خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این فلفل 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد
گروه سلامت:غلات سبوس دار درواقع حاوی ماده معدنی ارزشمندی به نام سلنیوم هستند. سلنیوم یکی از ترکیباتی است که پوست را در برابر آسیب های سلولی ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشیدی، التهاب و استرس اکسیداتیو مقاوم می کند. به گزارش بهداشت نیوز،تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم هویج به افزایش شادابی و جوانی پوست و همچنین جلوگیری از چین وچروک های پوستی کمک می کند. هویج سرشار از کاروتنوئیدهایی است ...
در تابستان بیشتر چه سکته ای رخ می دهد؟
است باعث ایجاد سرطان های خاص پوستی شامل SCC یا BCC در سطح پوست شود؛ درنتیجه باید از قرار گرفتن در معرض این اشعه های خودداری کنید و خودتان را کمتر در معرض نور خورشید قرار دهید. باوری غلط درباره عرق کردن این متخصص داخلی در پایان تأکید می کند: اینکه بعضی ها می گویند یکی از دلایل تأثیر ورزش بر لاغری تعریق است و با این تصور در ایام تابستان پیاده روی می کنند تا با تعریق لاغر شوند ...
چه نوع پوستی دارید؟چطور باید از آن مراقبت کنید؟
بندی انواع پوست بر اساس نحوه واکنش پوست به نور خورشید ایجاد شده است. برخی از پزشکان از این مقیاس برای تعیین میزان احتمال ابتلا به سرطان پوست استفاده می کنند . نوع پوست فیتزپاتریک شما به میزان رنگدانه پوست (معروف به ملانین) بستگی دارد که از پوست شما در برابر قرار گرفتن در معرض آسیب خورشید محافظت می کند. انواع پوست فیتزپاتریک عبارتند از: نوع اول: پوست رنگ پریده یا سفید که همیشه می ...
راهکار های طبیعی برای فرار از گرما و درمان آفتاب سوختگی
جوش های گرمایی ایده آل می کند. برای تسکین می توانید مستقیما ژل آلوئه ورا تازه را روی پوست بمالید. آفتاب سوختگی؛ راه حل: خمیر خیار و برگ نعناع قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند باعث آفتاب سوختگی دردناک شود و به پوست آسیب برساند. برای برطرف کردن آفتاب سوختگی می توان از خیار و نعناع به صورت توامان و در قالب یک خمیر استفاده کرد زیرا هر دو خاصیت خنک کنندگی دارند ...
تفاوت ضد آفتاب ایزدین اصل و فیک
یکنواخت و به دقت بر روی پوست خود پخش کنید. حتماً به نواحی حساس و آسیب پذیر پوست مانند صورت، گردن، دست ها و پاها توجه کنید. 5. پس از مصرف ضد آفتاب، حتماً منتظر بمانید تا محصول به خوبی جذب شود و سپس می توانید به فعالیت خود ادامه دهید. 6. در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید بیش از حد، هر 1 تا 2 ساعت یکبار ضد آفتاب را دوباره استفاده کنید تا پروسه محافظت به خوبی انجام شود. ...
چند راهکار ساده برای داشتن یک پوست سالم و زیبا
برای پوست میباشد. تاثیر تغذیه بر سلامت پوست پوست صورت در عین حال که بخش زیادی از زیبایی چهره به آن بستگی دارد، در معرض انواع آلودگی ها و نور خورشید و لوازم آرایشی شیمیایی است و به مرور دچار لک، کدری ، چروک و چال میشود و بهترین راه درمان آن بجای هرعمل زیبایی یا استفاده از مواد شیمیایی روشن کننده، استفاده از غذاها و خوراکی های مفید برای پوست است تا شفافیت پوست و سلامتی آن را ...
5 تفاوت اصلی کرم پودر با بی بی کرم + کاربردها
BB اغلب حاوی SPF برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر UV، آنتی اکسیدان برای مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد و مواد مرطوب کننده برای آبرسانی و نرمی پوست هستند. علاوه بر این، برخی از کرم های BB ممکن است نگرانی های خاص مراقبت از پوست مانند آکنه، پیری یا رنگ ناهموار پوست را برطرف کنند و یک رویکرد چندمنظوره برای مراقبت از پوست و آرایش ارائه دهند. کرم پودرها را می توان با استفاده از ...
دلیل خارش ابرو بعد از کاشت چیست؟
را افزایش می دهد. این افزایش خونرسانی می تواند باعث احساس خارش شود. خشکی پوست: خشکی پوست در ناحیه ابروها پس از کاشت می تواند یکی از علل خارش باشد. استفاده از مرطوب کننده های مخصوص که توسط پزشک تجویز شده، می تواند به کاهش خشکی و خارش کمک کند. درمان خارش ابرو بعد از کاشت ابرو می تواند به کاهش ناراحتی و تسریع در روند بهبود کمک کند. روش های مختلفی برای مدیریت خارش توصیه می شوند ...
اختلالات تیروئیدی در زنان 8 تا 10 برابر بیشتر از مردان است
به گزارش سپیدآنلاین ، شهین یار احمدی در گفت وگو با ایرنا افزود: اختلالات غده تیروئید در همه سنین دیده می شود و حدود 1.6 میلیارد نفر در دنیا مبتلا یا در معرض خطر ابتلا به بیماری های تیروئیدی هستند. وی با بیان اینکه اختلالات غده تیروئید می تواند به صورت کم کاری و پرکاری، التهاب ها، گره ها و سرطان بروز کند، اظهارداشت: سابقه فامیلی، اختلالات ید دریافتی روزانه، آلودگی هوا، آلودگی آب با مواد ...
اشعه ماورای بنفش و محیط زیست
. افزایش چشمگیر شیوع سرطان پوست در افراد با پوست روشن شدیداً مرتبط با تماس بیش از حد با اشعه ماورای بنفش (UV) است. شواهد اخیر نشان می دهد که عادات افراد در خصوص قرار گرفتن در معرض خورشید مهمترین فاکتور خطر فردی برای آسیب ناشی از UV به شمار می رود. شاخص UV از صفر تا 10 تقسیم بندی شده است که در آن صفر نشان دهنده حداقل خطر و 10 نشان دهنده بیشترین خطر است. اشعه UV و ایران اشعه ماورای ...
راه حل های طبیعی برای فرار از گرما
بثورات حرارتی به دلیل تعریق بیش از حد رخ می دهد که منجر به مسدود شدن غدد عرق و تحریک جلد می شود. برای حل این مشکل می توان ژل آلوئه ورا را روی جوش های حرارتی اعمال کرد، زیرا دارای خواص خنک کنندگی و ضد التهابی است که آن را برای درمان جوش های گرمایی ایده آل می کند. برای تسکین می توانید مستقیما ژل آلوئه ورا تازه را روی پوست بمالید. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند باعث آفتاب ...
درمان لکه های تیره پوست
. برای اینکه شما را در جریان چگونگی درمان، علل و محصولاتی که واقعا برای مقابله با آن موثرند قرار دهیم، با کارشناسان صحبت کرده ایم. ما به دو متخصص پوست دسترسی داریم، دکتر آلیا احمد و دکتر دریک فیلیپس، که هر آنچه درباره لکه های تیره پوست و نحوه رسیدگی به آن در برنامه مراقبت از پوست باید بدانید با بخش ایندی بست (IndyBest) در میان گذاشته اند. می توانید تشکر از ما را بگذارید برای بعد ...
نکات مهم برای انتخاب عینک آفتابی مناسب و محافظ چشم ها
...> به گفته هولمز، عینک آفتابی مناسب برای محافظت از چشم ها در برابر آسیب های ناشی از اشعه های یووی خورشید و سایر محرک های محیطی مانند باد و گردوغبار ضروری است. او می گوید که این عینک ها تابش شدید خورشید را کاهش می دهند؛ به ویژه اگر برای اهداف خاص، به لنزهای رنگی و پولاریزه (مانع نور خورشید) مجهز شده باشند. آن ها همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست، یا پیدا شدن چین وچروک اطراف چشم را کاهش می دهند. ...
5 باور غلط درباره ضدآفتاب را می دانید؟
شکل کامل از پوست ما در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کنند. بنابراین بهتر است پیش از استفاده از پرایمر حتما ضدآفتاب بزنیم. ضمنا زیر گلو، گوش . بخش های دیگری از صورت هستند که نیازی به کرم پودر ندارند بنابراین باید از ضدآفتاب در آن بخش ها استفاده کنیم. 5. پوستم تیره است، اشعه رو جذب نمی کنه! این جا است که باید بگوییم؛ چه ربطیییی دارهههه! . شاید پوست هایی با رنگ تیره ...
راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت پوست
. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شود که به پوست آسیب می رسانند. آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن این رادیکال های آزاد، نقش مهمی در مراقبت های پس از آفتاب ایفا می کنند. استفاده مکرر از انواع آنتی اکسیدان ها مانند روغن دانه گلرنگ، رسوراترول و آستاگزانتین می تواند به کاهش آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش و حفظ سلامت پوست کمک کند./ سلامت ...
بهترین ضد آفتاب برای پوست حساس و خشک
بهترین ضد آفتاب برای پوست حساس و خشک با SPF مناسب می تواند به نگهداری از سلامت پوست کمک کرده و از عوارض جانبی ناشی از تحریک پوست حساس جلوگیری نماید. محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UVA و UVB نیز از کارایی موثر ضد آفتاب است. پوست حساس ترین بخش در انسان است که به دلیل تماس مداوم با باد، نور و یا در معرض سایش ناشی از لباس، کلاه، عینک نیاز به مراقبت های ویژه دارد. پوستی که به آن ...
آسیب های اشعه ماوراءبنفش(uv) روی چشم و راه های پیشگیری از آنها
پوست دارند. اما در دوزهای پایین، هم می تواند باعث آسیب شود. قرار گرفتن بیش از حد در برابر این اشعه می تواند منجر به فتوکراتیت شود. UVA این اشعه به پرتوهای نور مرئی نزدیکتر است و می تواند به راحتی از قرنیه عبور کرده و به عدسی برسد. تماس بیش از حد با این اشعه، با خطر ایجاد آب مروارید و دژنراسیون ماکولا (بیماری ماکولای چشم )مرتبط است.. در حقیقت این نوع از اشعه، عمیق تر از اشعه های ...
افزایش اشعه UV در ایران تا چه حد خطرناک است؟
پوشاندن پوست شما در برابر اشعه UV کمک کنند. سایه: در ساعات اوج تابش خورشید (10 صبح تا 4 بعد از ظهر) در سایه بمانید. سولاریوم: از تخت های برنزه کننده خودداری کنید، زیرا آنها اشعه UV مضر ساطع می کنند. اما واقعاً چقدر باید نگران اشعه UV باشیم؟ افزایش سطح UV یک نگرانی واقعی است، اما با اقدامات پیشگیرانه ساده می توان از خطرات آن محافظت کرد. به گزارش سازمان هواشناسی کشور، در حال حاضر شاخص UV در ایران در محدوده متوسط تا بالا قرار دارد، بنابراین احتیاط در برابر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به خصوص در ساعات اوج تابش، ضروری است. ...
ضد آفتاب ایزیدین: راهنمای کامل استفاده برای محافظت کامل از پوست شما
اگر به دنبال زیبایی بیشتر هستید باید حتماً از پوست خود در برابر شرایط مختلف به ویژه اشعه نور خورشید محافظت کنید. این اشعه تاثیر منفی بسیار زیادی روی پوست دارد. چه بسا اینکه مستقیماً در معرض این اشعه قرار بگیرید. امروزه از روش های مختلفی برای محافظت از پوست می توان استفاده کرد. یکی از بهترین و مهم ترین روش ها استفاده از کرم ضد آفتاب است. البته هر نوع کرم ضد آفتابی نمی تواند سلامتی پوست ...
هشدار ؛ اشعه UV در این استان ها بالا می رود | کدام استان ها کمترین اشعه را دارند؟
همچنان ادامه خواهد داشت. شاخص UV در روزهای گذشته تصویری از یک نمودار در شبکه های اجتماعی منتشر شده که در آن هشدار داده شده بود که میزان اشعه UV افزایشی خواهد بود. البته دانشمندان از شاخص UV برای اندازه گیری شدت اشعه ماوراء بنفش در یک مکان و زمان خاص استفاده می کنند. این شاخص عددی بین 0 تا 10 دارد که هرچه عدد بالاتر باشد، خطر قرار گرفتن در معرض اشعه UV بیشتر است. البته سطوح UV تحت تأثیر عواملی مانند زمان سال، زمان روز، موقعیت جغرافیایی، ارتفاع، پوشش ابر و شرایط جو قرار می گیرد. همشهری آنلاین لینک کوتاه کپی لینک ...
ماجرای اشعه جهنمی و خطرناک در آسمان ایران، ؛ چقدر نگران باشیم؟ +توضیح هواشناسی
اشعه در مقادیر کم، فواید مختصری مانند تحریک تولید ویتامین D دارد. اما قرار گرفتن بیش از حد در معرض آن می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی شود. نکات کلیدی درباره افزایش اشعه UV چیست؟ شاخص UV: دانشمندان از شاخص UV برای اندازه گیری شدت اشعه ماوراء بنفش در یک مکان و زمان خاص استفاده می کنند. این شاخص عددی بین 0 تا 10+ دارد که هرچه عدد بالاتر باشد، خطر قرار گرفتن در معرض ...
بهترین محصولات مراقبت از پوست موجود در ایران
ایران خواهیم پرداخت و راهنمایی هایی برای انتخاب محصولات مناسب برای انواع پوست ها ارائه خواهیم داد. با ما همراه باشید تا با محصولات برتر و نکات مهم در این زمینه آشنا شوید. محصولات ضدآفتاب محصولات ضدآفتاب از جمله مهمترین عناصر مراقبت از پوست هستند. این محصولات از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کنند و از پیری زودرس و آسیب های پوستی جلوگیری می کنند. برخی از بهترین ...
دشمنان پنهان جوانی: غذاهایی که باعث چین و چروک در صورت می شوند
همه ما به دنبال داشتن پوستی جوان، شاداب و بدون چین و چروک هستیم. در حالی که عوامل متعددی مانند ژنتیک و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در سلامت پوست ما نقش دارند، رژیم غذایی نیز نقشی اساسی در این زمینه ایفا می کند. در این مقاله، به بررسی 7 ماده غذایی می پردازیم که می توانند روند پیری پوست را تسریع کنند و جایگزین های سالم تر برای آنها را به شما معرفی می کنیم. سیب زمینی سرخ شده ...
تا حالا بام بلند گیلان رفتی؟ | وقتی گیلان رفتی این جاهای دیدنی رو از دست نده | معرفی روستاهای دیدنی و ...
تواند پوست شما را پیر کند و چین و چروک های شما را در طول زمان عمیق تر کند و کرم های پوستی مبتنی بر رتینول می توانند پوست شما را به اشعه های UV حساس کنند. حداقل 15 دقیقه قبل از اینکه قصد بیرون رفتن از منزل را داشته باشید، قبل از آرایش، کرم ضد آفتاب را روی پوست خود بمالید و تا زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستید، آن را هر 2 ساعت یکبار تجدید کنید. یک ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر انتخاب ...
روش های موثر برای برجسته کردن گونه؛ این روش های طبیعی رو از دست نده
همچنین سلامت پوست ضروری است. در طول شب 7 تا 8 ساعت بخوابید تا پوستتان فرصت کافی برای بازسازی و ترمیم خود داشته باشد. استرس می تواند به پیری زودرس پوست و افتادگی گونه ها منجر شود. با انجام فعالیت هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق، استرس خود را کنترل کنید. اشعه مضر UV خورشید می تواند به پیری پوست و افتادگی گونه ها منجر شود. همیشه از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید تا از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. ...
چه کار کنیم گرمازده نشویم؟
با اورژانس تماس بگیریم.برای درمان فرد مبتلا به گرمازدگی باید اقدامات زیر را انجام دهیم: با 115 تماس بگیریم.تا رسیدن خدمات فوریت های پزشکی (اورژانس) در کنار فرد بمانیم. فرد را به یک قسمت سایه دار و خنک منتقل و لباس های رویی او را خارج کنیم. به کمک روش های زیر، فرد را به سرعت خنک کنیم: در صورت امکان با آب سرد یا حمام یخ مرطوب کردن پوست قرار دادن ...
