خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمک به بارداری با استفاده از برخی مواد غذایی
پرچرب هم بتوانند توان بارداری را افزایش دهند اما مطالعات نشان میدهند خانمهایی که زیاد از این خوراکیها استفاده میکنند، در مقایسه با آنهایی که لبنیات فاقد چربی یا کم چرب میخورند مشکلات کمتری در رابطه با تخمک گذاری دارند. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود. ...
نوشیدنی های مفید برای دوران بارداری
نام تجاری معتبر مصرف کنند. آیا از نوشیدن آب خسته شده اید؟ با گذشت ماه ها و افزایش فعالیت هورمون ها در بدن خانم های باردار، حس چشایی آنها نیز ممکن است دچار تغییراتی شود. در چنین حالتی است که فرد دیگر دوست ندارد مواد بی مزه و تکراری را مصرف کند. متاسفانه آب نیز مشمول این مسئله شده و بسیاری از افراد باردار تمایل کمی به مصرف این مایع حیاتی از خود نشان می دهند. اما از طرف دیگر باید به ...
چالش دولت ها در مواجهه با دیابت/ضرورت تغذیه سالم
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر هدایت حسینی با اشاره به هفته سلامت و شعار غلبه بر دیابت ، گفت: روند رو به افزایش دیابت در سراسر جهان به ویژه در کشورهایی با درآمد کم و متوسط و البته قابل پیشگیری بودن درصد بالایی از موارد این بیماری، از جمله دلایلی است که موجب شده تا تمرکز سازمان جهانی بهداشت در سال جاری بر بیماری دیابت قرار گیرد. وی با اعلام اینکه تعداد افراد مبتلا به دیابت در دنیا از 108 ...
هشدار برای درد قفسه سینه
: آمبولی ریه در صورتی که یک لخته بزرگ یا لخته های خونی زیادی وجود داشته باشد، می تواند منجر به مرگ شود، اما درمان سریع می تواند زندگی بیمار را نجات یا خطر ابتلا به مشکلات آینده را کاهش دهد. فراموش نکنید، نیمی از افراد با آمبولی ریوی هیچ نشانه ای ندارند، ولی این بیماری می تواند با تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرفه خونی همراه باشد. وقتی خطر آمبولی ریه افزایش می یابد اغلب مبتلایان ...
چالش دولت ها در مواجهه با دیابت/ضرورت تغذیه سالم
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر هدایت حسینی با اشاره به هفته سلامت و شعار غلبه بر دیابت ، گفت: روند رو به افزایش دیابت در سراسر جهان به ویژه در کشورهایی با درآمد کم و متوسط و البته قابل پیشگیری بودن درصد بالایی از موارد این بیماری، از جمله دلایلی است که موجب شده تا تمرکز سازمان جهانی بهداشت در سال جاری بر بیماری دیابت قرار گیرد. وی با اعلام اینکه تعداد افراد مبتلا به دیابت در دنیا از 108 ...
تناسب اندام و لاغری با این مواد غذایی
...> شاید کمی تعجب کنید وقتی بفهمید آجیل هم حاوی فیبر است. برای مثال یک اونس بادام 3.5 گرم فیبر دارد و این مقدار برای پسته و فندوق 3 گرم است. این مواد در پروتئین و ویتامین و مواد معدنی هم غنی هستند. مطالعات نشان می دهد کسانی که آجیل دوست هستند و آجیل زیادی مصرف می کنند، لاغرتر از کسانی هستند که آجیل کمی مصرف می کنند. اما چرا؟ محققان معتقدند که موادی که در آجیل وجود دارد باعث می شود شما را برای مدت ...
6 تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
بهتر می توانید آن را کنترل نمایید: - اعمال عبادی انجام دهید و نیایش کنید. - در هیچ کاری عجله نکنید، مثلا آهسته و شمرده صحبت نمایید. - با سایر افراد ارتباط داشته باشید، مانند افراد خانواده، فامیل و دوستان. - برای خلاص شدن از دست استرس، به سختی تمرین کنید. - مشاوره با یک روانشناس ماهر نیز کمک زیادی به شما می کند. کاهش استرس باعث کاهش هورمون استرس در بدن شده ...
آنچه که احتمالا در مورد مکمل ها نمی دانید
به گزارش شفا آنلاین ، برای سال ها مردم به ادعای این مکمل ها که قادرند از بروز بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری کنند، اعتقاد داشته اند. تحقیقات زیادی هم در مورد این ادعاها انجام شده و نتایج آنها نشان می دهند که اکثر افراد از مصرف آنها هیچ منفعتی نمی برند. حتی بعضی از این مکمل ها می توانند به بعضی از افراد صدمه هم برسانند. در اینجا به مواردی اشاره می شود که باید در مورد آنها بدانید. ...
اعترافات هولناک مرد شکنجه گر
؟ 4 خواهر و 2 برادر بودیم ولی یکی از برادرانم که 5 سال از من بزرگتر بود از پشت بام سقوط کرد و جان سپرد. در این میان یکی از خواهرانم نیز دانشگاه خود را در یکی از شهرهای استان خراسان شمالی به پایان رساند. - اولین بار که مواد مخدر مصرف کردی را به یاد داری؟ مواد مخدر را بعد از ازدواجم شروع کردم اما کلاس اول راهنمایی بودم که برای اولین بار مشروبات الکلی مصرف کردم. - با همسرت چگونه ...
انواع دیابت را بشناسید
دیابت اغلب در افراد میان سال و مسن با اضافه وزن رخ می دهد. با افزایش چاقی در میان کودکان و نوجوانان، این وضعیت در حال شیوع در سنین جوان تر است. دیابت بارداری: این نوع دیابت در دوره بارداری رخ داده و هم مادر و هم رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. که به طور معمول در اواخر دوره بارداری بروز می کند. وضعیت پیش دیابت: سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما دیابت نامیده نمی شود ...
5 غذای مهم برای آقایان
انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند ...
نشانه های خاموش سرطان روده بزرگ
.... حتی اگر این وضعیت در اثر موارد کم خطرتر و کمتر جدی مانند یک زخم ایجاد شده باشد، آن هم می تواند نشانه ای از سرطان روده بزرگ باشد. مراقب تمامی وضعیت های غیرمعمول خود باشید و هر مورد غیرطبیعی را، خصوصا اگر پایدار باقی بماند، با پزشک خود در میان بگذارید تا اقدام های تشخیصی بیشتر انجام شده و اگر واقعا به سرطان روده بزرگ مبتلا شده اید، حتی الامکان در مراحل ابتدایی آن تشخیص داده شود تا امکان درمان بیشتر و موثرتر فراهم شود.سپید Reader's Digest ...
معجزه زردچوبه در تقویت حافظه و قدرت تمرکز
است که در بهبود حافظه و تمرکز در بزرگسالان نقش بسیاری دارد. مطالعات گذشته نشان داده است که کورکومین به سرکوب خاطرات تلخ در موش ها، تسکین روده و بهبود زخم ها کمک کرده است. محققان استرالیایی اظهار کردند شواهد جدید حاکی از تاثیر این ماده در ذهن افراد است. اندرو اسچولی از دانشگاه سوینبرن اظهار کرد: کورکومین اثرات متعددی دارد و از جمله آنها کاهش التهاب و بهبود جریان ...
نقص ایمنی چیست؟
درمان قطعی آن تاکنون نامعلوم است. علائم این بیماری چیست؟ در صورتی که افراد بیش از چهار بار درسال به عفونت گوش میانی و بیش از دو بار به عفونت ریه، سینوس یا عفونت های غیرمعمول مانند عفونت های قارچی مبتلا شوند باید به این موضوع شک کرده و آن را پیگیری کنند. این بیماری در کودکان زیر یک سال با مرگ و میر بسیاری همراه است ولی کودکانی که در سنین پنج سالگی به بالا به این بیماری مبتلا شده اند ...
هر 19 دقیقه یک نوزاد معتاد به مواد مخدر در آمریکا به دنیا می آید/تصاویر
قانون فدرال تبعیت می کند، اما هیچ ایالتی تا کنون از بودجه کنگره محروم نشده است. کریستینا ریورو وقتی با درد شکم به بیمارستان رفت، تازه متوجه شد باردار بوده است. نیکولو وارتر فرزند او، دو ماه دچار سندرم ترک نوزاد بود و 9 ماه بعد، به علت مسمومیت با هروئین جان خود را از دست داد. گزارش های ترخیص نشان می دهد در تمامی 27 هزار پرونده سندرم ترک نوزاد در سال 2013، کارکنان بیمارستان ها از ...
با بوتاکس هم چین و چروک ها را صاف کنید و هم این اختلال ها را درمان کنید!
استفاده از بوتاکس برای درمان میگرن و چند اختلال عصبی سم بوتالینیوم که سال ها برای صاف کردن چین و چروک ها استفاده می شده، از نوعی باکتری تهیه می شود. به گفته محققان، این سم مانع آزادشدن مواد در پایانه های عصبی شده و در نتیجه منجر به کاهش انقباض ماهیچه ها، و همچنین انتقال سیگنال های درد می شود . محققان آمریکایی با انجام مطالعات علمی بر روی این سم دریافتند که: درمان ...
شاید زردچوبه یک داروی خوب باشد
؛ اما دلاک می گوید: شما نمی توانید از یک یا دو بررسی کوچک به نتیجه گیری قاطعی برسید و باید دراین باره بسیار محتاط باشید؛ زیرا فراهمی زیستی (میزانی از یک ترکیب که وارد خون می شود) کورکومین خیلی کم است. یک کارآزمایی بالینی که اثر مخلوط کورکومین و سایر ترکیبات را بر گوارش بررسی کرده بود، نشان داد که این ترکیب در افراد دارای عفونت با باکتری هلیکوباکتر پایلوری باعث بهبود تهوع، آروغ زدن و درد ...
چرا باید خواب کافی داشته باشید؟
خبرگزاری مهر: تحقیقات به وضوح نشان داده است که خواب کافی به انجام بهتر فعالیت های ذهنی کمک می کند. در اینجا شش مزیت خواب کافی شبانه بیشتر معرفی شده است: پیشگیری از سرماخوردگی طبق مطالعات، اگر شما جزو افرادی باشید که در شبانه روز کمتر از 5 ساعت خواب دریافت می کنید، بیشتر دچار عفونت هایی مانند سرماخوردگی می شوید. و این در حالی است که خواب کافی سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با ...
سرکوبی ناقوس امواج دریا در کش و قوس بی توجهی ها
.... * کاهش 75 درصدی تعداد غرقی ها در سال گذشته فرماندار چالوس با تأکید بر حمایت از ناجیان غریق در شهرستان چالوس خاطر نشان کرد: تأمین امکانات برای این افراد نیز ضروری به نظر می رسد زیرا با توجه به اینکه سال گذشته شهرستان چالوس 75 درصد کاهش غرقی ها را از آن خود کرد بنابراین امسال نیز باید با انجام کارهای زیربنایی و اساسی این رقم را به حداقل رساند. وی زمان اجرای طرح ...
چرا مردان ریش می گذارند؟
این است که غرایزمان ما را برای رقابت با دیگران و جذب جفت هدایت می کنند. البته، اکثر این تحقیقات در جوامع غربی انجام شده اند. میزان استفاده از آرایش، میانگین جثه ی بدن و حتی میزان رویش ریش صورت در نقاط مختلف جهان بسیار متفاوت است. این یعنی این تحقیقات می توانند در دیگر نقاط دنیا نتایج متفاوتی داشته باشند. ...
مشاهده فیلم و تصاویر غیراخلاقی چه حکمی دارد؟
عکس کفار باشد) آیا می توانم به بدن یا آلت آنها نگاه کنم. پزشک من می گفت اگر این راه از نظر شرعی جایز باشد از راه هایی است که به حل مشکل من کمک می کند. جواب: در صورتیکه به تجویز پزشک حاذق متدین تنها راه درمان باشد به مقدار ضرورت مانعی ندارد. سؤال: استفاده از نوارهای تصویری مبتذل و مستهجن توسّط زن و شوهر، جهت تهییج قوّه شهویّه، بدون این که مفاسد دیگری بر آن مترتّب گردد چه حکمی ...
حقایق جالب و باورنکردنی رابطه جنسی!
به سرعت فریز می شوند. علاوه بر انسان ها، و نوعی شامپانزه به نام بونوبوس، دلفین ها تنها موجوداتی هستند که صرفا جهت لذت بردن اقدام به برقراری رابطه جنسی و سکس می کنند. برخلاف بهانه هایی که بسیاری از افراد برای فرار کردن از سکس عنوان می کنند، رابطه جنسی باعث رفع سردرد و کاهش فشار روانی و استرس می شود. مطالعات آماری در کشورهای غربی نشان می دهد 85% از مردانی که حین ...
سالمندان زردچوبه بخورند
نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین در این آزمایش بود. این اولین بار است که تاثیر زردچوبه بر بهبود خلق وخوی افراد سالمند مورد مطالعه قرار می گیرد. کورکومین باعث تحریک سیستم ایمنی و مکانیسمی به نام آپوپتوز می شود. این مکانیسم منجر به نابودی باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس (سل) با استفاده از ماکروفاژ ها می شود. کورکومین علاوه بر قابلیت فوق، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. نتایج این تحقیقات در نشریه Psychopharmacology منتشر شده است. ...
علل، علایم و درمان نفخ شکم
گروه دانش " تیتریک "؛ نفخ شکم به عنوان باد معده نیز شناخته شده است. در این شرایط گاز از داخل سیستم گوارشی به سمت بیرون عبور داده می شود. نفخ یک واژه پزشکی است که برای گاز تولید شده در دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. نفخ شکم معمولا باعث ایجاد خنده یا خجالت در افراد می شود. وجود نفخ بیش از حد در معده می تواند باعث ایجاد ناراحتی و پریشانی گردد به خصوص زمانی که افراد دیگری در اطراف شما وجود ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
...، بدن شما با فعال سازی التهاب به عنوان پاسخ سیستم ایمنی به این مولکول خارجی پاسخ می دهد. با مصرف منظم گوشت قرمز بدن مرتباً با تداوم التهاب به این موضوع پاسخ می دهد. همچنین بر اساس نتایج یک تحقیق در سال 2013، گوشت قرمز ترکیبی به نام ال-کارنتین (L-carnitine) دارد، زمانی که این ترکیب با باکتری روده واکنش نشان دهد موجب بسته شدن رگ های خونی می شود. رگ های خونی مسدود شده یکی از عوامل ...
علائم ابتلا به کم کاری تیروئید+رژیم غذایی
...، تصریح کرد: این افراد باید از منابع غذایی استفاده کنند که دارای ویتامین B، A و E هستند و میوه هایی چون توت فرنگی، آناناس، موز و سیب را در برنامه غذایی خود قرار دهند. پزشک طب اسلامی با بیان این مطلب که بیمارانی که کم کاری تیروئید دارند از مصرف قندهای ساده مانند قند و شکر، شیرینی جات پرهیز کنند، گفت: با توجه به شرایط بیماری که در کم کاری تیروئید وجود دارد، افرادی که دچار آن میشوند ...
15نشانه سرطان که مردها نادیده می گیرند
شمال نیوز: در این شرایط پزشک سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی می کند و براساس آن اطلاعات تصمیم بگیرد که چه آزمایشاتی برای شما لازم تر است. در این میان برخی معتقدند سرطان بیماری ای است که بیشتر در افراد سالخورده ایجاد می شود. هرچند بیشتر وقت ها حق با آنهاست، اما خیلی از افراد جوان هم به سرطان مبتلا می شوند. تحقیقات و مطالعات نشان می دهد خانم ها در مقابل چکاپ های منظم و آزمایشات سرطان نسبت به ...
هیپرگلیسمی چیست؟ نشانه ها، علل و راه پیشگیری
انسولین یا داروهای خوراکی مصرف نکنید. √ به بیماری دیگری مبتلا شوید. √ تحت فشار روحی بیش از حد قرار بگیرید. √ یک یا چند تا از این عوامل می تواند باعث بالا رفتن قند خون شما بشود. به همین علت است که بکار بستن یک روش روزانه مستمر و اندازه گیری قند خون توسط خودتان بطور منظم اهمیت دارد. به این ترتیب شما خواهید توانست تعادل صحیحی بین رژیم غذائی، فعالیت فیزیکی و داروهای خود ...
زیر و بم گارانتی ساختمان ها
و تقاضای این کالا بروز می کند و مواجهه با آن مستلزم وجود ابزارهای متعدد و متنوع مالی و تعهدات متناسب فنی و مهندسی است. برابری نکردن اطلاعات خریدار و فروشنده یکی از مسائلی که در معاملات مسکن وجود دارد، عدم تقارن اطلاعاتی خریدار و فروشنده در مورد ساختمان مورد نظر است. فروشنده یا سازنده در طول مراحل ساخت یک پروژه ساختمانی از طیف وسیعی از مواد و مصالح اولیه می تواند استفاده کند که ...
شهر راهبردی السخنه؛ مقصد بعدی ارتش سوریه + نقشه و جزییات
حمایتی از این شهر و رسیدن به شهرهای السخنه، نبل و الزهراء که باعث رهاسازی هزاران نیروی رزمنده می شد، اولویت بالاتری به تدمر داشت. همچنین در لاذقیه هم اهداف مهمتری وجود داشت که علاوه بر بستن مرزها، باید ترکمن های مورد حمایت اردوغان و همچنین گروه های تروریستی که خطری برای لاذقیه محسوب می شدند، سرکوب شده و دسترسی به سهل الغاب و جسرالشغور آسان تر شود. افسران بعثی و همچنین دوره دیده های داعش ...
