خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟!
فنجان قهوه فوری 30 تا 90 میلی گرم کافئین دارد در حالی که یک فنجان قهوه معمولی 70 تا 140 میلی گرم کافئین دارد. از آنجایی که افراد حساسیت های متفاوتی نسبت به کافئین دارند، قهوه فوری می تواند گزینه بهتری برای آنهایی باشد که لازم است مصرف کافئین شان را کم نمایند. قهوه فوری به صورت بدون کافئین هم وجود دارد. کافئین زیاد می تواند باعث اضطراب، اختلال خواب، بی قراری، ناراحتی معده، رعشه و ضربان تند ...
راز مادران خوش اندام فاش شد
تفاوتی از این لحاظ میان زنانی که شیر خود یا شیر خشک به نوزادشان می دهند، مشاهده نشده است. البته هیچ شکی نیست که شیر مادر برای کودک مفید است، دستگاه ایمنی بدن او را تقویت می کند و منافع بهداشتی دیگری نیز برای وی دارد. نوشیدن آب نوشیدن میزان زیادی آب در روز مانع کم آبی بدن می شود. همچنین نوشیدن آب، موجب می شود احساس پری کنید و بیش از حد غذا نخورید. برخی پژوهش ها نشان داده اند ...
پنج نشانه سرطان پستان
کافی برطرف نمی شود و با اضطراب در ارتباط است. خستگی در این حالت با اختلال خواب، افسردگی و حتی درد همراه است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این نوع خستگی حاصل به هم خوردن تعادل شیمیایی به علت وجود سرطان در بدن است. تغییرات در مثانه و روده این نوع سرطان منجر به بروز تغییرات هورمونی در بدن خواهد شد که همین مسئله نیز خشک شدن مجرای ادراری را به همراه خواهد داشت. در این صورت، کنترل مثانه ...
خون دماغ های بی دلیل نشانه چیست؟
ابتلا به بیماری های ویروسی یا عوامل تغذیه ای و مسری باشد. البته در بیماران مبتلا به این بیماری، مغز استخوان پلاکت زیادی تولید می کند اما این پلاکت ها در بدن بیمار سریعا تخریب می شود. این بیماری در کودکان شایع تر است و غالبا در عرض یک الی دو ماه خود به خود بهبود می یابد. مکاریان افزود: درمان کاهش پلاکت خون در افراد بالغ طولانی تر است و در برخی موارد به صورت مزمن بروز می کند که در این حالت ...
رابطه جنسی در بارداری، چند نکته بهداشتی
ابتلا به انواع عفونت ، زوجین قبل و بعد از نزدیکی خود را شست وشو دهند. رسیدن به ارگاسم خطری برای بارداری ندارد معترف در خصوص باورهای غلط موجود از نزدیکی در دوران بارداری گفت: برخی افراد تصور می کنند انقباض هایی که حین ارگاسم رخ می دهد ممکن است به جنین صدمه وارد کند، ولی باید اطمینان داشته باشند که رسیدن به ارگاسم هیچ خطری ندارد؛ چراکه قدرت این انقباضات بسیار پایین و گذرا است. ترس شایع ...
دیابت چگونه بر چشم ها اثر می گذارد؟
نقش بسیاری دارد. وی ادامه داد: علاوه بر رژیم غذایی، افزایش چاقی نیز در این بیماری تاثیرگذار است که در حال حاضر مساله چاقی در افراد جامعه در کنار اختلالات قندخون از معضلات مهم جوامع پیشرفته به شمار می رود. فوق تخصص جراحی شبکیه و لیزر مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) اهواز افزود: افزایش قندخون در تمامی سنین احتمال بروز دارد و عوارض آن بسیاری از ارگان های بدن را گرفتار می کند ...
با این 10 روش خواب راحتی خواهید داشت
شکی نیست که موضوعات مربوط در خواب هم در مشکلات سلامت جسمی و روانی و هم استرس اجتماعی اثرگذار است. فرادید نوشت: جاناتان آلپرت می گوید: گاهی در مطبم بیمارانی را می بینم که با خواب مشکل دارند و این بر بهره وری در کار تاثیر می گذارد. ولی نگران کننده تر از این، شمار اتفاقات تلخ در طول سال های گذشته است که با موضوعات مربوط خواب در ارتباط بوده است. شاید قابل تامل ترین آنها، تصادف ...
تخم مرغ خوردن را از یاد نبرید
خوارکی های دستکاری شده ی ژنتیکی، مصرف می کنند، دو ماده ی ممنوع در تخم مرغ های اورگانیک. 3. مقاومت در برابر سرطان خبر خوب طبق یک مطالعه ی جدید، زنانی که میزان بالایی کولین مصرف می کنند- یک ماده مغذی که در تخم مرغ یافت می شود- 24 درصد کمتر احتمال دارد به سرطان سینه مبتلا شوند. یک تخم مرغ بزرگ حدود 30 درصد کولین مجاز در جیره ی غذایی پیشنهادی تان. را دارا می باشد. نکته ی ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
به گزارش اصفهان بیدار به نقل از فرارو، در این مقاله، ما لیستی از روشهای اثبات شده علمی برای ایجاد یک شیوه زندگی ضد پیری را بیان می کنیم: 8 ساعت خواب قدرت خواب را دست کم نگیرید. بدن برای ترمیم خودش به زمان نیاز دارد و اینکار را هم در هنگام خواب انجام می دهد. مطالعات متعددی نشان داده اند که خواب ناکافی منجر به مشکلات شناخته شده ای می شود. همچنین خواب ناکافی می تواند باعث شود که ...
درمان عفونت رحم، بعد از زایمان
به گزارش شفا آنلاین ،خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند باید بسیار مراقب باشند و نظافت خود را رعایت کنند و داروهای خود را مرتب مصرف کنند تا به عفونت های رایج پس از زایمان دچار نشوند! احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است ودر زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا ...
چرا خورشید به چشمان ما آسیب می رساند؟!
واقع تمامی نورها دارای تشعشعات الکترومغناطیسی هستند. آن ها ذرات کوچکی هستند که مدام در امواج مختلف به سمت بالا و پایین در نوسان اند. ما این موج ها را به شکل رنگ می بینیم. طول موج های مختلف رنگ های زرد، سبز، آبی و تمامی آن هایی را که در رنگین کمان موجودند، به ما نشان می دهند. همچنین طول موج هایی وجود دارند که قادر به دیدن آن ها نیستیم، زیرا چشم ما آن ها را مسدود می کند. اشعه مادون قرمز طول موج بسیار ...
چند راه کار جادویی برای شناسایی انسان دروغگو
به طور خاص روی بینی متمرکز شده است نشان می دهد هنگامی که از شرکت کنندگان پژوهش خواسته شد درباره ی تقلب در یک آزمون دروغ بگویند، حرارت ناحیه ی بینی شان بالا رفت. علت تشخیص حرارت بالاتر در ناحیه ی بینی هنگام طرح ریزی دروغ و نیز در هنگام گفتن دروغ، افزایش فعالیت مغزی بود. پژوهشگران اظهار می کنند ممکن است تشخیص دروغ در آینده شامل تصویربرداری گرمانگاری از صورت برای تشخیص فریب باشد. ...
20 حقیقت عجیب از بدن تان که نمی دانید
باکتری در پوست وجود دارد که با آن ترکیب می شود و بوی بدن را تولید می کند. 11. داشتن موی بسیار زیاد در بدن با هوش بالاتر در ارتباط است. 12. رشد گوش ها و بینی هرگز متوقف نمی شود. 13. اثر زبان هر فرد مانند اثر انگشت منحصر به فرد است. 14. مغز انسان در حالت بیداری به اندازه ی روشن کردن یک لامپ کوچک برق تولید می کند. 15. یک اونس استخوان انسان قوی تر ...
20 روش برای کاهش 500 کالری در روز
از 300 کالری بسوزانید. مطالعات و تحقیقات نشان می دهد که کمبود خواب نه تنها سرعت سوخت و ساز بدن را کمتر می کند بلکه اشتهای افراد برای خوردن مواد شیرین را نیز افزایش می دهد. همچنین بخوانید: چگونه با خوابیدن وزن کم کنیم؟ 13.قبل از خوردن صبحانه ورزش کنید : اینکار می تواند 350 کالری کمتر وارد بدن کند. مطالعه انجام شده در ژاپن نشان می دهد زمانی که افراد قبل از صبحانه ورزش ...
تبلت ها خواب را از چشمان شما می گیرند
قضیه مطالعه تا آخرین لحظه قبل از به خواب رفتن شماست، اما در هر حالت توقف فعالیت های مغزی شما نسبت به کسی که کتاب های فیزیکی را مطالعه می کند متفاوت خواهد بود. با توجه به مطالعه جدید محققین دانشگاه برگن نروژ، کاربران آیپد ها قبل از خواب کمتر احساس خواب آلودگی کرده و فعالیت های الکترونیکی مختلفی را نیز هنگام خواب در مغز خود همراه دارند. این درحالیست که در این تحقیق، افرادی دیگر به صورت ...
ربات ها جای کارگران ارزان چینی را می گیرند؟
درآمده که یک سوسک سایبورگ را نشان می دهد. در بدن سوسک یک ایمپلنت وایرلس قرار داده شده که به سیستم عصبی سوسک متصل است. از طریق کامپیوتر می توان حرکات سوسک را کنترل کرد. در اتاقی دیگر یک ربات به شکل مار و با بدن نرم قرار دارد که می تواند به مکان های تنگ و صعب العبور وارد شود. درون یک گاراژ هم مدل پیش ساخته ای از یک ماشین خودران قرار دارد که با همکاری یکی از خودروسازان چینی به نام چری ساخته می شود. ...
همه آنچه که باید درباره زندگی پرویز پرستویی بدانیم
، اولین فیلم کمدی درباره ی روحانیون. می بینید، پرستویی همیشه در اولین ها موفق بوده. قاسم خانی اما نکته ی جالبی درباره ی مارمولک می گوید: اعتبار این فیلمنامه-اگر اعتباری هست- بیش از حد به حساب من ریخته شده، چون آقای پرستویی نقش مهمی در آن، به خصوص در دیالوگ هایش داشته. تعدادی از جملاتی را که مردم به آنها واکنش نشان داده اند من ننوشته ام! پرستویی در مصاحبه ای گفته است که دیالوگ ها ر ابه زبان آدم هایی ...
سفر به راه آبی ابریشم؛ حلزونی که می خواهد قهرمان سرعت شود
. اما سوزوکی که با آن ارتباط برقرار کرده است و بسیار آن را دوست دارد و نمی خواهد آن به دست افراد دیگر بیافتد تمام تلاشش را می کند. بین آنها درگیری های شدیدی پیش می آید و خانم خبرنگار که موضوع را متوجه می شود خودش را به جزیره می رساند تا اطلاعاتی راجع به آن بگیرد... با تو آموختم 1 فیلم سینمایی با تو آموختم 1 به کارگردانی جیانلوکا ماریو تاوارلّی، پنجشنبه 9 اردیبهشت ماه ساعت 23:00 از شبکه ...
بیماری های پوستی ناشی از مشاغل مختلف
مشکلی هم نداشته است، اما به یکباره سیستم ایمنی بدن او به حساسیت کامل می رسد و نسبت به آن ماده واکنش نشان می دهد. از این به بعد، هر بار که فرد با آن ماده ی خاص سروکار داشته باشد و با آن تماس پیدا کند، دچار اگزما می شود، مانند افرادی که به فلزات و بدلیجات فلزی حساسیت نشان می دهند. افراد حساسی که با سولفات نیکل یا موادی که حاوی نیکل است مانند سیمان که البته ماده اصلی به کار رفته در سیمان ...
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید!
بر اساس برنامه ای خاص از بدن دفع می شوند. اما اگر روند مرگ برنامه ریزی شده سلول ها دچار اختلال یا کندی شود این مسئله موجب ابتلا به سرطان می شود. تحقیقات جدیدی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد سم نیش زنبور با تحریک روند مرگ سلول ها و حذف به موقع آنها از بدن می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان ها در انسان پیشگیری کند. به این ترتیب با دریافت این سم می توان از حذف به موقع سلول ها مطمئن شد و ...
اگر پوست گردن و زیر بغل تان تیره شده, اشتهایتان کم شده و احساس درد در شکم تان دارید, بخوانید
و به جای آن از روغن های گیاهی و مایع برای کاهش ابتلا به بیماری ها به خصوص کبد چرب، استفاده کرد. به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، روزانه باید 5 وعده میوه و سبزی تازه در برنامه غذایی افراد گنجانده شود و مصرف گوشت قرمز را محدود و به جای آن از ماهی و مرغ استفاده شود . پورشمس افزود، افراد مبتلا به این بیماری ازاستعمال دخانیات،مصرف شیرینی و تنقلات ، کله پاچه و غذاهای سرخ کردنی که منجر به افزایش اختلال در چربی و قند خون می شود، خودداری کنند . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: irna. ...
توصیه های هشتگانه آیت الله سیستانی به جوانان
از مناصب اجتماعی را فراهم نسازد، بلکه باید برای همه مردم به صورت یکسان کار کند و از کار خود به عنوان وسیله ای برای رسیدن به منافع یا نزدیک شدن به افراد استفاده نکند؛ چراکه دست یابی به حقوق خاص از طریق کاری که وظیفه انسان است جایز نیست و اگر هم انسان مجبور بود میان مراجعان خود یکی را ترجیح دهد باید فرد ضعیف تر را ترجیح دهد، چون آن فرد چاره و حامی دیگری جز خداوند متعال برای رسیدن به حق خود ندارد ...
مشکل مالی دغدغه 80 درصد بیماران ام.اسی است
ام اس اشاره و خاطرنشان کرد: قیمت تمام شده یکی از داروهای موثر در کاهش عوارض بیماری ام اس که در خارج تولید می شود، از توان برخی مبتلایان به این بیماری در شهرستان بروجرد خارج است. وی اظهار کرد: در این میان افراد سرپرست خانواری که پس از ابتلا به بیماری ام اس شغل خود را از دست داده اند، با مشکلات مالی بیشتری دست و پنجه نرم می کنند. مسئولان با اعطاء تسهیلات به اشتغالزایی کمک کنند ...
دومین عامل قطع عضو بعد از تصادفات، دیابت است
جمعیت بالای 30 سال روستایی و حدود 12درصد افراد بالای 30 سال شهری قزوین دچار بیماری دیابت هستند و ما در سال های گذشته از نظر ابتلا به دیابت در رتبه هشتم کشور قرار داشتیم. اسکویی با اشاره به انواع دیابت نوع یک و دو خاطرنشان کرد: در دیابت نوع یک که در کودکان بروز می کند انسولین در بدن بیمار تولید نمی شود و در نوع دو که مخصوص میانسالان است، گرچه انسولین تولید می شود اما کفایت و کارایی کافی را ...
مزایای یوگا برای افراد مبتلا به آسم
اروپا و آمریکا انجام شده بودند. اکثر افراد شرکت کننده مبتلا به آسم خفیف تا متوسط به مدت 6 ماه تا بیش از 23 سال بودند. در 6 مطالعه فقط به بررسی تاثیرات نفس کشیدن در طول تمرین یوگا پرداخته شد و در سایر مطالعات، تاثیرات یوگا شامل نفس کشیدن، حالت بدن و مدیتیشن ارزیابی شده بود. مطالعات در مدت زمان دو هفته تا بیش از چهار سال انجام شد. محققان براساس پنج مطالعه دریافتند که ورزش یوگا موجب کاهش تاثیر آسم بر کیفیت زندگی فرد می شود. ...
دلایل خروپف و روش های توقف آن
...> از وسیله ضدخروپف استفاده کنید این وسیله هنگام خواب در بالای دندان ها قرار می گیرد و راه هوایی فرد را باز نگه می دارد و باعث می شود هوا به راحتی و آزادانه راه بینی و حلق را طی کند. راه بینی تان را باز کنید اگر آلرژی یا گرفتگی بینی دارید، سعی کنید قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید و از سرم نمکی برای شستشوی مجرای بینی استفاده کنید یا اسپری بینی بزنید تا راه بینی تان باز ...
صبح ، بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا
سلامانه : به گزارش ایرنا ، آنتی بادی ماده ای است که در پاسخ به تحریک یک آنتی ژن در بدن ساخته شده است و با آن واکنش نشان می دهد. در این مطالعه 276 داوطلب 65 سال به بالا در مقابل آنفلوآنزا واکسینه شدند. واکسینه این افراد در 2 گروه صبح ( 9 تا 11 صبح) و بعد از ظهر (15 تا 17 بعد از ظهر) انجام شد. با اینکه واکسن تزریق شده به هر 2 گروه یکسان بود، غلظت آنتی بادی تولید شده در بدن گروه اول ...
ام اس و داشتن یک زندگی جنسی پر نشاط و سالم - اگر ام اس هم ندارید بخوانید
: بدن شما ممکن است احساسی متفاوت با آنچه معمولا احساس می شود ( و یا مورد استفاده قرار می گیرد) داشته باشد. -درب اتاق خواب تان را قفل کنید، خود را از هر تنشی رها کنید و ریلکس باشید، 15 دقیقه را به خودتان اختصاص دهید و هر بخش از بدن خود را دوباره کشف و احساس کنید. -کشف کنید که چه چیزی به شما احساسی خوب و لذت بخش می دهد و چه چیزی به شما این احساس را نمی دهد و چه چیزی باعث ناراحتی و لطمه زدن به ...
کاهش وزن باورنکردنی با قهوه سبز!
اختلال در جذب قندها، انرژی زیادی وارد بدن فرد نمی شود و لاغری اتفاق می افتد. تمام این خواص لاغری درباره قهوه سبز گفته می شود اما اینکه چقدر واقعیت دارد باید تحقیقات و مطالعات بیشتری انجام شود. اما باتوجه به همین خواص هم سوال این است که آیا می توانیم هر اندازه که خواستیم قهوه مصرف کنیم؟ باید بدانید که برای کسب خواص مفید قهوه سبز باید آن را در حد منطقی مصرف کنید وگرنه به جای فایده، ضرر می بینید. ...
آیا رژیم ها واقعاً فقط شما را چاق می کند؟
....بسیاری از محققان معتقدند که داشتن ارتباط یک تصویر بدن لاغر با قرار گرفتن در معرض رسانه ثابت برای مدل های لاغری، افراد مشهور و ورزشکاران بدتر شده است میل به لاغرتر شدن از مدرسه آغاز خواهد شد در یک مطالعه، بیش از 50٪ از دختران با وزن طبیعی شش تا هشت ساله گفتند که وزن ایده آل آنها پایین تر از وزن واقعی خودشان است.دختران اعتقاد دارند که رژیم غذایی و وزن را اغلب از مادران خود دارند.در یک مطالعه ...
