سایر منابع:
سایر خبرها
با این اشتباهات دِمُده و پیر می شوید!!!
موی شما باید با سن و اندام تان متناسب باشد. با بالا رفتن سن و شل شدن چربی ها روی صورت، موهای خیلی بلند می تواند سن شما را بیشتر از آنچه هست ، نشان دهد. اما کوتاه کردن موها متناسب با صورت تان و سایر اعضای بدن باعث می شود صورت تان گردتر و جوان تر به نظر بیاید. به علاوه اگر اندام لاغری دارید موی بسیار بلند و یکدست شما را لاغرتر نشان می دهد و برعکس، اگر اندام چاقی دارید موی کوتاه و گرد می تواند شما را ...
دلیل بازگشت "آقا محسن" به سپاه
همچنین اضافه می کند: وقتی دیدم رسیدن به این هدف طولانی شده و در دو انتخاباتی که من شرکت کردم نتوانستم ریاست جمهوری را به دست بیاورم با شرایط جدیدی در کشور مواجه شدم که اساس همان دستاوردهای گذشته را مورد تهدید قرار می داد؛ یعنی از بین رفتن اقتدار نظام و امنیت ملی. این اتفاق تقریبا با جریان داعش در سوریه مصادف شد که البته آن زمان هنوز داعش به عراق نرسیده بود. پیش بینی هایی داشتم که احتمال دارد به جای ...
عذرخواهی متفاوت ربیعی از کارگران
...> متن نامه علی ربیعی به این شرح است: برای فرزندان همه کارگران ایران زمین فرزندان عزیزم، امروز سالروز تولد مولای متقیان و روز پدر، روز پدران شماست. این روز را به پدران تان تبریک می گویم، اما دوست دارم در کنار بزرگ داشتن مقام ایشان، با شما چند کلامی از پدران تان بگویم. شاید آنقدر دستانشان گرم کار و افکارشان مشغول دغدغه های زندگی بوده است که فرصت نکرده اند همه زحمت، صداقت و ...
با طب سنتی شکم تان را آب کنید!
...> شاید برای تان جالب باشد بدانید طب سنتی می تواند براساس مزاج افراد به شما بگوید تا چه حد درمعرض انباشت چربی و اضافه وزن قرار دارند. طب سنتی افراد را به چهار گروه تقسیم می کند؛ گرم و تر(دموی)، سرد و تر(بلغمی)، سرد و خشک(سوداوی) و گرم و خشک(صفرایی). دو گروه اول اصولا چاق بوده و دسته سوم و چهارم لاغراندام هستند. بر مبنای اصول طب سنتی ایرانی، کسانی که مزاج سرد و تر دارند (یعنی بلغمی مزاج ...
10 غذای آهنی برای بچه ها
موجب کاهش سرعت رشد در کودک شما و یا حتی مانع رشد مناسب او شود. آهن یکی از این مواد مغذی ضروری است که در اغلب موارد در رژیم های غذایی هندی (به خصوص برای کودکان) فقدان این ماده ی حیاتی دیده می شود. سطح پایین آهن در کودکان می تواند باعث بیماری کم خونی در آن ها شود، که بیشتر با علائمی همچون استرس، خستگی، رنگ پریدگی و ضعف معلوم می شود،کمبود آهن کافی در رژیم غذای کودک شما می تواند مانع رشد جسمی و ...
دردهایتان را با این سبزی آرام کنید !
گیاه درمانی و پزشکان باشد . ♦ اگر مصرف فلفل تند یا قرمز بیش از اندازه مجاز باشد به تومورهای سرطانی منجر می شود و اگر در حد مجاز مصرف شود می تواند اثرات ضد سرطانی خود را نشان دهد. ♦ همانطور که گفتیم مصرف فلفل تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به همین خاطر به لاغر شدن کمک می کند. اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد ...
پارکینسون از کجا می آید؟
ادامه داد : آهستگی و کندی در حرکت عادی بدن ، توقف در حرکات اندام، کاهش حرکات خودبه خود دست ها حین راه رفتن، سفتی در اندام ها، لرزش اندام در حین استراحت ، لرزش در انگشتان و دست ها و بازو و گاهی در پاها از دیگر علائم بیماری پارکینسون است و فرکانس این لرزش ها 3 تا 5 هرتز است. محمدرضا معتمد در این خصوص اظهار داشت: در این بیماری لرزش ها و علائم اغلب از یک طرف بدن آغاز می شود و پس از مدتی ...
راهکاری برای درمان قارچ های ناخن
به گزارش بلاغ ، گاهی اوقات بر اثر علل مختلف همچون پدیکور نامناسب و غیر بهداشتی، استفاده از لاک های نامرغوب و عدم رعایت بهداشت فردی، استفاده از حوله ها و وسایل شخصی مشترک و پابرهنه راه رفتن در محیط های آلوده، ناخن دست دچار قارچ و عفونت می شود. قارچ ناخن با بوجود آمدن لکه هایی زرد و سفید بر روی ناخن به خصوص ناخن پا بوجود می آید. قارچ ناخن بیشتر در شصت پا بوجود می آید زیرا این ناحیه بیشتر ...
چگونه کودکی شوخ طبع تربیت کنیم؟
نگرش مثبت را در وجود کودکتان تقویت می کنید و به رشد خلاقیت او کمک می کنید. لازم به ذکر است، نکته حائز اهمیت در پرورش شوخ طبعی، سن کودک است. قطعا آنچه برای یک کودک نوپا جالب است برای کودکی در سن بالاتر جالب و خنده دار نخواهد بود. شما به عنوان یک پدر و مادر آگاه باید اطلاعات و دانسته های خود را در این زمینه بالا ببرید و از شوخی هایی متناسب با سن کودک خود استفاده کنید. به عنوان مثال می ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
میان کسانی که هر روز چند فنجان چای می نوشند، تقریبا 26 درصد کاهش می یابد. یک تحقیق دیگر نشان داد که خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 نیز روند پیری را به تاخیر می اندازد. اسیدهای چرب امگا-3 به حفظ تلومرهای بدن کمک می کنند. تلومرها در انتهای کروموزوم های بدن قرار دارند و با بالا رفتن سن، کوتاه می شوند. با حفظ تلومرهای بدن، خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله ناراحتی قلبی و سرطان کاهش می ...
معجونی مؤثر برای ترک سیگار
تحلیل می برد. همه ما می دانیم سیگار برایتان بد است. هزاران موارد شیمیایی سمی بدن را آلوده می کند و سبب ابتلا به سرطان می شود. هدف بعضی از این مواد شیمیایی این است که شما را معتاد نگه دارد. علائم ترک آزاردهنده اما کوتاه مدت است. بعد از این که سیگار را کنار می گذارید بدن می تواند به سرعت بهبود بیابد. از بین رفتن قطران و مواد شیمیایی دیگر که به مرور در بدنتان، به ویژه ریه هایتان ...
رابطه جنسی تان با خوردن این خوراکی ها خراب می شود!!!
بچه مفید است. هنگامی که فرزند تازه به دنیا آمده تان خواب است می توانید رابطه جنسی داشته باشید. داروها و رابطه جنسی برخی از داروهایی که میل جنسی را از بین می برند عبارتند از: • داروهای ضدافسردگی • داروهای فشار خون • داروهای ضدبارداری • شیمی درمانی • داروهای درمان بیماری ایدز تغیر دوز یا نوع دارو ممکن است تاثیرگذار باشد. برای تغییر دوز یا نوع ...
نحوه ورزش کردن بعد از 30 سالگی برای جلوگیری از پیری
شما زمان می دهد تا واقعا پیام بدن تان را بشنوید و مطمئن شوید که بیش از حد از بدنتان کار نمی کشید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : آموزش حرکات یوگا حداقل دو بار در هفته وزنه بزنید به احتمال زیاد می دانید که، توده عضلانی با بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند . یک فرد متوسط، با وارد شدن به سی سالگی، تقریبا سالانه یک درصد از توده عضلانی اش را از دست می دهد. برای به تاخیر ...
کوزه ای پر آب که غول رادیو آن را کج نگاه داشته است
در این مطلب که در آستانه ی چهارم اردیبهشت، سالگرد رادیو منتشر شده است، می خوانید: با آن که همیشه و همه جا ، حتی در صحبت های مدیران ارشد صدا ، از ضعف نویسندگی در رادیو گلایه می شود باید به جنبه ی دیگر این قضیه یعنی قوت آن هم توجه داشت. در رادیو هنوز هم نویسندگان قوی و چیره دستی هستند که اگر درآمدی از راه های دیگر نداشتند و با وجود رفتار کج دار و مریز با حیثیت و هنر ، و در واقع شغل شان ...
پنج عیب که شما را دوست داشتنی می کند!
صحنه برود زمین خورد، اما همین سبب شد که او را بیشتر دوست داشته باشند. این حادثه درواقع او را از عرش به زمین آورد و به نظر رسید، با وجود قرارگیری در موقعیت سوپراستار، انسانی مانند دیگران است و می توان با او رابطه برقرار کرد. اگر از آنهایی هستید که ممکن است نوشابه را روی خودتان بریزید، حواستان به اثر غذا روی صورت تان نباشد، یا هنگام راه رفتن سکندری بخورید، ترسی نداشته باشید؛ هم لارنس و هم پژوهش های ...
نصرت اله وحدت هستم؛ بچه خاک پاک اصفهان
! شوخی ظریفی که این گفت و گو به بهانه آن شروع شد. خوانندگان نشریه خیلی دوست دارند بدانند نصرت اله وحدت در تمام این سال ها که در سینما نبوده، چه کار می کرده؟ گوشه خانه نشسته بودم. البته باید بگویم که در این سال ها بیشتر سفر می رفتم. اغلب به اصفهان یا دیدن بچه ها در خارج از کشور می رفتم. شما مثل سایر همکاران تان مانند ناصر ملک مطیعی، شاهرخ نادری و... دنبال شغل آزاد ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
گیرند؟ درد کلیه در اثر عفونت کلیه یا آسیب رسیدن به آن ایجاد می شود. اگر پشت یا پهلوی شما آسیب ببیند، مثل برخورد ضربه، ممکن است فکر کنید که کلیه هایتان درد می کنند. اما اغلب اوقات اینطور نیست و کلیه هایتان مشکلی ندارند. کلیه ها در قسمت پشت بدن و بالای کمر (درست پایین دنده ها) واقع شده اند. حال چگونه بفهمیم که درد این قسمت واقعاً مربوط به کلیه هاست یا خیر؟ راه قطعی برای این ...
10 فایده ی علمیِ حمام کردن
کردن بدن از سموم و مواد مضر است. به همین صورت، آب سرد می تواند پوست مان را منقبض کند و میزان تعریق و منافذِ باز پوست مان را کم کند، و از این طریق پوست را به صورت مطلوب آب رسانی کند. 10. دمای بدن تان را با حمام کردن به بهترین حالت برسانید برای تنظیم دمای بدن هیچ راهی دل پذیرتر و سریع تر از حمام کردن نیست. در یک روز سرد، یک حمام داغ یا استخر آب گرم بهترین راه برای گرم شدن است. و ...
9 کاری که باید پس از هر ورزش انجام دهید
به گزارش بلاغ ، چه تازه ورزش را شروع کرده باشید، یا در آن حرفه ای شده باشید، بسیار مهم است که بعد از هر تمرین از بدن خود مراقبت کنید. مراقبت از بدن به کاهش آسیب دیدگی، درد و ناراحتی کمک می کند. مواردی را که در ادامه توضیح داده می شوند پس از ورزش انجام دهید تا بدن بتواند بهترین عملکرد را از خود نشان دهد. 1- سرد کردن: این واژه ای است که از زبان هر مربی ورزشی می شنوید. هرگز سرد کردن را ...
دردسرهای بچه داری را کم کنید
دوست دارد در کنار شما باشد و همراه تان به همه گوشه های خانه سرک بکشد. در چنین روزهایی اگر تند قدم بردارید و او را جا بگذارید احتمالا اعتراض می کند و اگر مدت طولانی به کارهای خودتان مشغول باشید و سراغش نروید هم عصبی و کم تحمل می شود. بهترین راه برای اینکه هم به کارهای روزانه تان برسید و هم آرامش را از فرزندتان دریغ نکنید، این است که او را در انجام کارهای روزانه تان دخیل کنید. اگر مشغول ...
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
روز 10 دقیقه را به خود اختصاص دهید و روی مبل راحتی بنشینید و به ذهن و تخیل تان اجازه دهید تا به هر کجا که دوست دارد، سرک کشد. با این کار شما به بیانی مدیتیشن کرده اید. 16. حرکات کششی انجام دهید انجام حرکات کششی انگشتان، دست، شانه، پا و گردن به مدت چند دقیقه می تواند تقریبا تمام ماهیچه های شما را وادار به فعالیت کند و اکسیژن خون را به تمام نقاط بدن تان برساند. شما حتی می ...
بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!
(HIIT) توصیه می شود تا قدرت عضلانی در مدت زمانی کوتاه افزایش یابد. این تمرینات موجب می شوند که سوخت و ساز بدن تا 36 ساعت پس از پایان تمرین ادامه پیدا کند. خوردن مکرر مواد خوراکی سالم در صورتی که به دنبال کاهش وزن هستید توجه به خوردن مکرر مواد غذایی عجیب به نظر می رسد. اما اگر غذای مناسب مصرف شود متابویسم افزایش می یابد. فاصله افتادن بین وعده های غذایی موجب افت قند خون و کسل ...
روغن کنجد برای سرخ کردن بهتر است یا روغن ارده؟
تفاوت روغن کنجد و روغن ارده امروزه با توجه به تنوع روغن ها گاهی ما در انتخاب آنها دچار شک می شویم، که بهترین آنها کدام است. در این مطلب به مقایسه دو نوع از این روغن ها، روغن کنجد و روغن ارده، می پردازیم. دکتر حسین ایمانی متخصص تغذیه، می گوید: روغن کنجد و روغن ارده به 2 روش پرس سرد و پرس گرم به دست می آیند . در پرس سرد، کنجد بدون اینکه حرارت ببیند، تحت پرس قرار می گیرد تا ...
کالری سوزی آسان با چند راه ساده!!!
می خواهید بیشتر بدانید : کالری سوزی در خواب، بهترین و راحت ترین روش برای لاغر شدن!! برای کالری سوزی فلفل بخورید فلفل، سوخت و ساز بدن شما را سریع کرده و به شما کمک می کند تا زودتر انرژی غذاهایی که می خورید را بسوزانید. همچنین مزه ی غذاهایتان را هم خیلی بهتر می کند. پس به خوردن متعادل آن روی بیاورید. برای کالری سوزی تا محل کارتان راه بروید پیاده روی ...
نمایی از یگان های فوق پیشرفته زرهی ارتش در روز ارتش+ تصاویر
انگلیس داد اما تا زمان وقوع انقلاب شکوهمند اسلامی در سال 1979 (1357) فقط 185 عدد از این تانک ها به ایران تحویل داده شد و بعد از انقلاب تحویل آنها متوقف گردید. در سال 2009 میلادی اتاق بین المللی بازرگانی انگلیس و ایران در مورد این پرونده به دادگاه رفته بودند؛ اما نتیجه مشخصی از آن حاصل نشده بود. به نوشته ایندیپندنت، در سال 2010 میلادی نیز تماس هایی میان ایران و انگلیس برای حل این موضوع انجام ...
روش های تسریع سوخت و ساز بدن
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند اغلب بر ارتقای فرآیند سوخت و ساز بدن تمرکز دارند تا میزان کالری بیشتری بسوزانند. به گزارش ایسنا، با بالا رفتن سرعت سوخت و ساز در بدن حتی اگر فرد در حال نشسته باشد کالری بیشتری می سوزاند. روش های متعددی برای افزایش سرعت سوخت و ساز وجود دارد که برخی از آنها می توانند به کاهش وزن منجر شوند. سایت مدیکال دیلی به روش های کارآمدی جهت افزایش سرعت ...
سرانجام اشک هایی که به شهادت تبدیل شد/ لبخند شهادت بر چهره شهید مازندرانی
...، شناخت کافی از هم داشتیم، در آن زمان خبری از تجملات، چشم و هم چشمی نبود، به عنوان مثال مهریه ام 14 هزار تومان به نیت 14 معصوم و یک جلد قرآن و یک دست آینه و شمعدان بود. بعد از سه سال عقد، یک مراسم بسیار ساده و به دور از تشریفات در منزل مان برپا کردیم، حسن فردی بسیار خوش برخورد، مردم دوست، مهربان و دلسوز بود، یکی از خصوصیات بارزش صداقت در گفتار و کردارش بود، او فردی خداترس و باایمان بود ...
فال روزانه 1395/02/03
به همین خاطر هم درگیر برنامه ریزی و زمان بندی و امثال اینها شده و هیچ نشانی از پیشرفت نمی بینید. گاهی باید همه چیز را رها کرد و بی مقدمه تصمیم گرفت و پیش رفت و در لحظه زندگی کرد. محدود کردن مکالماتتان به اتفاقات روزمره و چیزهای پیش پا افتاده به شما کمک نخواهد کرد که جلوی پیش رفتن مکالمه تان به سوی محدوده هایی که از آنها فراری هستید را بگیرید، پس اگر طرف مقابلتان مورد اطمینان است با خیال راحت در ...
پدر واژه ای به بلندای عشق است/ حسرت چهره بابا در قاب دل
خبرگزاری مهر، گروه استان ها-سیمین دلیلی: زمان با سرعت پیش می رود به روزی که تاریخ می گوید آدمی به زمین هبوط کرده تا مفهوم مردانگی، عدالت و پدر را برایمان معنا کند، اوکه بلندای نامش راوی بلندای مقامش نیز هست و ما را مجاب می کند که واژه ها چقدر برای توصیف او حقیر هستند و در این بین مقام پدر قطعا برای کسانی که زخمی در گوشه قلبشان از نبودش هست، بهتر درک می شود. میلاد مبارک علی (ع) دستاویزی ...
میانبری برای فرار از بیماری
ورزش می تواند دردهای مفاصل از جمله مچ پا، زانو، کمر، دستها، شانه و گردن را درمان کند. ورزشهای مناسب این بیماران باید هر روز انجام شود و حرکات تحت نظر مربی زبده و آشنا به علم آناتومی و حرکات اصلاحی باشد، تا بهبودی حاصل شود. -درمان فشار خون بالا با انجام ورزشهای معمولی همراه با رژیم غذائی و استراحت مناسب طی یکسال می توان فشار خون ماکزیمم را از 17 به حدود 14 رسانید. به وضوح ...