمان آن ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
که سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشند و کمک می کنند تا سالم باشید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب این غذاها را از قلم نیندازید، آنها را از قبل برای روزهای پیش رو آماده کنید، زیرا بسیاری از افراد موفق در کاهش وزن معتقدند آماده کردن مواد غذایی از قبل، باعث می شود کمتر گیج شوند و مصمم تر به سوی موفقیت پیش بروند. کربوهیدرات های پیچیده را انتخاب کنید کربوهیدرات های پیچیده نه تنها برای ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه، برای سلامتی
...: عطر طبیعی و تازه نعناع درمان سریع و موثری برای حالت تهوع و سردرد است. این یک ماده تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی است که می تواند تنها با مالش روغن نعناع بر روی پیشانی یا بینی ، سردرد را کاهش دهد. 3.ضد احتقان: بوی قوی نعناع می تواند بینی، گلو و ریه های شما را به خوبی پاک کند.اگر زیاد سرفه می کنید، بوی نعناع می تواند برای پاکسازی گلو و تسکین آن عالی باشد. نعناع ...
زردچوبه به سلامت قلب و مغزکمک می کند
خواص درمانی آن است. کورکومین همچنین مسئول عطر و طعم کمی تلخ و کمی تند زردچوبه است. در این گزارش به فواید درمانی و سلامتی زردچوبه اشاره شده است. *** کمک به هضم غذا کورکومین با تحریک کیسه صفرا به تولید صفرا به بهبود هضم غذا کمک کند. مطالعات نشان می دهند که زردچوبه نفخ و گاز معده افراد مبتلا به سوء هاضمه را کاهش می دهد. * **کاهش التهاب زردچوبه با ...
مواد غذایی که دندان ها را سفید می کند
** روغن کنجد و روغن نارگیل خالص روغن کنجد و روغن نارگیل خالص را با مسواک یا انگشت روی تمام دندان ها قرار دهید و پس از پانزده دقیقه بشویید. این کار سبب جذب مواد غذایی موجود روی لایه خارجی دندان می شود. **توت فرنگی توت فرنگی حاوی ترکیبی به نام اسید مالیک است که خاصیت سفید کنندگی دارد و در بسیاری از خمیرهای دندان استفاده می شود. به علاوه ویتامین C موجود در این میوه پلاک های دندان ...
چگونه با تغذیه مناسب از سرطان پیشگیری کنیم
یک سوم از کل سرطان های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر نقش کلیدی تغذیه در ایجاد و یا پیشگیری از ایجاد سرطان هستند. عوامل تغذیه ای که سبب پیشگیری از سرطان می شوند عبارتند از: - آنتی اکسیدان ها: این مواد گروهی از ترکیبات در غذاها هستند که رادیکال های ...
شایعات و باورهایی درباره انواع ویتامین ها
که کره از زدن خامه ی شیر حاصل می شود. ضروری از این جهت که 25 گرم کره حدود 20 درصد نیاز روزانه به ویتامین A بدن یک فرد بزرگسال را تأمین می کند. ویتامن A برای رشد لازم است و نقش محافظتی در برابر بیماری ها و عفونت ها دارد. این ویتامین به حفظ نرمی و سلامت پوست کمک می کند. نقش اساسی آن مربوط به سلامت چشم ها می شود. کمبود این ویتامین باعث خشکی پوست، کاهش دید شبانه و کاهش قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت ها می شود. بنابراین می توانید این ماده ی غذایی را در صبحانه و به میزان کم مصرف کرده و از ویتامین A آن بهره مند شوید. منبع: دکتر سلام ...
شاهکار ترویج خالکوبی های عجیب در اپلیکیشن 100 درصد ایرانی دیوار !+ عکس
ماده تاتو در آن تزریق شده است از عمده پیامدهای تاتو و علت مراجعات بعدی این افراد به پزشک است. این متخصص پوست افزود: در برخی مواقع ممکن است بعد از گذشت چند ماه یا حتی چند سال از تزریق ماده تاتو، بدن شروع به واکنش بر ضد رنگ دانه وارد شده کند که اصطلاحاٌ به آن راکسیوم گفته می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه به روش های رفع این واکنش یا همان راکسیوم اشاره کرد و ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز جعفری!
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر نیستانی متخصص تغذیه با اشاره به خاصیت جعفری اظهار داشت: این گیاه با طبعی گرم دارای خاصیت مغذی است و سرشار از ویتامین و املاک معدنی مورد نیاز بدن و آنتی اکسیدان های مختلف است و همه قسمت های آن اعم از ساقه، برگ و ریشه مورداستفاده است و خواص دارویی بسیاری دارد. وی بیان کرد: سبزی جعفری تقویت کننده معده و مناسب دستگاه گوارش است و خون افراد را تصفیه می کند و این گیاه ...
فواید زیره
زیره علاوه بر طعم بخشی به غذا، دارای خواص درمانی نیز هست. زیره آنتی اکسیدان، ضدالتهاب، ضدنفخ، محرک و ضد اسپاسم است. زیره منبع عالی فیبر غذایی و مواد معدنی مانند آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز، سلنیوم، روی و منیزیم است. علاوه بر این، زیره دارای ویتامین ای، آ، سی و انواع ویتامین ب است. در ادامه 10 مورد از خواص درمانی زیره اشاره کرده ایم. 1. کمک به هضم غذا زیره سبز برای رفع ...
درمان طبیعی عفونت خون
اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید زردچوبه هستند. -سیر سیر حاوی ماده ای به نام آلیسین است که با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی عفونت را سرکوب می کند. درمان سپسیس با ترکیب سیر و عسل موثر تر است. -عسل مطالعات محققان دانشگاه مالایا نشان می دهد عسل با تقویت سیستم ایمنی و خواص ضد باکتری و ضد میکروبی، یک ماده غذایی کامل برای درمان سپسیس و انواع عفونت است. در ادامه ...
سفر تصویری به سیستان و بلوچستان سرزمین دریا و کویر
اقیانوس هند و از شرق به افغانستان و پاکستان محدود است. سیستان و بلوچستان یکی از استان های غنی کشور به لحاظ داشته های فرهنگی، باستانی، صنایع دستی و البته گردشگری است که علاوه بر این، تنوع قومی، مذهبی تعامل فرهنگی بسیار زیبایی را خلق کرده که خود گواهی بر تمدن و فرهنگ قوی یکایک اقوام ایرانی در همزیستی، احترام به انسان ها و اندیشه هایشان است. بیش از 440 تیره و طایفه موجود در سیستان و بلوچستان ...
11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون
سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند.پیاز و سیر سبب افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان 2400 میلی گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا کاهش می دهد. گیاهان دارویی توسط بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی نباید بدون نظر تیم پزشکی مصرف شوند. 2- خیار تلخ ...
