خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی یبوست را تشدید می کنند؟
زمان مناسب مصرف داروی خود را متناسب با نوع بیماری زیر نظر پزشک متخصص خود رعایت کنند. وی ادامه داد: شرایط فیزیولوژیکی مانند حاملگی و افزایش سن، برخی از بیماری ها که با کاهش حرکت همراه است مانند عارضه قطع نخاع یا بیماری های عضلانی از جمله دیستروفی عضلانی نیز از علل یبوست به شمار می روند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: برخی بیماری های روده بزرگ که به ...
مشخصات فنی هواپیماهایی که بوئینگ به ایران پیشنهاد داده است
مقایسه در مقابل ایرباس A-350 قرار می دهند. بوئینگ 787 دریم لاینر یک هواپیمای جت مسافربری دوموتوره و پهن پیکر است که بر اساس تعداد و نوع صندلی ها قابلیت حمل ، 210 تا 330 مسافر را دارد. این هواپیما نسبت به دیگر هواپیمای مسافربریِ بوئینگ ازلحاظ مصرف سوخت دارای بازده بالاتری است و اولین هواپیمای بوئینگ به حساب می آید که کامپوزیت در بیشتر بدنهٔ آن به کار رفته است. بوئینگ برای نخستین بار در تاریخ 8 ژوئیه ...
سندرم روده تحریک پذیر در اطفال
تحریک پذیر ممکن است با بیماری های دیگری مانند سندروم درد های عضلانی و خستگی مزمن همراه باشد اما منجر به سرطان نمی شود. بنابر این افراد مبتلا به این دو سندروم همیشه در اندام های مختلف بدن خود درد دارند و احساس خستگی زیادی می کنند به طوری که صبح ها پس از بیدار شدن از خواب هم خسته هستند. همراهی این دو سندروم در بعضی دیگر باعث میگرن می شود. این سندروم با روش های درمانی گفته شده به ...
پزشکان وکارشناسان از بیماری خفته دیابت می گویند
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ پرخوری ، تشنگی مکرر و خستگی علائمی هستند که در عین اهمیت، توجه زیادی به آنها از سوی افراد درگیر نمی شود. البته بیماری مورد بحث ما اکثر اوقات زمانی ذهن مردم را به سمت خود می کشد که فرد مبتلا دچار جراحاتی شود و روند بهبودی آسیب به درازا می کشد. در این صورت حتی با در میان گذاشتن موضوع با اولین فرد در دسترس، بیماری قند واژه ای است ...
افشاگری تعزیرات از قیمت های غیر واقعی کالا در کشور
، تشریح کرد: نوع اول کالاهایی هستند که خود دولت قیمت گذاری می کند و به نوعی قیمت این کاها با مصوبه دولت تعیین می شود مثل قیمت گندم و آرد. یک سری کالاها نیز با تایید مراجع قانونی مانند سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان و تولید کنندگان قیمت گذاری می شود مانند قیمت مواد شوینده، تجهیزات پزشکی، داروهای دام و طیور، شیر خشک و ... محمدی افزود: نوع سوم نیز کالاهایی هستند که قیمت گذاری آنها از سوی ...
علت اصلی فشار خون بالا در کودکان
کودکان کمتر از 10 سال معمولا به دلیل وجود یک مشکل بالینی دیگر ایجاد می شود. فشار خون بالا در بچه ها می تواند دلایلی مشابه فشار خون بالا در بزرگسالان داشته باشد، مانند چاقی، مصرف زیاد نمک و یا نداشتن فعالیت بدنی. اگرچه تغییرات سبک زندگی مشابه برنامه غذایی و فعالیت بدنی می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد و به کاهش آن کمک کند، اما برای بیشتر بچه های مبتلا به فشار خون، درمان های بالینی ...
گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، یافته های محققان بیمارستان بارسلونا اسپانیا نشان می دهد مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. محققان در این تحقیق دریافتند مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت. اِمیلیو روس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: از آنجائیکه گردو یک ...
رژیم لاغری 5 روزه برای کاهش 5 کیلو وزن
تناسب اندام به کمک برخی از متخصصان قلب و عروق، برنامه غذایی 5 روزه ای را طراحی کردند که علاوه بر اینکه این برنامه سبب کاهش 4 الی 5 کیلو گرم در 5 روز می شود، بیشتر مواد لازم و مغذی را به بدن فرد می رساند. در این رژیم غذایی، صبحانه ثابت و یکنواخت است و شامل یک عدد میوه اختیاری می شود و توصیه می شود که این میوه انگور و موز نباشد. به این ترتیب برنامه غذایی این 5 روز برای وعده های ناهار و شام از ...
بهترین زمان ورزش برای دیابتی ها
بیماران توصیه می کنند که ورزش را روزانه در ساعات معین و به طور مستمر انجام دهند. به ویژه بیماران دیابتی نوع 1(ارثی) بهتر است با توجه به زمان مصرف وعده غذایی یا میان وعده و زمان تزریق انسولین خود، زمان مناسبی را جهت ورزش کردن انتخاب کنند.بطور مثال بعد از میان وعده عصر و قبل از وعده شام ، زمان خوبی برای ورزش کردن است. **اهمیت تکرار حرکات ورزشی بیشترین اثر ورزش بر سلامت افراد ...
غذاهایی که نباید کنار بگذارید
به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. شکلات تیره: یک تکه شکلات تیره و مصرف آن در روز، محافظی برای قلب است. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره، میکروب های خوب روده مانند بیفیدوباکتریوم و باکتری های اسیدلاکتیک را را رشد می دهد و منجر به تولید ترکیبات ضد التهابی برای بهبود سلامت قلب و عروق می گردد. ماست کم چرب: در برابر ابتلا به دیابت نوع دو ...
مانع شدت یافتن ام اس شوید
افرادی که به عارضه ام اس مبتلا می شوند برای پیشگیری از شدت یافتن این بیماری و مقابله با آن بهتر است از برخی کارها بپرهیزند و از انجام آن ها خودداری کنند. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛ برای مدیریت بیماری ام اس علاوه بر مصرف دارو، اصلاح شیوه زندگی نیز ضروری است. مصرف سیگار نامنظم بودن ورزش ومصرف غذاهای ناسالم و همچنین استرس، برای همه افراد و از جمله مبتلایان به ام اس ضرر دارد. ...
دلایل اختلال نعوظ در مردان
اثرات مضر بر روی نعوظ در مردان هستند که به آنها قاتل نعوظ در مردان گفته می شود: 1. اختلال نعوظ به علت مصرف الکل الکل با تضعیف سیستم عصبی مرکزی بدست آوردن نعوظ در مردها را مشکل می کند. مردانیکه در حالت عادی دارای مشکل نعوظ نیستند، ممکن است با مصرف الکل در بدست آوردن و نگهداشتن نعوظ مشکل پیدا کنند. 2. افسردگی از علل اختلال نعوظ از علل اختلال نعوظ در مردان می توان به ...
زنگ خطرهای ابتلا به کم کاری تیروئید
روند همه فعالیت ها در بدن می شود و به مرور زمان حتی فعالیت عصب های بدن نیز دچار زوال می شود. آسیبی که در نتیجه کم کاری تیروئید به مغز انسان می رسد با آسیب غذاهای چرب و پرنمک برابری می کند. کلسترول بدن تان بالا رفته است؟ حتی اگر برای چکاپ سالانه پزشک مشکلات تیروئیدی را چک نکند، ولی اغلب اوقات میزان کلسترول خونتان را اندازه گیری می کند. میزان بالای کلسترول می تواند خطرات بیماری های ...
درباره خواص گلابی بیشتر بدانیم
هیچ تغییری در گروه کنترل مصرف کننده دارونما حاصل نشد. سارا جانسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این نتایج اولیه بسیار امیدوارکننده است و به نظر ما بررسی پتانسیل مواد غذایی نظیر گلابی در جهت بهبود فاکتورهای پرخطر قلبی-عروقی نظیر فشار خون در افراد میانسال مبتلا بسیار مهم است. محققان توصیه می کنند رژیم غذایی متعادل حاوی میوه ها و سبزیجات از جمله گلابی، ریزمغذی های مفید، ویتامین ها، فیبر رژیمی، پتاسیم و فیتوشیمیایی های بدن را تامین می کند. ...
بازار مکاره اینترنتی برای لوازم آرایشی
واسطه به این محصولات دسترسی دارند و اغلب محصولات یا تقلبی یا تاریخ مصرف گذشته به مشتری ها عرضه می شود. برای مثال چندی پیش فردی که نمایندگی یکی از محصولات معروف آرایشی را دارد با من تماس گرفت و از من خواست تا در آرایشگاه این محصولات را با 20 درصد تخفیف به فروش برسانم. به گفته او بعد از تحقیق فراوان متوجه شدم که این محصولات آرایشی با مارک شرکت معروف در زیرزمینی حوالی کرج تولید می شود ...
فرهنگ در رسانه
، متوجه شدیم گروه ها با مشکلات بسیاری روبرو هستند چرا که فروش تئاتر در هر حالتی خیلی بالا نیست. از سوی دیگر یک گروه باید ماه ها زحمت بکشد تا یک نمایش را به صحنه ببرد و عموما دخل و خرج گروه های تئاتری با هم انطباق پیدا نمی کنند به همین دلیل با پیشنهاد شورای سیاستگذاری تماشاخانه و بعد از صحبت با آقای قالیباف شهردارتهران قرار شد از ابتدای سال 95 ، 20 درصد فروش گیشه نمایش ها را دریافت نکنیم و کل فروش گیشه ...
میوه های ضد عفونت و التهاب
التهاب مزمن می تواند به افزایش وزن و بیماری منجر شود. استرس، مواد غذایی التهابی ناسالم و سطح فعالیت پایین می تواند این خطر را حتی بدتر کند با این حال، برخی از مواد غذایی در واقع می تواند به مبارزه با التهاب کمک کنند. در این مقاله لیستی از خوراکی های ضد التهابی که توسط محققان پشتیبانی شده است آورده می شود. انواع توت ها توت ها میوه های کوچک همراه با فیبر، ویتامین و مواد ...
امکان ابتلا به دیابت بدون مشاهده علائم بیماری
مبتلا باشد و زمانی علائم ظاهر می شود که قند خون به شدت بالا رفته است و فرد دچار عوارض این بیماری شده است، به همین خاطر به این بیماری عنوان قاتل خاموش داده شده، پرنوشی، پر ادراری و کاهش وزن علیرغم افزایش اشتها از علائم شایع این بیماری است. این فوق تخصص غدد در خصوص عوارض بیماری دیابت گفت: عوارض بیماری به دو دسته حاد و مزمن تقسیم می شود، کتواسیدوز در دیابت نوع 1، کمای هیپو اسمولار در دیابت ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب است یا بد؟
و سبزی ها نیاز داریم تا از تمام فواید آن ها بهره مند شویم. مثلاً آنتی اکسیدان های مهمی که به طور طبیعی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از 90 درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود. برخی از فیبرهای محلول باقی می مانند اما اکثر فیبرهای نامحلول از بین می روند. ضمناً مطالعات نشان داده افزایش مصرف فیبر محلول می تواند میزان قند خون و کلسترول را بالا ببرد ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
طبیعی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از 90 درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود. برخی از فیبرهای محلول باقی می مانند اما اکثر فیبرهای نامحلول از بین می روند. ضمناً مطالعات نشان داده افزایش مصرف فیبر محلول می تواند میزان قند خون و کلسترول را بالا ببرد. همچنین معلوم شده فرایند مخلوط کردن بهتر است زیرا در این تکنیک فیبرهای بیشتری باقی می مانند. ...
اگر دخانیات نبود 30 درصد سرطان ها وجود نداشت
. این فوق تخصص بیماری های خون و سرطان هشدار می دهد اگر با همین روند فعلی در حوزه پیشگیری از بیماری سرطان حرکت کنیم، افق روشنی در انتظار ما نخواهد بود. چرا در کشور ما آمارهای متفاوتی از افراد مبتلا به سرطان در ایران وجود دارد؟ آیا واقعا نمی توان تعداد دقیق مبتلایان به سرطان را در کشور محاسبه کرد؟ اختلاف در آمارهای ارائه شده، بیشتر به دلیل اختلاف در فرآیند ثبت موارد بیماری سرطان ...
وقتی با ورزش کردن هم لاغر نمی شویم!
وقتی تمرینات ورزشی را انجام می دهید که بر اساس معیارهای کالری سوزی جزو ورزش هایی هستند که کالری سوزی بسیاری دارند .اما بازهم کاهش وزن ندارید و یا حتی برخی اوقات وزنتان اضافه هم می شود ،به طور حتم اشتباهاتی در روند کاهش وزن دارید که یا به تغذیه و یا به نوع تمرینتان بستگی دارد.در این گزارش با ما همراه باشید تا به اشتباه خود پی ببرید و در راه کاهش وزن خود موفق باشید. -مصرف غذاهای پر کالری ...
نقش لبنیات در جلوگیری از پوکی استخوان
لبنیات تخمیری مثل ماست، بهترین منبع دارای کلسیم قابل جذب توسط بدن در بین مواد غذایی به شمار می آید.به تازگی ماست هایی با تکنولژی جدیدی Stirred Yogurt یا ماست هم زده به بازار جهان وارد شده که غلیظ و خوشمزه است و حتی در کشور های اروپایی برای صبحانه نیز مصرف می شود. بتنی به نام ماست! ماست منبعی غنی از پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین های گروه ب محسوب می شود که مقدار قابل توجهی ...
کلید اقتصاد ایران را چه کسی می گرداند؟
کشورهای توسعه یافته را برای سال ها در صدر نگه دارد و مدعی است که پیروی از اصول این نوع اقتصاد می تواند هر کشور دیگری را نیز به توسعه اقتصادی برساند اما تفاوت های بنیادین میان کشورهای توسعه یافته و توسعه نیافته، وجود یک راه حل مشترک برای موفقیت این دو گروه را دور از ذهن می نمایاند. حتی بحران مالی 2008 کارایی نظام بازار آزاد برای کشورهای توسعه یافته را نیز با تردید مواجه کرد. در این شرایط ...
ارتباط طول عمر و خلق و خو
به گزارش بلاغ ، براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است، به گونه ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می کنیم. بدون شک، شما برخی رازهای طول عمر را می توانید حدس بزنید؛ عواملی مثل غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه و حفظ وزن ایده آل، اجتناب از کشیدن سیگار و دوری از استرس، اما عوامل ...
علوم اسلامی ظرفیت حضور در میادین آکادمیک جهان را دارد به منبر محدودش نکنیم
جامعه را به ثروت و قدرت برساند. در سال 88 رهبر معظم انقلاب در یک سخنرانی فرمودند: ... بین علم و قدرت رابطه بسیار دقیق هم امروز و هم در طول تاریخ بوده است.... بعد ایشان به روایتی اشاره کرده و می فرمایند: علم قدرت است هر کس آن را بیابد به قدرت می رسد و هر کس آن را نیابد علیه او قدرت شکل می گیرد. این یعنی کسی که علم داشته باشد قدرتمند شده و اگر علم نداشته باشد بر او قدرت خواهند کرد!. از ...
5 سال عمر بیشتر برای مبتلایان به سرطان مغز
بیماران چنین تأثیر مشابهی نداشت. به گفته محققان، با به دست آمدن چنین نتایجی باید خوشحال بود؛ چراکه حداقل برای پنج سال زندگی بیماران بیشتر تضمین می شود. البته پژوهشگران خاطرنشان کردند که هنوز باید تلاش ها برای یافتن راهی غیر سمی و یا کمتر ادامه یابد چراکه بیماران تحت شیمی درمانی دچار کاهش شمار سلول های خونی می شوند که آنها را در برابر عفونت های جدی، تهوع، استفراغ، یبوست و کاهش وزن آسیب پذیر می کند. این پژوهش در مجله "New England Journal of Medicine " منتشر شده است. ...
برای کاهش وزن بعد از بارداری، 7 نکته را رعایت کنید
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، هر زنی بلافاصله پس از زایمان دو، سه کیلو (یا حتی بیشتر) وزن کم می کند که این شروع مسیری است که شما برای بازگشت به تناسب اندام در پیش دارید. البته اگر قبل از بارداری مبتلا به اضافه وزن بوده باشید، بعد از زایمان نیاز به زمان حداقل یک ساله و یا حتی بیشتر برای رسیدن به تناسب اندام دارید. به عقیده متخصصان رویکرد کاهش وزن بعد از بارداری باید تدریجی ...
علل گردن درد + روش درمان
به گزارش خبرگزاری دانا، گردن درد در اثر علت های مختلفی مثل فعالیت و کار، آسیب های فیزیکی و برخی از بیماری ها پدید می آید. اغلب گردن دردهائی که در اثر فعالیت ایجاد می شوند، بعلت حرکات تکراری و طولانی مدت عضلات گردن، تاندون ها، لیگامان ها، استخوان یا مفاصل هستند. کشیدگی بیش از حد عضلات، آسیب لیگامان ها، اسپاسم عضلات یا التهاب مفاصل گردن نیز از جمله علل این مشکلات به شمار می روند. معمولا گردن درد ها در دو مقطع زمانی بروز می کنند 1٫افراد بین سن 20 تا 40 سالگی که اکثرا کارمند هستند و بن ...
هفت ماده غذایی شگفت انگیز برای زنان را بشناسیم
یک دوم آن ها قند دارد. پایین بودن میزان کربوهیدرات باعث می شود قند خون ثابت باقی بماند. اما میزان بالای پروتئین، فایده اصلی این ماست، بخصوص برای زنانی است که کمتر به فکرمیزان پروتئین مصرفی شان هستند. تحقیقات نشان داده اند مصرف بیشتر پروتئین به زنان در کاهش وزن، حفظ ماهیچه ها و روند پیری سالم تر کمک می کند. مؤسسه طب آمریکا مصرف 68 گرم پروتئین را برای زنی با وزن تقریبی 70 کیلوگرم ضروری می داند. ...
