خانهبهترین و ساده ترین روش برای گرفتن نفخ حبوبات
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستور پخت کوکو سیب زمینی با کمترین وسایل
...: ماده اصلی کوکو تخم مرغ است و در طبخ انواع مختلف این غذا از سبزی، پیاز، سیر، فلفل دلمه ای، قارچ، سیب زمینی و ادویه می توانید استفاده کنید. دستور پخت چند نوع کوکو سیب زمینی ساده، جذاب و کم هزینه را از دست ندهید. مدت زمان پخت: یک ساعت و نیم تعداد: 5نفر مناسب: همه گروه های سنی سیب زمینی متوسط: 4عدد پیاز: یک عدد گوشت چرخ کرده ...
دمنوش های لاغری، کوره چربی سوزی
گاز داخل تابه حرارت دهید تا رنگ آن به قهوه ای تغییر کند. صبر کنید تا خنک شود و داخل یک شیشه نگهداری کنید.موقع دم کردن دمنوش به، یک قاشق غذاخوری از به خشک شده را به همراه هل و دارچین در یک لیوان آب جوش داخل یک قوری چینی بریزید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی بخار آب دم بکشد. دمنوش سیب و دارچین دارچین به سبب خاصیت چربی سوزی که دارد به عنوان ماده موثر در لاغری شناخته شده است. ...
رژیم 40 روزه ضد بلغم و سودا: پاکسازی بدن و تعادل مزاج
گوسفند و مرغ، نان جو، حبوبات، سبزیجات پخته، ادویه های گرم مانند زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه. نوشیدنی های مفید: مصرف دمنوش های گیاهی مانند آویشن، پونه، نعناع و زنجبیل. ورزش و فعالیت بدنی: انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن و شنا به مدت حداقل 30 دقیقه در روز. خواب کافی: داشتن خواب کافی و منظم به مدت 7 تا 8 ساعت در شب. آرامش و کاهش استرس: انجام تمرینات آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن . غذاهای ...
طرز تهیه چند نوع سالاد سیب زمینی خوشمزه
بزنید و درکاسه ای بزرگ بریزید. کرفس و پیاز قرمز، 2قاشق چایخوری نمک و یک قاشق چایخوری فلفل را اضافه کنید و هم بزنید. چند ساعت در آن را بپوشانید و در یخچال بگذارید تا خنک و قابل استفاده شود. نکته: تکنیک جوشاندن و سپس بخارپز کردن سیب زمینی باعث می شود تا تردترین و نرم ترین سیب زمینی را داشته باشیم. سالاد سیب زمینی ترش مدت زمان پخت: 45دقیقه تعداد ...
سوسیس بندری رو اینجوری درست کن | طرز تهیه سوسیس بندری نوستالژیک +ویدیو
به مدت 2 تا 3 ساعت داخل یخچال بذارید تا شیرین عسل کاملا سفت بشه. بعد از اینکه شیرین عسل سفت شد، از قالب خارجش کنید و به دلخواه برش بزنید و سرو کنید. نکات: می تونید از انواع مختلف پودر ژله با طعم های دلخواه استفاده کنید. برای خرد کردن بیسکویت می تونید از آسیاب یا گوشتکوب دستی استفاده کنید. اگه دوست دارید شیرین عسل تون طعم شکلاتی قوی تری داشته باشه، می تونید مقدار شکلات رو افزایش بدید. می تونید از مغزهای مختلف مثل گردو، بادام و پسته هم برای تزیین شیرین عسل استفاده کنید. نوش جان! ...
آموزش خاموش کردن آتش سوزی روغن داغ
.... در برخی مواقع آتش داخل ظرف ممکن است به پرده آشپزخانه سرایت کند و باعث آتش گرفتن سایر نقاط خانه شود. توجه داشته باشید که اگر آتش سوزی بسیار بزرگ باشد حتما با آتش نشانی تماس بگیرید. آتش نشانان با استفاده از تجهیزات مناسب و استاندارد مانند لباس هاس مخصوص و همچنین دستکش آتش نشانی ، به سرعت در محل حاضر می شوند و از جان و امول شما محافظت می کنند. گرم شدن بیش از حد روغن: گرم شدن روغن در ...
علل جوش روی گردن چیست؟
که اجازه تنفس به پوست نمی دهند علت های شایع جوش در بدن جوش های پوستی واقعا آزار دهنده هستند و معمولا عوامل خارجی باعث بوجود آمدن آکنه ها می شود و خیلی ساده درمان می شوند. در این جا با موثرترین روش های درمان جوش ها آشنا شوید. جوش شانه ها و پشت استفاده از کوله پشتی و لباس های تنگ باعث می شود شانه ها و پشت جوش بزند. اگر جوش ها ریز و قرمز باشند در اثر واکنش ...
رفع بی خوابی نوزاد به ساده ترین روش ها
صبور باشید و به مدت حداقل دو هفته یک روتین ثابت را اجرا کنید. ایجاد یک برنامه خواب ثابت برای نوزادان برای رشد نوزاد ضروری است. هر شب موارد زیر را انجام دهید: علائم خستگی را چک کنید: به علائم خواب کودکتان مانند خمیازه کشیدن، بی قراری یا مالیدن چشمان او و خیره شدن به یک نقطه توجه کنید. این علائم نشان می دهد که کودک شما خسته و آماده خواب است. خستگی بیش از حد می تواند کودک را بی خواب کند ...
رژیم فست مد، رژیمی ایده آل برای لاغری و سلامتی
کالری در روز کاهش می دهد. روش رژیم غذایی فستینگ شامل ناشتا بودن به مدت 16 ساعت و مصرف غذا در یک بازه زمانی 8 ساعته در هر روز می شود. ساده ترین راه این است که 16 ساعت طوری تنظیم شود که فرد بیشتر وقت را خواب باشد. مثلا خوردن غذا بین ساعت 12 ظهر تا 8 شب و ناشتا بودن در باقی ساعات روز که نام دیگر این سبک لاغری، رژیم روزه 16 ساعته است. در این روش، فرد یک یا دو بار در هفته به مدت 24 ...
در مورد خواص پونه کوهی بیشتر بدانیم!
رزمارینیک اسید است که این ترکیب به عنوان یک کاهش دهنده هیستامین و ضد احتقان طبیعی عمل می کند. پونه کوهی که برای سلامتی ریه و ضد عفونی کردن آن مفید و موثر است و بر تنفس راحت از طریق بینی تاثیری مستقیم دارد، پو نه کوهی می تواند جایگزین بسیار خوبی برای آنتی بیوتیک ها باشد. به جای استفاده از دارو های شیمیایی، از پونه کوهی برای ضدعفونی کردن ریه می توان از دم کرده پونه استفاده کرد ...
سبزیجات منجمد بخوریم یا نه؟
سبزیجات منجمد کمتر از سبزیجات تازه نیست. اگر می خواهید خودتان در منزل سبزیجات را منجمد کنید، سفید کردن یا نیم پز کردن سریع قبل از انجماد می تواند ایمنی و کیفیت محصول را بهبود بخشد. سفید کردن به این صورت است که غذا برای مدت کوتاهی در آب جوش یا بخارپز می شود. سبزیجات منجمد برای سالاد مناسب نیستند، اما می توان آن ها را به صورت برشته یا بخارپز مصرف کرد و در سوپ، خورش و دمپختک ها استفاده کرد. میوه های یخ ...
برنج پخته چقدر در یخچال ماندگاری دارد؟
هفته به طور خود به خود برطرف می شوند. قرار گرفتن در معرض این مواد مضر به ویژه برای افراد دارای نقص ایمنی، زنان باردار یا افراد زیر پنج سال خطرناک است. بدن آنها ممکن است به درستی مجهز به مقابله با این ارگانیسم های ناخواسته نباشد. در موارد شدیدتر، مسمومیت غذایی حتی می تواند باعث مرگ شود – سالانه در ایالات متحده حدود 3000 مرگ با آن مرتبط است. طرز پخت برنج روش های ...
جو دوسر پرک: غذای کامل و مغذی [قیمت و خرید جو دوسر پرک]
مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید، یا تا زمانی که جو دوسر پرک نرم شود. از روی حرارت بردارید و بگذارید کمی خنک شود. می توانید جو دوسر پرک پخته شده را به تنهایی یا با میوه، آجیل، عسل یا سایر مواد دلخواه خود میل کنید. دستور پخت های متنوع با جو دوسر پرک جو دوسر پرک یک ماده غذایی بسیار متنوع است که می توان از آن در تهیه غذاهای مختلف استفاده کرد. برخی از دستور پخت های متنوع با جو دوسر پرک عبارتند از ...
7 روش برای مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان
کامپوزیت تهران ، یک سرمایه گذاری ارزشمند محسوب می شود. مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان در کوتاه مدت دستیابی به لبخندی زیبا و درخشان با روش کامپوزیت دندان، نیازمند مراقبت های ویژه ای است. این مراقبت ها به دو دسته کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم می شوند. رعایت دقیق نکات مراقبتی کوتاه مدت، به شما کمک می کند تا در روزهای اولیه پس از انجام کامپوزیت، به بهترین شکل از دندان هایتان محافظت ...
مسعود پزشکیان با محمدرضا عارف دیدار کرد | مسعود پزشکیان، کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری تایید صلاحیت شد
گرفتن تلخی آبلیمو راه های مختلفی داره که در ادامه به چند تا از متداول ترین و مؤثرترین روش ها اشاره می کنیم:صاف کردن٬خنک کردن٬اضافه کردن طعم دهنده ها و استفاده از نخود و هویج و سیاهدانه. گرفتن تلخی آبلیمو راه های مختلفی داره که در ادامه به چند تا از متداول ترین و مؤثرترین روش ها اشاره می کنیم: * صاف کردن: آبلیمو رو از یک صافی ریز عبور بدید تا ذرات ریز تفاله و هسته که ممکنه ...
از رفع ریزش مو تا التیام زخم ها؛ کاربردهای متنوع PRP
علت افزایش سن ایجاد شده اند، ترمیم جای زخم، افزایش سرعت بازسازی سلول های استخوانی و یا ضایعات غضروفی مانند آرتروز زانو، ترمیم اثر جوش و آبله مرغان، رفع سیاهی و پف زیرچشم از جمله موارد استفاده پی آر پی است. مدیر مرکز خدمات تخصصی داخلی جهاددانشگاهی خراسان رضوی به مراحل انجام پی آرپی اشاره و اظهار کرد: درمان با این روش نسبتا ساده و ایمن است، در این روش با توجه به اینکه تنها از پلاسمای خون ...
لای پلو قشقایی | مهمان های خودت رو با این غذای فوق العاده خومشزه سورپرایزِ کن+طرز تهیه
پخش کن قرار دهید و برای 2 ساعت دم گذاشته تا گوشت نرم و پخته شود. نکات کلیدی در تهیه لای پلو قشقایی خوشمزه و لذیذ به روش اصلی می توانید در انتها کمی زرشک و زعفران روی پلو بریزید و سرو کنید. می توانید به دلخواه گوشت را نیم پز کنید و بعد در میان پلو قرار دهید. می توانید از گوشت چرخ کرده یا قلقلی نیز استفاده کنید. حرارت باید خیلی کم باشد تا با بخار برنج گوشت به آرامی پخته شود. می توانید در انتها کمی کره روی برنج بریزید. ...
عدس پلوی دشت مغان، غذای سنتی و خوشمزه که از خوردنش پشیمان نمی شوید
تر از حد معمول باشد. بگذارید برنج چند ساعت خیس بخورد. بهتر است برنج حداقل 3 ساعت با نمک خیس بخورد تا کیفیت بهتری داشته باشد. اگر وقت دارید، حتماً از شب قبل برنج را خیس کنید. برای آب کش کردن برنج قابلمه را تا دو سوم از آب پر کنید و روی حرارت بگذارید. نمک را به آن اضافه کنید. وقتی آب به جوش آمد، باید برنج را اضافه کنید. آبی را که به برنج اضافه شده بود و برنج با آن خیس خورده بود، خالی کنید و ...
این پلوی مخلوط خوشمزه را با عطر ترخون و شوید از دست ندهید!
. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین معمولاً برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. 3 ماش یکی از انواع حبوبات و بومی کشور هندوستان است؛ اما در سایر نقاط جهان ازجمله در ایران نیز کشت می شود. ماش ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، به طوری که در هر پیمانه از آن 16/3 گرم پروتئین موجود است و ...
خداحافظی با درد مفاصل و ورم پا با خمیر زردچوبه!
... استفاده از آن به عنوان ادویه در هنگام پخت: پودر زردچوبه را می توان در آشپزی و یا در تهیه برخی غذاهای استفاده کرد. دمنوش زردچوبه را به صورت چای بنوشید: چای زردچوبه را می توان با جوشاندن دو فنجان آب با یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه و نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه و سپس اضافه کردن لیمو و عسل به میزان دلخواه تهیه کرد. زردچوبه با شیر: روزانه یک فنجان شیر گرم مخلوط با زردچوبه ...
ته چین گوشت: غذایی دلچسب برای مهمانی ها / آموزش تهیه ته چین گوشت
بریزید و گوشت را کاملا بپوشانید. مرحله نهایی پخت ته چین: قابلمه ته چین را روی حرارت قرار دهید تا با حرارت متوسط بخار کند. آنگاه حرارت را کم کنید تا ته چین به مدت یک ساعت، کاملا دم بکشد. پیاز کوچکی را به صورت نگینی خرد کنید و به همراه کمی زردچوبه تفت دهید تا سرخ شود. کشمش را بشویید و به پیاز سرخ شده اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس ته ...
اگر به گوشی معتاد شده اید این اپلیکیشن آزاردهنده مخصوص شماست!
آگاه کنند و مردم می توانند به راحتی هشدار های این دسته از اپلیکیشن ها را نادیده بگیرند. داده های به دست آمده از پژوهش نشان می دهند که حدود 62 درصد از شرکت کنندگان به InteractOut اجازه دادند که تا پایان روز به آن ها در مدیریت زمان کمک کند؛ اما تنها 36 درصد شرکت کنندگان به سرویس های مسدودکننده ی اپلیکیشن اجازه ی کنترل مدت زمان استفاده از گوشی را دادند. آنهونگ گوئو معتقد است که اعتیاد به گوشی معضلی اساسی در بین کاربران به ویژه کودکان است و باید تحقیقات بیشتری در زمینه ی راه های مؤثر برای مبارزه با این مشکل انجام شود. منبع: زومیت ...
یک آش ضد سرطان
آبادان خبر _ این آش به دلیل وجود کنگر، سبزی کوهی که در این فصل برداشت می شود، فصلی است. برای تهیه این آش خوش طعم، باید مواد لازم را آماده کرد و سپس با چند ترفند آسان، آن را پخت. مواد لازم برای تهیه آش کنگر عبارتند از: تخم مرغ آرد ماست سبزی آش خردشده کنگر خرد شده آب قلم گندم و نخود پیاز سرخ شده و نمک روش تهیه آش کنگر به این ...
کشف شگفت انگیز دانشمندان: پیش بینی آلزایمر تا 9 سال زودتر!
کمی ریختم. * زعفران دم کرده: طی چند ساعت پخت، مرتب به غذا عصاره زعفران اضافه کنید تا خوشمزه تر بشه. * سماق: سماق طعم رو متعادل میکنه، حذفش نکنید. * چوب دارچین: چوب دارچین رو بعد از یک ساعت از پخت خارج کنید. * 3 عدد ماهیچه گوسفندی * 500 تا 600 گرم پیاز زرد * زعفران ساییده شده * نمک، فلفل، زردچوبه * 1 تا 2 عدد برگ ...
دستور پخت پیتزای رژیمی با کالری پایین
آبلیمو رقیق کنید و روی نان بمالید. سپس قارچ ها و گوجه ها را به قطعات کوچک خرد کنید و همراه با مواد پخته شده روی نان قرار دهید و به مدت 10 دقیقه در فر 120 درجه بگذارید. این روش پخت کم کالری با گوشت کم چرب و بدون استفاده از پنیر و سس های کچاپ آماده، در بهترین فست فود تهران نیز برای متقاضیان غذای کم کالری استفاده می شود. اگرچه غذاهای فست فودی معمولا چاق کننده هستند؛ اما استفاده از سبزیجات به ...
خورش شوید باقالی، یک غذای جدید و هیجان انگیز
تابناک با تو – خورش ها از غذا های اصیل و پایه ثابت سفره های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. در شهر های مختلف ایران خورش ها را به سبک ها و روش های گوناگون طبخ می کنند. خورش ها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه می شوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند. خورش شوید باقالی یکی [... ...
کیک ماست و لیمو، یک عصرانه خوشمزه و معطر بهاری
از فر گازی استفاده می کنید و دماسنج فر ندارید، دما را حدود 10 درجه سانتی گراد بیش تر بگذارید. دمایی که گفته می شود، باز هم به فر شما بستگی دارد و باید قلق فر دست تان بییاد. با چند بار امتحان کردن متوجه دما و مدت زمان پخت خواهید شد. 3- سعی کنید یک ترازوی دیجیتال و پیمانه های استاندارد آشپزی تهیه کنید؛ زیرا در تهیه کیک و شیرینی اندازه های دقیق مواد اولیه بسیار مهم است. اندازه گیری با ...
آموزش گام به گام پخت 4 مدل از بهترین کیک های خانگی
مدت 30 تا 60 دقیقه بیرون از یخچال قرار دهید یا از روش هایی مانند گرم کردن کره در مایکروویو یا قرار دادن تخم مرغ در آب گرم استفاده کنید. هم زدن مناسب نیز تاثیر زیادی در پف مناسب کیک دارد. هم زدن تخم مرغ، کره و شکر با هم باعث ایجاد حفره های هوایی می شود که به بافت سبک و پفکی در کیک کمک می کند. هم زدن مخلوط تا زمانی که کرمی شود، ترکیب مناسب مواد را تضمین خواهد کرد. اما دقت کنید مخلوط کردن بیش از حد می تواند منجر به یک کیک سفت و متراکم شود. بنابراین فقط تا زمانی که مواد با هم ترکیب شوند و هیچ ردی از آرد باقی نماند، آنها را مخلوط کنید. ...
تورم مواد غذایی کاهش یافت | فرصتی برای رونق در بازار مواد غذایی؟
...> پخت ماکارونی: قابلمه ای را پر از آب کنید و روی شعله گاز بجوشانید. مقداری نمک و روغن مایع به آب اضافه کنید. سپس ماکارونی را درون آب جوش بریزید و طبق دستور روی بسته بپزید. پس از پخت، ماکارونی را آبکش کنید و با آب سرد بشویید تا خنک شود. آماده سازی مواد: کالباس یا ژامبون را به صورت نگینی خرد کنید. خیارشور، فلفل دلمه ای و هویج را نیز به صورت نگینی خرد کنید. ذرت و نخود فرنگی کنسروی را آبکش ...
