تا 8 ساعت بخوابد. خواب کم و شرایط بد خواب می تواند باعث اثرات زیر بر پوست صورت گردد. تاثیر کم خوابی بر پوست خیلی سریع بروز کرده و خود را به صورت افزایش چین و چروک پوست، افتادگی پلک و... نشان می دهد. پاک کردن آرایش قبل از خواب لوپز یکی از کار هایی که برای مراقبت پوستش انجام می دهد را نخوابیدن با آرایش معرفی نموده است. او هرگز بدون پاک کردن آرایشش به رخت خواب نمیرود. خوابیدن ...
بسیاری از تازه مادران فکر می کنند که شیرشان کم است، در حالی که در واقع هیچ مشکلی وجود ندارد. تا زمانی که کودک شما هوشیار و فعال است و به طور مرتب پوشک را پر و خیس می کند، احتمالاً شیردهی شما خوب است. به یاد داشته باشید، ممکن است چند روز پس از زایمان طول بکشد تا شیر شما به حالت عادی خود وارد شود. در همین حال، کودک شما آغوز می گیرد که اولین مرحله غلیظ شیر مادر و سرشار از مواد مغذی است. ...
های قابل تنظیم ارتفاع نیز یک گزینه عالی برای والدین هستند. این تخت ها امکان تنظیم ارتفاع را دارند تا با رشد نوزاد، ارتفاع تخت را تغییر داد و آن را به ارتفاع مناسب تنظیم کنند. این ویژگی به والدین کمک می کند تا از آنجا که نوزاد بزرگ می شود، احساس راحتی و آسایش بیشتری داشته باشند. علاوه بر این دو نوع اصلی، تخت های نوزادی با ویژگی های اضافی نیز موجود هستند. به عنوان مثال، برخی از تخت ها دارای ...
این پرسش که با مجموعه اقدامات انجام شده، نهایتاً تابستان پیش رو چه میزان کسری برق خواهیم داشت نیز می گوید: ما معمولاً رشدی پنج تا هفت درصدی در مصرف داریم. حالا اگر فرض کنیم که صنایع هم به علت تحریم رشد آن چنانی نداشته اند و حداقل افزایش مصرف را در نظر بگیریم، افزایشی پنج درصدی خواهیم داشت. پنج درصد 13 هزار مگاوات سال گذشته، نهایتاً می شود عددی حدود 13 تا 14 هزار مگاوات کسری در سال جاری. البته توجه ...
خانه
