خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرفایده ترین جوشانده های گیاهی
این گیاه همراه گیاه جینکو در بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی مانند انواع شامپوها و صابون ها استفاده می شود. مالیدن عصاره رزماری روی ابرو باعث تسریع رشد مو و پرشدن ابرو می شود. به خانم هایی که می خواهند از ریزش موهای شان جلوگیری کنند، پیشنهاد می کنیم از تونیک های حاوی گیاه رزماری برای تقویت موهای شان استفاده کنند. میزان مصرف در مورد مصرف این گیاه چه به صورت جوشانده ...
غذاهای پایین آورنده قند خون
است دارچین سیلان ممکن است ایمن تر باشد اما مصرف دوز زیادی از دارچین می تواند خطرناک باشد قبل از شروع هر نوع مکمل یا طرح غذایی با دکتر خود صحبت نمایید. شنبلیله شنبلیله ادویه که معمولاً از برگ و دانه آن در مواد غذایی جنوب آسیا استفاده می شود و همانند یک مکمل برای مادران پرستار و در طیف گسترده ای از داروهای گیاهی استفاده می شود. یک بررسی مروری در سال 2013 روی مکمل های ...
با این میوه 3 روزه 3 کیلو لاغر شوید !
چهار کیلو لاغر شوید. برنامه غذایی سه روزه لاغری با موز به مدت سه تا چهار روز ، هر روز 3 تا 5 موز را با 3 تا 4 فنجان شیر کم چرب مخلوط کنید. همچنین اگر ماست دوست دارید می توانید به جای شیر از آن استفاده کنید. می توانید آنها را جداگانه مصرف کرده یا با هم مخلوط کنید. برای درست کردن یک معجون خوشمزه فقط کافی است یک عدد موز، یک فنجان شیر و چند تکه یخ را با هم مخلوط کنید. یا به جای استفاده از یخ، می توانید موز را از چند ساعت قبل در فریزر بگذارید. این رژیم ساده به شما کمک می کند که در عرض 3 تا 4 روز از شر حدود 3 کیلو از وزن تان خلاص شوید. ...
عوارض چاقی هنگام بارداری
جامد را از برنامه غذایی خود حذف کنید و از روغن های مایع با کیفیت مطلوب مانند روغن کلزا و ... به مقدار کم در غذاها استفاده کنید. راه های کاهش مصرف مواد قندی برای کاهش مصرف مواد قندی نیز علاوه بر استفاده از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات در میان وعده ها، مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های طبیعی بجای نوشابه های گازدار، کم کردن مصرف قند و شکر همراه با چای و جایگزینی آن با کشمش، خرما به ...
بال کبابی با سس پاپریکا
بال کبابی با سس پاپریکا مواد لازم: بال مرغ: 16 عدد (یک غذای 4 نفره) روغن مایع: 5 قاشق غذاخوری سس سویا (ترجیحا" کمرنگ): 4 قاشق غذاخوری کمی زنجبیل تازه (درشت خرد شده) سیر (درشت خرد شده): 2 حبه آب و پوست رنده شده ی 1 لیموترش دارچین: 2 قاشق چایخوری زردچوبه: 2 قاشق چایخوری عسل: 4 ...
با ناخن های شکننده چه کار کنیم؟
کرم را روی ناخن ها و پوست اطراف آنها بمالید. مراقبت های عادی از استحکام بخش های ناخن استفاده نکنید، این محصولات می توانند آلرژی زا باشند و همان استفاده مداوم از مرطوب کننده ها کفایت می کند. پوست اطراف ناخن کوتیکول نامیده می شود و نباید آن را از بین برد. کوتیکول ضامن سلامت ناخن هاست و دست کاری بیش از حد آن شما را مستعد عفونت های ناخن خواهد کرد. بریدن کوتیکول باعث ناهنجاری های ...
تزیین کره
بلافاصله داخل آب خیلی سرد بیندازید. بعداً دسته پیچ های سرد شده را با یک چنگال یا قاشق شکاف دار بگیرید زیرا گرمای دست شما هم می تواند موجب ذوب بخشی از این پیچ ها شود. توپ های کره ای با قاشق توپی هندوانه شکل داده می شود. این توپ ها به ندرت کاملاً گرد در می آیند. برای بهترین شکل ممکن باید توپ ها را برای مدت کوتاهی داخل آب سرد بیندازید بعد از یک جفت قاشق چوبی استفاده کنید و آن را بمالید تا شکل ...
از حضور فعال در نمایشگاه قرآن تا انکار طب اسلامی
، ایمنی مواد غذایی در مزرعه، تدابیر اصلی سبک زندگی و تغذیه و سلامت پوست و مو مورد بحث گذاشته شد. این معاونت همچنین با اعلام اینکه یکی از برنامه های سال 94 توجه به ظرفیت های طب سنتی و عمل به سیاست های کلی سلامت ابلاغی از سوی رهبر معظم انقلاب است تا حدودی سیاست و برنامه های خود را مشخص کرد، از سوی دیگر محمود خدادوست، معاون طب سنتی وزارت بهداشت در نخستین گفت وگوی رسانه ای خود در سال 94 ...
انواع تزیین با شکلات
سانتیگراد خنک می شود بعد دوباره تا دمای 30 درجه سانتیگراد گرم می شود. این شکلات هنوز مایع است و می توان از آن برای ریختن، نقاشی یا طراحی روی خوراکی ها استفاده کرد. فرایند سخت کردن حدود 20 دقیقه طول می کشد. شما برای این کار به یک دماسنج مخصوص شکلات نیاز دارید. دیگر لوازم مورد نیاز یک قاشقک پلاستیکی، یک قاشقک فلزی، یک تراش شیرین جات، یک ظرف فلزی نازک، قابلمه ای که ظرف فلزی در آن قرار گیرد و یک سطح ...
توصیه های رانندگی در شرایط بارانی
. 18- کنترل سرعت در شروع بارندگی بخصوص در مناطق شهری مهم تر است. سطح خیابان های شهر اغلب آلوده به نفت، بنزین، گازوئیل و انواع روغن هاست. این مواد به همراه آب باران سطوح آسفالت را لیزتر خواهد کرد. 19- در زمان سرعت در یک سطح لیز و لغزنده از تغییر ناگهانی دنده سبک به سنگین خودداری کنید. 20- در صورت بخار گرفتگی شیشه ها از دستگاه تهویه خودرو استفاده کنید و شیشه سمت راننده ...
طرز تهیه مرغ لیمویی
مخصوص آشپزی، کره را روی تکه های مرغ بمالید. به مدت 35 تا 45 دقیقه مرغ ها را داخل فر گذاشته تا پوست آنها قهوه ای رنگ شده و عصاره اش خارج شود. در میانه ی این زمان یعنی 20 دقیقه بعد از پخت مقدار از مایعی که در مرحله اول آماده کرده و مرغ را در آن خواباندیم را به آرامی روی هر تکه مرغ بریزید و درب فر را بسته تا پخت ادامه پیدا کند. با توجه به سایز سینه ی مرغی که استفاده می کنید ...
با این کارها مژه های تان را به باد می دهید، مراقب باشید!!
ریزش آن می شود. مصرف آنتی بیوتیک های تجویزی می تواند از این نوع ریزش مو از جمله مژه پیشگیری کند. آرایش چشم ها کار دست تان داده! آرایش چشم هیچ ارتباطی با سلامت چشم ها ندارد اما می تواند تا حدی بر مژه های شما اثر گذاشته و آنها را از بین ببرد. استفاده از لوازم آرایشی زمخت و زبر مانند ریمل ضخیم می تواند مژه ها را کش داده و آنها را ضعیف کند . علاوه بر این اگر هنگام پاک کردن آرایش ...
برجستگی صنایع دستی سرآمد جاذبه های گردشگری گلستان
...> این زیور ها معمولا از نقره ساخته می شوند از این رو صنعت زیور سازی ترکمن را نقره کاری نیز می گویند. ساخت زیورهای ترکمن در کارگاه های استادکاران نقره کار با وسایل ابتدایی و روش های خاص صورت می گیرد. طرح های مورد استفاده در زیورآلات ترکمن بیشتر شامل طرح های هندسی، گل و گیاه، حیوانات، انسان و وسایل زندگی، ماه و ستاره است. البته علاوه بر نقره از فلزات کم ارزش تر آلیاژی نظیر برنج و ورشو نیز ...
تناسب اندام در میانسالی با رعایت این نکات
. روش های زیر تا حدی می تواند کمک کند تا بتوانید کالری کمتری دریافت کنید. اما باید توجه کنید که خواست و اراده شما برای کمتر خوردن، مهم ترین موضوع است. مصرف شکر و تنقلات سرخ شده و بی ارزش را کم کرده و سعی کنید کمتر بیرون غذا بخورید. غذاهای بیرون آغشته به روغن هستند و کالری بسیار زیادی دارند، که حتی اگر حجم کمتری غذا مصرف کنید، باز هم کالری زیادی دریافت می کنید. ماهی، میوه و سبزیجات بیشتری ...
زود سفید شدن مو درباره سلامتی تان چه می گوید؟
را فرامی گیرد، شاید لازم باشد مواد مورد نیاز بدن تان را با کمک آزمایش خون کنترل کنید. بیماری های مربوط به غده تیروئید و کمبود بعضی از عناصر معدنی مانند روی و سلنیوم می تواند در سفید شدن زودهنگام موها نقش داشته باشد و بعضی از افراد را قبل از20 سالگی با موهای سفید روبه رو کند. از این رو اگر چنین مشکلی برای تان پیش آمده بهتر است تحت نظر متخصص پوست و مو آزمایش های دقیقی را انجام دهید. به ...
10 اشتباه بزرگ در شست وشوی صورت
و این باقی مانده ها منافذ پوست را مسدود کند؛ در نتیجه پوست خشک می شود. صورت تان را کامل و صحیح آبکشی کنید حتی اگر صبح است و دیرتان شده یا هنگام شب است و بسیار خسته هستید. خط مو، زیر چانه و سطح بینی از جمله نقاطی هستند که در شست وشو فراموش می شوند؛ به این نکته توجه کنید. 10. لایه برداری بیش از حد لایه بردار های دانه دار انتخاب های بهتری هستند. برای این کار اسکراب شکر و اسیدهای میوه را انتخاب و حداکثر دو یا سه بار در هفته از آنها استفاده کنید. در لایه برداری از انگشت خود به جای لیف استفاده کنید تا مانع کشیده شدن پوست و آزار آن شوید. ...
ریزش موهای تان را با این دستور طب سنتی متوقف کنید
... هستند. این متخصص در بخش پایانی با اشاره به برخی داروهای گیاهی مؤثر در این رابطه، گفت: روغن گیاه مورد به کف سر مالیده شود و پوست انار به صورت کوبیده و یا به همراه آب انار ( افراد با موهای چربی به سر مالیده و یا سر را با این ماده شست وشو دهند)، باعث استحکام مو می شوند، (حنا) و (وسعه) نیز رنگ موی طبیعی و تقویت کننده مو برای پوست های حساس هستند و نکته قابل توجه اینکه، افراد باید سعی کنند از گیاهان دارویی با تجویز پزشک استفاده کنند و به هنگام استفاده از این گونه مواد، ابتدا آن را در یک بخش کوچک از پوست و موی خود امتحان کنند و در صورت عدم حساسیت اقدام به استفاده آن برای کل موها کنند. ...
پوستت را با این میوه ها سفید کن!
پخته و در قالب سالاد یا به همراه ادویه و به صورت مجزا استفاده می کنند. به علاوه مصرف اسفناج پخته همراه ماست هم روش رایجی است که اتفاقا بسیار هم لذیذ است. نوشیدن آب اسفناج نیز به سالم نگه داشتن پوست شما کمک می کند. آلوورا؛ اسطوره زیبایی پوست یک نکته خوب در مورد ژل آلوورا این است که هر فردی با هر نوع پوستی می تواند از آن استفاده کند. خواص ضدالتهابی آلوورا برای درمان لکه های ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه ، برای سلامتی
می کند. بنابراین زمانی که مغز یا احساس شما به یک محرک طبیعی نیاز داشت، یک حمام گرم با کمی برگ نعناع بگیرید. 5.مراقبت از پوست : نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه ، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان ...
آووکادو میوه ای شفابخش در سیر تاریخ
...> روغن آووکادو دارای ویتامین های مختلف مانند P ، C ، K ، H ، E ، D ، B ، A می باشد . بنابراین ارزش غذایی زیادی دارد روغن آووکادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می کند آنرا با روغن آووکادو ماساژ دهید . برای جلوگیری از ریزش مو ، هرشب مقداری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح بشوئید . شوره سر را از بین می برد . برای براق شده موها ، بعد از شستشوی سر چند ...
پادزهری برای سم چاقی!
تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی. آیا کمبود ویتامین D دارید؟ میانسال یا مسن هستید هر چه سن بالاتر باشد ساخت ویتامین D برای پوست سخت تر است. در مطالعه دانشگاه بوستون 36 درصد از مردان و زنان زیر 30 سال کمبود ویتامین D داشتند اما این رقم در مورد افراد بالای 50 سال بیش از 42 درصد بود. به رنگ پوست تان دقت کنید رنگدانه ملانین در پوست شما به ...
خواص باورنکردنی آووکادو
طعم خنثی و بافت خامه ای مانندی که دارد، می تواند به سادگی جانشین روغن یا کره در غذا یا سالاد شوند. آووکادو برای پوست بسیار مفید است. این ماده باعث نرم و مرطوب شدن پوست شده و از خشکی پوست جلوگیری می کند. می توانید از این ماده برای پوستتان ماسکی طبیعی درست کنید. آووکادو به علت وجود آنتی اکسیدان و ویتامین E برای مو نیز بسیار مفید است. ...
لب های صورتی بدون آرایش!
سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش صورت و مو: اگر از لب ها به خوبی مراقبت نشود ممکن است تیره و کدر شوند لب ها یکی از اصلی ترین اندام هایی هستند که صورت و قیافه شما را توصیف می کنند و به چهره تان جذابیت می دهند. پس اگر تا این حد مهم هستند و بخشی از جاذبه کلی شما را تشکیل می دهند چرا کمتر به آنها توجه می کنید و مراقب شان نیستید؟ اگر از لب ها به خوبی مراقبت نشود ممکن است ...
استفاده از این نوع ماهی برای قلب خطر دارد!
قرار دادن آن در فر، یا کبابی کردن آن است.گفته می شود، بهتر است بدانید که ماهی زمانی که سرخ می شود به اندازه چیپس برای سلامت قلب خطرناک است.ماهی در حین سرخ شدن به میزان زیادی مواد مغذی و مفید خود را از دست می دهد و احتمال بروز امراض قلبی را تا 50 درصد افزایش می دهد و به دلیل جذب روغن موجب اضافه وزن می شود. به خانم های باردار و همچنین خانم هایی که قصد دارند به زودی باردار شوند و کودکان زیر ...
فرشته کاهو پیچ (کلم ناپا)
.... با یک تکه از تربچه قرمز برایش زبان ببرید و آن را داخل دهانش قرار دهید. 5- هاله سر: داخل برش لیمو یا کدو را بیرون بیاورید و حاشیه ای به ضخامت نیم سانتی متر برای آن نگه دارید. با استفاده از دو خلال چوبی نوک تیز از انتهای لبه آن به شلغم، هاله را به صورت مستقیم در پشت سر بچسبانید. 6- موها: با استفاده از پوست کن سبزیجات موهایی برای این فرشته بی مو درست کنید. برش هایی به طول ...
بهترین راهکار تغذیه در فصل بهار/نوروز مواظب باشید!
استفاده کنند. به گفته این محقق طب سنتی، بهتر است به جای تخمه های دارای روغن های سرد مانند آفتابگردان و تخمه ژاپنی و امثال آن از تخمه کدو استفاده کرد. همچنین میوه را جدا از شیرینی و آجیل مصرف کرده همچنین در هنگام خوردن شیرینی سعی شود با آن آب نخورید که مضر خواهد بود. نزگس مولایی با اشاره به اینکه گردو و بادام را به صورت باز باشند استفاده نکنید، تصریح کرد: باید در زمان مصرف گردو و ...
این غذاها را بخورید و لاغر شوید!
شود 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه خود را با مصرف چربی های سالم تامین کنید. پسته یک میان وعده سالم است که به کاهش وزن کمک می کند و قلب شما را سالم نگه می دارد. به علاوه پسته یکی از 7 ماده غذایی است که به کاهش وزن سریع کمک می کند. روغن زیتون؛ تجزیه چربی ها اگر به طور منظم روغن زیتون مصرف کنید، سطح آدیپونکتین در بدن تان افزایش خواهد یافت؛ این هورمون به تجزیه بافت چربی در بدن کمک می کند. روغن زیتون به واسطه چربی های اشباع نشده ای که دارد، برای قلب مفید است. شما می توانید از روغن زیتون برای پخت و پز هم استفاده کنید./سیب سبز ...
آدم برفی شلغمی
از آن برای کلاه آدم برفی استفاده نمایید. 6- در صورت تمایل برگ های پیازچه را در داخل آب جوش بیندازید تا برای بند کلاه، کمربند یا شال گردن از آن استفاده کنید. نوار ارغوانی شلغم را که در مرحله یک از روی شلغم ها بریدید امتحان کنید. برای اینکه طرح تان دقیقاً مانند تصویر شود یک نوار دراز از تکه باقیمانده نارنگی را با تراش پوست مرکبات ببرید. 7- دست ها ساقه برگ های چغندر قرمز می باشند ...
لاغر شدن با چند خوراکی بهار
... فواید هویج چیست؟ کاروتن های (آنتی اکسیدان ها) موجود در این گیاه از پوست شما در مقابل رادیکال های آزاد حمایت کرده و رنگ گونه تان را درخشان می سازند. پس زنده باد هویج! توت فرنگی کم کالری توت فرنگی مثال نقضی است برای این فکر که همیشه خوردن یک چیز خوشمزه یعنی اضافه شدن وزن! توت فرنگی که به طور طبیعی شیرین است، کالری اندکی هم دارد. میزان ویتامینش مدافعان سیستم ایمنی بدن را ...
چرا نباید روغن بخوریم؟
نباید حتی از روغن هایی چون زیتون و روغن های معمول به بهانه مفید بودن در سرخ کردن استفاده کنند. مصرف روغن های حیوانی و جامد هیدروژنی را باید به حداقل برسانیم. اکثر مواد غذایی حیوانی مقداری روغن را به صورت نامرئی به همراه دارند. غیبی افزود: متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد 30 درصد انرژی دریافتی روزانه را از روغن ها کسب کنند. سعی کنیم 20 درصد این روغن ها را از اسیدهای چرب اشباع و 10 درصد را ...
