سایر منابع:
سایر خبرها
10 ترفند کاهش وزن برای آمادگی استفاده از لباس شنا
غذایی کوچک داشته باشید معده ی خالی می تواند به کبد شما علامت دهد تا برای افزایش انرژی، گلوکز (قند) بیشتر تولید و به خون شما منتشر کند. غذا نخوردن، یا اینکه تنها یک یا دو وعده ی غذایی در روز داشتن، بدن شما را در حالت گرسنگی نگاه داشته و بدنتان را کاهش خواهد داد و در نتیجه باعث خواهد شد که بدنتان هر غذایی که می خورید را ذخیره کند! 8. هر شب 8 ساعت بخوابید مطالعات نشان ...
خانم هایی که همسر بی احساس دارند، بخوانند
از لحاظ عاطفی و احساسی باز شود؟ 1 - با وضوح تمام بدانید که به دنبال چه خصوصیات و ویژگی هایی در همسر آینده تان هستید یک لیست تفاهم درست کنید و این موارد را در آن بیاورید: _ دوست داشته باشد از احساسات و عواطف خود صحبت کند. _ روی رشد شخصی خود قبلا کار کرده باشد. _ از عشق ورزیدن و مهربان بودن لذت ببرد. _ تفکری انعطاف پذیر داشته باشد. 2 - به نامزد ...
توصیه های عملی برای ماه های رجب و شعبان
کنید به خدا توکل کنید. از خدای متعال توفیق بخواهید. رابطه تان را روز به روز با معنویت و خدای متعال تقویت کنید. مبادا اشتغالات کاری، شما را از ذکر و توجه و پرداختن به معنویات باز بدارد! یعنی یکی از خطرها این است که در عمل زدگی غرق بشویم و از آن ارتباط قلبی خودمان غافل بمانیم. آن چیزی که پشتوانه ی نشاط و شور و شوق و تحرک و توفیق ماست، کمک الهی است. کمک الهی را باید به معنای واقعی کلمه از خدا ...
عیب و ایرادهای پوششی مردانه
دنیای مد است. پس اگر شما هم جزو افرادی بوده اید که این گونه لباس می پوشیدید، بهتر است جوراب ها را از پاهایتان در آورید و به جای آنها تنها یک اسنیکر سفید به پا کنید. 6.گذاشتن هر پیراهنی در شلوار برخی از آقایان دوست دارند تمام پیراهن های خود را در شلوارشان بگذارند. اما باید دقت کنید که هر پیراهنی مناسب این کار نیست. راه پیدا کردن آن هم ساده است: اگر پیراهن تان بلند است که خب ...
راست می گفت که سرباز امام زمان (عج) است
تان را چگونه شنیدید؟ واکنش تان چه بود؟ ابوذرم روز جمعه شهید شده بود. اما ما روز دوشنبه از شهادت ایشان مطلع شدیم. دوشنبه صبح همراه برادرم به خانه مادر شوهرم رفتیم و مادرم را آنجا گریان دیدم. تازه متوجه شدم چه اتفاقی افتاده است و مادرم گفت ابوذرت شهید شده، باور نمی کردم چون سالگرد ازدواجمان زنگ زد و تبریک گفت. بعد هم به من گفت تا پنج روز دیگر نمی تواند تماس بگیرد. من منتظر تماسش بودم که خبر ...
هزینه درمان صرع، از 70 تا 700 میلیون تومان!
مورد مراقبت های لازم در مورد بیماران مبتلا به صرع در منزل می گوید: بیماری صرع فرصتی را برای همه اعضای خانواده فراهم می کند تا درگیر ایمنی خانه شوند. این ایده خوبی است که هر یک از اعضای خانواده شما در خانه تان قدم بزند و هرگونه خطر بالقوه ای را یادداشت کند. احمد شهیدزاده می افزاید: باید در این منازل تمام سطوح فاقد فرش مفروش باشد، زمانی که شومینه خاموش است باید درب آن بسته باشد در حالی که زمانی که ...
تنور ما با صلوات داغ می شود
.... خلاصه متن برگه این است که شما را دعوت به یک کار خیر می کند تا در سیر کردن کسانی که ممکن است یک وقت، پولی برای خریدن نان نداشته باشند شریک باشید. به قول شاطر اکبر: این کار خیر با بقیه فرق می کند؛ این نان است و آنها هم گرسنه . نان صلواتی برای امروز نیست این نانوایی برای امروز و دیروز نیست؛ سابقه اش برمی گردد به قبل از انقلاب؛ وقتی من 18-17ساله بودم، برای نخستین بار اینجا ...
آدم خوب همیشه حالش خوب است/ ماجرای پسربچه تپل و اکبر عبدی
یا مجسمه سازی استفاده می کردم. همه تابلوهایی که به در و دیوار خانه ام است خودم کشیده ام و این مجسمه ها را که می بینید هم خودم ساخته ام. شهرت به معنای امروز از چه وقتی سراغ تان آمد؟ بعد از اینکه مردم شما را شناختند خانواده همچنان مخالف بودند؟ - (می خندد) از نظر سنی آنقدر دیر به سراغم آمد که دیگر خانواده ای نداشتم که برایم تصمیم بگیرد. بیشتر شهرتم در دهه 50 بود که تلویزیون به ...
از نفسِ نوشتن می ترسم
بنویسم وگرنه حالم بدتر از این می شد که الان هست. در نوشتن شان هم خیلی عذاب می کشم؛ تاثیرات جسمی شان هم خیلی شدیدند و خستگی زیادی به همراه دارند. من در بهمن و اسفند چهار داستان از این مجموعه را نوشتم و هرکدام باعث شد که بسیار خسته بشوم و متاسفانه در موقعیتی که ما هستیم معمولا نویسنده استراحتِ بعد از کار ندارد. چیزی که جزو طبیعت کار است و شما بایستی بگذاری نسیمی به ذهنت بوزد تا بعد دوباره شروع کنی. ...
رازهای مدیریت موفق زمان برای خانم ها
...، چه کارهایی را انجام خواهند داد و از انجام چه کارهایی چشمپوشی خواهند کرد؟ این تصور را درخودتان ایجاد کنید. کارهای کوچک مجبور نیستید هرروز ناهار بچه ها را خودتان درست کنید. می توانید گاهی از این زمان برای دیدار با یک دوست قدیمی استفاده کنید و اگر دل و جرأتش را دارید، مقداری از پول های دوست داشتنی تان را برای خرید خوراکی هایی که بچه ها را ذوق زده و در وقت شما صرفه جویی می کند ...
شهرام جزایری: حاضرم 2500000 یارانه بدهم
...! اگر همه کارهایت هم توجیه داشته، این موارد به هیچ عنوان قابل دفاع نیستند، و اتفاقاً این کارها، همه اقدامات مفیدت را هم نابود کرد! سرش را پایین آورد و گفت من چاره ای نداشتم، باید تعهدات فولاد خوزستان را می دادم. حرفی که از نظر من قابل قبول نبود. * شخصا با اعدام مخصوصاً اعدام افرادی که پرونده اقتصادی دارند شدیدا مخالفم ولی من تصمیم گیر نیستم. شما رسانه ها در رعایت قانون و ایجاد آرامش در ...
مرجانه گلچین به غیر از بازیگری چه کار می کند؟
... خرید چه جایگاهی در زندگی شما دارد؟ - خرید کردن بستگی به حالم دارد. مثل بعضی از خانم ها نیستم که شبانه روزم در پاساژها بگذرد. باید چیزی را نیاز داشته باشم و باید روی مود خرید باشم که بتوانم سر فرصت مغازه ها را ببینم و اهل خرید عجله ای نیستم و معمولا دوست دارم تنها خرید کنم. خرید مورد علاقه تان کدام است؟ - خرید زیورآلات را خیلی دوست دارم. در بین لباس ها خرید مانتو را ...
فال روز (30 فروردین _ 18 آپریل)
داشتن اولویت هایتان و پیش روی بر اساس آنها کلید اصلی رسیدن به احساس رضایت و خوشبختی است. دی امروز هر چیز ارزشمندی که بخواهید را به دست خواهید آورد، خواه عشق باشد یا پول! امروز اگر معاملات تجاری داشته باشید این معاملات برای شما سود بسیاری را به همراه خواهند داشت و به توافق های پرمنفعتی خواهید رسید. در زمینه مسائل عاطفی نیز می توانید برای حل کردن مشکلاتتان با کسی که دوست دارید به ...
رمز موفقیت در انتخاب همسر چیست؟
از ابهام قرار خواهد گرفت.عجله کار شیطان است درست است سن تان بالا رفته و احساس می کنید برای ازدواج خیلی دیر شده یا ممکن است از حرف و حدیث اطرافیانتان به ستوه آمده باشید یا آن که دوست داشته باشید سریع تر آخرین آرزوی پدر و مادرتان را که دیدن شما در لباس عروسی و دامادی است برآورده کنید و... اما هیچ کدام از آنها، هرگز دلایل موجه و پسندیده ای نیست که بخواهید بی گدار به آب بزنید، توجه به هریک از ...
آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید
.... بچه داری کار سختی است و مطمئنا از هر کسی ساخته نیست. باید پیش از بچه دار شدن روی تمام جوانب زندگی تان تجدید نظر کنید؛ از شیوه لباس پوشیدن تان گرفته تا طرز تفکرتان، طرز راه رفتن و حرف زدن تان! شاید یک شغل بسیار خوب و آینده دار داشته باشید، یک خانه راحت، و یک همسر دوست داشتنی، اما این ها معنی اش این نیست که حتما حالا به بچه نیاز دارید. با این وجود، اگر در حال حاضر تصمیم تان را ...
کدام کودکان در معرض بلوغ زودرس اند؟
استخوان ها زودتر از معمول متوقف می شود و استخوان ها و در نهایت قد کوتاهتری در بزرگسالی خواهند داشت. عوامل محیطی در ایجاد این مسئله تا چه حددخیل است؟ - قطعا بی تاثیر نخواهد بود و هر عامل تحریک کننده ای اعم از شنیداری و دیداری می تواند در ایجاد بلوغ زودرس، مخصوصا از جنبه روانشناختی در کودکان، اثرگذار باشد. از عوامل ایجاد بلوغ زودرس می توان به نوع لباس، معاشرت نادرست، ستایش جنس مخالف ...
والدین و معلمان؛حتما این مقاله را بخوانید!
به گزارش فرهنگ نیوز، اگر فرزندتان به شکلی نشان می دهد که به فکر خودکشی است، یا اگر حس غریزی تان به شما می گوید که ممکن است آنها به خود صدمه بزنند، سریع کمک بگیرید. فرزندتان را تنها به حال خود رها نکنید. حتی اگر وی انکار می کند منظورش همان است ، پیش او بمانید. به او اطمینان خاطر مجدد بدهید. دنبال کمک های تخصصی باشید. در صورت لزوم، وی را به اورژانس بیمارستان ببرید تا اطمینان حاصل کنید که تا زمانِ ...
فال روزانه 30 فروردین
بیشتری نیاز دارید، زیرا در حال فاصله گرفتن از صحنه های مختلف زندگی تان هستید و این مورد دلیلی بارز برای خستگی شما می باشد. اگر کاری را که باید انجام بدهید کمی به تعویق افتاد نگران نباشید، کمی به فکر روحیات خودتان باشید. شما برای انجام دادن این کارها زمان لازم را دارید، زیرا شما به راحتی می توانید بر زمان تان مدیرت داشته باشید. مهر: شما به دوستی احتیاج دارید که با او صحبت کنید و کمی آرام ...
تجربه زندگی ارتشی در 8 استان کشور/ حسرت درآغوش گرفتن دو خلبان شهید بر دلم ماند/ روایت ایثار رزمندگان از ...
پادگان شهید وطن پور این استان بودم و امروز هم در پایگاه چهارم هوانیروز در حال انجام وظیفه در سی و چهارمین سال خدمت هستم. صاحب نیوز – توصیف یا خاطره تان از دوران نبرد نابرابر هشت ساله چیست؟ حضور در مناطق و جبهه ها هر روز و هر لحظه اش خاطره است. سراسر تجارب شیرین و تلخی است که مشاهده کردیم، بودن در کنار رزمندگان و صفای معنوی آن فضای خوب و بیاد ماندنی هر لحظه اش خاطره انگیز است، مخصوصا ...
زیباترین درختان بن سای
درختان "بُن سای" ( Bonsai ) زیبا و شگفت انگیز هستند. موجوداتی که چه بسی عمری بس دراز و طولانی داشته اند، اما به جای آنکه شاخ و برگ گسترده و عظمت خود را به رخ بکشند، در ابعادی مینیاتوری در گوشه و کنار منازل جاخوش کرده و به جلوه گری مشغولند. در کنار زیبایی و سهولت نگهداری در منزل، درختان بن سای استرس و نگرانی را از شما دور می کنند، هوا را تصفیه کرده و در عین حال با تغییر فصول، هر بار در ...
9 دلیلی که نشان می دهد مهربانی برای سلامتی تان مفید است
بیشتری نشان داده بودند و به دیگران کمک کرده بودند، حتی با کارهای ساده ای مثل نگه داشتن در برای رد شدن کسی، سطح استرس شان پایین تر بوده و شادتر و آرام تر به خواب می رفتند. 3. مهربان و دوست داشتنی باشید = کمتر مریض شوید تحقیقات نشان می دهد که کسانیکه زمان بیشتری را وقف کمک به دیگران می کنند، علائم کمتری از التهابات در جریان خونشان داشته و توانایی بهتری برای مقابله با عفونت ها و بیماری ...
فال روزانه 30 فروردین 1395
...> فال روزانه 30 فروردین متولدین مهر ماه برای مدتی خود را از قید برنامه ریزی های از پیش تعیین شده رها کنید. ممکن است دلایل قاطعی داشته باشید که توضیح می دهند چرا امروز باید در منزل بمانید، اما دیگران همگی تصمیم دارند که برای تفریح به بیرون از منزل بروند. دوست دارید که همراه جمع باشید، اما در حال حاضر برای تان خیلی سخت است که به ندای قلب تان گوش دهید. تصمیم دارید که به صورت کاملاً منطقی با ...
17 اشتباه در مصاحبه های شغلی
، مصاحبه کننده را در جریان بگذارید. 16. بوی بد دهان یا بدن شما دوست ندارید که اولین احساس دیگران بعد از برخورد با شما این جمله باشد: "وای! چه بوی گندی می داد." لازم نیست قبل از مصاحبه یک شیشه عطر را روی خود خالی کنید. سعی کنید دهان تان رایحه ی نعناع داشته باشد و از خوردن غذاهای بودار پرهیز کنید. 17. گرفتن سلفی در سالن انتظار اگر آن قدر وقت شناس هستید که ...
فداکاری یک ایرانی در کتب درسی عراقی ها
. هر کاری که من انجام می دهم، به این دلیل است که ایرانی هستم و ایرانی ها محبتشان محدود نیست و این را همه جهانیان باید بدانند. ما هرگز در ازای رفتار ناشایست، پاسخ ناشایست نمی دهیم و با کار خیر آن را جبران می کنیم، چون مسلمان و ایرانی هستیم. شما که برای نجات رفته بودید، تخصصی هم در این رابطه داشتید؟ آن زمان مدرکم گیاه پزشکی بود، اما به خاطر جنگ و برای مبارزه از کرمانشاه به تهران ...
مردی که فکر می کند زیاد می داند.../ یادداشت انتقادی نویسنده "کافه سینما" درباره عادل فردوسی پور، پس از ...
Night Football اسکای اسپورتز چند دقیقه از وقت با ارزش بیننده را برای نشان دادن تعداد اسکای اسپورتز اولی ها! بگیرد خیلی از مردم بریتانیا دیگر دلیلی برای پرداخت آبونمان برای کل برنامه های اسکای نمی بینند و احتمالا یا بلایی بر سر تلویزیون منزل شان می آورند یا رسیورهای پکیج اسکای را دور می ریزند. چرا دست از این Show-off ها بر نمی دارید؟ دوست عزیز، چرا انقدر به مهمانان و بیننده خود توهین می کنید؟ وسط ...
باگ دوست داشتنی و جالب iOS 9.3.1 + آموزش
سرویس فناوری جوان ایرانی : نسخه iOS 9.3.1 یک باگ کاربردی و مخفی دارد که اصلا دوست نداریم برطرف شود. نسخه iOS 9.3.1 برای برطرف کردن مشکلات iOS 9.3 منتشر شده است و غیر از دلیل اصلی انتشارش، یک ویژگی مخفی هم با خود به همراه دارد. جالب است بدانید نسخه جدید iOS می تواند دو مود Night Shift و Low Power Mode را به طور همزمان تحت یک شرایط خاص مورد استفاده قرار دهد. باگ ...
ناگفته های یک مامور اطلاعاتی
آنجا را داشته باشی. گفتم آقای هدایت هست و دارم کنار او کار می کنم. ایشان گفت این جوری صلاح می دانم و برای آقای هدایت هم موقعیت های دیگری هست و محمد بروجردی برایش برنامه هایی دارد و ایشان می تواند در جاهای دیگر هم کار کند. رابطه آقای رضایی و بروجردی چطور بود؟ اوایل که خیلی خوب بود. همیشه هم خوب بود. هیچ وقت پشت سر هم یا در جلسات حضوری کوچک ترین تندی یا بی احترامی وجود نداشت ...
با این 4 تمرین ورزشی تا شب عروسی تان خوش اندام شوید(+تصاویر)
ورزش فوق العاده تاثیر گذار را به شما آموزش دهم تا با انجام آنها برای روز بزرگ زندگی خود آماده شوید، چه کسی دوست ندارد روز عروسی هیکلی تراشیده داشته باشد؟ - لیفت باسن با حالت سوپرمن اگر لباس عروسی که انتخاب می کنید اندامی است و پشت باز این حرکت قدرتی با توپ طبی کمکتان می کند به کمر و باسن خود شکل دهید تا وقتی چنین لباسی را به تن می کنید بهترین جلوه را در آن داشته باشید. ...
فرهنگ در رسانه
گروه فرهنگی: امروزه رسانه ای نیست که فعالیت داشته باشد و به مقولات فرهنگی توجهی نکند. چه اینکه فرهنگ و رسانه دو روی یک سکه بوده و اصلاً نمی توان دم از کار رسانه ای زد ولی مقولات فرهنگی را نادیده گرفت. در این شرایط، یکی از مهمترین رسانه هایی که از قدیم الایام و به طور مدام، موضوعات فرهنگی را مورد بررسی قرار داده است، روزنامه ها بودند. تا جایی ک ...
ناگفته های خواهر بابک زنجانی ؛ خبر بازداشت بابک را از تلویزیون شنیدیم/ حق بابک اعدام نیست/ برادرم مهره ...
.... نمی دانم صلاح است پرداخت شود یا خیر؟ حق بابک اعدام نیست، برادرم مهره کلیدی دور زدن تحریم ها بود. درخواست تان از مردم و مسئولان چیست؟ از همه مردم می خواهیم کمک مان کنند زیرا حق بابک اعدام نیست. بابک در زمان تحریم ها خیلی زحمت کشید و میلیاردها پول وارد ایران کرد حالا چگونه می گویند قصد ضربه زدن به نظام را داشته است. تمام دشمنان ایران در خارج برای او پرونده سازی کردند زیرا مهره ...