خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ به تردیدها درباره محصولات تراریخته
آفات و بیماری ها، افزایش عملکرد و بهره وری است. استفاده از این نوع گیاهان به دلیل ملاحظات زیست محیطی (اکولوژیکی)، اقتصادی و سلامت مواد غذایی منتقدانی نیز دارد. در انتهای سال میلادی 2014 بیش از 181 میلیون هکتار از اراضی جهان به کشت محصولات پاک و سالم تراریخته اختصاص پیدا کرد؛ محصولاتی که تا کنون حدود 35 کشور جهان به فناوری تولید آن دست پیدا کرده و تقریباً تمام مردم جهان از فرآورده های آن به صورت غذایی ...
انجام این کارها سر حالتان می کند
شوید که به شروع یک روز پرقدرت به شما کمک می کنند؛ راه هایی که تنها به چند دقیقه برای انجام شدن نیاز دارند. طرز فکر خود را مشخص کنید قرار است در طول روز جاری، چه نگرشی را به همراه داشته باشید؟ انتخاب با شما است. تونی رابینز درباره این موضوع می گوید: 80 درصد از موفقیت به ذهن و روان (روان شناسی) افراد – یعنی طرز فکر، احساسات و باورها - بستگی دارد و تنها 20 درصد باقی مانده به دیگر ...
گزارشی از یک مدرسه خودگردان افغانستانی های مقیم ایران
سلامت نیوز : داستان ادامه دار تحصیل کودکان افغانستانی در ایران شاید می توانست به دغدغه ای جدی برای مهاجران کشور همسایه بدل نشود؛ اگر در پس ذهن بسیاری از ایرانیان همزیستی در کنار آنان امری پذیرفته شده بود. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شرق نوشت: تابلو مدرسه را که می بینم، می فهمم چرا هیچ کس در خیابان شوش، مدرسه آل احمد را نمی شناسد. ساختمان پیر و افسرده اش دقیقا برِ خیابان است. فقط پنج ...
گیاهان عضله ساز کدامند؟
به گزارش قدس آنلاین به نقل ازجام جم سرا ، رژیم غذایی ورزشکاران همیشه حاوی میزان زیادی گوشت قرمز است چون این ماده غذایی حاوی میزان زیادی پروتئین است و این ماده مغذی در بین دیگر مواد، کمک بیشتری به افزایش حجم عضلانی می کند. اما اگر کسی اهل ورزش باشد و نخواهد به هر دلیل گوشت قرمز زیادی مصرف کند تکلیف چه می شود؟ باید گفت که مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب ...
حضور فعال 49 غرفه دانشگاه آزاد اسلامی در بیست و نهمین نمایشگاه بین المللی کتاب
محیط زیست ، آلودگی آب، خاک و سلامت انسان ، مکانیزم توسعه پاک در مدیریت انرژی و... به صورت روزانه از سوی اداره کل آموزش و فرهنگی و اسناد معاونت فرهنگی دانشگاه آزاد اسلامی در حال برگزاری است. مدیرکل چاپ و فنی سازمان چاپ و انتشارات دانشگاه آزاد اسلامی اضافه کرد: کارگاه های مرتبط با صنعت چاپ و نشر همراه با موضوع های متنوع علمی در روزهای آتی برگزار می شود. خبرنگار خبرگزاری آنا با ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید+عکس
سکته مغزی باید موارد زیر را رعایت کنند: – پرهیز از دخانیات – ورزش کردن و کنترل وزن – پرهیز کردن از الکل و نمک – مصرف مواد غذایی سالم مانند ماهی، سبزیجات و غلات پیشگیری کردن از سکته مغزی: داروها پزشکان برای افرادی که احتمال دارد سکته مغزی کنند داروهایی تجویز می کنند تا احتمال بروز سکته را کاهش دهند. داروهای ضد لخته خون، مثل آسپرین ...
بزرگترین تهدید برای سلامت کودکان مصرف غذاهای آماده
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر محمود حقیقت روز سه شنبه در کنگره علمی بین المللی کودکان - استاد حکیمی افزود :غذاهایی نظیر پیتزا، همبرگر، چیز برگر، انواع ساندویچ ، مرغ سوخاری، ناگت مرغ، سیب زمینی سوخاری فقط معده کودکان را پر می کند و به رشد و سلامت آنان لطمه می زند. وی اضافه کرد: این غذاها که جزء برنامه غذایی روزانه اغلب ما شده اند باید با حساسیت عمومی مواجه و در مصرف آنها دقت بیشتر شود. ...
رحمانی فضلی: چون روحانی فرد شایسته ای است، امیدوارم دوباره رأی بیاورد
. حدود 3 درصد جمعیت کشور عزیز ما مشکل سوء مصرف مواد دارند و 97 درصد سالم و پاک هستند. این 97 درصد باید عزم و اراده کرده و در میدان حضور داشته باشند؛ زیرا 60 درصد ازمعتادان متاهل، حدود 50 درصد شاغل و 30 درصد دارای تحصیلات تکمیلی هستند پس همه باید نگران باشند. ابتدا باید به خانواده خودشان فکرکنند و مراقب سلامت فرزندانشان باشند و در وهله بعد از طریق ایجاد سازمان های غیردولتی و مردم نهاد بخش های مختلف ...
نکات مفیدبرای کاهش1کیلودر هفته
غذایی USDA، یک برنامه غذایی 1200 کالری می تواند شامل یک فنجان میوه، یک و نیم فنجان سبزیجات، 110 گرم غلات یا نان، 85 گرم گوشت یا حبوبات، 3 فنجان شیر بدون چربی و 17 گرم چربی یا روغن سالم، باشد. ورزش برای لاغر شدن تعداد کالری هایی که از طریق ورزش می سوزانید بر حسب سن، وزن، شدت و مدت تمرینتان متفاوت است. MayoClinic.com توصیه می کند که 30 دقیقه ورزش هوازی روزانه مثل پیاده روی تند یا ...
وزیر کشور: 1600 ردصلاحیت شده را به انتخابات برگرداندیم
لحن مقامات و گروه های سیاسی بسیار تند وگاهی همراه با بداخلاقی است و مردم هم از این لحن ها و ادبیات رنجیده اند. چرا شاهد این بی اخلاقی هستیم و این مساله برای جامعه، احزاب و گروه های سیاسی چه پیامدی دارد؟ به نکته قابل تاملی اشاره داشتید. به نظر می رسد به اندازه کافی متون اخلاقی در جامعه وجود دارد و این متون در اشکال و قالب های مختلف در میان افکار عمومی در جریان است ولیکن در اجرا و متعهد ...
9 دانه سالمی که بهتر است هر روز مصرف کنید
از این دانه ها، نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامینEرا برطرف می کند. این دانه ها همچنین سرشار از چربی های سالم هستند. دانه آفتابگردان منبع فوق العاده ویتامین ب و فولات محسوب می شود. این دانه ها از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره بارداری حفاظت می کنند. دانه کنجد: یک انتخاب هوشمند برای کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید است، از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کرده و باعث تضمین سلامت کبد می شود. دانه های کنجد به خاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامینEمحافظ و تقویت کننده قلب و سیستم عصبی است. منبع:www.webmd. ...
لوپوس را بشناسیم
سلامت نیوز : دهم ماه می (21 اردیبهشت ماه) به منظور افزایش آگاهی در مورد علایم بیماری لوپوس و روش های کنترل آن روز جهانی لوپوس نامگذاری شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، این مناسبت توسط نمایندگان بهداشت بیش از 13 کشور جهان انتخاب شده است. در حال حاضر بیش از پنج میلیون نفر در سراسر جهان به لوپوس مبتلا هستند که 1.5 میلون نفر از این تعداد در آمریکا زندگی می کنند. بر ...
از قلم تا سبزیجات برای استحکام استخوان ها
روزانه آشنا می کنیم تا اسکلت تان محکم شود. لطفاً با ما همراه باشید. قلم و اسکلت جای تعجب نیست که از قدیم قلم و اسکلت حیواناتی مانند گاو، مرغ و ماهی برای سلامتی استخوان ها استفاده شده است. استخوان برخی از ماهی ها مانند ماهی ساردین بسیار ظریف و نرم است و به راحتی خورده می شود. البته خوردن اسکلت مرغ و قلم، کار چندان ساده ای نیست. برای استفاده از کلسیم و مواد مغذی استخوان های ...
سردرد تنشی چیست؟
• مطمئن شوید که خواب، ورزش و تغذیه شما کافی، سالم و برطبق یک برنامه منظم باشد. • مطمئن شوید که حالت بدن شما در هنگام نشستن، بلند شدن، ایستادن و راه رفتن مناسب است. • سعی کنید در هنگام استفاده از کامپیوتر به چشم های خود فشار نیاورید. • اگر با اضطراب و افسردگی مواجه هستید سعی کنید برای درمان آنها اقدام کنید. • سعی کنید از سردرد های خود یادداشت ...
جنون آنی؛ عامل مهمی در خودکشی در ملاعام
بخواهد به خود آسیب بزند. چطور می شود که این خودکشی ها انقدر علنی باشد؟ با توجه به 3 مورد خودکشی که طی یک هفته اتفاق افتاد، این کم شدن فاصله خودکشی ها در ملا عام، نشان از آسیب های جدی در جامعه است که سلامت روان مردم را مورد توجه قرار می دهد، چرا که مشکلات زیادی در این زمینه وجود دارد و گاهی اوقات مسئولان، آن را انکار می کنند... افسردگی، مصرف مواد مخدر، خشونت های خانوادگی بخشی از عوامل ...
10 توصیه غذایی برای سلامتی و شادابی
پوستان را از درون درمان می کنید، خیلی بیشتر از درمان های سطحی از طریق لوسیون ها و داروهای گران قیمت(اغلب بی فایده) که سرشار از مواد شیمیایی هستند، می توانید به پوست تان کمک کنید. افزایش مصرف توت ها، به عنوان تغذیه سالم زندگی سالم – غنی ویتامین ث، به تولید کلاژن توسط پوست کمک می کند. 5.به مو و ناخن های تان کمک کنید اگر رژیم غذایی تان پر از خوراکی هایی است که سلول ها را ملتهب می کند و ...
جدال نظریه های خرد وکلان درجامعه شناسی
و به نسبت تغییر یافته اند. از این هنگام به بعد، اجتماع بشری دیگر به عنوان یک واقعیت کلان و به هم پیوسته به تدریج روی به نابودی گذارده و به صورت اجتماع های خردتری به واقعیت می پیوندند. این تجربه به ویژه برای جامعه آمریکایی ناگزیری از دوران آغاز مهاجرت های آغازین تا دوره ی بحران اقتصادی بود، دوران هایی که به یمن کوشش های مردم راه پر پیچ و تاب بحران آن طی شد و زمینه ای فراهم شد تا اندیشمندانی چون جرج ...
افزایش تعداد زنان سرپرست خانوار جامعه را با بحران پدری مواجه میکند
درمورد این قشر جامعه به عمل آمده است، هدف یادداشت حاضر بررسی و نگاهی به مشکلاتی است که این زنان در زندگی خود با آن دست و پنجه نرم می کنند. از سال 2000 میلادی که شاخص های سلامت اجتماعی در دنیا مطرح شد، دیگر برای مسائل اجتماعی، سراغ بحث بیماری روانی نمی رویم و آن ها را بعد بیماری اجتماعی بررسی می کنیم؛ مثلا فردی که اعتیاد به مواد مخدر دارد احتمالا به علت این است که سلامت اجتماعی او دچار مشکل ...
تشدید کننده های درد را بشناسید
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که احساس کنید یک زخم یا درد هرگز از بین نخواهد رفت؟ یا این که به علت درد مفصل دیگر نمی توانید به راحتی ورزش کنید؟ اگر چه برخی از دردها به طور کامل از بین نمی رود اما با تغییر دادن برنامه غذایی می توان تا حد زیادی این دردها را کاهش داد. به گزارش روزنامه خراسان، اگر با بیماری مزمنی مانند آرتریت یا دردهای کوتاه مدت اما دردناک دست و پنجه نرم می کنید، با ...
افسردگی و مشکلات اقتصادی، دلیل افزایش خودکشی
سلامت نیوز : درچند روز گذشته انتشار اخبار مربوط به خودکشی ها در تهران همه را نگران کرده است. از مسئولان گرفته تا مردم، همه درباره علل افزایش آمار خودکشی صحبت می کنند. حالا دیگر خودکشی فقط در گوشه اتاق یا ایستگاه های مترو اتفاق نمی افتد، پل عابر پیاده، بیمارستان، خیابان و اتوبان و تفرجگاه های شلوغ شهر نقاط جدیدی هستند که برای خودکشی انتخاب می شوند، 6 خودکشی طی 10روز درتهران آن هم در اماکن عمومی و ...
نقش روسای خوب در سلامت کارکنان سازمان
. انجام آزمایش خون، پر کردن پرسشنامه های سلامتی و... صرفا یکی از شیوه هایی است که این برنامه ها فعالیت های بیشتری را به برنامه فشرده کاری کارکنان اضافه می کنند. یکی از کارکنانی که در یکی از برنامه های ارتقای سلامت کارکنان شرکت کرده بود به من چنین گفت: احساس می کنم شرکت از من می خواهد که مراقبت بیشتری راجع به سلامتی ام داشته باشم اما آن چنان با برنامه های مختلف و زمان بندی های سختگیرانه مرا تحت فشار ...
10حقیقت درباره کافئین که نمی دانستید
... 4– کافئین می تواند به بهبود حافظه کمک کند در یک تحقیق مشاهده ای چاپ شده در شماره جولای 2015 ژورنال Alzheimer & Dementia به پیوند میان مصرف کافئین و حافظه بهتر و عملکرد اجرایی بهتر (برنامه ریزی،سازماندهی و مدیریت زمان) در بزرگ سالان سالم ( با میانگین سنی 74 سال) اشاره شده است. محققان بیمارستان بریگهام و زنان بوستون آمریکا دریافتند که مصرف همیشگی قهوه می تواند برای فرد مفید ...
هشت تمرین برای ورز دادن مغز(+عکس)
عصر خبر - مهدی شاهمرادی *- هشت تمرین برای ورز دادن مغز : 1⃣لبخند بزنید،حتی اگر تمایلی ندارید لبخند زدن مکرر سبب تغییر خلق و خو می شودوقدرت نورون های مغزرادرحفظ نگاه مثبت به زندگی افزایش می دهد. 2⃣ازنظرذهنی فعال باشید کتاب بخوانید،به کتاب گویا گوش کنید،کانال های علمی و فرهنگی راتماشاکنید،به موزه بروید،به سخنرانی بروید، شطرنج بازی کنید، خواندن متون دینی و ...
5 عادت آدم های شاد و موفق
انجامشان می دهید. هرکسی دستِ کم چند چیزی دارد که خوب انجام می دهد و از آن لذت می برد. راهی پیدا کنید که این کارها را بیشتر انجام دهید. این طوری خیلی شادتر خواهید بود. 3.ورزش کنید و بخوابید یافتن زمان و انرژی برای ورزش کردن طبق یک برنامه ی زمانی منظم، بسیار دشوار است. ولی ورزش نکردن برای سلامت جسمانی و ذهنی تان خوب نیست. ورزش کردن، مغزتان را هم مثل بدنتان متناسب نگه می دارد، این یعنی ...
نگاهی به نمونه های موفق تبلیغات برندها در جذب کودکان
موسیقی های مربوطه نیز استفاده می کنند. به طور مثال می توان به نمونه ای از بازی ها به نام زیگا روی تلفن همراه اشاره کرد که در اواسط سال 2013 به عنوان جدیدترین بازی به بازار عرضه شد. آگهی تبلیغاتی برای فیلم انیمیشنی Despicable Me 2 در جدیدترین بازی زیگا نشان داده می شد که شخصیت ها و چالش میان آنها در این بازی به تصویر کشیده می شد که البته بازار صنایع غذایی برای کودکان وابسته به کمیسیون تجاری ...
بزرگ ترین نمایشگاه کتاب (سه موضوع پرطرفدار در دیجی کالا)
دسترس است روان شناسی ، علم مطالعه ی فرایند های ذهن است، راهی است برای شناخت پیچیدگی های رفتار و ماهیت انسان. شناخت انسان سالم و به تبع آن داشتن سلامت روانی شاید یکی از مهم ترین دغدغه های روان شناسی باشد؛ انسانی که تفکر و نگرشی صحیح داشته باشد، توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران را داشته باشد، خودآگاه و همدل باشد، تصمیم درست بگیرد، هیجان ها و استرس های خود رابشناسد و با آن ها روبرو ...
ساده ترین روش ها برای از بین بردن چربی های شکم
از بین بردن چربی های شکم کار تقریبا سختی است. این بار بهتر است راهکارهای ساده و عملی ما را امتحان کنید. تنها کافی است ظرف 20 روز این برنامه را انجام دهید تا نتایج ایده آل آن را ببینید و وزن کم کنید. ساده ترین روش ها برای از بین بردن چربی های شکم اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای به سختی تلاش می کنید اما هنوز نتوانسته اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید. به ...
سهم شهروندان تهرانی از بیلبورد ها
رهگذر شرایطی برد- برد فراهم کرد. و اما محتوای دو کمپینی که سازمان زیباسازی پس از طرح نگار خانه ای به وسعت شهر، سراغ آنها رفت نیز تیزبینی خاصی داشت. این سازمان سراغ آن بخش هایی از آموزش شهروندی رفته است که بخش های مغفول مانده گفتمان غالب سیستم آموزشی ایران محسوب می شوند . کمپین شهروند سالم که پیام های موجز و متنوعی از تغذیه و ورزش گرفته تا سلامت رفتار جنسی را شامل می شد، بیش از ...
روایتی از حجاب زنان در حکومت طالبان و مجوز آموزش زبان انگلیسی و فرانسوی
افغانستان را خط زده و به جایش کلمه ی امارت را نوشته بودند. بعد از پر کردن فرم، مسئول مربوطه گفت باید چهار چیز را رعایت کنم: اول اینکه در هتل اینترکونتینانتال اقامت داشته باشم (منظورش این بود که در خانه ی هیچ شخص افغانی ساکن نشوم). دوم اینکه یک نفر همراهِ مورد اعتماد از طرف وزارت خارجه مدام در کنارم باشد تا انجام تماس ها و ترجمه را انجام دهد (اشاره ای به تحت نظر داشتن نکرد!) سوم اینکه با ...
آنچه باید درمورد سرطان رحم بدانید
استفاده می کنند. زنان معمولاً به صورت سرپایی در درمانگاه یا بیمارستان، 5 روز در هفته و برای چند هفته متوالی، پرتودرمانی خارجی می شوند . این برنامه به محافظت از سلول ها و بافت های سالم با پخش و تقسیم شدن دوز کلی پرتودرمانی کمک می کند. هیچ گونه مواد رادیواکتیوی را در این نوع پرتودرمانی در بدن کار نمی گذارند . پرتودرمانی داخلی : در پرتودرمانی داخلی محفظه ای کوچک از مواد رادیواکتیو را از طریق واژن به مدت ...
