سایر منابع:
سایر خبرها
علائم سرطان دهانه رحم چیست و چگونه درمان می شود؟
مواردی همچون جراحی، شیمی درمانی و پرتودرمانی است. این که سرطان در چه مرحله ای باشد، مهمترین فاکتور برای درمان محسوب می شود. با این وجود روش درمان به فاکتورهای دیگری نظیر موقعیت دقیق سرطان در گردنه رحم، نوع سرطان (کارسینوم یا آدنوکارسیوم بودن سرطان)، سن شما، وضیت کلی جسمی و اینکه آیا شما می خواهید در ادامه زندگی تان بچه دار شوید یا خیر، بستگی دارد. درمان مرحله اول سرطان: اگر سلول های ...
غذاهای پایین آورنده قند خون
. ادویه خاص مواد غذایی، خوردن میوه های خاص و خوردن از نوع صحیح چربی ممکن است به شما در دفع دیابت کمک کند. در این مقاله یک لیست از اقلام سالم آورده می شود که شما باید به طور منظم به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. دارچین شما ممکن است به دارچین و شکر با هم بر روی نان تست فکر کنید اما دارچین در کاهش قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قوی است یک بررسی در سال 2011 از ...
با این میوه 3 روزه 3 کیلو لاغر شوید !
چهار کیلو لاغر شوید. برنامه غذایی سه روزه لاغری با موز به مدت سه تا چهار روز ، هر روز 3 تا 5 موز را با 3 تا 4 فنجان شیر کم چرب مخلوط کنید. همچنین اگر ماست دوست دارید می توانید به جای شیر از آن استفاده کنید. می توانید آنها را جداگانه مصرف کرده یا با هم مخلوط کنید. برای درست کردن یک معجون خوشمزه فقط کافی است یک عدد موز، یک فنجان شیر و چند تکه یخ را با هم مخلوط کنید. یا به جای استفاده از یخ، می توانید موز را از چند ساعت قبل در فریزر بگذارید. این رژیم ساده به شما کمک می کند که در عرض 3 تا 4 روز از شر حدود 3 کیلو از وزن تان خلاص شوید. ...
موفقیت محققان ایرانی درترمیم استخوان های آسیب دیده به کمک فناوری نانو
به گزارش ستاد توسعه فناوری نانو، مهندسی بافت علمی است که با به کارگیری روش های نوین به تولید بافت های بدن به منظور ترمیم آسیب دیدگی آن ها می پردازد به این صورت که با ساخت داربست های سه بعدی به شکل بافت های مختلف بدن و اعمال سلول های قابل رشد درون آن ها، زمینه رشد سلول ها در محیط بدن را فراهم می آورند. ترمیم بافت های استخوانی یکی از مهم ترین شاخه های این علم بشمار می رود که تاکنون تحقیقات ...
سنگ دفع شده کلیه تان را دور نیندازید!
از نوع سنگ، از توصیه های مهم برای افراد بیمار، مصرف زیاد آب است. همانطور که می دانید بر نوشیدن 8 لیوان آب در روز بسیار تاکید شده، اما در این مبحث بر تعداد لیوان های آب تاکید نمی کنم بلکه آب باید به حدی مصرف شود که رنگ ادرار شفاف باشد، در غیر این صورت مصرف آب از سوی فرد کافی نبوده و این امر باعث رسوب مواد معدنی موجود در ترکیبات ادرار و در نهایت تشکیل سنگ کلیه می شود. برخی افراد و بیماران ...
بیماری ریوی با نشستن زیاد
زیست بوم - بهداشت و سلامت: بیشتر افراد بعد از نشستن طولانی مدت عذاب وجدان می گیرند که به بدن خود آسیب رسانده اند و احتمالا دچار کمردرد یا گردن درد می شوند. علاوه بر این، بسیاری افراد درست و اصولی نمی نشینند و همین نوع نادرست نشستن اگر طولانی شود ضررهای جبران ناپذیری به بدن و ستون فقرات وارد می کند. نشستن طولانی در طول روز بر فعالیت های مغز نیز تاثیر می گذارد و سلول های مغزی را تنبل می کند. ...
با ناخن های شکننده چه کار کنیم؟
...، در بلغور جو دوسر، موز، قارچ، بادام زمینی و سویا یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 2/5 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص ...
پاهایتان را روی هم نیندازید !
باعث چرخش یکی از استخوان های لگن نیز می شود . از آنجا که لگن، پایه ای حمایتی برای نخاع محسوب می شود، چرخیدن مفصل ران و بی ثباتی آن فشار بیش از حدی را روی گردن و قسمت میانی کمر وارد می آورد . پزشکان توصیه می کنند از انداختن پاها روی هم در دراز مدت و بیش از 10 تا 15 دقیقه خودداری کنید و در فواصل متوالی، پاها را در حالت 90 درجه روی زمین قرار دهید و یا کمی راه بروید هر چه ...
علل، علائم و درمان نارسایی قلبی
عقب یعنی به داخل سیاهرگ ها بر می گردد و باعث تورم بافت ها و اعضای بدن می شود. این نوع ادم ناشی از نارسایی قلبی سمت راست بیشتر در ساق ها، مچ پاها و پاها دیده می شود. سیاهرگ های گردن نیز ممکن است در اثر این نوع نارسایی قلبی متورم شوند. اندام های شکمی بویژه کبد و حفره شکمی که شامل روده ها می باشد نیز ممکن است بزرگ و حساس شوند که باعث می شوند شما احساس تهوع یا پری شکمی نمایید. ...
روابط بین انسان های مدرن و نئاندرتال
مربوط به سخن گفتن، رشد مغز و بیماری اوتیسم هستند، در ساختن هویت انسان مدرن نقش اساسی داشته اند. بعضی از پژوهشگران هشدار می دهند که DNA انسان های مدرن امروزی نمی تواند برای تشخیص جفت گیری های باستانی به طور کامل قابل اعتماد باشد. گروه هایی مثل ملانزیایی ها ممکن است در طول زمان ژن های باستانی خود را از دست داده باشند. بنابراین تاریخچه ی روابط آن ها با نئاندرتال ها پاک شده است. دانشمندان روش های جدید کاتالوگ کردن DNA های باستانی بدن ما را تحسین می کنند. این کار می تواند باعث شود که درک خیلی بهتری از گذشته ی خود پیدا کنیم. ...
کشف یک ماهی که از صخره بالا می رود
توانستند روی زمین سخت به راحتی حرکت کنند. مثلا یک لگن خاصره پاهای عقبی آنها را به ستون فقرات شان متصل می کرد. در استخوان های مهره ی آنها فلنج هایی رشد کرد که باعث می شود آنها در هم فرو بروند و ستون فقرات بتواند صاف و محکم در جای خودش بماند. به دنبال این ویژگی ها و تغییرات، مهره داران اولیه که چهاراندامان نام دارند، به شکل خاصی راه می رفتند. آنها با حرکت هماهنگ پاهای جلو و عقب در یک چرخه ...
5 چای عالی که وزن تان را کم می کند!!
هورمون های افزایش اشتها را سرکوب کنند. همچنین نوشیدن این چای ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری می کند. لاغری با چای سبز : افزایش دهنده متابولیسم بدن نوشیدن چای سبز می تواند سلول های چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما می توانید تاثیر چربی سوزی ورزش را با نوشیدن چای سبز افزایش دهید. مطالعات اخیر نشان می دهد، افرادی که ...
انواع تزیین با شکلات
تکرار کنید. در دمای 33 درجه سانتیگراد کره کاکائو دوباره آزاد می شود و موجب بروز ترک هایی در روی شکلات می شود. هنگامی که می خواهید با شکلات کار کنید باید ظرف را روی قابلمه آب گرم برگردانید تا از سرد شدن بیش از حد آن جلوگیری شود. هرگز شکلات را بیش از 10 تا 15 ثانیه بی حرکت نگذارید و مرتباً آنرا هم بزنید. شکلات خیلی زود دوباره گرم می شود. در این وضعیت شما شکلاتی را دارید که برای درست کردن تمام ...
بورسیت چیست؟/ راه های پیشگیری از بیماری بورسیت
روماتوئید باشد. تکیه دادن به آرنج برای مدت طولانی، نشست های طولانی مدت بخصوص بر روی سطوح سخت، حرکت پرتاب در بازی بیس بال یا ورزش های مشابه نیز می تواند از جمله علل بورسیت باشد. درمان بورسیت در اغلب موارد می توان عارضه بورسیت را در خانه مداوا کرد. استراحت دادن به مناطق آسیب دیده با استفاده از کیسه های یخ به منظور کاهش التهاب بورسیت و مصرف مسکن هایی مانند آسپرین، ایبوپروفن و استامینوفن ...
توصیه های رانندگی در شرایط بارانی
خودرو بکسوات کرد از گاز دادن های بی مورد و چرخاندن سریع چرخ ها خودداری کنید زیرا این عمل علاوه بر این که نتیجه مثبتی ندارد، خودرو را نیز عمیق تر و کامل تر در گل و لای فرو می برد. 13- تایرهای خودرو تنها وسیله تماس خودرو با جاده است و شرایط آنها برای اصطکاک در آب و هوای بارانی بسیار مهم است اگر لاستیک ها صاف یا عمق آج آنها کمتر 2 میلی متر است باعث تشدید لغزش خودرو در سطح راه می گردد. ...
چرا میگرنی ها نباید ترشی بخورند؟
. پرتقال به کاهش اندوه و خشم قلب کمک می کند این متخصص طب سنتی اضافه کرد: پرتقال از دسته مرکبات مقوی قلب است و کاهنده اثرات خشم در بدن بوده است, پرتقال به کاهش اندوه و خشم قلب کمک می کند. انوشیروانی بیان کرد: میوه پرتقال برای افرادی که دچار گرمی مفرط خون هستند مفید است و صفرا بَر بوده و دفع ادرار را زیاد می کند, پوست پرتقال نیز معده را تقویت می کند و می توان از آن ...
پس از ترگ سیگار، این موادغذایی به بهبود روند بازسازی کمک می کنند
به محض کنار گذاشتن سیگار، بدن بلافاصله شروع به ترمیم می کند. طبق گزارش ها، ضربان قلب 20 دقیقه پس از مصرف کردن آخرین نخ سیگار افت می کند و 3 ماه پس از ترک ریه شروع به ترمیم می کند .در افرادی که به مدت 10سال سیگار مصرف نکنند، خطر بروز سرطان ریه به نصف کاهش پیدا می کند. برای بهبود روند بازساز ی پس از ترک سیگار می توانید مواد غذایی را که در این مطلب ذکر شده است، در برنامه روزانه خود داشته باشید . ...
چرا گاهی گوشهایتان وزوز می کند؟
... این قضیه نشان می دهد که خلقت گوش به نحوی صورت گرفته که اعضای حساس باید در محیطی ایمن قرار داشته باشند تا هیچ گونه ضربه و اختلالی در کارشان به وجود نیاید بنابراین اگر هر عاملی (مثل ضربه ، تروما یا داروها) عایق پیرامون ساختمان داخلی گوش را دچار خدشه و آسیب کند، می تواند در گوش ایجاد صدا نماید. وی درخصوص علت بروز عارضه شنوایی که منجر به بروز وزوز گوش می شود افزود: گوش سازمانی است که ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
بیماری ها ضروری است، آشنا شدن با مواد مضری که باید از آنها به شدت اجتناب کرد نیز لازم است. برای شروع مبارزه ای جدی با بیماری های روده (و از جمله سرطان)، لازم است در مصرف مواد غذایی زیر نهایت دقت و تعادل را به خرج دهید. برخی از این مواد باید به کلی از رژیم غذایی تان حذف شوند. گوشت های فرآوری شده شاید شما هم مثل بسیاری از افراد عاشق سوسیس، کالباس یا همبرگر باشید، اما این ...
با این کارها مژه های تان را به باد می دهید، مراقب باشید!!
، چشم های تان را بمالید یا آنها را خیلی سخت فشار دهید این کار می تواند منجر به شکسته شدن و ریختن مژه هاشود. ریزش مژه های تان به دلیل استرس است استرس می تواند بر سلامت عمومی شما و چشم های تان تاثیر بگذارد. کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب و خستگی عمومی همه و همه به شکسته شدن مژه ها و بروز خطراتی برای چشم ها به خاطر تماس با مواد حساسیت زا منتهی می شود. شاید کم کاری ...
راهنمای خرید عینک آفتابی مناسب
چشمان شما بدون محافظ در مقابل اشعه آفتاب قرار بگیرد احتمال اینکه به بیماری آب مروارید مبتلا شوید بیشتر می شود (در این بیماری انگار لنزهای چشم را مه فرا می گیرد و شما اجسام و انسان ها را به صورت مبهم و ناواضح می بینید) در ضمن اشعه های خورشید باعث بیماری تخریب بافت ماکولای چشم می شوند که می تواند بر میزان وضوح و شفافیت بینایی تاثیر بگذارد و حتی باعث کوری شود. سایر بیماری ها سایر بیماری ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
تا در صورت بروز مشکل به سرعت پیشگیری کنند. دکتر قجاوند در خصوص رواج زندگی ماشینی افراد بیان کرد: با توجه به این که روز به روز زندگی افراد به سمت زندگی ماشینی پیش می رود و به جای غذا های مناسب از فست فود ها و تنقلات استفاده می شود سبب شده است که بیش از 30 درصد افراد به کبد چرب مبتلا شوند البته ناگفته نماند که این زندگی ماشینی تنها سبب تغییر در نوع مواد غذایی انتخابی در برنامه ی غذایی ...
تناسب اندام در میانسالی با رعایت این نکات
بالای 50 سال نیازمند صبر و استمرار شما در انجام تمرینات ورزشی و رعایت یک رژیم غذایی مناسب خواهد بود . کالری ها را بشمارید از مواد مغذی و کم کالری استفاده کنید. کالری های دریافتی در طول روز باید بین 1200 تا 1500 باشند . با این حال، مقدار مصرف کالری به فعالیت های روزانه شما نیز بستگی دارد. برخی مشکلات پزشکی باعث کاهش مقدار کالری های دریافتی می شوند که این مشکلات را نیز باید ...
زود سفید شدن مو درباره سلامتی تان چه می گوید؟
آب شور هم ید زیادی دارند. مراقب کم آبی باشید اگر در طول روز مقدار زیادی قهوه یا چای می نوشید، بهتر است مقدار مصرف آنها را کاهش داده و به جای این نوشیدنی های کافئین دار، آب بنوشید. غذاهای سرخ شده، تند و اسیدی هم بدن شما را با کم آبی روبه رو می کند. وقتی بدن با کمبود آب مواجه می شود، مواد غذایی کافی به فولیکول های سر نمی رسد و در نتیجه زمینه برای سفید شدن موها فراهم می شود. ...
ریزش موهای تان را با این دستور طب سنتی متوقف کنید
: تغذیه مناسب، کاهش استرس ها، منظم کردن ساعات خواب، پاکسازی بدن از مواد زائد، ورزش و تحرک و ... رعایت شوند. وی در ادامه افزود : تغذیه مناسب یکی از مهمترین عوامل نام برده است که به طور مستقیم بر روی سلامتی موها اثرگذار است، مواد غذایی دارای کلسیم (مانند کشک) استحکام بخش موها هستند و یا این که افراد با مزاج سرد و ضعیف می توانند از مخلوط پودر پسته و شکر یا نبات به عنوان تقویت کننده استفاده ...
پوستت را با این میوه ها سفید کن!
همان طور که می دانید غذاهای گیاهی سالم انرژی و مواد مغذی برای عملکرد اعضای مختلف بدن را فراهم می آورند. اگر بتوانید از بین غذاهای مختلف گزینه مناسب را انتخاب کنید، مطمئن باشید که در رسیدن به هدف تان ناامید نخواهید شد. میوه درمانی کنید گفته می شود که خوردن یک واحد سیب در طول روز، روند پیر شدن پوست را به تاخیر می اندازد. سیب حاوی ویتامین C بوده و باعث سفت شدن پوست و رنگ گرفتن آن می ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه ، برای سلامتی
می کند. بنابراین زمانی که مغز یا احساس شما به یک محرک طبیعی نیاز داشت، یک حمام گرم با کمی برگ نعناع بگیرید. 5.مراقبت از پوست : نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه ، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان ...
پادزهری برای سم چاقی!
خورید اما سلامت می مانید وقتی سطح ویتامین D بدن شما کافی باشد، بدن مقدار لپتین بیشتری آزاد خواهد کرد. از سوی دیگر کمبود ویتامین D به معنی لپتین کمتر و افزایش هر چه بیشتر دور کمر است. نتایج تحقیقات دانشمندان استرالیایی نشان داده اشتهای افرادی که موقع صبحانه مقدار زیادی ویتامین D و کلسیم می خورند به مدت 24 ساعت کاهش چشمگیری خواهد داشت. همچنین کمبود ویتامین D باعث مقاومت نسبت به انسولین ...
روایت شیرین طالبی در کتاب های طب سنتی/ طالبی بخوریم تا بهتر ببینیم
...، موجب تقویت عضلات و استخوان بندی و فسفر آن باعث تقویت سلول های مغزی است. عذراسادات حکیم در کتاب میوه درمانی با بهره گیری از دستورهای اسلامی درباره طالبی نوشته است: از این میوه می توان برای افزایش وزن کودکان و درمان لاغری استفاده کرد. علاوه بر این برای پیشگیری و درمان آسم و حملات تنفسی می توان از طالبی استفاده کرد. در کتاب سبزیجات، میوه ها و خواص آن ها نوشته الیاس خضری نیز ...
لب های صورتی بدون آرایش!
.... شب ها، پیش از خواب، با استفاده از یک مسواک نرم لب های تان را بسابید. با این کار نه تنها پوسته هاتی خشک و ترک خورده را از لب ها برمی دارید بلکه آن ها را نرم و لطیف هم می کنید. ماساژ دهید ماساژ روزانه لب ها، عادت بسیار خوبی است که به روشن کردن لب ها تیره در عرض مدت کوتاهی کمک می کند. با روغن بادام و آب لیمو ترش مرهمی بسازید و هر شب چند دقیقه پیش از خواب لب های تان را با این ...