سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف این گیاه یک معده، روده و رحم سالم داشته باشید
گزارش سرگرمی روز، مرزه حاوی ویتامین های A، C، B6، تیامین، نیاسین، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم و فیتواسترول است که داشتن این مواد و ویتامین ها موجی این خواص مرزه و فواید آن برای سلامتی شده اند. بر اساس اعلام پژوهشکده گیاهان دارویی، مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده و نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند ...
دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
این که چای نعناع یک نوشیدنی عالی و خوش عطر برای افطار است که اثرات مثبتی بر سلامتی دارد، گفت: این دمنوش به جبران کم آبی بدن کمک کرده و بوی بد دهان را رفع و کمک می کند تا غذا به راحتی هضم شود. به گفته این کارشناس، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم، تسکین سردرد، کاهش حالت تهوع و خستگی از دیگر خواص چای نعناع است. حسینی؛ چای بابونه را از دیگر نوشیدنی هایی عنوان کرد که برای وعده ...
درمان سردرد با مصرف این 12 میوه
.... 6. لیمو در صورتی که سردرد شدید دارید، خمیری از پوست لیمو درست کنید و به مدت 30 دقیقه روی پیشانی بگذارید. خواص آرام بخش لیمو به رفع سردرد کمک می کند. به علاوه می توانید یک تکه لیمو را به چای سبز اضافه کنید. در واقع خواص ضد التهابی پوست لیمو درد شما را بهبود می بخشد. 7. سیب زرد کسانی که سردردهای شدید دارند می توانند برگ تازه سیب زرد را له کنند تا خمیر شود. سپس ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب داغ که نمی دانستید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، ممکن است شگفت انگیز به نظر برسد، اما به گفته متخصصان، نوشیدن آب گرم نه تنها می تواند به کاهش وزن کمک کند، بلکه می تواند در بهبود متابولیسم (سوخت وساز) و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن نیز موءثر باشد. در این مطلب به برخی از فواید نوشیدن آب گرم و چگونگی کمک آن به افزایش سلامت و تندرستی عمومی اشاره شده است. بهبود هضم نوشیدن آب داغ ...
بیدمشک پیام آور بهار در ارومیه/ کشت بیدمشک در 60 هکتار
الایام مورد توجه مسافران و گردشگران بوده و در زمان حاضر نیز از جمله اقلامی است که مشتریان زیادی دارد. با برداشت این محصول کار عرق گیری نیز آغاز می شود که در گذشته تمام محصول در خانه ها تبدیل به عرق و اسانس می شد، در زمان حاضر تعداد زیادی از واحدهای تبدیلی نیز این محصول را خریداری و تبدیل می کنند. غیر از خواص درمانی شکوفه های بیدمشک، پوست درخت و برگ های آن نیز خاصیت ضد انگلی ...
سلامتی با 5 غذای آبرسان
شماری از جمله: بهبود سلامت پوست تامین سطوح انرژی پایدار کمک به هضم غذا حفظ وزن ایده آل افزایش شادابی و نشاط علاوه بر غذاهای ذکر شده، میوه ها و سبزیجات آبرسان دیگری نیز وجود دارند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همیشه به خاطر داشته باشید که تنوع در رژیم غذایی، کلید سلامتی و شادابی است. با مصرف غذاهای آبرسان، طراوت و سلامتی را به بدن خود هدیه دهید. ...
این ادویه تند سلامت روده را تضمین می کند
به گزارش اینتیتر به نقل از برنا، این ادویه چیزی بیشتر از یک جوانه کوچک است. فلفل سیاه وقتی به چای اضافه می شود، چیزی فراتر از طعم ارائه می دهد. این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان هاست، به هضم غذا کمک می کند، سلامت روده را تقویت می کند و جذب مواد مغذی را افزایش می دهد. ترکیبات طبیعی فلفل دارای خواص ضدالتهابی است که به سلامت کلی کمک می کند. حرارت ملایم آن به چای عمق می بخشد و آن را به انتخابی لذت بخش و آگاهانه برای سلامتی تبدیل می کند. ...
ادویه هایی که هورمون های بدن را تنظیم می کند
هضم غذا کمک کند. هضم صحیح یکی از عوامل ضروری برقراری تعادل هورمونی است. 6. رازیانه رازیانه حاوی ترکیباتی به نام فیتواستروژن است که می تواند سطح هورمون استروژن در زنان را تنظیم کند. رازیانه هم چنین سرشار از فیبر است و در ارتقای سلامت روده و تعادل هورمونی نقش دارد.
دیگه هرچقدر که میخوای با این روش آسون چوب شور درست کن و بخور! | طرز تهیه چوب شور خانگی +ویدئو
خشک و سفت می شوند. شیرینی نارگیلی، علاوه بر طعم و بوی دلنشین، فواید متعددی برای سلامتی دارد. این شیرینی به دلیل دارا بودن پودر نارگیل، از خواص این میوه ی شگفت انگیز نیز بهره مند است. در ادامه به برخی از این خواص اشاره می کنیم: مفید برای دستگاه گوارش: پودر نارگیل غنی از فیبر است که به هضم غذا کمک می کند و از یبوست پیشگیری می کند. تقویت سیستم ایمنی: وجود آهن در ...
این ادویه حالت تهوع را کاهش می دهد
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از برنا، افزودن زنجبیل به چای فواید زیادی برای سلامتی دارد. آنتی اکسیدان های طبیعی و خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند به هضم غذا کمک کند. حالت تهوع را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. زنجبیل طعم چای را افزایش می دهد و در عین حال سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد و آن را به یک انتخاب محبوب برای کسانی تبدیل می کند که به دنبال یک نوشیدنی گرم ، طعم دار و تقویت کننده سلامتی هستند. ...
گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش می دهند
در اتاق خواب یا روی میز اداری، با از بین بردن سموم مضر و تامین هوای تازه، تنفس را بهبود می بخشد. این گیاه را با ظاهر منحصر به فرد می توان در یک گلدان کوچک زیبا نگهداری کرد تا به کاهش سردرد، سوزش چشم و مشکلات تنفسی کمک کند. گیاه اسطوخودوس یکی از تسکین دهنده ترین گیاهانی که باید در خانه و محل کار نگهداری کرد، گیاه اسطوخودوس است که به خاطر رایحه بهشتی خود شناخته شده است. بو و عطر ...
با مصرف روزانه این 10 نوشیدنی گیاهی، سلامت شما تضمین می شود!
سلامت متابولیک بهتر می شوند. دمنوش زنجبیل زردچوبه یک ترکیب چای گیاهی که به طور فزاینده ای محبوب است، زنجبیل و زردچوبه است و دلیل خوبی هم دارد. کورکومین موجود در زردچوبه فواید ضد التهابی دارد، در حالی که جینجرول های موجود در زنجبیل باعث تسکین درد و بهبود هضم می شوند. این ترکیب چای بدون کافئین یک راه آرامش بخش برای شروع یا پایان روز است و به سادگی با کمی عسل لذت بخش تر هم می ...
برگ این گیاه ضدیبوست، ضدچین و چروک، ضدلک، پاکسازی کننده بدن و چربی سوز قوی است
برای رفع انواع مشکلات پوستی از جمله خارش، اگزما، لکه های پوستی، شقاق دست و پا و حتی بهبود زخم های قدیمی ایجاد کنید. این ترکیب فوق العاده با خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود علاوه بر تسکین نشانه های اختلالات پوستی، به بازسازی و ترمیم بافت های آسیب دیده نیز کمک می کند. استفاده از پودر برگ سنا به عنوان یک درمان خانگی، روشی طبیعی و کم هزینه برای حفظ سلامت و زیبایی پوست به شمار می رود که ...
18 خاصیت شگفت انگیز این دسر برای سلامتی
ریزه خواری جلوگیری می کند. فواید سمنو برای بدنسازی سمنو دارای قند طبیعی و فیبر بالا است و برای بدنسازی و پرورش اندام بسیار مفید است چرا که باعث توان و قدرت بیشتراین افراد شده و همچنین از انقباض و گرفتگی عضلات ورزشکاران نیز جلوگیری می کند. سمنو برای بهبود سوءهاضمه و هضم بهتر فیبر بالای موجود در سمنو، سوءهاضمه را بهبود بخشیده و هضم غذا را بهتر می کند. مصرف سمنو ...
نقش عسل در رژیم غذایی ورزشکاران
دهد و به شما کمک می کند تا در طول فعالیت های ورزشی با قدرت و پویایی بیشتری به رقابت بپردازید. بهبود ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین، عضلات شما به زمان و مواد مغذی کافی برای ریکاوری و بازسازی نیاز دارند. عسل به واسطه خاصیت ضد التهابی خود، به کاهش التهاب و درد عضلات کمک می کند و فرآیند ریکاوری را تسریع می بخشد. مصرف عسل بعد از تمرین، به شما کمک می کند تا عضلاتتان سریع تر ...
مدل تزئین حلیم نذری در ماه رمضان + عکس
طعم و خوش بو در غذای خود بهره مند شوند. استفاده از شابلون برای تزئین حلیم یکی از روش های خلاقانه ای است که می تواند ظاهر این غذای سنتی را دگرگون سازد. با استفاده از شابلون های مختلف و پاشیدن ادویه ها مانند دارچین و کنجد بر روی حلیم، می توان طرح ها و نقش های زیبایی را بر سطح آن ایجاد کرد. این روش نه تنها به زیبایی بصری غذا کمک می کند بلکه تجربه ای متفاوت از خوردن حلیم را برای مخاطبان ...
مهمترین نکات برای حفظ سلامت روده
، ماست یونانی، کفیر و کلم ترش، به رژیم غذایی می تواند به بازیابی و حفظ تعادل سالم فلور روده کمک کند. پری بیوتیک ها از غذاهای غنی از پری بیوتیک ها مانند سیر، پیاز، تره فرنگی، موز، مارچوبه و جو دوسر استفاده کنید. پری بیوتیک ها به عنوان غذا برای باکتری های مفید روده عمل کرده و به بهبود هضم کمک می کنند. کاهش مصرف غذاهای فراوری شده غذاهای فرآوری شده و قند را کاهش ...
دستور پخت کلم پلو شیرازی خوشمزه
به گزارش سلام نو، کلم پلو شیرازی از آن دسته غذاهای ست که حتما باید در شهر خودش یعنی شیراز خورده شود.این غذا در شیراز با سبزیجات تهیه می شود که با توجه به سبزی های به کار رفته در آن عطر خوبی را هنگام پخت به وجود می آورد.همچنین باعث طعم بی نظیری برای این غذا می شود.کلم پلو را به شیوه دیگری و بدون سبزی تهیه می کنند.به این صورت که آن را شبیه به لوبیا پلو تهیه کرده و به جای لوبیا در آن از کلم استفاده ...
خطر انقراض، گونه موسیر را تهدید می کند
...، پتاسیم و منگنز است. این محقق طب سنتی در ادامه افزود: موسیر سبب تحریک آنزیم های گوارشی، بهبود هضم غذا، درمان زخم معده و سلامت دستگاه گوارش می شود و فیبر موجود در آن حرکات روده را بهبود می بخشد و یبوست را درمان می کند. شیرمردی با اشاره به اینکه طبع موسیر گرم و خشک است، ادامه داد: موسیر برای بسیاری از بیماری ها حالت پیشگیرانه دارد و برای ضد عفونی و پاک سازی بدن مفید است ...
خواص فراوان این گیاه ارزان قیمت؛ چرا حنا گیاه مورد علاقه مادربزرگ ها شد؟
حنا به عنوان رنگ موی طبیعی، سلامت و استحکام موها را بهبود می بخشد و در طب سنتی برای کاهش تب، درمان دردهای مفصلی، ارتقای سلامت کبد و طحال، حفاظت از پوست، تسکین سردرد و بهبود کیفیت خواب مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله به بررسی کامل خواص حنا می پردازیم، با ما همراه باشید حنا به عنوان یک درمانگر طبیعی برای مشکلات مو، از جمله ریزش مو و طاسی، شناخته شده است. استفاده از مخلوط سنتی ...
خواص بی نظیر مصرف گلاب در ماه رمضان
زیاد در وعده افطار، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و از هضم غذا جلوگیری کرده و دل درد را به همراه داشته باشد. اسانس گلاب باعث می شود که ذرات غذایی تجزیه شوند و راحت تر هضم گردند. گلاب به دلیل خاصیت ضد سودا و عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. شربت گلاب دمای بدن را کنترل می کند و برای افرادی که از تب رنج می برند، مناسب است و می تواند دمای بدن را به حالت متعادل در بیاورد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
راهنمای خرید ادویه با کیفیت به صورت عمده
...، قابلیت استفاده آن ها به تنهایی در غذا و انتقال طعم منحصربه فرد به انواع غذاها هستند. برخی از ادویه های پایه محبوب عبارتند از: ادویه های ترکیبی در درجه اول، آن ها براساس ذائقه و جغرافیای هر منطقه و در درجه دوم، باتوجه به خواص منحصربه فرد دارویی ترکیب می شوند تا درعین حال که طعم غذا را بهبود می بخشند، سلامت افراد را هم تضمین کنند. بهتر است هنگام خرید ادویه با برخی از آنها ...
خواص باورنکردنی کرفس: 5 خاصیت اثبات شده علمی
بیماریها همچون آرتریت و پوکی استخوان رابطه دارد. از خواص کرفس می توان به خاصیت ضد التهابی آن اشاره کرد. کرفس دارای 25 ترکیب ضدالتهابی هستند که می تواند از بدن در برابر التهاب محافظت کنند. یکی دیگر از خواص کرفس کمک به هضم غذا است. همانطور که می دانیم مواد مغذی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی کرفس از دستگاه گوارش محافظت می کنند، و برای معده فواید خاصی دارند. در مطالعات حیوانی مشخص شد ...
سبزی که کبد چرب را درمان می کند!
. 3.سیر سیر خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی دارد و می تواند به بهبود کبد چرب کمک کند. می توانید سیر را به صورت تازه یا به عنوان ترشی، رب یا به عنوان طعم دهنده در غذاهای خود استفاده کنید. چای سبز: چای سبز به عنوان یک منبع قوی آنتی اکسیدان ها شناخته می شود و ممکن است به بهبود کبد چرب کمک کند. مصرف چای سبز به میزان معقول توصیه می شود. 4.کرفس ...
آجیل عید نوروز شامل چیست؟
این ماده همچنین باعث تقویت معده، تقویت ذهن، تقویت سیستم ایمنی و... می شود. بادام درختی مغز بادام، یکی از خوراکی های پایه ثابت در انواع آجیل عید است. این خوراکی لذیذ مانند پسته، طرفداران زیادی دارد و به دلیل طعم شگفت انگیز بادام، همه علاقه مند به میل کردن آن هستند. علاوه بر طعم خوشمزه بادام، نباید از خواص آن چشم پوشی کرد. خوب است بدانید که مصرف بادام، باعث بهبود ...
دارچین بخورید تا لاغر شوید
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، دو نوع دارچین وجود دارد. دارچین سیلان و دارچین کاسیا. دارچین کاسیا عطر و طعم تندتری نسبت به دارچین سیلان دارد. طعم دارچین سیلان ملایم تر است. ترکیبات دارچین ترکیبات موجود در دارچین منشأ خواص دارویی و درمانی این ماده ی مهم و پرکاربرد هستند. بیشترین ترکیب موجود در دارچین کومین آلدهید و سیناموئیل استات است. از دیگر موارد این مواد شیمیایی و خواص آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ک ...
این میوه ها شما را باهوش تر می کند
نارینژنین در حفظ بافت های مغز نقش دارد. 3) سیب سیب منبعی غنی از کوئرستین است؛ ترکیبی طبیعی که از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت می کند و عملکرد شناختی را بهبود می بخشد. کوئرستین یک فلاونوئید است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب سیب به مدت چهار هفته باعث بهبود عملکرد حافظه در افراد مسن، که اختلالات شناختی خفیفی دارند، می شود. ...