خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید سلامتی منیزیم
ورزش ( عامل درد ) کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که استفاده از مکمل منیزیم می توانید عملکرد ورزشی برای ورزشکاران، افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری مزمن را افزایش دهد. در یک مطالعه، در بازیکنان والیبال با مصرف 250 میلی گرم در روز، تجربه بهبود در پریدن و حرکت بازوها صورت گرفت. در مطالعه دیگری، ورزشکاران با مصرف مکمل منیزیم به مدت 4 هفته، دویدن، دوچرخه سواری و شنای سریع تر در طول ...
نگاره های گروتسک و مفاهیم مذهبی
سیزم (بدگمانی به درستی بشر) یا نیهیلیسم (فلسفه ی پوچی و انکار هستی) تنزل درجه ندهیم؛ ادراکات او بسیار غنی تر از چنین فلسفه هایی است. در درجه ی اول ابهامی در واقعیات وجود و وضعیت ما وجود دارد و نقاشی سال 1978 او در واقع به این نکته اشاره دارد. یک پیکر در اتاقی خالی پایش را به سوراخ کلید یک در رسانده و تلاش می کند کلید را بچرخاند. بدن این فرد بیش تر فرمی مجسمه مانند دارد، در حال کشش است و هیچ تعادلی در ...
چرا فوتبالیست ها سکته می کنند؟
وینستون چرچیل جمله مشهوری دارد که تا آخرین لحظه عمر هم به آن پای بند بود. این که ” ورزش مساوی است با مرگ!” او با اعتقاد به این جمله بود که 91 سال عمر کرد در حالی که بیشتر از نیم قرن آن را سیگار کشید و یک بار هم ورزش نکرد. هر چند روزهای آخر دیگر از فشار خون بالا نمی توانست تکان بخورد و بعد یک سکته قلبی و 2 بار سکته مغزی از دنیا رفت. اما آیا واقعاً اعتقاد چرچیل درست است؟ این روزها با شنیدن خبر فوت ...
آیا مرز هویتی اصلاح طلب و اصولگرا به هم ریخته است؟
...: گرایش لیست امید در سراسر کشور از جمله تهران و خوزستان به برخی اصولگرایان این سوال را ایجاد کرده است که آیا مرز هویتی اصلاح طلب و اصولگرا به هم ریخته است ؟ آیا با توجه به چنین گرایشی چیزی به نام اصولگرایی و یا اصلاح طلبی به معنای واقعی وجود دارد ؟ همچنین این سوال مطرح می شود که علت چنین گرایشی چه بوده و چه ظرفیتی برای جناح های سیاسی در آینده ایجاد می کند ؟ این ها سوالاتی است که برخی از ...
ورزش برای تقویت عضلات ستون فقرات ممکن است درد کمر را کاهش دهد
جورج دانشگاه سیدنی در استرالیا گفت: هدف قراردادن قدرت هماهنگی عضلاتی که در طی این ورزش ها از ستون فقرات حمایت می کنند، روی کرد جایگزینی را برای درمان درد کمر ارائه می دهد. ما می توانیم مطمئن باشیم که اثربخشی آنها مثل دیگر انواع ورزش است. بنابراین در انتخاب نوع ورزش باید فاکتورهایی مثل ترجیح بیمار یا تراپیست، هزینه و در دسترس بودن را مد نظر قرار داد. ...
پارکینسون از کجا می آید؟
طرف بدن آغاز می شود و پس از مدتی طرف دیگر بدن را درگیر می کند و در نهایت خشکی شدید بدن، کندی حرکت و عدم توانایی در انجام فعالیت های روزانه از عوارض این بیماری خواهند بود همچنین گاهی دردهای پراکنده ای در ناحیه کتف ها و شانه ممکن است دیده شود. تشخیص درست، درمان به موقع اشرفی ادامه داد: تشخیص بیماری بر اساس شرح حال و معاینه است و مواردی که شک به بیماری های شبیه پارکینسون وجود دارد ...
کوزه ای پر آب که غول رادیو آن را کج نگاه داشته
نیست ؛ در واقع تصحیح مطالب نویسندگان جوان است. نمی خواهم بگویم سانسور و حذف مطالب وجود ندارد ، وجود دارد اما اینها به بخش های دیگری مربوط است و راه و روش خاص خود را دارد که به نظر من وجودشان کاملا ضروری است؛ چون هر نویسنده ای اگر چنین کنترل هایی وجود نداشته باشد می خواهد ساز خودش را بزند و برنامه را ملک طلق خود بداند! مثلا وقتی یک نویسنده که از نظر فکری مشکلاتی دارد و می خواهد ...
ارائه خدمات مورد نیاز برای درمان و پیشگیری "دیابت " به بیمه شدگان از سوی سازمان تامین اجتماعی
و پیوند کلیه و همچنین قطع اندام بدن منجر می شود را از جمله مهمترین عوارض بیماری دیابت ذکر کرد و گفت : بروز این بیماری بیشتر ناشی از سبک زندگی و کم تحرکی افراد است و 80 درصد بیماران به دلیل رژیم غذایی نامناسب و کم تحرکی به این بیماری مبتلا می شوند و چنین بیماری پیشرفته ای با ورزش روزانه و مستمر و تغییر در سبک زندگی و نوع تغذیه قابل پیشگیری و درمان است. دکتر همتی افزود: بر اساس برآوردها در ...
فواید علمی حمام کردن
مزاج تان را بهبود بخشد. به دلیل آن که فشار و دمای آب به آرامی درد و ناراحتی ستون فقرات را کاهش می دهد آب درمانی می تواند به بیمارانِ مبتلا به ام اس کمک کند. آب با ایجاد تعادل و ثبات وضعیِ بدن، می تواند علائم مربوط به بیماری هایی مانند پارکینسون را کاهش دهد، و آرامش و زندگی باکیفیت تری برای چنین بیمارانی ایجاد کند. 4. حمام کردن برای ماهیچه ها، مفاصل و استخوان های تان مفید است ...
فعالیت های جالبی که در خواب برای شما اتفاق می افتند!!
شکم می شود . بلندتر شدن قد در خواب دیسک های ستون فقرات که به عنوان ضربه گیر بین استخوان ها قرار دارند، در موقع خواب جذب آب کرده و بزرگ تر می شوند و اندکی قد شما را افزایش می دهند ، زیرا بر خلاف موقعیت ایستاده، وزن بدن بر آن ها فشار وارد نمی کند. البته این بلندی قد موقت و تا زمانی است که فشار به مهره ها باعث فشرده شدن آنها نشده است. توصیه میکنیم که از تشک سفت استفاده کنید و به ...
رابطه جنسی تان با خوردن این خوراکی ها خراب می شود!!!
هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است طلاق به امری عادی تبدیل شده و زوجین با بروز کوچک ترین مشکل، جدایی را بهترین راهکار می دانند. برای پی بردن به عمق فاجعه کافی است به دادگاه های خانواده مراجعه کنید تا زوج هایی را ببینید که به علت مشکلات جنسی، فقر ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
کار وجود ندارد، اما با شناخت برخی علائم و انجام برخی آزمایش ها می توان فهمید که این درد مربوط به کلیه هاست یا نه. وجود درد شدید در قسمت بالایی کمر و درد یک طرفه خصوصاً اگر همراه با تب و مشکلات ادراری باشد، می تواند نشان دهنده درد واقعی کلیه ها باشد. این درد می تواند در اثر عفونت کلیه ها (پیلونفریت) ایجاد گردد. وجود سنگ در کلیه نیز باعث بروز درد کلیه می شود. حرکت سنگ در ...
میانبری برای فرار از بیماری
تنگی نفس، خستگی شدید و یا درد سینه و سرگیجه نشوند و در صورت بروز هر یک از حالات فوق بلافاصله ورزش را متوقف کرده و در صورت وجود درد سینه یک عدد قرص زیر زبانی نیترو گلیسیرین گذاشته به پزشک مراجعه کنند.از انجام فعالیت بدنی و ورزشهائی که زور زدن زیاد لازم دارد و حرکت چندانی صورت نمی گیرد، مثل: وزنه برداری، هل دادن ماشین، شنا رفتن، دمبل زدن و... جداً پرهیز کنند. -درمان بیماری دیابت ...
بهترین تمرین ها برای ستون فقرات
در بیماران مبتلا به مشکلات ستون فقرات است. بهترین برنامه های ورزشی برای پیشگیری و درمان مشکلات مربوط به ستون فقرات، شامل ورزش های انعطاف پذیری و هوازی است. ورزش های انعطاف پذیری: انجام حرکات کششی و حرکت سازی در ستون فقرات چه در ناحیه گردن و کمر، انعطاف پذیری در این نواحی را به حدی می رساند که از گرفتگی، خشکی و کوتاهی عضلات و خشکی مفاصل ستون فقرات جلوگیری کند. ورزش های هوازی ...
متن سخنرانی دکتر احمدی نژاد در مجلس شورای اسلامی در 30 مرداد 1384 (بخش اول) + دانلود فایل صوتی
بسم الله الرحمن الرحیم اللھم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر واجعلنا من خیر انصاره واعوانه والمستشھدین بین یدیه و ایدحماة الدین سلام و صلوات بی حد و حصر الھی بر انبیا و رسولان، به ویژه بر سید آنان حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی(ص) و بر ھمه اوصیای الھی بالاخص سیدالاوصیا امام المتقین امیرالمؤمنین علی ابن ابی طالب(ع) و بر خاتم اوصیا حضرت مھدی(عج) و بر رھروان آنان، پاکان و خالصان، شھیدان و ...
کودکان تونسی، موش های آزمایشگاهی اسرائیل
به داروی پوستی با هدف معالجه بیماری موسوم به لیشمانیاز بوده که سربازان آمریکایی در جنگ خلیج فارس به آن مبتلا شده بودند. بر پایه این گزارش، منابع رسانه ای تونس، در مارس گذشته، انگشت اتهام در زمینه سوء استفاده در اجرای آزمایش این دارو بر روی سیصد و هفتاد و پنج کودک تونسی را به سمت مرکز پاستور، وزرای تونس و گروهی از پزشکان و کارکنان بخش بهداشت و درمان نشانه رفتند. این کارگردان با ...
مضرات شراب ( مشروب )
بیماری ها و نقص های جسمانی و روحانی را به ارث میبرند، و طبق آمار ((فره)) حالات زیر در اغلب آن ها پیدا می شود: عدم تقارن قیافه، کجی ستون فقرات، فلج عضو، کری و لالی، ماندن بحال بچگی، تشنج، سکته، هیستری، توقف رشد، حماقت، استعداد به جنابت و حزن دائمی. اعتراف دیگران چیزهائی را که اسلام ممنوع شمرده مانند، شراب، سگ، خوک و مردار سبب جلب توجه نظر دانشمندان غیر مسلمان گشته است زیرا آنان ...
فرضیه ترور پدرم محتمل است
کفاره گناهان یا ترفیع درجه شان بوده باشد. 4، 5 ماه پیش غده ای روی ستون فقراتش بود این غده ستون فقرات را باز کرد و ایشان قطع نخاع شد، قبل از آن هم که سکته مغزی کرده بودند بدنشان شل بود، اما به هر نحوی بود سرکار می رفت. اما وقتی که کمر به پایین فلج شد، دیگر نتوانست دفتر برود و در خانه جلسات را برگزار می کردند. بازبینی فیلم ها را توی خانه انجام می دادند ولی تقریبا 1/5 ماه آخر ...
گرمازدگی و راههای درمان آن
آید و درمان آن دادن آب و نمک به وی است. وی خاطرنشان کرد: گرفتگی عضلانی بیشتر در عضلات بازو، ران و شکم به خاطر خروج بیش از حد نمک در حین تعریق شدید یا کاهش جذب نمک به وجود می آید. مقدری ادامه داد: نباید بیماری که دچار گرفتگی عضلانی شده را ماساژ داد، این ماساژ می تواند درد را افزایش دهد. بهترین راه حل برای رفع این نوع گرمازدگی حل کردن یک قاشق چای خوری نمک در یک لیوان آب است که باید در هر ...
چند راه حل ساده برای از بین بردن پف های زیرچشم
بسیار کوچک هستند. ممکن است متوجه پف های کوچک زیرپلک پایین تان بشوید که به سختی دیده می شوند. اگر در این مرحله اقدام به درمان نکنید، این پف ها به تدریج بزرگ تر شده و پس از مدتی به کیسه ای کاملا بزرگ و متورم تبدیل می شوند. اما این پف ها چرا و چگونه تشکیل می شوند؟ به نظر کارشناسان، یک علت آن، روند طبیعی افزایش سن است. دکتر آنتل در این مورد می گوید: در قسمت زیرچشم، به طور طبیعی مقداری چربی وجود دارد که ...
هیپرگلیسمی چیست؟/ نشانه ها، علل و راه پیشگیری از هیپرگلیسمی
که قند خون بسیار بالا نرفته، هیچ علامتی بروز نکند. با این حال شایع ترین علائم هیپرگلیسمی عبارتند از: – افزایش تشنگی و خشکی دهان از علائم هیپرگلیسمی هستند. – در هیپرگلیسمی معمولا نیاز به دفع ادرار مکرر وجود دارد. – تاری دید و خستگی از نشانه های هیپرگلیسمی هستند. – از دیگر علائم هیپرگلیسمی می توان به کاهش وزن ناخواسته اشاره کرد. – عفونت های مکرر مانند برفک، عفونت مثانه ...
دلیل و درمان ریفلاکس
رژیم غذای اش زده و هرگز بعد از ساعت 9 شب چیزی نمی خورد. جورج دبلیو بوش: رییس جمهور سابق آمریکا مدت هاست از ریفلاکس رنج می برد. او می گوید با وجود همه درمان ها هنوز هم گهگاه سوزش سر دل دارد. جورج بوش معتقد است ورزش مرتب و دقت در برنامه غذایی اش بسیار به کاهش مشکلش کمک کرده ولی عادت شدیدی که به قهوه دارد، باعث شده است این مشکل همچنان با او همراه باشد. تغذیه؛ مهم ترین عامل موثر بر ...
آموزش 6 حرکت فوق العاده موثر برای گرم کردن بدن قبل از ورزش (+تصاویر متحرک)
قبل از ورزش مزایا: این حرکت برای گرم کردن بدن قبل از ورزش بسیار مفید است زیرا قفسه سینه را می کشد و ستون فقرات را فعال می کند. رو به شکم دراز بکشید و دست ها را دو رو سمت بدن بکشید. ( دست ها و شانه ها در یک خط یا کمی پایین تر نگه دارید ) هسته بدن را درگیر کنید. وزن را به سمت راست منتقل کنید، و پای چپ را بلند کنید، از روی پای راست ردش کنید تا با زمین تماس برقرار کند. در حالی که دست ...
توصیه های مهم غذایی برای بیماران دیابتی
مهمی که در افزایش قندخون و بیماری دیابت نقش دارند، می توان به وراثت، عوامل محیطی و سبک زندگی شامل الگوی تغذیه و نحوه و میزان فعالیت بدنی اشاره کرد. کارشناس ارشد تغذیه مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: پرنوشی، پرادراری و ضعف و تاخیر در ترمیم زخم های بدن، از علائم دیابت است. دیابت نوع یک در افراد جوان و کودکان در اثر اختلال در سیستم ایمنی و یا بیماری های ویروسی که سبب تخریب ...
دانش آموزان سفیران انتقال مفاهیم سلامت هستند - پایش دیابت را از مدارس آغاز کنیم
آموزان خواست تا پیام های بهداشتی را به والدین خود منتقل کنند و یادآور شد: با چند کار ساده می توان جلوی ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را بگیریم؛ در بعضی از موارد با خودمراقبتی بدون مراجعه به پزشک هم می توان از بروز خیلی از بیماری ها، پیشگیری کرد؛ با مراجعه به پزشکان خانواده و مراقبان سلامت پرونده های سلامت خود را تکمیل و سالیانه یک بار هم شده با معاینه های مربوطه از ابتلا به بیماری های خطرناک ...
50 درصد دیابتی ها از بیماری خود خبر ندارند
...، افزود: با یک بار آزمایش نمی توان تشخیص قطعی داد و نیازمند بررسی بیشتر و آزمایش مجدد است. جان بابایی با اعلام اینکه در اکثر موارد فرد مبتلابه دیابت هیچ علامتی را نشان نمی دهد، گفت: پرنوشی، پر ادراری، پرخوری و دل درد مکرر از علائم دیابت است. وی نقش ژنتیکی را در دیابت نوع 2 مؤثر دانست و ادامه داد: عوامل محیطی نامناسب به بروز این بیماری در افرادی که سابقه خانوادگی دارند کمک ...
زندگانی حضرت امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام
پیامبر(صلی الله علیه و آله) بود. روایات متعددی از پیامبر(صلی الله علیه و آله) نقل شده که فرمود: من و علی(علیه السلام) قبل از خلقت آدم(علیه السلام)، از یک نور بودیم، خداوند آن را در صلب حضرت آدم(علیه السلام) قرار داد، سپس آن نور، نسل به نسل در صلب ها و رحم های پاک انتقال یافت، تا اینکه در صلب عبدالمطلب قرار گرفت، و از آنجا دو نیمه شد، نیمی در صلب عبدالله قرار گرفت که من از آن به وجود آمدم ...
مشکلات خوابیدن روی شکم برای سلامتی
فقرات سالم قوس هایی طبیعی دارد و وقتی از نیمرخ به آن نگاه می کنیم حالتی S شکل دارد. خوابیدن روی شکم این قوس های طبیعی را در کمر تحت فشار قرار می دهد. فشار و کشش بیش از حد روی رباط هایی که ستون فقرات را ثابت نگه می دارند می آید. یک شب روی شکم خوابیدن می تواند باعث کمر درد شود و وقتی این حالت برای طولانی مدت ادامه پیدا کند عضلات دو سمت ستون فقرات می گیرد. گرفتگی عضلات پشت کمر درگیر کردن عضلات شکم را نیز ...
فرهنگ در رسانه
روزنامه ها و رسانه های مختلف دیگری که وجود دارد، می توان به همه آن ها پرداخت و مطالب شان را از نظر گذراند؟ جواب معلوم است ... * * * ابتکار/اظهارات مجید مجیدی در جشنواره ی جهانی فجر مجید مجیدی جدا سازی بخش بین المللی از بخش ملی جشنواره فجر را اتفاق خوبی توصیف کرد. به گزارش ایسنا ، این فیلمساز که در هیات داوران جشنواره بین المللی فیلم فجر حضور دارد در جمع ...
آیا داروهای جنسی عوارض دارند؟
در اثر مصرف این دارو، افزایش نعوظ رخ می دهد. از آن به بعد، از 27 مارس 1998، این دارو به عنوان اولین داروی درمان ناتوانی های جنسی، در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت. وایاگرا چه کار می کند؟ در اغلب مردها گه گاه اشکالاتی در نعوظ دیده می شود، که اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد، احتیاج به درمان دارد. دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، عدم تعادل هورمونی و مسائل مربوط به پروستات ...
