سایر خبرها
خواص خوردنی های هفت سین
... این چاشنی تحریک کننده اشتها است و به سبب وجود تانن در ترکیب آن، قابض نیز هست. همچنین می تواند در مقابله با التهابات لثه مفید باشد. بد نیست بدانید غرغره کردن دم کرده آن برای ورم گلو و دهان موثر است. در مورد مصرف سماق باید خاطر نشان کرد که مصرف میوه تازه آن می تواند مسمومیت زا باشد و افراد بایستی صرفاً از نوع خشک آن استفاده کنند. سمنو: سمنو خوراکی ای است که طی فرآیندی در زمان ...
فشارخون طبیعی چقدر است؟
کمی افزایش یابد؛ مثلا مصرف مواد نمکی را بالا برد. بیماران لاغر و کم وزن هم باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند تا با تغذیه درست افزایش وزن پیدا کنند. رژیم غذایی این افراد باید طبیعی باشد و در آن از غذاهای مفید مانند سبزیجات و میوه های تازه و غلات استفاده شود. بیماران باید آب بیشتری بنوشند. بهتر است مصرف آب در این بیماران حداقل یک لیتر در روز باشد. میوه های حاوی ویتامین ث مانند گریپ فروت، پرتقال، لیمو، سبزیجات سبزبرگ و روغن های گیاهی و دانه های روغنی برای این افراد مفید است. ورزش هم نباید فراموش شود. ...
راهکار های طب اسلامی برای حفظ سلامتی در بهار/ ضرورت شناخت مزاج فصل ها
حجت الاسلام والمسلمین سیداحمد محمدیان، محقق طب اسلامی در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ، به تشریح توصیه های طب اسلامی ویژه فصل بهار پرداخت و گفت: از دیدگاه حکما و طبیبان آغاز فصل بهار از زمانی است که هوا نه آنچنان سرد باشد که نیاز به لباس گرم و آتش باشد و نه آن چنان گرم که وسایل سرمایشی نیاز باشد. وی این زمان را به طور تقریبی حدود 50 روز دانست و گفت: این محدود زمانی گاهی ...
عوامل اصلی در پیشگیری از پیری پوست
پوست می خواهید بپرسید چه کار کنید که در هر سنی پوست نرم تر و صاف تری داشته باشید. از یک پاک کنندۀ ملایم استفاده کنید. از یک پاک کنندۀ کرِمی برای پوست خشک و از پاک کنندۀ بدون چربی و کف کننده برای پوست چرب استفاده کنید. اگر پوست شما حساس است، در مورد چگونگی پرهیز از تحریک پوست با متخصص پوست صحبت کنید. با آب گرم یا خنک پوست خود را بشویید. آب داغ رطوبت طبیعی پوست را از بین می برند ...
معضلی به نام آلرژی بهار
با مشکل مواجه می کند. - مهمترین راه برای درمان یا کنترل حساسیت های فصلی، از بین بردن عامل ایجادکننده حساسیت است. اگر واکنش های آلرژیک و ایمونولوژیک بیش از حد طبیعی، خفیف یا حتی متوسط باشند ممکن است برای درمان آن به استفاده از داروهای مختلف نیاز نباشد. یعنی متخصص برای سرکوب سیستم ایمنی برای مدتی کوتاه و از بین بردن عوارض حساسیت، دارو تجویز می کند. - مصرف مکمل های غذایی مختلف ...
برای درمان آلرژی خودسرانه دارو نخورید
بهاری بدون مشکل را سپری کنند و از رویش شکوفه های دلگیر نشوند. اگر بیماران در سال های قبل سابقه ای از بروز علائم نامبرده در اواخر زمستان یا اوایل بهار داشته اند، قبل از ایجاد علائم به پزشک متخصص مراجعه و تحت درمان های لازم قرار گیرند. او تأکید می کند: در صورت بروز علائم آلرژی بینی یا چشم یا آلرژی تنفسی، از مصرف خودسرانه دارو خودداری کرده و با پزشک متخصص جهت استفاده داروی مناسب و همچنین ...
قوانین تغذیه ای برای نوروز
...، عطسه، خارش گلو، اسهال و... ایجاد می شود که معمولا شدت نمود این علائم در اوایل فصل بهار بیشتر بوده و اغلب مصادف با ایام نوروز است و همین عامل هم است که در تعطیلات عید میزان مراجعه افراد به درمانگاه و پزشک بیشتر می شود. البته گاهی هم برخی افراد خودسرانه و با شیوه هایی تهاجمی مانند استفاده از آنتی هیستامین ها و ضداسهال ها با این علائم مقابله می کنند. در حالی که ابتدا باید مسبب ...
الو ... دکتر!
کریپتیک مدفون می شوند، سفید و سخت هستند و موجب التهاب لوزه ها می شوند. اگر به این مشکل دچار هستید توصیه می شود پس از هر وعده غذا با آب نمک بسیار رقیق گلوی خود را شست وشو دهید. در موارد بسیار محدود که بافت لوزه ها دچار التهاب مزمن و شدید بوده و به کانونی برای تجمع و تکثیر باکتری ها تبدیل شده باشد، با صلاحدید پزشک متخصص ممکن است نیاز به برداشتن لوزه باشد. با استفاده از تکنولوژی های جدید جراحی ...
نگذارید دلواپسان شیرینی طرح تحول سلامت را به کام ملت تلخ کنند
هستند؟ اول اعتقاد شخص رئیس جمهور و دولت و وزیر محترم بهداشت به سلامت به عنوان یک تکلیف الهی انسانی و ملی و دوم اجرای بخشی از مواد قانون اساسی که مدت ها فراموش شده بود و سوم تخصیص و افزایش سهم درمان از درآمد ناخالص داخلی که مهم ترین آن اختصاص درصد مناسبی از بودجه به امر سلامت مردم است. در این خصوص چه کسی بیشتر از همه موثر بود؟ رئیس جمهور یا وزرا؟ همه با هم. علاوه بر ...
چای سبز و سندرم متابولیک
مفید مصرف آنتی اکسیدان های چای بویژه کاتچین ها در پیشگیری و درمان سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، چاقی و بیماری های قلبی عروقی وجود دارد. باید توجه داشت که هیچ ماده غذایی در پیشگیری از بیماری ها به تنهایی موثر نیست و همراه با یک الگوی غذایی سالم و متعادل بر پایه هرم غذایی و الگوی تحرک متناسب، چای بویژه چای سبز می تواند در جهت ارتقای سلامتی موثر باشد. منابع: zendegionline.ir salamatiran.com ...
علت کمبود ویتامین D در ایرانی ها
لبنیات که منبع ویتامین D هستند، بسیار کمتر از سطح جهانی است، عنوان کرد: فرهنگ مصرف ماهی و روغن ماهی نیز در میان ایرانی ها به درستی نهادینه نشده است و مردم این منبع قوی ویتامین D را نیز از دست داده اند. این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: در مجموع این عوامل باعث می شود سطح خونی ویتامین D در اکثریت قریب به یقین مردم ایران پایین باشد. صدیقی با اشاره به نتایج تحقیقات گسترده در این زمینه ...
فواید فوق العاده چای برگ زیتون
به گزارش دولت بهار به نقل از افکارنیوز، خیلی از ما با منفعتهای مهم روغن زیتون آشنایی داریم ولی آیا اطلاع داشتید که می توان برگ درخت زیتون هم مصرف کرد؟ مردمان قدیمی، با استفاده از برگ درخت زیتون، ترکیباتی مفیدی را درست می کردند که برای مقابله با بسیاری از بیماری ها، مصرف داشته است. در این بخش، در مورد فواید مهم برگ درخت زیتون، با شما صحبت می کنیم. یکی از ترکیبات ارزشمند موجود در برگ ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
به گزارش شفاآنلاین ،در چنین مواقعی اغلب افراد به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها روی می آورند، غافل از اینکه بدانند با این کار بدن خود را ضعیف تر و طول درمان بیماری شان را بیشتر می کنند. در مقابل، روش های درمانی طبیعی و سنتی بدن را تقویت و آن را در برابر سرماخوردگی های بعدی مقاوم می کند. آنچه در درمانگاه این هفته می خوانید، نگاه درمانگرانه طب سنتی به سرماخوردگی است. در ...
معضلی به نام مقاربت دردناک
صمیمیت جنسی داشته باشد. صحبت کردن با یک مشاور یا متخصص سکس درمانی می تواند به حل این مشکلات کمک کند. بالاخره اینکه برخی تغییرات در عادات بهداشتی تان می توان درد و ناراحتی شما هنگام آمیزش جنسی را به حداقل برساند. از استفاده از شستشودهنده های معطر مانند شامپوهای بدن و ژل های دوش در ناحیه تناسلی پرهیز کنید. این فراورده ها ممکن است باعث تحریک ناحیه تناسلی و مختل کردن نرم شدگی طبیعی آن شوند، به خصوص اگر بیش از حد مصرف شوند، از دوش واژینال هم پرهیز کنید. ...
درمان آکنه دوران بارداری
هم دچار آکنه بزرگسالان بوده است، این جوش ها در دوران بارداری تشدید خواهند یافت. خوشبختانه متخصصان پوست می توانند برای تعدیل این حالت اقداماتی انجام دهند. داروها و کرم هایی وجود دارند که مصرف آنها در این دوران بی خطر است و می توانند از شدت جوش ها بکاهند. البته جوش های طبیعی ناشی از بارداری نیاز به درمان خاصی ندارند و چند ماه پس از شروع بارداری به مرور از شدت آنها کاسته خواهد شد. زنان ...
نوید آمدن بهار با رویش گل بنفشه در روستای پادلدل + تصاویر
به گزارش گلستان ما به نقل از نیلکوه، بنفشه گیاهی است که در درمان بیماری های گوارشی و پاکسازی ریه و پوست استفاده می شود و همراه با بابونه، بیماری سینوزیت را درمان می کند همچنین بنفشه بیماری هایی را که بر اثر غلبه صفرا در بدن به وجود آمده است، مانند کبد چرب، سرفه های صفراوی و خارش های صفراوی همچنین جوش های غرور صفراوی را درمان می کند. خواص گوارشی گل بنفشه از خواص گوارشی بنفشه ...
چگونه دیابت بر سلامت جنسی زنان تأثیر می گذارد؟
هورمونی نیز نقش مهمی در ایجاد این حالت دارد. چنانچه علایم عفونت قارچی نظیر، خارش واژن ، سوزش یا درد در هنگام مقاربت یا در هنگام ادرار را مشاهده نمودید ، احتمالاً باید از داروهای ضد قارچ برای کاهش این علایم کمک بگیرید. در سایر موارد شما می تواند از لوبریکنت های(روان کننده ها) با پایه ی آبی برای رفع خشکی واژن استفاده نمایید. برخی از لوبریکنت ها می تواند به برانگیختگی جنسی نیز ...
چند روش درمانی خانگی که واقعاً مؤثر هستند
در درمان سردرد بسیار مؤثر است و یکی از مواد اصلی آسپرین محسوب می شود. زمانی که احساس می کنید سرتان درد می کند، کمی چای بید سفید درست کنید. اگر می خواهید سریع تر نتیجه بگیرید، 60 الی 240 میلی گرم مکمل سالیسین مصرف کنید. 15. درد دندان را متوقف کنید روغن گل میخک هنوز در دندانپزشکی مدرن به عنوان یک کنترل کننده درد مصرف می شود. اگر دچار درد دندان شده اید و نمی توانید فعلاً به دندان پزشک مراجعه کنید، 2 الی 3 قطره روغن گل میخک روی دندان بریزید. سعی کنید این روغن را قورت ندهید؛ زیرا ممکن است معده را تحریک کند. ...
باورهای غلط و مسیرهای اشتباه!
اعتماد داشته و دارند با هجوم به مراکز عرضه، نقشه رهایی از چنگال چاقی را با این وسیله ترسیم کردند. اما هر چه از آن استفاده کرده و بر روی آن دراز و نشست رفتند تغییری در اندام فربه شده خود مشاهده نکردند و این گونه بود که پی بردند این مسیر را نیز همانند سایر مسیرها اشتباه رفته اند. دراز و نشست به چربی سوزی کمکی نمی کند داود باقری، متخصص طب پزشکی ورزشی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری ...
خانه ای بهاری با اکسیژن های خانگی (2)
خوبی تحمل می کند. اما بیش از آن ممکن است به گل آسیب برسد. رطوبت بین 60 تا 85 درصد برای آن مناسب است. بنابراین آشپرخانه، حمام در صورتی که پنجره کوچکی به سمت نور داشته باشد، مکان های مناسبی برای نگهداری این گل هستند. برای تامین رطوبت مورد نظر هم می توانید از گردپاشی آب روی گلبرگ ها استفاده کنید. زمان گلدهی آن از اواخر بهار تا پایان فصل زمستان است. اگر به خوبی از این گل نگهداری کنید در سال از هر ...
خواص روغن میخک برای تسکین دندان درد
التهاب لثه ها در نوزادانی که تازه می خواهند دندان در بیاورند، گزینه خوبی است و علاوه بر کاهش احساس ناخوشی در آنان، ضدعفونی کننده نیز می باشد. اما در این رابطه جانب احتیاط را رعایت کنید و با پزشک معالجتان حتما مشورت نمایید؛ زیرا روغن میخک بسیار قوی است و اگر ناآگاهانه از این روغن استفاده کنید ممکن است باعث سوختگی در داخل دهان گردد. روغن میخک دارای اثرات خنک کننده و ضدالتهابی است و مصرف ...
شب های تعطیلات عید زود بخوابید
سلامانه : یک متخصص تغذیه گفت: برای اینکه به خوردن صبحانه در ایام عید گرایش پیدا کنید، شب ها زودتر بخوابید. آرزو کاوه ای در گفت و گو با ایسنا تصریح کرد: سعی کنید میان وعده های خود را آجیل، مغز و میوه های تازه قرار داده و حجم مواد غذایی را در وعده های ناهار و شام کاهش دهید. وی با تاکید بر اینکه مصرف گردو، پنیر، شیر و نان های سبوس دار را نباید در ایام عید فراموش کرد گفت: سعی ...
برای درمان بواسیر جراحی نکنید!
... هرگز خونگیری به روش طب غربی مورد نظر ما نیست . شایان ذکر است این روش بهترین روش در درمان این بیماریست. غذای بیماران بواسیری باید از خوردن سرخکردنی ، کباب ، گوشت های غلیظ ، گوشت گوساله و گاو ، شیر و آنچه وابسته به شیر است ، سیر و ادویه جات ، سوسیس کالباس ، انواع ساندویچ ها ، شیرینی جات قنادی ، نانی که با جوش شیرین پخته شده باشد ، آب یخ ، نوشابه ، و هرچیزی که ...
باز شدن اشتها پس از ترک سیگار
یک نت باز شدن اشتها پس از ترک سیگار بعد از ترک سیگار افراد تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کنند و دچار نوعی حرص و ولع به تغذیه می شوند که این امری طبیعی ست و موجب چاقی آنان می شود! یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه با ترک سیگار، هوس به خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می کند، گفت: بر اساس نتایج پژوهش های به دست آمده گرچه با ترک عوامل تأمین کننده نیکوتین و سایر ...
چای بابونه و ده فایده آن برای بدن
بابونه برای استعمال خارجی نیز استفاده کنید. اگر کیسه های چای بابونه را خیس کرده و سرد کنید و 10-15 دقیقه بگذارید بماند سیاهی دور چشم و پف چشم را از بین می برد. 9 – درمان پوست چای بابونه دارای آنتی اکسیدان، ضد میکروب و ضد التهاب است. همانطور که قبلا ذکر شد، می توان آن را هم استفاده داخلی و خارجی کرد؛ شما می توانید چای بابونه سرد را به عنوان یک تونر صورت طبیعی،با مواد دیگر ترکیب کنید ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی تدابیر تغذیه ای در نوروز از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش تسنیم، پیدایش بهار طبیعت، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود که برای حفظ سلامتی باید متناسب با این تحولات ضمن مراقبت های بهداشتی، تغییراتی در تغذیه، استراحت، فعالیت بدنی و حتی پوشیدن لباس اعمال کرد که به حفظ سلامتی افراد کمک بسیار خواهد کرد. مزاج فصل بهار، معتدل است ...
قد تا چه سنی رشد می کند
ای باشد که غذاهای سالم کمتر مصرف کند و بیشتر به خوردن فست فودها، غذاهای کنسروی و غیره تمایل داشته باشد، خود را در معرض ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر و اختلال در رشد طبیعی جسم قرار داده است. بنابراین داشتن الگوهای غذایی سالم و با مصرف متعادل چهار گروه خوراکی اصلی در روز، می توانیم رشد طبیعی و بدن سالمی داشته باشیم. علاوه بر این، باید خودمان را به مصرف متعادل و به اندازه نیاز شیر و لبنیات کم چرب، نان و غلات سبوس دار و تهیه شده با آرد کامل، سبزی ها و صیفی جات تازه و سالم و گوشت های کم چرب عادت دهیم. قد تا چه سنی رشد می کند ...
پیشگیری و درمان نفخ شکم
این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخود آب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: خوردن آسیاب شده مصطکی (مصطکی صمغ یا شیره رزینی زردرنگی است که از شاخه ها و ساقه های درختچه ای از خانواده پسته گرفته می شود) با شکر و روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است. نجات بخش یادآور شد: به طور کلی برای پیشگیری از نفخ باید از تمام عواملی که موجب بروز نفخ می شود پرهیز کرد. پیشگیری و درمان نفخ شکم ...
دمنوش های گیاهی مفید
استفاده بیشتر از این مقدار با مجوز پزشک باشد. همچنین مصرف دمنوش های گیاهی در دوران بارداری توصیه نمی شود چون بعضی از این گیاهان برای شرایط خاص بارداری مناسب نیست و اگر خانمی در این دوران اصرار بر استفاده از دمنوش دارد، حتما باید با مجوز متخصص طب سنتی این کار را انجام دهد. بانشاط و سرزنده شوید! اگر نصف قاشق مرباخوری سرخالی زعفران با دو، سه لیوان آب جوش مخلوط شود و مقداری نبات، چند ...
نقش رژلب در یائسگی زودرس
رسیده اید. سلامت: حساسیت به رژلب با چه علائمی بروز می کند و برای آن درمان چه کار کنیم؟ - پوسته پوسته شدن و خارش و سوزش لب نشانه حساسیت به رژلب است. اگر لب زخم شد، حتما باید از آنتی بیوتیک استفاده کرد تا زردزخم پیش نیاید. در عین حال باید از کرم های SPFدار استفاده کنید و لب را مرطوب نگه دارید و در این مدت از رژلب استفاده نکنید تا مشکل کامل برطرف شود. بعد از آن هم باید در انتخاب ...