سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ به چند سوال رایج مادران باردار؛ از رژیم لاغری در دوران بارداری تا دوبرابر غذا خوردن در این دوران
.... اگر هم خانمی چاق است و با وجود اضافه وزن باردار شده است، پیشنهاد می شود تحت نظر متخصص تغذیه باشد. این خانم ها بعد از هفته اول پس از زایمان می توانند کاهش وزن را آغاز کنند. آیا استفاده از رژیم های غذایی فاقد کربوهیدرات در دوران بارداری توصیه می شود؟ با توجه به اینکه تاثیر رژیم های غذایی فاقد کربوهیدرات بر سلامتی نوزاد هنوز بررسی نشده است، به همین خاطر لازم است خانم های باردار ...
آیا بدن تحمل 15 کیلو کاهش وزن در یک ماه را دارد؟
آنان کاسته شود و معمولا نیز به دنبال سریع ترین راه می روند تا در مدت کوتاهی این کار را انجام دهند. اضافه وزن بویژه چربی های زائد دور شکم معضلی است که افراد با وزن اضافه، به روش های متعددی چون استفاده از کرم ها، قرص ها، مراجعه به متخصص تغذیه و ورزش کردن روی می آورند. تبلیغاتی چون در یک هفته پنج کیلو لاغر شوید نه تنها واقعیت ندارد بلکه حتی در صورت احتمال، برای بدن عوارض فراوانی دارد ...
بررسی شکل گیری و تفکرات حلقه کیان/قرائت لیبرالیستی سروش از دین و سر آغاز ترویج نسبیت در معارف دینی
. (عبدالکریم سروش، کیان، مهر و آذر78) احکام کیفری اسلام کارآیی ندارد و موجب رواج خشونت می گردد. (مهرانگیز کار، کیان، بهمن77) ولایت منحصر در شخص نبی اکرم است و با رفتن او، ولایت نیز خاتمه می یابد. او خاتمه نبوت و خاتم ولایت بود. ولایت پیامبر بعد از او به کسی منتقل نشده است. (سروش، کیان، بهمن 77) این چنین بود که بسیاری از مبانی فکری دوران اصلاحات، اول بار از دل همین ...
دکتر عابدی: خطرات عمل سزارین در زایمان های متعدد بیشتر نمایان شده است
در کشور باشیم. رئیس دانشکده پرستاری و مامایی اضافه کرد: در سالهای گذشته رشته مامایی تقریبا از سیستم بازار کار حوزه سلامت حذف شده بود که به موجب آن شاهد رشد فزآینده و فاجعه آمیز انجام عمل سزارین در کشور بودیم و همه شاهد بودند که چه لطمات جبران ناپذیری به سیستم سلامت جامعه و خانواده وارد شد. وی افزود: خطرات عمل سزارین در زایمان های متعدد بیشتر نمایان شده و در بارداری های سوم به بعد ...
راهنمای خرید دوچرخه ثابت
ورزشی شما هستند، هیچ گاه شما را از دوچرخه سواری خسته نمی کنند; چون روی این دوچرخه ها می توانید برنامه ورزشی خودتان را تنظیم کنید و ببینید که با این روش رکاب زدن چقدر انرژی مصرف می کنید یا ضربان قلبتان در هر دقیقه چقدر است. این که شما بازتاب ورزش خودتان را جلوی چشمتان ببینید، خیلی مهم است و در کارایی نهایی تان اثر مثبتی خواهد داشت. شما می توانید با استفاده از این صفحه نمایشگر، زمان ورزش کردن خودتان و ...
بعثت رسول الله(ص) به روایت امام هادی(ع) - مژده ولایت امیرالمومنین در روز مبعث پیامبر(ص)
... روزه 27 رجب را ترک نکنید; زیرا روزی است که نبوت برمحمد صلی الله علیه و آله نازل شده است و ثواب روزه آن روز مانند 60 ماه روزه گرفتن است. و امام رضا علیه السلام می فرماید: خداوند محمد صلی الله علیه و آله را جهت رحمت جهانیان به نبوت برگزید. کسی که در این روز روزه بگیرد، خداوند روزه 60 ماه را برای او ثبت می کند. [4] در وسائل الشیعه 7 روایت در این زمینه ذکر شده ...
مردان مصمم تکواندو آماده افتخار آفرینی در المپیک
. وی افزود: بعد از گذراندن یک نوروز سخت که با درد و خانه نشینی همراه بود با نظر استاد مقانلو به اردوی تیم ملی که با حضور ورزشکاران المپیکی ما در حال برگزاری است اضافه شدم. البته جا دارد از استاد مقانلو تشکر ویژه ای بکنم چون به دلیل مدت زمانی که از تمرینات دور بودم به لحاظ بدنی دچار افت شده ام و با یاری کادر فنی تیم ملی در تلاش هستم که وضع جسمانی ام را بهبود ببخشم. ملی پوش وزن ...
چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟
پیاده روی کردن است. برنامه پیاده روی در خانه لسلی سنسون که اکنون در بسیاری از کشورهای جهان به فروش می رود، متجاوز از یکصد دی وی دی است. زنان زیادی در جهان با استفاده از برنامه های همین ورزش خانگی و البته تداوم در ورزش توانسته اند به وزن و سایز ایده آل برسند.پیاده روی در خانه و مجموعه برنامه های ورزشی آن در واقع با هدف ورزش کردن زنان و مردانی طراحی شده که نمی توانند ورزش های سریع را انجام ...
ورود ماماها به اتاق عمل به شرط پرداخت پول/ بیمارستان های دولتی مانع انجام زایمان توسط ماماها می شوند
اولیه زنان و دختران مانند اختلالات بلوغ، انجام پاپ اسمیر و معاینات اولیه را انجام دهند اما متاسفانه با اجرای طرح مراقبان سلامت ماما ها که کار شناسان حوزه بیماری های زنان هستند به یک پرستار تبدیل شده اند و خدماتی ارائه می دهند که در شرح وظایف آن ها نیست. اجرای طرح مراقبان سلامت ماماها را از تخصص اصلی شان دور کرده و آنان را به کارشناسان بهداشت محیط، سلامت و یا پرستار تبدیل کرده است ...
این میوه بمب کوچک سلامتی است
شیمیایی را بگیرد و نقش یک باشگاه تناسب اندام را بازی کند. خاصیت چربی سوزی این میوه خصوصا در بافت چربی شکم خیلی زود خودش را نشان می دهد. این خاصیت آلبالوی تازه است و اگر می خواهید از این ویژگی آلبالو در طول سال استفاده کنید، آلبالو یخ زده بهتر از نوع خشک آن است. از طرفی آلبالو تازه اشتهاآور است و برای کسانی که می خواهند کمی وزن اضافه کنند میوه مفیدی است. نگران غذایی که می خورید نباشید زیرا این میوه ...
دکتر شدن ماما ها تصویب شد
به گزارش یزدی نیوز قائم مقام معاون آموزشی وزیر بهداشت از مصوب شدن PhD مامایی خبر داد و گفت: هم اکنون در مرحله نوشتن برنامه های درسی و آموزشی این دوره هستیم. دکتر اکبری در همایش روز جهانی ماما که با حضور نماینده ماماهای برتر کشور و مسئولان وزارت بهداشت در ستاد مرکزی وزارت بهداشت درحال برگزاری است با اعلام این خبر که با تشویق حضار روبرو شد افزود: می دانم مدتهاست دنبال phd بودید که با ...
نکته هایی برای بلندقد به نظر رسیدن
، قد را کوتاه تر تصور خواهدکرد. اما لباس سرتاسر یکرنگ، بدن را تنها در یک بخش نشان می دهد و بیننده شما را بلندتر خواهددید. اگر می خواهید بلند قد به نظر برسید، نقش و نگارهای لباس تان نباید درشت باشد نقش های درشت روی لباس، باعث می شود شما کوتاه تر و پهن تر به نظر بیایید. اما نقش های ریز مانند طرح چهارخانه ریز، شما را قدبلند و خوش اندام نمایان می کند. اگر می خواهید ...
علائم سکته مغزی را بشناسید
از سایر نژاد ها تهدید می کند. پیشگیری کردن از بروز سکته مغزی: افرادی که بازمانده سکته مغزی هستند برای پیشگیری کردن از بروز دوباره سکته مغزی باید موارد زیر را رعایت کنند: – پرهیز از دخانیات – ورزش کردن و کنترل وزن – پرهیز کردن از الکل و نمک – مصرف مواد غذایی سالم مانند ماهی، سبزیجات و غلات پیشگیری کردن از سکته مغزی ...
گزارش: یک روز با کارگران کشتارگاه
...... . این می ترسه. می بینی؟ مردمک چشمش گشاد شده چون داره خون رو می بینه... محمود، سلاخ گوسفندهاست. 34 ساله، قد بلند، لاغر، پدر دو بچه و صاحب یک بره که اسمش را گذاشته خانم طلا. خانوم طلا چطوره محمود؟ – دستبوس... خواستگار اومده براش... عشق اوایل جوانی اش هر روز از جلوی خانه شان رد می شود و محمود، هر روز عصر منتظر این لحظه بی فرجام است. دست هایش آنقدر زور دارد که ...
حفظ تناسب اندام با نوشیدن مخلوط آبلیمو و عسل
برای کنترل وزن خود استفاده کنید همانند دستورالعمل زیر عمل کنید. یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی را با دو قاشق مرباخوری آبلیموی طبیعی در یک لیوان آب ولرم حل کنید. این ترکیب را هر روز قبل از صبحانه بخورید. اگر بعد از یک وعده غذایی چرب هم این مخلوط را میل کنید به معده شما در هضم غذا کمک می کند. با خوردن این معجون قبل از صبحانه شاهد ناپدیدشدن چربی های اضافه بدن به مرور زمان خواهید بود. ...
سلامتی خود را به دست این برنامه ها بسپارید
strides برای سیستم عامل iOS و نرم افزار Resolutions برای سیستم عامل اندروید بیشتر نیاز شما را برآورده می کنند ولی اگر دنبال نرم افزاری خاص و پرجزییات برای تغییر خود هستید، این موارد پیشنهادهای ما هستند. تمامی این نرم افزارها هر دو نسخه اندروید و iOS را پشتیبانی می کنند. کاهش وزن این اضافه وزن لعنتی! دغدغه جوان های بسیاری مخصوصا خانم ها شده است و معمولا یکی از مهم ترین کارهایی است ...
فصل اول شهرزاد ، طوفانی پر از حوادث
بُعد انسانی ای به چنین کاراکترهایی بدهید، اما اکنون کاراکتری مانند بزرگ آقا هم باعث می شود که گاهی با او همدردی کنید و این، رویکردی تازه است. پیش تر، شخصیت های کاریزماتیک در قالب کاراکترهای منفی، تعریف نشده بود. هر اپیزود سریال شهرزاد، بصورت هفتگی در وب سایت این سریال به فروش می رسد. البته خرید آن روی DVD نیز در مغازه های سرتاسر کشور، میسر است. تهیه کنندگان از مخاطبان می خواهند که به ...
نقش همسرتان را در فرزندپروری کمرنگ نکنید
والدین اهمیت بدهند. به تغذیه و سلامت جسم و روان برسند. ورزش کنند و برای رفع تنش خود، هر راهکاری بلدند انجام بدهند. اگر پدر و مادری به خود بها ندهند، نمی توانند در زمینه تربیت فرزندشان موفق شوند. 2) خانم ها به این باور برسند که دور نگه داشتن پدر از چرخه زندگی نه فقط برای پدر و بچه ها که برای خود خانم ها هم مضر است و کم کم وظیفه تربیت و رسیدگی به بچه ها هم مانند دیگر کارها از قبیل آشپزی و ...
کسانی که می گویند با اسلام انقلابی مخالفند، یا جاهلند یا ژست سیاسی می گیرند
.... به گفته فرمانده سپاه فجر فارس، سوریه خاستگاهی برای عروج از فرش به عرش الهی شده است، سوریه محل تبلور همه خوبی ها و تجلی گاه همه ارزش های والای انسانی شده است. این مقام عالی سپاه در فارس اضافه کرد: اینهایی که بیان می کنم سخنرانی نیست آنجایی که محسن ماندنی که فرمانده گردان ماست، شبی که قرار است فردای آن سال تحویل شود، شب عید 95 فرمانده گردان است؛ وقتی که آخرین پرس شام نصیب ...
چگونه چربی ران را در عرض دو هفته آب کنیم؟
انجام اینکار نیز بدن شما باید انرژی بیشتری بسوزاند. شما بهتر است دریافت چربی خود را بین 35 و 60 گرم در روز محدود نمایید. همچنین می توانید 170 تا 240 گرم از کربوهیدرات های پیچیده را در روز مصرف نمایید. اگر بتوانید رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از ورزش هایی که در بالا معرفی کردیم استفاده کنید، نتیجه مورد نظر خود را دریافت خواهید کرد. پس نا امید نشوید و به راه خود ادامه دهید. ...
زنان و سهم مدیریتی آنان در ورزش
آِیت قیصربیگی: بعد از پیروزی انقلاب اسلامی به زن اهمیت زیادی داده شده است درحالیکه شخصیت زنان در زمان قبل از انقلاب به انحاء مختلف مورد تحقیر واقع شده است. در آن دوران نگاه به زنان از یک منظر غیر اخلاقی بوده است تا مادامی که از آنها بعنوان موجوداتی بی خاصیت و کلفت در خانه یاد می کردند و یا زنان را ابزاری در دست مردان برای تبلیغات و عرصه های بازیگری و نمایشی می گماشتند. با شکل گیری انقلاب ...
وس مورگان؛ کاپیتان لسترسیتی از قلب جنایت ناتینگهام تا قله فوتبال انگلیس
پا های بزرگ و نرسیدن ساق ورزشی به زانو مورگان دوران جوانی را در تیم ناتس کانتی پشت سر گذاشت و در سال 1999 از این تیم جدا شد و پس از چند سال بازی کردن در لیگ های محلی ماجراجویی اش را در ناتینگهام فارست آغاز کرد. جان پمبرتون ، مدیر وقت آکادمی فارست به یاد دارد در روز های اول حضور مورگان در تمرین او را از سرمربی تیم مخفی کرده است چراکه او آماده نبوده است. ساق های ورزشی او به ...
روایتی از همراهی قاتل روح الله داداشی تا پای چوبه دار!
نگیرد و زجر نکشد. چرا اجرای حکم قبل از طلوع آفتاب انجام می شود؟ می گویند اجرای حکم باید زمانی انجام شود که زندانی، امیدی به دیدن روز بعد نداشته باشد و به روز بعد امیدوار نشود؛ شاید برای همین است که حکم را در تاریکی و پیش از طلوع آفتاب اجرا می کنند. البته هیچ وجوب شرعی برای این مساله وجود ندارد و این گفته ها تنها به صورت پیشنهاد و توصیه است. حاج آقا شما تا به حال در ...
ماما یا آچار فرانسه/ مامای نمونه کشوری هنوز استخدام نیست!
) چندسالی است که 15 اردیبهشت هر سال از سوی سازمان بهداشت جهانی و کنفدراسیون بین المللی مامایی به نام روز جهانی ماما نامگذاری شده است. همه ما نام ماما را شنیده ایم، کسانی که اولین صدای تپش قلب نوزاد را می شنوند و همراه با روزها و ماه های خاص که مادرها منتظر بدنیا آمدن فرزندان شان هستند، از او مراقبت می کنند، از همین رو ماما را می توان شبه مادر برای نوزدانی که قرار است پا به این ...
بهبود وضعیت ارائه خدمات در حوزه مامایی نیازمند تأمین اعتبار است
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، علی محمدی بعد از ظهر امروز در آئین بزرگداشت روز ماما با تأکید بر حساسیت کار ماماها به دلیل سر و کار داشتن با موجودات زنده، اظهار کرد: کار ماماها در واقع بسیار وسیع تر از وظایف شغلی تعریف شده برای آن ها در شرایط فعلی است و شامل دوران بلوغ، دوران باروری و ازدواج، مراقبت های پس از زایمان هم می شود. وی بر نقش آموزش در پیشگیری از مرگ و میر نوزاد و مادران ...
فرهنگ در رسانه
...، چگونه و با چه موادی تولید می شوند و در نهایت چگونه برخی جوانان به مصرف این مواد گرایش پیدا می کنند، می تواند از موضوعاتی باشد که در این نشست ها مورد نقد و بررسی قرار بگیرد.بازیگر فیلم سینمایی مریم مقدس تاکید کرد: حالا رسالت بازیگری من چه هست؛ البته فرهنگ سازی و من معتقدم سوءتفاهم هم به لحاظ روانی فرهنگ سازی درستی را انجام می دهد. آرمان/حمید جبلی هنوز متولد نشده است سیف ا ...
ویژه وفات حضرت ابوطالب علیه السلام
بزرگ مرد اسلام، که به حق مظلوم تاریخ است، اشاره نماییم. تولد حضرت ابوطالب سی و پنج سال قبل از تولد پیامبر (صلی الله علیه وآله)، ابوطالب در خانه عبدالمطلب (شیبة الحمد)3 به دنیا آمد؛ مادر او فاطمه دختر عمروبن عائذبن مخزوم بود. نام حضرت ابوطالب حضرت ابوطالب، (چنان که رسم عرب است که هر فردی دارای کنیه ای، مأخوذ از نام فرزند بزرگ می باشد، با قرار دادن کلمه اب ...
نشانه های خستگی آدرنال
... بیماری تیروئید فوق العاده شایع است. بسیاری از افراد در دنیا با تیروئید کم کار درگیر هستند، این بیماری در خانم ها بیشتر از آقایان شایع است، همچنین خطر ابتلای به آن از 60 سالگی به بعد بیشتر هم می شود. وقتی تیروئید – غده ای کوچک و پروانه ای شکل که در پایه گردن نشسته است – به خوبی کار کند، هورمونی تولید می کند که سوخت و ساز و دمای بدن را تنظیم می نماید. اگر این غده به اندازه کافی ...
12ماما در شهرستان نایین تجلیل شدند
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، مدیر شبکه بهداشت ودرمان نایین در مراسم گرامیداشت روز ' ماما ' در بیمارستان حشمتیه نایین گفت: روز ماما روز تجلیل از همکارانی است در سلامت مادر و کودک نقش حائز اهمیتی دارند. دکتر ' سید غلامرضا نقیب زاده نایینی ' افزود: مراقبت های مامایی در دوران بارداری در کاهش مرگ و میر مادران و کودکان نقش زیادی دارد. وی بیان داشت: مشاوره هایی که ماماها به مادران باردار در ...
خانواده واقعا شاد، این شکلیه!
خوردن یک صبحانه یا ناهار دسته جمعی است. یا با هم به باغ و مزرعه می روند، یا بساط کباب و درست کردن نان و پیتزا راه می اندازند. خانواده های شاد با هم خرید می کنند و با هم به کارهای خانه کمک می کنند. با هم غذا درست می کنند، سفره می اندازند و بعد دور هم جمع می شوند، عکس می گیرند، سلفی می اندازند و یک عکس دسته جمعی دیگر به دیوار خاطراتشان اضافه می کنند. آن ها مدام از هم تشکر می کنند ...