خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
و شیر و محصولات لبنی سفید، بستنی، کلم بروکلی، شیرسویا، لوبیا، نخود، کشک، کنجد، خردل و میگو. **آهن یکی از مهم ترین اثرات این عنصر، کمک به بهبود عملکرد خون رسانی و حذف گلبول های قرمزی است که پیر و ناکارآمد شده اند. به دلیل نقش مؤثر همین عنصر است که وقتی دچار بیماری کم خونی می شوید پزشکان داروهای افزایش آهن یا غذاهای سرشار از این ماده معدنی را تجویز می کنند. منابع ...
6 منبع مفید کربوهیدرات برای مبتلایان به دیابت
سبوس جو دوسر نمی تواند جایگزین دارو شود اما می تواند از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرده و در درمان آن موثر باشد. سیب زمینی شیرین: یک سیب زمینی شیرین که در اجاق کبابی شده 30 درصد کمتر از سیب زمینی معمولی قند خون را افزایش می دهد زیرا حاوی فیبر بالا و ریزمغذی هایی است که 40 درصد آن ها از نوع حلال بوده و سبب کاهش کلسترول و کندی هضم غذا می شوند. در ضمن سیب زمینی شیرین غنی از کاروتنوئید و رنگ ...
چگونه پف و کیسه های زیرچشم را برطرف کنیم
استفاده کنید. دکتر آنتل می گوید: این مواد پرکننده، درست زیر ناحیه پف کرده تزریق می شود تا آن قسمت کمی برآمده شده و به این ترتیب پف زیرچشم کمتر مشخص شود. معمولا بعد از این کار، با تزریق بوتاکس می توان خطوط پوست را برطرف کرد که نتیجه نهایی آن داشتن چشمانی جوان تر است. البته این کار بیشتر در مورد پف ها و کیسه هایی که به تازگی ایجاد شده اند، موثر است و حدود 8 یا 9 ماه بعد باید دوباره تکرار شود که البته ...
ناگفته هایی از جوان متهم به قتل ستایش
سه خواهر امید ازدواج کرده اند و او دایی 5 کودک محسوب می شده است. امید کلاس سوم راهنمایی (سوم متوسطه اول) است. گویا وقتی سه ماهه بوده تشنج کرده و مادرش در حالی که به هنگام خواب دهان او را پر از کف دیده به بیمارستان منتقلش کرده است. بعد از آن مرتب دارو مصرف می کرده و به گفته مادرش پای چپش را نمی توانسته درست حرکت دهد. اما هیچ کس هیچ رفتار مشکوک و سوال برانگیزی از امید ندیده است که کوچک ترین ظنی به ...
آیا می دانید چه عرقیاتی را باید در بهار بنوشید؟
این مدت ماده موثره و خواص درمانی عرقیات بتدریج کاهش می یابد. عرقیات باید در جای خنک همچون یخچال نگهداری شود و هر گونه تغییر در عطر و طعم و رنگ عرقیات نشان دهنده کیفیت پایین و غیرقابل مصرف شدن آن است. به توصیه دکتر رضایی، خانواده های ساکن در شهرستان ها که در مناطق روستایی زندگی می کنند در این فصل می توانند شکوفه ها و گلبرگ های جدا شده از درخت پرتقال، نارنج، نارنگی، به یا سیب را که روی زمین ریخته در خانه به روش سنتی در ظروف کوچک مخصوص، عرقگیری کرده و برای خانواده مورد استفاده قرار دهند. 211-8 + 0 - 1 ...
آیا محصولات ترش مثل لواشک، باعث چربی سوزی و لاغری می شوند؟
انواع و اقسام این قبیل محصولات را خریداری و مصرف می کنند، خصوصاً اگر عنوان خانگی را هم با خود یدک بکشد، غافل از اینکه گاهی ضرر این قبیل مواد خوراکی بیشتر از آن است که بشود باور کرد. استفاده از اسید سیتریک مصنوعی در تولید لواشک و محصولات ترش مشابه، هشداری است که کارشناسان وزارت بهداشت در مورد مصرف محصولات غیرکارخانه ای و بدون مجوز می دهند. البته تمامش این نیست، جوهر لیمو و رنگ های غیرمجاز ...
سواستفاده از زن مطلقه معتاد شیشه
؟ نتیجه ای هم گرفتی؟ بله، به صورت مقطعی نتیجه ای زودگذر حاصل می شد ولی با گذشت زمان روز از نو و روزی از نو. یعنی چه؟ واضح تر بگو. یعنی باز دوباره وزنم زیادتر می شد و به همان روال قبلی بر می گشت. تا این که! تا این که چی؟! تااین که به سفارش یکی از دوستانم به سمت شیشه کشیده شدم. آیا از عواقب مصرف این ماده اعتیاد آور آگاهی داشتی؟ ...
ناگفته هایی درباره متهم به قتل ستایش
شواهد موجود، پدر خانواده همه تلاش خود را صرف تامین معیشت خانواده و سر و سامان دادن به دختران کرده است. هر سه خواهر امید ازدواج کرده اند و او دایی 5 کودک محسوب می شده است. امید کلاس سوم راهنمایی (سوم متوسطه اول) است. گویا وقتی سه ماهه بوده تشنج کرده و مادرش در حالی که به هنگام خواب دهان او را پر از کف دیده به بیمارستان منتقلش کرده است. بعد از آن مرتب دارو مصرف می کرده و به گفته مادرش پای چپش را نمی ...
مکمل های لازم برای زیبایی پوست صورت و بدن
می باشد. ویتامین های گروه B برای زیبایی پوست ویتامین های گروه B برای همه سلول های بدن از جکله سلول های پوست ضروری می باشند. مصرف غذاهای غنی از ویتامین B همچون مرغ، تخم مرغ و محصولات غنی شده با این ویتامین لازم می باشد چراکه کمبود ویتامین B خشکی و خارش پوست می شود. سایر آنتی اکسیدان ها و زیبایی و سلامت پوست خیلی دیگر از عصاره های طبیعی بمنظور تاثیر ...
این مواد غذایی را خام نخورید!
به گزارش افکارنیوز ، در این مطلب 5 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که پخته شده ی آنها مغذی تر از خام شان است. اسفناج پخته برای حفظ آهن اسفناج حاوی ترکیبی به نام اسید اگزالیک است. اگر این ماده ی غذایی را به صورت خام مصرف کنید اسید اگزالیک مانع از جذب مواد معدنی مانند منیزیم یا آهن آن در بدن می شود. پخت اسفناج به صورت بخارپز بهترین روش برای محدود کردن فعالیت این ترکیب ...
آیا دیر ازدواج کردن گناه نیست؟
.... ازدواج تنها برای ارضای غریزه جنسی نیست بلکه علاوه بر آن، جنبه معنوی و سلامت روحی و روانی نیز دارد. ازدواج برای تولید انسان های پاک و بقای نوع، اتخاذ انیس و مونس و شریک و مشاور در زندگی است. ازدواج برای تکمیل معنویت و یاری برای رسیدن به اهداف عالی است. ازدواج برای تحکیم پیوند ها و پیمان های اجتماعی است که این جهت ها باید مورد توجه قرار گیرد، هر چند ارضای غریزه جنسی نیز اگر به انگیزه الهی ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
گرم دارند برای تهیه غذا استفاده کنند. عدسی و قارچ و سیب زمینی هم از جمله موادی است که باید مصرف آن را در برنامه غذایی شان به حداقل برسانند. مزه دار کردن غذا با ادویه ها و سبزیجات معطر که طبع گرم دارند همچون زعفران، دارچین، هل، خردل، نعناع، ریحان، کرفس و ترخون نیز از دیگر نکاتی است که برای این گروه مناسب است. صفراوی هستید از سالاد جدا نشوید از آنجا که افراد صفراوی ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ها
کننده خون مثل وارفارین مصرف می کند، باید به این نکته توجه داشته باشد که ویتامین E اثر دارو را تقویت می کند، بنابراین یا باید مصرف ویتامین را متوقف کند یا دوز وارفارین را کاهش دهد. ویتامین E بین مردم به عنوان اکسیر ضد پیری معرفی شده و اکثر افراد آن را استفاده می کنند. اما توجه داشته باشید که این ویتامین نباید بالاتر از 100واحد بین المللی در روز مصرف شود. چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند ...
10 حقیقت درباره آلبرت اینشتاین: از داشتن روابط نامشروع تا...
یخچال اینشتاین رقابت را به یخچال های کاراتر واگذار کرد اگرچه مدت ها بعد از سال 1930 و با مشخص شدن اثرات خطرناک CFC در لایه ی اُزن باز هم علاقه به استفاده از این نوع یخچال مخصوصاً در مناطق دور افتاده و بدون برق افزایش یافت. 9 – ریاست جمهوری سرزمین های اشغالی به اینشتاین پیشنهاد داده شده بود اگرچه اینشتاین را به عنوان فیزیکدانی بزرگ می شناسیم اما دیدگاه های سیاسی وی کمتر از ...
ناگفته هایی از جوان متهم به قتل ستایش
دیده به بیمارستان منتقلش کرده است. بعد از آن مرتب دارو مصرف می کرده و به گفته مادرش پای چپش را نمی توانسته درست حرکت دهد. اما هیچ کس هیچ رفتار مشکوک و سوال برانگیزی از امید ندیده است که کوچک ترین ظنی به دست داشتن او در این کار پیدا کند. مادرش درباره روز حادثه گفت: آن روز می خواستم با دخترم برای خرید رویه مبل به بازار برویم که وقت آمدن پسرم از مدرسه شد. دلشوره داشتم. این اواخر مدرسه گفته ...
ناگفته هایی درباره کسی که ستایش را ربود
خانه دار است. بنابر شواهد موجود، پدر خانواده همه تلاش خود را صرف تامین معیشت خانواده و سر و سامان دادن به دختران کرده است. هر سه خواهر امید ازدواج کرده اند و او دایی 5 کودک محسوب می شده است. امید کلاس سوم راهنمایی (سوم متوسطه اول) است. گویا وقتی سه ماهه بوده تشنج کرده و مادرش در حالی که به هنگام خواب دهان او را پر از کف دیده به بیمارستان منتقلش کرده است. بعد از آن مرتب دارو مصرف می کرده و به گفته ...
استفاده ابزاری از زنان در آگهی های تبلیغاتی
رادیویی و تلویزیونی جنبه تجملاتی دارد که متأسفانه گاهی رنگ و بوی تبلیغات با فرهنگ غربی را هم به خود می گیرد. مجموعه ضوابط تولید آگهی های رادیویی و تلویزیونی در باب تجمل گرایی و مصرف بیش از نیاز و اسراف عبارت اند از: اصل 23- آگهی نباید مروج تجمل گرایی باشد. اصل 24- آگهی نباید به گونه ای طراحی و ساخته شود که در آن مردم به مصرف بیش از نیاز و اسراف در استفاده از امکانات تشویق شوند. ...
بخور نخورهای دو هفته پایانی کنکوری های ارشد
غذا سبب اختلال در هضم و ایجاد نفخ می شود. 13- از مصرف زیاد شیرینی جات و تنقلات خودداری کنید. این خوراکی ها ممکن است در نگاه اول انرژی زا به نظر برسند، اما باید توجه داشت که این قابلیت در آن ها بسیار کم دوام است و پس از مدتی احساس خستگی بیشتری به شما دست خواهد داد. 14- بر خلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به انرژی را افزایش نمی دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد ...
راهکارهای برای طریقه فریز کردن غذاها
.... برای فریز کردن ساندویچ ها ابتدا آن ها در کاغذهای مخصوص شیرینی به مدت نیم تا یک ساعت فریز کنید سپس در کیسه فریزر قرار داده و داخل فریزر به مدت 3 ماه با حفظ عطر و طعم نگه داری کنید . 11 - پیاز شما می توانید پیاز پوست گرفته و خردشده را در فریزر نگه داری کنید و نیازی نیست که قبل از مصرف، ابتدا آن را یخ زدایی کنید و به همان حالت یخ زده در غذاها استفاده کنید . 12 ...
دیابتی ها زیره نخورند!
زیره سبز یکی از محبوب ترین ادویه ها نزد هندی ها و مکزیکی ها ست که در اکثر غذاهای شان به عنوان ادویه برای طعم و عطر بی نظیرش استفاده می شود. در مطلبی در نت نوشت درباره فواید زیره برای کاهش وزن و چربی سوزی صحبت کرده ایم. زیره سبز مزایای زیادی برای انواع مشکلات گوارشی از قبیل قلنج، نفخ و سو هاضمه دارد. اما مصرف بیش از حد این ادویه می تواند عوارض جانبی غیر قابل انتظاری را نیز در پی داشته باشد ...
چاپ مقاله عضو هیات علمی دانشگاه آزاد ابهر در مجله تخصصی شیمی سبز جهان
استفاده از مواد شیمیایی و حلال های خطر ناک، مصرف انرژی کمتر و افزایش گزینش پذیری واکنش های شیمیایی، با شیمی سبز هماهنگ است. الکل میوه ( اتانول) یکی از حلال های سبز در سنتز آلی و ماده واسطه شیمیایی برای تولید ترکیبات آلی است. علاوه بر این در صنایع مختلف از جمله: در صنایع عطر، ضد یخ، رنگ وترکیبات ضد عفونی کننده کاربرد فراوان دارد. امروزه همچنین به عنوان سوخت مناسب و ماده افزودنی به بنزین کاربرد ...
افراد حشیشی را با این علائم بشناسید
... تتراهیدرو کانابینول است که به همراه 60 ماده مشابه دیگر در گیاه وجود دارد. ماری جوانا (علف، بنگ یا گراس) از سرشاخه ها و گل های گیاه و حشیش از رزین استخراج شده از برگ گیاه تهیه می شود. این ماده به اسامی مختلفی در آسیا، اروپا و کشورهای دیگر شناخته می شود. با توجه به تأثیر فیزیولوژیک حشیش در مغز، متخصصین ذکر می کنند مصرف آن باعث ترغیب و تشویق فرد برای مصرف سایر مواد از جمله ...
دختر خواب های مصنوعی و خطرناک/ دختر پیچ های قابل اعتماد
مدیرکل آزمایشگاه های مرجع کنترل غذا و دارو هشدار داد: یکی از تقلبات زعفران استفاده از رنگ های مصنوعی و از جمله ماده ای موسوم به دختر خواب است این ماده فرآورده شیمیایی و خطرناک بوده و به سرعت در آب حل شده و رنگ زرد متمایل به قرمز زعفرانی را ایجاد می کند.
آلومیوه ای سرشار از ویتامین
خانواده Rosaceae می باشد، اندازه میوه آلو در سراسر جهان از 3 تا 6 سانتی متر ، متفاوت است. آلوچه ( آلو سبز ) یا گوجه سبز هم نوعی از آلو بوده که در ایران بسیار پرطرفدار و دارای مصرف زیادی است. معروف ترین گونه آلوها ؛ نوع ژاپنی است که برخی انواع آن به رنگ زرد و پرآب بوده و برخی دیگر درصد آب کمتری داشته و قرمز متمایل به ارغوانی هستند. آلو ، اکثراً به صورت تازه مصرف می ...
چه غذاهایی باعث ایجاد سردرد میگرنی می شوند؟
و تیرامین در الکل باشد و یا شاید هم به این خاطر باشد که الکل بدن را کم آب می کند. افزودنی های غذایی: مونو سدیم گلوتامات، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی مونو سدیم گلوتامات، به عنوان تقویت کننده عطر و طعم در رستوران ها و برخی غذاهای فرآوری شده استفاده می شود. مونو سدیم گلوتامات می تواند 15 درصد افراد مبتلا به میگرن را تحت تاثیر قرار دهد. مونو سدیم گلوتامات بیشتر در ...
از پاکی تا حرفه آموزی
آذرنیا تأکید می کند درست است که نیروهای خدماتی و آشپزهای شفق مرد هستند اما به هیچ عنوان با زن ها ارتباط ندارند و تنها وظیفه تهیه غذا را برعهده دارند. آشپزخانه بزرگ شفق امروز قیمه با مرغ برای زن ها آماده کرده. مسئولان می گویند غذای پرسنل نیز همین است، در قابلمه قیمه را باز می کنند و به ما نشان می دهند و آقای شیخ می گوید: این غذای روز زن ها بود و ربطی به بازدید شما نداشت، زن ها ظهرها غذای ...
بچه ها عاشق همراهی شما هستند
سرگرمی های خارج از منزل تشویق کنید. تحقیقات نشان می دهد کودکی که خوب غذا می خورد و ورزش می کند ماده شیمیایی به نام اندروفین در مغزش ترشح می شود که به او احساس شادی بیشتری می بخشد. شما به عنوان یک پدر و مادر دلسوز می توانید با یک رژیم غذایی مناسب که با میان وعده های طبیعی فراوان از جمله میوه های تازه فصلی است و همینطور با حذف کردن تنقلات از سبد خوراکی بچه ها به حفظ سلامتی و تحرک بیشتر او کمک ...
