خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوهنوردی در گروه های پرجمعیت خطرناک تر است
گروه های 4 نفره به بالا خطر بیشتری دارد و افرادی که در گروه های کوچک تر از این به کوهنوردی می روند کمتر بر اثر بلایای طبیعی جان خود را از دست می دهند. بیشترین خطر برای گروه های شش نفره به بالا وجود دارد. این مساله دلایل مختلفی دارد از جمله، افزایش وزن وارد بر برف در کوهستان، کندتر شدن تصمیم گیری های مهم و لحظه ای، سخت شدن حرکت و رفت و آمد، احساس امنیت کاذب و غیره. ...
علل، علائم و درمان نارسایی قلبی
...: نارسایی قلب را نارسایی احتقانی قلب (CHF) نیز می نامند. بیماری نارسایی قلب علل متفاوتی دارد و گاهی اوقات علت اصلی آن یافت نمی شود. بعضی از افراد مبتلا به نارسایی قلب، علائم کمی از خود نشان می دهند. نارسایی قلب چیست؟ نارسایی قلب به معنای بی کفایتی قلب در پمپ کردن خون است. نارسایی قلب به معنای ایست کار قلب یا حمله قلبی نیست (البته افرادی که مبتلا به نارسایی قلب هستند ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
به گزارش صبحانه ، بازی با این ارقام، فکر فرد را عجیب در گیر می کند گویی مبارزه ی بین احساس و بیماری، فرد را به میدان جنگ می کشاند اما باید هر ناگفته ای گفته شود تا هر کسی مسیر زندگی خود را در بین این بیراه ها پیدا کند. برای همه ما پیش آمده که پس از مراجعه به پزشک راهی آزمایشگاه شده باشیم اما قبل از انجام آزمایش رعایت چند نکته ضروری است. ناشتا بودن به مدت 10 الی 12 ساعت و حداکثر 14 ساعت ...
معتادانی که موبایل مصرف می کنند
.... اگر استفاده کنندگان از اینترنت نتوانند به مدت یک ماه دوری از اینترنت را تحمل کنند در معرض خطر اعتیاد به آن قرار دارند. متاسفانه ما شاهد این پدیده در میان جوانان هستیم، به طوری که برخی از جوانان، شب ها را تا صبح با اینترنت می گذرانند و تمام صبح را خواب هستند و این مسئله آغازگر آسیب های متعدد دیگر نیز می شود. از جمله ی این آسیب ها می توان به آسیب های خانوادگی، ارتباطی، عاطفی، روانی، جسمی و اختصاصی اشاره کرد. ...
سوپی که باعث سکته قلبی می شود !
خبرگزاری مهر: مردم کره جنوبی، یکی از اصلی ترین مصرف کنندگان نودل فوری در جهان هستند. مطالعه جدید نشان می دهد که این مردم صرف نظر از سایر غذاهای مصرفی و میزان تحرک بدنی، بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند. افرادی که مبتلا به سندروم متابولیک هستند ممکن است دچار فشار خون یا افزایش سطح قند خون شده و با خطر بیماری قلبی، سکته و دیابت روبرو شوند. شاید اصلی ترین دلیل ...
ما به جوشکار بیشتر نیاز داریم یا به فیلسوف؟!
تمایل مدام و همیشگی دارد که خود را در معرض نقد عقل قرار دهد. کشور ما، کشوری که به وسیله دوستداران استدلال [و فلسفه] بنیان نهاده شده، به بازیچه خطیبان و دلقک ها (یعنی همان کسانی که افلاطون خیلی خوب آن ها را به ما معرفی می کند) مبدل شده است. بیایید امروز که ما یکی از انسان های بزرگ این کشور را از دست دادیم، به این موضوع [بیشتر] فکر کنیم. * هیلاری پاتنم؛ فیلسوف شهیر آمریکایی، دوشنبه هفته جاری فوت کرد و نوسبام این مقاله را به همین مناسبت نگاشت. ...
چرا تبخال می زنیم؟
که بیماری به ظاهر از میان رفت، ویروس بیماری در سلول های عصبی ناحیه زیرین پوست یا پوست به صورت نهفته زنده می ماند . فرد بیمار ممکن است تا آخر عمر حامل ویروس باشد. این ویروس پس از ماه ها یا سال ها در اثر تحریکاتی همچون نور شدید آفتاب، تب و فشارهای روحی بار دیگر فعال شده و باعث بروز بیماری می شود. نشاط افزود: بیش از نیمی از نوزادان نوعی پادتن علیه این ویروس را با خود دارند که از مادر خود ...
تاثیر ورزش بر افسردگی
. و براساس آن شخص از انجام فعالیت های روزانه یا برخورداری از احساساتی خوب و دلپذیرمحروم می شود ودوره های پریشان خاطری قابل توجهی را در برخی از برهه های زندگی طی میکند. یک نوع دیگر افسردگی در واقع یک اختلال روحی شیدا گونه است که نام بیماری افسردگی دو قطبی را گرفته است. این نوع از ابتلا به افسردگی و پریشان خاطری، در بیشتر مواقع،تفکر؛قدرت تشخیص وحتی رفتارهای اجتماعی را تحت تاثیر قرار ...
با ویتامینD چربی بسوزانید
که در بدن ویتامین D به حد کافی ساخته شود لازم است فرد در اوج شدت نور آفتاب یعنی در ساعات 10 صبح تا 3 بعدازظهر بدون ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار گیرد اما اگر سرطان را هم کنار بگذاریم مقدار ویتامین D تولید شده در بدن به واسطه تابش نور خورشید بستگی به موقعیت شما دارد. حتی زندگی در شهرهای پرنور نیز تضمینی بر ساخت مقدار کافی ویتامین D نیست چون آلودگی هوا جلوی رسیدن نور کافی به پوست را می گیرد. ...
فواید و زیان مصرف آجیل
در لبنیات و گوشت می تواند سلامت قلب شما را بیمه کند. مغز دانه ها نباید به عنوان غذای اصلی خورده شود زیرا موجب بی میلی فرد به غذا خواهد شد. توصیه می شود مغز دانه ها به صورت میان وعده مورد استفاده قرار بگیرد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: علی رغم اینکه مصرف آجیل فواید بسیاری دارد اما افراط در مصرف مغز دانه های گیاهی باعث افزایش وزن می شود بنابراین برای افراد چاق پیشنهاد نمی ...
درباره فشار خون چه می دانید؟
نوشابه های الکلی بروز آن را زیاد می کنند. ابتلا به برخی داروها، دیابت، بیماری های مزرمن کلیه، بیماری های غدد فوق کلیه، استعمال مواد مخدر و... نیز می توانند در ایجاد ایم بیماری موثر باشند. علامت فشار خون بالا چیست؟ در بیشتر موارد بی علامت است. گاهی بیماران احساس سردرد دارند و اگر فشار خون خیلی بالا باشد ممکن است در بینایی خود دچار اختلال شوند. عوارض آن نیز بیماری های قلبی، خطر سکته ...
زنان مبتلا به زیکا پس از مشاهده نخستین نشانه ها تا 8 هفته نباید باردار شوند
می گردد اما ما از تمامی مسئولان تامین بهداشت و سلامت تقاضا داریم تا در رابطه با خطرات زیکا اطلاعات کافی را به مردم داده و از کسانی که مشکوک به این ویروس هستند بخواهند که دست کم برای چند ماه برنامه ریزی خود برای بارداری را به تعویق بیندازند. برای بسیاری از افراد زیکا خطر بزرگی محسوب نمی گردد و تقریبا در یک نفر از 5 مبتلا این ویروس رشد می کند و بیشتر از یک هفته نیز ادامه نخواهد داشت. اما ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
کمی دارد و شما را تا مدتی سیر نگه می دارد. به علاوه موجب شادابی و طراوت بدن هم می شود. کلم بروکلی؛ دشمن انباشته شدن چربی بیشتر سبزیجات سرشار از فیبر هستند؛ کلم بروکلی نیز از این قاعده مستثنی نیست. غذاهای سرشار از فیبر نه تنها به کاهش اشتهای کاذب و تسریع روند کاهش وزن کمک می کنند، بلکه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهند. کلم بروکلی حاوی یک ماده مغذی گیاهی ...
از کجا بفهمیم افسردگی گرفته ایم؟
مزمن در افرادی که افسرده هستند سه برابر بیشتر از دیگران است. مشکلات گوارشی مغز و دستگاه گوارش ارتباط زیادی با هم دارند به همین علت بسیاری از ما هنگامی که تحت استرس یا نگرانی قرار داریم، دچار درد معده یا تهوع میشویم. افسردگی نیز میتواند مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد کرده و علائم تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست را موجب شود. سردرد افرادی که به افسردگی مبتلا ...
خون آشام قاتل
ویروس در ایالت هاوایی به دنیا آمد. همچنین مرکز بهداشت کلمبیا اعلام کرد که 20 هزار و 297 مورد ابتلا به ویروس زیکا در این کشور مشاهده شده که 2 هزار و 116 نفر از آنها زنان باردار بودند و این مساله،خطر تولد کودکان مبتلا به میکروسفالی را افزایش می دهد. این بیماری همان کوچکی مغز است که یکی از عوامل آن ویروس زیکا اعلام شده است. در واقع کلمبیا با داشتن 3700 مورد مبتلا به میکروسفالی بدترین شرایط را در ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
استخوان ها دارند. بنابراین هر عاملی ازر جمله یائسگی که باعث کاهش این هورمون ها شود، پوکی استخوان را تسریع می کند. - سابقه فامیلی: در صورت وجود سابقه شکستگی در بستگان نزدیک، احتمال ابتلا به شکستگی تا دو برابر افزایش می یابد. - نژاد و عوامل ارثی: نژاد آسیایی و افرادی که پوست و موی روشن دارند، بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند. - جثه بدنی: استخوان بندی ظریف و جثه کوچک ...
گفتگو با لیلا حاتمی و علی مصفا درباره سینما و زندگی
همینش خوشم می آمد. موقع کار به بیرقی گفتم امیدوارم این نکته درک شود که فیلم تو مدل قدیمی، مثل فیلم نوآرهای 30 سال پیش است. این الکی بودن چیزها و اینکه قرار نیست به عمق بروید و کلا یک نمایش است. یعنی یک جور پوچی که تصمیم پیدا می کند؟ - حاتمی: بله، به قول علی هر چیزی که کمی جریان روز را دنبال نمی کند، آدم خوش می آید؛ یعنی یک کمی استقلال در طرف احساس می کنی. اینکه یک نفر کار ...
اصل ضروری برای دیابتی ها در نوروز
خطر بروز تشنج روبه رو می کند؛ این افراد باید همیشه آمپول 'گلوکاگن' را به همراه داشته باشند تا در صورت بروز افت قندخون بلافاصله آن را تزریق کنند تا دچار تشنج نشوند. رجب ادامه داد: این افراد همچنین می توانند در شرایط سفر حدود 30 میلی گرم درصد انسولین کمتری مصرف کنند.
چرا نباید روغن بخوریم؟
یک متخصص تغذیه به مردم توصیه کرد که مصرف غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانند و غذاهای کبابی و آب پز را در اولویت تغذیه ای خود قرار دهند. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛ دکتر حسن فرهاد غیبی گفت: چربی ها و روغن های خوراکی نقش مهمی در سلامت افراد دارند. نمی توان آنها را به طور کامل حذف کرد، ولی اگر زیاد مصرف شوند، عوارض زیادی را به دنبال خواهند داشت. وی با بیان اینکه روغن ...
اسفناج برای بیماران کلیوی خوب است یا بد؟
کلیه وجود دارد ولی حدود 80 درصد سنگ ها از اگزالات کلسیم ساخته شده است . به همین دلیل، ممکن است به افرادی که سنگ کلیه داشته اند توصیه شود مصرف غذاهای پر اگزالات خود را به حداقل برسانند. با این حال، دلیل این که در افراد دارای سنگ کلیه در وعده غذایی اگزالات، بیشتر از مقدار توصیه شده محدود نمی شود این است که بسیاری از اگزالات موجود در ادرار، به جای جذب شدن از مواد غذایی، توسط بدن تولید می شود . ...
چرا مو به سرتان نمانده؟!
پوست صورت افراد به خصوص خانم ها می شود. لکه ها در قسمت هایی از پوست که در معرض نور خورشید قرار دارند، بیشتر مشاهده می شود. البته این لکه ها در بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید نیز به وجود می آید. بارداری: ملاسما یا لک بارداری یکی از شایع ترین علل ایجاد لک صورت است و اغلب در خانم های مراجعه کننده برای درمان لک صورت دیده می شود که یک لک اکتسابی قهوه ای رنگ صورت است که به صورت آهسته قرینه ...
بعد از زایمان این 10 خوراکی را بخورید
یا به کم خونی دچار هستند یا کمبود آهن دارند که می تواند باعث خستگی و بی حالی بشود. اما لوبیا و حبوبات منابع بسیار خوبی هستند برای تأمین آهن، فیبر و پروتئین مورد نیاز بدن که به صورتی آهسته و مداوم به شما انرژی می بخشند و از گرسنگی بیش از اندازه شما در طول روز جلوگیری می کنند. شیر و ماست خوردن شیر و ماست به مادران جوان کمک می کند تا علاوه بر سوزاندن چربی و بازگشتن هورمون های ...
20 عادتی که شما را بیمار و چاق می کنند-قسمت اول
نمی نوشید چای سبز خواص چربی سوزی دارد. محققان این خاصیت را به وجود ترکیبات کاتچین در چای سبز نسبت می دهند؛ کاتچین ها گروهی از ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که با افزایش سوخت و ساز بدن باعث چربی سوزی می شوند و به تدریج ظرفیت چربی سوزی کبد را افزایش می دهند. 3. به موقع نمی خوابید به گزارش بنیاد ملی خواب، بسیاری از افراد به اندازه کافی نمی خوابند. این عادت با گذشت زمان موجب افزایش ...
چگونه از مرگ غریق جلوگیری کنیم؟
متخصص طب اورژانس با اشاره به خطر ترس و اضطراب در بروز غرق شدگی گفت: معمولا افردی که دچار غرق شدگی می شوند، در اولین مرحله، به خاطر استرس و اضطراب شدید، اقدام به تقلا کردن و دست و پا زدن می کنند که همان طور که گفته شد، این تحرک بیش از حد، موجب افزایش متابولیسم بدن، بروز هایپوکسی و آسیب مغزی می شود. پس به شناگران توصیه می شود، در اولین لحظه احساس خطر، خونسردی خود را حفظ کنند و سعی کنند خود را به سطح ...
دو بیماری خطرناک در کمین رانندگان
ها نیز وجود دارند که خود باعث خواب آلودگی فرد حین رانندگی و بروز تصادفات مرگبار می شوند. بالغ بر 20 درصد حوادث ترافیکی به علت اختلالات خواب رخ می دهد که از آن میان "وقفه تنفسی" حین خواب یا همان آپنه، یکی از علل مهم و قابل درمان محسوب می شود. پرخوابی مفرط یا بیماری موسوم به نارکولپسی نیز نوعی دیگر از اختلالات خواب است که آن نیز خطر سوانح رانندگی را بالا می برد و باید مورد ارزیابی و درمان ...
آیا صرع درمان می شود؟
کنند و در نتیجه آن ام آر آی آنها طبیعی شود، می توانند بنا به صلاحدید پزشک، بعد از سه تا پنج سال از زمان شروع بیماری داروها را قطع کنند. وی افزود: در طول مدت مصرف دارو (پنج سال اولیه) نیز بیمار زندگی کاملا نرمالی دارد و می تواند مانند سایرین به امور روزمره خود بپردازد. عباسیون با اشاره به اینکه افراد بسیار زیادی هستند که به رغم ابتلا به صرع، بسیار موفق اند، اضافه کرد: افراد ...
کودکانی میان زمین و آسمان؛ ماجرای تلخ انسان هایی که درک نمی شوند! + گزارش تصویری
امیدوار ترند. این قصه نام آشنای این روزهای ماست؛ ماجرای آدمهایی که گرچه اختلافشان با ما تنها یک کروموزوم است اما در دنیای زیباتری زندگی می کنند؛ دنیایی که در آن دروغ نیست،حیله نیست و قرار نیست سر همدگیر کلاه بگذارند! مهم ترین ویژگی بچه های سندرومی امید به آینده است کودکانی که دچار سندروم داون هستند بیشتر از احساس تاسف، به دوستی احتیاج دارند و این در دومین همایش مبتلایان به بیماری ...
غذاهای پایین آورنده قند خون
بررسی مروری در سال 2013 روی مکمل های غذایی گیاهی نشان داد که شواهد قانع کننده وجود دارد که شنبلیله سطح قند خون را در افراد مبتلا به هر دو نوع دیابت نوع 1 و 2 و همچنین پیش دیابت کاهش می دهد. فیبر موجود در دانه شنبلیله در کم کردن سرعت هضم کربوهیدرات ها موثر است این ممکن است اثر آن بر قند خون را توضیح دهد همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است شنبلیله را می توان به عنوان یک ...
بحران آب و اقتصاد آن چگونه قابل مدیرت است؟
فرهنگ سازی تا کنون موفق بوده است؟ چندین سال است پیشنهاد شده که در بودجه طرح های سدسازی ، شبکه های آبیاری و زهکشی بخشی هم برای آموزش افراد ذینفع و ذی مدخل در نظر گرفته شود اما متاسفانه محقق نشده است در صورتیکه اگر در نظر بگیریم که برای ساخت یک سد با مخزن یکصد میلیون متر مکعب، باید یکصد میلیارد تومان هزینه کنیم ،حال اگر چنین مبلغی را صرف آموزش و حداقل نیم درصد در آب کشاورزی صرفه جویی کنیم ...
معین:تحکیم فکر می کرد در انتخابات84 هاشمی رئیس جمهور می شود/ انتخاب شخص آقای خاتمی، من بودم/شکست 84 خیلی ...
انجام شد، شاهد بودید. سال 84 هم همین طور بود. به نوعی نسبت به آینده احساس خطر می کردم. خسارت های بزرگی را می دیدم که مهم تر از همه به نسل جوان کشور وارد خواهد شد. آنها دچار پژمردگی می شوند. بی کاری، اعتیاد و بحران در اقتصاد کشور به اوج می رسد و فرهنگ و اخلاقیات اجتماعی رو به افول خواهد گذاشت. این احساس خطر، به دلیل طولانی بودن عمر سیاسی و اجرائی فرد و شناختی که از افراد و جریان های سیاسی دارد، می ...
