خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اردیبهشت زمان برداشت گیاهان کوهی/ آشنایی با برخی از این گیاهان شفابخش + تصاویر
کوهی همچنین دارای خاصیت ضد درد ویژه دردهای مفصلی، سردرد، سرگیجه، دردهای عصبی و رماتیسمی می باشد و علاوه بر این موارد در درمان بیماری های معده و روده با منشا روانی و بیماری های اسهال توام با تحریکات عصبی، نقش موثر و آرام بخش دارد. شنگ: تصویر گیاه بالا شنگ را نشان می دهد. این گیاه از نظر طبیعت سرد و خشک است، ریشه لعاب دار و تلخ این گیاه به میزان زیاد اشتها آور بوده، ضمن اینکه ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
نفس کشیدن محققان معتقدند یوگا و مدیتیشن به شادی آدم ها کمک زیادی می کند. آن ها معتقدند آرامش و آرام نفس کشیدن و رها کردن مغز از روزمرگی ها بهترین غذای سلطان بدن است. وقتی مغز احساس رهایی و سلامت بکند، مطمئنا بدن سالم تر و روان شادتر می شود. وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و بی امان و بدون توقف از مغزتان کار می کشید، باعث می شوید استرس و اضطراب مهمان هر روزه شما باشد. استراحت ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت چهارم : بنیان پزشکی زندگی در شرایط سخت
تهیه می کنید ، تصفیه کنید. اورژانس های پزشکی اورژانس های پزشکی و مشکلاتی که شما ممکن است با آن مواجه شوید شامل ایجاد اختلال در تنفس ، خونریزی شدید و شوک می باشد . مشکلات تنفسی هر یک از عوامل زیر می توانند باعث ایجاد اختلال در تنفس گردند و جلوی راه تنفس را سد کنند : جسم خارجی در دهانه گلو که جلوی نای را سد می کند . جراحت دیدن صورت یا گردن التهاب ...
دولت بدون عشق شکست می خورد
ترجمان ؛شیوانی راداکریشنان: اولریش، قهرمان اصلیِ مردِ بدون خاصیت(1) رابرت موزیل، عادت ندارد تا دولت را چیزی جز هتلی به حساب بیاورد که در آن به او خدمات مؤدبانه عرضه می شود . ما نیز مقصریم. گله فقط از این نیست که ما دولت را صرفاً فراهم آورندۀ کالا و خدمات به حساب می آوریم؛ آن هم بدون اینکه در کارِ آن مشارکتی بکنیم. مسئله عمیق تر از این حرف ها است: ما با دولت و ارزش هایی که نمایندۀ آن ها است، رابطه ای عاطفی نداریم. از نظر موزیل، مانند معاصرش فروید، جوامع و دولت ها با شور و هیجان اجتماعی به ...
سیل فست فودها در همدان به بهانه ایجاد اشتغال به چه قیمت؟
هم سرکشی های دوره ای خود را درخصوص محیط و متراژ این گونه مراکز اعمال می کند و مغازه هایی که در گذشته مشکل بهداشتی و محیطی داشته اند هفته ای دو بار مورد بازرسی قرار می گیرند. سخن پایانی.... در موضوعی نظیر فست فودها نیز تنها موضوع سلامت جسم نیست، منظر شهری، نظافت، حفظ حقوق شهروندی و .... بسیاری از مسائل نیز تحت الشعاع فعالان این حرفه قرار دارد، به طوریکه بسیاری از ساکنان در ...
فرهنگ در رسانه
...، ناشران هم فروش خوبی داشته اند؛ این اتفاقی است که در لایه رویی بیست ونهمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران و نخستین تجربه میزبانی شهر آفتاب افتاده است. اما سقف ها چکه می کنند، باران بهاری و بی توجهی به مساله ای که حتی اتوبان های تهران نیز از آن رنج می برند، باعث شد آب، نمایشگاه را موقتا استخر کند و مسیرها آن چنان شلوغ است که اعتراض هایی را به دنبال داشته. با این حال و براساس نظرسنجی های صورت ...
بیماری شما ریشه عصبی دارد، یعنی چه؟
سلامت فرد نشان نمی دهد، بلکه به مرور زمان، سلامت فرد را دچار مخاطره می کنند و باعث بروز اختلالات سایکوسوماتیک (روان تنی) می شوند. بیماری هایی همچون میگرن، سردردهای تنشی، آسم، تهوع و استفراغ، کولیت مزمن (ورم مزمن روده بزرگ)، جوش و آکنه، کهیر، واکنش های آلرژی، کاهش قند خون، افزایش ترشح غدد داخلی، زخم معده و اثنی عشر، سندرم روده تحریک پذیر، آرتریت روماتوئید، دیابت نوع دو، چاقی، فشار خون اساسی، بیماری ...
اضطراب اجتماعی چیست؟ و مفید ترین راهکارهای درمان اضطراب اجتماعی
گفت هستند. این شامل طرز صحبت کردن دراجتماع با مردم در طول روز می باشد. اما بیشتر اوقات آنها قبل از صحبت کردن در اجتماع عصبی هستند. ترس می تواند هفته ها یا ماه ها قبل از واقعه آغاز شود. این می تواند دلیلی باشد برای ضربان قلب شدید و عدم تمرکز. برای بعضی افراد،در بسیاری از مواقع ترس می تواند باعث بروز استرس شود. اختلال اضطراب اجتماعی بر زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد. در اضطراب اجتماعی ...
ارتباط خواب خوب و خورد و خوراک سالم
هنگام خواب، خانه باید تاریک باشد و استفاده از چراغ، استراحت و خواب را از سلول های بدن سلب کرده و منجر به خستگی توأم با خمیازه و دهن دره در روز می شود. توالت فرنگی استفاده از توالت فرنگی باعث می شود فشار لازم به سیگموئید (بخش انتهایی روده بزرگ) وارد نیاید و همین امر در دراز مدت موجب بروز بیماری هایی در روده بزرگ شود. بهتر است فقط افراد مبتلا به بیماری های روماتیسمی و استخوانی که تحمل فشار به مفاصل لگن و زانو را ندارند و نمی توانند بنشینند، از توالت فرنگی استفاده نمایند. * (از کتاب غذیه در طب ایرانی اسلامی) ...
چگونه از بیمار مبتلا به پارکینسون مراقبت کنیم
دارای نشانه های گفته شده در ادامه این نوشتار باشد، بهتر است بدانید نیاز به معاینه دقیق پزشکی برای اطمینان از ابتلا یا عدم ابتلا به پارکینسون دارد: لرزش دست و پا: معمولا در زمان استراحت بیشتر از مواقع فعالیت بروز می کند. لرزش های ناشی از پارکینسون را می توان در نواحی دست و پا مشاهده کرد. پیچ خوردگی: حرکتی کم و بیش چرخشی بخصوص در انگشت شست صورت می گیرد (حالتی که به دیس کینزی ...
انواع اضطراب و آشنایی با نکات ضروری در پیشگیری و درمان اضطراب
12 باعث تسریع در ابتلا به اضطراب می شوند. _ استفاده از مواد مخدر و داروهای روان گردان نیز ممکن است خطر ابتلا به عارضه اضطراب را در پی داشته باشد. _ برخی از ضایعه های مغزی (که باعث ایجاد علایمی شبیه به علایم اختلال وسواس می شوند.) ممکن است باعث بروز اضطراب گردند. انواع اضطراب اضطراب مزمن: اختلال اضطراب مزمن، به صورت یک ناراحتی کم و ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت دوم : روانشناسی بقا
نیاز دارید به خوبی از آنها استفاده کنید . این را به خاطر داشته باشید که هر قدر آموزش شما واقعی تر باشد ، کمتر در شرایط سخت با مشکل مواجه می شوید . تکنیکهای مدیریت استرس را یاد بگیرید افرادی که تحت فشار هستند اگر خوب آموزش ندیده باشند و آمادگی فیزیولوژیکی برای مواجهه با شرایط را نداشته باشند احتمال اینکه دچار اضطراب شوند زیاد است . در حالی که ما اغلب نمی توانیم شرایطی را که در ...
تاثیرات استرس روی بدن
نیک نیوز: با توجه به بررسی های انجمن روان شناسی ایالات متحده، نزدیک به دو سوم افراد تحت استرس های مزمن در این کشور اعلام کرده اند که از اثرات جسمی مرتبط با آن نیز رنج می برند . کهیر: اگر شما به طور ناگهانی دچار برجستگی های قرمز رنگ شدید، نباید آلرژی را مقصر بدانید چون احتمالا تحت استرس شدید این علامت در شما بروز کرده است. هنگامی که بدن استرس بیش از حد را برای یک دوره کوتاه یا طولانی ...
8 هشدار که شما به اضطراب مزمن مبتلا شده اید
به گزارش شفا آنلاین ، اضطراب مزمن یک وضعیت جدی و ضعیف کننده است. جریان توقف ناپذیری از افکار، احساسات، خاطرات و موقعیت های ناخواسته ی منفی یا مضر، برای سلامت تان خوب نیست. در صورت عدم بررسی، اضطراب مزمن نه تنها به روان بلکه به جسم نیز آسیب می رساند. 1.خواب مشکل باید به نحوی آسوده خاطر و آرام باشید که خوابی عمیق و باکیفیت داشته باشید. اضطراب مزمن می تواند تن را ...
گام های اساسی در برقراری ارتباط موثر با اعضای خانواده
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام جم سرا ، برقراری ارتباط یک نیاز روحی و روانی است و اهمیت آن در فضای خانوادگی دو صدچندان است. الگوهای ارتباطی موثر اثر مهمی بر سلامت و بهداشت روان و جسم اعضای خانواده دارد چه بسا شخصیت، اعتماد به نفس، میزان یادگیری، قدرت انتخاب و تصمیم گیری منطقی افراد خانواده وابستگی تام به ارتباط خوب، منطقی و صمیمانه آنها در خانواده دارد. ارتباط صمیمانه زیر بنای خانواده سالم و ...
فرشته های بیمارستان
شان را نمی دهد، بنابراین مسئولان باید توجه بیشتری به این موضوع داشته باشند. پرستاران قرار است با رفتار حرفه ای، آگاهی های تخصصی و اخلاق خوب خود، به بیماران آرامش هدیه کنند. بنابراین ضرورت دارد که در گام اول، مشکلات رویاروی آنها از میان برداشته شود تا بتوانند با فراغ بال، به ایفای نقش خود در نظام سلامت جامعه بپردازند. *منبع: روزنامه اطلاعات **گروه اطلاع رسانی**9128**9131 ...
