خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت سرماخوردگی روده و آنفلوآنزای فصلی
داشته باشد، سردرد شدید، درد شکم شدید، درد قفسه سینه و فشار خون بالا باشد.در صورتی که بیمار با غذا خوردن سریع بیرون روی داشته باشد. در صورتی که بیمار طی 24 ساعت اصلا ادرار نکند. غذای بیمار در صورتی که بیمار یک یا دو روز اشتها نداشته باشد مهم نیست چون معده و روده بیمار نیازی به غذا ندارند اما بعد از آن اشتها برمی گردد و وعده های غذایی باید تقسیم شوند؛ در روزهای اول باید غذا بسیار سبک
از مصرف هویج غافل نشوید
سبزی نیز، به خاطر وجود همین رنگدانه هاست. رنگدانه بتاکاروتن، در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. علاوه بر این هویج حاوی فیبرغذائی ، ویتامین C و انواع مواد معدنی مثل پتاسیم است. این کارشناس تغذیه هویج را خوراکی مغذی و مناسبی برای میان وعده کودکان و نوجوانان دانست و گفت: از این سبزی در کنار میوه و خوراکی های دیگر، در زمان مدرسه فرزندان تان استفاده کنید. هویج رنده کرده (به شکل فالوده
گفت وگو با شهلا کاظمی پور درباره شاخص های خانواده و ازدواج در ایران/چراغ ها را زنان خاموش نمی کنند
شدند و تعداد بچه ها کاهش یافت، زنان از یک وقت آزادشده برخوردار شدند. یعنی اگر زمانی زن نیاز به 10 ساعت کار در روز داشت، امروزه این زمان به سه ساعت رسیده است و زن می تواند از وقت آزادشده استفاده کند. در کشورهای توسعه یافته از این زن به عنوان یک نیروی انسانی استفاده می کنند. در جوامعی مثل جامعه ایران که این استفاده مطلوب صورت نمی گیرد، مشکلاتی همچون مصرف کاذب، تجمل گرایی و افسردگی، گریبانگیر زنان
امروز اصحاب رسانه، وظیفه ای سخت و سنگین بر عهده دارند
نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان، گفت: اصحاب رسانه بزرگوارانه و منصفانه عمل می کنند. به گزارش خبرنگار ایلنا از زنجان، سردار جهانبخش کرمی، دیروز یکشنبه (21دی) در همایش گرامیداشت روز بسیج رسانه استان زنجان با گرامیداشت یاد و خاطره شهدا به ویژه شهدای رسانه اظهار داشت: شهید رهبر به عنوان یکی از شهدای رسانه موجب شده تا امروز به عنوان روز بسیج رسانه نامگذاری شود. سردار
نوشابه ها با سلامت ما چه می کنند؟
پزشکان در فرهنگسازی مصرف شیر که در آذر ماه سال گذشته برگزار شد، نایب رئیس انجمن پزشکان عمومی ایران مطرح کرد: سرانه استفاده از نوشابه های گازدار در دنیا ده لیتر است. این در حالی است که [هر ایرانی] سالانه 42 لیتر نوشابه گازدار استفاده می کند. این برنامه غذایی سبب پوسیدگی دندان، چاقی، سوءتغذیه، اثرات مخرب بر کلیه، اختلال در خواب و... خواهد شد. ولی فقط در ایران نیست که از این حرف ها می زنند
نباید نگاه صرف اقتصادی به کشور داشت/انتخابات از امروز با هدف صیانت از آرا کلید خورد
تاکید کرد: کشور بنگاه اقتصادی نیست که بر آن نگاه صرف اقتصادی داشته باشیم و معاونین سیاسی نباید تنها نگاهشان هم به گروههای سیاسی و اشرار باشد بلکه با نگاه جامع باید عنصر اقتصاد داشته باشند و در حوزه اقتصادی تاثیرگذار باشند. وی تصریح کرد: ما عجله نداریم به رشدهای بالا بدون توجه به فقر و نابرابری دست یابیم. وی در ادامه یکی از عناصر ضعف امنیت ملی را افزایش میزان نارضایتی عنوان کرد
چگونه در خانه محصولات ارگانیک و طبیعی داشته باشیم؟
که دریافت محصول ارگانیک است، برساند. همه ما با توجه به شرایط زندگی مان می توانیم به راحتی با صرف وقت و هزینه کم به این محصولات در فصول مختلف دسترسی داشته باشیم.خانواده هایی که دارای حیاط مستقل هستند، می توانند علاوه بر باغچه های سبزی کاری برای کشت انواع حبوبات مانند باقالا، انواع صیفی جات مانند کدو و بادمجان و گوجه فرنگی، فلفل سبز و ... اقدام کنند. همچنین در مناطق روستایی استفاده از گوشت مرغ و
اهمیت صرف صبحانه حتی برای چاق ها!
است، تصریح کرد: همه افراد باید صبحانه را از وعده های مهم غذایی خود به شمار آورند و در این میان سالمندان و افراد در حال رشد بیشتر باید به این وعده غذایی اهمیت بدهند. به عنوان مثال عدم مصرف صبحانه در کودکان و نوجوانان سبب افت تحصیلی و کاهش یادگیری در کلاس درس می شود و گاه حتی نخوردن صبحانه ممکن است سبب ایجاد درجاتی از سوء تغذیه شود که از لحاظ فیزیولوژیکی ضرر دارد. وی تصریح کرد: در افراد
امسال سال گرانی مکرر نان است/ حذف تحریم صنعت خودرو در حد حرف بود
کوتاه این اقدام عملی خواهد شد؟ آیا اصلا چارچوب مناسبی برای شناسایی این افراد وجود دارد؟ و درصورت حذف یارانه این افراد، چه واکنش و بازتابی در جامعه به دنبال خواهد داشت. این درحالی است که حذف یا عدم یارانه نقدی افراد وظیفه دولت است.در این حالت نمایندگان مجلس قطعا در افکار عمومی با این سوال مواجه خواهند شد که چرا تن به حذف یارانه افراد داده اند؟ از این رو این روش مرسومی نیست و ریسک اجرای چنین طرحی
قبل از ورزش چه بخوریم؟
نیز گفته می شود، قبل از ورزش موثر است. البته تاکید شده است که این وعده مغذی، بدون شکر و روغن میل شود؛ از طرفی مصرف زیاد آن نیز باعث دل درد می شود. یک قاشق غذا خوری عسل یک قاشق غذاخوری عسل حاوی 17 گرم کربوهیدرات است که باعث افزایش گلوکز عضلات می شود. موز موز در متابولیسم بدن نقش موثری دارد و حاوی پتاسیم است. آب چغندر آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
الحسین(ع) به کوچه و خیابان آمده و جنایت وحشیانه آنان را محکوم می کنند، به طرفداران شمر و یزید و ابن سعد و ابن زیاد و حرمله و... اجازه داده نمی شود که در میان توده های عظیم و انبوه مردم عزادار حضور یافته و از خود دفاع کنند؟ و مثلا برای مردم توضیح بدهند که چرا در عاشورای سال 61 هجری، خون پاک فرزند رسول خدا(ص) و اصحاب و یاران او را برزمین ریخته اند؟ و چرا سرهای مطهر آنان را از بدن جدا کرده، خیمه ها
افراطیون حزب منحله اینجا را شخم می زنند؟!/هشدار درباره حقوق بهمن ماه کارکنان دولت
*کیهان افراطیون حزب منحله وزارت جهاد را شخم می زنند؟! برخی انتصابات، جناحی، سیاسی و غیرفنی وزارت جهاد و کشاورزی موجب نارضایتی کشاورزان در استانهای مختلف شده است. به گزارش جهان به نقل از پاس از ابتدای انتصاب محمود حجتی به عنوان وزیر جهاد کشاورزی، به دلیل سابقه سیاسی وی، برخی از دلسوزان از ابتدا نسبت به جهت گیری و انتصابات غیرتخصصی و غیرکشاورزی، هشدارهایی داده بودند. به
پنج خوردنی مفید برای دیابت
خالص و میزان فرآوری آن کمتر باشد، خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن حفظ می شود. روغن زیتون علاوه بر این که چاشنی خوبی برای غذا است، همچنین گزینه خوبی در میان روغن ها به عنوان اسیدچرب غیراشباع برای افراد دیابتی است. مصرف اسیدهای چرب اشباع نشده در وعده های غذایی به کنترل سطح قندخون کمک می کند و مقاومت در برابر انسولین را کاهش می دهد. روغن زیتون را می توان در سالاد، ماست و خوراکی های مختلف استفاده کرد
چرا بی خواب می شویم؟
درونی باید در حال استراحت باشند، انرژی زیادی را صرف هضم و جذب غذا کنند و مانع خواب شوند. تعریف خواب از دیدگاه طب سنتی رئیسیان عنوان کرد: به عقیده شیخ الرئیس ابوعلی سینا روح نفسانی که گرداننده حس و حرکت است، به جایی بر می گردد که از آنجا شروع کرده است و ابزار حسی و جنبش را رها می کند، این ابزار بدون وجود روح نفسانی، از کار دست برمی دارند. روح نفسانی در راه بازگشت به سوی مبدا تنها
شایع ترین علایم کم خونی در زنان
علائم بالینی در بدن حاصل می شود و ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم خونی فقرآهن به کار می رود. وی افزود: مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و همچنین میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی در درمان مفید است. مصرف ویتامین C بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب افزایش جذب
چند دستور پخت متنوع برای فتوچینی
برترین ها: فتوچینی (به ایتالیایی: Fettuccine به معنای روبان های کوچک) نوعی پاستای ایتالیایی است که مردم رم بیشتر به خوردن آن علاقه مند هستند. این پاستا به شکل نوارهای صاف و ضخیمی است که آن را به صورت تازه (چه در خانه و چه در کارخانه) از ترکیب آرد و تخم مرغ درست کرده و معمولاً همراه با راگوی گوشت و راگوی مرغ صرف می کنند. فتوچینی با سس آلفردو یکی از غذاهای پرطرفدار در دنیا به شمار می رود.
وحدت مسلمانان، حکم شرعی است و جنبه صرفاً مصلحتی ندارد
هر حال اینها بحث های علمی و فنی است که باید در جوامع خصوصی علمی صورت بگیرد تا موجب تفرقه نشود. آیا در مواقعی که ما به عنوان مسافر درحال عبور از شهرهای سنی مذهب هستیم، صحیح است که نماز را در مساجد اهل سنت و به صورت جماعت اقامه کنیم؟ آیا باید حتماً از مُهر استفاده کنیم یا خیر؟ شرکت در نماز جماعت اهل سنت اشکالی ندارد. زمانی که شما از جایی عبور می کنید و وارد مسجد شدید و دیدید
260 نفر در فارس پلاکت اهدا کردند
داد: علت این امر آن است که تراکم، غلظت و تعداد پلاکت هایی که از روش فرزیس به دست می آیند بیشتر از پلاکت معمولی است. وی در اشاره به دیگر مزیت های پلاکت فرزیس، عنوان کرد: اگر بیماری به هفت کیسه پلاکت نیاز داشته باشد، با توجه به اینکه پلاکت های معمولی از خون اهدایی هفت فرد مختلف دریافت می شود، امکان تقابل خون های مختلف در بدن فرد بیمار وجود دارد در حالی که یک کیسه پلاکت که از طریق پلاکت
همه چیز درباره آپاندیسیت
در کودکان و زنان باردار ممکن است درد آپاندیسیت در مکان های مختلف احساس شود. علت علل آپاندیسیت همیشه مشخص نیست. گاهی اوقات آپاندیسیت می تواند در نتیجه یکی از علل زیر رخ دهد: • انسداد: باقیمانده مواد غذایی یا یک قطعه مدفوع سخت(مدفوع سنگ مانند) می تواند سبب مسدود شدن دهانه مجرای آپاندیس شما شود. • عفونت: همچنین آپاندیسیت ممکن است به دنبال عفونت مانند عفونت
محفلی برای دلزدگان از گوشت
کانلونی، سوسیس و کالباس گیاهی، استیک پنیر، چلوکباب گیاهی و نوشیدنی های ابتکاری که اسمش را گذاشته اند ترکیب های سلامتی پیدا می شود؛ نوشیدنی هایی برای کمک به هضم غذا، حفظ شادابی بدن، داشتن خواب راحت، پیشگیری از سرطان، کاهش اثرات آلودگی هوا و پاکسازی بدن. ولی در بعضی از رستوران ها مثل همانی که من برای دو ساعت مشتری اش بودم، قیمت ها کمی بالاست و درباره بعضی ازغذاها قیمت ها شوک آور است، مثل
این مواد غذایی سردردتان را کم می کند
خون به نیتریک اکساید تبدیل شود و این ماده شیمیایی می تواند در برابر سردرد اثر حفاظتی داشته باشد. انتخاب دیگر چغندر یا عصاره آن است. آب : درست است که آب غذا شمرده نمی شود، اما حفظ آب بدن یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای جلوگیری از سردرد و تسکین آن انجام دهید. حذف وعده های غذایی نیز می تواند مشکلات زیادی برای شما به همراه داشته باشد. به خصوص اگر به افت قند خون حساس هستید، نباید بین وعده های غذایی تان بیش از سه تا چهار ساعت فاصله بیفتد.
باید و نباید های دوران بارداری
توانم مسکن استفاده کنم؟ به طور کل در طول بارداری به هیچ عنوان نباید از مسکن استفاده کنید به خصوص در سه ماهه اول مصرف مسکن ها مانند آسپیرین اصلا به خانم باردار توصیه نمی شود و بهتر است در این زمینه با پزشک شان صحبت کنند. سعی کنید از میان وعده های سالم استفاده کنید و دوش آب گرم و ماساژ بگیرید. حالا که باردارم می توانم از هر شامپویی استفاده کنم؟ نه نمی توانید. برخی
اگر شیعیان عربستان قیام کنند ...
می گوید: گوشت گوسفند ذبح شده توسط یک رافضی(یک فرد شیعه) حلال نیست، چراکه رافضی ها همگی از مشرکان اند. برابر این دیدگاه شیعیان حتی در جایگاهی نازل تر از مسیحیان و یهودیان قرار می گیرند چراکه مسیحیان و یهودیان برابر این دیدگاه یکتاپرست اند و شیعیان بدعت گذار و مرتد! درست از همین روست که برخی وهابیون خون و مال شیعیان را مباح می دانند. دانش آموزان شیعه در مدارس ملزم به فراگیری اصول و تعالیم وهابیت
10 مورد از گیاهان و ادویه جات خوشمزه با مزایای سلامتی قدرتمند
نظر گرفته شده یک گیاه مقدس در هند است و نباید با ریحان تایلندی اشتباه شود. مطالعات نشان می دهد که ریحان مقدس می تواند رشد طیف وسیعی از باکتری ها، مخمرها و کپک را مهار کند. یک مطالعه کوچک نیز یافت که می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را توسط افزایش سلول های ایمنی خاص در خون افزایش دهد. ریحان مقدس نیز به کاهش سطح قند خون قبل و بعد از غذا و همچنین به عنوان درمان اضطراب
یکی از علت های پوکی استخوان
کردن غذاها نیست، بلکه درصد بالایی از نمکی که روزانه مصرف می کنیم، نمک پنهان است که در درون مواد غذایی گوناگون وجود دارد. نان، انواع گوشت های فرآوری شده مانند همبرگر، کالباس، گوشت و ماهی نمک سود شده و هم چنین خیارشور، پنیر، خشکبار بوداده نمک بالایی دارند، از همین حیث بهتر است به جای نمک از ادویه ها، گیاهان معطر، سیر و لیمو استفاده شود و ادویه هایی مانند فلفل سیاه، زنجبیل و گیاهان معطری مثل ریحان و برگ بو به غذا طعم می دهند.
پیوند روزها با اساطیر؛ از فروردینگان تا اسفندگان
.ص567) روز چهارم هر ماه و ماه ششم هر سال شمسی به این امشاسپند تعلق دارد ابوریحان در آثار الباقیه اشاره می کند که: در روز چهارم ماه ششم جشنی برگزار می شد که شهریورگان نام داشت و در این عید آتش های بزرگ در خانه می افروختند وعبادت خدا و ستایش او را زیاد می کردند و برای صرف غذا و دیگر شادمانی ها گرد هم جمع می شدند (همان. ص567). برخی بر این باورند که از آنجایی که این امشاسپند موکل و نگهبان
نترسید، نلرزید
پیشنهاد می کنند همراه با صرف صبحانه مغز گوسفند میل شود بدیهی است پس از مدتی علائم درمان هویدا می شود! عوام می گویند: لرزیدن بدن آن هم در فصل زمستان و سرما پدیده ای طبیعی است و باید از عدم پوشش مناسب باشد. پیشنهاد این است که با اضافه نمودن لباس های پشمی و نوشیدنی های گرم به مقابله با آن بروند. سیاستمداران می گویند: لرزش بدن با نزدیک شدن به تاریخ انتخابات برای عده ای به وجود
خوردن میان وعده چاق مان می کند یا لاغر؟
صبحانه متابولیسم را افزایش می دهد و باعث می شود فرد در طول روز مقدار کالری کمتری مصرف کند. تصور کنید حداقل هفت تا هشت ساعت است که چیزی نخورده اید و صبحانه را هم از برنامه غذایی تان حذف کرده اید. در چنین شرایطی طبیعی است به محض اینکه بتوانید غذا بخورید به طور غیر ارادی مقدار زیادی غذا خواهید خورد و همین بی نظمی در صرف وعده های غذایی کم کم سبب اضافه وزن شما می شود. افزایش تعداد
غذاهایی که باعث خستگی و کوفتگی می شوند
از گوشت قرمز به جای مرغ و ماهی بهره ببریم. قوانینی برای بالا بردن انرژی و رفع خستگی 1- اگر ماده غذایی شما بیش از 3 گرم شکر داشته باشد لطفا استفاده نکنید. بدن شما به آن احتیاجی ندارد. 2- اگر می خواهید پر انرژی باشید و کمتر خسته شوید ذهن خود را به آنچه باید بخورید و به آنچه نباید بخورید تغییر دهید. به عنوان مثال از چربی های مفید مانند آواکادو، آجیل ، روغن زیتون و دانه ها استفاده کنید. 3- در خواندن برچسب های غذایی هوشیار باشید، تنها کم چرب یا بدون چربی بودن کافی نیست، مراقب قند پنهان در آن باشید. ...
علت ترش کردن معده و راه درمان آن
و نان هایی مثل فطیر و باگت که هضم خوبی ندارند بپرهیزند و از گوشت هایی استفاده کنند که به صورت کبابی بوده و سریع هضم شوند. وی افزود: اگر سوزش و ترش کردن معده با غذا خوردن بهتر می شود، می توان از شربت سکنجبین استفاده کرد. کردافشاری گفت: مصرف مخلوط کنجد له شده با نبات، ترشی و رطوبت معده را برطرف می کند، همچنین استفاده از دم کرده بابونه، نعناع، رازیانه سوزش معده را تسکین می بخشد.
