خانه
چرا تصمیمات سال نو خیلی زود به بن بست می خورد؟/ چند راهکار مفید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رایس: برای رهایی از برچسب بازنده محکوم به پیروزی مقابل منچسترسیتی هستیم
طرفداری | روز یک شنبه در حساس ترین بازی هفته سی ام لیگ برتر، منچسترسیتی و آرسنال در ورزشگاه اتحاد به مصاف هم می روند. یک فصل دیگر، منچسترسیتی و آرسنال در واپسین هفته ها برای قهرمانی تلاش می کنند. در حال حاضر اختلاف دو تیم در جدول لیگ برتر تنها یک امتیاز است و همین موضوع حساسیت بازی یک شنبه را افزایش می دهد. از نگاه دکلان رایس، توپچی ها برای رهایی از عنوان تیمی که همیشه در بزنگاه
یک شب، بهتر از هزار ماه...
سال نو، مرحله ی نو و در واقع یک حیات نو و ولادت نو میشود. در راهی به حرکت در می آید، با ذخیره ی تقوا این راه را طی میکند. 1388/6/29 شب قرآن و ولایت لیلةالقدر، شب ولایت است. هم شب نزول قرآن است، هم شب نزول ملائکه بر امام زمان است، هم شب قرآن و شب اهل بیت است، هم شب قرآن و هم شب عترت است. لذا سوره مبارکه قدر هم، سوره ولایت است. 1375/10/19 شبِ رحمت و فضل الهی و نزول ملائکه
اعتیاد به گوشی را با ابزارهای دیجیتال سلامت شکست دهید
گوشی هوشمند خود عوض کنید. مثلا اپلیکیشن هایی که به آن ها اعتیاد پیدا کرده اید را از صفحه خانه گوشی حذف کنید و کاری کنید دسترسی به آن ها برخلاف گذشته آسان نباشد. به خودتان جایزه دهید: برای فتح هر مرحله از این سفر سم زدایی دیجیتالی به خودتان جایزه دهید. خودتان را به انجام یک فعالیت بدون حضور گوشی هوشمند دعوت کنید و برای دستاوردهای تازه جشن بگیرید. استفاده بهینه از تکنولوژی: پیشرفت خود را پایش کنید: از
همزمانی ماه رمضان و نوروز انرژی انسان ها را زیادتر می کند
باید با انرژی و توان و تلاش بیشتر برای رسیدن به آرزو های تازه شان پیش بروند؛ لذا گویا هر سال جدید یک نو شدن برنامه ها و آرزو ها و دعا ها و درخواست ها و تلاش هاست و این جذاب است و خیلی وقت ها برای انسان ها ایجاد انگیزه جدید می کند. وی افزود: رمضان، شروع سال مردان خداست برای خودسازی. رمضان شروع خویشتن را در یک برنامه جامع جدید ساختن است. یعنی ماه رمضان شروع تمرین برای خویشتنداری، کنترل
درباره خوب بودن
تحریریه زندگی آنلاین : کتاب درباره خوب بودن اثری از آلن دوباتن، نویسنده و فیلسوف سوئیسی است که دوره دکترای فلسفه در دانشگاه هاروارد را رها کرد تا کتاب های فلسفی قابل فهمی به زبان ساده بنویسد. در این کتاب دوباتن به سراغ موضوعی رفته است که احتمالا در طول روز حتی به آن فکر هم نمی کنیم و یا وقتی برای فکر کردن به آن نداریم. موضوع پیش پا افتاده ای که اگر به اندازه کافی به آن توجه کنیم احتمالا کیفیت
نشست صمیمانه شهردار بندرعباس با نمایندگان کشورهای چین و قزاقستان در نوروز 1403
شهیدی مدیر حراست شهرداری بندرعباس برگزار شد. در این دیدار مهدی نوبانی پس از خوش آمدگویی و تبریک سال نو و بیان آداب و رسوم و فرهنگ ادب ایرانیان و مردم بندر عباس در عید باستانی نوروز، از مهمانان در مورد آداب و رسوم آنان در آغاز سال نو سوالاتی پرسید. وی با اشاره به اینکه درکشور قزاقستان به مانند کشور خودمان شروع سال جدید با عید نوروز می باشد و همچنین جمعیت کثیری از این کشور مسلمان هستند و
دعا برای اول هفته و افزایش رزق و روزی | این دعا در افزایش رزق و روزی تاثیر عجیبی دارد
رسیدن به اهدافتان، بر احساساتتان غلبه کنید. اجازه ندهید که احساساتتان شما را از مسیرتان منحرف کند. ممکن است در طول روز از شما برای تصمیم گیری در مورد موضوعی مهم کمک خواسته شود. با دقت و انصاف به این موضوع بپردازید و از ارائه نظرات نسنجیده و پشیمان کننده خودداری کنید امروز، احتیاط در گفتار و رفتار بیش از هر زمان دیگری واجب است. مراقب باشید که در ساعات اولیه روز حرفی یا کاری انجام ندهید که
اصول طراحی استراتژی تبلیغاتی برای سال جدید
مشتریان رفته و انتشار بازخوردهای طلایی را نیز داشته باشید. معمولا با آغاز سال نو کسب و کارها به دنبال طراحی استراتژی های تبلیغاتی جدید برای جذب مشتریان بیشتر و افزایش فروش هستند. نکته کلیدی در این میان ضرورت برنامه ریزی پیش از شروع سال جدید است. اینطوری شما فرصت تعامل با مخاطب هدف درست از شروع سال نو را خواهید داشت. ما در این مقاله به بررسی اصول کلیدی طراحی استراتژی تبلیغاتی در
اگر الزام کنفدراسیون فوتبال آسیا نبود؛ پرسپولیس و استقلال تا 100 سال دیگر زیر نظر وزارت ورزش بودند
ورزش می ماندند. با عرض معذرت باید اعتراف کرد تا زمانی که زور بالای سرمان نباشد خبری از حرکت و تحول نیست. فوتبال یک ورزش وارداتی است و ما باید ببینیم کشورهای پیشرفته چطور با باشگاه های خود رفتار می کنند. قاعدتاً ما از نظر ورزشی و فوتبالی جلوتر از آنها نیستیم که بخواهیم از خودمان روش دیگری را اختراع کنیم. بهترین باشگاه های دنیا مالک خصوصی دارند و البته خصوصی شدن در همه جای دنیا
فال ابجد امروز پنج شنبه 9 فروردین ماه 1403
اندازه کافی وقت دارید؛ چرا که اگر کارهایتان را ناتمام رها کنید و بعد بفهمید که کارهای زیادی برای انجام دادن دارید اصلاً نمی توانید از روزتان لذت ببرید. اردیبهشت: ج آ ب اهی اوقات طفره رفتن از یک کار به خاطر اهداف دیگر صورت می گیرد. اما حالا اینگونه نیست؛ شما فقط دلتان می خواهد یک بار دیگر این پروژه را از برنامه کاریتان حذف کنید! خرداد: ج آ آ زمانی را در آرامش
فال روزانه پنجشنبه 9 فرودین 1403
، آرامش بیشتری در زندگیتان ایجاد کنید و از کارهای ناراحت کننده دوری بگیرید. روز خوبی را برای کسب درآمد آغاز کرده اید و پول چشمگیری روانه حساب های بانکیتان خواهد شد. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و وضعیت مالی خودتان را تقویت کنید. متوجه خواهید شد کاری که به آن مشغول هستید دامنه پیشرفت زیادی دارد و با تلاش و کوشش می توانید به دستاوردهای بیشتری برسید. در نتیجه در اولین فرصت طرح و برنامه جدیدی برای
هشت قانون طلایی برای رسیدن به موفقیت در سال نو!
مانع کوچک، می تواند شما را از مسیر رسیدن به اهدافتان خارج کند. وقتی وارد گود می شوید، به خاطر حجم کار یا غرق شدن در مشکلات، برخی کارها و اهداف مهم را فراموش می کنید؛ البته این طبیعت انسان است؛ پس نگران نباشید و تلاش کنید تا اهداف ریز و درشت خود را به بهانه های مختلف به خودتان یادآوری کنید تا از ریل خارج نشوید. هر روز بررسی کنید و ببینید کجای برنامه هستید. هیجان شما در مورد
فال ابجد امروز پنج شنبه 9 فروردین ماه 1403
/> جدی دلو حوت در ادامه، فال ابجد امروز پتجشنبه 9 فروردین ماه 1403 را برای متولدین هر ماه آوردیم، با ما همراه باشید: باید مطمئن شوید که به اندازه کافی وقت دارید؛ چرا که اگر کارهایتان را ناتمام رها کنید و بعد بفهمید که کارهای زیادی برای انجام دادن دارید اصلاً نمی توانید از روزتان لذت ببرید. اهی اوقات طفره رفتن از یک کار به خاطر اهداف دیگر
چرا بازار گناه داغ است؟
، می گوید: من کشش و توان انجام طاعت و ترک معصیت را ندارم ؛ این یعنی چنین فردی قدرت تنظیم رفتار خودش را ندارد. انسان هایی که بی تدبیر و بی برنامه هستند، پروژه ای زندگی می کنند؛ یعنی مدتی تمام همّ و غمشان کاری است، سپس آن را رها کرده و مدتی همّ و غمشان را صرف کار دیگری می کنند. وقتی مشغول کار می شوند، دیگر به فکر وقت نماز نیستند، یا وقتی درس می خوانند دیگر نه نماز می خوانند نه کار می کنند. وقتی تفریح
3 اشتباه دیگر فروش
، مخاطب را سردرگم نکنیم مثلاً با نشان دادن محصولات مختلف به مشتری، فکر نکنید که به او لطف کردید، بلکه برعکس، او را سردرگم کرده اید. سعی کنید به جای چند پیشنهاد و آپشن، براساس نیاز او 2 یا نهایتا 3 گزینه را گلچین کنید و در مقابل او قرار دهید تا راحت تر تصمیم به خرید بگیرد. بعد از این که نوعِ مذاکره ما مونولوگ نبود و دیالوگی بود، سعی کنیم که گزینه ها را محدود بکنیم و از آن طرف در گام
مسی: تا زمانی که بتوانم مفید باشم، به فوتبال ادامه می دهم؛ تمام رویاهایم را محقق کرده ام
طرفداری | لیونل مسی که این روزها مراحل ریکاوری پس از مصدومیتش را پشت سر می گذارد، گفتگویی با پادکست بیگ تایم انجام داده که شما را به خواندن بخش هایی از آن دعوت می کنیم: چه زمانی از فوتبال خداحافظی می کنی؟ هر زمان که احساس کنم زمانش فرارسیده است و دیگر نمی توانم به هم تیمی هایم در زمین کمک کنم. من آدم خودانتقادگری هستم و همیشه خودم را ارزیابی می کنم که مثلا در فلان بازی خوب بودم یا نه
راه پایان دادن به شلختگی و بی نظمی زندگی
سایت ها برای مشاهده گزینه های شغلی”. سپس هر زمان که این وظایف کوچک را انجام دادید به خودتان افتخار کنید. بعضی از افراد نیاز به یک روتین دارند. داشتن یک برنامه منظم و مداوم به ما اجازه می دهد که بتوانیم حس نظم و ترتیب را در خودمان ایجاد کنیم و کمتر استرس بکشیم. اگر در انجام روتین روزانه موفق نباشید، اشکالی ندارد. به جای آن تلاش کنید تا به آن پایبند بمانید اما این برنامه ریزی باید متناسب با
بهترین رفتار با پدر و مادر بد اخلاق
از پدر و مادر ها به عنوان پدر و مادر های سمی معروف هستند، زمانی که فرزندان این والدین به خواسته های نا معقول آنها تن نمیدهند اقدام به بکارگیری تله احساس گناه می کنند مثلاً امکان دارد برای اینکه فرزندشان را در شرایط عمل انجام شده قرار دهند در مقابل مقاومت فرزندشان نسبت به خواسته های آنها شروع به گفتن جملاتی همچون “قلب مرا شکستی” می کنند و با این کار سعی می کنند احساس گناهی در وجود فرزندان خود
15 توصیه طلایی به افرادی که رژیم خود را در سفر می شکنند
، حداقل مسیر رفت و مسیر برگشت سفر را با خوراکی های مفید و جذاب پوشش می دهیم. اصولا برنامه ریزی برای انجام هر کاری لازم است و طبیعتا این نگاه را باید به سفر هم داشته باشیم. او می گوید: لازم نیست همه کارها را از قبل انجام بدهیم و همه مواد غذایی را از قبل آماده کنیم. قرار نیست به خودمان سختی بدهیم یا یک الگوی تغذیه سخت و پوسیده را برای خود و عزیزان مان پیاده کنیم و نگاه آنها را به تغذیه سالم
راه و چاه برخورد با همسر بی ادب و پرخاشگر
یکی از مهم ترین دلایل پرخاشگری مردان، عدم تامین کافی در نیازها است. مردی که نیازهایش مانند احترام، محبت و توجه کافی، برآورده نشود، احساس ناکامی داشته و همین دلیل زمینه ای برای پرخاشگری او می شود. یکی از سخت ترین روش ها در برخورد با رفتار بد همسر، خود کنترلی است. شما به عنوان همسر یک فرد بدرفتار و بد دهن باید به شدت روی رفتار، زبان و عقل خود، کنترل داشته باشید. چرا که کوتاه نیامدن و
اصلاح رفتار ترافیکی را از خودمان شروع کنیم/ فراکسیون ایمنی راه ها تشکیل شود
می دهد. مدیر دفتر نمایندگی جمعیت طرفداران ایمنی راه ها در گیلان با بیان اینکه باید اصلاح رفتار ترافیکی را از خودمان شروع کنیم و هر شهروند یک سفیر فرهنگی در رانندگی ایمن باشد، عنوان کرد: رانندگی بین خطوط و با فاصله گامی مهم در ترویج ایمنی راه است. وی خستگی، خواب آلودگی، سرعت بالا، استفاده از گوشی تلفن همراه، سرعت غیر مجاز، تغییر ناگهانی مسیر، بی توجهی به جلو، توقف کنار جاده و... را از جمله شایع ترین عوامل در حوادث دلخراش رانندگی دانست و افزود: این بار خودمان تلاش کنیم و با رانندگی سالم، نوروز 1403 را به سلامت بگذاریم. انتهای پیام این پست 46 بار بازدید شده ...
چرا تصمیمات سال نو خیلی زود به بن بست می خورد؟/ چند راهکار مفید
علی سلیمی: دوباره آن زمان از سال فرارسیده است که ما تصمیمات هیجان انگیز و گاها ترسناکی برای زندگی خود می گیریم. بسیاری از ما برای سال نو تصمیمات و اهداف جدیدی را تعیین می کنیم. به عنوان مثال اینکه بیشتر ورزش کنیم، غذای سالم بخوریم، برای آینده پول پس انداز کنیم، سرگرمی های جدیدی پیدا کنیم، زمان بیشتری را [...]
با رعایت این 6 نکته زندگی سالمی داشته باشید
، سلامت جسمی، ذهنی و احساسی می دانند که معمولا با اتخاذ عادات خوب و تمرین های مراقبت از خود به دست می آید. برای اینکه بتوانید سبک زندگی سالمی داشته باشید باید به نکات زیر توجه کنید: 1. عادات تغذیه ای پیروی از رژیم های غذایی سالم کمک می کند تا نه تنها جسم تان سالم بماند، بلکه برای زندگی روزمره و تلاش برای رسیدن به اهداف تان انرژی کافی داشته باشید. نوشیدنی
ایده های خلاقانه برای بازاریابی آفلاین
کنید. خب هر فعالیتی در دنیای بازاریابی و تبلیغات هزینه ای مشخص برای برندها به همراه دارد. به همین خاطر باید خودتان را برای تعامل در این حوزه آماده نگه دارید. • نتایج را رصد کنید: پس از شروع فعالیت های بازاریابی، باید به طور مداوم نتایج را رصد کنید و در صورت نیاز، استراتژی خود را اصلاح کنید. در دنیای امروز برندهایی در عرصه بازاریابی موفق خواهند شد که همیشه انگیزه کافی برای اصلاح کارهای
سیم خاردار سین هفت سین سفره نوروز ما بود/ تبریک سال نو را روی پتو به زبان های مختلف با صابون می نوشتیم
مرسومی بود و در اردوگاه های ما که ثبت نام شده بود معمولا مشکلی نداشتیم اما ما باید مراسم را به روش خودمان برگزار می کردیم و بیشتر سعی میکردیم مانند ایران آن روزها را گرامی بداریم. وی در ادامه درباره اینکه آیا سفره هفت سین هم در اردوگاه میچیدید و از چه ترکیباتی برای آن استفاده می کردید، افزود: در حقیقت همانطور که میدانید ما در حداقل امکانات به سر می بردیم اما این کار را برای حفظ روحیه مان
روانشناسی شخصیت / 6 نشانه بزرگ شدن فرد در فقر و داشتن کودکی سخت
به گزارش زیرنویس، روانشناسی شخصیت افرادی که در خانواده فقیر بزرگ شده اند 1- قدر چیزهای کوچک را می دانند بزرگ شدن بدون پول زیاد باعث می شود بتوانید لذت درون گنجینه های کوچک زندگی را پیدا کنید. این امر مثل مناسبت های خاص و ویژه مانند سال نو می ماند؛ به طوری که اگر [...]
عکس هایی جالب از شباهت همه گیری آنفلوآنزای اسپانیایی و کرونا / تاریخ تکرار شد!
آن زمان، واکسن ها هنوز ساخته نشده بودند، از این رو، تنها روش های مبارزه با همه گیری آنفلوآنزا اسپانیایی شامل استفاده از ماسک پزشکی، قرنطینه، رعایت بهداشت خوب، استفاده از ضد عفونی کننده ها و محدودیت تجمعات عمومی می شد. در عکس، سربازان آمریکایی مبتلا به بیماری آنفلوانزا اسپانیایی بستری در یک بیمارستان صحرایی در کمپ فانستون دیده می شوند. همه گیری اخیر بیماری کرونا اگرچه به واسطه
بدترین عید زندگی مسعود پزشکیان
بهتر باشیم. مهربان تر باشیم. فرصت اینکه آن چیزی را که انسان ها به خاطرش به دنیا آمدند، صمیمیت و دوستی و محبت بین خدا و خانواده و مردم، در آنجا یک الگوی کوچک برای خودمان داشته باشیم. به هرکسی که به خانه ما بیاید، عیدی می دهم *با توجه به اینکه لحظه سال تحویل ساعت 6 صبح است و ... فرقی نمی کند. تا حالا هر وقت سال می خواست تحویل شود، 2، 3 یا 4، بوده، نشستیم، صحبت کردیم
در شهر هوشمند باید به شأن انسان توجه کنیم
. اگر انجام ندهید زمین گیر می شوید. مثال خوبی نیست اما ما دیگر نمی توانیم افغانستان بشویم و اگر بشویم بیچاره می شویم. باید در جهان جدید باشیم ولی نمی توانیم انگلستان یا فرانسه یا آمریکا هم بشویم. چه کاری کنیم تا در جهان جدید ایرانی بودن خودمان از دست نرود؟ من هیچ تئوری ای برای چگونگی اش ندارم؛ اما می دانم که باید حواسمان باشد. مثلاً اگر در شهرداری ها مهندسی باشد که هیچ چیز از ایرانی بودن نفهمد چه
فناوری عید؛ چگونه عید را در زندگی تولید و تکثیر کنیم؟
دلپذیر است به همین علت است که همه اعضای ملت همت می کنند، هزینه می کنند و تلاش می کنند تا در هر سال یک دوره دوهفته ای عید تولید و مصرف کند. در نظر بگیرید که در محله شما فقط شما ایرانی باشید و سایر همسایگانتان غیرایرانی باشند و بنابراین آنها برای عید نوروز اقدام خاصی انجام نمی دهند. به همین نسبت عید نوروز شما محدودتر و کمتر دلپذیر می شود. روشن است که کیفیت و گستره عید نوروز برای ایرانیانی
