سایر منابع:
سایر خبرها
خواب آخر روز، خواب مرگ است
... .برای رفع بی خوابی باید سوءمزاج مغز را از بین برد و مصرف دوغ، کاهو، ماست و ... به رع بی خوابی کمک می کند. .بی خوابی باعث ضعف قوا می شود. .مالیدن روغن بنفشه به ملاج یا پیشانی برای رفع بی خوابی مفید است. .خواب باید بر تخت باشد و خواب بر زمین مناسب نیست، خوابیدن در جای سفت موجب فلج و تشنچ می شود. .خواب بر تشک یا فرش نرم چاق کننده است. .تعریق در خواب نشانه قوت قوای طبیعت بدن است. .خواب آخر روز خواب مرگ است. .خواب بعد از ناهار افراد را از فعالیت می اندازد. .خواب روز فراموشی می آورد. ...
دست و پنجه نرم کردن با خوشمزه های نوروزی
تکرار این عادت غلط، کبد خسته شده و به سمت کبد چرب و در موارد شدید سیروز کبدی بروز می کند. این کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر این که مصرف آب یخ پس از خوردن آجیل و دیگر تنقلات شور نمی تواند عطش را برطرف کند، می گوید: این نوع تشنگی نوعی عطش کاذب است که معمولا بعد از خوردن خوراکی ها و غذاهای دیرهضم، سنگین و شور رخ می دهد و راه برطرف کردن آن نوشیدن یک لیوان شربت عسل گرم یا آب و چای گرم به ...
اعتقاد به منجی، بر اساس ضمیر ناخودآگاه جمعی یونگ
جنگی به مراتب ویران گرتر از جنگ های جهانی پیشین بر اذهان مردم در غرب سنگینی می کرد. به دیگر سخن، بشقاب پرنده از هنگامی وارد فرهنگ عمومی مردم شد که جهان در انشقاقی بزرگ به دو اردوگاه کشورهای سرمایه داری در غرب و کشورهای کمونیستی در شرق تقسیم شده بود. تنش های سیاسی ناشی از رقابت دو ابرقدرت برای کسب توانمندی های بیش تر در عرصه سلاح های هسته ای، موجب تقویت احساس ناامنی جمعی گردید و نیاز انسان ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
تان دیرتر و سخت تر بهبود می یابد. علاوه بر این، عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها و سایر داروهای شیمیایی نیز ممکن است آزارتان بدهد. 13 توصیه طب سنتی برای پیشگیری و کنترل سرماخوردگی 1. از خوابیدن به پشت در زمان بروز نزله یا زکام خودداری کنید و صورت خود را روی بالش قرار دهید. 2. سر و پای خود را در زمان خوابیدن با کلاه و جوراب بپوشانید. 3. در طول روز و بعد از غذا و ...
چند ماده ی غذایی افزایش دهنده فلور روده
خود استفاده می کنند. مواد غذایی دیگری مانند گلابی، سیر، پیاز و مارچوبه نیز جزو مواد غذایی حاوی انسولین هستند و بنابراین جزو مواد غذایی پری بیوتیک محسوب می شوند. ماست پروبیوتیک برخی از مشکلات گوارشی مانند اسهال باعث کاهش فلور روده می شوند. در این صورت بعد از رفع مشکل، مصرف ماست حاوی پروبیوتیک ها ضروری است تا تعادل فلور روده حفظ شود. البته برخی از پزشکان در حین اسهال نیز مصرف ماست ...
چگونه دیابت بر سلامت جنسی زنان تأثیر می گذارد؟
افت قندخون در هنگام مقاربت کلاً لذت ارتباط جنسی را زایل می کند. بهمین علت بهتر است قبل از اقدام به مقاربت یک شیرینی یا یک تکه ی کوچک بستنی میل کنند. اگر ارتباط جنسی غیر مترقبه در نیمه های شب داشتید بلافاصله بعد از آن یک ماده ی حاوی قند نظیر آب میوه با پالپ میوه یا شیر بنوشید. به کسانی که از پمپ انسولین استفاده می کنند توصیه می شود در هنگام مقاربت و ورزش پمپ را از تن خود جدا کنند (پمپ می ...
چند روش درمانی خانگی که واقعاً مؤثر هستند
آیا از این که برای رفع بیماری خود مدام به داروخانه بروید، دارو بخرید و بعد این دارو اثری نداشته باشد، خسته شده اید؟ یا در نهایت با استفاده از دارو دچار عوارض جانبی شدید آن شده اید و آرزو کرده اید کاش آن دارو را مصرف نمی کردید؟ آیا زمانی که داروی موردنظر تأثیر نداشت، سراغ داروی گران تری رفتید و بعد متوجه شدید این دارو هم تأثیری ندارد؟ به همین دلیل است که بسیاری از افراد به سمت روش های ...
برنامه ریزی پشتوانه ای در سفرهای نوروزی(گزارش روز)
غذاهای بین راهی و رستوران ها است. بهتر است مسافران محترم در ایام عید در انتخاب غذای خود خیلی دقت کنند و حتی الامکان از غذاهای محلی هر منطقه استفاده کنند و کمتر سراغ فست فود بروند همچنین از رستوران هایی که در سطح شهرها شناخته شده است، غذا تهیه کنند. قاسمی به مصرف به اندازه آب سالم هم اشاره می کند و در نهایت از همه رانندگان چه وسایل نقلیه عمومی و چه وسایل نقلیه شخصی می خواهد که قبل از رانندگی خواب و ...
یخ، اکسیر جوانی پوست
آسیب دیده به مدت حدود سه دقیقه بمالید. در نتیجه این عمل روی پوست شما خارشی ایجاد می شود که نشان دهنده بهبود آفتاب سوختگی خواهد بود. استفاده از یخ ، آرایش را برای مدت طولانی تری حفظ می کند. ماساژ از طریق تکه های یخ روی پوست صورت، قبل از انجام آرایش ، آن را برای مدت طولانی تری ماندگار خواهد کرد . به کمک یخ می توان پف چشم را از بین برد. وقتی تکه های یخ را در یک پارچه پنبه ای بیاندازید و آن را زیر ...
عزم جدی بانک مرکزی برای کاهش نرخ سود بانکی در سال آینده
تدابیر مناسب، ثبات بازار ارز مجدداً احیا گردیده است. بانک مرکزی هم زمان با حفظ ثبات در بازار ارز، کوشید نیاز فعالین اقتصادی کشور به ارز را با رعایت اولویت های تعیین شده در این زمینه و به شکل مناسب پاسخ دهد. این بانک با مدیریت مناسب مصرف ارز آزاد شده از محل توافقات هسته ای، هدایت ارز صادرکنندگان غیرنفتی به بازار و همچنین ایجاد سامانه های کنترلی و پایش کننده چرخه مصرف ارز در اقتصاد، تخصیص ارز مورد نیاز ...
روشی طلایی برای ثبات وزن بعد از رژیم
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر دهقان پزشک طب سنتی گفت: بر اساس طب سنتی هر زمانی که تصمیم جدی در جهت کاهش وزن گرفتید، بدانید که برای باقی ماندن و حفظ وزن مورد نظر خود می بایست از یک رژیم غذایی متناسب با تمام گروه های غذایی بهره ببرید تا بدون کوچک ترین مشکلی به آن چه می خواهید برسید. صبحانه یک لیوان آب+ چای یا قهوة تلخ+ یک قطعه نان برشته تست شده(به اندازة کف دست) + یک قاشق چایخوری ...
خطاهایی که قبل از خواب مرتکب می شویم
نوشیدنی ها خودداری کنید.اگر عادت دارید که قبل از رفتن به رختخواب، آب بنوشید نیز احتمال بیدار شدن برای رفتن به دستشویی زیاد می شود. بیدار شدن های نیمه شب نیز باعث بروز بدخوابی شده و امکان دارد تا صبح خواب از سرتان بپرد. با شکم پر می خوابید بعد از صرف شام باید حداقل دو تا سه ساعت صبر کنید و بعد به رختخواب بروید. در واقع لازم است که به سیستم گوارشی تان اجازه دهید وارد عمل شده و غذای ...
گیاهانی برای رفع جوش های غرور جوانی
مصرف شود از افتادگی و پیری زودرس پیشگیری می کند. استوقودوس : روغن این گیاه در رفع آکنه بسیار موثر است. آن را به طور چرخشی به صورت و گردن ماساژ دهید تا علاوه بر پیشگیری از بروز جوش ها، لکه ها را نیز از بین ببرد. آلوئه ورا : ژل این گیاه مرطوب کننده پوست است که باید قبل از خواب به صورت مالیده و بعد ازمدتی شسته شود. هاماملیس : برای پوست های حساس مفید است و از بین برنده جای جوش است. علف لیمو : دارای خاصیت آنتی اکسیدان است که صورت را خنک نگه می دارد، منافذ پوست را باز می کند و چربی را از روی پیشانی، بینی و چانه از بین می برد. ...
همه چیز درباره جرمگیری دندان
دهان می شود بلکه رنگ و سلامت دندان ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به پوسیدگی آنها و بروز بیماری های لثه منجر شود. البته افرادی که زیاد چای و قهوه مصرف می کنند و سیگار می کشند زودتر دچار جرم دندان خواهند شد. پس به نوعی باید جرم دندان ها را از بین ببریم. دکتر مهرداد صادقی، دندانپزشک زیبایی دراین باره می گوید: بزاق دهان به صورت طبیعی دارای املاح بسیاری است که در قسمت هایی از ...
همه چیز درباره بیماری صرع
فاکتورهای مختلفی بروز می کند. • اثرات ژنتیک. برخی از انواع صرع که با نوع تشنجی که فرد تجربه کرده است، طبقه بندی می شوند؛ موروثی هستند. در این موارد اثر ژنتیک محتمل است. محققین برخی از انواع صرع را با ژن های مشخصی ارتباط داده اند. اگر چه تخمین زده شده است که حدود 500 ژن می تواند در این امر نقش داشته باشد. برای بیشتر افراد، ژن ها تنها بخشی از علل صرع هستند. ژن های مشخص می ...
چگونه با کودکان صرعی و تشنجی رفتار کنیم
برخورد با صرع حفظ خونسردی موقع تشنج،عدم ازدحام دور فرد متشنج،گذاشتن شئی نرم زیر سر کودک،عدم مهار حرکات تشنج،عدم محدود کردن حرکات تشنج،خودداری کردن از گذاشتن چیزی در دهان و دور گردن کودک،ممانعت از خوردن و آشامیدن تا بهبودی کامل،عدم سرزنش کودک در صورت بی اختیاری در ادرار هنگام تشنج،عدم محرومیت از ورزش و تمرکز بر توانمندی های کودک و تشویق نقاط مثبت او. توجه:چنانچه کودک صرعی دارید ...
زخم های ناسور بر پیکره عروس زاگرس
بیماری های انگلی در سال های گذشته دچار خشکیدگی شده و بر اساس برآورد کارشناسان بروز خشکیدگی، آفت و بیماری ها تاکنون بیش از 460 میلیارد ریال به جنگل های بلوط استان زیان وارد کرده است. کل گستره جنگل ها، مراتع و بیایان های استان ایلام بیش از یک میلیون و 753 هزار و 296 هکتار است که در چند سال اخیر خشکیدگی درختان جنگلی در استان ایلام بیشتر از نقاط دیگر بوده به گونه ای که در 10 درصد کل جنگل های استان ...
7 تصمیم نوی سلامتی برای سال نو
...، ساعت دقیق خواب و مدت زمان کار با رایانه و شرایط روحی آنها بررسی هایی انجام دادند. آنها مشاهده کردند افرادی که شب ها دیرتر به رختخواب می روند، افکار منفی بیشتری نسبت به افرادی که زود می خوابند دارند. همچنین افرادی که بیشتر از هفت ساعت در شب می خوابند، کمتر دچار اضطراب و استرس می شوند. البته بیشتر از هشت ساعت خواب شبانه برای افراد بزرگسال هم خوب نیست. بنابراین ...
حفظ تناسب اندام در نوروز با روش های زیر
معمولا در ایام نوروز اغلب افراد بخصوص خانواده های شلوغ و پر رفت و آمد بیشتر روزها یا مهمان هستند یا مهمان دارند و بر این اساس، فرصت کافی برای تهیه و طبخ غذاهای خانگی و رژیمی را نداشته و اغلب مجبور به مصرف انواع غذاهای چرب رستورانی یا فست فودی هستند و باید مراقبت تناسب اندام شان باشند. از طرف دیگر چون در این ایام رخوت و کم تحرکی به اوج خود می رسد و خواب تا لنگ ظهر بسیار دلچسب و فرح بخش ...
قضاوت توکلی از اعتدال روحانی
ظرفیت تولید ملی) این طرح جدید مدتها – 6 تا 7 سال در کشور ما- طول می کشد. لذا اثر درآمدی و تقاضا بسیار زود و اثر ظرفیتی و عرضه بسیار دیر بروز می کند که خودش اثر تورمی دارد. * حرکت ضدتورمی دولت قابل دفاع است اما وقتی که موانع تولید رفع می شود تا ظرفیت بیکار راه بیفتد دو اثر دارد 1 - به محض اینکه پول بدهید کالا وارد بازار می شود یعنی فاصله ای بین اثر درآمدی و ظرفیتی وجود ندارد 2 ...
آسیب های اجتماعی در ایران صاحاب ندارد
سالنامه شرق - فاطمه جمالپور: دو سال پیش در یک نشست خبری گفته بود قطار درمان اعتیاد از مسیرش خارج شده است. سال هاست که سمت های مختلفی در حوزه آسیب های اجتماعی و اعتیاد برعهده داشته، از مدیر کلی درمان اعتیاد بهزیستی گرفته تا ستاد مبارزه با مواد مخدر. هر بار اما انتقادهایش را بر نتافته اند و کنار گذاشته شده و بعد دوباره و چندباره به سراغش رفته اند. حالا چندماهی است که از ستاد مبارزه با ...
خانه ای بهاری با اکسیژن های خانگی (2)
گیاه تا 25 درجه سانتی گراد است البته دمای تا 34 درجه را نیز تحمل میکند. سرما و باد سرد برای این گیاه خطرناک است و آن را خشک می کند. گل عنکبوتی به نور زیاد نیاز دارد. بنابراین بهتر است آن را کنار پنجره و مکانی که نور به صورت غیرمستقیم اما زیاد به آن می تابد، قرار بدهید. عملکرد: این گیاه باید به صورت آویز قرار گیرد تا آسیبی به برگ های آن نرسد. گل عنکبوتی با از بین بردن فرمالدئید و بنزن هوای ...
خواص روغن میخک برای تسکین دندان درد
می شود. عوارض جانبی فردی که می خواهد از روغن میخک استفاده کند باید بسیار مراقب باشد. زیرا این روغن بسیار قوی است بالاخص وقتی به صورت استنشاقی استفاده می شود. زیرا به سرعت وارد سیستم عصبی می شود. در نتیجه لازم است قبل از خوردن، استنشاق کردن و ... رقیق شود. اوگنول که بخش اعظمی از روغن میخک را شامل می شود، ماده شیمیایی خیلی متداولی نیست و برخی افراد نسبت به آن حساسیت دارند. اگر از ...
چهارشنبه سوری؛ فروغ زرتشتی یا حصار خرافات
... حجت الاسلام مصطفی پور با اشاره به ابعاد پسندیده سنت نوروز بیان می کند: بعد دیگر پسندیده بودن سنت نوروز هم این است که ما این عید را بهانه ای قرار می دهیم برای اینکه به سمت بهداشت و پاکی و نظافت برویم که نظافت و بهداشت هم از آموزه های دینی و ماست و عقل و دین هر دو از آن حمایت می کند چنانچه پیامبر(ص) در آن حدیث معروف می فرماید: النظافه من الایمان . وی می افزاید: اگر ما با این دید ...
برای درمان بواسیر جراحی نکنید!
تاظهر مثل روز قبل عمل نمایید . بعد از ظهر هم مسهل عام را مصرف کنید البته برای تاثیر بهتر مسهل عام برای بواسیر ، به آن سه پستان ، آویشن و قدومه از هر کدام 25 گرم اضافه کنید. درمانی دیگر برگرفته از سایت دکتر حسین روازاده: برای درمان دارویی باید 50 گرم خار شتر را با سه لیوان آب بجوشانند (و اگر آرام بجوشانند با دو لیوان) تا در زمانی حدود نیم ساعت به یک لیوان تبدیل گردد و ...
ناکامی در رسیدن به حق پخش و رکوردی که به نفع فوتبال شکست
درست قرار گیرند، ارزشمند و در غیر این صورت زیان بار خواهد بود. بر این اساس اختلافاتی را که در مورد شیوه گزارشگری و حسابرسی در فدراسیون فوتبال بروز کرد در اساس اختلاف کارکردی و مفید تلقی می کنیم و اغلب اختلافات مدیریتی کنونی در باشگاهها و فدراسیون فوتبال را غیر کارکردی و مضر به حساب می آوریم. پس از سالها گفتگو و مباحثه های کارشناسی، احساسی و غیر کارشناسی، سرانجام واگذاری باشگاههای ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
نقد قرار می گیرند یا از کسی انتقاد می کنند، دیگر خبری از آن ادبیات زیبا نیست و درعوض شاهد بدرفتاری و تخریب طرف مقابل هستیم. بروز این ناهنجاری اجتماعی صرفاً به سبب عدم "صبر و تحمل" در مقابل نظرات دیگران می باشد. برنتافتن مخالف عارضه ای بزرگ درکشور ماست که متاسفانه تاکنون هزینه های فراوانی را برجامعه تحمیل کرده است. متاسفانه رویه ای غلط در کشور ما رواج پیدا کرده که جناح های سیاسی دچار تک ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
کبد چرب و سیروز کشیده می شود. پس سعی شود زمان مصرف آب و مایعات (به ویژه سرد و گازدار) با فاصله از غذا مصرف شود. گاهی اوقات هرچقدر آب یخ مصرف می کنید، عطش برطرف نمی شود. این نوع تشنگی، عطش کاذب نام دارد که معمولاً بعد از خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم رخ می دهد و راه برطرف کردن آن، نوشیدن یک لیوان شربت عسل گرم به صورت جرعه جرعه است. همچنین نوشیدن یک لیوان دم کرده دارچین یا زنجبیل به دفع ماده ایجادکننده عطش کاذب از معده کمک می کند. ...
علت خستگی های دائمی
، حکم سوختی است که بدن شما مصرف می کند. وقتی خواب هستید، بدن شما از وعده شام تغذیه می کند. بعد از برخواستن از خواب، نیازمند سوخت گیری مجدد هستید، پس نیازمند صبحانه هستید. اما احتمالاً از روی تنبلی، صبحانه را حذف می کنید. نتیجه این کار، نداشتن توان کافی برای کار است. یک وعده صبحانه کامل باید شامل حبوبات گوشت و چربی سالم باشد. شیر کم چرب، روغن بادام، کره بادام زمینی و پودر پروتئین با نان نمونه ...
پیشگیری و درمان نفخ شکم
همه از عوامل بروز نفخ به شمار می آیند. این متخصص طب سنتی افزود: سردی مزاج معده موجب بروز نفخ می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوء هاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. نجات بخش گفت: افراد مبتلا به نفخ از مصرف ترشی ها سلامت ، آب سرد و غذاهای نفاخ پرهیز کنند و توصیه می شود این افراد ورزش زیاد انجام دهند و در حد ...