خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
داروهای شیمیایی که به نوبه خود می تواند زیان هایی به دنبال داشته باشد ، بی نیاز شوند. این سایت پزشکی 6 توصیه برای درمان طبیعی فشار خون بالا به شرح ذیل پیشنهاد می کند: کاهش وزن اضافی ارتباط تنگاتنگی بین فشار خون بالا و وزن زیاد وجود دارد. وزن زیاد همچنین عامل اصلی بروز مشکل تنگی نفس در زمان خواب ( خُرخُر) است و بیماری فشار خون بالا را تشدید می کند. اگر وزن شما زیاد است ...
تکنیک های فوق العاده برای خرید مرغ سالم
گوشت مرغ شمرده می شوند به اندازه وجود آنتی بیوتیک، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که بدن مقدار زیادی آنتی بیوتیک را به شکل مستمر دریافت کند، کم کم میکروب ها در برابر آنتی بیوتیک مقاوم می شوند. از همین روست که بعضی می گویند در گذشته اگر آنتی بیوتیک می خوردم، بیماری ام به سرعت بهبود پیدا می کرد، اما حالا دیگر این دارو اثر سابق را روی من ندارد و انگار تاثیرش را از دست داده است! در چنین شرایطی می توان ...
غلبه بر دیابت با رژیم غذایی مناسب و تحرک
مهمترین عارضه دیابت است. برزگر با تاکید بر اینکه کم تحرکی و تغذیه نامناسب از عوامل مهم بروز این نوع بیماری غیر واگیر است به پیاده روی و ورزش برای جلوگیری از این نوع بیماری توصیه کرد. وی ادامه داد: 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه می تواند 40 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد بنابراین لازم است ورزشی را انجام دهید که تعداد ضربان قلب را افزایش دهد. برزگر با تاکید بر اینکه ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون شود. وقتی انسولین وارد جریان خون شود قندها به صورت چربی ذخیره می شوند. ...
مرگ 70 درصد ایرانی ها به علت 4 بیماری
نیست و علاجی هم برای آن وجود ندارد و دسته دوم دیابت نوع دو یا دیابت بزرگسالان معمولا در میانسالی بروز می کند و زمینه ارثی در ایجاد آن دخیل است. این نوع دیابت به علت مقاومت پیدا کردن سلول های بدن به انسولین رخ می دهد.دیابت نوع دو نیز علاجی ندارد، اما کارهای مختلفی می توان برای اداره درمانی و نیز پیشگیری از آن انجام داد. آمار مبتلایان به دیابت در سال 2030 در جهان 4/4 درصد است که این آمار ...
هشداری روانشناسی درباره تنبیه بدنی کودکان
روانکاوی نیاز دارد. امروزه ریشه تنبیه بدنی در مدارس ایران خشکانده شده است و معلمانی که اعتقاد به این نوع تنبیه دارند، باید خود را با شرایط جدید وفق داده و سازگار کنند. با این اوضاع نسل بعدی هیچ گاه نمی تواند به خاطر بیاورد که چگونه از معلمان خود کتک خورده است. تشویق و تنبیه موقعی موثر است که در ارتباط با مسائل تربیتی بوده و آگاهانه انجام گیرد. در هر تشویق و تنبیه باید علت و نتیجه ...
مشروح گفتگوی دبیر مجمع با خبرگزاری ایسنا
است مثل شوروی، کوبا یا کره شمالی آسیب هایی به انقلاب و کشور وارد کند . صحبت از اقتصاد که می شود نمی توان به سراغ هدفمندی یارانه ها نرفت و به حذف بخشی از دهک های جامعه که مساله امروز میان دولت و مجلس است نپرداخت . وی در توضیح این مطلب تاکید می کند: من طرفدار یارانه های هدفمند هستم و هر نوع یارانه بی هدف را مصلحت نمی دانم. یارانه برای کاهش فقر، افزایش قدرت خرید مردم، افزایش ...
دانستی هایی درباره رژیم گرفتن
...> بعد از لاغری فکر نکنید چند کیلو لاغر شدید همه چیز تمام شد. تازه کار اصلی تان شروع شده است. بعد از رژیم به مرحله تثبیت وزن می رسید. زمانی که به هدفتان رسیدید باید هوشیارتر باشید و عادت های درست غذایی را ادامه دهید. این تنها راه خوش اندام ماندن است. می توانید پیتزا هم بخورید نوع رژیمی که انتخاب می کنید مهم است. بعضی از رژیم ها به گونه ای هستند که می شود همیشه روی آن ...
راهکارهایی برای پیشگیری و کنترل دیابت
علت ابتلا به دیابت نوع 2 است. حتی کاهش پنج درصدی وزن هم می تواند سبب کنترل قند خون شود. حدود 90 درصد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 چاق هستند. چاقی باعث افزایش مقاومت به انسولین، عدم تحمل گلوکز و تاثیر کمتر داروهای مخصوص دیابت می شود. کنترل اندازه محیط دور شکم نیز یکی از عوامل مهم در پیشگیری از دیابت می باشد. بنابراین توصیه می شود: نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری مصرفی و افزای ...
دیابت؛ قاتل 9500 ایرانی در سال
احتمال بروز عوارض دیابت به سبب کنترل نامناسب قندخون . کرمی معتقد است با توجه به اینکه هزینه کیت های اندازه گیری قند خون و انسولین مصرفی بیماران، هزینه سنگین و گزافی را تحمیل می کند می توان نتیجه گرفت که با فرهنگ سازی و آموزش جهت پیش گیری از این بیماری و ترویج فرهنگ ورزش و تحرک جسمی. تغذیه سالم و کنترل وزن چگونه می توان در راستای این مهم گام برداشت. ...
آماری شگفت انگیز از واردات در سال 94 / از واردات سوپ، آبگوشت، اسب و آب پنیر تا 18 تن سنگ پا!
به گزارش مازند اصناف ؛ یکی از مسائلی که موجب شرایط نابسامان اقتصاد کشور شده واردات کالاهای غیرضروری است. واردات این دست کالاها، باعث بروز مشکلات متعددی برای کشور شده و یکی از مهمترین ضررهای آن به خطر افتادن تولید داخلی است، لذا مقابله و جلوگیری از این امر نیازمند توجه بیشتر و اقداماتی جدی است. در آمار و جدول هایی که از واردات صورت گرفته طی سال گذشته منتشر شده است، نام کالاهایی از جمله ...
7جایگزین عجیب و جالب کرم های ضدچروک صورت!
روغن کبد ماهی به دلیل ارزش غذایی ای که دارد، برای کودکان تجویز می شود اما مصرف آن در افراد بالغ تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از چین و چروک دارد. در سال 2005 تحقیقی در مجله لیپید منتشر شد که نتایج آن نشان می داد مصرف امگا3 که در روغن کبد ماهی به وفور یافت می شود، از کاهش کلاژن به واسطه تابش اشعه فرابنفش خورشید به پوست پیشگیری می کند. این نوع چربی ها، نه تنها جلوی نمایان شدن چین و چروک ...
این مواد خوراکی، آلرژی را تشدید می کنند
شوند و برخی افراد نیز به طور ژنتیکی آلرژی را از خانواده شان به ارث می برند، اما با این همه پزشکان دریافته اند که نوع مواد غذایی مصرفی می تواند با تقویت و هوشمندسازی سیستم ایمنی بدن، شدت آلرژی های فصلی را کاهش داده یا بدن را نسبت به آن ها تضعیف و آسیب پذیرتر کند. علمدادی خاطرنشان کرد: کاهش مقدار دریافت چربی مصرفی با افزایش نسبت اسیدهای چرب غیراشباع، استفاده بجا و به اندازه از فیبرهای ...
با زبان خوب تا نکرده ایم/ فارسی گنجینه واژه هاست
چاپ شده است. در تمام این ها تاکید کرده اید گستره واژگان زبان فارسی بسیار و منظم است، دلیل شما چیست؟ سال 1349 سراستاد (پروفسور) محمود حسابی جستاری درباره توانایی زبان فارسی گرد آورد. او سانیز (فرمولی) آورده است که درخت تنومندی را نشان می دهد که تنه آن زبان هندو آریایی (ایرانی) است و شاخه های بسیاری دارد. در این جستار نمایان شده، واژه های هندو آریایی 1500 ریشه دارند، 600 پسوند و 250 ...
عوامل بروز یائسگی مردان
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از جمله عوامل بروز یائسگی مردانه، افزایش سن و کاهش میزان هورمون تستوسترون در بدن است که بر سلامت جسم و روان فرد اثر می گذارد و عوارض آن از 50 سالگی به بعد نمایان می شود. بررسی ها نشان داده است، 7 درصد مردان 10 تا 60 سال، 22 درصد مردان 60 تا 80 سال و 36 درصد مردان 80 تا 100 سال دچار کمبود تستوسترون هستند. در مردان غدد ...
جاذبه های گردشگری کرمانشاه
آن در بالای نسخه دوم ایلامی بر سینه کوه کنده شده است . کتیبه ها و ترجمه های تکمیلی اضافی نیز در اطراف دیواره تراشیده سمت راست دیده می شود. متن پارسی باستان کتیبه در 44 سطر به خط میخی زیبایی بر سطحی صیقل خورده ، کنده شده است . داریوش هخامنشی در تمام کتیبه ها هر بند را با این جمله آغاز می کند: داریوش شاه می گوید تکرار و بیان این جمله عظمت و قدرتی خاص به سبک نگارش کتیبه داده است . داریوش در ...
برای کاستن از شتاب رانندگان چه می توان کرد؟
نوازنده مشهور تار و سه تار و موسیقیدان شناخته شده ایرانی نخستین قربانی ورود خودرو به ایران شد و نام خود را به عنوان اولین درگذشته بر اثر تصادف با خودرو ثبت کرد تا امروز، هزاران و بلکه میلیون ها ایرانی جان خود را بر اثر تصادفات رانندگی از دست داده اند. همواره این سوال مطرح بوده که چه عامل یا عواملی موجب بروز حوادث رانندگی و مرگ و میر ایرانیان است؛ از نابسامانی وضعیت راه ها گرفته تا نحوه استفاده ایرانیان ...
محسن رضایی: بخاطر نگرانی به سپاه بازگشتم /دولت می تواند از سال آینده 100 هزار تومان یارانه بدهد
از طریق دبیرخانه و خود مجمع این سیاست ها را در هر سه قوه از سوی رهبر معظم انقلاب نظارت و پیگیری می کنیم. قبول دارم هنوز اقتصاد مثل سیاست در ایران به نقطه مطلوب نرسیده و اقتصاد ما عقب ماندگی های زیادی دارد که باید به توازن بین اقتصاد و سیاست برسیم. چون اگر اقتصاد درست نشود ممکن است مثل شوروی، کوبا یا کره شمالی آسیب هایی به انقلاب و کشور وارد کند. - من طرفدار یارانه های هدفمند هستم و هر نوع ...
کنایه ی مرگ
، بلکه در حال خورده شدن است و مجموعه ای از کرم های زیرک او را می خورند). از نظر او جسد لرد پولونیوس طعمه ی کرم هایی حیله گر و بدکاره شده است. چنان چه با منطق صرف به این موضوعات دقت کنیم، می توان گفت این تفاسیر نمونه ای از عدالت کیفری است که از مرزهای رایج عبور کرده و در تطابق با مکتب ماکیاولی، پولونیوس را به مجازات می رساند. (آیا این صحنه ما را به یاد صحنه ی مضروب شدن ژولیوس سزار نمی اندازد که این ...
استفاده ی بیکن از تصویر مصلوب شدن
گوساله مانند یک صلیب کشیده شده و زیر آن پیکری وجود دارد که بیش تر شبیه به تصویر موسولینی بوده که همراه با چتری نشسته است. همان طور که قبلاً نیز گفته شد، استفاده از این نوع لاشه ی گوشت در هنر چندان غیر رایج نیست و اثر رامبراند با عنوان سلاّخی شده یکی از این نمونه هاست. در هر حال بیکن با ادراکی خاص از این دو عنصر استفاده می کند و به دیوید سیلوستر (منتقد هنری) می گوید: من همیشه به اندازه ی زیادی تحت ...
رضایی: دولت 100 هزار تومان یارانه بدهد
...> - من طرفدار یارانه های هدفمند هستم و هر نوع یارانه بی هدف را مصلحت نمی دانم. یارانه برای کاهش فقر، افزایش قدرت خرید مردم، افزایش تولید و اشتغال است بنابراین یارانه باید هدفمند باشد و این که به چه گروه های اختصاص پیدا می کند فرع بر این مساله است. باید ببینیم یارانه ها چه مشکلی از مردم را حل می کند؟ اگر قرار است فقر را برطرف و اشتغال را درست کند و باعث تولید شود باید به صورت هدفمند باشد. لذا نگاه ...
پیش دیابت چیست؟
.... تشخیص اگر دچار اضافه وزن باشید یا یک یا دو مورد از عوامل خطرزای دیگر را داشته باشید، دکترتان احتمالاً سطح گلوکز خون شما را آزمایش خواهد کرد. حتی اگر اضافه وزن و عوامل خطرزای دیگر را هم نداشته باشید، اگر بالاتر از 45 سال باشید، دکتر هر سه سال یکبار قند خون شما را چک خواهد کرد. این کار کاملاً منطقی و هوشمندانه است زیرا احتمال بروز پیش دیابت (و درنتیجه آن دیابت نوع 2)، با بالا ...
شعار هفته سلامت غلبه بر دیابت/بهترین راه پیشگیری و کنترل دیابت(1)
...، نداشتن تحرک کافی و سابقه خانوادگی و بیشتر در سنین بالا بوجود می آید که خوشبختانه به میزان بسیار زیادی قابل پیشگیری است. البته باتوجه به شیوع چاقی در سنین پایین، موارد ابتلا به دیابت نوع دو در سنین پایین نیز به وفور دیده می شود. خطر دیابت در کمین همه افراد تحقیقات نشان می دهند که مصرف بیش از حد قندهای ساده به صورت آشکار و نهان (در برخی موادغذایی مانند کیک ...
تفسیر الهی شناسی گروتسک (2)
آثار هنری گروتسک می توانند ما را به گونه ای درگیر کنند تا سردرگمی، راز و تمام احتمالات آنها را تجربه کنیم، هم چنین می توانند برانگیزاننده ی حسّی از سقوط بشریت باشند. آمیزش اجزای طبیعی و غیرطبیعی، کج نمایی اشکال طبیعی و اغراقِ ابعاد بنیادین زندگی، مانند تولد، آفرینش، مرگ، فرایندهای مرتبط با گوارش، پیر شدن، اندازه و جنسیت، نه تنها باعث شگفتی و حیرت ما می شوند، بلکه مجموعه ای از احساسات غالباً متضاد ...
آیا مرز هویتی اصلاح طلب و اصولگرا به هم ریخته است؟
نژاد رشد نمود و جناح معتدل اصولگرایی را تا اندازه ای تحت تأثیر قرار داده یا آن ها را در حاشیه قرار دادند و بعد از خانه نشینی یازده روزه احمدی نژاد مرزبندی اصولگرایان معتدل و رهروان ولایت و جریان تندرو که به جبهه پایداری نامیده شد، بیشتر آشکار شد. وی ادامه داد: در انتخابات ریاست جمهوری دوره یازدهم و پیروزی جریان اصلاح طلبان و اعتدالیون ، جریان جبهه پایداری فاصله خود را از جریان اصولگرا ...
دیدار وزیر بهداشت با مراجع عظام تقلید
به گزارش وبدا، دکتر سید حسن هاشمی در دیدارهای خود با مراجع عظام، در خصوص فرا رسیدن هفته سلامت(از اول تا هفتم اردیبهشت) اظهار داشت که شعار امسال سازمان بهداشت جهانی ، "مبارزه و غلبه بر دیابت" و چاقی است و در حال حاضر در کشور 5 میلیون نفر مبتلا و 9 میلیون نفر نیز در معرض ابتلا به دیابت هستند، ضمن اینکه 40 درصد از مردم ایران اضافه وزن دارند و 35 درصد از کالری روزانه مصرفی توسط مردم ایران، اضافه است ...
توصیه های مراجع تقلید به وزیر بهداشت در هفته سلامت/ افتخار می کنیم وزیری چون شما داریم
گذشته در برخی از استانها، از نظر رضایت مردم، رتبه 30 به بعد را داشته است. ظرف چندین سال آینده سیمای بهداشت و درمان در قم تغییر خواهد کرد. علاقه مندیم که در حوزه سلامت و سایر حوزه ها از راهنمایی هایی بزرگان و علما بهره مند شویم. شعار امسال سازمان جهانی بهداشت غلبه بر بیماری دیابت است و وضعیت چاقی و اضافه وزن که یکی از عوامل موثر دیابت است، مناسب نیست. حدود 40 درصد از مردم کشور، اضافه وزن دارند و احتمال ...
دلایل بازگشت محسن رضایی به سپاه| دولت می تواند 100 هزار تومان یارانه بدهد
کشور وارد کند. من طرفدار یارانه های هدفمند هستم و هر نوع یارانه بی هدف را مصلحت نمی دانم. یارانه برای کاهش فقر، افزایش قدرت خرید مردم، افزایش تولید و اشتغال است بنابراین یارانه باید هدفمند باشد و این که به چه گروه های اختصاص پیدا می کند فرع بر این مساله است. باید ببینیم یارانه ها چه مشکلی از مردم را حل می کند؟ اگر قرار است فقر را برطرف و اشتغال را درست کند و باعث تولید شود باید به صورت هدفمند باشد ...
بیماری هایی که زنان را می کشد !
سینه ها رشد می کنند و سلول های سرطانی به شکل توده درمی آیند. پزشکان در مورد علائم این بیماری تاکید دارند: وجود غده داخل یا نزدیک سینه یا در بازوها، بافت های سفت و محکم در این محدوده و یا تغییر در شکل و اندازه سینه از نشانه های مهم این سرطان هستند. متخصصان خاطر نشان می کنند که با کنترل وزن، مصرف پروتئین های گیاهی، ورزش کردن، عدم استعمال سیگار و در صورت باردار شدن تغذیه فرزندشان با شیرمادر می ...
بهار، فصلی برای شکوفه زدن ویروس آبله مرغان
ریه است؛ افزود: بروز عفونت ریه در کودکان سالم مبتلا شده به این بیماری؛ نادر است اما نکته حائز اهمیت این است که این بیماری از نوع "خود محدود شونده" بوده و خود به خود بهبود و در صورت رسیدگی صحیح به بیمار روند درمان به سرعت طی می شود. وی بیان کرد: مبتلا شدن به بیماری آبله مرغان برای اولین بار در زنان باردار ممکن است برای نوزاد عوارضی همچون پایین بودن وزن هنگام تولد، عقب ماندگی ذهنی و آب ...
