این پسران جوان، طعمه اتاق شکنجه شوگر مامی های بی رحم شدند+ فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
5 صبحانه کم کالری برای لاغری را بشانسید
داشتن تنها 170 کالری، به حفظ تناسب اندام شما کمک می کند. این صبحانه مقوی و سریع، انتخابی مناسب برای آغاز یک روز پربار است. جمع بندی صبحانه های کم کالری مانند تست آووکادو، پودینگ دانه چیا، کاسه اسموتی، املت سبزیجات و پارفه ماست یونانی، گزینه هایی عالی برای حفظ تناسب اندام و سلامت عمومی هستند. این مواد غذایی سالم و خوشمزه، که سرشار از مواد مغذی هستند و کالری پایینی دارند، می توانند به شما کمک کنند تا روز خود را با انرژی و سرزندگی آغاز کنید. انتخاب های صحیح در وعده صبحانه می تواند در طولانی مدت به حفظ سلامتی و کاهش وزن کمک کند. ...
طرز تهیه یخ در بهشت هندوانه ( گرانیتای هندوانه) یک دسر خنک ایتالیایی
مراجعه نمایید. برای تهیه این نوشیدنی بسیار مهم است که از هندوانه قرمز، شیرین و سالم استفاده کنید. پس از اینکه هندوانه را برش دادید، مغز هندوانه را خرد کنید و هسته های آن را کاملاً خارج نمایید. شما همچنین می توانید با یک قاشق مغز هندوانه را از پوست آن جدا کنید. در این مرحله از طرز تهیه گرانیتا هندوانه باید هندوانه های خرد شده را داخل دستگاه مخلوط کن یا میکسر بریزید و کاملاً پوره ...
طرز تهیه ماست و خیار ویژه، خوشمزه ترین ماست و خیار عمرتان!
داخل کاسه اضافه کنید. حالا ماست و خامه را داخل مواد بریزید و شوید خشک، نعناع خشک، نمک و فلفل سیاه را داخل کاسه بریزید و ماست را هم بزنید تا همه مواد کاملا با هم مخلوط شوند و مزه ها به خورد هم بروند. ظرف ماست و خیار را به مدت 1 ساعت داخل یخچال بگذارید تا خنک شود، سپس میل کنید، نوش جان. نکات مهم 1 خامه را از دستور حذف نکنید، چون طعم فوق العاده ای به ماست و خیار شما می دهد. به جای خامه ...
چگونه از زردچوبه بهترین بهره را ببریم؟
نیز به بدن شما توانایی بازیابی آدنوزین تری فسفات را می دهد که اصلی ترین منبع انرژی در بدن است. غذاهایتان را با زردچوبه خوش آب ورنگ کنید شما می توانید از این ادویه پرخاصیت برای خوش رنگ تر کردن غذاهایتان هم استفاده کنید. فقط کافی است حین آشپزی از زردچوبه استفاده کنید؛ فرقی نمی کند چه غذایی درست می کنید، مقداری برنج می پزید یا پوره سیب زمینی و یا آش و سوپ. طعم زردچوبه چندان غالب نیست و ...
طرز تهیه دسر عربی کرم کارامل با طعمی بی نظیر و هیجان انگیز
دسر فوق العاده راحت می باشد. شما برای اینکه خیالتان از طعم و شکل این دسر راحت باشد بهتر است که تمام موارد زیر را انجام بدهید. در این مرحله شیر رو داخل یک قابلمه بریزید. سپس پودر کرم کارامل، شکر، نسکافه یا کافی میکس رو به شیر اضافه کنید کمی هم بزنید و قابلمه رو روی حرارت ملایم بذارید و هم بزنید تا مواد داخل شیر حل بشود. سپس پودر کاکائو رو داخل یک سوم استکان آب جوش حل کنید و ...
(ویدیو) طرز تهیه کباب کوبیده با دل مرغ
...: استراحت مواد حالا باید مواد را داخل یک کاسه بریزید و ادویه ها و زعفران و به دلخواه گوشت چرخ کرده و آرد را اضافه کنید و خوب هم بزنید و مواد را مخلوط کنید و ورز دهید و بعد روی مواد را بپوشانید و برای 3 الی 4 ساعت در یخچال استراحت دهید تا مواد خوب مسنجم شوند و طعم ها به خورد هم بروند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: همشهری آنلاین ...
راه های خانگی روشن شدن پوست صورت که معجزه می کنند
اگر شما هم جزو کسانی هستید که به دنبال پوستی روشن تر و شاداب تر هستید، خبرهای خوبی برایتان دارم! خوشبختانه، روش های طبیعی متعددی برای رسیدن به این هدف وجود دارد که نه تنها موثر هستند، بلکه بی خطر و کم هزینه نیز می باشند. روش های مختلفی برای روشن شدن پوست صورت در خانه وجود دارد که می توانید به راحتی آنها را امتحان کنید. در اینجا چند نمونه از این روش ها را به شما معرفی می کنیم: ...
بهترین رستوران های اهواز
با مقرون به صرفه ترین قیمت ها، به مهمانان خود، ارائه می دهد. اگر به دنبال مکانی برای دورهمی های کوچک و جشن های خود هستید، کافه رستوران گاراژ در محیطی دلنشین و چیدمانی بامزه، انتخابی بی نظیر خواهد بود. این کافه رستوران مدرن و در عین حال ساده، می تواند فضایی مناسب برای برگزاری جشن های دونفره شما باشد. در منو متنوع این کافه رستوران، انواع نوشیدنی های سرد و گرم را سرو می شود؛ همچنین می ...
چاقی کودکان درمانی دارد؟
. دکتر لورا جکسون می گوید: مطمئن شوید که در طول فرآیند تمرکز بر سلامت و اعتماد به نفس است تا شکل و اندازه بدن. در مورد باید های تغذیه سالم مانند امتحان کردن سبزیجات رنگارنگ جدید از نباید صحبت نکنید و از برچسب زدن خوب و بد روی غذاها خودداری کنید. میان وعده های سالم این طبیعی است که جوانان بین وعده های غذایی گرسنه شوند. ریانون لمبرت توضیح می دهد: در زمانی که کودک تان در طول روز ...
مصرف این خوراکی ها برای تقویت استخوان واجب است
شیرین کنید. بسیاری از انواع ماست همچنین غنی از پروبیوتیک ها هستند، نوعی باکتری مفید که می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند، سلامت قلب را بهبود بخشد و جذب مواد مغذی را افزایش دهد یک فنجان 245 گرمی ماست ساده حاوی 23 درصد کلسیم و همچنین مقدار زیادی فسفر، پتاسیم و ویتامین های B 2 و B 12 است. پنیر پنیر به عنوان جزیی از گروه لبنیات، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است. مصرف ...
چطور قهوه مناسب روتین زندگی خود انتخاب کنیم؟
به گزارش صدای ایران، باتوجه به این موضوع، حدس می زنیم شما هم به دنبال راهنمایی برای انتخاب بهترین قهوه مناسب روتین زندگی خود هستید. پس با ما در این سفر به دنیای متنوع و شگفت انگیز قهوه، همراه باشید. عوامل تاثیرگذار بر انتخاب قهوه مناسب روتین زندگی هر فرد، با سلیقه، نیازها و محیط های مختلفی که در آن ها زندگی می کند، به دنبال نوعی قهوه است که با آن هماهنگ باشد. خوشبختانه قهوه دارای چنان ...
طرز تهیه هویج پلو کازرونی با گوشت قلقلی
به گزارش شمانیوز : هویج پلو کازرونی یکی از انواع پلو های مخلوط می باشد که طعم و مزه بسیار خوبی دارد و شما می توانید آن را به راحتی با سبزیجات و حبوبات تهیه کنید. هویج پلو کازرونی همان طور که از نامش پیداست برای شهر کازرون می باشد و طعم و مزه عالی دارد. شما می توانید هویج پلو کازرونی را با گوشت قلقلی یا مرغ ریش ریش شده نیز تهیه کنید. تهیه غذا های سنتی ایرانی در خانه کار بسیار ساده و لذت بخشی می ...
(ویدئو) ترفند تهیه بستنی خانگی
پیدا می کند. تهیه ی بستنی در منزل می تواند بسیار لذت بخش و سرگرم کننده باشد و به شما این امکان را می دهد که از طعم و مزه ی دلخواه خود لذت ببرید. در این مقاله طرز تهیه ی بستنی هویجی خانگی را به شما آموزش می دهیم که طعمی منحصر به فرد و پرخاصیت دارد و می تواند یک انتخاب عالی برای دسر باشد. مواد لازم: 1 قاشق چایخوری وانیل مایع 1⁄2 پیمانه شیر عسلی 1 ...
طرز تهیه ماست خانگی | فوت و فن ماست سفت و خامه ای
شیعه نیوز | تهیه ماست در خانه فوت و فن هایی دارد که با به کار بردن آنها بهترین ماست خانگی را خواهید داشت. در این مطلب با طرز تهیه ماست خانگی و علت آب انداختن ماست و راه های خوشمزه شدن آن آشنا می شوید. به گزارش شیعه نیوز ، وجود مواد نگهدارنده در ماست های صنعتی بسیاری از خانم ها را به این فکر می اندازد که در خانه ماست درست کنند. ماست خانگی طعم بسیار خوبی دارد و از مواد شیمیایی و افزودنی ...
برای تقویت استخوان از این 11 خوراکی نگذرید
. ماست: منبع غنی از کلسیم و پروبیوتیک ها ماست ساده، به خصوص نوع ایسلندی یا اسکایر، غنی از کلسیم و پروتئین است. افزودن میوه های تازه یا یخ زده یا کمی دارچین به ماست می تواند طعم آن را بهبود ببخشد. این فرآورده لبنی همچنین سرشار از پروبیوتیک ها است که سلامت قلب و سیستم ایمنی را تقویت می کند و جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد. یک فنجان ماست ساده حاوی 23% کلسیم مورد نیاز روزانه، به ...
تندی غذا را چگونه بگیریم ؟ | رفع تندی غذا با چند راه ساده ؛ از رفع تندی غذا با نوشابه تا سیب زمینی و ...
اسفنج عمل کند، می تواند کپسایسین را جذب کرده و تاثیر آن را کم کند. غذاهای سرشار از روغن و چربی می توانند کپسایسین را حل کنند، طوری که دیگر نتواند به گیرنده های عصبی متصل شود. چند روش اصولی و مطمئن برای کاستن تندی غذا وجود دارد: اضافه کردن لبنیات به غذا می تواند تندی غذا را بگیرد. اگر سس شما تند شد می توانید مقداری شیر به آن اضافه کنید تا تندی آن کم شود و خامه ترش یا ماست را همراه غذا ...
این مرغ شمالی را درست کنید + فیلم
زردچوبه مزه دار می کنیم و در روغن داغ سرخ می کنیم و کنار می گذاریم. 3 تا پیاز متوسط را حلقه ای برش می دهیم و کف تابه می چینیم و مرغ های سرخ شده را رویش می چینیم و به آن کره و 2 قاشق روغن و شکر و فلفل سیاه و پاپریکا و آلو بخارا اضافه می کنیم و با شعله ملایم می گذاریم بپزد. نیازی هم به اضافه کردن آب ندارد. در آخر هم به مرغ مان زعفران دم کرده و یک قاشق آب لیموی تازه اضافه می کنیم. این غذا طعم متفاوت و بی نهایت خوشمزه ای دارد. امیدوارم شما هم درست کنید و لذت ببرید. کدخبر: 994750 1403/02/17 11:55:41 لینک کپی شد زهرا مجدی ...
این صبحانه ها معجزه گر لاغری هستند
چهارم فنجان اسفناج خرد شده، 1 قاشق چایخوری روغن زیتون را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. وقتی خمیر آماده شد، آن را روی تابه نچسب بریزید و بگذارید بپزد تا دو طرف آن قهوه ای طلایی شود. این املت حاوی 205 کالری و فوق العاده سالم است و یک منبع انرژی فوری را فراهم می کند. پارفه ماست یونانی برای تهیه پارفه (در زبان فرانسوی به نوعی دسر سرد گفته می شود) ماست یونانی برای صبحانه، نصف فنجان ...
دیپ چیه و چه کاربردی داره؟
تفاوت که در اون خیارشور استفاده میشه. دیپ سیب زمینی این دیپ می تونه به عنوان یک مزه عالی کنار مرغ پخته و یا استیک خورده بشه. پس اگر از مزه تکراری چیپس و پوره سیب زمینی خسته شدید، بهتره دیپ سیب زمینی رو امتحان کنید. مواد لازم: سیر: 2 حبه سیب زمینی: 650 گرم روغن زیتون: 3/2 پیمانه سرکه سفید : 2 قاشق غذا خوری زرده تخم مرغ:1 عدد کمی فلفل سیاه و ...
طرز تهیه سس فرانسوی خانگی
به گزارش سلام نو، سس فرانسوی یکی از چاشنی های محبوب و پرکاربرد در آشپزی است که به دلیل طعم ملایم و دلچسبش، می تواند طعمی بی نظیر به سالاد، ساندویچ و انواع غذاهای گوشتی ببخشد. تهیه این سس در خانه بسیار ساده است و به زمان و مواد اولیه ی زیادی نیاز ندارد. در اینجا دو روش رایج برای تهیه سس فرانسوی خانگی به شما آموزش می دهیم: روش اول: سس فرانسوی کلاسیک مواد لازم: ...
10ها سوغات بندر ماهشهر
مواد معدنی و ویتامین های گوناگون مورد نیاز بدن بسیار مفید می باشد و یکی از میوه های پر طرفدار که به طلای سیاه معروف است خرما نام دارد که در آب و هوای گرم و خشک از درختی به نام نخل رشد می کند. این ماده غذایی که دارای انرژی بالایی بوده را می توان به عنوان یک وعده غذایی مصرف نمود لذا متخصصین تغذیه تأکید بر مصرف روزانه آن دارند. جنوب ایران محل مناسبی برای پروش این ماده غذایی می ...
روش تهیه بلال ذرت
حرارت رو کم کنید. اگر بلال شما کاملا شیری باشد حدود یک ربع تا بیست دقیقه زمان لازم است و کامل نرم می شوند. ولی بسته به نوع بلال بهتر است تا بعد از بیست دقیقه چک کنید تا بلال ها کاملا نرم و لطیف شوند. به هیچ وجه آب نمک اضافه نکنید زیرا تایم پخت آن را افزایش می دهد. بعد از پخت نمک و آبلیمو را به مواد اضافه کنید و از طعم آن لذت ببرید. منبع: ملاپینا ### پایان خبر رسمی ...
این پسران جوان، طعمه اتاق شکنجه شوگر مامی های بی رحم شدند+ فیلم
رنگ و لعاب متفاوتی به سفره های شما می بخشد را امتحان کنید. به علاوه، طرز پخت رول کوکو سبزی خود روش های مختلفی دارد که در این مطلب به آن ها می پردازیم. مواد لازم برای تهیه رولت کوکو سبزی مرحله اول برای تهیه رولت کوکو سبزی خوشمزه ابتدای کار مرغ را درون یک قابلمه مناسب قرار می دهیم، سپس مقداری نمک و فلفل سیاه به آن اضافه می کنیم و تا اندازه ای که روی سینه مرغ را بگیرد ...
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر : فست فودها یا غذاهای سنتی ؟!
، سس ها و سوپ ها، به جای استفاده از خامه از پوره سبزی ها استفاده کنید. برای تهیه پوره های سبزی ها، سبزی پخته شده را در مخلوط کن قرار دهید. سبزی ها را به جای اینکه در روغن و کره تفت دهید در یک مایع تفت دهید یا به آرامی هم بزنید مایع مناسب برای این منظور آب گوشت رقیق، مرغ چربی گرفته یا آب گوشت گاو بدون چربی است . ...
کدام مواد غذایی قند پنهان دارند؟
.... ماست کم چرب میوه ای ماست غذای سالمی است. اما همه انواع ماست ها ویژگی های یکسانی ندارند. ماست کم چرب میوه ای دارای قند است تا طعم بهتری داشته باشد. شاید تعجب کنید اگر بدانید ماست کم چرب چه اندازه قند دارد. مثلاً یک فنجان ماست کم چرب میوه ای حاوی 45 گرم قند است که چیزی معادل 11 قاشق چایخوری می شود. کره بادام زمینی یا کره پسته و یا کره بادام شیرین همگی منبع چربی های سالم اند ...
شربت توت فرنگی بهترین نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان
شربت توت فرنگی یکی از انواع شربت های گوارا و بسیار پر طرفدار فصل تابستان است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد، رنگ بسیار زیبایی نیز دارد.در این مطلب از پارس نیوز شما با طرز تهیه این نوشیدنی آشنا خواهید شد. مدت زمان آماده سازی : 15 دقیقه مدت زمان پخت : 30 دقیقه همچنین در پارس نیوز بخوانید : طرز تهیه شربت انگور با چند روش خانگی اگر دوست دارید یک شربت ...
قورمه سبزی رو فقط این طوری که من میگم درست کن/ فوق العاده خوشمزه میشه امتحان کن!
تقریبا گرانی میباشد. مصرف این سبزی به دلیل عطر و طعم خاصش در شمال کشور بسیار پر طرفدار است و اگر درست استفاده شود بسیار خوشمزه است و به خوشمزه شدن غذاها نیز کمک می کند.. در ادامه این مطلب خواهیم گفت چوچاق در قورمه سبزی خوشمزه میکند یا نه ؟ چوچاق ، نوعی سبزی محلی است که در شمال ایران به خصوص گیلان رشد میکند. این سبزی محلی خواص دارویی زیادی دارد و دارای مزاج و طبع گرم است. به سبزی چوچاق ...
یک دسر بهاری خوشمزه با توت فرنگی
ژلاتین را باز کردید، تا 6 ماه فرصت استفاده از آن را دارید و بعد از این مدت خاصیت خود را از دست خواهد داد. 3 پنیر ماسکارپونه پنیر مخصوصی است که برای تهیه چیز کیک و دسر های پنیری از آن استفاده می شود که نمک ندارد و بافت آن برای تهیه کیک و دسر مناسب است. از آنجا که پنیر ماسکارپونه در همه فروشگاه های مواد غذایی در دسترس نیست، می توانید به جای آن از پنیر های خامه ای معمولی استفاده کنید که کم نمک باشند و همچنین چربی کم تری داشته باشند. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...