با آن ندارد. آلرژی های غذایی سبب یک واکنش ایمنی می شوند که شامل التهاب می شود. عدم تحمل یک ماده غذایی سبب ناراحتی گوارشی می شود که می تواند باعث اسپاسم روده حساس شود. . عفونت موضعی. ویروس ها، انگل ها یا باکتری ها می توانند باعث عفونت و التهاب کولون یا کیست هایی در دیواره روده بزرگ شوند. . اندومتریوز. این عارضه باعث می شود اندومتریوم یا دیواره ی رحم، در جاهای دیگری خارج از رحم رشد کنند ...
.... روغن نعناع تند، اکالیپتوس، رزماری، آویشن، دارچین، شمعدانی و پونه کوهی بسیار مفید است. چکانده چند قطره روغن بنفشه در بینی برای باز شدن گرفتگی بینی بسیار مفید است. این روغن ها گزینه های خوبی برای بهبود بیماری شما هستند. چنانچه برای خوابیدن مشکل دارید می توانید از اسانس ترنج، اسطوخودوس، بابونه، آویشن، یلانگ یلانگ، بهارنارنج در بخور استفاده کنید تا هم فضا مرطوب شده و هم خواب ...
می تواند باعث تسکین التهاب در بخش های مختلف بدن شود. برای تسکین درد دیسک کمر بدون جراحی، می توان از ژل آلوئه ورا استفاده کرد. ژل آلوئه ورا باعث کاهش التهاب در بدن شده و فعالیت عوامل التهاب زا را به حداقل می رساند. اسید سالیسیلیک موجود در آلوئه ورا، می تواند باعث مهار تولید پروستاگلاندین ها شود و مانند یک مسکن عمل کند. در کنار سایر روش های درمان دیسک کمر در طب سنتی مانند اعمال یداوی، ماساژ ...
که به دلیل زمان کوتاهی که دارد از گلیکوژن عضله بیشتر استفاده شده و موجب کاهش میزان قند خون خواهد شد. این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی عنوان کرد: این موضوع در تمام مقالات دنیا به ثبت رسیده است که کسانی که فعالیت های قدرتی استقامتی دارند درصد قند بدن آن ها پایین تر است؛ زیرا عضلات ناخودآگاه نیاز دارند تا سراغ چربی های ذخیره بروند و به سمت گلیکوژن و ATP سوق دهند. وی گفت: افرادی ...
علامت هشداردهنده ی دیگر پوکی استخوان، تشدید مشکلات تعادلی و مکررا زمین خوردن است. محققان دریافته اند فردی که مکررا تعادل خود را از دست می دهد و زمین می خورد، ممکن است دچار ضعف عضلات و انحنای ستون فقرات در اثر کاهش تراکم استخوان باشد. همچنین مطالعات نشان می دهد یک خمیدگی در قسمت بالای ستون فقرات که به نام کیفوز یا گوژپشتی معروف است می تواند با کاهش گام های فرد، سرعت راه رفتن و توانایی ...
روزانه تان بگنجانید ورزش هوازی در کنار تمام فوایدی که دارد بر سلامت مغز نیز اثر می گذارد. ورزش منظم هوازی التهاب را در مغز کاهش می دهد. باتوجه به اینکه بیماری پارکینسون اثر مخرب بر عملکرد ادراکی و حافظه دارد، نمی تواند اهمیت و اثر ورزش منظم در پیشگیری از این بیماری را نادیده گرفت. کوآنزیم Q10 را امتحان کنید کوآنزیم Q10 در بدن بیشتر جانداران وجود دارد از جمله در بدن خود شما ...
. یک تحقیق نشان داده افرادی که به مدت 16 هفته هر روز 1 فنجان جوانه ماش را به رژیم غذایی خود اضافه کرده بودند، تا 5 کیلوگرم کاهش وزن داشته اند. مقادیر بالای پروتئین موجود در جوانه ماش به عضله سازی ورزشکاران در بدنسازی کمک می کند. کربوهیدرات موجود در جوانه ماش به ریکاوری عضلات بدنسازان پس از تمرینات سخت بدنسازی کمک می کند. مقادیر بالای فیبر موجود در جوانه ماش ...
درمانی به روز دنیا را به نام های اولتراسوند ، انفرارد یا اشعه مادون قرمز و کلاک پالس می شناسند. این سه فناوری از بزرگترین روش های جدید درمان دردهای زانو به شمار می رود. جنس پارچه زاپیامکس از الیاف ضد حساسیت و تعریق است که گرمایی ملایم را نه در سطح بلکه در عمق بافت های آسیب دیده به وجود می آورد. این گرما آرامش عضلات، تسکین درد و کاهش التهاب با خود به همراه دارد. زمان استفاده ...
برای تقویت عضلات معده و تسکین حالت تهوعتان تجویز کند. SIBO زمانی رخ می دهد که تعداد باکتری های روده باریک به طور غیرمعمول زیاد می شود. وقتی باکتری های بد زیاد می شوند، در عملکرد باکتری های خوب روده اختلال ایجاد می شود. درنتیجه روی گوارش اثر گذاشته و باعث نفخ، اسهال و شکم درد بعد از خوردن غذا خواهد شد. ریسک فاکتورهای SIBO شامل سن بالا، سابقه ی عمل جراحی در شکم، اختلالات خودایمنی و ...
برای تشخیص و رسیدگی به این اختلالات مرتبط با خواب ضروری است. کافئین و رژیم غذایی مصرف نوشیدنی های کافئین دار یا خوردن وعده های سنگین نزدیک به زمان خواب، می تواند در خواب کودک اختلال ایجاد کند. نظارت و محدود کردن مصرف کافئین به ویژه هنگام عصر، می تواند به بهداشت خواب بهتر کودکان کمک کند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب روش درمان ...
خانه
