سایر خبرها
چگونه به فرزندم درباره مواد آموزش دهم؟
. به طور مثال درباره اینکه چرا فرزندان به غذای سالم نیاز دارند، صحبت کنید. از فرزندتان بخواهید چند غذای خوب و مطلوبش را نام ببرد و توضیح دهد که چگونه این غذاها به سلامت و تقویت او کمک می کند. زمان منظمی را برای توجه کامل به فرزندتان مشخص کنید. روی زمین بنشینید و با او بازی کنید؛ آنچه دوست دارد و آنچه دوست ندارد را بدانید؛ بگذارید او بداند که شما چقدر او را دوست دارید. به این ترتیب در او ...
انریکه: باید به نبود امباپه عادت کنیم!
دست می کشم، نه. من می خواهم بازیکنانم به خودشان بگویند: "اگر خوب باشم به زمین خواهم رفت." آیا نگران ترتیب بازی با موناکو و رئال سوسیداد هستید؟ "نگران؟ نه اصلا من چالش را دوست دارم. دوست دارم همه بازی ها مثل برست، موناکو، رئال سوسیداد چالشی باشد. هر چه مسابقات سخت تر باشد، بهتر است. آیا کسی فکر می کند بازی برگشت مقابل رئال سوسیداد آسان باشد؟ نه! ...
10 عادت روزانه افرادی که بدون ورزش و رژیم خوش اندام هستند
بهترین حالت نگه می دارد که در ادامه این مرحله به شما این عادات را معرفی می کنیم. 1- تحرک روزانه مردم ژاپن، مدیترانه و حتی فرانسه دارای اندام متناسب هستند؛ زیرا عادت به تحرک دارند. وقتی روز ها را پشت میزکار و شب ها را روی مبل جلوی تلوزیون و فاصله بین این دو را روی صندلی اتومبیلتان سپری می کنید، چه انتظار دیگری دارید. آن دسته از دوستانی که فکر می کنند، روزی نیم تا یک ساعت ورزش در ...
معامله حاج قاسم با یک قاری قرآن+ عکس
. قربانی از مادر شهید خواست تا از فرزندش که قاری قرآن هم بوده، تعریف کند و این مادر از اخلاص و تواضع پسرش تعریف کرد و گفت که پسرش چگونه با زنان نامحرم که همسایه شان هم بوده، رفتار می کرده و دوست داشته فقط چهره مادرش را ببیند تا خدا برایش ثواب بنویسد. این قاری قرآن 20 ساله بود که در سال 64 در هورالهویزه مجروح شد و مادرش ماجرای پس از مجروحیت را این گونه تعریف کرد که پسرم تا سه روز ...
اگر تناسب اندام می خواهید بخوانید | 3 نکته برای اینکه همیشه بدنی فیت داشته باشید
به گزارش شمانیوز : همه مردم دوست دارند به تناسب اندام برسند اگر برای تناسب اندام خود تلاش می کنید از رعایت این 3 نکته ساده غافل نشوید. سلامتی، تناسب اندام ، شغل، خانواده - اینها چیزهایی هستند که مردم بیشتر به آنها اهمیت می دهند. این عادات می توانند به راحتی از شروع سال جدید اجرا شوند. این عادات می توانند خیلی به ما کمک کنند تا از شروع سال جدید به تناسب اندام برسیم و از سلامت بیشتری برخوردار باشیم ...
این 5 نشانه یعنی یک زن عاشق شما شده است
عاطفی شان نگاه می کنند، پدیده ای که به آن توهم مثبت گفته می شود. وقتی زنی عاشق می شود نگاه مثبتی به دنیای اطراف خود پیدا می کند. عادت های عجیب شما به نظر او بامزه (و نه آزاردهنده) هستند. او شما را دوست داشتنی می بیند، حتی اگر دافعه برانگیزترین فرد جمع باشید، باز هم دلش می خواهد شما را داشته باشد. او فکر می کند شما همه چیز تمام هستید. ممکن است فکر کند مثل تان وجود ...
بیانیه حجت الاسلام افتخاری نسبت به انتخابات پیش رو
و ساری است . دلتنگ بودم که تصمیم گرفتم چند کلمه ای با شما سخن بگویم زیرا محرم تر از شما که همیشه مرا مرهم بوده اید نمی شناسم و خوب میدانم در طی چند ماه گذشته تا روزهای جاری ،از برخی اتفاقات و ناملایماتی ها رنجیدهِ خاطر و مکدر هستیم؛چه بگویم از گذشته ای که شما آن را بهتراز من میدانید ،در دورانی پدر شهیدم و در دوره ی دیگر ،من در کمال مباهات خادم شما بوده ایم و در همیشه ی ایام جز حل ...
از کارآگاه تا ماجراجو؛ تیپ های تصمیم گیری پنج گانه
...: شریل، ممنون که دعوت ما را پذیرفتی. ابتدا می خواهم از تو بپرسم که چرا ما عادت داریم بر اساس الگو یا رفتار خاصی تصمیم بگیریم؟ این از کجا می آید؟ شریل: خب، دو دلیل دارد. اول، ما معمولا به چیزهایی گرایش داریم که با آنها راحت تریم. مثلا افراد راست دست، بسیاری از کارها را با دست راستشان انجام می دهند چون این طوری راحت ترند. و برعکس. در مورد تصمیم گیری هم همین است. دوم، شکلی که ما خود را ارائه می دهیم، یعنی همان عادات و الگوهایی که با آنها راحت هستیم، منعکس کننده ارزش های ما هستند و همان ارزش ها زیربنای تصمیمات ما هستند. رهبران سازمانی باتجربه، یک سری الگوهای رفتاری دارند که برایشان جواب داده و به همین دلیل، به آنها گرایش دارند. از سوی دیگر، آنها به اقتضای شغلشان بیشتر در موقعیت های جدید قرار می گیرند. و خب، چون الگوهای رفتاری شان، همیشه جواب داده، احتمالا در موقعیت های جدید، باز هم سراغ همان الگوها می روند. برای رهبران سازمانی سخت تر است که روش های جدید را امتحان کنند چون با خودشان می گویند شیوه من موفقیت آمیز بوده که من را به این جایگاه رسانده . پس نمی توانند روش دیگری را متصور شوند. اما گاهی روش های قدیمی جواب نمی دهند. قبل از پرداختن به این موضوع، بیا درباره انواع حل کنندگان مشکل صحبت کنیم که تو د ...
اثرات نوشیدن روزانه نوشابه بر بدن شما
که چقدر لذت بردن از یک نوشابه هر روز بر سلامتی شما تأثیر می گذارد. اگر به آن فکر نکرده اید، ارزش دارد به آن توجه کنید. بالاخره این عادت های روزانه هستند که بیشترین تأثیر را بر ما می گذارند. نوشیدن روزانه نوشابه چقدر بر سلامتی تأثیر می گذارد؟ برای دانستن آن به خواندن ادامه دهید. قبل از اینکه وارد چگونگی تأثیر آن بر بدن شویم، دانستن اینکه نوشابه از چه چیزی ساخته شده مفید است. تقریباً تمام ...
10 کاری که آدم های دوست داشتنی انجام می دهند
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا به نظر می رسد برخی افراد بدون زحمت دیگران را به خود جذب می کنند؟ همیشه موضوع مرتبط با ظاهر، جذابیت یا حتی استعداد نیست. اغلب، برخی عادت های ظریفی هستند که ممکن است حتی خودتان هم متوجه شان نباشید، اما شما را دوست داشتنی تر می کنند. از نحوه گوش دادنتان [...]
علامت جاری بد؛ جاری که بزودی بیچاره ات میکنه
را به وجود می آورد که آن سرش ناپیداست. او به گفتن سخنان شما و با بزرگنمایی کردن حرف هایتان موجب اختلاف و یا دامن زدن بدان می شود پس از این فرد دوری کنید. احتمالا با افرادی برخورد کرده اید که دائم در حال شکایت از زندگی خود، نالیدن و غر زدن هستند، اگر جاری شما هم جزو این افراد است و دائم از زندگی و بیماری خود می نالد وجنبه های مثبت زندگی خود را نادیده می گیرد، در شما حس منفی ایجاد کرده و ...
عادات افراد خوش اندام که هرگز به باشگاه نرفته اند
اگر کنجکاوید بدانید چگونه افرادی که تا به حال پا به باشگاه ورزشی نگذاشته اند، خوش اندام هستند، این مطلب را تا انتها بخوانید. احتمالا با پیدا کردن یک روال جدید که کاملاً متناسب با سبک زندگی شما باشد، بتوانید به هدف خود برسید. 1) حرکت روزانه غیر قابل مذاکره است افراد خوش اندام، حرکت را به بخشی جدایی ناپذیر از روز خود تبدیل می کنند. این فقط در مورد تمرینات برنامه ریزی شده نیست ...
شما چقدر توانایی شروع کارهای جدید را دارید؟
...! ایجاد عادات خوب و غلبه بر عادات بد در تعریف عادت ها باید گفت عادت ها تصمیمات کوچکی هستند که ما می گیریم و همچنین اعمالی به شمار می روند که هر روز انجام می دهیم. به گفته محققان دانشگاه دوک، عادات حدود 40 درصد از رفتارهای ما در هر روز را تشکیل می دهند. بنابراین زندگی امروز در اصل مجموعه ای از عادات ما هستند که چگونگی رفتار و عملکرد ما را مشخحص می کنند؛ به گونه ای که ...
اسپالتی: باید قهرمان اروپا باشیم نه کال آف دیوتی!
طول درمان دور نگه داشت. در مورد بازی های ویدیویی صحبت کردم زیرا چیزهایی وجود داشت که دوست نداشتم، و لطفاً دوست ندارم را با حروف بزرگ بنویسید. می خواهم اردوگاه ها و خلوتگاه های گذشته، عادت ها و فضاهای قدیمی را احیا کنم. کارهای ساده و سالم. و بوفون در این امر به من کمک خواهد کرد. اگر مدرنیته باعث می شود که بازیکن تا ساعت 4 صبح روز مسابقه پلی استیشن بازی کند، پس این مدرنیته خوب نیست. ما در دنیایی ...
گفت و گو لذت بی پایان است
است که در ایجاد حال خوش برای من نقشی اساسی دارد. ردپای علاقۀ وافر من به گفت وگوی خوب به خانواده ام برمی گردد. پدر و مادرم افرادی پُرسروصدا و خودرأی بودند که حرف همدیگر را قطع می کردند و دادوقال و دعوا راه می انداختند. متوجهم که چنین محیطی می تواند باعث کم حرف بارآمدنِ کودکان شود، کودکانی که بیش از هر چیزِ دیگر به دنبال سکوت و آرامش اند، اما برای من این فضا محرک و مهیج بود و خانۀ دوران کودکی ام را ...
چرا باید برای بچه ها قصه بخوانیم؟
منطقی تقریبا هر کودکی دوست دارد قبل از خوابیدن قصه بشنود. این کار علاوه بر اینکه برای کودک، لذت بخش است، فایده های زیادی برای او دارد. یکی از اثرات مستقیم شنیدن این داستان ها، افزایش تمرکز است. ممکن است کودک در ابتدای این عادت قصه گویی، ابتدا سوال های متعدد بپرسد و پرش ذهنی داشته باشد؛ اما کم کم یاد می گیرد روی جریان داستان تمرکز کرده و از پرسیدن سوال های بی مورد خودداری کند. علاوه بر تقویت ...
معرفی رمان آذرخش
باشد اما در بهترین حالت می توان گفت که آذرخش یک رمان متوسط است. جملاتی از متن رمان آذرخش ما انسان ها دوست داریم بنابر عادت هایمان زندگی کنیم. ترک عادت برای همه ما مرادف با ابتلا به مرض است. من هم عادت کرده بودم به زندگی در میان خانواده ای بسیار مهربان که دوستشان داشتم و از دریافت خوبی هایشان لذت می بردم. حال وقتی این خانواده تصمیم گرفتند پاره ای از وجود من را حذف کنند و در عوض ...
یکی از راه های جذاب تر شدن آقایان این است!
بودن دارد تا وقار یک مرد را به نمایش بگذارد! یکی از مواردی که در ظاهر می تواند دگرگونی خاصی ایجاد کند همین تا زدن آستین هاست! اگر شما این کار را به صورت اصولی و مناسبش انجام بدهید تغییراتی در استایلتان خواهید دید که واقعا دیدنی و قابل توجه است. اگر شما تیپی رسمی و کلاسیک دارید به این معنی نیست که همیشه باید کت بپوشید، در اتاق کار خودتان وقتی تنها هستید، در فصل تابستان و بهار که هوا ...
چگونه برای امام زمان (عج)، سرباز تربیت کنیم؟
بچه که بودیم، یک روز مانده به نیمه شعبان همه همسایه ها دست به کار می شدند. علی آقا در خانه ها را یکی یکی می زد. خانم های همسایه گلدان ها را دم در می گذاشتند؛ شمعدانی های رنگارنگ، یاس رازقی، گل محمدی، محبوبه شب. هر کسی دم در خانه اش را آب و جارو می کرد. بچه ها به کمک علی آقا می آمدند و [...]
این افراد دوست واقعی نیستند دشمن تان هستند
... گاهی اوقات همه نیاز یک انسان ، این است که شنونده خوبی داشته باشد . دوستان واقعی می دانند که چگونه باید به حرف های شما گوش دهند و شما را آرام کنند . ارتباط عمیق چشمی هنگام صحبت کردن با شما، جزء کارهایی است که این افراد انجام می دهند. همچنین هنگام صحبت شما سوالات متناسب با شرایط می پرسند . در نتیجه شنونده واقعی بودن، یکی از ویژگی های دوست خوب می باشد. بدون این که قصد داشته باشد شما ...
اگر رئیس هستید این 18 عادات را کنار بگذارید
تابناک با تو – نگاه به کارآفرینی به عنوان یک فرآیند آزمون و خطا می تواند به رهبران کسب و کار ها کمک کند تا اطمینان حاصل کنند که زمانی را صرف تفکر در مورد نحوه عملکرد کسب و کار به مثابه یک کلیت می کنند. در حالی که راه اندازی یک کسب و کار به آمادگی قابل توجهی [...]
واکنش شهید آیت الله قدوسی به شهادت فرزندش در هویزه
داده شده، معلوم نیست چه شده اند؟ هنوز برنگشته اند. حسین علم الهدی هم جزوشان بوده است. محمد حسن هم بوده؟...بله. ولی خب پسر ما تنها یک جزء ناچیز از آن همه بچه های خوب بوده است. پدر، خیلی محمد حسن را دوست داشت، اما خبر شهادتش را که شنید، یک قطره هم اشک نریخت. درونش پرآشوب بود ولی گریه نکرد. می گفت: خوش به حالش که شهادت را نصیب برده است. من به سعادت این پسر غبطه می خورم. ...
درخواست عجیب دروازه بان گلزن ایران از فیفا | خط و نشان مهاجم تیم ملی برای برزیل
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سایت فیفا، محمد معصومی زاده، گلزن ایران در بازی با امارات درباره تماشاگران پر جنب و جوش میزبان گفت: بازی به خاطر تماشاگران برای ما سخت شد. من گل زدم، تیم برگشت، اما ما سعی کردیم روی تاکتیک هایمان تمرکز کنیم. مهاجم ایران ادامه داد: در فوتبال ساحلی مهمترین پست دروازه بانی است. هشتاد درصد مالکیت توپ در اختیار دروازه بان است. شما باید یک دروازه بان خوب داشته ...
درخواست جالب دروازه بان فوتبال ساحلیِ ایران از فیفا
...: در فوتبال ساحلی مهمترین پست دروازه بانی است. هشتاد درصد مالکیت توپ در اختیار دروازه بان است. شما باید یک دروازه بان خوب داشته باشید تا بازیکنان را سازماندهی کند، موقعیت های تاکتیکی را ببیند، توپ را پاس کند و شوت بزند. شوت زدن نان میرجلیلی گلر ایران است. او یک گل فوق العاده دیگر را مقابل تاهیتی به ثمر رساند و تلاشش مقابل میزبان او را در رویای یک جایزه انفرادی در سر می پروراند. ...
پیشنهادی جادویی برای دوست داشتن خودتان
فکر کنید که رفتارتان با خودتان چگونه است. آیا به همین اندازه به خودتان عشق و احترام می دهید؟ آیا به همین اندازه از ذهن و جسم و روح خودتان مراقبت می کنید؟ در قسمت زیر کارهایی را نام می بریم که افرادی که خودشان را دوست دارند، برای جسمشان رعایت می کنند: دوست داشتن خود را فقط نباید با زبان بیان کنید. افرادی که خودشان را دوست دارند، مجموعه ای از فعالیت ها و عادت های سالم را به کار ...
این عادت ها به مغز شما آسیب می زنند
می کند. در صورتی که فعالیت های هوازی، رشد نورون ها را در نواحی کلیدی مغز که بر تثبیت حافظه و یادآوری کنترل می کنند، تحریک می کند. تقویت ماهیچه ها نیز نورون ها را از طریق حرکات پیچیده فعال می کند. این عادت ها به مغز شما آسیب می زنند | چگونه از حیاتی ترین دارایی خود مراقبت می کنید؟ توجه زیاد به تکنولوژی و وسایل دیجیتال استفاده بیش از حد از فناوری، مراکز لذت و ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
طریق خواهید دید که دیگر عصبانیت خود را بر سر خواهر یا برادر کوچک تر یا بر روی شما خالی نمی کنند. تکنیک فریاد زدن: می توانید کوسن و یا بالشی را بردارید و جلوی دهان خود بگذارید و تا جائی که می توانید درون آن فریاد بزنید تا به طور کامل از خشم تخلیه شوید. به کوه یا دشت بروید و در آن جا، تا می توانید فریاد بزنید. می توانید این کار را نیز به عنوان یک بازی و یا تفریح به فرزندان و اعضای ...
چند تکنیک جادویی برای حرف زدن با خود
آیا شما هم با خودتان صحبت می کنید؟ صحبت کردن با خود؛ به شرطی که حرف های مثبت زده شود، یک راهکار خوب است و می تواند به ذهن ناخودآگاه شما انرژی مثبت را وارد کند و باعث آرامش ذهنی تان شود. در این قسمت از نمناک به شما آموزش می دهیم که چه نکاتی را حین صحبت کردن با خودتان رعایت کنید تا حال بهتری به شما القا شود. اگر می خواهید در کاری موفق باشید، باید آگاهی خود را از صحبت کردن با خودتان ...
فال ابجد 5 اسفند + فیلم
. کسی قصد فریب دادن تو را دارد؛ مراقب باش فریب او را نخوری. نمی توانی همه را دوست خود بدانی. بعضی ها افکار فتنه انگیز دارند. اگر کسی نصیحتی به تو کرد آن را بپذیر تا صدمه نبینی. اگر قصد انجام کاری را داری چند روزی صبر کن تا شرایط بهتر شود. فال ابجد متولدین آبان ماه ابجد فال شما : ب ب آ تعبیر فال ابجد: طالعت خوب است و نیتت بر آورده می شود اما نباید عجله کنی بلکه باید ...