سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی نیمی از بابلسری ها
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری، دکتر صفری معاون بهداشت شبکه و درمان بابلسر گفت: غربالگری دیابت از 25 هزار نفر در این شهرستان انجام شد که از این تعداد 11 هزار نفر در خطر ابتلا به این بیماری هستند. وی گفت: 3500 بیمار مبتلا به دیابت در بابلسر شناسایی شدند که از این تعداد 1914 نفر زن و 1670 نفر مرد هستند. معاون بهداشت شبکه و درمان بابلسردر خصوص ...
تشابه اعتیاد به شیرینی جات با اعتیاد به کوکائین!
برای فیزیولوژی یکپارچه گفت: مردم باید سعی کنند تا در خصوص اضافه وزن و چاقی خود توضیحات منطقی داشته باشند و نسبت به مصرف مواد غذایی که حاوی قند بالایی است خود را سرزنش نکنند بلکه در خصوص نوع تغذیه خود قبل از مصرف فکر کنند. زیرا ترک اعتیاد به مواد قندی، راه هایی شبیه به ترک مواد مخدر نیاز دارد. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. منبع: آستان ...
14212 بیمار دیابتی در کهگیلویه و بویراحمد
از 45 سال، افراد دارای اضافه وزن و چاق، افرادی که پدر، مادر، خواهر و یا برادر آنها سابقه ی ابتلا به دیابت دارند و زنان باردار در هر گروه سنی در معرض مبتلا به بیماری دیابت هستند. این مسئول بهداشتی استان کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به راه های پیشگیری از بیماری دیابت، افزود: عدم استفاده از الکل، تحرک بدنی، استفاده از غذاهای فیبردار، پیشگیری از چاقی و اضافه وزن، کاهش مصرف نمک، شکر و روغن ...
برای لاغر شدن عجله نکنید
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت: با توجه به اینکه اضافه وزن یا چاقی به یکباره در انسان ایجاد نشده است، پس نباید برای کاهش وزن خیلی عجله کرد. مینا اسدی در گفت وگو با ایسنا- افزود: کاهش وزن سریع عوارض جبران ناپذیری بر بدن مخصوصا قلب بر جا می گذارد. وی ادامه داد: بهترین میزان کاهش وزن نیم تا یک کیلوگرم در هفته است، کاهش وزن بیشتر از این به سلامتی انسان ...
از چه سنی به کودک بستنی بدهیم؟
پیام فرح بخش ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با اشاره به نکاتی در خصوص مصرف بستنی گفت : با توجه به اینکه بستنی منبع خوبی از شیر و مواد انرژی زا است ، مصرف آن برای کودکان بالاتر از یک سال و نیم توصیه می شود ، البته باید در مورد میزان مصرف آن در کودکانی که دچار اضافه وزن هستند و یا در خانواده سابقه بیماری ...
از سیر تا پیاز مراقبتهای دوران بارداری
اطلاع از لزوم توجه به سلامت زنان خصوصا در دوران بارداری گفت و گوی تفصیلی با دکتر رسول انتظارمهدی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی انجام دادیم که در ادامه می خوانید: تیار: توصیه های تغذیه ای به زنان بارداری که تازه متوجه بارداری خود شده اند؟ روزانه از 4 گروه اصلی غذایی استفاده شود 1- گروه نان و غلات 2- گروه میوه و سبزیجات 3- گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و ...
وزنتان را با تغذیه سالم کاهش دهید
توجه داشت که از مصرف زیاد روغن جلوگیری شود. از خوردن وعده های اضافی غذا بپرهیزید باید بین هر وعده غذا حدود پنج ساعت فاصله باشد. وقتی غذاهای دیگر به وعده های مشخص غذا اضافه شوند، بدن دیگر نمی تواند ذخیره چربی خود را مصرف کند.کالری کمتری به بدن اضافه کنید و هم زمان فعالیت های بدنی خود را افزایش دهید. ...
تغذیه مناسب بهترین راه پیشگیری و درمان بیماری دیابت و چاقی ×× عباس حاتمی
فست فودها، کره، خامه، شیرپرچرب، پنیر پرچرب و دوغ پرچرب. لازم بذکراست موادقندی در بدن به چربی نیز تبدیل می شوند. ب - موادغذائی زیر کمترمصرف شود: مواد نشاسته دار مانند نان (به اندازه کف دست در هر وعده)، ماکارونی و برنج (روزانه فقط یکی از آنها حداکثر 10 قاشق مصرف شود، موادقندی و شیرینی جات، روغن زیتون و ماهی. ج - موادغذائی زیر مصرف شود: سبزیجات تازه، حبوبات، کاهو، شوید ...
مراکز بازپروری اعتیاد، چالش ها و دور باطل درمان
در استان لرستان نیز آنگونه که مسئولین می گویند هم اکنون 45 کمپ مجاز و مجوز دار درمان اعتیاد فعالیت می کنند و تعدادی نیز در آستانه دریافت مجوز از بهزیستی هستند. بنا بر گفته کارشناسان میزان شیوع اعتیاد در لرستان بیشتر از میانگین کشوری است که این امر رسالت مراکز مرتبط در خصوص کنترل مصرف مواد مخدر در این استان را بیشتر می کند. مراکز درمانی اعتیاد در لرستان اعم از کلینیک ها و مراکز اقامتی ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی سمنان خواستار مبارزه جدی با بیماری دیابت درجامعه شد
تغذیه نا مناسب است. شادنوش افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی مانند سبزی ها ،میوه ها ،حبوبات و نان های سبوس دار، کاهش مصرف چربی، افزایش فعالیت فیزیکی، سیگار نکشیدن و کاهش وزن اضافی را از جمله راه کارهای پیشگیری و کنترل دیابت برشمرد. وی با بیان اینکه عقل سالم در بدن سالم است، خاطرنشان کرد: باید توجه مردم به بهداشت دهان و تغذیه مناسب بیشتر شود تا جامعه ای سالم از نظر روحی و جسمی داشته باشیم ...
12 گام برای رسیدن به اندامی متناسب در مدتی کوتاه
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کاهش یا افزایش وزن و رسیدن به تناسب اندام آرزوی هر فردی است و بسیاری افراد برای رسیدن به آن به هر کاری متوسل می شوند و گاهی اوقات به سلامتی بدن خود آسیب می رسانند و در بسیاری موارد به طور مجدد وزن قبلی آن ها باز می گردد. کاهش وزن اصولی دارد و توجه نکردن به این اصول علاوه بر کاهش موفقیت در این راه سبب آسیب به ...
غذاهای مقوی برای باردار شدن
میدهند پروتئین های گیاهی پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان، خاصیت باروری دارند. حبوبات همچنین سرشار از آهن هستند و توان باروری را افزایش میدهند. قرار نیست گیاه خوار شوید اما توصیه میکنیم مصرف پروتئین های حیوانی را محدود کنید. پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی، خاصیت ...
لاغری به چه قیمت؟
ممکن است با نشانه هایی مانند لاغری و کاهش بیش از حد وزن، خستگی های مفرط، ضعف و سرگیجه، بی خوابی، ریزش مو، یبوست و تورم دست ها و پاها نمایان شود. وی درخاتمه تأکید می کند: این بیماری هم مانند بسیاری از بیماری های دیگر قابل درمان است اما برای درمان آن نیازمند همکاری گروهی از پزشکان، روانشناسان و متخصصان تغذیه است. این گروه با انجام تست ها و آزمایش های تخصصی میزان عوارض ناشی از این اختلال را روی بدن بررسی کرده و سعی می کنند طرح درمان مناسب ارائه دهند. ...
با این خوراکی ها کبد چرب را درمان کنید
کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف الکل و مشروبات الکلی، مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن ، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه، فشار خون بالا، بارداری، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین هستند. چه خوراکی چربی کبد را از بین می برد؟ اگر در هضم غذا دچار مشکل شده اید، نفخ می کنید و حالت تهوع دارید، احتمال دارد کبدتان دچار مشکل شده ...
شناسایی712بیمار مبتلا به ایدز در همدان
جلال الدین بطحائی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: شایع ترین علت ابتلا این افراد نیز به این بیماری استفاده از سرنگ و سرسوزن مشترک در بین مصرف کنندگان مواد مخدر تزریقی است. وی ادامه داد: البته بر اساس شواهد اپیدمیولوژیک موج سوم این بیماری درحال شکل گیری بوده و آن انتقال عفونت از طریق تماس جنسی به جای اعتیاد تزریقی است. وی عنوان کرد: 85 درصد از موارد ابتلا در استان آقایان ...
برپایی 4 ایستگاه سلامت در گچساران
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج؛ستار اسدپور در جلسه شورای سلامت و امنیت مواد غذایی که با حضور فرماندار و مسئولان در سالن فرمانداری برگزار شد، افزود : ویژه برنامه های هفته سلامت امسال با شعار غلبه بر دیابت همزمان با سراسر کشور از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه در این شهرستان اجرا می شود. رئیس شبکه بهداشت و درمان گچساران با اشاره به شعار هفته سلامت 95 با عنوان " غلبه بر ...
محصولات حاوی این ماده کشنده را مصرف نکنید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مونو سدیم گلوتامات طعم دهنده مواد غذایی است که میان افراد بسیار محبوب است و متاسفانه در بیشتر غذاهایی که ما مصرف می کنیم نیز وجود دارد. متاسفانه طعم دهنده شیمیایی به سلامتی جسمی و روحی آسیب هایی جدی وارد می کند و کنترل آسیب های آن به بدن غیر قابل پیشگیری است. مصرف این طعم دهنده در مواد غذایی خطر ابتلا به ...
تبلیغات تلویزیونی و تغییر سبک زندگی کودکان
که در معرض آگهی های تبلیغاتی قرار گرفته اند میزان مصرف مواد غذایی آنها افزایش یافته و شاخص BMI بدنی آنها رشد نشان داده است ولی موضوعی که در این بررسی حائز اهمیت بوده این است که افزایش وزن در کودکانی که در معرض نمایش آگهی های مواد غذایی ناسالم قرار گرفته اند بسیار چشمگیر تر بوده است. به عبارتی میزان قرار گیری کودکان در معرض آگهی های تجاری مرتبط به مواد غذایی ناسالم، رابطه مستقیمی با افزایش وزن آنها ...
10 دلیل برای انتخاب رژیم گیاه خواری
هایی که گیاه خوار بوده اند، در دوران یائسگی کمتر دچار گرمازدگی، نوسانات خلقی، افزایش وزن، خستگی، افسردگی و یا کاهش میل جنسی شده اند. 8. استخوان های قویتر افرادی که گوشت مصرف می کنند به علت مصرف بیشتر پروتئین، استخوان های شکننده تری خواهند داشت. این مقدار اضافی پروتئین جلوی جذب و انباشت کلسیم را گرفته و باعث پوکی استخوان می شود. در مقابل، گیاه خواران از گیاهان و حبوبات مصرف می ...
فواید آب نارگیل
قادر خواهید بود مقادیر بالایی از آن را بدون نگرانی از اضافه وزن و چاق شدن مصرف کنید. هر لیوان آب نارگیل چیزی حدود 50 کیلوکالری انرژی دارد. یکی دیگر از مزایای آب نارگیل برای کاهش وزن توانایی آن در کاهش اشتهاست. محتوای تغذیه ای غنی آب نارگیل احساس سیری به فرد داده و مانع پرخوری می شود. کاهش فشارخون یکی از دلایل شایع بیماری فشارخون عدم تنظیم سطح الکترولیت ها در خون ...
شش اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
بزرگترین مشکلاتی که مردم مرتکب می شوند این است که چربی را نادیده می گیرند... کره گرفته شده از گاوی که از گیاه های طبیعی تغذیه کرده، آووکادو، روغن نارگیل، امگا 3 موجود در ماهی، آجیل ها و دانه ها گیاهی همگی دارای چربی های سالمند که مصرف آن ها به مصرف کربوهیدرات موجود در حبوبات و نشاسته ها ارجحیت دارد. مصرف چربی های سالم امری آسان است: کافی است از آووکادو در سالاد و روغن بادام همراه با میوه ...
زنان این مواد غذایی شگفت انگیز را فراموش نکنند!!
7 ماده غذایی مفید برای زنان مصرف غذاهای سالم هم برای آقایان و هم برای خانم ها ضروری است، اما علم نشان داده است مصرف برخی مواد غذایی فواید بیشتری برای خانم ها دارند و می توانند از پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان سینه و گرگرفتگی جلوگیری کنند. این هفت ماده غذایی شگفت انگیز برای خانم ها را در آشپزخانه داشته باشید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی های رسیده، آبدار و قرمز را ...
امحای بیش از 1 تن مواد غذایی فاسد
به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از گیلان : شبکه بهداشت و درمان آستارا گفت : این مواد غذایی شیرینی جات ، نوشابه ، تنقلات ، نان ، سوسیس و کالباس بود. دکتر حسین احمدی افزود : هزار و 800 کیلوگرم موادغذایی فاسد نوروز امسال در بازرسی از 19 واحد صنفی متخلف کشف شد. وی اضافه کرد : صاحبان این واحد صنفی در آستارا به مراجع قضایی معرفی شدند. انتهای پیام/ ...
خانواده ها در هنگام خرید شربت های تقویتی به نشان اصالت کالا توجه کنند
دارویی خودسرانه بپرهیزند و مصرف انواع مواد غذایی و سبزیجات را در وعده های غذایی کودک بگنجانند. معاون درمان دانشکده علوم پزشکی ساوه با اشاره به ضرورت رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای رشد کودک گفت: بدن در مرحله رشد نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی مناسبی دارد. عباسی دزفولی افزود: فست فودها و تنقلاتی مانند پفک، چیبس و .. دارای مواد مغذی نیستند و به دلیل چربی و قند بالا سبب چاقی کودکان می شود. وی اظهارداشت: توجه به مصرف غذای سالم و طبیعی در کودکان بدن آنها را سالم نگه داشته و به هضم غذا کمک می کند. ...
ضرورت خوردن میان وعده برای بیماران دیابتی
مرغ و ماهی در برنامه غذایی خود استفاده کرده و علاوه بر آن، در صورت توان حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی کنند . غفارزاده یادآورشد: برای بیماران دیابتی به علت نوع انسولین که مصرف می کنند، خوردن میان وعده در زمان عصر لازم است . معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: توصیه می شود، این گروه از بیماران از قندهای مصنوعی مانند آسپارتام، نان های سبوس دار و مواد غذایی فیبردار استفاده ...
ارتقاء سطح آگاهی عمومی، مهمترین ابزار مقابله با مواد مواد مخدر است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم؛ سید مهدی صادقی استاندار قم در نخستین جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان قم در سال 95 که در سالن امام جواد (ع) استانداری برگزار شد، طی سخنانی با اشاره به شعار امسال با عنوان: اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل اظهار کرد: باید با همکاری و هم افزایی همه دستگاهها در حوزه مواد مخدر به سوی جامعه ای عاری از معظلات اجتماعی پیش رویم. ...
عصرانه کی و چی بخوریم؟
البته افراد باید در میزان مصرف این میان وعده ها دقت کنند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. به عنوان مثال کیک های شکلاتی بیشترین کالری را دارند یا انواع کلوچه ها در افزایش وزن بسیار موثر است از طرفی مصرف برخی میوه هایی که شیرینی کمی دارند مانند آلبالو، گیلاس و سیب توصیه می شوند. مصرف نان به دلیل اینکه سرشار از غلات است و پنیر به همراه مربا و گردو یا سبزیهایی مثل هویج، گوجه فرنگی و خیار بسیار مناسب هستند حتی می توان آن را با میوه های آبدار مانند خربزه و هندوانه مصرف کرد. عصرانه ، بهترین مواد غذایی و زمان خوردن عصرانه لینک منبع ...
راه های مبارزه با دیابت
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز؛ دکتر عبدالحسین فرح بخش، گفت: دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها و معضل های بهداشتی درمانی در جهان است که 9 درصد مرگ و میرها با این بیماری ارتباط دارد و 50 درصد از مبتلایان، از بیماری خود بی اطلاع هستند. او افزود: با توجه به افزایش شیوع بیماری های متابولیک، پیشگیری از بیماری در طرح تحول نظام سلامت، سرلوحه کار، قرار گرفته است. دکتر ...
نکاتی برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام
در اطراف ناحیه شکمی شود. اطمینان از داشتن خواب کافی و با کیفیت می تواند کلید کاهش وزن باشد. مدیتیشن می تواند در جلوگیری از کار اضافه غدد آدرنال مفید واقع شده و به شما کمک کند بهتر با استرس های روزانه مقابله کنید. 4. من باید با توجه به قدم، وزن معینی داشته باشم وزن، فقط یک عدد است! جامعه ی ما تمایل دارد که تاکید بسیار زیادی بر عدد روی ترازو داشته باشد. از شر ترازویتان خلاص ...
کشف 8 تن داروی غیرمجاز و تاریخ مصرف گذشته
صالحی مدیر کل سازمان تعزیرات حکومتی استان اصفهان در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار داشت: در پی گشت مشترک تعزیرات به همراه بازرسان صنعت معدن و تجارت ،بازرسان بهداشت و درمان مقادیر زیادی کالای غیربهداشتی کشف شد. وی در ادامه بیان کرد: در همین راستا 8 تن داروی غیر مجاز و تاریخ مصرف گذشته و 2 تن مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و فاسد کشف وضبط شد. مدیر کل تعزیرات حکومتی استان اصفهان گفت: پرونده تخلفاتی پس از تشکیل جهت رسیدگی و سیر مراحل قانونی به شعبه تعزیرات حکومتی استان ارجاع شد. انتهای پیام/ ...