خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکان: احمدی نژاد مهره سوخته است
غیربانکی از جمله پیمانکاران و صندوق های بازنشستگ بدهکار است، در دولت پیشین بوده است. مثل این که افراد فراموش کرده اند که اینها به دولت آقای روحانی به ارث رسیده است. من حاضر هستم در مورد تک تک آنها صحبت کنم که بدهی های ارزی به بانک مرکزی از طریق شرکت نیکو و بدهی به پیمانکاران و صندوق های بازنشستگی از دولت قبل به ما رسیده است. وضعیت ناهنجاری در مصرف انرژی و وضعیت ناهنجار بازار انرژی محصول دولت قبل ...
مراقبت های غذایی به خاطر کبد
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، همه ما می توانیم روز خود را صرف جمع کردن فهرست سمومی بکنیم که از طریق هوا، آب و حتی مواد غذایی وارد بدنمان می شوند. اما یک نکته باقی می ماند و آن انتخاب های ما است. اگرچه سموم مختلف از طرق مختلف می توانند وارد بدن شده و بر اندام های حیاتی تاثیر بگذارند اما انتخاب های آگاهانه برخی مواد غذایی اثر برعکس و خاصیت سم زدایی شگفت انگیز دارد. کبد در این میان یکی از مهمترین ...
ارتباط طول عمر و خلق و خو
بویژه سالمندانی که دوستان زیادی دارند در مقایسه با افراد منزوی حداقل هفت سال بیشتر عمر می کنند. البته انتخاب عاقلانه دوستان را نباید نادیده بگیریم. به عبارتی، عادت های دوستانتان روی شما تاثیر می گذارد. پس دنبال دوستانی با عادات سالم باشید. به عنوان مثال بر اساس بررسی ها چاقی می تواند مسری باشد . اگر شما یک دوست چاق داشته باشید، احتمال چاق شدن شما 57 درصد افزایش می یابد. سیگار کشیدن و ترک سیگار هم ...
پیشنهاد کاربران خبرآنلاین برای رونق بازار مسکن/ قدرت خرید مردم بالا رود/ کسی جرأت نمی کند وام بگیرد
صادرات ادامه دارد؛ بدون توجه به عواقب و فشار آن بر مردم. یکی دیگر از کاربران خبرآنلاین عنوان کرده است: افزایش دلار هم جیب مردم رو خالی کرد و هم هزینه ساخت مسکن رو بالا برد. کشوری که صادرات نداره و خام فروشه و صادراتش هم ایجاد اشتغال نمی کنه، چرا باید دلار رو بالا نگه داره؟ فرد دیگری نیز نوشته است: به نظر من دولت باید سود سپرده بانکی و همچنین نرخ سود تسهیلات بانکی را تا حد نرخ ...
صاحب نظر فنلاندی از تجربه این کشور در عبور از بحران مالی می گوید
درصد به 70 درصد رسیده است، اما به نظر من چنین تحلیل هایی بیهوده است. هیچ کس نمی تواند احتمال بحران را محاسبه کند. من خطرات موجود را می دانم، ولی آنقدر نگران نیستم. دنیا همیشه پر از خطر است و درباره آینده قطعیتی وجود ندارد، اما به نظر می رسد که مثلا در مورد قیمت های بازارها، اخبار بد قبلا اثر خود را در تمام جهان گذاشته اند. مهم ترین دلیل این امر آن است که بانک های مرکزی همه را مطمئن کرده اند که از ...
مواظب باشید، زندگی تان از دست نرود
این را متوجه می شود. کافی است شما بگویید می روم ایمیل هایم را چک کنم و زود برگردم و بعد از گذشت دو، سه ساعت هنوز پشت رایانه باشید تا همسرتان مهر معتاد بودن را به شما بچسباند. مهم نیست که او این موضوع را به زبان بیاورد یا اینکه بی صدا از کنار ساعت های طولانی که شما سرگرم رایانه یا تلفن همراه تان هستید، بگذرد. در هر حال، این اتفاق فاصله ای پر نشدنی را میان شما دو نفر ایجاد می کند که به مرور می تواند ...
عبدالله رمضان زاده: روحانی کمیته حقیقت یاب غارت ملی تشکیل دهد
اصلاحات به بیرون از خود نگاه نمی کند. جریان اصلاحات تا آنجا که توانایی و امکانات در اختیار داشته موفق شده فضای فکری جامعه را تغییر بدهد. در شرایط کنونی فضای عمومی جامعه متمایل به سمت جریان اصلاحات است. مهم ترین دغدغه جریان اصلاحات نیز تحقق مطالبات سیاسی و اجتماعی مردم ایران است. به همین دلیل هر شخصی که در این راستا حرکت کند مورد حمایت جریان اصلاحات قرار خواهد گرفت. سیاست های تک بعدی و یکجانبه ...
مصرف روزانه میوه باعث حفظ سلامت قلب می شود
دارای فشار خون پایین تر و قند خون پایین تر در مقایسه با افرادی بودند که کمتر میوه می خوردند. این فاکتورها از عوامل کاهنده ریسک بروز حملات قلبی و سکته هستند. در این مطالعه، لی و همکارانش داده های بیش از 500 هزار فرد در رده سنی 30 تا 79 سال را بین سال های 2004 تا 2009 جمع آوری کردند. هیچ یک از این افراد دارای سابقه بیماری قلبی نبودند. از هر 5 نفر کمتر از یک نفر روزانه میوه می خوردند. در طول مدت 7 سال، افرادی که معادل نصف فنجان میوه در روز خورده بودند کمتر دارای ریسک بروز بیماری های قلبی عروقی بودند. ...
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
های مزمن، خس خس سینه، علائم شبه آسم و پوسیدگی و فرسایش میانی دندان ها هستند. این مسئله همچنین احتمال ابتلا به سرطان مری را در شما افزایش می دهد. در درمان این بیماری یافتن منشا اصلی بروز آن، مهمترین گام محسوب می شود. افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا عارضه ی رفلاکس معده هستند. این چربی های شکمی عملکرد ...
پنومونی و این توصیه های مهم
افراد بالغ سیستم ایمنی بدن می تواند به صورت طبیعی به مقابله با عفونت ذات الریه بپردازد اما در کودکان و نوزادان به همراه افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های تنفسی قرار می گیرند. چگونه پنومونی را مهار کنیم و راه درمانی مناسب چیست ؟ اقدامات کلیدی پیشگیرانه شامل تغذیه مناسب کودکان به ویژه شیر مادر به همراه تقویت ایمنی سازی جامعه با برنامه های واکسیناسیون ...
جبران اضافه وزن با این توصیه ها
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، تا هفته های بعد از تعطیلات نوروز، فردی که وزنش افزایش یافته با دیدن اعداد ترازو ناامید می شود. چنین فردی به این علت که تصور می کند در این ایام اضافه وزن داشته است، هر روز خود را وزن می کند حال آن که بهتر است با برنامه ای برای رژیم، این کار در هفته یک بار انجام شود. با این تفاسیر برای داشتن بدنی سالم چه کنیم تا وزن مان کاهش یابد؟دکتر حمیدرضا فرشچی، متخصص تغذیه ...
تاثیرات منفی خوردنی های چرب بر ساعت درونی بدن
بدون تغییر بمانند، بدن دچار التهاب می شود. این اختلال ممکن است منجر به انواعی از بیماری ها به ویژه اختلالات متابولیک شود. احتمال ابتلا به التهاب مزمن به نوع چربی های اشباع شده و زمان مصرف غذای هر شخص نیز وابسته است؛ ولی به طور کلی ساعت سلولی بدن را تغییر می دهد. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه EBioMedicine منتشر شده است. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
درمان های پر سرو صدایی که مورد استقبال قرار نگرفتند
مطالعه ای تاکنون تفاوتی را میان این پیامدهای قلبی نشان نداده، حتی زمانی که کنترل سخت قند خون مدنظر قرار داشت. یک دلیل احتمالی برای آن، این است که باوجود همبستگی قوی دیابت با خطر بیماری های قلبی عروقی، عواملی به غیر از هیپرگلیسمی ممکن است نقش مهم تری در پیامدهای قلبی عروقی بازی کنند. به طور مثال، شواهد روشنی در دست است که استفاده از استاتین ها در افراد پرخطر پیامدهای قلبی عروقی را بهبود می ...
ضعف های شش گانه فصل سوم خندوانه
را نمی کرد به مهمان بی احترامی شده!در فصل سوم باز هم جناب خان بیش از حد در برنامه مورد استفاده قرار می گیرد. این حجم از حضور در حالی است که خود جوان پیش تراعلام کرده بود حواسش به استفاده قاعده مند از عروسک محبوب برنامه هست. جناب خان باز هم برای همه آواز می خواند و این یعنی پایین آمدن وجهه او! عیب دیگر این که جناب خان فاقد نوآوری است ؛ حرف ها، شوخی و آوازهایش روی ریتم تکرار است و همین جذابیتش را ...
آیین هندو و معنویت های نوظهور
، عزلت کده ها، دِیرها، کلاس های سخنرانی و سالن های مخصوص به خود هستند (Tweed:2). همۀ این معنویت های معاصری هندی اتفاق نظر دارند انسان می تواند اوتارۀ خدا باشد و از آن جا که اوتارۀ خدا خود خدا است، همه به نوعی خدا هستند! در این جا برای نمونه، سه تن از افرادی را که جنبش خود را بر اساس مفهوم اوتارگی بنا کرده اند، انتخاب نموده و مورد بررسی قرار می دهیم تا ماهیت عرفان معاصر هندی بیش تر مشخص ...
اشکال در ولایتمداری ماست!
شأن و اخلاق دیپلماتیک مسئولان آن کشور در ترجیح عدم برخورد با تجمع هرچند محدود تنی چند از اعضاء گروهک تروریستی منافقینی که همواره دستانشان تا مرفق به خون حدود 17000 شهید ترور آغشته بوده و هست را نیز با همین معیار مورد تقدیر قرار می دهیم. بنابراین آنچه نباید هرگز از آن غفلت نمود این است که اساس تصمیم گیری ها و مواضع کلان و حرکت در همه ابعاد حاکمیت و نظام به ویژه در سطوح عالیه، دیدگاه ها و ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. افزایش چربی خون به چه صورت است؟ افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و ...
راهکارهای مهم حفظ سلامت قلب و کلیه ها
سیگار نکشیدن است. بعد از پیگیری وضعیت این افراد به مدت 22 سال، یک سوم شرکت کنندگانی که در شروع مطالعه از هیچ یک از الگوهای ایده آل پیروی نمی کردند مبتلا به بیماری مزمن کلیه شده بودند، در مقابل 6.5 درصد افرادی که حداقل از شش مورد از این الگوها پیروی می کردند دچار مشکل کلیوی شده بودند. با این حال محققان دریافتند سیگار کشیدن، چربی بدنی، فعالیت فیزیکی، فشار خون و قند خون با خطر ...
ویتامین D به پیشگیری از سرطان کمک می کند
به گزارش مشرق، مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد بهینه سازی سطح ویتامین D به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. سدریک گارلند، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما در مطالعه خود، توانایی مقادیر کافی ویتامین D را در پیشگیری از تمامی انواع سرطان های تهاجمی مورد بررسی قرار دادیم. به گفته محققان نشانگر ویتامین D موسوم به 25-هیدروکس ویتامین D، نوع اصلی این نوع ...
روستای 100 درصد باسواد در ایران
تحصیلکرده هستند و به ندرت کسی پیدا می شود که ترک تحصیل کرده و یا مدرک دیپلم داشته باشد. بیشتر افراد حاضر در روستا مدرک دانشگاهی گرفته و به شهر مهاجرت کرده اند تا به مردم و کشورشان خدمت کنند. با این حال، روستا و محل زندگی شان را فراموش نکرده اند و در ایام نوروز و تابستان ها این جا قلقله می شود. اولین مدرسه روستا در زمان گذشته که خانواده ها ارزش زیادی برای درس خواندن بچه هایشان قائل ...
روزی 30 دقیقه ورزش کنید تا دیابت نگیرید
خبرگزاری ایسنا: دکتر آتوسا رهبر ، با اشاره به اهمیت مبارزه با بیماری دیابت به عنوان یکی از مهم ترین اولویت های سلامت در جهان و کشور اظهار کرد: حدود 350 میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا هستند. وی تصریح کرد: بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی و پیش بینی افزایش بیش از 2 برابری مبتلایان تا 20 سال آینده، ابتلای 90 درصدی مبتلایان به دیابت نوع 2 و کاهش سن ابتلا در کشورهای در حال توسعه، نقش ...
نحوه مدیریت مناسب تشنج
هر حال انتوباسیون بیمار باید در این مرحله یا هر زمانی که O2Saزیر 90 درصد باشد، مدنظر قرار بگیرد. داروهای خط دوم شامل فنی تویین (دیلانتین)، فنوباربیتال، والپروات و لواتیراستام است. فنی تویین در بزرگسالان بیشترین داروی مورد استفاده است که دوز آن 20 mg/kg با سرعت انفوزیون وریدی 50 mg/mi- است و معمولا همراه با 200-300 CC نرمال سالین طی 30 دقیقه تا یک ساعت انفوزیون می شود. نکته مهم در تجویز ...
فواید ترکیب معجزه آسای سیر و عسل
.... در زمان های پیش تر از سیر به عنوان نوعی پماد و در درمان عفونت ها و ضعف های جسمانی و فشار خون بالا و مشکلات قلبی عروقی نیز استفاده می شده است. از طرف دیگر، عسل ماده ای معجزه آسا تلقی می شود و خواص دارویی، درمانی و خوراکی بسیاری دارد که مصرف آن تاثیرات مثبتی بر قسمت های مختلف بدن دارد. حال از ترکیب این دو ماده مفید چه به دست می آید و چه فوایدی ممکن است داشته باشد؟ ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
به خوردن پیدا می کنند. 6- اشیایی غیر غذا و خوراکی را در آشپزخانه جای دهید غذایی که در خانه تهیه می شود قطعاً سالم تر از غذای بیرون است؛ پس مهم است که پختن غذا در خانه را به تجربه بی نظیر تبدیل کنید. میز اپن آشپزخانه را از اشیای غیرضروری مانند کتاب ها و کیف و ورقه ها خالی کنید و به جای آن چند شمع بگذارید. این باعث می شود شب های رؤیایی تری را در آشپزخانه بگذرانید. بهتر است به ...
خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت
به گزارش مشرق، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا نشان می دهد مصرف روزانه گلابی موجب بهبود فشار خون و عملکرد عروقی افراد میانسال مبتلا به سندروم متابولیک می شود. سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل پرخطر قلبی عروقی است که به شدت با بروز بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی-عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. در بین محبوب ترین میوه های جهان، گلابی منبع عالی فیبر و منبع خوب ...
نگاه طب سنتی به تغذیه برای روزه داران (ویژه اعتکاف)
، باعث دفع مقادیر زیادی آب و نمک های معدنی مورد نیاز بدن می شود. بهتر است در سحر آب کافی(دو لیوان) نوشیده و از خوردن نمک، فلفل و ترشی خودداری شود. خوردن چند خرما یا کشمش و مقداری عسل در سحر بسیار مناسب است(خرما و عسل مانع افت قند خون شده و کشمش برای رفع عطش بسیار مناسب است). وعده غذای افطار و سحری جزء مواردی است که باید مصرف شوند ولی نوع غذا باید متناسب با وضعیت و مزاج بدن فرد ...
روزی 30 دقیقه ورزش کنید تا دیابت نگیرید
دانشگاه علوم پزشکی گیلان افزود: 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در اکثر روزهای هفته همراه با رژیم غذایی سالم به شدت خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. وی در ادامه ارتقای آگاهی مردم در خصوص افزایش شیوع دیابت بویژه در کشورهای با درآمد کم یا متوسط، همچنین انجام مجموعه ای از اقدامات خاص، موثر و مقرون به صرفه برای مقابله با دیابت شامل پیشگیری از دیابت، تشخیص، درمان و مراقبت از افراد مبتلا به آن را از جمله اهداف اصلی سازمان جهانی بهداشت در روز جهانی بهداشت 2016 ذکر کرد. ...
سرطان روده بزرگ در انتظار چاق ها +توصیه ها
سی و دومین کنگره رادیولوژی ایران که 14 تا 17 اردیبهشت ماه امسال در سالن همایش های برج میلاد تهران برگزار می شود، عنوان کرد: متأسفانه با افزایش بروز ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش روبه رو هستیم که مهم ترین عوامل خطر آنها نوع تغذیه، چاقی، مسائل ژنتیک و دخانیات است. وی ادامه داد: تغذیه غلط شامل مصرف غذاهای شور و مانده یا حاوی ترکیبات نیترات از عوامل مهم بروز سرطان معده به شمار می رود ...
برگزاری هفته سلامت امسال با شعار غلبه بر دیابت در آذربایجان غربی
دهد که این بیماری به هفتمین علت مرگ تا سال 2030 تبدیل خواهد شد. دیابت دو نوع یک و دو دارد که در نوع یک، نقص تولید انسولین و در نوع 2 مقاومت پیش رونده بدن به انسولین مشهود است. مهم ترین عامل ابتلا به دیابت نوع 2 چاقی و کم تحرکی فرد است. همه ساله برای روز جهانی بهداشت و هفته سلامت شعارهایی انتخاب می شود که از جمله آنها می توان به ایمنی غذا از مزرعه تا سفره در سال 94، یک عمر سلامت با خود مراقبتی در سال 93، فشار خون را جدی بگیریم در سال 92، سالمندی و سلامت در سال 91 و مقاومت به داروهای ضدمیکروبی در سال 90 اشاره کرد. 8137/ ...
تازه مادران و نوشیدن آب
اندازه داشته باشند و مقدار زیادی آب و مایعات مصرف کنند. این باور قدیمی که آب برای خانم های زایمان کرده خطر دارد، خودش یکی از خطرناک ترین عواملی است که مشکلات بسیار برای این زنان ایجاد می کند. خانمی زیر بغل دخترش را گرفته بود و به مطب مراجعه کرده ترسیدم. فکر کردم بدحال است. اما وقتی با کمی آه و ناله روی صندلی نشست فهمیدم 4 روز قبل سزارین شده است. پرسیدم: برای چی مراجعه کردین؟ خانم تازه ...
