سایر منابع:
سایر خبرها
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
توانید خیال خودتان را تا حدود زیادی راحت کنید. خیلی زود حقوق این ماهتان را هم دریافت خواهید کرد و اوضاع بهتر خواهد شد. کارت عشاق : امروز اتفاقی غیر منتظره ممکن است باعث شود بین شما و شخصی که دوست دارید به طور موقت فاصله ایجاد شود. ذهن شما به شدت درگیر اتفاقی که بین شما پیش آمده و نقشی که طرف مقابلتان در پیش آمدن آن داشته است خواهد بود. شاید حتی نسبت به انگیزه او از این کار دچار شک و ...
فال شمع روزانه فردا جمعه 1 دی 1402
هایتان را هم ندهد. بروز چنین وضعیتی مسلما در ابتدا باعث نگرانی و بعد هم عصبانیت شما خواهد شد، اما بهتر است خودتان را با فکر کردن بیش از حد به این موضوع دیوانه نکنید. تمام نشانه ها حاکی از این هستند که حال طرف مقابلتان خوب است و مشکل خاصی برای او پیش نیامده است. خونسردی خود را حفظ کرده و کمی منتظر بمانید، به احتمال زیاد او دلیل خوبی برای این تأخیر خود دارد. فال شمع روزانه فردا متولدین اسفند ...
فال روزانه تاروت پنجشنبه 30 آذر 1402
باعث تنش های درونی در شما شود. عاقلانه ترین راه حل ممکن در چنین شرایطی این است که کارهایتان را اولویت بندی کرده و یک برنامه دقیق برای خودتان مشخص کنید تا بتوانید بدون نگرانی در مورد این که کاری از یادتان برود با خیال راحت وقتتان را با خانواده تان بگذرانید. ♊ فال روزانه تاروت متولدین خرداد: کارت پاپ: امروز اگر مجبور شدید با وضعیتی که برایتان خوشایند نیست روبرو شوید سعی کنید ...
روش های جلب و حفظ اعتماد میان زوجین در زندگی مشترک
می کنید، می تواند تاثیر عمیق تری از آنچه شما تصور می کنید را داشته باشند. کلمات مثبت باعث راحتی ما می شوند. انتقادات به ما حس منفی و شکست در اعتماد به نفسمان می دهد. کلمات تهاجمی ما را خشمگین می کنند ، کلمات اطمینان خاطر، ما را راحت می کند و احساس امنیت می دهند. کلمات خود را با احترام و تاثیر آن درک کنید و توجه به ارتباطات غیر کلامی را در نظر بگیرید. اطمینان حاصل کنید که تن ...
این 10 عادت را از زندگی خود حذف کنید!
اطمینان از احترام دیگران به آنها است. این در مورد نه گفتن در مواقع نیاز است، بدون اینکه احساس گناه کنید. غفلت از ایجاد مرزهای شخصی می تواند منجر به احساس شکست فراگیر شود. اولویت بندی نیازهای خود را شروع کنید. پرورش این عادت می تواند به شما در خداحافظی با احساس شکست کمک کند. 8) انتقاد بیش از حد از خود ما اغلب تندترین منتقدان خود هستیم. ما اشتباهات خود را به دقت بررسی می ...
فال ابجد فردا جمعه 1 دی 1402
امروز به احتمال زیاد این قضیه برعکس خواهد بود این موضوع باعث می شود که نسبت به آنچه خودتان فکر می کنید درست است تعصب زیادی نشان دهید. اگر قلبتان امروز چیزی بخواهد حتی با وجود ترس ها و نگرانی هایی که حس می کنید مغزتان به هیچ عنوان نخواهد توانست آن را محدود کند. نیازهای برآورده نشده تان سر راه احساس خوشبختی شما قرار گرفته اند و نمی گذارند از شرایط فعلیتان راضی باشید، شاید وقت آن رسیده که کمی به آنها ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 30 آذر | بدو بیا فال روزانه بگیر
شهریور ماه امروز شور و هیجانی که در خودتان احساس می کنید ممکن است ناگهان این احساس را به شما ببخشد که برای انجام هر کاری آماده اید، اما بدون آن که انتظارش را داشته باشید ناگهان یکی از دوستانتان واقعیاتی را به شما گوشزد خواهد کرد که شما را از قله خوش بینی به ته چاه نا امیدی و منفی نگری پرتاب خواهند کرد. خوشبختانه شما این توانایی را دارید که اصلاحات لازم را در برنامه هایتان انجام دهید و ...
تست شخصیت شناسی | وابستگی بیش از حد به نظرات دیگران: 6 نشانه آشکار
انتقاد احساس سرخوردگی می کنید حالا هیچ کس انتقاد را دوست ندارد. اما اگر یک کامنت منفی تمام روز شما را خراب کند یا شما را در یک گودال شک و تردید به خود بیاندازد، نشانه آن است که نظرات دیگران بر شما قدرت زیادی دارد. به یاد داشته باشید، بازخورد همیشه انتقاد نیست. این فقط می تواند به شما کمک کند تا بهتر شوید. 3. از درگیری مانند طاعون اجتناب می کنید اجتناب از اختلاف به ...
خانمهای با سیاست با شوهر دروغگو چطور رفتار میکنن؟
به مشاور مراجعه می کنید. حد و مرز داشته باشید یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای محافظت از خودتان در برابر همسر دروغگو انجام دهید، این است که حد و مرز تعیین کنید و بگویید که چه چیزی شما را ناراحت می کند تا او بداند که باید چگونه رفتار کند. به خود یادآوری کنید که دروغگویی یک شبه درمان نمیشود طبق نظر متخصصان، شما نمی توانید یک شبه فرد دروغگو را به فردی ...
فال شمع امروز پنجشنبه 30 آذر 1402 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
متولدین تیر یک شادی بسیار بزرگ از صحبت هایی که با یک آقا انجام می دهید دارید شخصی در حق شما بدی و شرارتی خواهد کرد . اما شما او را مورد عفو و بزرگواری خود قرار خواهید داد کودک یا بچه ای در کنارتان یا نزدیکانتان هست ، به او کمک کنید تا نسبت به شما و مسایل اطرافش حس بهتری داشته باشد در آینده مدتی را در خارج از کشور اقامت خواهید داشت صحبت هایی راجع به شخص شما خواهد شد که موجب خشنودی و رضایت ...
نشانه های فیزکی و پنهان افسردگی را بیشتر بشناسید
، اسهال، یبوست و گرفتگی عضلات را تجربه کنید. اگر در روزهایی که اسهال دارید مضطرب یا ناراحت هستید به گونه ای که بسیاری از ما در آن زمان این گونه هستیم این وضعیت می تواند باعث تحریک ترشح هورمون دیگری به نام کورتیزول شود که پاسخ استرس شما را تعدیل می کند. با گذشت زمان افزایش کورتیزول می تواند احساس خستگی را در شما ایجاد کند و سروتونین شما را حتی به میزانی کاهش دهد. کورتیزول بالا به خودی خود با ...
راه های افزایش اعتماد به نفس کودکان
مناسب تعریف کند. در میان گذاشتن فعالیت های روزانه، سبب افزایش اعتماد به نفس فرزندان می شود. به دلیل دست و پنجه نرم کردن با مشکلات باید به خود پاداش دهید. بهترین پاداش، استراحت کردن است. به پیاده روی بروید، دوش آب گرم بگیرید و بازی مورد علاقه تان را انجام دهید. اگر مراقب خودتان باشید می توانید راحت تر از بچه ها مراقبت کنید. آرام و دوست داشتنی باشید شما معلم فرزندتان ...
فال روزانه فردا جمعه 1 دی 1402
مسائلی که هر روز به نحوی سر راه شما قرار می گیرد. گشایش یکی بعد از دیگری پیش می آید. دوست خوبی دارید که مدتی است از او بی خبرید، جویای احوالش بشوید. فال روزانه فردا متولدین شهریور ماه دوست دارید محیط زندگی تان را عوض کنید، برای هر تغییری باید نظر دیگران را هم جویا شوید. در یک بحث کاری یا خانوادگی حواستان باشد از مرزها و خط قرمزهای افراد نگذرید که بعدا دچار مشکلات بیشتری می شوید ...
چگونه بدون ناراحتی دیگران، نه بگوییم؟
پیشنهاد به او بدهید. چند روش برای راحت نه گفتن و نرفتن زیر بار هر کاری پاسخ مثبت دهید این روش برای کسانی که توانایی نه گفتن ندارند بهترین روش است. مثلا اگر کسی از شما درخواستی داشت به او پاسخ مثبت دهید و بگویید بله می توانم اما الان سرم خیلی شلوغ است و اگر کار شما را انجام دهم مطمئنا خوب نخواهد شد آیا می توانی این کار را به دو ماه دیگر موکول کنی؟در این روش شما بدون اینکه درخواست کننده ...
میخوای صبح ها برای خودت شکلات داغ کافی شاپی درست کنی؟| آموزش تهیه شکلات داغ در خانه+ویدیو
هایی که در حال حاضر در دست اقدام دارید به خوبی به پیش میروند. همین باعث شده که احساس آرامش خاطر پیدا کنید و به برنامه ریزی های تازه تشویق شوید. در روابط احساسی از طرف مقابل فاصله بگیرید تا از دردسر های احتمالی دور بمانید. این که بخواهید خود را از جنگ و درگیری دور نگه دارید کاملا منطقی است. امروز شما به طور ناگهانی احساس می کنید که سطح انرژیتان خیلی بالا رفته است و از لحاظ جسمانی خیلی ...
تاوان سنگین خیانت زن متاهل / همکار مرد جای شوهرم را گرفت + نظر کارشناسی
... من دیگر پشیمان شده ام وقتی فهمیدم که سیامک زن و بچه دارد عذاب وجدان گرفتم متوجه شدم که چه گناه بزرگی مرتکب شدم و حالا من به مرکز شما پناه آوره ام تا کمکم کنید تا از این باتلاقی که گرفتارش شده ام نجات پیدا کنم. کیس موردنظر به علت روابط سرد و خشک زوجین،عدم صمیمیت زناشویی ،ناتوانی در برخورد با تغییرات،تعارض های ارتباطی مزمن،عدم ارضاء روابط عاطفی از سوی همسر و دخالت های بی مورد خانواده ...
تنهایی | چگونه دیگر احساس تنهایی نکنیم / فرق تنهایی و احساس تنهایی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ، تنهایی چیزی است که بسیاری از آن رنج می برند. چه کنیم که از رنج تنهایی نجات یابیم؟ چگونه دیگر احساس تنهایی نکنیم. باید بدانیم تجربه تنهایی بخش طبیعی انسان بودن است. احساس تنهایی یک تجربه رایج است، اما راه هایی برای تقویت حس ارتباط بیشتر وجود دارد. تنهایی یک احساس موقتی است و بازتابی از ارزش ما به عنوان یک فرد نیست. انجام کارها به تنهایی سالم است ...
نوزادان بدخواب با این شیوه ها به خواب می روند
شدن از ماشین، صندلی ماشین را کنار بگذارید و کودک را با خود حمل نکنید. این صندلی ها فقط برای داخل خودرو در نظر گرفته شده اند و در خارج از خودرو کاربردی ندارند و کودک را با مشکل مواجه خواهند کرد. رایحه روغن لاوندر باعث می شود کودک آرام شود و راحت تر بخوابد. می توانید مقداری از این روغن را روی خودتان بمالید تا به کودکتان کمک کنید وقتی او را در آغوش می گیرید استراحت کند و خواب بهتری داشته باشد. ...
علائم کمبود اعتماد بنفس در زنان خانه دار؛ راهکارهای مقابله
...: مثبت بیاندیشید. با خودتان خوب رفتار کنید. پذیرش خود و بخشیدن خود را تمرین کنید. از دوستان و عزیزانتان حمایت دریافت کنید. کارهایی را انجام دهید که باعث شادی شما می شود. نسبت به دستاوردها و پیشرفت خود احساس خوبی داشته باشید. خلاصه اعتماد به نفس پایین اغلب از دلایل بسیاری ناشی می شود. پنج عامل رایجی که در آن نقش دارند عبارتند از: خودگویی منفی، اختلالات سلامت روان، مهارت های ...
کنترل سریع عصبانیت با 5 روش فوق العاده راحت
های پی در پی خواهید شد. آیا رفتار های نامنظم فرزندانتان باعث ناراحتی شما می شود؟ خب، چیزهایی که باعث خونسردی آنها می شوند را بخرید تا سرشان را مشغول نگه دارید تا مزاحم شما نشوند و بی خود و بی جهت اعصاب خودتان را خورد نکنید. اگر شما عادلانه فکر نکنید، در واقع نتیجه بدتری شما را غافل گیر خواهد کرد. در صورت عصبانیت سعی کنید نفس عمیقی بکشید و از راه حل های منطقی برای رفع مشکلاتی که باعث عصبانیت شما ...
نشانه همسری که داره ازت سوء استفاده عاطفی میکنه
.... اگر همسرتان به شدت در محافل اجتماعی شما را کنترل می کند و هر روز دنبال شماست و دوست دارد که شما فقط تمایلات او را به انجام برسانید و به اندازه کافی احساس آزادی نداشته باشید، یعنی از لحاظ عاطفی از شما سوء استفاده می کند. کاملاً طبیعی است که گاهی اوقات ما با هم جر و بحث می کنیم و صدایمان روی همدیگر بلند می شود اما اگر همسرتان عادت دارد که سر هر مسئله کوچکی سریع داد بزند تا ...
فال روزانه روز سه شنبه 28 آذر ماه 1402
بهتر است مهارتهای خود را در انجام وظایف چند گانه بالا ببرید تا در این زمینه به مشکل برنخورید. این مهارت در آینده نیز کمک زیادی به شما خواهد کرد. از همین امروز با خودتان قرار بگذارید که اطلاعات عمومیتان را بلا ببرید و بیشتر اخبار را دنبال کنید و مطالعه بیشتری داشته باشید، این کار به بهبود زندگی شخص و حرفه ایتان کمک زیادی خواهد کرد. فال روز 28 آذر 1402 برای متولدین فروردین پس از رویاروی با برخی چالش های بزرگ عاطفی، امروز آماده اید که ازخلوت خود خارج شده و دوباره با ...
10 اشتباه جبران ناپذیر
توجیبی فرزندان نیز همین موضوع صدق می کند و قرار است فرزند شما روی آن برنامه ریزی کند تا بتواند خواسته هایش را تهیه کند؛ پس برای تنبیه از این سلاح استفاده نکنید. پول توجیبی بی هدف اشتباه دیگری که برخی والدین مرتکب می شوند این است که فرزندشان هرچه بخواهد برایش تهیه می کنند؛ سپس برای اینکه احساس استقلال را به او القا کنند، مقداری پول را بدون هدف به او می دهند. پرسشی که ...
توزیع نابرابر قدرت و باج گیری عاطفی
رفتارهای طرف مقابل طبیعی است و این ما هستیم که بی رحم، خودخواه یا بی ملاحظه هستیم، اما در واقع ما درگیر یک باج گیری عاطفی شده ایم و هیچ چیز طبیعی و عادی نیست. اگر در بسیاری از موارد مجبور هستید که مطابق میل اطرافیان( همسر، دوست، مادر، خواهر، عمه و ...) رفتار کرده و خواسته های خود را نادیده بگیرید، چرا که اگر چنین نکنید سیلی از خشم، بی محلی، عذاب وجدان، احساس گناه، احساس مسئولیت، قهر و غیره را به ...
10 علامت کسی که از شما باج گیری عاطفی می کند / فرمول اصلی باج گیری
... در درجه اول دلسوزی شما را علیه خودتان برمی انگیزد و اگر افراد دیگری حامی او باشند می تواند احساس شدیدتری را در شما ایجاد کند. سخت ترین نکته در اینجا این است که فرد مقابل نیازی به سرزنش مستقیم شما ندارد و با روش های غیر مستقیم شما را گناهکار نشان میدهد. اغلب از طریق عباراتی مانند : اصلا انگار نه انگار که این کار یا آن کار را به خاطر کمک به تو انجام داده ام. من این همه ...
بعد از 25 سال فعالیت، ولع من برای قصه گویی بیشتر هم شده است
توان استفاده کرد؛ فقط می بایست واژه ها ساده و جملات کوتاه و مناسب فهم مخاطب باشند. - در کنار محتواهای معمولی می توان مسائل و چالش ها و نیازهای این گروه از افراد را به خوبی در قصه ها گنجاند و به خودشان و افراد دیگر اطلاع رسانی کرد. در این زمینه تاکنون چقدر فعالیت کرده اید؟ چقدر قصه درباره این قشر از افراد اجرا کرده اید؟ درواقع من بعضی اوقات احساس کردم که حس یک فرد نابینا یا ...
لطفا فرزندان را وارد مشکلات خودتان نکنید
پیش چشمان کودک باعث می شود او مدام در حالت تناقض و تعارض قرار بگیرد، علت این تعارض آن است کودک که به صورت فطری حس خوشایندی نسبت به والد خود دارد؛ زمانی که مورد بدگویی و عیب جویی والد مقابل قرار می گیرد، قدرت استدلال نداشته باشد و در حالت دوگانه ای بین درست یا غلط بودن رفتار والدین و خوب و بد بودن آن ها قرار گیرد. لطفا فرزندان را وارد مشکلات خودتان نکنید طغرائی می گوید اگر والد از ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 28 آذر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
ممکن است که شما به اندازه ای که آرزو داشتید احساس راحتی نکنید. خوشبختانه شما قادر خواهید بود به حد کافی خودتان را مطرح کنید در حالی که برخی از بخشهای وجود خود را هنوز مخفی نگاه داشته اید. مقاومت کردن در برابر اکثر رازهای ارزشمند هنوز می تواند منشأ اولیه آسایش خاطر شما باشد. متن فال: وقتی که بهرام وارد هشتمین خانه شما که مربوط به روابط صمیمانه است می شود، باعث ناراحتی و زحمت ...
والدین هلیکوپتری یا والدین بیش از حد محافظ چه کسانی هستند؟
احساس عشق و ایجاد فرصت برای پیشرفت هستند، اما این مشکلات خود را دارد. 1٫ عزت نفس و اعتماد به نفس پایین دخالت والدین باعث می شود کودک اعتقاد داشته باشد که والدین به آنها اعتماد ندارند تا به صورت مستقل کار کنند. بنابراین، منجر به عدم اعتماد به نفس می شود. 2٫ کپی کردن رفتارهای نابالغ وقتی والدین از کودکان خود در مقابل شکست محافظت می کنند، مانع آن می شوند ...