سایر منابع:
سایر خبرها
فواید مصرف چغندر
. عملکرد بهتر مغز: اکسید نیتریک رگ های خونی را شل می کند و همین امر موجب افزایش گردش و جریان خون به مغز خواهد شد. با افزایش گردش خونی، عملکرد مغز بهبود پیدا می کند. این موضوع برای افراد کهنسال بسیار مهم است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که توانایی بدن برای تولید اکسید نیتریک با افزایش سن کاهش پیدا می کند. بنابراین با استفاده از چغندر می توانید این عملکرد را افزایش دهید. در ...
5 دلیل آب نشدن شکم چاق
.... البته حتما می دانید که ترک سیگار نیز باعث چاقی می شود. بعد از ترک سیگار افراد به طور متوسط 2.5 کیلوگرم و حتی بیشتر چاق می شوند. اما در عین حال می توان بعد از ترک سیگار، با تغییر سبک زندگی لاغر شد، چون حس چشایی برمی گردد و فرد به خوبی طعم مواد غذایی را درک می کند. در نتیجه می تواند کمتر غذا بخورد و بیشتر لذت ببرد. خواب خوب و کافی ندارید بد خوابیدن باعث افزایش ...
دیابت تا 2030 هفتمین علت مرگ خواهد بود
، چراکه مصرف زیاد چربی و روغن موجب اضافه وزن وچاقی می شود که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، دیابت و سرطانها را افزایش می دهد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین تاکید کرد: باید کودکان را از دوره کودکی به غذاهای کم شیرین و رعایت اعتدال در مصرف شیرینی و شکلات و بطور کلی مواد قندی و شیرین عادت داد. وی در پایان توصیه کرد: برای کنترل وزن بدن و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی ،حداقل 5 روز در هفته و هر بار به مدت 30 دقیقه پیاده روی تند لازم است و برای کودکان و نوجوانان روزانه 60 دقیقه فعالیت بدنی لازم و ضروری است ...
با خواص بامیه، طبیعی ترین داروخانه دنیا آشنا شوید
زیر اشاره کرد: کاهش کلسترل بهبود آسم مهار و پیشگیری از دیابت درمان اختلالات کلیوی تقویت عملکرد سیستم دفاعی کاهش جذب گلوکز مواد به بدن بهبود و تقویت دستگاه گوارشی بدن تنظیم قند خون منبع: Healthy and Natural Lifestyle The Healthy Bible انتهای پیام/ ...
گوجه سبزهایی که نباید مصرف شوند
یا فست فود و غذاهای فرآوری شده مصرف می کنند که نیترات و نیتریت زیادی دارند.بنابراین مصرف این میوه ها به دلیل نمک فراوان برای بیماران قلبی عروقی، مبتلا به فشار خون و زنان باردار مناسب نیست. وی در خصوص خواص گوجه سبز اظهار کرد: این میوه دارای ویتامین هاییC نسبتا بالا، B، A و آهن می باشد بنابراین برای افرادی که از کم خونی رنج می برند مناسب می باشد همچنین به علت دارا بود آنتی اکسیدان موجود ...
خاصیتهای شگفت انگیز و نعمت بیکران گیاهان دارویی و خوراکی مناطق زاگرس
بصورت دم کرده و گاها به همراه ای مصرف می کنند. این گیاه عمدتا برای درمان سرماخوردگی، درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی اشتهائی و ... بکار می رود پیچک، پیرچک یا انشک: این گیاه دارای برگ های باریک و البته بلند به شکل سه لایه بوده و شبیه تره است. این گیاه به تناوب در بیشتر نقاط زاگرس رشد کرده اما مهمترین محل پرورش این گیاه در حوزه زاگرس رشته کوههای کبیرکوه و سیوان در استان ایلام ...
اقدامات زیبایی که برای سلامتی مضر است
...> در سال 2011، 350 نفر در نیویورک از سوانح و حوادث سالن های آرایشی گزارش داده اند. یک مطالعه کمی نشان می دهد 85 درصد سالن های زیبایی قبل از رنگ کردن موها تست آلرژی را روی موی افراد انجام نمی دهند. پراکسید هیدروژن و آمونیاک به کاررفته در روشن کننده های مو می تواند به چشم و پوست آسیب زده و باعث سوزش، التهاب و تاول شود. البته اکثر آرایشگرها از آمونیاک یا پراکسید بالای 9 درصد استفاده نمی کنند؛ زیرا موجب ...
چرا دهان آفت می زند؟
آهن به علت اینکه در بدن ذخیره نمی شوند به هیچ وجه مناسب نیست. افراد مستعد آفت دهان از مصرف غذاهای تند و سخت اجتناب کنند افراد مبتلا و یا مستعد به آفت دهان را از مصرف غذاهای کنسرو شده ی تیز و تند و غذاهای دارای سفتی بیش از حد اجتناب کنند، مصرف غذاهای سخت باعث ضربه و تروما به دهان و غذاهای تند میزان بروز آفت دهان را افزایش می دهند. آفت دهان ساده ترین ضایعه دهانی است ...
10 علت اختلال نعوظ در مردان
فرد بدون تجویز پزشک مصرف می شوند و یا اینکه توسط پزشک برای درمان بیماری خاصی تجویز شده اند. تعدادی از داروها از داروهای سرماخوردگی گرفته تا داروهای ضد فشارخون و روانپزشکی ممکن است عملکرد جنسی مرد را مختل کنند و در واقع فرد به اختلال نعوظ دچار شود. در همچون مواردی می توان با مشورت با پزشک معالج راه درمان مناسب را پیدا کرد. این روزها مصرف مکملها بین مردم خیلی رواج پیدا کرده در صورتیکه استفاده بی ...
کاهش وزن بعد از تعطیلات
پس از کم کردن 5 کیلوگرم اول از افراد می خواهند تا این وزن را به مدت شش ماه نگه دارند و بعد دوباره و در صورت نیاز وزن کم کنند. 3.به خود سختی زیاد ندهید: اگر به خودتان اجازه دهید تا از هر 21 وعده در 2 وعده کمی افراط کنید به برنامه کاهش وزن شما آسیب نخواهد رسید . 4. تا ده بشمارید: مطالعات نشان داده به طور متوسط هوس به خوردن خوراکی خاص فقط چنددقیقه طول می کشد ...
بررسی دیجیاتو: Samsung Galaxy S7 Edge؛ بر لبه ی تکامل [به همراه بررسی ویدیویی]
بهبود در تلفن های هوشمند خود مورد استفاده قرار دهد. مقایسه ی خصوصیات گلکسی اس 7 اج نیز بر همین اساس تفاوت چندانی با نسل پیشین نشان نمی دهد و عمده ترین تغییر را می توان افزایش اندازه این بخش از 5.1 به 5.5 اینچ به حساب آورد. نمایشگر پرچمداران سامسونگ آنقدر خوب هستند که سازنده می تواند نسل اندر نسل آنها را بدون تغییر مورد استفاده ی مجدد قرار دهد البته لازم است بدانید که استفاده ی ...
10درصد جمعیت بزرگسالان به وزوز گوش مبتلا هستند
موفقیت این روش را بویژه در کاهش اضطراب حدود 80-75 درصد گزارش کرده اند و از سال 2002 به بعد، این روش به عنوان گسترده ترین و مورد حمایت ترین درمان برای افراد مبتلا به وزوز در مجامع بین المللی گزارش شده است. توصیه های اصولی برای شکست دادن سرطان محققان بر این باورند که با کنار گذاشتن گلوکز از برنامه غذایی و کاهش چشمگیر مصرف آن می توان از ابتلا به سرطان جلوگیری کرد و پیشرفت این ...
خوردنی های ضد التهاب
...، دیابت، چاقی، بیماری آلزایمر و اختلالات چشم را کاهش دهد. انگور نیز یکی از بهترین منابع رسوراترول، ترکیب با خواص درمانی بسیار است. در یک مطالعه، افراد مبتلا به بیماری قلبی که روزانه عصاره انگور مصرف داشتند کاهش ژن نشانگر التهابی از جمله NF-kB را تجربه داشتند. همچنین، سطح آدیپونکتین در آنها افزایش یافته است که سطوح افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ...
زبان نمایشگر بیماری در بدن است
بیماری کم کاری تیروئید باشد. قرمز و گوشتی اگر بخشی از زبان شما قرمز و گوشتی شده است ممکن است به آن دلیل باشد که ویتامین های بدن شما کافی نیست. در مطالعه ای در کلینیک کلیولند اوهایو ایالات متحده نشان داده شده که این شکل زبان می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک باشد هر دو این داروها در داروخانه در دسترس است. زبان سیاه اغلب افراد با دیدن این شکل ...
یک شب بدخوابی معادل شش ماه تغذیه پرچرب!!
که تاثیراتش مشابه شش ماه مصرف برنامه غذایی پرچرب می باشد. وقتی حساسیت بدن نسبت به انسولین کم می شود یا مقاومت انسولینی رخ می دهد، یعنی بدن قادر نیست انسولین کافی برای حفظ ثبات قند خون تولید کند. این اتفاق می تواند در نهایت موجب دیابت نوع دوم شود، در این بیماری قند خون بالا رفته و واکنش انسولینی بدن به طور مناسب پاسخگو نیست. این تحقیق، اهمیت و ضرورت خواب کافی و مناسب را برای حفظ میزان ...
شارژ باتری از طریق باکتری + عکس
سرویس فناوری جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش انرژی های جدید: شارژ باتری از طریق باکتری + عکس در داخل بدن، نوعی از باکتری می تواند انرژی را تحلیل ببرد. ولی این باکتری ها در داخل باتری قابلیت افزایش انرژی را دارند و نقش مهمی را در بهبود زندگیما ایفا می کنند. محققان هلندی باتری هایی را ساخته اند که با کمک باکتری می توانند 15 بار به صورت متوالی شارژ و تخلیه بار الکتریکی شوند ...
جوشاندن شیر شتر به منظور جلوگیری از تب مالت ضروری است
درگیر خواهد کرد. وی با بیان اینکه بیماری تب مالت یک بیماری عفونی است که در اثر باکتری بروسلا ایجاد می شود و چهار نوع مهم دارد، گفت: انسان از مصرف شیر غیر پاستوریزه و نجوشیده به تب مالت از این نوع مبتلا می شود البته گوشت نیم پخت این احشام نیز می تواند این بیماری را منتقل کند. افراد در مشاغل مرتبط با گوشت دام در معرض آلودگی به تب مالت هستند صدری زاده، در ادامه افزود: این ...
نشانه های عفونت ادراری در نوزادان
و مفید در روند معالجه عفونت ادراری گفت: حتما والدین پس از گرفتن آزمایشات ادرار و خون، سونوگرافی و عکسبرداری از کلیه و مثانه را انجام دهند تا برگشت ادراری و اختلالات مثانه را نیز مورد برسی قرار گیرد و اگر مشکلی بود به موقع به آن رسیدگی شود. وی تصریح کرد: می توان با مصرف زیاد آب، استفاده از لباس های نخی و گشاد، تعویض مکرر لباسها، تخلیه مثانه هر دو الی سه ساعت از مبتلا شدن به این بیماری پیشگیری کرد. ...
2 خبر خوب برای 3 بیمار خاص
...، فشار ریه را کاهش می دهد، کار قلب را کمتر و خون رسانی را بهتر می کند و جلوی ترکیدگی قلب از شدت بزرگی را می گیرد؛ بنابراین با توجه به وضعیت بیماری، چگونه می توان گفت که این دارو مورد نیاز من و برادرانم نیست. ریسانی افزود: به همین دلیل من از دکتر حسین کریم، رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه درخواست کردم که دلیل تجویز نکردن این دارو را در نامه ای به بیمارستان مسیح دانشوری (محل انجام درمان ...
لاغری شکم با این روغن!!
نشان می دهد که روغن ماهی با تحریک گیرنده های موجود در سیستم گوارشی، سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند و سلول های سفید را به قهوه ای تبدیل می کند و سبب کاهش وزن می شود. از طرفی روغن ماهی مهمترین منبع اسید چرب امگا 3 است. برخی از مهمترین خواص روغن ماهی و امگا 3 عبارتند از : -مصرف اسید امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سندرم حاد کرونر و مرگ و میر ناشی از حملات قلبی را کاهش می دهد ...
سبزی پر خاصیت بهاری برای درمان تمام بیماری ها
به گزارش شفاآنلاین : نعناع یکی از بهترین و پرخاصیت سبزی های بهاری است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. فصل بهار، فصل این سبزی پر خاصیت است، پس بهتر است با این سبزی بهاری بدن تان را سالم کنید. مصرف سبزی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری است و مصرف ناکافی سبزی می تواند زمینه ابتلا به بیماری های گوارشی مثل سرطان روده را فراهم کند. متاسفانه امروزه بسیاری از افراد به اندازه کافی ...
عوارض ایبوپروفن بلای جای کودک شد+ تصاویر
عوارض ایبوپروفن و بلایی که سر کودک مبتلا به آبله مرغان آمد بتازگی تصاویری از یک کودک انگلیسی مبتلا به آبله مرغان در شبکه های اجتماعی منتشر شده که نشان می دهد مصرف دارو ایبوپروفن چه عوارض پوستی ناخوشایندی ایجاد کرده است. والدین لوئس ، پسر بچه اهل لیورپول انگلیس تصاویر فرزند خود را در شبکه های اجتماعی منتشر کردند تا به سایر والدین هشدار دهند که به فرزندان مبتلا به آبله مرغان خود ...
فواید انبه
خوردن انبه چه به صورت نارس یا همراه با سالاد یا خوردن آبمیوه آن به هنگام صبح که حس پرانرژی بودن را به همراه دارد، دارای فواید بسیاری است که به برخی از این خواص اشاره می کنیم. کنترل سطح قند خون: انبه تازه منبع خوب پتاسیم و آنتی اکسیدانی موسوم به مانگیفرین است که به تنظیم فشار خون و حفظ آن کمک می کند. کمک به مقابله با آکنه: مصرف انبه نارس بهترین درمان طبیعی بیماری آکنه است. اگر انبه های ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسید اوریک وارد خون شده و فرد در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ های اسیداوریکی در بدنش تشکیل می شود. ممکن است کبد از نظر بافت شناسی و فیزیولوژیکی مشکلی نداشته باشد اما کوچکترین نقص در عملکردش می تواند پیامدهای خطرآفرینی را برای فرد به همراه داشته باشد. برای همین توصیه می شود در حفظ سلامتی این بخش از بدن بکوشید. در کل بیماری های ...
آثار پزشکی وضو و نماز بر بدن/تاثیر نماز بر طول عمر انسان
... تقویت مهره های گردن عامل مهمی در درمان دیسک و مشکلات ستون فقرات گردن و کمر می شود. افزایش جریان خون مغز باعث قدرت درک و فهم و آرامش فرد و نیز حفظ شادابی، زیبایی و طراوت می گردد . آثار نشستن باعث تقویت عضلات پاها، ران ها و کمک به نفخ معده و روده و بهبود فتق می شود . رابطه نماز با بارهای الکتریکی و میدان مغناطیس در احادیث آمده است که آب وضو را خشک ...
با این روش ها از لاغری نجات پیدا کنید!
. فراموش نکنید که قبل از مصرف هر نوع مکملی اول با متخصص تغذیه تان مشورت کنید. مولتی ویتامینمولتی ویتامین مایعات زیاد بنوشید 60% بدن را آب تشکیل داده است که از طریق تعریق و ادرار از دست می رود، از این رو برای افزایش وزن حتماً به میزان فراوان مایعات مصرف کنید. روزانه حداقل 8 لیوان آب معدنی بنوشید. آب قابلیت جذب مواد غذایی را نیز بالا می برد. توجه کنید که آب مورد نیازتان را از ...
برنامه تغذیه ویژه بیماری آلزایمر
، مواد معدنی و ویتامین اند. – مصرف غذاهایی را که سدیم بالا دارند، کم کرده و کمتر از نمک استفاده کنید . افرادی که دچار آلزایمر یا زوال عقل هستند، به رژیم غذایی خاصی نیاز ندارند . برای این افراد هم به مانند دیگران، خوردن غذای متعادل و داشتن یک رژیم غذایی مغذی برای سلامت عمومی بدن، بسیار مفید خواهد بود. وقتی بیماری پیشرفت می کند، کم اشتهایی و کمبود وزن به یک نگرانی تبدیل می شود. در ...
نکات مهم برای مصرف چغاله بادام و گوجه سبز
ادامه داد: بنابراین مصرف این میوه ها به دلیل نمک فراوان برای بیماران قلبی عروقی، مبتلا به فشار خون و زنان باردار مناسب نیست. به گزارش فارس، وی گفت: همچنین گوجه سبز دارای هسته های نرمی است که معمولاً به هنگام مصرف از سوی کودکان و جوانان خورده می شود که باعث سوء هاضمه شده یا در ترکیبات آن طعم تلخ اسید سیانیتریت وجود دارد که مصرف بالای آن باعث مسمومیت می شود. این متخصص تغذیه در ...
میزان مصرف نوشابه آمریکایی ها و ایرانی ها
شود و در اثر کمبود ویتامین ب خستگی و افسردگی به سراغ فرد می آید و تنش های عصبی گریبان این افراد را می گیرد. نوشابه گازدار هضم غذا را دشوار می کند و با نوشیدن آن در حین غذا، بزاق های دهان فرصت هضم غذا را نمی یابند. با مصرف بی رویه نوشابه گازدار افراد به چاقی های بدشکل و شکنندگی استخوان مبتلا می شوند. از همین رو، به افراد چاق یا مستعد چاقی توصیه می شود ازخوردن نوشابه های گازدار و نوشابه ...
معاون وزیر بهداشت اصول پیشگیری از سرطان را اعلام کرد
با مواد شیمیایی و نگه دارنده مانند سوسیس، کالباس و کنسرو بپرهیزید. سیاری اضافه کرد: همچنین مصرف قند و شکر تصفیه شده را کاهش دهید.مصرف نمک را محدود کنید و برای طعم دار کردن غذا از ادویه و چاشنی گیاهی استفاده کنید. ** خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: برای پیشگیری از ابتلا به ویروس هپاتیت B لازم است به خصوص افراد پرخطر، واکسن بزنند. مانند کسانی ...