سایر منابع:
سایر خبرها
پرفایده ترین جوشانده های گیاهی
گرم است) آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید. چای را از صافی رد کرده تا گل ها جدا شوند. روزانه 1 تا 4 فنجان از آن را بنوشید. عصاره این گیاه را 1 تا 4 میلی گرم و سه بار در روز مصرف کنید. محصولات آرایشی و بهداشتی آن مانند انواع صابون، شامپو و کرم های حاوی عصاره بابونه نیز در دسترس است. گیاه زنجبیل (Ginger) ارتقای عملکرد سیستم گردش خون تسکین علائم سرماخوردگی رفع ...
راه نجات اقتصاد ایران در تاسیس نهادهای توسعه است
می کنیم. واقعیت این است که این نوع بازی تکراری است که بعد از مدت ها تکرار می شود. در دوره قبل 30میلیون دلار بدهی دولت قبلی برای دولت سیدمحمد خاتمی بر جای ماند و الان بدهی ایران 5میلیارد دلار است. دولت های ما تشنه پول هستند. به قول آقای عبده تبریزی از 10هزار میلیارد سپرده 9هزار میلیارد بر باد رفته است. این سیستم با تشنگی به دنبال منابعی هستند که بگیرند و بار دیگر از کشور خارج شود. باید دانش لازم را ...
انواع تزیین با شکلات
.... قاشقک پلاستیکی را مرتباً روی کف ظرف بکشید وقتی دمای آن ولرم شد و به 45 درجه ی سانتیگراد رسید ظرف را از روی آب گرم بردارید داخل آب نشود. فوراً شروع به هم زدن کنید. قاشقک پلاستیکی را مرتباً روی کف ظرف بکشید وقتی دمای آن ولرم شد و به 45 درجه سانتیگراد رسید ظرف را از روی آب گرم بردارید. کف آن را خشک کنید و شکلات گرم را داخل ظرف دیگری بریزید. یا اینکه ته ظرف را برای چند ثانیه داخل آب سرد بگذارید و ...
شام رژیمی: کلم بروکلی با تخم مرغ پفی
...> کربوهیدرات برای یک نفر : 5.70 گرم مواد لازم جهت تهیه کلم بروکلی با تخم مرغ پفی : 1. گلچه های کلم بروکلی یا گل کلم : 175 گرم 2. کره : 15 گرم 3. آرد : 2 قاشق غذاخوری 4. شیر : 150 میلی لیتر 5. آب لیمو : مقداری 6. پنیر چدار رنده شده : 90 گرم 7. تخم مرغ بزرگ زرده و سفیده جدا شده : 4 عدد 8. نمک : به میزان لازم ...
سوپ خامه ای مرغ، با طعم خوش ترخون
وب سایت آوای سلامتی: ترخون طعم خوبی به سوپ خامه ای مرغ خوشمزه می دهد. می توانید در صورت در دسترس نبودن ترخون , از جعفری به عنوان یک طعم تازه استفاده نمایید. مواد لازم جهت تهیه سوپ خامه ای مرغ : کره : 4 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ خرد شده : 1 عدد مرغ پخته ریز رشته شده : 300 گرم عصاره مرغ : 600 میلی لیتر ترخون تازه , خرد شده : 1 قاشق غذاخوری خامه پرچرب : 150 میلی لیتر نمک : به ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
. اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید. سپس 1 هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید. دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مواد لازم مریم گلی تازه یا خشک 15 گرم آب 1 لیتر آب لیموترش 1 عدد عسل 1 قاشق غذاخوری روش تهیه ...
طرز تهیه مرغ لیمویی
مواد لازم برای مرغ لیمویی : * تکه های مرغ 1/5 تا 2 کیلوگرم خلال پوست لیمو 4 قاشق چایخوری عصاره لیموترش یک سوم فنجان سیر له شده 2 حبه آویشن تازه خرد شده (یا دو قاشق چایخوری آویشن خشک) 2 قاشق غذاخوری رزماری تازه خرد شده (یا نصف قاشق چایخوری رزماری خشک) 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری ...
کیک اسفنجی با طعم لیمو و پرتقال
کیک اسفنجی با طعم لیمو و پرتقال موادلازم: کره: 180 گرم شکر: 200 گرم تخم مرغ: 5 عدد آرد سفید: 250 گرم آرد ذرت: 80 گرم بیکینگ پودر: 20 گرم گلاب: 2 استکان کوچک آب پرتقال تازه: 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه: 2 قاشق غذاخوری پوست رنده شده ی 1⁄2 لیموترش و پرتقال مقداری کره و ...
عوارض چاقی هنگام بارداری
انجیر و خودداری از مصرف دسرهای شیرین پس از صرف غذا لازم است. راه های کاهش مصرف مواد نشاسته ای محدود کردن مصرف نان، برنج و ماکارونی به این صورت که هفت سهم در روز استفاده کنید. هر سهم عبارت است از 30 گرم نان یا یک کف دست بدون انگشتان یا یک برش 10 در 10 سانتی متری از نان بربری، سنگک و تافتون. برای نان لواش چهار کف دست، یا 30 گرم یا سه چهارم لیوان غلات صبحانه، یا نصف لیوان برنج ...
کاپ کیک های ژاپنی!
مربع روی یک قالب مربع که درونش کاغذ کاپ کیک گذاشته شده، کاغذها رو به حالت مربعی در میاریم.) مواد اولیه: وانیل 1 ق چ شکر (برای سفیده تخم مرغ) 50 گرم(1/4 پیمانه سرخالی) سفیده تخم مرغ 6 عدد بکینگ پودر 1 ق چ روغن (مایع گیاهی) 1/3 پیمانه آرد 135 گرم(1 پیمانه سرخالی) شیر شیر 80 میلی لیتر(1/3 فنجان) نمک 1⁄4 ق چ شکر (برای زرده تخم مرغ) 70 گرم، بین 1⁄4 و 3/1 پیمانه تخم مرغ (زرده) تخم ...
بینِ راه مسافرت هات داگ بخورید
آفتابگردان یا زیتون 2 قاشق سوپخوری نمک 1 قاشق چایخوری سیر 2 حبه فلفل قرمز 1 عدد زنجبیل قد انگشت 1 عدد گوجه فرنگی بزرگ 6 عدد ( 500 گرم) کشمش پلویی 50 گرم سرکه سفید 100 سی سی شکر دانه ریز 100 گرم مریم گلی تازه چین 1 مشت کوچک سوسیس هات داگ مرغوب کوچک 6 تا 8 عدد نان ساندویچی یا نان هات داگ 6 تا 8 عدد خردل برای سرو نمک و فلفل سیاه طرز تهیه: 1. پیاز را ورق کنید سپس دانه ی فلفل های دلمه ...
با پیراشکی محبوب انگلیسی ها آشنا شوید
لازم 2 عدد سیب زمینی آب پز یک پیمانه نخودفرنگی به میزان لازم نان تست نرم 1 ق س جعفری خرد شده به میزان لازم نمک، فلفل پاپریکا و پودر گشنیز پیاز یک عدد متوسط طرز تهیه: 1. پیاز نگینی شده رادرمقداری روغن تفت دهید . 2. حالانخود فرنگی، نمک، پودر پاپریکا، فلفل و پودر گشنیز را هم اضافه کنید. 3. حالا سیب زمینی رنده شده را ...
زود سفید شدن مو درباره سلامتی تان چه می گوید؟
از غذاهایی مانند برنج، پاستا و نان های سفید بدون سبوس به مقدار زیاد استفاده نکنید. با ادویه جات دوست شوید یک راه خوب برای به تاخیر انداختن سفیدی موها مصرف ادویه های گرم مانند دارچین و فلفل است. از اسیدفولیک غافل نشوید یکی دیگر از دلایلی که سبب سفید شدن موها می شود، کاهش اسیدفولیک یا همان ویتامین B9 در بدن است. این ویتامین به طور طبیعی در گروهی از مواد غذایی از ...
19 ماده ی ارامش بخش
آرامش و کاهش اضطراب کمک می کند. اگر به دنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس هستید چای سنتی بادرنجبویه برای شما جادو می کند و پر از طعم لیموی تازه و نعنا است. اما درصورت استفاده از داروهای پرکاری تیروئید از خوردن آن خودداری کنید. 11. نوشیدنیهای حاوی پودر منیزیوم دونده ها، ورزشکاران یا افراد معمولی می توانند از خواص و آسانی استفاده پودرهای منیزیوم برای تقویت مواد معدنی مورد نیاز ...
پوستت را با این میوه ها سفید کن!
تمایل دارید می توانید آب لیمو را در یک لیوان آب گرم ریخته و به صورت ناشتا بنوشید. همچنین خوردن آبلیمو همراه آب و یک قاشق عسل بسیار لذیذ و هیجان انگیز است. لیمو از آن میوه هایی است که با اندکی خلاقیت می توانید آن را به شکل های مختلف مصرف کنید. پس خلاق باشید و روش های مختلف استفاده از لیمو را کشف کنید. روشن سازی پوست با کدو تنبل شاید ندانید یا کمتر شنیده باشید اما خوردن دانه کدو ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه ، برای سلامتی
می کند. بنابراین زمانی که مغز یا احساس شما به یک محرک طبیعی نیاز داشت، یک حمام گرم با کمی برگ نعناع بگیرید. 5.مراقبت از پوست : نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه ، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان ...
ران مرغ کبابی
ران مرغ کبابی مواد لازم: ران مرغ با پوست (ترجیحا" نیمه ی پایین ران): 8 قطعه بلال: 2 عدد کره (آب کرده): 80 گرم ادویه های مورد نیاز: پودر پیاز: 2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا: 2 قاشق چایخوری نمک: 1⁄2 قاشق چاخوری پودر سیر: 1 قاشق چایخوری آویشن خشک: 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز (تند ...
طرز تهیه کیک ژله ای توت فرنگی
وب سایت سوران: اگر تعطیلات نوروز را مسافرت نرفته اید، بیایید در خانه کار مفیدی انجام دهید و بچه ها را خوشحال کنید. در این مطلب طرز تهیه کیک ژله ای توت فرنگی را به شما آموزش داده ایم. این کیک را در تعطیلات درست کنید. مواد اولیه: پوست پرتقال (رنده شده) 1 ق.چ شکر 1 و 1.4 پیمانه وانیل 1 ق.چ نمک 1 پنس تخم مرغ تخم مرغ 5 عدد آرد 1 و 1.2 پیمانه ژله توت فرنگی 2 بسته توت فرنگی (تازه) 1 ...
تا زمانی که صدایم درآید، گزارش می کنم/ بدون فوتبال می میرم
.... در آن سال ها کنار آقای بهروان، کوتی و کیانوش می ایستادم و در هر مسابقه سه دقیقه گزارش می کردم. البته الان نمی دانم آقای خالقی سروش کجا هستند اما هرجایی هست، برای شان آرزوهای خوب دارم. از گزارش 4 دقیقه ای تا فینال جام جهانی گزارش بازی تیم ملی ایران با گرمیو برزیل در سال 1372 در برنامه ای به نام آنچه شما خواسته اید نخستین گزارش رسمی جواد خیابانی است. هرچند آن گزارش تنها 4 ...
لاغر شدن با چند خوراکی بهار
فعال می کند؛ خوردن یک واحد از این میوه در روز، نیاز روزانۀ بدن به ویتامین C را تأمین می کند. برای یک دسر سالم و سبک، توت فرنگی طبیعی پیشنهاد می شود! جوجه، سبک و خوشمزه در این فصل، برای لذت بردن از یک غذای سبک و نداشتن هیچ گونه نگرانی، کافیست از جوجه ای که کباب شده استفاده کنید. جوجه را بدون مواد چرب کباب کنید، مزۀ فوق العاده ای خواهد داشت، خصوصاً اگر کمی نمک و فلفل هم به آن ...
پوره ی سه رنگ
پوره ی سه رنگ مواد لازم: سیب زمینی (درشت خرد شده): 300 گرم شلغم (درشت خرد شده): 125 گرم هویج (خرد شده): 1 عدد اسفناج (پخته): 450 گرم شیر: 1 قاشق غذاخوری کره: 1 قاشق غذاخوری آرد: 35 گرم تخم مرغ: 1 عدد دارچین: 1⁄4 قاشق چایخوری آب پرتقال تازه: 1 قاشق غذاخوری جوز هندی ...
نان برنجی را با این دستور اصیل درست کنید
در نایلون بریزید و به مدت 24 ساعت در فضای آشپزخانه ( جایی که زیاد گرم نباشد ) بگذارید تا خمیر ور بیاید. فر را از قبل روی 300 درجه تنظیم کنید . خمیر را داخل یک سینی به قطر نیم سانتی متر باز کنید و قالب بزنیدو با تخم خرفه و خلال پسته تزئین کنید و آنها را در سینی فر با کمی فاصله بچینید و سینی را به مدت 15 تا 20 دقیقه در فر قرار دهید و بعد از فر خارج کنید . اگر خواستید نان برنجی دو رنگ یا سه رنگ تهیه کنید مقداری از مایه نان برنجی را با پودر کاکائوی حل شده در یک قاشق آب گرم و مقداری را با زعفران مخلوط کنید و از هر کدام مقداری خمیر سه رنگ را قالب بزنید. ...
شام رژیمی تپلوها
...، روی آنها آب سرد بریزید، پوست آن ها را جدا کرده و آن ها را درشت خرد کنید. 3. در ظرفی بزرگ، سرکه و روغن زیتون را با هم بزنید. عدس، خیار، جعفری و پیاز را به آن اضافه کنید و بر روی آن ها نمک و فلفل بپاشید. آن ها را خوب با هم ترکیب کنید تا سس کاملا روی مواد را بپوشاند. اجازه دهید تا به دمای محیط برسد و یا می توانید آن را در یخچال قرار دهید. برای سرو تکه های تخم مرغ را بر روی آن بریزید. در صورت تمایل با برگ های کاهو سرو کنید. ...
شایعات و باورهایی درباره انواع ویتامین ها
گرفته شد. از آن زمان تلاش زیادی برای محدود کردن اثرات کنسروسازی روی مواد غذایی انجام شده است. هر چند همیشه مصرف مواد غذایی تازه در الویت قرار داشته و برتری زیادی به مواد غذایی کنسروی یا یخ زده دارند اما این بدین معنی نیست که این مواد غذایی فاقد ویتامین باشند. با این حال باید بدانید که سبزیجات تازه ای که به مدت یک یا دو روز در یخچال یا در دمای محیط قرار می گیرند در معرض از دست دادن ویتامین ها ...
شیطونک اسکی باز
سرویس خانواده جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش هنر در منزل: نویسنده: کبری قیصری مواد لازم: یک کدو به قطر دو و نیم سانتیمتر و طول 12 سانتیمتر، دو موز، یک کیوی سفت، دو پیازچه با ساقه سفید رنگ گرد شده، یک شلغم کوچک یا پیاز بزرگ، دو میخک، یک فلفل درشت یا یک فلفل دلمه ای سبز کوچک، سریک گل کلم، پودر شکر و آبلیمو. ابزار و لوازم مورد نیاز: چاقوی ...
نان کره ای شیرین با کشمش
نان کره ای شیرین با کشمش مواد لازم: آرد سفید: 500 گرم مخمر خشک: 30 گرم شکر: 50 گرم + 2 قاشق غذاخوری شیر نیمگرم: 1⁄4 لیتر کره: 190 گرم تخم مرغ: 2 عدد نمک: 1 قاشق چایخوری پوست رنده شده ی 1⁄2 لیموترش کره (آب شده): 6 قاشق غذاخوری شکر ریز و نرم (ترجیحا"): 8 قاشق غذاخوری ...
کامکوات میوه ای لذیذ با طعم و شکل متفاوت
. 100 گرم از این میوه دارای تنها 71 کالری انرژی است. در عین حال میوه ای بسیار ارزشمند و دارای فواید تغذیه ای بسیار است زیرا منبع غنی فیبر، املاح، ویتامین و آنتی اکسیدان است که مصرف آن اثرات قابل توجهی در سلامت بدن دارد. این میوه با پوست مصرف می شود و این مسئله مزیت این میوه نسبت به دیگر اعضاء خانواده ی مرکبات است چرا که پوسته ی آن دارای روغن های ضروری مورد نیاز بدن، آنتی اکسیدان و فیبر ...
با طب سنتی جوان و زیبا بمانید!!
استفاده از گیاه تازه میخک در منزل به منظور از بین بردن جای جوش و زخم های باقی مانده از آن می توانید. 100 گرم از این گیاه را درون آب ریخته و به مدت 20 تا 30 دقیقه بجوشانید تا عصاره آن باقی بماند. این عصاره را صاف کرده و اجازه دهید تا خنک شود سپس می توانید با کمک یک پنبه یا پد کوچک این لوسیون را روی صورت خود به خصوص روی لک ها و جای باقی مانده از جوش ها بمالید. اگر منافذ پوست تان زیاد است ...
طرز تهیه شیرینی نوروزی، بدون فر!
وب سایت سوران: این رسپی بسیار راحته که میتونید هر روز واسه مهمانهای همون روزتون درستش کنید و نگران مهمونای فرداتون نباشید.فر هم که نمیخواد پس این میتونه شیرینی نوروزی امسال باشه واسه دوستانی که تو خونه فر ندارند. مواد اولیه : شکلات تلخ 100 گرم شکر 125 گرم عسل 50 گرم خامه 100 گرم کره 5 گرم طرز تهیه: 1.شکر و خامه رو توی دیگ یا شیر جوش میریزیم. 2.جنس دیگ ...
فسنجان را با مایکروفر درست کنید
لیتر) آب 54 قاشق غذاخوری شکر 5 قاشق غذاخوری رب انار 2 قاشق غذاخوری پیاز سرخ کرده به میزان لازم نمک و زعفران طرز تهیه: 1.مغز گردو را پس از آسیاب با آکا در یک ظرف مسطح می ریزیم و به مدت 64 دقیقه با قدرت 100% در مایکروویو قرار می دهیم. در این فاصله دوبار آنرا هم می زنیم تا گردو تفت داده شود. سپس مرغ را خرد کرده و به همراه گردو، پیازداغ، آب و نمک داخل ظرف گودی قرار می دهیم ظرف را با درپوش ...