خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های تشخیص یک فرد حشیشی
تدخین حشیش هیچ احساسی ندارند و بعضی احساس آرامش، سبکی و سرخوشی می کنند. همچنین در کوتاه مدت، مصرف این مواد باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون، افزایش درجه حرارت بدن، قفل شدن فک و دندان ها، گرفتگی عضلات، از دست رفتن آب بدن، تاری دید، بی خوابی و سؤظن می شود . همچنین حشیش از راه تدخین به سرعت جذب می شود، ولی به علت حل شدن، مدت ها در بدن می ماند و بیشترین غلظت آن در مغز در مرکز کنترل و مرکز ...
همراه با راوی از تلخی اسارت تا شیرینی زیارت و آزادی
لحظاتی در انتظار آمدن ماشین ماندیم، اما صحنه ای دیدیم که نفس هامان را در سینه حبس کرد. پای یک اسیر ایرانی را با طناب پشت یکی از جیپ های لندرور بسته بودند. جیپ حرکت می کرد و بدن او را روی زمین می کشید. صحنه دلخراشی بود. هیچ صدایی از آن اسیر درنمی آمد. لباس هایش پاره و تمام بدنش خون آلود شده بود... به نظر می آمد بر اثر شدت شکنجه از هوش رفته بود. شاید هم به شهادت رسیده بود. (ص 273) لحظه ...
تناسب اندام در روز عروسی با چند حرکت ساده + تصاویر
برای روز عروسی، اندام تان را متناسب کنید هر خانمی دوست دارد در روز عروسی خود به زیبایی جلوه کند و بدرخشد. اگر می خواهید هر لباسی که پسند کردید به خوبی در تنتان خود را نشان دهد و روز عروسی همه از دیدن عروسی چون شما میخکوب شوند! باید ورزش کنید. اما چه ورزشی؟ تناسب اندام با لیفت باسن با حالت سوپرمن اگر لباس عروسی که انتخاب می کنید اندامی است و پشت باز این حرکت قدرتی ...
15 نشانه سرطان که مردها نباید نادیده بگیرند
... کاهش وزن آرزوی دیرینه افرادی است که دوست دارند اندام متناسب تری داشته باشند. اگر از رژیم غذایی خاص پیروی نمی کنید، فعالیت بدنی ندارید داروی چربی سوز مصرف نمی کنید و روز به روز لاغرتر می شوید باید به سلامت تان شک کنید. این مسئله زمانی اهمیت پیدا می کند که در طول دو ماه 10 درصد وزن بدن تان را از دست بدهید. درد تا به حال دردهای مبهمی که منشاءشان مشخص نیست را تحمل کرده اید ...
موزه مردم شناسی و حمام مهدی قلی بیک
: بعد از سربینه، فضایی به نام هشتی یا میاندر وجود دارد که ارتباط دهنده دو فضای سربینه و گرمخانه است. در وسط هشتی، حوض کوچکی است که فرد، پای خود را پس از بیرون آمدن از گرمخانه، درون آب سرد آن شسته و سپس وارد سربینه می شده است. پاشویه کردن موجب کاهش حرارت بدن از طریق کف می شده است و بدن افراد، آمادگی ورود به فضای سرد سربینه را پیدا می کرده است . براساس وقف نامه این حمام، تاریخ ...
آیا تنها شستن زیاد دست ها نشانه وسواس است؟ علائم انواع وسواس
مبتلا به وسواس هستند، اعتماد به نفس ندارند و خود را موجودی بی ارزش و ناچیز می شمارند . ولی چون نمی توانند افکار وسواس را دور اندازند، بیشتر احساس مقاومت می کنند. اینگونه افراد معمولا بسیار تکامل جو می باشند. لیستی از علائم و مقیاس های درجه بندی در اینجا آورده شده است که، برای تشخیص اختلالات روانی وسواس فکری و عملی، مفید می باشد. ولی هیچ لیستی نمی تواند بصورت قطعی بیماری وسواس را در شما ...
سشوار کشیدن مو را این بار به سبک آرایشگرهای حرفه را یاد بگیرید!!
...، البته برای این کار نیاز به یک سشوار خیلی قوی دارید که بتوانید درجه باد آن را بالا ببرید البته داشتن یک برس سرامیکی نیز ضروری است چون برس های سرامیکی حرارت بیشتری را به مدت طولانی تر در خود نگه می دارند و به همین خاطر موها را بهتر و سریع تر نرم و صاف می کنند. البته بهتر است خیلی کم از حرارت زیاد استفاده کنید چون حرارت زیاد دستگاه به موهای شما صدمه وارد کرده و آن ها را شکننده می کند، پس فقط ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (253)
با این عکس زیبا از آقا بهرام رادان در یک باغ سرسبز در سوهانک، این شماره را شروع می کنیم. در روزی که بهرام و همکاران برای دورخوانی دیالوگ های کار جدیدشان به دامان طبیعت رفته بودند. عکس را بهاره کیان افشار گرفته است. خاطره بازی سعید شهروز با این عکس نوستالژیک که مربوط به جلد یکی از مجلات اوایل دهه هشتاد است. در کنار ستاره های سریال تکرار نشدنی خط قرمز ساخته قاسم جعفری و ستاره های آن زما ...
موشکافی اسرار Game of Thrones: آزور آهای کیست؟ (2)
تا تک تک نکات ذکر شده در پیش گویی را در وجود استنیس نمایان سازد و به سبب اطمینان محکمی که به او دارد، در بسیاری مواقع چشمان اش را بر روی حقایق می بندد. ادعاهای ملیساندر، از آن جایی شروع شد که استنیس به مانند هر شخص دیگری در وستروس، دنباله دار سرخ را در آسمان دید، دنباله داری که دوتراکی ها و دنریس تارگرین آن را همان ستاره ی خونین نام نهادند. فارغ از این که در یکی از صحبت های ...
ترنس های ایرانی؛ در حاشیه ماندگان اجتماع
ترنس هم ممکنه مثل دیگر جنسیت ها این طور افراد حضور داشته باشن اما نمی شه این مورد رو به کل جمعیت نسبت داد. پسر مورد علاقه درسا با او تماس می گیرد و فرهاد صحبت ها را ادامه می دهد: وقتی که یک ترنس از خونواده اش طرد می شه و از خونه فرار می کنه، مطمئنا برای تامین نیازهای مادی خود و شروع یه زندگی مستقل، تن به کارهایی می ده که مطابق با میل واقعی خودش نیس. من دوست ترنسی دارم که پزشکه و دوست ...
راه هایی برای کم کردن چربی دور ران
طور همزمان با دستانتان به سمت داخل فشار دهید. اینکار را به مدت یک دقیقه انجام دهید. بالا بردن پا به صورت نشسته بر روی یک صندلی پایدار بنشینید. پاهای خود را بر روی زمین قرار دهید. زانوهایتان باید زاویه 90 درجه داشته باشد. دستان خود را در دو طرف صندلی قرار دهید. در حالی که نشسته اید و ران پای شما بر روی صندلی قرار دارد، پای راست خود را صاف کرده، و ساق پای راست خود را به سمت بالا ...
ویژه بهار/با یک تیر دو نشان بزنید
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ورزش منظم، فواید و مزایای بسیاری دارد که کم و بیش همه از آن آگاهیم. ورزش نه تنها عضلات را تقویت می کند، بلکه استقامت می سازد و خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 ، چاقی و بعضی از انواع سرطان ها را نیز کاهش می دهد.اگر این کافی نیست،ورزش به شما انرژی داده و استرس را نیز کاهش می دهد.شاید بارها و بارها با توجه به فواید ورزش تصمیم به ...
فرهنگ در رسانه
مغرض در جهت نیل به اهداف سیاسی و ضدایرانی با تکیه بر بی اعتمادی مردم به موسسات خیریه. اما راهکار فعالیت های فرهنگی درباره انفاق چیست؟ تمام افراد علاقه مند به کمک به نیازمندان در مرحله اول شروع به تشکیل گروه های داوطلب مردمی با عناوین مختلف شامل پزشکی، تغذیه، پوشاک، آموزش و امور مالی و... کنند. در مرحله اول، عضوگیری می تواند بین دوستان و آشنایان انجام گیرد و در مراحل ...
10روش ساده برای ازبین بردن چربیها
.... بشقاب های کوچک تر را برای غذا انتخاب کنید. به این ترتیب اگر بشقاب را پر کنید، احساس کم خوردن در شما بوجود نمی آید. برای آب کردن چربی های اضافه بدن تان، ورزش کنید بدون ورزش منظم وزن شما کاهش نمی یابد. ورزش سبب می شود مصرف انرژی در بدن افزایش یابد و چربی نیز آب شود. برای مبتدیان پیاده روی یا ژیمناستیک در آب، می تواند شروع بسیار خوبی باشد. این دو ورزش برای ستون فقرات و مفصل ...
3 خوردنی مفید برای کاهش اثرات گرما
دست می دهد و برعکس، کارکرد نامناسب می تواند باعث افزایش حرارت بدن و احساس بیشتر گرما را به دنبال داشته باشد. بزرگ ترها یخ دربهشت را یادشان هست قدیم ها مادران برای پیشگیری از گرمازدگی فرزندانشان برفک های قسمت یخدان یخچال یا فریزرشان را در پیاله ای می ریختند، کمی آبلیمو یا شربت که معمولا بهارنارنج یا آب انار بود به آن می افزودند و یخ دربهشت خانگی تهیه می کردند. حالا که ...
جزئیات کامل از بزرگداشت مراسم منوچهر ستوده
چیزی ندیدند و او را به نیکی یاد کنند، در روایت است که خداوند درجات او را عالی می کند و در رضوان خودش جای می دهد. ما از مرحوم ستوده چیزی جز خیر وجز دانش و رحمت و فضل چیزی ندیدیم. البته در شخصیت مرحوم استاد ستوده من چه بگویم که در روز تکریمش که چند سال قبل توسط برادر عزیزم آقای علی دهباشی که فرهنگ ایران را از صمیم دل و از مغز استخوان یاری می کند و ذاکر نعمت ایران است، برگزار شد و بنده نیز سخنرانی داشتم ...
همه چیز در مورد اشک و گریه کردن
ابتدایی ترین سطح، انسان در نتیجه واکنش های فیزیکی، شروع به گریستن می کند . آسیب های شدید هم بسرعت باعث جاری شدن اشک دیدگان می شود. با ورود مواد حساسیت زا یا گازهای پخش شده در هوا، واکنش های فیزیکی بروز می کند. خستگی هم یکی از عواملی است که وقتی با دیگر واکنش های احساسی همراه می شود، باعث سرازیر شدن اشک از دیدگان می شود؛ اما بیشتر اشک هایی که از چشمان ما جاری می شود به دلیل تجدید خاطرات شخصی گذشته ...
علائمی که نشان می دهد،در حال سوزاندن چربی هستید
را تأمین می کند. اگر بدن شما به مصرف کربوهیدرات برای تأمین انرژی وابسته بوده است، حالا در حال تجربه ی نوع چرخه ی دیگری از انرژی و خستگی هستید. اگر چنانچه چربی بعنوان منبع سوختتان استفاده شود، انرژی شما در طول روز ثبات بیشتری خواهد داشت. 4. کاهش منظم و مداوم وزن خود را شاهد هستید کاهش منظم و مداوم وزن شما، بدین معنی است که بالاخره بدن شما در حال است! در مراحل اولیه ی ورود به ...
چگونه زندگی کنیم که پیر نشویم؟
مثبت بله، داشتن دید مثبت به نفع بدن شماست. تحقیق جدیدی نشان می دهد افرادی که از نظر اجتماعی فعال هستند، آهسته تر از افرادی که فعال نیستند پیر می شوند. علاوه بر این، افرادی که با دیدی مثبت زندگی می کنند، بطور متوسط 7.5 سال طولانی تر از افراد منفی گرا عمر می کنند. همچنین برخی از مطالعات نشان می دهد که مفهوم هدف و جهت در زندگی می تواند طول عمر فرد را طولانی کند و این مساله، شامل افراد از همه ی سنین می شود. پس شروع کنید، بیشتر لبخند بزنید، مهربان باشید و با مثبت بودن، کامیاب شوید. اینکار از پیر شدن شما جلوگیری خواهد کرد. منبع :fitnessmagazine. ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
نشستن زیاد به عقیده ی محققان فرانسوی، داشتن تحرک بدنی منظم یعنی حدود سی دقیقه در روز، خطر ابتلا به سرطان روده را به میزان 18 تا 29 درصد کاهش می دهد. چون ورزش منظم باعث کاهش اضافه وزن و چاقی مفرط می شود که جزو عوامل مهم ابتلا به سرطان روده محسوب می شوند. بی تحرکی و خانه نشینی همچنین به مشکل یبوست و کند شدن عمل دفع منجر می شود. این کار، روده را در معرض طولانی مدت برخی ترکیبات سرطان زا قرار ...
پلاستیک جدید خودترمیم برای ابزارهای پزشکی
بریدگی می تواند کارکرد خود را در دمای 37 درجه سانتی گراد، یعنی دمای طبیعی بدن همچنان حفظ کند. این ماده شبه پلاستیکی از مواد پلی یورتان ابر مولکولی تشکیل شده که در زمان بریده شدن و یا خراشیده شدن طی چند ساعت می تواند به حالت قبلی خود بازگردد. علاوه بر آن می تواند بر سایر کاربردهایش، به تولید پانسمان های خودترمیم کننده زخم منجر شود که هرگز خراشی روی آن ها ایجاد نمی شود. این ماده که خود را در ...
راجر فدرر: نه مربی می شوم نه کارشناس تلویزیونی ولی ...
منظم و بابرنامه ای هستم حق با شماست هرچند که من آدم خونسرد و ریلکسی هم هستم. خداحافظی؟ بله، به آن هم فکر کرده ام... هر بازیکنی با خداحافظی و کنار گذاشتن دوران حرفه ای یک جور کنار می آید و بعضی وقت ها هم که دیگر حق انتخابی باقی نمی ماند. با این حال خداحافظی و تصمیم برای کنار رفتن از دنیای تنیس باید خودش به صورت طبیعی به سراغم بیاید و کاملاً احساس راحتی کنم که بگویم تصمیمم برای خداحافظی را گرفته ام. خب ...
با غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
) بیش از کسانی که ننوشیدند وزن از دست دادند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که آب آشامیدنی ممکن است سرعت سوخت و ساز شما را در حدود 24 کالری برای هر 8 اونس (500 میلی لیتر) که مصرف می کنید افزایش دهد. بدن برای رساندن دمای آب به درجه حرارت خودش کالری مصرف می کند و این به کاهش وزن در رژیم لاغری کمک می کند. در نهایت، این مهم است که توجه داشته باشید که عمدتاً نوشیدنی شما آب باشد و نوشیدنی ...
آخرین صندلی داغ طرفداری: آن ها که دیگر نیستند!
...، اما خوب هنوز هم نتایجشون رو پیگیری میکنم. البته باید اعتراف کنم که از زمان یان راش و مک منمن هم یه نیمچه علاقه ای به تیم مورد علاقه شما یعنی لیورپول دارم هرچند که همیشه ناامیدمون کردین .مثل دو سال قبل که داشت قهرمان می شد و بعد اون سرخوردن بدموقع و بازی کذایی با کریستال پالاس و ادامه ناکامیها که هنوز هم ادامه داره. کی می خواد تموم بشه واقعاً؟ با این تیمتون. در تمام طول زندگیم فوتبال بخش ...
چرا نمی فهمید؟ ایران تو گروه مرگ افتاده!
.... حالا این که چطور باید این مهم رو به سرانجام برسونیم بنده بی اطلاعم. احتمالا باید به نحوی نشون بدیم که جو ورزشگاه ما رو گرفته و نمی تونیم بازی رو انجام بدیم یا خودمون رو قبل بازی با غذای آلوده مسموم کنیم یا بگیم از روی سکو علیه بازیکن های خودمون شعار بدن. از طرف دیگه کره جنوبی هست که اون هم حریف مشکلیه، نه از نظر فنی. از نظر بار عاطفی! ناموسا شما دیگه روتون میشه کره جنوبی رو ببرید و برید جام ...
ورزش های زنانه برای کاهش مشکلات عادت ماهانه
اکثر خانم ها در طول دوران عادت ماهانه خود، احساس تحریک پذیری و نفخ کرده، دردهای شدیدی را در نواحی شکم خود تجربه می کنند. انجام برخی نرمش ها و ورزش ها می تواند این مشکلات را کاهش دهد. چگونه دردهای دوران عادت ماهانه را کم کنیم؟ به اغلب زنان توصیه می شود که، در زمان عادت ماهانه شان ورزش نکنند، اما حقیقت این است که، احتمال دارد ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد! دلیلش این است ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 25 فروردین
نتایج به دست آمده چنین گفت: ما از این حیث شگفت زده ایم که بیشتر نشانگرهایی ساده نظیر گزارش خود افراد از تحرک و سلامتی، برآورد عملکرد شناختی، سیگار، ورزش، نشانگرهای التهابی و عملکرد کلیه خیلی بیشتر از تلومرها میزان طول عمر را نشان میدهند. یافته ها نشان میدهد که شواهدی مبنی بر تجویز پزشکان برای اندازه گیری تلومر در تعیین زمان مرگ افراد وجود ندارد. علاوه بر این پرسیدن سن افراد و سوال های مرتبط ...
بخش خصوصی و دولت دل در گرو یک هدف دارند
سایه پدری یافتم که آرام و قرار نداشت؛ پدری که شغل معلمی را رها کرده و به سوی صنعت رفته بود و با اندک پس انداز مادرم کارگاهی را اجاره و شروع به تعمیر موتورهای سنگین کرده بود. رفته رفته کار و بارش گرفته بود و دیگر نه او شب و روز داشت و نه ما. به دنبال او می دویدیم. به مدیریت و ریاست اداره برق پایتخت رسید و روشنایی بخش خانه و کاشانه مردم شد؛ روشنایی که پس از زمانی جای خود را به گرما داد و با آوردن صنعت ...
لوازم ضروری که باید برای نوزاد تهیه کرد
جمع می شود برای همراه داشتن در بیرون از خانه. لوازم بهداشتی معمولا ست های بهداشتی ای که به شما معرفی می شوند، اجزای متنوعی دارند اما همه آنها را نخرید و هزینه اضافه نکنید. چون متخصصان اطفال اجازه استفاده از خیلی از این اقلام را نمی دهند. مثل عطر، پودر، لوسیون بدن، شامپوی بدن بسیار معطر و... مخصوصا در ماه های اول. بهتر است به خرید یک شامپو، صابون یا شامپوی بدن و احتمالا کرم ...
گاندی به روایتی دیگر
فرهنگ امروز/ پری اندرسون برگردان: رضا جاسکی: چندی قبل پری اندرسون کتاب کوچکی بنام ایدئولوژی هندی نگاشت. این کتاب در ابتدا به صورت چند مقاله بلند در نشریه لندن ریویو اف بوکس منتشر شد و در همان زمان واکنش شدیدی را در هند ایجاد نمود. اندکی بعد مجموعه این مقالات بصورت کتاب چاپ شد. در زیر بخش اول این کتاب که منحصرا به بررسی سیر حوادث قبل از اعلام استقلال هند و نقش گاندی در آن می پردازد، را می توانید مطالعه کنید. با امید آنکه روزی همه کتاب به ز ...
