خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واقعا ایست قلبی ورزشکاران را می کُشد؟
تحت نظر پزشک باشند. کمبود ورزش چهارمین دلیل اصلی ابتلا به بیماری های قلبی است. در واقع افراد هنگامی که هنوز به بیماری های قلبی دچار نشده اند با انجام ورزش می توانند از این خطر جلوگیری کنند. معمولا بیماری های قلبی مربوط به عروق کرونر باعث مرگ ناگهانی افراد 40 سال به بالا می شود که ورزش شدید انجام می دهند، آنهایی که زیر 40 سال این اتفاق برایشان می افتد اغلب دچار هیپروتروپیک هستند. در ...
کی روش برای ماندن تضمین می خواهد
. همچنین ما نمی دانیم که اردوی بعدی مان در کجا برگزار خواهد شد یا در چه زمینی تمرین خواهیم کرد. هیچ چیز مشخص نیست. در این دوره انتخابات، 120 روز پیش از دیدارهایمان مقابل قطر و چین، به نظر می رسد فدراسیون فوتبال ایران تنها یک موضوع برای پرداختن دارد: راه انداختن مرکز پزشکی با نام IFMARC در مجموعه جدیدی که قول داده شده بود مرکز تمرینی عالی و دپارتمان تکنیکی تیم ملی باشد. این ...
ادعای عجیب خرازی درباره اصولگرایان و جنگ/جنگ لفظی سردار نقدی با کارتر/حداد عادل شکست تهران را یک اختلاف ...
تذکر به این وزارتخانه گفت: آقای دولت آبادی حتما توجه دارند که ماموریت ما محیط های ورزشی است نه حریم شخصی جامعه ورزش. رضا حسنی خو مدیر کل حراست درباره اظهار دادستان تهران برای تذکر به این وزارتخانه گفت: از آقای دولت آبادی برای توجه به این موضوع تشکر می کنم و حتما توجه دارند که ماموریت ما مطابق آنچه گفته شد محیط های ورزشی است نه حریم شخصی جامعه ورزش و قطعا ورزشکاران هم مانند سایر افراد جامعه خارج از ...
بهبود عملکرد ورزشکاران با شکلات تلخ/دوپینگ شکلاتی!
بستری برای مقایسه، ابتدا از تمامی دوچرخه سواران مورد بررسی، آزمون های ابتدایی تناسب اندام گرفتند سپس آنها را به دو گروه تقسیم کردند؛ یک گروه برای دو هفته یکی از تنقلات روزانه خود را با حدود 50 گرم شکلات تلخ و گروه دوم با شکلات شیری تعویض کردند. بعد از دو هفته دوچرخه سواران یک سری آزمایش های ورزشی دوچرخه سواری انجام دادند و محققان ضربان قلب و سطح مصرف اکسیژن آنها را اندازه گرفتند. آنها ...
15نشانه سرطان که مردها نادیده می گیرند
(حتی وقتی هیچ غذایی نخورده اید) و مشکلات ادرار. اگر این نفخ کردن هر روز برای فرد اتفاق بیفتد و برای چند هفته فرد را آزار دهد، حتما باید با پزشکتان مشورت کنید. در این شرایط پزشک آزمایش خون، سی تی اسکن و سایر آزمایشات لازم را برای شما انجام می دهد. تغییرات در سینه: بیشتر خانم ها سعی می کنند سینه های خود را از نظر احتمال وجود غده بررسی کنند. اما این تنها نشانه برای سرطان سینه نیست ...
هیپرگلیسمی چیست؟ نشانه ها، علل و راه پیشگیری
کمتری مصرف کنید ولی تعداد وعده ها را افزایش دهید. - برای پیشگیری از هیپرگلیسمی برنامه فعالیت بدنی روزمره خود را بطور مرتب انجام دهید و تمام احتیاطات لازم را حین ورزش بکار ببندید. قند خون خود را قبل و بعد ورزش آنگونه که پزشک دستور داده اندازه گیری کنید. - اگر دیابت شما از نوع یک است درباره اینکه آیا وقتی قند خونتان بالاتر از 240 میلی گرم در دسی لیتر است ورزش کردن صلاح است یا نه ...
مسافران مترو رایگان معاینه می شوند
خون غربالگری صورت می گیرد. وی تصریح کرد: این پایگاه ها با هدف توجه ویژه به ارتقای سلامت افراد، جهت آگاه سازی و اطلاع رسانی در خصوص غربالگری بیماری دیابت بر پا شده اند. صائبی در ادامه از برپایی پایگاه های غربالگری قند و فشار خون در روز پنج شنبه 9 اردیبهشت ماه نیز در 73 ایستگاه مترو تهران خبر داد و گفت: شهروندان می توانند از ساعت 7 صبح الی 16 با مراجعه به این پایگاه ها که با ...
تغییر و تحول در سربازی کذب است
2500 میلیارد تومان باید پول دیالیز بدهیم. به گزارش ایلنا، سیدحسن هاشمی وزیر بهداشت در پنجمین روز از هفته سلامت در دیدار با اعضای شورای عالی خانه هنرمندان به ارایه آمارهای مربوط به سلامت ایرانیان پرداخت و گفت: در تهران نزدیک به 60 درصد افراد میانسال اضافه وزن دارند و متوسط چاقی در کشور ما 40 درصد است که هر دهه نیز بر این میزان افزوده می شود. هاشمی هشدار داد که اگر پیشگیری را رواج ندهیم، مردم ایران ...
معاون وزیربهداشت: بیماریهای غیرواگیر، بزرگترین عامل تهدید سلامت مردم دنیا است
شامل مصرف دخانیات، کم تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و مصرف الکل و 4 مورد از آن نیز بیولوژیک است که شامل فشار، قند و چربی خون و همچنین اضافه وزن یا چاقی است. رییس ستاد برگزاری هفته سلامت با اشاره به تدوین سند کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر در ایران در سال گذشته، اظهار داشت: در این سند، 9 هدف بین المللی که تمام کشورهای دنیا متعهد به تحقق آن هستند به همراه 4 هدف ملی نیز شامل کاهش حوادث ترافیکی ...
1200 نفر در کاشان مبتلا به دیابت هستند/ کاشانی ها نان سبوسدار نمی پسندند
درمان وارد می کند، تأکید کرد: به طور مستقیم و یا غیر مستقیم حدود 9 تا 20 درصد کل هزینه حوزه سلامت صرف درمان بیماری دیابت می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کاشان، تغییر نگرش و تغییر در رفتارهای روزانه و سبک زندگی را از جمله راهکارهای مقابله با انواع بیماری ها و خصوصاً دیابت بیان کرد و گفت: کاهش وزن و ورزش مداوم و کاهش مصرف اسیدهای چرب از بروز چنین بیماری جلوگیری می کند. اعرابی ...
هشدار وزیر بهداشت درباره سرطان و بیماری اعصاب
تا برای افراد جامعه پرونده سلامت تشکیل دهیم تا حداکثر سه سال آینده همه این پرونده ها را داشته باشند و وضع سلامت و یا خدای نکرده بیماری آنان مشخص و درباره آن راهکار ارائه شود. وزیر بهداشت تحرک و ورزش را در پیشگیری از بیماری ها موثر دانست و گفت: بسیاری از مراجع ، کیفیت زندگیشان به گونه ای است که کمتر دچار بیماری می شوند به عنوان نمونه آیات عظام مکارم شیرازی ، سبحانی، نوری همدانی اینگونه ...
ضربان قلبتان این حقایق را می گوید
قلبی به شدت افزایش می یابد. گفتنی است که افراد مستعد به دیابت یا مبتلا به آن ضربان قلب تندتری دارند و البته ضربان قلب تند نیز خود می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. نتایج تحقیقات متعددی نشان داد که میان ابتلا به بیماری دیابت و افزایش ضربان قلب رابطه ای مستقیم وجود دارد و این رابطه دوسویه است. علاوه بر این، فراموش نکنید که قلب نیز یک اندام است و مانند سایر اندام های ...
توزیع شیر و سلامت دانش آموزان را جدی بگیریم
تغذیه ی دانش آموزان،بحث بسیار مهمی است که توجه ی ویژه ی همه ی کارگزاران مملکت را می طلبد. اما با توجه به خبرهایی که از گوشه و کنار کشور شنیده می شود می توان گفت که این مهم،آنگونه که باید و شاید مورد توجه نمی باشد. برای نمونه چند روز پیش محمد قادری تفرشی مدیر آموزش و پرورش ملارد گفت : "طی تحقیق و بررسی که بصورت میدانی در مدارس این شهرستان انجام شده، به این جمع بندی رسیدیم که قریب به 70 درصد از دانش ...
فرمول ثروتمند شدن ثروتمندان
فرمول را انجام دهید. 20مورد تفاوت رفتاری ثروتمندان در مقبال ادم های معمولی: 1- 70 درصد ثروتمندان کمتر از 300 کیلو کالری فست فود در روز می خورند، درحالی که 97 درصد از افراد معمولی روزانه بیشتر از این میزان از غذاهای فست فودی استفاده می کنند. 2- 80 درصد ثروتمندان روی انجام و تحقق اهداف مشخصی تمرکز می کنند، در مقابل تنها 12 درصد از فقرا روی چنین اهدافی تمرکز دارند! ...
نامزدی دو سوم آراء را کسب نکند، از افراد جدید ثبت نام می شود!
سرویس ورزشی- در حالی که قرار است انتخابات فدراسیون فوتبال 18 اسفندماه برگزار شود، همچنان حرف و حدیث ها پیرامون این انتخابات ادامه دارد. روز گذشته علی کفاشیان در تازه ترین صحبت های خود و در پاسخ به سوالی درباره تصویب اساسنامه فدراسیون فوتبال در هیئت دولت عنوان داشت: با توجه به اینکه تصویب این اساسنامه زمان بر بود ما یک نامه به وزیر محترم ورزش و جوانان دادیم تا اگر او تایید کند، براساس ...
آمار بالای دیابت، زنگ خطر جدی برای سلامت مردم/با وجود156 مدرسه در میبد فقط 4 مربی بهداشت برای کل مدارس ...
: بهترین ورزش برای پیشگیری از دیابت، پیاده روی روزانه حداقل به مدت 30 الی 40 دقیقه است. دکتر سهیلی با اشاره به برنامه های طرح تحول نظام سلامت در حوزه بهداشت بیان کرد: توسعه خودمراقبتی آگاهانه هدف طرح تحول سلامت است و موضوع سلامت و خودمراقبتی باید بعنوان فرهنگ برای مردم بیان شود تا در سبک زندگی آنها وارد شود. وی همچنین با بیان اینکه 156 مدرسه در میبد داریم اما متاسفانه فقط 4 مربی بهداشت برای کل مدارس در آموزش و پرورش وجود دارد، اذعان داشت: حداقل هر 3 مدرسه یک مربی نیاز دارد که هفته ای دوروز به مدارس برود. ...
با این حرکت ورزشی چربی بیشتری بسوزانید
خیلی ساده می آید اما اشتباه انجام دادنش نیز بسیار آسان است، مخصوصا اگر برای مدت زمان طولانی انجامش دهید. اگر کسی از قبل راهنمایی تان نکرده باشد ممکن است متوجه حالت اشتباه زانوها نوشید، به اندازه کافی از ران ها استفاده نکنید، و یا زیادی به سمت جلو خم شوید. پس بهتر است قبل از انجام حرکت خوب آن را بیاموزید تا بتوانید با استفاده از آن مشکلات بدن را بهبود ببخشید. 2- اسکات انواع مختلف زیادی ...
چرا به افراد مسن توصیه می شود روزانه آسپرین مصرف کنند؟
فواید مصرف روزانه آسپرین در افراد مسن به گزارش بولتن نیوز ، در پژوهشی که در مجله Annals of Internal Medicine منتشر شده است، محققان کارگروه خدمات پیشگیری آمریکا توصیه کرده اند، افرادی که در دهه پنجاه عمر خود زندگی می کنند و در معرض خطر بیماری قلبی عروقی قرار دارند، باید روزانه دوز پایینی از آسپرین (81 میلی گرم) را، برای کاهش خطر سرطان روده، و بیماری قلبی عروقی مصرف کنند. ...
میزان ابتلا به دیابت در محمودآباد بیش از میانگین استانی است
. رئیس شبکه بهداشت ودرمان محمودآباد بابیان اینکه دیابت یک بیماری خاموش نام گرفته به مردم توصیه کرد سالی یک بار برای کنترل قند خون به مراکز پزشکی مراجعه کنند. وی ورزش را از اهرم های کنترل قند خون نامید وبه همگان توصیه کرد روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنند. توان به برنامه های این شبکه اشاره کرد و گفت: شبکه بهداشت برای تحقق شعار سال کمپین تغذیه راه انداخته و در شهر و روستا کارآموزشی انجام می دهد، در همین راستا جشنواره های مختلف غذایی در روستاها برگزار شد. ...
تعداد زایمان های طبیعی در مبارکه 5 درصد افزایش یافت
. وی بیان کرد: همچنین در این هفته ایستگاه های سلامت در میدان شهرداری دایر و با حضور پزشک و پرستار از عموم مردم بصورت رایگان تست قند خون و فشار خون انجام می شود. هفته اول اردیبهشت ماه به عنوان هفته سلامت نامگذاری شده است. به گزارش ایرنا، دیابت یا بیماری قند، نوعی اختلال متابولیک در بدن است که در آن توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر تولید انسولین مقاوم شده و ...
متخصص تغذیه: نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود خبر ندارند
آسیب وارد می شود. وی اظهار کرد: مصرف زیاد شیرینی، نوشابه، غذاهای فست فودی و ورزش نکردن باعث می شود در کار انسولین در بدن اختلال ایجاد شود. این متخصص افزود: بروز بیماری خطرناک دیابت در افراد منجر به آسیب دیدن رگ ها، چشم ها، کلیه ها و حتی قطع عضو می شود و در برخی افراد ارثی و در برخی نیز به دلیل کم تحرکی و تغذیه ناسالم بروز می کند. وی خشکی دهان، احساس تشنگی و آب خوردن زیاد را از علائم ...
نخستین طرح پایش سلامت خبرنگاران در استان قزوین اجرا شد
... ارداقیان با اشاره به اینکه عدم تحرک، اضافه وزن و چاقی، مصرف بیش از حد نمک، روغن و شیرینی جات احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و دیابت را در افراد افزایش می دهد، اظهار داشت: در همین راستا با اجرای طرح های پایش سلامت برای اقشار مختلف جامعه می توان از روند صعودی ابتلا به این بیماری در افراد جلوگیری کرد. سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین عنوان کرد: بیماری های قلبی، کلیوی و چشمی، ایجاد زخم های دیابتی به ویژه در پاها، عفونت های مکرر از جمله برخی عوارض بیماری دیابت به شمار می رود که باید اقدامات جدی در زمینه کاهش ابتلا به این بیماری صورت گیرد. انتهای پیام/ ...
20 درصد جمعیت گناباد و بجستان در معرض ابتلا به دیابت هستند
بیماری ها تغییر کرده و از بیماری های واگیر به بیماری های غیر واگیر تبدیل شده که یکی از معضلات اصلی جوامع امروزی محسوب می شود. عالمی افزود: بدن فردی که دچار دیابت شده است قدرت جذب و مصرف قند ورودی به بدن را ندارد و در صورت عدم درمان به موقع، این اختلال با آسیب رسانی به عروق و ارگان های بدن فرد مبتلا می تواند منجر به نابینایی، نقص عضو، نارسایی کلیوی و بیماری های قلبی شود. وی با تاکید بر لزوم ...
مکمل های مرگ آوری که مثل نقل و نبات مصرف می شوند
...> رئیس کمیته پزشکی فدراسیون بیماران خاص ، گفت: جوانان در حال حاضر برای داشتن اندامی متناسب به باشگاه های بدنسازی رفته و بدون اینکه شرایط جسمانی خود را در نظر بگیرند وارد ورزش های شدید و سنگین می شوند که این ریسک مرگ ناگهانی و ایست قلبی را بیشتر می کند در حالی که اگر همین افراد 5 تا 10 دقیقه قبل از انجام ورزش های سنگین بدن خود را گرم کنند و قبل از ورود به ورزش های حرفه ای با پزشک خود مشورت کندن دچار ...
گروه های مردم نهاد دیدگاه خود را ازنگاه سنتی به سیستمی تغییر دهند
500 کودک را تحت حمایت همه جانبه قرار داده است. حمایت های این موسسه از افراد تحت پوشش در 3بعد صورت می گیرد؛ حمایت کلان از بیمار که در 32 بیمارستان صورت می گیرد، حمایت درمانی کودکان مبتلا به سرطان که در اولین بیمارستان 100تختخوابی خیریه که مختص کودکان سرطانی در خاورمیانه است صورت انجام می شود و انجام فعالیت های پژوهشی و تحقیقاتی این موسسه است . وی در ادامه ضمن اشاره به اینکه تمام منابع ...
ارتقاء سواد بهداشتی، با بسترسازی فرهنگی
هفته سلامت است و شعارش: غلبه بر دیابت. در خصوص اینکه دیابت ؛به یک بیماری همه گیر جهانی مبدل شده، بیماری های قلبی -عروقی مسئول بین 50درصد تا 80 درصد مرگ و میر در افراد مبتلا به دیابت و 80 در صد از مرگ و میر ناشی از دیابت در کشورهای کم درآمد و یا متوسط در آمد هستند و اینکه پیش بینی می شود تا سال 2030، دیابت به هفتمین علت مرگ در جهان تبدیل شود، بارها و بارها سخن گفته شده است و متاسفانه بعد از اتمام ...
بیماری خاموش؛ حاصل بی تحرکی
تهران روزانه باید 5 وعده میوه و سبزی تازه در برنامه غذایی افراد گنجانده شود و مصرف گوشت قرمز را محدود و به جای آن از ماهی و مرغ استفاده شود. پورشمس افزود:افراد مبتلا به این بیماری ازاستعمال دخانیات،مصرف شیرینی و تنقلات ، کله پاچه و غذاهای سرخ کردنی که منجر به افزایش اختلال در چربی و قند خون می شود خودداری کنند. ...
خواص جادویی عسل
شود و کلسترول خوب HDL را بالا می برد. با این حال، برخی از مطالعات نشان داده اند که آن نیز می تواند سطح قند خون را نه به اندازه شکر تصفیه شده بالا ببرد. بنابراین، در حالی که عسل ممکن است نسبت به شکر تصفیه شده برای بیماران دیابتی کمتر بد باشد آن هنوز چیزی است که بیماران دیابتی تنها باید با احتیاط مصرف می کند. در واقع، افراد دیابتی بهتر است که مصرف تمام غذاهای پر کربوهیدرات را به حداقل برسانند ...
اچ تی سی 10 به صورت رسمی در ایران رونمایی شد
مصرف انرژی آن را کاهش دهد. این فرآیند شامل smart boost است که به صورت خودکار حافظه موبایل شما را بهینه می کند. Game battery booster باعث می شود در حین بازی کردن باتری کمتر مصرف شود و سیستم PowerBotics به صورت خودکار اپلیکیشن های اضافه را می بندد که عمر باتری را تا 30 درصد افزایش می دهد و اچ تی سی 10 را برای بیش از 2 روز ماندگاری آماده می سازد. Boost+ نه تنها عملکرد موبایل را بهینه می ...
ایستاده بر قله های افتخار
شده و از ناحیه پای چپ دارای معلولیت می باشم. سین: چه عاملی باعث شد که به سراغ ورزش بروید؟ جیم: علاقه به ورزش. و البته پدرم مشوق اصلی بنده در زمینه فعالیت های ورزشی است. سین: از مقام های که تا به الان کسب کرده اید برایمان بگویید. جیم: در مسابقات ورزشی زیادی شرکت و نشان های فراوانی کسب کرده ام ولی خاطره انگیزترین آنها مسابقات اسپانیا بود که در آنجا توانستم ...
