، سبوس و جوانه آن از بین رفته است. در واقع تمام فیبرها و مواد مغذیاز بین رفته است! برنج قهوه ای می تواند به تسکین یبوست کمک کند زیرا پوسته، سبوس و جوانه آن پاک نشده است . برنج قهوه ای منبع خوبی از غلات کامل است و حاوی حدود 3.5 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین در 1 فنجان است. 6. خرمالو خرمالو میوه ای است که در آسیا محبوبیت دارد، اما نه آن طور که معمولاً در ایالات متحده شناخته می شود ...
حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم هستند، برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت بدن در این فصل بسیار مفیدند. همچنین، مصرف میوه های فصلی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و انگور که حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و فیبر می باشند، می تواند به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بیماری های مختلف کمک کند. همچنین، غلات نظیر برنج قهوه ای و غلات متنوع مانند جو نیز منابع ...
...، پوسته اقیانوسی همیشه در زیر پوسته قاره فرورانش می کند. پوسته اقیانوسی به طور مداوم در گوشته بازیافت می شود. به همین دلیل، پوسته قاره ای بسیار بسیار قدیمی تر از پوسته اقیانوسی است. آمریکای شمالی آمریکای شمالی، سومین قاره بزرگ، از جزایر کوچک آلوتی در شمال غربی تا تنگه پاناما در جنوب امتداد دارد. این قاره شامل جزیره عظیم گرینلند در شمال شرقی است. در شمال دور، این قاره در ...
فزاینده ای در شبه جزیره و در طول تابستان ها دارد اتفاق می افتد. مانند سایر گیاهان، جلبک های سبز از فتوسنتز برای رشد استفاده می کنند. این بدان معنی است که آن ها به عنوان یک عامل جذب کربن عمل می کنند. محققان تخمین می زنند که جلبک هایی که مشاهده کردند سالانه حدود 479 تن CO2 اتمسفر را حذف می کنند. این معادل با حدود 875000 مسافرت متوسط با ماشین در بریتانیا یا 486 پرواز بین لندن و ...
خانه
