خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان یبوست با این ادویه
از این محلول بنوشید. 2- می توانید زنجیل تازه رنده شده را با آب و یا عسل مخلوط کرده و میل نمایید. 3- مقداری زنجبیل ساییده شده را روی سبزیجات سرخ شده بریزید و از طعم تندو تیز آن لذت ببریم. 4- مقداری زنجیل تازه را خرد کرده و آرام بجوید تا غذای تان به سرعت هضم شده و یبوست پیدا نکنید. 5- یک فنجان جای زنجبیل گرم حرکات روده شما را افزایش داده و در پیشگیری از ...
فواید قره قروت در آنفولانزا و تقویت سیستم ایمنی
متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی و تغذیه ای قره قروت گفت: مصرف این ماده غذایی دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می کند. مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی مصرف قره قروت اظهار داشت: این ماده غذایی همچون سایر لبنیات حاوی کلسیم فراوان بوده و برای درمان پوکی و نرمی استخوان توصیه می شود. همچنین قره قورت دارای پروتئین، چربی و کربوهیدرات است که بسیاری از ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
پی دارد. البته این دلیل نمی شود سرخود آهن مصرف کنید. زیاده روی در مصرف آهن می تواند باعث مسمومیت بدن شده، کبد را بزرگ کند، درد شکمی، آریتمی قلب و تولد نوزادان نارس یا ناقص را در پی داشته باشد. میزان طبیعی استفاده از آهن، به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن، 20میلی گرم برآورد می شود. شایعات ویتامینی درباره ویتامین ها چند شایعه یا اظهارنظر غیرعلمی وجود دارد که در ادامه برایتان می گوییم ...
دندان های خود را برای عید نوروز سفید کنید
اسیدهای چرب، یک مولکول اکسیژن تولید می کند که لکه روی دندان را برطرف می کند. این رادیکال آزاد که اکسید شده، یک واکنش شیمیایی ایجاد می کند که لکه ها را با مسواک زدن و شستشو از بین می برد. اما چرخاندن روغن در دهان بمدت 20 دقیقه، برای همه خوشایند نیست. پری به جای آن یک دستور خمیر روغن نارگیل را که بسیار هم ساده است پیشنهاد می کند: اول، یک فنجان روغن نارگیل را گرم کنید تا مایع شود سپس دو قاشق ...
نوشیدنی ای که صورت تان را زیبا می کند!
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: خانم هایی که هر روز یک یا چند لیوان شیر بادام مخصوص را میل نمایند، بعد از مدتی، دیگر نیازی به آرایش نخواهند داشت. مریم نواب زاده، اظهار کرد: مصرف روزانه شیر بادام، برای بهبود بیماران عصبی، افسرده و نگران بسیار مؤثر است و ناراحتی های پوستی و کبدی و کسالت و فراموشی را از بین می برد و برای تمرکز فکر مفید است. وی با اشاره به روش تهیه شیر بادام، گفت: 50 گرم ...
با چروک و افتادگی پوست خداحافظی کنید
شدن پوست نیز بشود. البته این ترکیب برای درمان سرخی پوست، آکنه و زخم ها سطحی کارایی دارد. این ترکیب حاوی دو ماده مفید است: جوش شیرین و روغن نارگیل. جوش شیرین (سدیم بی کربنات) ماده ای قدرتمند بوده و در موارد زیادی استفاده می شود. یکی از استفاده های جوش شیرین در تهیه انواع نان است. علاوه بر این موارد، سدیم بی کربنات در تولید محصولات آرایشی (مو، دندان و پوست) هم استفاده می شود. جوش ...
60 درصد گیاهان دارویی مشگین شهر بومی منطقه است+ خواص برخی از گیاهان
هستند اما به علت راحتی در تهیه و مصرف آن مردم بیشتر به آن تمایل پیدا کرده اند و طب سنتی به مرور زمان به فراموشی سپرده شده است در حالی که طب سنتی در حال حاضر قابلیت های زیادی دارد. وی افزود: کاهاً بیماری هایی هستند که طب جدید در مقابل آن به خوبی عمل نمی کند اما با استفاده از طب سنتی به راحتی می توان بیمار را درمان کرد. وی خاطر نشان کرد: مردم معمولاً از گیاهان دارویی به علت طعم و ...
مژه های تان را با مواد طبیعی تقویت کنید!!
. حواستان باشد که در این کار زیاده روی نکنید، چون امکان دارد باعث ورم ملتحمه چشم شود. به مژه هایتان محلول بابونه بزنید از این شیوه تقویتی طبیعی شب ها استفاده کنید. بابونه باعث ارتقای سلامت مژه ها و درخشندگی آنها می شود. کافیست مقدار کمی بابونه تهیه کنید. 2 تا 3 عدد گل بابونه را با یک لیوان آب بجوشانید و سپس صاف کنید. اجازه دهید محلول خنک شود. سپس یک گلوله پنبه ای تمیز را به آن ...
آبگرم معدنی فردوس با خواص درمانی اعجاب انگیز
توسعه یافته و ساختمانی برای استفاده از آب گرم به صورت حوض مانند پدید آمد که در نهایت به حمام عمومی دارای خزینه و وانهای خصوصی آبگرم تغییر یافته است. براساس مطالعات زمین شناسی، فردوس بر روی یکی از گسلهای زلزله قرار دارد و آب این چشمه از مجاورت با گدازه های آتشفشانی حرارت پیدا کرده و به بیرون راه می یابد. در زلزله سال 47 این چشمه به کلی خشکید، چون با جا به جا شدن لایه های زمین، سفره های ...
مصرف تنقلات،بیماری های قلبی، دیابتی و فشار خون را تشدید می کند
، اختلالات گوارشی و بیماری های معده می شود. متخصص علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اظهارداشت:باتوجه به رایج بودن استفاده از شربت و آب میوه درمهمانی ها و زیان مصرف این نوع نوشیدنی ها باید مصرف عرقیات با شیرینی کم جایگزین شود. دکتر نجف پور گفت: همچنین افراد باید در هنگام غذا خوردن به جای نوشابه از آب و دوغ استفاده کنند تا از اضافه وزن و دیگر عوارض آن در امان بمانند. ...
کدام صبحانه برای شغل شما ایده آل است؟
افرادی که رژیم دارند هر روز صبحانه می خورند. پس با وجود این اطلاعات ضد و نقیض باید چه کار کرد؟ ما از متخصصان تغذیه در مورد صبحانه ایده آل سوال کرده ایم. اگر قبل از ناهار ورزش می کنید پژوهش: اگر دوست ندارید صبحانه بخورید، مشکلی برای کاهش وزن نخواهید داشت. اگر نگران وزن خود هستید و صبحانه می خورید، سعی کنید 350 تا 400 کالری مصرف کنید. تحقیقات جدید نشان دهنده تاثیر پروتئین ...
طرز تهیه زیره پلو
...> گوشت راسته گوساله یا گوسفند 500 گرم پیاز 2 عدد متوسط برگ بو 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم دارچین به میزان لازم زعفران آبکرده 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه برنج زیره پلو : برنج را شسته و به همراه مخلوط نمک و آب به مدت دو ساعت خیسانده و کنار می گذاریم. پس از ...
از آب تنی در چشمه های آب معدنی تا غذاهای محلی و خوشمزه خراسان جنوبی+تصاویر
...> چشمه آبگرم لوت نیز دارای آی معدنی گرم است و فاصله آب گرم لوت تا خوسف 75 کیلومتر و تا مرکز خراسان جنوبی 109 کیلومتری است. این مکان در محدوده جنوب شرقی شهرستان خوسف قرار داشته و دارای آب و هوای گرم، خشک و کویری است و از بیرجند تا آبگرم لوت دو ساعت و نیم فاصله است. آبگرم لوت دارای خواص معدنی زیادی بوده و برای درمان بیماری های مفاصل و رماتیسم مفصلی موثر است. چشمه ...
مطالبی برای قلیانی ها
است که اگر دود قلیان وارد ریه نشود و فقط از راه دهان خارج شود، آسیبی به ریه ها نمی رساند، چون دود از طریق مخاط دهان و حنجره جذب بدن گشته و آثار سوء خود را می گذارد. حتی در هوایی که دود قلیان آزاد می شود، افرادی که قلیان نمی کشند و در معرض دود قرار گرفته اند، در طولانی مدت دچار عوارض آن خواهند شد. اگر فویل آلومینیومی که در قلیان استفاده می شود کیفیت خوبی نداشته باشد، با زغال ...
اردبیل رنگین کمان سوغات/هدایایی به شیرینی عسل و به طعم چهل گیاه
...> عسل اردبیل به دلیل وجود دشت های پر از گل و گیاهانی چون پونه، گشنیز، گون، آویشن، اقاقیا و... در دامنه سبلان بسیار مرغوب، با کیفیت و خوش طعم بوده و با موم و بدون موم عرضه می شود که براساس تاکید پزشکان مصرف عسل با موم خواص درمانی بیشتری دارد. بهترین نوع عسل دامنه سبلان عسل بهاره است. البته عسلی برای درمان مفید است که بیش از یکسال از تولید آن نگذشته باشد، رطوبت خود را از دست نداده باشد و رنگ ...
به چه مقدار اسید فولیک نیاز دارم؟
.... همین یک دلیل کافیست تا هر خانم باردار حتی پیش از بارداری مصرف این ماده را آغاز کند. به علاوه برخی از مطالعات نیز افزایش احتمال وقوع سقط، شکاف لب یا کام، اختلالات اندامها و انواع خاصی از اختلالات قلبی را در نوزادان مادرانی که به نظر می رسیده در طول بارداری به اندازه کافی فولیک اسید مصرف نکرده اند، نشان داده است. بدن شما برای ساختن، ترمیم و عملکرد مناسب DNA به این ماده غذایی نیاز ...
دمنوش های گیاهی برای اعصاب و روان
مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند. افزودن هل به دمنوش مورد نظر علاوه بر دگرگون کردن عطر و طعم آن باعث آرامش بیشتر می شود. دمنوش آرامش چای زعفران زعفران، طبیعتی گرم و خشک دارد و مقوّی قلب، محرّک قوای مغزی، شادی بخش، خنده آور، ضّدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، مقوّی معده، ضدّسرفه، ضدّحسّاسیت و خلط آور است. در هنگام زایمان برای ...
خوراک اهل بهشت
(سیاتیک) سودمند است. (بحار الانوار، ج63، 186) روغن زیتون نیز در سوره مومنون و نور مورد توجه قرار گرفته است: وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَیْنَاء تَنبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْآکِلِینَ : و درختی را (نیز ایجاد کردیم) که (غالبا) از طور سینا بیرون می آید که (به رویاندن زیتون) روغن و نان خورشی را برای خورندگان می رویاند. (مۆمنون،20) علاوه بر خواص مادی روغن زیتون، در روایات به ...
درمان خانگی جوش صورت و سیاهی دور چشم !!
ترش را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت و دستان خود بمالید تا پوست نرم و ملایمی داشته باشید. سیب به عنوان یک پاک کننده عالی عمل می کند و باعث درخشش پوست شما می شود آب سیب می تواند به عنوان یک پاک کننده عالی برای پوست شما عمل کند. فقط کافی است یک قاشق غذاخوری آب سیب و عسل را به همراه یک قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست خود به مدت چند دقیقه قرار دهید و سپس ...
آشنایی با انواع پروتز دندان
مصنوعی یا پروتز دندان متحرک را داخل یک محلول ضدعفونی کننده قرار دهید به مدت 8 ساعت در روز فرصت مناسبی است تا بافت لثه استراحت کند. - هنگام عدم استفاده، پروتز دندان در یک ظرف آب نمک قرار داده شود. هنگام حمام رفتن می توانید پروتز دندان را داخل یک محلول تمیز کننده قرار دهید محلول تمیز کننده را می توان با اضافه کردن یک قاشق چای خوری سرکه یا محلول سفید کننده خانگی (وایتکس )به یک لیوان آب ...
توصیه های کلیدی برای کاهش فشار خون
- برای کاهش فشار خون مصرف نان ها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده) را به حداقل برسانید و از نان های سبوس دار به خصوص حاوی سبوس جو دو سر استفاده کنید. 3- تحقیقات ثابت کرده است که کودکان پیش دبستانی که هر روز 4 وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات مصرف می کنند، در نوجوانی فشار خون پایین تری نسبت به سایر افراد دارند و در اصل احتمال ابتلا به حمله ی قلبی، سکته و ...
علت شب ادراری کودکان و درمان آن
توان از هل استفاده کرد: هل هم از درمان های قدیمی برای رفع شب ادراری کودکان است. در شیر کودکتان دو دانه حل سبز له کنید و با ان شیر را گرم کنید. اگر کودکتان دوست دارد برای او می توانید حل دم کنید و با عسل و یا شکر قهوه ای شیرینش کنید. ماساژ با روغن زیتون برای رفع شب ادراری کودکان موثر است: ناحیه شکم و مثانه کودک را با روغن زیتون ماساژ دهید. گرمای ایجاد شده در این ...
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
روی پلک ها و اطراف چشم شما بریزد. اجازه دهید این برگ ها به مدت نیم ساعت روی چشم ها باقی بماند. این کار موجب می شود تورم پلک ها و پف کردگی آن ها از بین برود. به جای استفاده از برگ های چای می توانید از چای کیسه ای نیز استفاده کنید. تنها باید از مرغوبیت چای و بدون عطر یا اسانس بودن آن پیش از مصرف مطمئن باشید. بخور رازیانه و بستن منافذ پوست استفاده از بخور رازیانه یکی از ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
... انجمن قلب آمریکا توصیه می کند روزانه 2 تا 3وعده لبنیات مصرف کنید. شیر بدون چربی کمترین کالری را دارد، اما بسیاری از ویتامین ها محلول در چربی هستند؛ این بدان معناست که شیر بدون چربی مزیت خاصی ندارد و بهتر است که از شیر یک درصد استفاده شود. با افزودن شیر گاو به بلغور جوی دوسر، غلات و قهوه می توانید پروتئین و کلسیم لازم برای بدن را تامین کنید و از فواید شیر در رژیم غذایی خود بهره مند شوید. ...
زردچوبه به سلامت قلب و مغزکمک می کند
...> براساس پایگاه داده های ملی تغذیه آمریکا (USDA)، یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه دارای 29 کالری، 0.9 گرم پروتئین، 0.3 گرم چربی و 6.3 گرم کربوهیدرات (از جمله 2 گرم فیبر و 0.3 گرم قند) است. همچنین یک قاشق غذاخوری زردچوبه 26 درصد نیاز روزانه انسان به منگنز، 16 درصد به آهن، 5٪ به پتاسیم و 3 درصد به ویتامین را تامین می کند. کورکومین ماده فعال در زردچوبه است که تصور می شود منبع بسیاری از ...
5 ماده غذایی خارق العاده برای مردان
، افرادی که روزانه مقادیر متوسط و بالایی از فلاوانول کاکائو را مصرف می کنند، پس از 8 هفته پیشرفت های قابل توجهی در آزمون حافظه نشان داده اند. 5 . زردچوبه زردچوبه یک ضدالتهاب قوی است که دانشمندان سعی دارند راهی برای استفاده از آن در درمان بیماری های مختلف از قبیل آرتروز و بیماری های عصبی مانند بیماری آلزایمر کشف کنند. زردچوبه را به وعده هایی غذایی خود اضافه کنید یا از آن قبل از کباب کردن مرغ و ماهی بهر ببرید. ...
فواید زیره
نوشیدنی را درست کرده و بنوشید. 3 . کاهش درد شکم زیره برای تسکین درد شکم که مشکلی شایع در نوزادان است، مفید است. یک قاشق چای خوری دانه زیره را در یک فنجان بریزید. آب داغ را روی آن بریزید و درب آن را ببندید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه خیس شود. محلول را از صافی رد کنید. یک بار در روز به اندازه یک الی دو قاشق چای خوری از این آب زیره را به نوزاد بدهید تا درد شکمش تسکین یابد. 4 ...
"کما" در کماست!
ناراحتی های حنجره از مزایای "کما" است. مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان با اشاره به سایر مصارف" کما"، گفت: ضد عفونی زمین و مبارزه با کرم ریشه خوار، انگل کش برای دام، استفاده به عنوان ادویه غذا، تهیه نوعی آش از برگ های تازه روئیده و ساقه های جوان و غنچه های گل، استفاده در عطر سازی و تهیه ضماد، جلوگیری از فساد گوشت و پودر آن برای نرم کردن گوشت و دفع برخی حشرات به عنوان خواص آنغوزه نام ...
روش های نوین استخراج ترکیبات دارویی طبیعی از منابع گیاهی ایران
بعضی از آنها جزو تحقیقات بنیادی هستند و برخی هم وارد فازهای بعدی برای مطالعات بیشتر شده اند. وی که پنج سال در دانشگاه رازی کرمانشاه و 15 سال در پژوهشکده گیاهان و مواد اولیه دارویی دانشگاه شهید بهشتی مشغول فعالیت بر روی این طرح تحقیقاتی بوده است، تصریح کرد: خواص ضد میکروبی، ضد سرطان، آنتی اکسیدانی، ضد درد، ضد دیابت و ضد التهاب بسیاری از ترکیبات تهیه شده در این طرح، مطالعه و در برخی موارد نتایج ...
11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون
سبب تخلیه مدفوع می شود. مصرف پودر پسیلیوم به مقدار 10 گرم در روز و به مدت 8 هفته هموگلوبین HbA1C را مختصرا کاهش می دهد. 8- عدس الملک این گیاه بومی ایران است و در طب سنتی جهت کاهش قندخون بیماران دیابتی تجویز می شود. با این حال مصرف روزانه پودر بذر گیاه به مقدار 1500 میلی گرم در روز به مدت 2 ماه اثر مفیدی بر قندخون نشان نداده است و فعلا اطلاعات علمی کافی در مورد اثرات این گیاه در ...
