سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه چربی ناحیه ران را کم کنیم؟
. شما بهتر است دریافت چربی خود را بین 35 و 60 گرم در روز محدود نمایید. همچنین می توانید 170 تا 240 گرم از کربوهیدرات ها را در روز مصرف نمایید. اگر بتوانید رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از ورزش هایی که در بالا معرفی کردیم استفاده کنید، نتیجه مورد نظر خود را خواهید گرفت. پس ناامید نشوید و به راه خود ادامه دهید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:niniban. ...
پسابرجام تقابل برندهای ایرانی و خارجی
است که در زمان باقیمانده موارد زیر را مورد توجه قرار داده تا ضمن کاهش خطرات ورود رقبای خارجی بتوانند از این موقعیت به عنوان یک فرصت استفاده کنند. 1- به سیستم مدیریت کیفیت سازمان خود بیشتر توجه کنید. متاسفانه در سال های گذشته مدارک مدیریت کیفیت فقط و فقط جهت افزایش اعتبار برندها و در اکثر مواقع به صورت دکوری دریافت یا حتی پیاده سازی شده و روح مدیریت سیستمی مبتنی بر مشتری مداری در ...
شما به این فناوری ها نیاز دارید، ولی نمی دانید! (3)
....ir - حامی غفاری: سالانه محصولات زیادی در دنیای تکنولوژی معرفی می شوند که برخی از آنها به تولید انبوه می رسند و برخی دیگر در حد یک طرح مفهومی باقی می مانند. بی تردید بسیاری از این محصولات با هدف تسهیل زندگی ما روانه بازار می شوند. هر سال با پیشرفت علم و تکنولوژی، محصولات متنوع زیادی با اهداف مختلف وارد بازار می شوند که برخی از آنها با موفقیت زیادی همراه هستند و برخی دیگر نمی ...
اگر شخص غیرمشهوری جای کیارستمی بود، تا الان کشته شده بود!
نیاز دارند، اما حاضرم تعهد کتبی و محضری دهم که این کشور آن قدر جای خوش آب و هوا و دیدنی دارد که بشود تمام سال را در آن سفر کرد. می گویید پزشکان معمولا عیدها می روند خارج، می گویم من زیاد خارج نرفته ام اما عقل سلیم می گوید اگر یک کشور برای تمام سال جای گشتنی دارد، حتما کره زمین هم همین طور است. هر موقعی می شود برای دو هفته کرکره را پایین کشید و رفت گشت و گذار. در اغلب جاهای دنیا اگر بیشتر ...
مقایسه آئودی S6 کواترو با کادیلاک CTS و لکسس GS F
باید بکنند اگر یک سدان اسپورت لوکس بدون افتادن در مخمصه ی 640 اسب بخاری بخواهند؟! خوشبختانه تنی چند از سایر خودروها این فاصله را پر می کنند. مدل هایی با نشان های قابل توجه بر روی کاپوت و برخی از کارایی های نزدیک به مدل های تاپ اما بدون قیمت های ترسناک، بدون مصرف سوخت زیاد. از همه جالب تر اینکه دیگر آن دادوبیدادهایی را که در خانه می گویند چرا در چند ماه سه دست لاستیک عوض می کنی را نخواهید ...
میعادگاه عاشقان فناوری
عدم حضور گسترده شرکت های خارجی و نبود نظارت دقیق بر محصولات شرکت های داخلی حاضر در نمایشگاه، برخی از این شرکت ها اقدام به کپی برداری و حتی انتشار نرم افزارهای خارجی به نام خود می کنند. در پایان نیز باید خاطر نشان کنیم که با توجه به نزدیکی زمان اجرای توافق هسته ای و لغو تدریجی تحریم ها، امید است در سال های آینده بیش از پیش شاهد حضور شرکت ها و کمپانی های مطرح جهانی به منظور عرضه محصولات در ایران و ...
پربازده ترین و کم بازده ترین صنایع بورسی امسال کدامند؟
.... چرا که رشد ناهمگون بازار در ماه های پایانی سال قبل، موجب شده است که برخی از صنایع پر پتانسیل بورسی زیر ارزش ذاتی خود قرار گیرند که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت و با توجه به این توضیحات بورس در سال 1395 نیاز به رهبری جدید به غیر از صنعت خودرو دارد و فعالان بازار نیز می توانند این رهبران جدید را با حجم معاملات صنایع مختلف در سال 1395 شناسایی کنند. صدر نشینان شاخص در سال 1395 ...
شوری در کافه خبر: ایران عامل روسیه نیست/ مسکو و آنکارا در بحران قره باغ نقش نداشتند
وارد سوریه شد به لحاظ توانمدی دچار مشکل شده باشد یا فشار اقتصادی باعث شده باشد روسها عملیات خود را کمرنگ کنند. باید پذیرفت که روسها می توانستند همچنان به حضور خود ادامه دهند و به لحاظ توانمندی اقتصادی روسها حتما تا چند ماه دیگر هم می توانستند به حضور خود استمرار بخشند. از سوی دیگر باید عنایت داشته باشید بخشی از این تسلیحاتی که در سوریه در حال استفاده بود، مواردی بودند که تاریخ مصرفشان در ...
چراغ سبز به نخستین ژن درمانی کودکان در اروپا
اغلب در حبابی که کاملا استریل است، باقی بمانند. انتظار می رود طی چند ماه آینده، این روش درمانی به دومین شیوه ژن درمانی تبدیل شود که در اروپا تائید شده است. درمان دیگر، به نام Glybera از UniQureT به جای کودکان، بزرگسالان را درمان می کند. تاکنون هیچ نوعی از ژن درمانی در آمریکا و بوسیله سازمان غذا و دارو تائید نشده، اما Bluebird Bio امیدوار است محصولات آنها توسعه یافته و BristolMyersSquibb ...
متداولترین سوالات درباره اعتکاف + پاسخ
... ج: بله استفاده از تلفن همراه معمولا مانعی ندارد. اما به این نکته باید توجه کرد که خرید و فروش بر معتکف حرام است. عده ای از طریق تلفن و فضای مجازی حتی در این سه روز به خرید و فروش خود ادامه می دهند که با این کار اعتکاف خود را باطل می کنند. *** برخی از احکام مورد نیاز در اعتکاف *** * چه زمانی اعتکاف مستحب مؤکد است؟ و به عبارت دیگر در چه اوقاتی اعتکاف مستحب است؟ ...
چه فردی زندگی تان را تهدید می کند؟
طبقه بندی اشیاء هستند، عکس هایی از جذاب ترین افراد در کارشان گنجانده شده بود، آنهایی که درمورد احساسات عاشقانه خود نوشته بودند، در زمان واکنش، کمترین توجه را به آن عکس ها نشان دادند. به نظر می رسید توجه پردازشگر بصری شان به جای این که جلب تصاویر جذاب از جنس مخالف شود، آنها را پس می زد. امنیت رابطه در مقابل افراد جذاب چه معنی دارد؟ -در یک سطح بسیار ابتدایی، بیشتر ما به طور غریزی به ...
پرفروش ترین گوشی های بازار تهران در اولین روزهای سال
بوده است که با قیمتی معادل میت 8 عرضه می شود. اما به گفته بازاریان ، در این میان یک سری گوشی های بی نام و نشان چینی هم از اقبال خوبی برخوردار بوده اند. البته مخاطبین این گروه از گوشی ها معمولا افرادی هستند که آشنایی خاصی با اسمارت فون ها و ویژگی های آنها ندارند و فقط بنا بر قیمت گوشی سراغ آن می روند. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. منبع: تک شات ...
موی زائد و رشد آن روی پوست
پوست انجام می دهند. سرما، گرما و رژیم غذایی بی تاثیرند به اعتقاد و باور عام، رشد موهای زاید در بعضی ماه ها و فصول سال متفاوت است. اما این موضوع فقط درمورد برخی موجودات زنده مطرح شده است و برای انسان صدق نمی کند. همچنین تاثیر مصرف پوست مرغ یا برخی مواد غذایی بر افزایش موهای زاید به اثبات نرسیده است. حتی نمی توان گفت که با تغییر نوع غذای مصرفی یا بهره گیری از رژیم غذایی خاص، افراد ...
گوگل چه میزان اطلاعات درباره شما دارد؟
عصر بانک ؛این حقیقت که تقریبا هر کاری را به صورت آنلاین انجام می دهیم ردیابی و ثبت می شود، تقریبا انکارناپذیر است. گوگل به عنوان یکی از بزرگترین شرکت های جهان احتمالا داده های بیشتری از ما نسبت به هر فرد دیگری در اختیار دارد که به این غول دنیای فناوری اجازه می دهد با تبلیغ کنندگان درباره پروفایل دقیق کاربران تعامل داشته باشد. اما آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید که گوگل دقیقا درباره ما چه می ...
تغییرات بودجه از سوی نمایندگان آغاز شد
همین جهت مجلس باید تلاش کند روی جهت گیری های کلی بودجه نظر دهد. مثلا اینکه یارانه ها پرداخت بشود یا نه یا پروژه های عمرانی از منابع فاینانس استفاده کنند یا خیر. اگرچه طبق قانون مجلس می تواند در تمام جزییات بودجه دخالت کرده و تغییرات مورد نظر خود را اعمال کند اما عملکرد بودجه در سنوات گذشته نشان داده که هرجا مجلس ارقام را اضافه یا کم کرده؛ معمولا به تحقق نزدیک نشده است. یا به عبارت ساده تر لایحه ...
جایی برای تغییر سبک خرید
از آسمان خراش ها بنا شدند. گزاف نیست اگر بگوییم که شهرهای نیویورک و شیکاگو به واسطه این فروشگاه ها توسعه یافته و معروف شده اند. مهم ترین خصوصیت دپارتمان استورها، خرید تمام نیازمندی ها زیر یک سقف برابر با صرفه جویی در زمان و هزینه است که تسهیلات و جذابیت بیشتری را هم به همراه دارد. نکته قابل توجه دیگر این است که خرید فرآیندی است که معمولاً توسط افراد خانواده صورت می پذیرد. این ...
ورزش های زنانه برای کاهش مشکلات عادت ماهانه
چگونه دردهای دوران عادت ماهانه را کم کنیم؟ به اغلب زنان توصیه می شود که، در زمان عادت ماهانه شان ورزش نکنند، اما حقیقت این است که، احتمال دارد ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد! دلیلش این است که ورزش، گردش خون را افزایش می دهد، نفخ را کم می کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک می کند . اگر می خواهید بیشتر بدانید : پاسخ به سوالات شما درباره عادت ماهیانه ...
نگهدای و تجهیز مدارس به قضا وقدرسپرده می شود/فرسودگی مدارس نوساز
نشوند اما هم اکنون مدارس کشور متولی نگه داری ندارند. به گفته مرتضی رئیسی معاون عمرانی وزارت آموزش وپرورش، هم اکنون نگهداری از مدارس دارای اشکالاتی است به گونه ای که چندین میلیارد تومان هزینه کرده و سیستم گرمایشی مدارس را استاندارد می کنیم اما برای استفاده از آن باید دقت لازم و بازرسی های فنی در طول سال اعمال شود. فعلاً متولی خاصی برای نگهداری مدارس وجود ندارد. ساختمان و تجهیزات مدارس کوچک ...
سیگاری ها درآمد کمتری دارند!
سیگار کشیدن علاوه بر این که بر سلامتی روحی و جسمی آسیب می زند می تواند آسیب های اجتماعی نیز داشته باشد. اخیرا محققان موفق شده اند که رابطه ای میان سیگار کشیدن و بیکاری پیدا کنند. بنا بر مطالعه ای که محققان بخش پزشکی دانشگاه استنفورد انجام دادند، نشان داده شد که افرادی سیگاری مدت زمان طولانی تری بیکار می مانند و درآمد آن ها در مقایسه با افراد دیگر کمتر تخمین زده می شود. این ...
پلکانی شدن بنزین، صبح تصویب و ظهر رد شد
انواع سوخت برابر قیمت آنها در پایان سال 1394 خواهد بود. همه انواع سوخت تک نرخی خواهد بود. 4. درصورتی که وسیله نقلیه با استفاده از کارت سوخت جایگاه سوخت گیری کند، علاوه بر پرداخت بهای سوخت، به میزان قیمت تمام شده سوخت به عنوان عوارض استفاده کارت سوخت جایگاه از صاحب وسیله نقلیه دریافت خواهد شد. 5. از تاریخ الزامی شدن استفاده از کارت هوشمند سوخت موضوع صدر این تبصره، دولت مکلف است از مصرف ...
تصفیه حساب یا تسویه حساب؟
کاربرد دارند و گاه هم زمان رخ می دهند. ساده تر این که، در امور روزمره، شما حساب تان را معمولاً با دیگران صاف می کنید (تصفیه حساب) ولی در امور بانکی و روابط مالیِ حسابداری ها، تسویه حساب بیشتر رخ می دهد و تصفیه حساب اغلب بعد از تسویه انجام می شود. اما در انتقامجویی کدام یک درست است؟ مشکل در این جاست. زنده یاد ابوالحسن نجفی، بدون استدلال یا مثال از متون معتبر، معتقد بود که تصفیه حساب ...
سس قرمز، جان کری را ثروتمند کرد
...، نیوزلند، ژاپن، آمریکای جنوبی و بریتانیا کرد. کچاپ هاینز امروزه در بسیاری از رستوران های دنیا سرو می شود که معمولا با غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، همبرگر، هات داگ و دیگر غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. شعار تبلیغاتی این کچاپ هاینز، کچاپ مورد علاقه آمریکا است. جالب است بدانید که در سال 2012 بیش از 650 میلیون شیشه سس هاینز در سراسر دنیا به فروش رفته است که بیشتر آنها در خود ایالات متحده ...
ابلاغ آیین نامه شیوه اجرای قرارهای نظارت و تامین قضایی
قضایی صادرکننده قرار اعلام نماید. ماده 4 در صورتی که قرار نظارت مبنی بر معرفی متهم به مرکز یا نهاد معینی باشد، قاضی صادرکننده قرار باید زمان و محلی که متهم موظف است خود را معرفی کند، همچنین زمان شروع اجرای قرار و خاتمه آن را صریحاً قید نماید. ب معرفی متهم به مرکز یا نهاد ماده 5 مرکز یا نهاد، موضوع بند الف ماده 247 قانون عبارت است از: الف واحد اجرای احکام کیفری یا ...
احتمال ظهور دوباره افرادی با شعارهای پوپولیستی در انتخابات96
...، هدفمندی یارانه ها بود که ماهیانه 3500 میلیارد تومان هزینه به دولت تحمیل کرد. البته تاثیر این سیاست گذاری به مرور زمان خود را در اقتصاد نشان داد، وقتی دولت به این شکل یک تصمیم پولی می گیرد آثار تورمی آن بلافاصله خود را نشان نمی دهد بلکه با توجه به میزان و کیفیتش در دوره زمانی خاص شش ماهه، نه ماهه، یکساله و دو ساله و... ممکن است آثار تورمی خود را بروز دهد. ولی این نکته را در نظر بگیرید ...
برگه ای برای عبور از وطن تا وطن
.... اما لحظه ای این سؤال رهایم نمی کند. چرا؟ چرا پسرک در برخورد اول ترجیح داد خودش را پاکستانی معرفی کند و نه افغانستانی. به خاطر چه؟ به خاطر کدام برخورد نامناسب از سوی ما؟ هنوز صورت و حرف های طاهر از خاطرم نرفته. دلم می خواهد پای درد و دل تعداد بیشتری از افغانستانی های ساکن ایران بنشینم. آیا آنها هم مثل طاهر معمولاً ترجیح می دهند ملیت خودشان را پنهان کنند؟ اصلاً آنها که سال ها کنار ما ...
آیا دوربین های دوگانه آینده عکاسی با موبایل را می سازند؟
شرکت های سازنده تلفن همراه را از تلاش برای پیدا کردن راهکار جایگزین باز نداشته و آنها همچنان سعی در بهبود محصولات نهایی خود دارند. امسال بهار، ال جی و هوآوی با پرچمداران اندرویدی خود پیشتاز این حوزه بودند و با گنجاندن سیستم دوربین دوگانه کاملا متفاوت در این محصولات مسیری را به رقبایشان نشان دادند که ظاهرا [در برهه کنونی] هیچیک از آنها در آن حرکت نمی کنند. طبق برخی شایعات ...
موهای تان را در خانه حرفه ای رنگ کنید!!
از دست رفته به موهای شما خواهد شد. بهتر است از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده برای شست وشو استفاده کنید و پیش از ورود به استخر، موهای رنگ شده خود را با آب بدون کلر بشویید. موها را در زمان خیس بودن شانه نزنید و از شانه دندانه درشت استفاده کنید. تا جایی که می شود از خشک کردن موها با سشوار خودداری کنید. به شماره اکسیدان توجه کنید قدرت اکسیدان که به عنوان تسریع کننده فعالیت شیمیایی در ...
تاکسی زرد رنگ پایتخت به کابوس زنان مبدل می شود؟! /صحبت های تکان دهنده یک قربانی
یک حادثه دلخراش و چندین سوال در ذهن مسافران(خانم) که آیا می توانند به آسودگی سوار تاکسی های تهران شوند؟ روز گذشته خبری بر روی خروجی برخی از رسانه ها در فضای مجازی قرار گرفت با این مضمون که چندی پیش دختر 18 ساله ای از سوی دو مرد در یکی از تاکسی های شهر تهران مورد تعرض و آزار و اذیت قرار گرفته است. حادثه مذکور در ساعت 23:40 دقیقه بیست و ششم اسفندماه سال 94 در خیابان علی آباد ...
دنبال کپی کردن آمازون نیستم/ نماز جماعت در مایکروسافت/دیدگاه قشنگ رهبر ایران در زمینه شبکه ملی اطلاعات
من نباید به تمامی موضوعات رقابتی نگاه کنیم. گوگل و مایکروسافت فقط بزرگنمایی می کنند و در حال حاضر تنها 1.5 تا دو میلیارد کاربر از گوگل استفاده می کنند؛ این نشان می دهد هنوز 5.5 میلیارد کاربر با گوگل کار نکرده اند در حالیکه آنها هم آدم هستند و نیازهایی دارند که باید پاسخی برای آنها داشت. همیشه باید سرعت را سرلوحه کار خود داشته باشیم و به بررسی نیازها و یافتن راه حل ها ...
چگونه توجه سرمایه گذاران را به خود جلب کنیم؟
. تقریبا بیشتر شرکت های با رشد بالا، برای حفظ رشدشان، نیاز دارند تا زمان رسیدن به سودآوری از بودجه و سرمایه جذب شده استفاده کنند. تعداد شرکت های استارت آپی که با اتکا به سرمایه خود موفق عمل می کنند، کم است و در واقع این موارد استثنا هستند. البته که تعداد زیادی از شرکت های بزرگ، استارت آپ نیستند و مدیریت نیازهای سرمایه گذاری برای شرکت هایی با این ویژگی، در اینجا نمی گنجد. پول نقد یا موجودی، نه ...