چرا هر چه رژیم می گیریم لاغر نمی شویم؟

31 روش مقابله با سارقان لوازم داخل خودرو

درِ صندوق قفل باشد. 19- ضروری است که خانم ها در مورد رعایت نکات فوق، دقت بیشتری به عمل آورند. 20- سوئیچ خودروی خود را به افراد ناشناس یا غیرمطمئن نسپارید. 21- اگر در پارکینگ دارای نگهبان پارک می کنید، در صورت لزوم سوئیچ را تنها به نگهبان تحویل دهید. 22- در صورت سپردن خودرو به تعمیرگاه، سوئیچ را فقط به مسؤل تعمیرگاه تحویل دهید. 23- حتی الامکان

بازخوانی پیام های نوروزی رهبر معظم انقلاب از سال 69 تا 94

حلول سال 73 تذکّری که میخواهم عرض کنم این است که از آغاز سال جدید، دو شاخص را به عنوان شعار برای خودمان قرار دهیم: این دو شاخص، عبارت است از وجدان کار و انضباط اجتماعی . این دو شاخص، برای همه ما، در هر جا که هستیم بسیار مهم است. وجدان کار یعنی این که اگر کاری را به عهده گرفتیم و انجام آن را تعهّد کردیم - چه این کار، برای شخص خودمان یا خانواده خودمان؛ جهت نان درآوردن باشد، و چه کاری

جدایی یونسی از بدنه دولت می تواند حفظ حرمت شعار اعتدال باشد /عدم تحقق سیاست های ابلاغی اقتصاد مقاومتی در ...

/> سالک: در حال حاضر بالغ بر 90 درصد آب کشور در بخش کشاورزی مصرف می شود، به راستی چه تدابیری برای این امر از سوی دولتمردان اندیشیده شده است و چه اقدام عاجلی انجام شده است، هرگز نمی توان به کشاورزی گفت که تو موظف به تغییر کاربری زمین خود هستی و پاک کردن صورت مسئله کار درست و عاقلانه ای نیست. متأسفانه برداشت غیرمجاز آب در بالادست زاینده رود، بالغ بر 200 میلیون مترمکعب است که وزارت نیرو دولت

معذرت خواهی مجری ماه عسل از آذری ها/ بازیگر شدن بیژن توسط محسن تنابنده / بازار داغ سلفی

پس از چند ثانیه و بالا آمدن دکور علیخانی وارد صحنه شد و پس از عرض سلام و احوال پرسی مخصوص خود گفت: خیلی ممنون که از ثانیه اول همراه ما هستید من و دوستانم بعد از سه ماه افتخار کنار شما بودن را داریم و تا حوالی ساعت 4 صبح همراهتان هستیم و سعی کرده ایم که دست پر به این برنامه بیاییم. پس از نمایش تیتراژ ابتدایی بهار نارنج که با دکلمه احسان علیخانی برای امام زمان خوانده شد و کاری مشترک از رضا صادقی، سعدی شهروز، محمد علیزاده، پیام عزیزی، محمد رضا هدایتی مهدی یراحی و مرحوم مرتضی پاشایی به زبان های بندری، لری، آذری، کردی، زابلی، عربی و فارسی مجری بهار نارنج خاطر نشان کرد: من بسیار این تیت ...

فیلم محمدرسول الله ازآغازتاامروز/تصاویر

فیلمبرداری فیلم محمد رسول الله در شهرک پیامبر اعظم (ص) انجام شد و بخش های دیگر هم در کرمان و عسلویه صورت گرفت و فقط برای بخش های لشکرکشی سپاه ابرهه به مکه و ماجرای معجزه ای که باعث شد پرندگان با پرتاب سنگ مانع رسیدن آنها به مکه شوند، نیاز به سفر به هند بود اما پس از به توافق نرسیدن با هندی ها این بخش از فیلم محمد رسول الله در آفریقا مقابل دوربین رفت. بازدید مقام معظم رهبری از مراحل ساخت فیلم

مصرف مایعات زیاد برای زنان باردار در طول سفر ضروری است

مایعات بسیار استفاده کنند و موارد بهداشتی را دقیق تر و بیشتر از سایر افراد رعایت کنند. وی تصریح کرد: بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون، زنانی که در معرض زایمان زودرس هستند، درد زیاد دارند و یا چند قلو باردار هستند به هیچ وجه نباید مسافرت کنند. بیمارانی که فشار خون دارند باید استراحت کنند و تحت کنترل باشند و یک روز در میان سونوگرافی شوند به همین دلیل در صورت مسافرت نمی توانند به طور مداوم

گفت و گوی امیرعلی نبویان با یاس و سیامک عباسی

یک رسالتی را به انجام برسانم. این که خودم چقدر مطرح می شوم و می مانم، شاید آنقدر هم مهم نباشد. سبک زندگی، سختی ها، داشته ها و نداشته های من اصلا مهم نیست، چیزی که مهم است اثر من است که روی مخاطب تاثیر می گذارد. اگر محصول فرهنگی من بتواند حتی به اندازه یک اپسیلون تاثیر مثبتی در این جهان بگذارد، رسالت من به انجام رسیده است. من فقط به دنبال به انجام رساندن این رسالت هستم. خیلی دوست ندارم خودم را بولد

اصلاح طلبان از اول امام را مانع خودمی دیدند

. آقایانی که به نام امام وارد شدند و خلاف سخنان امام انجام دادند، خواستند نعوذبالله امام را ابزار ببینند و از این طریق مردم را فریب بدهند، چون می دانند مردم امام را دوست دارند. شاهد این دوست داشتن آنکه موقعی که امام در 12 بهمن به میهن آمدند، استقبال بسیار باعظمتی صورت گرفت و همه انگشت به دهان مانده بودند. خیلی از جوانان استقبال کننده از امام در دفاع مقدس به شهادت رسیدند. در بدرقه امام نیز

نحوه کارکرد کیسه هوا (قسمت اول)

کردن یک جسم دارای مومنتوم مستلزم اعمال نیرو به آن در یک دوره زمانی است. وقتی یک خودرو دچار تصادف می شود، نیروی موردنیاز برای متوقف کردن اجسام بسیار زیاد است چرا که مومنتوم در لحظه تغییر کرده در حالی که برای سرنشینان این طور نبوده است و وقت زیادی نیز برای این کار وجود ندارد. هدف هر سیستم مهارکننده کمکی، کمک به متوقف کردن سرنشین با ایجاد کمترین آسیب ها به وی است. کاری که یک کیسه هوا انجام می

سیر تطور گفتمانی تشکل مادر

مطلقه فقیه ، استکبارستیزی ، مهدویت ، مستضعف نوازی ، عدالت اسلامی ، حکومت دینی ، شهادت ، نه شرقی و نه غربی و حمایت از جنبش های آزادی بخش . این گفتمان همان گفتمان انقلاب اسلامی و امام بود و در همان تراز نیز طرح می شد اما در دهه دوم انقلاب اسلامی و خصوصاً دهه سوم، گفتمان مذکور به صورت صددرصد دچار تحول و تطور شد، به صورتی که حذف امام خمینی نیز در دستور کار قرار گرفت. اما از آنجا که جامعه ایران، جامعه

عوامل ایجاد بروز پوکی استخوان

باشگاه خبرنگاران: جنسیت یکی از عوامل غیرقابل کنترل و غیرقابل پیشگیری در بروز پوکی استخوان است، زیرا این عارضه در زنان بیشتر از مردان بوده و شکستگی ناشی از پوکی استخوان در زنان 4 برابر بیش از مردان است و روند کاهش تراکم استخوان در مردان سرعت کمتری دارد، ولی پس از گذشت 6 الی 7 دهه از زندگی، روند این عارضه در زنان و مردان برابر می شود. تحقیقات حاکی از آن است که سابقه خانوادگی به صورت

اگر خوب نخوابید،فشار خونتان بالا می رود

آپنه ای (قطع تنفس) که صورت می گیرد، میزان اکسیژن خون کاهش پیدا می کند و مغز برای جبران این کمبود، فشار خون را افزایش می دهد. این کار باعث می شود که فرد دوباره نفس بکشد. اما این عکس العمل مغز تاثیر منفی روی کیفیت خواب فرد می گذارد و فشار خون شبانه وی بالا می رود. به عقیده ی محققان، خطر بروز پرفشاری خون در افرادی که دچار آپنه ی خواب هستند، سه برابر سایر افراد است. به گفته ی

فرهنگ ریشه آئین های نورزی در استان سمنان/ نوروزخوانی و پخت سمنو

... دریافت می کردند . پخت سمنو از دیگر آیین های استقبال از نوروز در بین سمنانی ها است، اینکار با همکاری جمعی از زنان محله و یا وابستگان صورت می گرفته و همچنان ادامه دارد . سمنو پزان همراه با آداب و اعتقادات خاصی همراه بوده و خانواده های بسیاری برای ادای نذر و یا گرفتن حاجت اینکار را انجام می دادند . نوروز خونی در شاهرود با اشعاری در وصف بهار در شهرستان شاهرود نیز پیک

حفظ سلامت پوست و مو در نوروز

مانعی ندارد ولی نوشیدن چای پررنگ و غلیظ سبب دفع آهن و ریزش مو می شود. این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: مصرف انواع شکلات نه تنها سبب افزایش وزن بلکه باعث ایجاد آکنه نیز می شود. برخی افراد در ایام دید و بازدید به علت افراط در مصرف شکلات، شیرینی و آجیل دچار آلرژی و خارش های شدید می شوند که بسیار آزار دهنده است. تاثیر آرایش صورت بر پوست مهرگان با تاکید بر اینکه افراط در

مخاطب اصلی نام گذاری سال ها کیست؟

نفت وابسته شد، همین مشکلات پیش می آید. یک روز تحریم می شود، یک روز نفت ارزان می شود، یک روز شاخ وشانه می کشند، کشور به این وضع دچار می شود. مسئله ی مالیات خیلی مهم است... قلم اول از کارهای مهمی که باید انجام بگیرد، این است که بودجه ی کشور، اداره ی دولت، به وسیله ی درآمدهای از درون مردم باشد؛ یعنی از همین مالیات. ]5[ 2-2. شیوه ی تحقق نام گذاری ها در حوزه ی فرهنگی یکی دیگر از

10 ماده غذایی چربی سوز

متوجه یک روند خاص شده اید. هرچه محتویات پروتئینی غذایی بیشتر باشد، برای کاهش وزن بهتر است. بدن شما برای سوزاندن پروتئین انرژی بیشتری مصرف می کند و به همین خاطر چربی سوزی بدن بهتر می شود و همچنین زمان بیشتری برای هضم پروتئین نیاز است. این باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید. بررسی ها نشان می دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از پروتئین دارند، نسبت به افراد دارای رژیم غذایی کم پروتئین، نیاز به کالری

زیباترین احسن الحال به روایت قرآن

: این لبخندی که روی صورت همدیگر می زنیم، ثواب دارد، پیامبر(ص) می فرماید: دو تا مؤمن به هم لبخند می زنند، ثواب می برند، وقتی در نوروز افراد به هم دست می دهند، این دست دادن سبب می شود گناهان ریخته شود، آنچه که در عید انجام می دهیم، همه آن مطابق دستورات دین است، اصلاً دین نوروز ما را زیبا کرده است. * ادب به خرج دهیم، نوروز را به گناه آلوده نکنیم رئیس مرکز تخصصی نماز با اشاره به عید

جزئیات تازه ازسوزاندن زن افغان +تصاویر

صراط: مقام های امنیتی افغانستان اعلام کردند که تا کنون 6 نفر به اتهام دست داشتن در قتل و سوزاندن یک زن افغان در شهر کابل بازداشت شده اند. روز گذشته در نزدیکی مسجد شاه دوشمشیره در مرکز کابل، مردان خشمگین یک دختر افغان به اسم فرخنده را کشتند و بعد جسدش را سوزاندند. این افراد زن را متهم کردند که قرآن را سوزانده است. صدیق صدیقی سخنگوی وزارت کشور افغانستان گفت: وزیر امور کشور

یورش نظامیان رژیم طاغوت به فیضیه

اصول 6 گانه شاه و ملت و توجه به حمایت اسرائیل و آمریکا و شوروی از روند اجرائی آن، بار دیگر احساس خطر کردند و مراجع و علمای قم را به قیامی دوباره فراخواندند. با آن که از نظر امام خمینی هدفهای پشت پرده رژیم از اصلاحات و رفراندوم آشکار و رویارویی با آن غیر قابل اجتناب بود، اما در این نشست تصمیم جمعی بر این شد که با شاه مذاکره ای صورت گیرد و انگیزه او را جویا شوند. پیغام های طرفین به وسیله

دولت تدبیر و امید ، همراه و همدل با مردم

طرح های بیابان زدایی آنها را مهار کرد. وی گفت: سازمان جنگل ها ومراتع در برخی از مناطق از جمله مرکز و شرق کشور در اجرای عملیات بیابان زدایی موفق به انجام فعالیت هایی شده که ضروری است این روند همچنان تداوم یابد. وی با بیان اینکه امسال اعتبار این سازمان در بخش بیابان زدایی به 600 میلیارد ریال افزایش یافت درحالی که سال 92 این رقم 300 میلیارد ریال بود، افزود: اگر چه اعتبار اجرای

خانه های ایرانیان با خانه تکانی میزبان بهار شد /خاک سال گذشته پاک شد و به سال جدید نیامد!

طول سال خانه خود را تمییز نگه داریم. به نظر من فشاری که بعضی از افراد با انجام خانه تکانی بر خود می آورند یکی از نشانه های علاقه به خود آزاری است. به نظر می رسد خانه تکانی نیز می تواند یکی از رسومی باشد که می توان هم در جهت بالا بردن و هم در جهت از بین رفتن سلامت اعضای خانواده تاثیر داشته باشد. رعایت نکات ایمنی و یاری رساندن به یکدیگر در انجام کارها از عواملی هستند که می توانند در کم کردن خطرات و آسیب های این سنت دیرینه کمک کنند.

توصیه های تغذیه ای به بیماران دیابتی در ایام نوروز

، رژیم یک فرد دیابتی را رعایت کند طول عمر خود را حتی تا 5 سال افزایش داده است. در واقع مشکل این است که تغذیه ناسالم در میان اکثر افراد جامعه رواج پیدا کرده است اما عواقب آن در دراز مدت نمایان خواهد شد در حالی که آثار و نتایج تغذیه نامناسب در یک فرد دیابتی با توجه به شرایط پاتوفیزیولوژیکی ویژه ای که دارد، در کوتاه مدت و به صورت افزایش قند خون و سایر مشکلات نمایان می شود. جعفریان با اشاره به

کمی تردید در انتخاب همسر بعد از ازدواج طبیعی است

چطور میتوانم به این نتیجه برسم؟ کافی است یک بار تلاش کنید و در موقعیتی که تمایل زیادی برای انجام این کار دارید، مقاومت کنید و آن را انجام ندهید. وی تصریح کرد: درست است که صرف انجام این عمل چه به صورت ذهنی و روانی و چه به صورت گفتاری و عملی میتواند عوارض بدی را در زندگی شما ایجاد کند، اما برای کاهش عوارض و در قدمهای اول میتوانید تلاش کنید تا این کار را به صورت گفتاری و عملی محدود کنید و در

سخنرانی بی پرده و جنجالی مهندس خصوصی در جمع مردم روستای نفوت+صوت

های مردم نفوت منشا آن به علت خلافکاری های فرماندار گذشته بوده است افزود : از آغازین روزی که شما و همت تان و دعایتان قسمت ما شد و حقیر را به عنوان نوکرتان به مجلس فرستادید خدا شاهد است که جز خدمت به مردم راه خیانت را نرفتم و همیشه در بین مردم به تنهایی قدم می زنم تا کوچه های مردم نجوای مظلوم را بشنوم و برای انجام این کار نیاز به بازوانی داشتم .نماینده مردم صومعه سرا در مجلس اظهار داشت

پیش بینی های وزیر اقتصاد از اوضاع اقتصادی سال 94

درباره روند خصوصی سازی های گذاشته دارند، می توانیم فرآیند واگذاری ها را بازنگری کنیم. قاعدتاً امسال باید بنگاه ها واگذار می شدند و ما مقید هستیم که واگذاری ها را در یک فضای شفاف و رقابتی انجام دهیم. واگذاری مستقیم به نهادهای عمومی نداشته باشیم و ترجیح می دهیم شرکت ها به بخش خصوصی واقعی منتقل شود، طبیعی است که در شرایط رونق بازار سرمایه این هدف بهتر محقق می شود. از سوی دیگر، سال 1393 سالی بود که کل

فصل بهار با پوست شما چه می کند؟

حال ساخت عبور و گردوخاک حاصل از آن را در محیط استنشاق می کند، دچار عارضه اگزمای سیمانی خواهد شد. بعضی از افراد هم پس از مراجعه به کلینیک های پوست از خارش شدید بدن به خصوص در فصل بهار و تابستان شکایت می کنند در حالی که هیچ مشکل داخلی خاصی ندارند اما در شرح حالشان مشخص می شود در نزدیکی محل زندگی شان کار ساخت وساز ساختمان انجام می شود. در واقع استنشاق گردوخاک کار ساختمان سازی که وارد محیط

آذربایجان شرقی در سالی که گذشت/ امید به شکوفایی افزونتر شده است

شهرستان مرند بود که در نهایت تلفات جانی به همراه نداشت اما موجب شد مردم توجه بیشتری به بهداشت غذایی خود داشته باشند. رییس شبکه بهداشت شهرستان مرند در آن تاریخ عامل مسمومیت این افراد را نوعی باکتری با نام استافیلوکک اعلام کرد که در برنج و گوشت نذری توزیع شده بین مردم این منطقه منتقل وجود داشته است. هجدهم همین ماه وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی وارد تبریز شد و در مدت دو روز اقامت

6 غذای مفید برای قلب

- برنج قهوه ای محققان آمریکایی بر این باورند که افراد مبتلا به بیماری های قلبی، آنهایی که عمل باز قلب انجام داده اند، کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های قلبی دارند و بیمارانی که تجربه سکته قلبی را داشته اند، باید برنج قهوه ای و نان های سبوس دار را جایگزین برنج و نان سفید در رژیم غذایی روزانه خود کنند. این غلات سبوس دار حاوی ویتامین های گروه B، فیبر، نیاسین و منیزیم

برنامه سالم برای تعطیلات نوروز

ادامه با اشاره به رژیم غذایی بیماران دیابتی گفت: این افراد به دلیل بالا بودن قند خون، نباید در ایام عید در مصرف شیرینی جات زیاده روی کرده و در صورت امکان استفاده نکنند. کاوه ای در ادامه اذعان کرد: بعضی از افراد بر این باورند که گوشت چاق کننده نیست اما کاملا اشتباه بوده، چرا که این ماده غذایی باعث بالا رفتن چربی خون و در نتیجه منجر به اضافه وزن خواهد شد. وی در بخش دیگر به بیماری فشار خون اشاره و

بررسی تخصصی لپ تاپ ویندوزی ارزان قیمت HP Stream 11 اچ.پی