خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خبرنگاران آذربایجان غربی راههای غلبه بر دیابت و فشار خون را آموزش دیدند
به گزارش خبرنگار ایرنا، مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی هدف از برگزاری این کلاس آموزشی را آشنا ساختن اصحاب رسانه و خبرنگاران با مخاطرات بیماری واگیر دیابت و فشار خون و نیز بهره گیری از توان حرفه ای آنها برای انتقال حساسیت موضوع حفظ سلامت عمومی به سطح جامعه عنوان کرد. علی افشانی کاهش وزن، پرنوشی، پرخوری و پرادراری را از علائم مهم و شایع دیابت در بین ...
آموزش و اطلاع رسانی پادزهری برای مهار ایدز
به گزارش خبرنگار ایرنا بیماری ایدز در دنیا به دلیل نوع نگاه مردم و قرار گرفتن در زمره آسیب های اجتماعی و اینکه مبتلایان به آن از جمله افراد ناهنجار جامعه معرفی می شوند از سرعت انتشار زیادی برخوردار بوده است. اینکه یک بیمار مبتلا به ایدز نمی تواند به راحتی نوع بیماری خود را با دیگر افراد و یا پزشکان در میان بگذارد و پنهان کاری می کند موجب شده که ایدز با سرعت هرچه بیشتری در سطح دنیا منتشر شود ...
15 نشانه سرطان که مردان و زنان نادیده می گیرند
برای همیشه ترک کنید، حداقل میزان مصرف خود را کاهش دهید تا خطر ابتلا به انواع سرطان ها کاهش یابد. مصرف غلات را افزایش دهید : مصرف 2 واحد یا بیشتر غلات غنی و کامل در طول روز می تواند تا 40 درصد احتمال ابتلا به سرطان پانکراس و 50درصد احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد. بررسی ها همچنین حاکی از این موضوع است که فیبر موجود در غلات می تواند از شما دربرابر ابتلا به سرطان کولورکتال ...
فرستنده پول می گیرد ، گیرنده دیابت !
بیماری در افراد بالای 18 سال از 7/4 درصد به 8/5درصد در سال 2014 رسیده است که نشان دهنده روند رو به گسترش این بیماری در جهان است.بر این اساس، در کشور ما نیز متأسفانه حدود 4/4 میلیون نفربه این بیماری مبتلا هستند که پیش بینی می شود تا 20 سال آینده این تعداد به 6 میلیون نفر برسد.دیابت بیماری غیرواگیری است که در اثر ترشح ناکافی انسولین یا عدم استفاده موثر بدن از آن ایجاد می شود. این بیماری شامل انواع 1 ...
دیابت، بیماری هزینه ساز برای جوامع
بالایی از موارد آن، از جمله دلایلی است که موجب شده تا تمرکز سازمان جهانی بهداشت در سال جاری بر بیماری دیابت قرار گیرد. تعداد افراد مبتلا به دیابت در دنیا از 108 میلیون نفر در سال 1980، به 422 میلیون نفر در سال 2014 رسیده است و درصد مبتلایان به این بیماری در افراد بالای 18 سال، از 4.7 درصد به 8.5 درصد در سال 2014 رسیده که نشان دهنده روند رو به گسترش این بیماری در جهان است. دیابت یک ...
فواید ورزش ترامپولین برای سلامتی
...> انرژی را افزایش می دهد پرش ریتمیک عضلات بزرگ را به کار می اندازد،تنفس و جریان خون را افزایش داده و ریتم قلب را تنظیم می کند که این مسأله باعث تسریع گردش خون شده و اکسیژن و مواد غذایی که به سلول ها می روند را افزایش داده ، سطح انرژی بدن را بالا برده و باعث شادابی شما می شود. مفید برای قلب بله درست است، استفاده از ترامپولین به عنوان یک ابزار تمرینی به تقویت سلامت قلب ...
خون آشام هایی که نجاتتان می دهند
...، زالوهای درمانی بیش از 100 نوع ماده موثر دارند که یکی از آنها ماده ضد انعقاد هیرودین است. راه قلبتان را هموار می کند این صاحب نظر در خصوص تاثیر ماده موثر هیرودین موجود در زالو عنوان کرد: این ماده باعث رقیق شدن خون و رفع گرفتگی عروق خونی قلب و مغز و در نتیجه پیشگیری از سکته می شود. وی تاکید کرد: در بعضی موارد که پزشک به دلیل شرایط بیمار نمی تواند برای عمل جراحی قلب وی ...
10 فایده اصلی پیاده روی
روی جریان خون را افزایش می دهد و باعث کاهش فشار خون و خطر سکته قلبی می شود. انجام 30 دقیقه پیاده روی در طول روز برای سلامت قلب کافی است. 5- کاهش خطر افتادن در زمان پیری: پیاده روی به صورت مداوم از افتادن در زمان پیری جلوگیری می کند. کاهش تعادل و ضعیف شدن عضلات باعث افتادن در دوران پیری می شود. پیاده روی به صورت مداوم باعث افزایش تعادل و افزایش قدرت پایین تنه می شود. ...
علل و درمان کم خونی زنان باردار
در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد به علت افزایش حجم خون مادر در دوران بارداری، میزان گلبول های قرمز در واحد حجم خون کم می شود و در نتیجه نیاز به آهن افزایش می یابد. در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد. آهن به منظور تولید هموگلوبین خون ضروری می باشد و دوران بارداری زمانی است که مقدار خون بدن شخص ...
6تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
این کار به سیستم ایمنی بدن کمک می کند که بهتر با بیماری ها بجنگد. اگر ورزش منظم نداشته باشید، بیشتر از کسی که به طور منظم ورزش می کند، مثلا دچار سرماخوردگی می شوید. همچنین ورزش منظم باعث افزایش مواد شیمیایی موجود در بدن که مسئول ایجاد احساس خوب هستند، می شود و به خواب بهتر کمک می کند که هر دو برای سیستم ایمنی بدن مفیدند. صحیح و سالم غذا بخورید مصرف زیاد ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
زمینی و شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی ( GI ) یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون شود. وقتی انسولین ...
شکلات تلخ عملکرد ورزشکاران را بهبود می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، محققان کلینیک مایو با اشاره به این که شکلات و کاکائو در کاهش خطر بیماری قلبی نقش دارند، افزودند که فلاوانول های موجود در دانه های کاکائو اثر آنتی اکسیدانی دارند که آسیب سلولی ناشی از بیماری قلبی را کاهش می دهد. همچنین این فلاوانول ها می توانند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد عروق کمک کنند. یکی از فلاوانول های موجود در دانه ...
هشدار برای درد قفسه سینه
می افزاید: در چنین شرایطی، فرد مبتلا با تنگی نفس حاد و در موارد شدید، افت فشار خون، شوک و کاهش سطح هشیاری به بیمارستان مراجعه می کند. در موارد خفیف تر، ممکن است تنها شکایت بیمار، تپش قلب، بی قراری و اضطراب باشد. تیر کشیدن قفسه سینه، علامتی خطرناک بنابراین وظیفه ریه ها تصفیه خون سیاهرگی با تبادل اکسیژن و ارسال خون سرخرگی تصفیه شده به قلب برای ارسال به اندام های بدن است. حال اگر ...
انجام تست قند خون در شبکه دامپزشکی بیرجند
های مختلف بدن مانند قلب، رگ های خونی، کلیه ها، دستگاه تناسلی و دستگاه عصبی آسیب برساند.شایان ذکر است ،دیابت بیماری قابل درمان است،باید قند خون راکنترل کنیم و افزایش دسترسی به خدمات تشخیصی، آموزش خود مراقبتی و افزایش خدمات درمانی نقش مهمی در کنترل بیماری دارندوبرای تشخیص ابتلا به دیابت فقط کافی است به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه نمایید و با آزمایش قند خون از وضعیت سلامت خود مطلع شوید. ...
7 دلیل برای خوردن موز
احساس سیری کند. - تقویت گردش خون: مصرف هر روز این میوه باعث می شود بدن 4 گرم الیاف اضافی را کسب کند که باعث کاهش خطر ابتلا به تصلب شرایین و بیماری های قلب می شود. - سلول سازی: موز 20 درصد نیاز انسان به ویتامین "بی 6" را تامین می نماید که باعث تشکیل هورمون انسولین ضروری برای کنترل قند خون و اسید آمینه ضروری برای سلول سازی می شود. - مقابله با کم خونی: موز سرشار از آهن ...
10 ماده غذایی برای آب کردن پهلوهای بد فرم
حتی میان وعده ها نیز میل کنید و از مشکلی به نام نفخ خلاص شوید. پروتئین های موجود در این ماده ی غذایی باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت می شوند. حتماً از این ماست در جهت رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید. ماهی آزاد فیله ماهی آزاد حاوی پروتئین و اسیدهای چرب ضروری است. این ماده غذایی با کاهش حالت مقاومت سلول ها به انسولین و کنترل قند خون باعث کاهش میل به مصرف قند شده و متابولیسم بدن را ...
آیا از رابطه جنسی خود راضی هستید؟
کاهش دهنده میل جنسی، می توان به داروهای ضدافسردگی، داروهای ضدفشار خون، داروهای آنتی هیستامین (ضدحساسیت)، برخی داروهای ضدبارداری خوراکی، داروهای شیمی درمانی و غیره اشاره کرد. 6- تصویر ذهنی از بدن: اگر به دلیل عدم رضایت از تصویر بدنی تان (مثلا شرمندگی از اضافه وزن)، عزت نفس تان جریحه دار شده است، ممکن است احساس جذابیت جنسی تان را از دست بدهید. اگر همسرتان دچار این احساسات است، با اطمینان ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
کالری پایین تر از غذاهای گوشتی هستند. 5- جلوگیری از دیابت مقاومت به انسولین شرایطی است که بدن شروع به مقابله با انسولین می کند. انسولین هورمونی است که سطح بالای قند خون را کنترل می کند. افزایش وزن به خصوص در ناحیه شکم با توسعه دیابت مرتبط است. رژیم کم کالری گیاهی موجب کنترل وزن و تنظیم حساسیت انسولین در بیماران دیابتی می شود. گوشت قرمز به خصوص نوع فرآوری شده شامل ...
آشنایی با "برادر دوقلو" ایدز!
. علاوه بر این، امکان اینکه این ویروس از مردان به زنان منتقل شود 5 درصد بیشتر از آن است که از زنان به مردان منتقل شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، این بیماری می تواند خود منجر به بیماری های فراوانی از جمله سرطان دهانه رحم شود که یکی از عوامل مهم مرگ ومیر در میان زنان محسوب می شود. علاوه بر این، نوع 16 و 18 ویروس HPV عامل 70 درصد از موارد ابتلا به سرطان دهانه رحم است. ...
ارتباط بی خوابی با فشار خون بالا
بین فشار خون بالا(بیماری فشار خون) و بی خوابی با بیش بیداری فیزیولوژیکی را بررسی می کند. این بیش بیداری بوسیله زمان طولانی تر برای بخواب رفتن در تست های نظارتی ویژه، تعیین شده بود. محققان دریافتند: در افراد مبتلا به بی خوابی که در تست های چرت زدن در طول روز، بیشتر از 14 دقیقه طول می کشید تا به خواب بروند، خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیشتر بود. هرچه میزان بیش بیداری ...
از الکل تا هله هوله های مرگ آور برای مغز
می شود. و نیز خطر ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2. قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به خاطرسپاری اطلاعات ...
نوجوانان ایرانی در معرض بیماری قرن
گذشته بیشترین مبتلایان به ایدز معتادان تزریقی بودند که چیزی حدود 90 درصد مبتلایان را تشکیل می دادند و در درجه دوم مبتلایان از طریق رابطه جنسی پرخطر قرار داشتند، در حالی که در سال های اخیر در ایران تعداد مبتلایان در اثر رابطه جنسی با مبتلایان در اثر تزریق خون آلوده به مرز برابری رسیده است. در مورد زنان هم در حالی که در گذشته تعداد کمی از زنان به این بیماری مبتلا بودند در سال های اخیر ...
ورزش عاملی برای پیشگیری و کنترل دیابت است
...> وی تصریح کرد: افراد چاق و دارای اضافه وزن،فشار خون، بیماران قلبی، افراد کم تحرک بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند. وی با بیان اینکه دیابت به دو نوع یک و دو تقسیم می شود افزود: در نوع یک که بیشتر افراد جوان و سنین پایین مبتلا می شوند و ارتباطی به چاقی و لاغری ندارد و در اثر یک بیماری ممکن است انسولین در بدن تولید نشود و فرد به طور ناگهانی دچار دیابت می شود. سرپرست شبکه بهداشت و درمان ...
زنان مهران
خارجی بر دستگاه تنفس و وظایف بدن او را مورد آزمایش و مطالعه قرار داده ام. برای این کار همیشه از حیواناتی مانند موش، خوک و مرغان خانگی استفاده کرده ام؛ اما حالا از من می خواهند که آن را بر روی انسان آزمایش کنم. از او پرسیدم: چه نوع آزمایش هایی؟ هاشم از جریان گفت و گو راضی نبود؛ از این رو مودبانه تلاش کرد مرا متوجه کند. او گفت: جناب رئیس جمهور، لازم است سریعاً به دفتر مراجعه کنیم. با ...
روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
جام جم: ارتباط تنگاتنگی بین فشار خون بالا و وزن زیاد وجود دارد. این بیماری این روزها جوانان را درگیر کرده که به صورت تصادفی یا پس از سرگیجه، سردرد، تنگی نفس، مشکل بینائی یا احساس خستگی پی می برند که به فشار خون مبتلا شده اند. افراد مبتلا به فشار خون بالا باید ضمن تغییر کلی روش زندگی خود، برای درمان فقط به دارو و مواد شیمیائی اکتفا نکنند، تا به این وسیله بتوانند به تدریج از مصرف داروهای ...
اشتباهاتی که چاق تان میکند
هایشان باشد، اما تحقیقات نشان داده مصرف متعادل این نوشیدنی ها می تواند نتایج خوبی داشته باشد. نوشیدن قهوه / چای می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی ، برخی انواع خاص اختلالات عصبی و حتی دیابت نوع 2 کمک کند. حتی این نوشیدنی ها می توانند به صورت موقت سرعت سوخت و ساز را نیز افزایش دهند. کافئین خیلی سریع توسط جریان خون جذب می شود، ضربان خون را بالا می برد و درنتیجه سرعت سوخت و ساز بدن ...
سلامت قلب با مصرف میوه
که فقط 18 درصد به طور منظم هر روز میوه می خورند. احتمال بروز بیماری های قلبی در این افراد 40 درصد، حمله قلبی 34 درصد و سکته مغزی بین 25 تا 34 درصد کاهش یافت. به علاوه فشار و قند خون نیز در سطح پایین تری بود. با توجه به اینکه مصرف روزانه میوه ها عامل چنین تأثیرات پیشگیرانه ای است، رعایت این برنامه غذایی می تواند موجب پیشگیری از 16 درصد مرگ و میر ناشی از این بیماری نیز شود. ...
مهار غرایز در برابر سرکشی و طغیان آن ها
زندگی خواهد بود؛ چرا که لازمه تشکیل حلقه اتحاد عاشقان ظهور وجود چنین گزاره هایی است. بر خلاف سبک زندگی زمینه ساز، در بعضی خانواده های ایرانی و نیز دولت های جهان غرب به سبب تهی بودن از عناصر سبک زمینه ساز، منافع مالی و اقتصادی، حسادت، کبر و غرور، تجاوز به حقوق دیگران، تسلط و کسب قدرت، جنگ، خون ریزی، برادرکشی و قتل و غارت در حد فاجعه باری وجود دارد. وقتی زمینه سازی به منظور استقبال از فردی ...
چالش دولت ها در مواجهه با دیابت/ضرورت تغذیه سالم
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر هدایت حسینی با اشاره به هفته سلامت و شعار غلبه بر دیابت ، گفت: روند رو به افزایش دیابت در سراسر جهان به ویژه در کشورهایی با درآمد کم و متوسط و البته قابل پیشگیری بودن درصد بالایی از موارد این بیماری، از جمله دلایلی است که موجب شده تا تمرکز سازمان جهانی بهداشت در سال جاری بر بیماری دیابت قرار گیرد. وی با اعلام اینکه تعداد افراد مبتلا به دیابت در دنیا از 108 ...
این کشورها سالم ترین غذاهای دنیا را دارند
.... در حالیکه دیابت نوع یک، بیماری ای خودایمن است و اغلب ارثی است، نوع دوم این بیماری شایع ترین فرم آن است و از فاکتورهایی همچون چاقی و سن ناشی می شود، و باعث می شود که پانکراس نتواند انسولین کافی برای هضم قند را تولید کند.بنابراین مصرف غذاهای درست به افراد کمک می کند تا از ابتلا به دیابت نوع دوم اجتناب نمایند. سالم ترین غذاهای دنیا را معرفی نموده ایم که به دوری از بیماری هایی مانند ...
