سایر منابع:
سایر خبرها
راز زیبایی کاترین زتاجونز فاش شد!
افزودن روغن آرگان به کرم های مرطوب کننده، کمکی به رفع آکنه های شما نکرد، به طور مستقیم از این روغن روی جوش هایتان بزنید. اگر جوش سرسفید داشتید، یک قطره روغن آرگان را با یک قطره روغن درخت چای مخلوط کنید و این ترکیب را روی جوش ها ماساژ دهید. ترکیبات آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریایی و ضدقارچی موجود در این روغن با مبارزه با عامل ایجاد جوش ها، باعث کاهش التهاب و بهبود آنها خواهندشد. کاهنده ترک های ...
ره یافت هایی از سبک زندگی اسلامی امام کاظم(ع)
هم بار سنگینی است برای قلب و سایر دستگاه های بدن و هم منبع آماده ای است برای انواع عفونت ها و بیماری ها! عامل اصلی تشکیل این مواد مزاحم، اسراف و زیاده روی در تغذیه و به اصطلاح پرخوری است، و راهی برای جلوگیری از آن جز رعایت اعتدال در غذا نیست، کسانی که این دستور را ساده فکر می کنند خوب است در زندگی خود آن را بیازمایند تا اهمیت رعایت این دستور را در سلامت جسم و تن خود ببینند. لزوم مدیریت ...
آب های زیر زمینی غزه؛ منبع بیماری های بدون دارو
آب باعث آسیب رسیدن به سلامت عمومی شده است به طوری که افزایش میزان گوگرد، باعث افزایش بیماری های پوستی؛ افزایش فلوراید، باعث افزایش مشکل های استخوانی در بزرگسالان، خرابی دندان در خردسالان؛ افزایش نیترات باعث افزایش ابتلا به سرطان و افزایش سرب، باعث مسمومیت و عقب ماندگی ذهنی کودکان و دیگر بیماری های معده و انگل مثل ژاردیا، کرم و غیره می شود. افزایش 12 درصدی آلودگی از آنجا که ...
بدن ما به تاریکی شب نیاز دارد
...؛ بدن ما به تاریکی شب احتیاج دارد. حقیقت این است که قرار گرفتن در معرض الگوی منظمی از نور و تاریکی، ریتم شبانه روزی بدن ما را تنظیم می کند. اختلال در این ریتم می تواند خطر ابتلا به برخی مشکلات مثل چاقی، دیابت و سرطان پستان را افزایش دهد. فرآیند فیزیولوژیکی که چرخه شبانه روزی خواب و بیداری، گرسنگی، سطح فعالیت، دمای بدن، سطح ملاتونین موجود در خون و بسیاری از خصوصیات فیزیوژیک ...
کاهش داوطلب تحصیل در رشته داخلی
سلامت نیوز :کاهش داوطلب تحصیل در رشته داخلی، تاخیر سازمان های بیمه گر از پرداخت مطالبات متخصصان داخلی، عدم افزایش تعرفه این گروه از متخصصان و همچنین هشدار نسبت به افزایش مرگ و میر ناشی از ابتلا به بیماری های غیرواگیر، از مهم ترین موارد مطرح شده در بیست وهفتمین کنگره سالیانه متخصصان داخلی بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،، دکتر ایرج خسرونیا در بیست وهفتمین کنگره سالیانه متخصصان ...
چرا قاچاقچیان بین المللی نتوانستند شیشه را در ایران ارزان کنند؟/ناگفته هایی از تریاک های خطرناک 2016
که عده ای از مصرف کننده ها را به سمت هروئین کشانده و عده ای دیگر را به مصرف تزریقی. در مصرف تزریقی به نسبت بقیه روش ها، مواد کمتری مصرف می شود و طبیعی است در این روزها که شیشه ماده ای گران محسوب می شود، معتادان برای صرفه جویی در هزینه ها تزریق را ترجیح می دهند. اما ظاهر تزریق گرچه به صرفه به نظر می رسد ولی عوارضی دارد که پرویز افشار درسه بخش خلاصه اش می کند: تخریب مغز، از بین رفتن قدرت تشخیص و از ...
مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند
مطالعات نشان می دهند اکثر زنان دچار کم خونی یا آنمی هستند. کم خونی می تواند مشکلات جدی برای سلامت به همراه داشته باشد. طبق مطالعات مصرف برخی از مواد خوراکی می تواند با فرایند جذب آهن تداخل یابد که فرد دچار کم خونی باید در مصرف آن ها اعتدال داشته باشد. طبق مطالعات چای سیاه و دم نوش های گیاهی می توانند 50 تا 70 درصد مانع جذب آهن شوند. اگر قادر به کنار گذاشتن چای نیستید، فقط آن را بین ...
چند فیلم و چند بیماری
سال است. در این بیماری مواد ترشح شده ناشی از فعل و انفعالات مغز، تجزیه نشده و سلول ها را به مرور تخریب می کنند و بیماری آلزایمر پیشرفت خواهد کرد. وی خاطرنشان می کند: افرادی که در خویشاوندان نزدیکشان، بیمار آلزایمری دارند، 10 تا 15 درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به این بیماری هستند؛ همچنین افسردگی، ضربه مغزی، مصرف زیاد چربی و فست فودها از دیگر عوامل زمینه ساز ابتلا به آلزایمر به ...
آیا هر روز می توانیم غذای مایکروفری بخوریم؟
طور کلی غذاهای منجمد، پیتزا ها و دیگر میان وعده های اینچنینی کالری، کربوهیدرات تصفیه شده، چربی، سدیم، مواد نگهدارنده، بسیار بالایی دارند و سودشان برای بدن ناچیز است. اگر از مایکروفر برای گرم کردن این نوع غذاها استفاده می کنید، بهتر است به فکر جایگزین های تازه تری باشید. محدود کردن کاهش مواد مغذی سازمان بهداشت جهانی می گوید استفاده از مایکروفر در مقایسه با دیگر روش های ...
غذاهایی برای نبرد با سرطان
سلامت نیوز : بدن برای بازسازی خود و تأمین قوای لازم برای انجام کارها و فعالیت های مختلف به مواد غذایی سالم نیاز دارد. در این میان، مواد غذایی همچنین در زمان ابتلا به انواع بیماری ها هم می تواند مؤثر باشد و حتی به کاهش علائم بیماری کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، سرطان از آن دست بیماری هایی است که به دلیل ضعیف شدن بدن بیمار، بدن به مواد مقوی و ...
ارتباط ویتامین D با لاغری در کودکان زیر 3 سال
سال زندگی کودک بسیار از لحاظ تقویت استخوان مهم است. بیشتر از آن از این لحاظ فایده ای ندارد. در تحقیق تازه با استفاده از اسکن های انجام شده مشخص شد که کودکانی که بالاتر از میزان تعیین شده از سوی انجمن پزشکی اطفال کانادا ویتامین D دریافت می کنند در سنین کمتر از 3 سال به طور متوسط 450 گرم چربی بدن کمتر دارند. تنها عامل مهم دیگر در این مورد، سطح فعالیت فیزیکی کودکان است. مکمل های ویتامین D ...
مردم ایران عمدتاً مسمومند/چرا با وجود اسناد مسلّم نفوذ صهیونیستها در تراریخته مراجع قضایی و امنیتی ورود ...
تومان خرج شستن لباسم شود. اما فرض کنید به شما بگویم اگر سوار این هواپیما شدی به احتمال یک درصد این هواپیما سقوط خواهد کرد؛ شما سوار نمی شوید؛ چون خسارتی که در عقبه این اتفاق وجود دارد بسیار سنگین است؛ پس وزن این خسارت بسیار سنگین است. اگر تراریختگی ضرر داشته باشد ممکن است نسلهای آینده را نابود کند؛ نسل ما را عقیم کند؛ سرطانزا باشد؛ بیماریهای صعب العلاج به وجود بیاورد. آیا با وجود این خطر عظیم و جبران ...
5 نشانه خاموش سرطان روده را نادیده نگیرید
غیر طبیعی و پایدار را با پزشک تان در میان بگذارید. سرطان روده بزرگ هرچه در مراحل اولیه تشخیص داده شود، امکان درمان بیشتر و موثر تر آن فراهم است. کم خونی: تشخیص کم خونی ممکن است اولین نشانه برای ابتلا به خونریزی داخلی باشد حتی اگر شما هیچ نشانه دیگری نداشته باشید. کم خونی کمتر از بقیه موارد نشان دهنده سرطان خواهد بود. اما اگر مردی به کم خونی مبتلا باشد باید وجود خونریزی در قسمتی از بدن را ...
فرار از بیماری های قلبی و دیابت با شکلات تلخ
محققان دریافته اند مصرف روزانه شکلات تلخ (دارک شکلات) می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی شود. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛در این مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه وارویک انگلستان با تحلیل داده های 1153 فرد در رده سنی 18 تا 69 سال دریافتند افرادی که روزی 100 گرم شکلات مصرف می کردند مقاومت انسولین شان کاهش یافته و آنزیم های کبد بهبود یافته بود. حساسیت ...
تشکر مقام بلندپایه دولتی از راکفلر / آلودگی خطرناک 1.3میلیون هکتار از اراضی کشاورزی ایران + اسناد
مستقیماً دستکاری ژنتیکی نشده اند. { اینجا(2) } دکتر شیخی، استاد دانشگاه و کارشناس کشاورزی ج) تهدید سلامت مردم (بیوتروریسم) عدم تأثیر این محصولات بر سرطانزایی و عقیمی انسان در مصرف درازمدت قابل اثبات نیست؛ همچنین شواهد متعددی وجود دارد که خطر این محصولات را برای سلامتی انسان و محیط زیست نشان می دهد؛ بستگی مستقیم نسبت بین رشد سرطان، ایجاد ناباروری و بیماریهای خاصی مانند ...
8 حقیقت جالب با یک آزمایش خون ساده
سالتان مربوط می شود. بنابراین وقتی در 52 سالگی باشید، ممکن است سن بیولوژیکی شما نزدیک به سن یک فرد سالم 48 ساله باشد. تحقیقات نشان می دهد در شرایطی که مصرف سیگار، بالا بودن شاخص حجم بدن (BMI) یا خوردن فراوان نوشیدنی های شیرین شده صنعتی می تواند 2 تا 6 سال به سن بیولوژیکی شما بیافزاید، در حالی که ترک این مواد به خاطر ورزش می تواند به کاهش همین تعداد سال بیانجامد. 2. خطرآلزایمر در ...
ابروهایی به سبک مد روز
... شاید بیمار باشید اگر ابروهای تان به شدت می ریزد به پزشک مراجعه کنید و بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، کم شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش موی ابروها شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، ماساژ دهید با یک برس مخصوص، ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید ...
تاثیر ورزش شدید یک دقیقه ای بر سلامت
سلامت نیوز :مطالعات جدید نشان داده است که تنها انجام یک دقیقه ورزش شدید سه بار در هفته می تواند سلامت را بهبود بخشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، محققان دریافتند افرادی که یک دقیقه دوچرخه سواری شدید را سه بار در هفته انجام می دهند فواید زیادی از آن می برند. نتایج این مطالعات در مجله Plos one منتشر شده است. کاملا مشخص است که ورزش برای سلامتی مفید است و باعث کاهش خطر ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 14 اردیبهشت
چند که گاهی اهمیت خواب را مورد توجه قرار میدهیم اما اغلب نسبت به اهمیت تاریکی غافلیم. بله درست است، بدن ما به تاریکی شب احتیاج دارد. حقیقت این است که قرار گرفتن در معرض الگوی منظمی از نور و تاریکی، ریتم شبانه روزی بدن ما را تنظیم میکند. اختلال در این ریتم میتواند خطر ابتلا به برخی مشکلات مثل چاقی، دیابت و سرطان پستان را افزایش دهد. فرآیند فیزیولوژیکی که چرخه شبانه روزی خواب و بیداری ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
...> به جای این که روی غذای خود مایونز بریزید، آن را با مقداری آووکادو خوشمزه تر و سالمتر کنید. مطالعات نشان داده که مصرف روزانه آووکادو می تواند با کم کردن LDL و افزایش HDL به بهبود کلسترول خون کمک کند. میزان HDL کلسترول باعث عفظ رگها از موانعی می شود که درون رگ رسوب کرده اند. 2-مارچوبه مارچوبه یک خوردنی عالی برای پاکسازی طبیعی عروق خونی است که می تواند به کاهش فشار و جلوگیری از لخته ...
برای جلوگیری از بیماری های قلبی شکلات بخورید
در گیاهان شناسایی شده است. به گفته محققان، به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان و در نتیجه برخورداری از عمر طولانی تر، مصرف مواد غذایی سرشار از پلی فنول مانند سیب، انار، انگور، انواع سبزیجات، و چای به تمامی افراد توصیه می شود. بیش از 80 درصد از شرکت کنندگان در این پژوهش، ادعا می کنند که روزانه به طور متوسط در حدود 24.8 گرم شکلات مصرف ...
درمان قطعی یبوست با 6 ورزش ساده!
علل بروز یبوست ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بی تحرکی ( مانند نشستن های طولانی مدت ) و ... باشد و روش های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن است اما ورزش چگونه به رفع یبوست کمک می کند؟ به طور کلی، فعالیت بدنی باعث کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند. این کار باعث می شود زمان کمتری برای جذب آب از مواد داخل روده وجود داشته باشد و در نتیجه مدفوع انتهای ...
خوردن سه خرما در روز شش اثر مفید برای بدن دارد
، اسید پانتوتنیک و ریبوفلاوین است. همچنین مقدار کافی ویتامین آ، ک، کاروتن، لوتئین و زیخانتین دارد. مقداز زیادی فیبر دارد که به خوبی بدن را در سم زدایی کمک می کند. فقط 3 خرما در روز بسیاری از تحقیقات نشان می دهند که خرما یک غذای ایده آل برای بدن ماست. این تحقیقات نشان می دهند که خرما 15 ماده معدنی و از جمله سلنیوم دارد که عاملی موثر در مبارزه با سرطان است و سیستم ایمنی بدن ...
به جنگ نشانه های پیری بروید!
. با حفظ تلومرهای بدن، خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله ناراحتی قلبی و سرطان کاهش می یابد. رابطه جنسی منظم شما برای رابطه جنسی به دلیل و بهانه نیاز ندارید، اما رابطه جنسی منظم به جوان نگه داشتن ذهن و بدن نیز کمک می کند. رابطه جنسی منظم، جوانی پوست را حفظ می کند و قلب را نیز سالم نگه می دارد. محققان دریافته اند که رابطه ی جنسی، فشار خون را کاهش می دهد، عملکرد و انعطاف ...
نوشیدنیِ همه فن حریف
بهترین نوشیدنی بعد از آب می دانند. چای محتوی مقدار کمی از رنگدانه ها، مثل کافئین است. چای سبز و چای سیاه هر دو از یک گیاه به دست می آیند؛ به طور کلی عملیات بیشتری روی چای سیاه انجام می شود تا به دست مشتری برسد. چای برای کاهش خطر برخی بیماری های مزمن مثل سکته، حملات قلبی و برخی سرطان ها مفید است. همچنین می تواند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند. با مصرف چای رنگدانه هایی که شما به طریق دیگر ...
این شیرهای سرطان زا را نخورید
، از جمله ترکیبات اضافه شده می توان مکمل های فرآوری شده ویتامین D را نام برد که به طور منظم به شیر و سایر فرآورده های لبنی اضافه می شود. در این تحقیق افرادی که از این ماده لبنی غنی شده با مکمل ویتامین D استفاده می کردند دو برابر مصرف کننده های شیر طبیعی به سرطان سینه مبتلا شدند. گفتنی است؛ عوامل دیگری مانند کاهش مصرف سبزیجات طبیعی و ماهی، افزایش مصرف خمیرها و شکر فرآوری شده میزان ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. ...
7 دلیل عمده پزشکی برای رفع خستگی دائمی
و تنها راه شناسایی آن تشخیص تدریجی و حذف مواد غذایی است که به آنها حساسیت نشان داده شده است. بیماری قلبی: خستگی می تواند علامت بیماری قلبی نیز باشد، مخصوصا در زنان. محققان می گویند اگر شما با ورزش کردن مشکل دارید، ورزش را از سطح سبک شروع کنید. اما اگر بعد از مدتی حتی با کاهش شدت ورزش، شما همچنان احساس ناراحتی می کنید، ممکن است بیماری قلبی تشخیص داده نشده علت خستگی شما باشد. کمبود مواد مغذی: کمبود برخی مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیوم نیز که در سوخت و ساز بدن و انرژی زایی نقش دارند، منجر به بروز خستگی می شود. منبع:www.rd. ...
لزوم رفع ابهامات و باورهای غلط در مورد عوامل خطر بیماری دیابت
زمینه نظام آموزشی تقویت شود. وی بر انجام ورزش و داشتن تحرک بدنی تأکید کرد و گفت: امروزه تحرک کم، استفاده از خودرو و ورزش نکردن در زندگی اغلب باعث اضافه وزن و چاقی به خصوص چاقی شکمی و تجمع چربی در بدن شده و این مسئله باعث افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین و ابتلا به بیماری دیابت می شود. مقدس با بیان اینکه نخستین گام در پیشگیری از بیماری دیابت، داشتن سبک زندگی سالم است، اظهار ...
11 منبع گیاهی غنی از کلسیم را بشناسید
در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غن یاز کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی ...
تاثیر ورزش در زندگی دیابتی ها
، تزریق انسولین است و هیچ خطری برای نوزاد ندارد. البته به این افراد توصیه می شود در دوران بارداری از غذاهای شیرین و پرکالری استفاده نکنند، اما مبتلایان به دیابت نوع 2 اگر فرد رژیم غذایی صحیح و انجام ورزش روزانه را رعایت کند با مصرف داروهای خوراکی، قند در بدن فرد کنترل می شود و در غیر این صورت و عدم رعایت موارد ذکر شده، باید انسولین تزریق کند. قلی زاده اظهار کرد: افراد کم تحرک و چاق در ...