خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه هایی برای مهار استرس، اضطراب و تپش قلب
5 – خستگی چشم 6 – نیاز به دفع مزاج 7 – اسهال، تهوع و استفراغ 8 – حوصلۀ هیچ کس را نداشتن 9 – سردرد و داغی بدن 10 – فشار خون بالا 11 – مشکل در تنفس 12 – خشک شدن دهان 13 – تعریق زیاد 14 – سرگیجه 15 – سوزش معده راههای سادۀ مهار استرس و اضطراب اکنون که علائم حالت ...
خواص فوق العاده حجامت برای بدن
حجامت کمک می کنند. استفاده موضعی از عسل بعد از حجامت نیز با خاصیت آنتی باکتریالی که دارد، باعث تسریع در بهبودی زخم می شود. وی یادآور شد: حجامت یک روش سالم، موثر و طولانی اثر در درمان فشارخون است. بیماران دارای سابقه فشارخون بالا یا سکته مغزی، دچار حملات افزایش فشار خون می شوند می توانند زیر نظر متخصص طب سنتی با انجام حجامت از آن جلوگیری به عمل آورند. به کارگیری حجامت به عنوان ...
آنچه درباره دیابت باید بدانید
قند خون، شایع ترین علامت دیابت کنترل نشده است و در طول زمان، منجر به آسیب های جدی به بسیاری از دستگاه های بدن، به ویژه اعصاب و عروق خونی می شود. دیابت، انواع مختلف دارد. دیابت نوع 1 دیابت نوع یک (وابسته به انسولین) با تولید انسولین ناکافی در بدن مشخص می شود و کنترل آن با تزریق روزانه انسولین امکان پذیر است. علایم این بیماری، دفع بیش از حد ادرار (پرادراری)، تشنگی ...
اگر می خواهید لاغر شوید سریال شهرزاد نبینید!!!
قهوه و چای گفته می شود بیشتر از خوبی هایشان باشد، اما تحقیقات نشان داده مصرف متعادل این نوشیدنی ها می تواند نتایج خوبی داشته باشد. نوشیدن قهوه / چای می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی ، برخی انواع خاص اختلالات عصبی و حتی دیابت نوع 2 کمک کند. حتی این نوشیدنی ها می توانند به صورت موقت سرعت سوخت و ساز را نیز افزایش دهند. کافئین خیلی سریع توسط جریان خون جذب می شود، ضربان خون را بالا می ...
افزایش بیماری روحی به دلیل فاصله بلوغ جنسی و بلوغ اقتصادی
ورزشکاران توضیح داد: این مسئله را باید قبول کنیم که بسیاری از افراد جامعه مان دچار مشکلات خفیف قلبی هستند که با یک استرس یا اختلال باعث مشکلات قلبی برای آنان می شود و از آن بدتر این است که افراد می خواهند ورزش کنند؛ درحالی که در سیر همین ورزش دچار مشکل قلبی می شوند. الچیان با انتقاد از باشگاه های ورزشی که فاقد پزشک هستند، گفت: افراد علاقه مند به ورزش باید حتما تست های ورزش را انجام دهند و این در حالی ...
با فشار آب در کمتر از 3 ساعت لاغر شوید!
بعد از انجام این عمل های سرپایی دیگر حد و مرزی برای خورد و خوراکشان نخواهد بود. اما خوب است بدانید که بعد از لاغری اگر بیش از حد ناپرهیزی کنید مثل هر آدم معمولی ای به اضافه وزن چراغ سبز نشان داده اید. لاغری بدون یک قطره خون: بر خلاف تصور بسیاری که فکر می کنند لاغری با لیزر و فشار آب هیچ جراحت و دردی نخواهد داشت اما باید گفت در این راهکار به خاطر ایجاد منافذ و سوراخ هایی که در پوست ایجاد می کنند ممکن است تا مدت ها درگیر درد و پانسمان های بعد از عمل باشید. ...
اعتراض به مرگ دردناک یک فیل+عکس
حدود 2 کیلومتر از پا افتاده و جان داده است. دامپزشکان علت مرگ او را دمای بالای محیط (حدود 40 درجه) تشخیص داده اند که به گفته آنها باعث بالا رفتن فشار خون، سکته قلبی، استرس و شوک می شود. این فیل حدود 40 تا 45 سال سن داشت، که در حقیقت سال های پایانی عمر برای اکثر فیل های آسیایی است. در متن این تومار آماده، "خشونت (علیه حیوانات)" معمولا از نظرها دور می ماند و به همین ...
بیانات در دیدار کارگران
مسئله ی قاچاق است. بنده مکرّر با مسئولین دولتی در دولتهای مختلف راجع به همین مسئله ی واردات که صحبت میکنیم، میگویند اگر ما تعرفه ها را خیلی بالا ببریم یا جلوی واردات را بگیریم، همین جنس [به صورت ] قاچاق می آید. به نظر شما این دلیل درستی است؟ خب، جلوی قاچاق را جدّی باید گرفت. ما تا حالا در مبارزه ی با قاچاق خیلی جدّی عمل نکرده ایم؛ در مبارزه ی با قاچاق جدّی عمل کنید. مراد من از قاچاق، فلان کوله بَرِ ...
12 دلیل پزشکی که به شما می گوید چرا احساس سرما می کنید
مانند ماست یونانی و میوه های خشک برای افزایش طبیعی وزن مفید است. خستگی مزمن: خستگی مزمن ناشی از کم خوابی منجر به کاهش سوخت و ساز بدن می شود و منجر می گردد در تمام طول روز احساس سرما کنید. دریافت خواب شبانه روزی حداقل به مدت 8 ساعت برای برطرف کردن خستگی مزمن ناشی از کم خوابی مفید است. کم آبی بدن: هنگامی که بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، گردش خون به طور موثر صورت نمی گیرد و ...
نکاتی برای سفر در سالمندی
مسافرت می کنید باید بیش از پیش مراقب امنیت خودتان باشید زیرا در مناطق توریستی همواره تعدادی دزد در کمین هستند که از فرصت استفاده کرده و به سرقت اموال مسافران می پردازند. به ویژه این افراد ممکن است چون شما سالمند هستید و به تصور اینکه نمی توانید با آنها مقابله کنید شما را طعمه خودشان قرار دهند اما اصلا نگران نباشید. فقط کافی است اصول ایمنی را در طول سفر به طور دقیق رعایت کنید. در اتاق هتل یا ...
مصرف نمک دریا، نمک شفا و نمک طبیعی ممنوع!
؟ مصرف زیاد نمک یکی از مهم ترین دلایل فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی است، بنابراین کاهش مصرف نمک اضافی، سبب کاهش فشارخون بالا می شود. طی آخرین تحقیقات ثابت شده است، مصرف بیش از حد نمک موجب تشدید ابتلا به آسم، سرطان معده و سکته مغزی و قلبی می شود. نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها می گیرد و سبب دفع آن از ادرار شده، در نتیجه به نازک شدن قطر استخوان ها و پوکی استخوان منجر می شود. ...
فرهنگ در رسانه
روایت یک زوج فریب خورده است که گرفتار آگهی های تبلیغاتی مثل برنده شدن چند میلیون دلاری جایزه شده اند و برای رسیدن به این جایزه مسیری را طی می کنند. سفر به سرزمین فرشتگان در واقع رویای توهم آمیزی است که بیشتر ما داریم و حاصل دلخوشی هایی است که برای چیزهای کوچکی مثل بردن یک جایزه ایجاد می شود و در نهایت زندگی ها را تحت تاثیر قرار می دهد. این رمان چند سال در انتظار مجوز چاپ بود و آیا تغییراتی ...
چکار کنیم در جوانی سکته نکنیم؟
ارتباطی به ورزشکار بودن یا نبودن هم ندارد. چربی خون این افراد معمولا بالاست و جداره ی رگ های قلبی شان به مرور نازک می شود. این متخصص قلب و عروق اظهار کرد: علل مرگ ناگهانی قلبی در افراد جوان متفاوت است. ریتم غیر طبیعی قلب را می توان یکی دیگر از این دلایل دانست. البته سیگار کشیدن، کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت، سندرم متابولیک، پرخاشگری و ... از عللی هستند که همگی در بروز مرگ ناگهانی ...
چگونه دیر پیر شویم؟
مرگ و میر در میان کسانی که هر روز چند فنجان چای می نوشند، تقریبا 26 درصد کاهش می یابد. یک تحقیق دیگر نشان داد که خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 نیز روند پیری را به تاخیر می اندازد. اسیدهای چرب امگا-3 به حفظ تلومرهای بدن کمک می کنند. تلومرها در انتهای کروموزوم های بدن قرار دارند و با بالا رفتن سن، کوتاه می شوند. با حفظ تلومرهای بدن، خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله ناراحتی قلبی و سرطان ...
انتقاد شدید معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گناباد از توزیع نان در مغازه ها
موجود در گناباد، فشار خون بالا می باشد به گونه ای که 4300 نفر مبتلا به این بیماری در گناباد هستند و حدود 20 هزار نفر از جمعیت گناباد و بجستان فشار خون بالا دارند و باید اقداماتی در جهت شناسایی و مراقبت از این بیماران انجام دهیم. عدم مراجعه به پزشکان عمومی با راه اندازی طرح پزشک خانواده برطرف می شود اکبری، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی گناباد نیز در این نشست خبری در خصوص جذب ...
آرزوی مرگ می کنیم/ مسئولان رنج بیماران تالاسمی را درک نمی کنند
بیماران تالاسمی نظر کنند. فقط خون گیری هایمان رایگان است که البته آن هم زمزمه هاش می آید که قرار است؛ مبلغی برای آن بپردازیم. رادپور 26 ساله و اهل کرمان است و در یک خانواده 7 نفره زندگی می کند، او و سه خواهرش مبتلا به بیماری تالاسمی هستند و مادرشان نیز از نارسایی کلیه رنج می برد. وقتی از او درباره مشکلاتش می پرسم، می گوید: مسائل و مشکلات زیاد است و در یک جمله نمی توان گفت ...
"رازهایی از بدن" که از آن بی خبرید!
پوستی در فرد با افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های مربوط به آن در ارتباط است. چندی پیش هم نتایج یک مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که انگشت نشانه آن ها بلندتر از حد عادی است، کمتر از مردان دیگر است. همچنین برخی ها بوی ترس را حس می کنند؛ بدان معنا که بدن فرد هنگام ترس نوعی ترکیبات شیمیایی تولید می کند که متمایز از بوی عادی بدن است. در واقع ...
نگاهی گذرا به صنایع دستی و سوغات شهر نراق+تصاویر
در منزل چله دان یا فضایی خلوت انجام می گرفت و دیگری روی دار قالی و در منازلی که قالی بافته می شد. از چله دان های غیر بومی که در نراق فعالیت موثر داشتند افراد ماهری مشغول بکار بودند از قبیل : مرحوم خدابخش رحیمی اهل باریکرسف ؛ مرحوم محمود مهجوری ؛ سید حسین ... و اکبر سبزه ای اهل خاوه اردهال که جملگی در امور قالی بافی مرحوم حاج سید محمود غفاری فعالیت داشتند . ...
گرمخانه بانوان در فردیس راه اندازی می شود
...، عنوان کرد: هیئت امنایی متشکل از 3 عضو شورای شهر، مدیرکل بهزیستی استان، رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان، نماینده دادگستری، رئیس ستاد مبارزه با مواد مخدر، معاون خدمات شهری شهرداری کرج و معاون فرهنگی اجتماعی شهرداری بر این امر نظارت خواهند داشت. اسکندری همچنین اعلام کرد: به مناسبت روز شوراها از 9 اردیبهشت سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری کرج با همکاری جمعیت هلال احمر استان، تست قند و فشار خون را در فرهنگسراهای کوثر، گلستان، مهر جوان، شهید آوینی، فردوسی، وحدت، شهید بابایی و امام رضا(ع) انجام می دهد. ...
برای کاهش اضطراب و استرس چه بخوریم؟
.... استفاده از کربوهیدرات های پیچیده نیز به تنظیم سطح قند خون و احساس آرامش بیشتر کمک می کند. یک رژیم غذایی سرشار از غلات کامل، سبزیجات، میوه ها، و اجتناب از غذاهای فراوری شده برای مبتلایان به اختلالات اضطرابی مهم است. هرچه قندهای ساده بیشتری مصرف کنیم، قند خون سریع بالا و نهایتا پایین می آید. با افت قند خون برخی هورمون ها نظیر هورمون استرس در بدن ترشح می شوند تا قند را حفظ کنند و ...
بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالا
شما زیاد است و مبتلا به فشار خون بالا هستید، فوراً یک رژیم غذائی برای رهائی از چندین کیلوگرم وزن اضافی خود در پیش بگیرید زیرا تحقیقات نشان می دهد که ارتباط نزدیکی بین اندازه دور کمر و فشار خون بالا وجود دارد. اگر اندازه دور کمر مردان بیش از 102 سانتیمتر و دور کمر زنان بیش از 89 سانتیمتر باشد ، امکان ابتلا به فشار خون بالا بسیار زیاد خواهد بود. ورزش فعالیت ورزشی مستمر و روزانه از ...
چگونه دیابت بر چشم ها اثر می گذارد؟
متابولیک است علاوه بر اختلال قندخون، ممکن است فرد به اختلالات چربی خون همراه با فشارخون نیز دچار شود بنابراین در این افراد باید قندخون، چربی خون و فشار خون کنترل شود. این فوق تخصص جراحی شبکیه و لیزر گفت: در این بیماران کنترل فشارخون باید سریع تر و بهتر انجام شود تا بتوان از بروز عوارض چشمی جلوگیری کرد. ...
دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟
. قبل از تطابق دادن انسولین موارد زیر باید مد نظر قرار گیرند: – با شروع درمان با انسولین، به مدت حداقل 3 روز تا یک هفته، باید مقدار انسولین دریافتی، مقدار غذای خورده شده و نتیجه ی تست قند خون دو ساعت قبل و بعد از غذا و قبل از خواب در یک دفتر روزانه ثبت شود و ملاحظات مربوط هم، در کنار آن درج گردد (مثلاً تأخیر در خوردن ناهار، سرماخورگی ، خوردن یک میان وعده ی اضافی و ...) ...
گوش کنید! صدای کرکننده سکوتشان را می شنوید
به کار کردیم و بر این اساس به کسانی که می شناختیم مجوز دادیم و آنها را تحت حمایت معنوی و گاهی مادی امور سینمایی و بنیاد فارابی (دادن آگهی های سینمایی) قرار دادیم. متاسفانه در سال های بعد با تغییر مدیریت ها، حمایت ها از صورت عادلانه خارج شد. بدعت های عجیبی هم گذاشته شد؛ توقع از نشریات سینمایی بسیار بالا رفت و در عوض هیچ کس (به ویژه تهیه کننده سینما) خود را متعهد به آن نمی دانست. این روابط ناسالم و ...
فتنه گران چگونه کشور را به گرداب تحریم بردند؟
روسیه و هم چین، در صورتی که به میزان کافی تحت فشار قرار بگیرند و به میزان کافی امتیاز دریافت کنند، آماده تعدیل دیدگاه های خود درباره هر موضوع بین المللی از جمله مساله هسته ای ایران هستند. به همین دلیل، چین، هدف فشار رسانه ای –سیاسی ای قرار گرفت که آمریکایی ها می دانستند لازم نیست مدت زیادی طول بکشد. اقدامات زیر که ترکیبی از چماق و هویج است، با سرعتی خیره کننده علیه چین به اجرا گذاشته شد ...
شش ماده ی غذایی که کاهش وزن را سرعت می دهند
متعادل در برنامه غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. 4- کافئین این ماده ی غذایی که در قهوه و چای موجود است، می تواند میزان کالری مصرفی را افزایش دهد. البته نتایج بیشتر مطالعات نشان می دهد که تاثیر کافئین بر سوخت و ساز در صورت مصرف مقدار زیاد ( 10-8 فنجان در روز) مشهود است. از آن جاییکه مصرف کافئین به طور معمول با سوزش معده، پرفشاری خون و اختلالات خواب همراه است، افزایش ناگهانی و قابل ...
علائم و نشانه های اولیه آلزایمر
شیمیایی سروتونین در مغز بروز می کند و به این ترتیب انتقال پیام های عصبی مختل می شود. دلیل این بیماری همیشه کهولت سن نیست و عوامل ژنتیکی، سکته مغزی و شوک عاطفی نیز می توانند منجر به این بیماری شوند. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو چاقی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، ضعف بدنی، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر ساز و ایجاد کننده آلزایمر برشمرده اند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal of Alzheimers Disease منتشر شده است. منبع :ایرنا ...
ورزش برای دیسک کمر + آموزش تصویری ورزش برای دیسک کمر
ایم ورزش دیسک کمر، باید صاف بایستید و دست ها را پشت مفصل ران به گونه ای قرار دهید که نوک انگشتان رو به سمت پایین باشد. دست ها را آنقدر روی لگن فشار دهید تا کمر قوس پیدا کند. عضله های کمر را به کار نگیرید. این حالت را 1 تا 2 ثانیه حفظ کنید. این نوع ورزش برای دیسک کمر را 6 تا 8 بار تکرار کنید. ضمناً می توانید این ورزش برای دیسک کمر را هر دو ساعت یک بار در طول روز انجام دهید. این حرکت برای ...
تست غربالگری امروز در دانشگاه علوم پزشکی انجام شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از شهد شفا ، پیش از ظهر امروز به مناسبت هفته سلامت در دانشگاه علوم پزشکی ساختمان شماره 2، غربالگری تست قند خون و فشار خون توسط بسیج جامعه پزشکی انجام شد. حامد بهرامیان از اعضای بسیج جامعه پزشکی در گفتگو با خبرنگار شهد شفا بیان کرد: امروز به مناسبت هفته سلامت، سازمان بسیج جامعه پزشکی، کار غربالگری تست قند خون، فشار خون و قد وزن را انجام داد. ...
بیماری تیروئید چیست؟
...، ضعف عضلانی، لرزش دست ها و تنشهای غیرارادی (خصوصاً در دستان و انگشتان)، افزایش حساسیت و تحریک پذیری نسبت به گرما. علائم عصبی :بی حوصلگی و تحریک پذیری شدید، کاهش تمرکز، ایجاد حالات و تنش های عصبی، اضطراب و نگرانی ، بی قراری قابل توجه و اختلال در خواب. علائم قلبی:داشتن ضربان قلب نامنظم و کوبنده و افزایش فشار خون . علائم موضعی :گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید. علائم گوارشی:حرکات غیر طبیعی روده بزرگ، اسهال و گاهی یبوست. علائم پوستی:خارش پوست و ریزش مو. ...
