سایر خبرها
عامل 50 درصد مرگ و میر ایرانی ها؟
تیتر20 - وزیربهداشت، با اعلام اینکه آمار مبتلایان به دیابت رو به افزایش است، گفت: در کشور حدود 5 میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند که 90 درصد دیابت نوع 2 دارند. به گزارش شفا آنلاین،دکتر سید حسن هاشمی در همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی که صبح دیروزهمزمان با سومین روز از هفته سلامت در باغ ملی تهران برگزار شد، با تاکید بر عمل کردن همه افراد به گفته هایشان، گفت: باید ما از آن دسته از گروه هایی ...
25 تا 30 میلیون ایرانی اضافه وزن دارند
به گزارش بلاغ ، معاون بهداشتی وزیر بهداشت با بیان اینکه 10 میلیون ایرانی در کشور فشار خون دارند، تصریح کرد: 83 هزار مرگ سالانه در ایران مرتبط با فشار خون است که باید به این موضوع توجه شود. روغن و قند زیاد برای سلامتی انسان مضر است و مردم باید روزانه 25 گرم قند مصرف کنند در حالی که مصرف سرانه قند مردم 65 گرم است و باید از طریق کاهش مصرف نوشابه، شیرینی و شکلات و اضافه کردن میوه و سبزیجات این موضوع ...
روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
جمله پیاده روی و شنا باعث تنظیم فشار خون و نگه داشتن آن در سطح طبیعی وعادی می شود. پزشکان توصیه می کنند برای دستیابی به سلامتی باید درهرهفته 5 روز به مدت نیم ساعت ورزش کرد. مصرف کمتر نمک بیماران فشار خون بالا کمتر نمک مصرف کنند و غذاهای کنسروی نخورند، زیرا این نوع غذاها مقدار زیادی سدیم دارد ماده ای که عامل اصلی افزایش فشار خون محسوب می شود. مصرف بیشتر سبزیجات ...
چگونگی توسعه بدون تهدید برندی مورد اعتماد
کلیدی است که Airbnb را از دیگر سایت هایی که از استراتژی آن تقلید کرده اند، مجزا می کند. مهم تر از همه اینها، کالاهایی که افراد نسل های قدیمی تر زمانی وجود آنها را لازم می دانستند، دیگر از سوی مصرف کنندگان امروزی ضرورت ندارند. مثلا کسی که دائم به خودرو نیاز ندارد، چرا باید خودرو بخرد و بیشتر مواقع آن را بی استفاده بگذارد، وقتی می شود بهترین خودروها را در مواقع لازم اجاره کرد؟ باید اضافه کرد که نسل ...
امر به معروف و نهی از منکر نیاز به قانون ندارد/ برخی کتابهایی که در نمایشگاه عرضه می شود عناوین ضدانقلاب ...
بداند که اربابانتان هم که با آنها خوش رقصی می کنید اگر روزی بیدار شوید و در مقابل آنها بایستید، مانند یک کاغذ یک بار مصرف شما را به زباله دان تاریخ می اندازند. آیت الله موحدی کرمانی همچنین به برگزاری نمایشگاه کتاب در روز 14 اردیبهشت اشاره و اضافه کرد: در این نمایشگاه از کشورهای مختلف کتاب وارد کشور می کنند و کشورها فرهنگشان را این طور به کشور ما تزریق می کنند، مسئولان حواسشان باشد که اگر ...
فواید سلامتی منیزیم
توانایی انسولین در حفظ سطح قند خون تحت کنترل را مختل کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که مردم با مصرف منیزیم پایین بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. یک مطالعه روی بیش از 4000 نفر در مدت 20 سال نشان داد که افراد با بالاترین مصرف 47 درصد کمتر احتمال تبدیل شدن به دیابت وجود داشت. در مطالعه دیگری، بیماران دیابتی که دوزهای بالای منیزیم در هر روز دریافت کردند تجربه ...
پیری را به تاخیر بیندازید
در پیشگیری از چین و چروک دارد. در سال 2005 تحقیقی در مجله لیپید منتشر شد که نتایج آن نشان می داد مصرف امگا 3 که در روغن کبد ماهی به وفور یافت می شود، از کاهش کلاژن به واسطه تابش اشعه فرابنفش خورشید به پوست پیشگیری می کند. این نوع چربی ها، نه تنها جلوی نمایان شدن چین و چروک های پوستی را می گیرند، بلکه به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کنند. متخصصان توصیه می کنند 3 بار در روز قبل از هر وعده غذایی ...
سنگ شکن های طبیعی
پودر دیورتیک در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و پس از صاف کردن مصرف کرد.وی افزود: یون ها و قندهای موجود در این فرآورده مشابه مدرهای اسموتیک و سبب تسهیل دفع آب و مهار جذب مجدد آب و املاح می شود و روغن های فرار موجود در برگ پونه به علت اثرات ضد اسپاسم موجب شل شدن عضلات صاف مجاری ادراری و باعث تسهیل خروج سنگ می شود.دکتر ساداتی با بیان این مطلب که مصرف مداوم این فرآورده باید تحت نظر پزشک و با ...
با استفاده از صدا وزنتان را بالا یا پایین ببرید
می دهند، سروصداهایی مانند صدای ترافیک، بوق اتومبیل ها، کارگاه های صنعتی، موسیقی و یا سایر آلودگی های صوتی می تواند به شدت سبب بروز چاقی در افراد شود. سر و صدای غیرمجاز و بیش از حد علاوه بر آسیب به حس شنوایی، می تواند سبب بسیاری از بیماری های مزمن و مادام العمر در افراد شود. فشار خون بالا حتی می تواند سبب سکته قبی و مغزی در افراد شود. برهمین اساس، در سال 2013 محققان دانشگاه امپریال کالج لندن و ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
فیبرهای قابل حل است که کلسترول و قند خون را کاهش می دهد. شما می توانید جوی پخته شده را به همراه میوه ها و ماست یونانی مصرف کنید. همچنین استفاده از جو به همراه شیر یک صبحانه عالی محسوب می شود. توفو: توفو قیمت زیادی ندارد اما سرشار از پروتئین است و منبع عالی از کلسیم و پتاسیم محسوب می شود. این ماده جایگزین عالی برای گوشت است و می توان آن را با مواد دیگری مصرف کرد. شما می توانید توفو ...
مدیریت استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی راهکارهای پیشگیری از دیابت
کیفیت زندگی فرد مبتلا را ارتقا ببخشد. وی ابراز داشت: برای تمام زنان و مردان بالای 30 سال با ریزفاکتورهایی مانند چاقی و اضافه وزن، سابقه دیابت در بستگان درجه یک، فشار خون ماکزیمم بالای 140 میلیمتر جیوه و مینیمم بالای 9 میلیمتر جیوه، سابقه دو بار سقط جنین یا تولد نوزاد بالای چهار کیلو، دیابت بارداری، چربی خون بالا، کم تحرکی و مصرف غذاهای پرکالری احتمال دیابت وجود دارد. موسوی ...
اقتصاد مقاومتی می تواند حربه تحریم را بی اثر کند
تصریح کرد: مصرف صبحانه، ورزش و افزایش وعده های غذایی و همچنین کنترل وزن می تواند موجب بهبود وضعیت بیماری افراد دیابتی شود؛ چرا که نوشابه به اندازه 30 قند است که بسیار مضر خواهد بود و مصرف این مواد غذایی باید کاهش یابد. سیاری اضافه کرد: چاقی و اضافه وزن یکی از موارد بیماری هایی همچون دیابت، سرطان، سکته قلبی، بیماری مفاصل و سایر موارد می شود و ورزش به همراه رژیم غذایی مناسب می تواند باعث کاهش ...
کنایه ی مرگ
زمان چه مدت می گذرد؟ مرد: هر ابلهی می تواند به این سؤال پاسخ گوید. از همان روزی که فرزند او هملت جوان زاده شد همان کسی که اکنون دیوانه است و او را به انگلستان فرستاده اند. از تمام روزهای سال این مرد گورکن، دقیقاً همان روزی خادم کلیسا می شود که ملت دانمارک به شکوه پیروزی در برابر فورتینبراس توسط هملت مفتخر می شوند. این روز هم چنین روز به دنیا آمدن هملت نیز هست. شاهزاده ای که گمان می رود ...
عداد زایمان های طبیعی در مبارکه 5 درصد افزایش یافت
...> دیابت دو نوع یک و دو دارد که در نوع یک، نقص تولید انسولین و در نوع دو مقاومت پیش رونده بدن به انسولین مشهود است. مهمترین عامل ابتلا به دیابت نوع 2 چاقی و کم تحرکی فرد است. همه ساله برای روز جهانی بهداشت و هفته سلامت شعارهایی انتخاب می شود که از جمله آنها می توان به ‘ایمنی غذا از مزرعه تا سفره’ در سال 94، ‘یک عمر سلامت با خود مراقبتی’ در سال 93، ‘فشار خون را جدی بگیریم’ در سال 92، ‘سالمندی و سلامت’ در سال 91 و ‘مقاومت به داروهای ضدمیکروبی’ در سال 90 اشاره کرد. ...
5 میلیون ایرانی، دیابت دارند | هر روز 30 دقیقه ورزش کنید
: باید از اسراف و پرخوری پرهیز کنیم و اگر بتوانیم در مورد تغذیه هم از دستورات اسلام بهره بریم، می توان مانع بروز افزایش وزن و چاقی و ابتلا به انواع بیماری های ناشی از آنها شویم. مجله آشنایی با فشار خون به گفته وزیر بهداشت، زندگی آپارتمان نشینی، کم تحرکی و تغذیه نا مناسب و پر خوری از عوامل ابتلا به چاقی و دیابت، فشار خون است . دکتر هاشمی همچنین، با اشاره به استفاده از ...
برای سلامت روده ها، مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید
از طریق سیستم گردش خون و لنف در سراسر بدن گسترش یابند و سبب متاستاز شوند. مطالعات نشان می دهد مصرف غذاهای التهابی مانند گوشت قرمز و انواع گوشت های فرآوری شده، احتمال بروز پولیپ را به میزان 56 درصد افزایش می دهد. علاوه بر مصرف گوشت قرمز، جهش ژنتیکی، سن، اضافه وزن، استعمال دخانیات، کم تحرکی، مصرف الکل، غذاهای پرچرب و پرکالری و ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، اختلال هورمون رشد ...
توصیه وزارت بهداشت برای کاهش وزن به مردم
خون مبتلا هستند و نیمی از آنها از بیماری خود بی اطلاعند در عین حال از سهم فشار خون در ایجاد 83 هزار مورد مرگ ومیر در سال خبر داد. معاون بهداشت وزارت بهداشت مصرف زیاد روغن و قند را یکی دیگر از عوامل ابتلا به دیابت عنوان کرد و افزود: میزان متعادل مصرف قند 25 گرم یعنی معادل شش حبه قند است، درحالی که یک بطری نوشابه 30 گرم قند دارد. به طور کلی میزان متوسط مصرف قند در کشور ما روزانه 65 گرم است ...
انبه، میوه درمان سرطان و دیابت
شهدای ایران به نقل از العالم،این پژوهش توسط "ادرالن لوکاس" استادیار علوم تغذیه اتحادیه جمعیت های آمریکایی بیولوژیک برروی 20 شخص چاق انجام شد. این عده به مدت 12 هفته هر روز 10 گرم انبه خشک خوردند که به همین دلیل قند خون آنان بسیارنسبت به قبل از آغاز آزمایش کاهش یافت، البته وزن آنان قبل و پس از پایان پژوهش فرق چندانی نداشت. لوکاس درباره ساز و کار تنظیم قند خون توسط انبه اظهار نظر نکرد ...
فعالیت های ساده ورزشی راهی برای پیشگیری از دیابت
ای مانند راه رفتن در هنگام مکالمه، در افزایش تحرک روزانه و پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، موثر است. وی با اشاره به خطر مصرف نوشابه، هر لیوان نوشابه را حاوی 12حبه قند برشمرد و گفت: این در حال است که مجموع میزان قند دریافتی برای ما در طول روز از تمامی مواد غذایی، باید شش حبه باشد. دکتر ایمانیه، با توصیه به پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و فست فودها علاوه بر نوشابه ...
از سنگ نمک برای خیساندن برنج استفاده نشود
کاهش مصرف نمک از سبزی های تازه و معطر مثل سیر، آب نارنج، لیموترش، آویشن و شوید استفاده کرد. کواکبی گفت: بعضی از خوراکی ها بیش از اندازه نمک دارند. مثلا آجیل و فرآورده هایی که غلات حجیم شده و تنقلات هستند مانند چیپس و پفک، خیارشور، سوسیس و کالباس و ماهی دودی باید در سبد غذایی خانوارها مصرف شان کاهش یابد. وی با اشاره به شعار امسال روز جهانی بهداشت و توجه به بیماران دیابتی گفت ...
این خوراکی ها آلرژی را تشدید می کنند
...، قرار گرفتن در محیط های آلوده، مصرف دخانیات و مواد مخدر و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها نیز می تواند به تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال بروز آلرژی منجر شود. این پزشک عمومی در پایان گفت: مصرف مواد غذایی صنعتی و کارخانه ای فرآوری شده به دلیل وجود نگهدارنده ها، رنگ های مصنوعی و طعم دهنده های موجود در آن ها، آجیل های کهنه، کنسروها، کمپوت ها و غذاهایی که به مدت طولانی فریز می شوند و ...
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
تحقیقات صورت گرفته اگر میزان کافئین شما در هر بار نوشیدن قهوه کم باشد، یعنی چیزی حدود یک چهارم فنجان، تاثیر آن بیشتر از نوشیدن هر بار یک فنجان کامل قهوه است. 2.مصرف گلوکز خود را کاهش دهید مواد غذایی حاوی گلوکز کم شامل لوبیا، حبوبات، برنج قهوه ای، نان های گندمی و آجیل تاثیر کمتری بر قند خون شما نسبت به موادی که حاوی گلوکز بیشتری مانند برنج سفید، اسپاگتی، سیب زمینی، کورن فلکس و آب ...
در حوزه سلامت باید به سلامت روح توجه شود
مردم بازی کردن، آن آبرو بر می باشد. سیدحسن هاشمی وزیر بهداشت در دیدار با آیت الله العظمی جوادی آملی اظهار داشت: امسال هدف ما مبارزه و غلبه بر دیابت و چاقی است، زیرا کم تحرکی و زندگی های ماشینی و آپارتمانی و استفاده از برخی از مواد غذایی نامطلوب، پرخوری و مصرف تنقلات برای کودکان روند بیماری دیابت را نگران کننده کرده است. وزیر بهداشت با بیان اینکه 40 درصد از مردم ایران اضافه ...
مواظب بیماری شیرین باشید!
...> این متخصص غدد و متابولیک تصریح کرد: دیابت در مجموع یک اختلال چند عاملی است که با افزایش قند خون(هیپرگلیسمی) مشخص می شود و افزایش مزمن قند خون موجب اختلال عمل و نارسایی ارگان های مختلف به خصوص کلیه، چشم، قلب و اعصاب می شود. رحیمی با اشاره به وجود سه نوع دیابت، گفت: دیابت انواع مختلفی دارد و شامل نوع یک، دو و دیابت بارداری است که دیابت نوع دو شایع ترین آنها در جهان با بیش از 90 درصد ...
پیش دیابت چیست؟
.... تشخیص اگر دچار اضافه وزن باشید یا یک یا دو مورد از عوامل خطرزای دیگر را داشته باشید، دکترتان احتمالاً سطح گلوکز خون شما را آزمایش خواهد کرد. حتی اگر اضافه وزن و عوامل خطرزای دیگر را هم نداشته باشید، اگر بالاتر از 45 سال باشید، دکتر هر سه سال یکبار قند خون شما را چک خواهد کرد. این کار کاملاً منطقی و هوشمندانه است زیرا احتمال بروز پیش دیابت (و درنتیجه آن دیابت نوع 2)، با بالا ...
شعار هفته سلامت غلبه بر دیابت/بهترین راه پیشگیری و کنترل دیابت(1)
های طبیعی استفاده شود. پیشگیری و کنترل دیابت با ورزش با توجه به اینکه یکی از مهمترین فاکتورهای خطر در دیابت نوع دوم چاقی و افزایش وزن است که می توان با انجام ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب آن را کنترل کرد. ورزش می تواند با افزایش سوخت و ساز قند خون، حساسیت سلول های عضلانی به مصرف انسولین را بالا ببرد که در نتیجه قند خون کاهش می یابد. ورزش حتی می تواند ترشح انسولین در ...
کاخ شیشه ای آل سعود به زودی از هم می پاشد/ اقتصاد مقاومتی می تواند حربه تحریم را بی اثر کند/ امر به ...
به گزارش ایلام پویا ، به نقل از خبرگزاری فارس ، آیت الله محمدعلی موحدی کرمانی امام جمعه موقت تهران در خطبه های امروز، با اشاره به دشمنی آل سعود با ایرانی ها و شیعیان خطاب به آنها اظهار داشت: یک روز بر سر حجاج ایرانی سنگ و پاره آهن ریختید و روز دیگر در مسیر منا عده ای را خفه کردید و بعد در مقابل مرگ هزاران نفر از حجاج بی تفاوت از کنار آن رد شدید و امروز هم در انجام وظیفه شرعی حجاج کارشکنی می کنید ...
در هر 20 ثانیه یک پا در دنیا به دلیل دیابت قطع می شود
تحرکی ، غذای ناسالم ، اضافه وزن و چاقی، قند خون بالا، چربی خون بالا، مصرف الکل و مصرف دخانیات ایجاد می شود. دکتر سیاری گفت: مردم ایران سالانه 10 هزار میلیارد تومان برای مصرف دخانیات هزینه می کنند و خود را در معرض ابتلا به بیماری ها قرار می دهند . وی با بیان اینکه بیماری های غیر واگیر براحتی قابل پیشگیری هستند گفت: کسی که مبتلا به دیابت شود و زود این بیماری تشخیص داده نشود دچار ...
خبر تلخ افزایش 4 برابری مبتلایان به بیماری شیرین طی 4 دهه
...، مصرف غذاهای ناسالم، اضافه وزن، قند خون، چاقی و مصرف الکل و مصرف دخانیات باعث 60 تا 70 درصد علت مرگ ها شناخته می شود. به گفته سیاری بر اساس آمارها مصرف دخانیات ایرانیان سالانه 10 هزار میلیارد تومان است که این افراد سریع تر به سمت ابتلا به این مرگ ومیرها حرکت می کنند. بمب ساعتی دیابت در دست چه کسانی است؟ اما چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند؟ به گفته معاون بهداشت ...
خودروهای وارداتی با پلاک منطقه آزاد انزلی+تصاویر و قیمت
.... قیمت در منطقه آزاد انزلی حدود 54 میلیون تومان Toyota Yaris Hatchbac جی ام سی ترین (Terrain) به عنوان یک کراس اور پنج سرنشینه، خودرویی راحت، مجهز و بزرگتر از سایر رقبا است. با این حال، این مدل از مشکل اضافه وزن معمول امریکایی ها رنج می برد و مصرف سوخت، عملکرد ترمزها و هندلینگ از نقاط ضعف آن به شمار می روند. در این مدل، یک موتور 2/4 لیتری چهار سیلندر با قدرت 182 ...