خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان دردهای مفاصل با این روشها
خوردن مسکن نداشته باشید. ما در اینجا چند روش تسکین درد طبیعی به شما معرفی می کنیم. – مطالعاتی در سال 2013 انجام شد که نشان داد، طب سوزنی به درمان دردهای مفاصل کمک می کند. این روش برای تسکین دردهای عضلانی-استخوانی بسیار مناسب است. – براساس نتایج به دست آمده از تحقیقی که در سال 2014 انجام شده است، شنا و یا هرگونه فعالیت در آب، می تواند در تسکین دردهای استخوانی مؤثر باشد ...
تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی
اصلی پیلاتس این است که به افراد کمک می کند تا اعضای بدن شان را در حالت سلامت نگه دارند، تمرکز کنند و استرس را از خودشان دور کنند. در واقع تمرکز ذهن و انعطاف پذیری بدن دو کارکرد اصلی پیلاتس است. من به خیلی از کسانی که شب ها نمی توانند خوب بخوابند یا استرس زیادی دارند توصیه می کنم پیلاتس کار کنند کسانی که ورزش پیلاتس را انجام می دهند، خواب بهتر، عصبانیت، استرس و خستگی کمتری دارند. بهرامی ...
علائم افسردگی چیست ؟
دیگران را کنترل کنند و شرایط را به نحو دلخواه خود پیش ببرند. از آنجا که کنترل شرایط و موقعیت ها به طور کامل در این دنیا در توانایی هیچ بشری نیست، بنابراین افراد افسرده می شوند و حالتی را تجربه می کنند که به آن درماندگی می گویند. درماندگی به معنای ناتوانی در کنترل پیامدهای رفتاری است. برای مثال دانشجویی که یک ترم تحصیلی را با امید موفقیت در پایان ترم با زحمت و تلاش زیاد می گذراند و روز ...
راه های آسان برای کاهش وزن
اطمینان از نوشیدن آب کافی: در میان تمام نوشیدنی های شیرین که به عنوان یکی از علل اصلی اپیدمی چاقی شناسایی شده است، مقدار کالری آب صفر است و محققان اعلام کرده اند که نوشیدن یک لیوان کامل آب، 30 دقیقه قبل از مصرف وعده های غذایی، به شما در احساس سیری و میل کمتر به غذا خوردن کمک خواهد کرد. علاوه بر این، هیدراته ماندن به شما در احساس خستگی کمتر و در نتیجه انتخاب مواد غذایی سالم ...
لطیف چون پروانه-مجله شماره 327
خودش تصمیم بگیرد. ای بی آن چیزی نیست که شما می بینید. تصور کنید که بیمار ای بی باید هر شب حمام کند تا زخم ها عفونت نکنند، بدنش زخم های باز دارد، زخم ها به لباسش می چسبند، با آرامش باید لباس کنده شود، هنگام حمام کردن بیمار خون ریزی پیدا می کند، کف حمام پر از خون میشود و به شدت درد می کشد، حداقل سه ساعت طول میکشد تا حمام کند.حمام آب و انرژی مصرف میکند، لباس ای بی دو سه ماه بیشتر دوام نمی آورد چون ...
یک بام و دو هوای فروش اقساطی بدون بهره خودرو
را در انبارهای خود دپو کرده بودند، به یک باره شاهد کاهش چشمگیر فروش شدند. مردم چشم انتظار ورود مدل های جدید خودروهای فرانسوی و آلمانی به کشور هستند و همین مورد موجب شده است، واردکنندگان خودروهای کره ای و چینی دست به فروش های فوق العاده ای بزنند تا انبارهای خود را قبل از واردشدن رقبای جدید از خودروهای بی کیفیت خود خالی کنند. مدل های متنوع فروش یکی از روش های معمول که خودروسازهای چینی و ...
9 خوراکی که سلامتی شما را تضمین می کنند
، به طور شگفت آوری برای سلامتی فایده دارند. در این نوشتار فهرست 9 ماده ی غذایی را می بینید که می توانند برای سلامتی شما مفید باشند، به حدی که شاید تا به حال تصورش را نکرده باشید. 1. قارچ اگر فکر می کنید قارچ فقط به غذا طعم می دهد ولی مغذی نیست، پس برای تان خبر جالبی داریم: امروزه بیشتر آدم ها کمبود ویتامین دی دارند، از میان سبزیجات، فقط قارچ است که این خوراکی مغذی را دارد. البته ...
فرهنگ در رسانه
اش داشت. او با انتقاد از اداره خانه سینما به روش قبل گفته بود: تا به حال که تغییری ندیده ایم. تغییر در این حد بوده که خانه سینما از تعطیلی به بازگشایی رسیده و کسانی که در این دعوا شرکت داشتند، به عنوان فاتحان دولت جدید آنجا را به دست گرفتند. همان طور که در دوره قبل روش غلط بود در این دوره هم نادرست است. سینما متعلق به شخص و گروه خاصی نیست بلکه متعلق به خانواده و اهالی سینماست. کارکرد ...
زندگی و زمانه ندا، خانواده بعد از تعرض معلم روستا: بغضی که فرو نمی رود
، به سمت در دوید، کلید روی در را چرخاند و باز هم دوید. ندا دوید، فرار کرد و به خانه رفت. ترسید و دوید. ندا تا خانه دوید و صورتش می توانست به مادرش نشان بدهد که اتفاقی افتاده است. مادرش تصور کرد معلم او را کتک زده. پرسید و اصرار کرد دخترش حرفی بزند. دخترش مقاومت کرد. سرم درد می کند . احتمالا دست معلم روی دهانش را یادش می آمد یا تهدیدهایش را. تهدیدهایی با چاقو، یا تهدید به تجدیدی که البته دیگر در ...
(تصاویر) اجناسی که حال شما را به هم می زنند ولی از کیم کارداشیان تا .. مشتری آن هستند
1- عنبر سائل (70000 دلار) عنبر سائل یا همانطور که در عموم شناخته می شود استفراغ نهنگ ماده ایست که برای ماندگاری بو در صنعت عطرسازی استفاده می شود. این ماده که محتویات غیر ضروری معده و صفرای وال ها را شامل می شود و بوی بسیار بدی هم دارد به علت کمیاب بودن و کاربرد بالا بسیار گران است و یک کیلوی آن در حدود 70000 دلار قیمت دارد. 2- پنیر کازو ...
نتایج انتظار عامیانه از زبان حجت الاسلام پناهیان
انتظار عامیانه و آثار سوء آن پرداخته است و سپس فواید و برکاتی که با کنار گذاشتن نگاه عامیانه پدیدار می شود را برشمرده است. با توجه به تأکید چند سال قبل رهبر معظم انقلاب بر اهمیت کار عالمانه و پرهیز از کار عامیانه در موضوع انتظار ، برای اولین بار و در آستانۀ میلاد مهدی موعود(عج) هر روز بخشی از فصل اول این کتاب را با عنوان پرهیز از انواع انتظارهای عامیانه منتشر می شود: در گفتارهای پیشین به ...
پیامدهای منفی نمایش ثروت
گروه سیاسی تیتریک ، یکی از آسیب های فرهنگی- اجتماعی حال حاضر، مصرف زدگی در بین برخی از طبقات اجتماعی جامعه و به تبع آن نمایش مظاهر آن در سطح شهر است. رهبر انقلاب، در دو سخنرانی خود در سال جاری نیز به این موضوع اشاراتی داشتند . در دیدار کارگران ایشان فرمودند: جنس های دارای نشان خارجی را [می آورند]، یک عدّه پولدار هم -پولدارهای نوکیسه ی تازه به دوران رسیده که متأسّفانه در کشور کم نداریم- دنبال نشان ...
راز بهجت شدن آیت الله بهجت
و برگشت تا مسجد و محراب همچنان بغض آلود باقی بماند. وقت رفتن نزدیک می شد، ولی ما بی خبر. بیست وهفتم اردیبهشت 1388 روز رفتن بود، ولی باز هم ما بی خبر؛ آخر در روز پایانی هم چیزی از آرامش همیشگی اش کم نشد، تا آنجا که حتی نزدیک ترین افراد هم گمان نمی کردند این لحظه های آخر است. نماز صبح را نشسته خواند. فرزند دید حال پدر تعریفی ندارد. با دکتر تماس گرفت و او هم آمد، ولی حتی دکتر هم گمان نمی ...
طلای سرخ صندوقچه گنج کشاورز نمونه زفره ای
در ذهنم زده شد. طی تماس با وی، با روی باز از گفتگو با ما، استقبال کرد ولی قبل از هر چیزی گفت: یک جوان می گویید و بس! ولی باید بدانیم پدر و مادرانی استوار و فداکار پشت ما ایستاده بودند که امروز شما بنده را برای گفتگو انتخاب کردید و قبل از هر چیز باید دست پدر و مادرم را بوسه زنم. از گفته اولش، حس معرفت و خودسازی تا تلاش و بردباری تراوش می کرد و این برای شروع گفتگوی امروز ما ...
شکست عشقی
. بیشتر افرادی که از دسته خود تنها پندارها هستند در روابطشان شکست عشقی میخورند البته خودتنها پنداری یک عبارت جعلی است، اما شاید عبارت خوبی برای توصیف کسانی باشد که اگر هزاران نفر هم صبح تا شب به آنها محبت کنند، باز هم فکر می کنند که از لطف دیگران محرومند. معمولا این افراد در کودکی از پدر و مادر خود به هر دلیلی به اندازه کافی محبت ندیده اند یا برعکس، چنان در محبت غرق بوده اند که حالا مهربانی ...
کلید شهادت صادق عمل به دانسته هایش بود/ مردم داری مهم ترین ویژگی صادق/ نمی خواست مدیون بیت المال بماند!
اوپرسیده بود از کجا تماس گرفنه ای گفته بود: من از کنار پسرتان حامد با شما تماس می گیرم. یعنی احساس می کرد که با حامد دوش به دوش ایستاده است؛ صادق خودش شهادتش را احساس کرده بود، آقای جوانی از او پرسیده بود که چه زمانی باز می گردید گفته بود: دو گروه هستیم که یک گروه بر گشته اند و گروهی در حال بازگشتند و اشاره ای نکرد که خودش هم بر می گردد. محدثه سادات صفوی_ همسر شهید: آقا صادق در بین شهدای ...
راز کاهش وزن در میانسالی
توانم بیشتر وزنم را کاهش دهم و از دوباره چاق شدنم جلوگیری کنم؟ نظر شما درباره کاهش وزن این خانم چیست؟ برای اظهارنظر درباره کاهش وزن این خانم اطلاعات بیشتری لازم است اما به طور کلی، ما برنامه غذایی به شکل دوره ای نداریم؛ مگر در موارد خاص برای ورزشکاران حرفه ای، خانم های باردار و برخی بیماران، در بحث تغذیه سالم باید نگاه مادام العمر داشته باشیم. بیشتر افراد دنبال راه میان بر هستند ...
جوانان امروز دغدغه آینده را دارند
امروز جوانان را درگیر خود کرده نبود شغلی مناسب است. برخی از جوانان با داشتن مدارک تحصیلی بالا مجبورند به کارهای مشغول باشند که ربطی به مهارت و تخصصی آن ها ندارد. امروز جوانان بسیاری هستند که شغل مناسبی ندارند و بسیار ناامیدند اگر جوان بیکار در جای بیفتند به هزار راه کشیده می شود. نیرو و تحرک جوانی بسیار بالا است و ذهن خلاق جوان هر لحظه در حال شکوفایی است اما جوانان ...
تلویزیون در کدام مسیر قدم گذاشته؟
وب سایت آی سینما: در شرایطی که ماجرای بی احترامی فرزاد حسنی و سازندگان برنامه اکسیر ، همچنان در شبکه های اجتماعی موضوع صحبت مخاطبان است و انتظار می رفت مدیران تلویزیون توجه بیشتری به محترم دانستن شان مخاطبین خود داشته باشد. با این حال شبکه نسیم همچنان، برای خلق لحظات شاد در برنامه هایش دست به دامان شوخی های تحقیرآمیز با مخاطبان می شود. ویتامین خ برنامه ای ترکیبی و طنز است در شبکه نسیم است که مدتی ...
اعتیاد را هم زنانه و مردانه کرده اند!
نگاه ها در بعضی کلیات تغییرکند، به هرحال زنان معتاد کارتن خواب هم بخشی از جامعه زنان هستند و این تبعیض های ساختاری که درهمه جا وجود دارد، شامل حال آنها هم می شود. بنابراین ما باید این تبعیض ها را کاهش دهیم، براین اساس قوانین باید بازنگری شده و در این حوزه بازاندیشی انجام شود. مصداق بارز آن هم اهمیت دادن به مسأله اشتغال زنان است. به طور حتم تأکید بیش از اندازه بر نقش بیولوژیکی زنان، تبعاتی بهمراه ...
ترامپ و کلینتون برای ایران فرقی ندارند
.... اغلب این مشکلات اقتصادی نیز به دلیل جنگ در عراق و افغانستان بود که دولت آمریکا را متحمل صرف هزینه های هنگفتی کرد. از سوی دیگر جامعه آمریکا با افزایش شکاف طبقاتی مواجه شده و این مساله مناسبات اجتماعی این کشور را تحت تاثیر قرار داده است. شکاف طبقاتی کنونی آمریکا در تاریخ این کشور بی سابقه بوده و روز به روز نیز در حال افزایش است. در شرایط کنونی دونالد ترامپ به خوبی متوجه مطالبات جامعه ...
کار خیر به وقت جوانی
واقعی اش خواهد رسید؟ ما برای جوانان پیشنهاد های خوبی داریم که آنها را در مسیر یک کار خوب و مفید یاری خواهد کرد. پیشنهاد های ما برای شما جای هیچ بهانه ای نمی گذارد؛ چرا که خواهید دید روش های بسیاری وجود دارد تا شما به جای ارضای حس خیرخواهی تان با کمک به متکدی سر کوچه یا خیابان، با پرداختن به آن روش ها، همت و توان جوانی خود را در مسیر درست و مؤثرش خرج کنید. اردو های جهادی ساخت و ...
بیانات رهبر انقلاب در دیدار با جوانان + فیلم
. ما چرا ناامید باشیم از این که دریچه جدیدی باز گردد و یک کشف تازه در دنیا بشود؟ یک روز الکتریسته کشف نشده بود؛ یعنی در دنیا وجود داشت، اما آن را نمیشناختند؛ ناگهان شناختند و به دست آمد. بله، نیروی بخار را شناختند. قبل از آن، آتش را نمیشناختند؛ اما بعد شناختند. چرا ما ناامید باشیم از این که میتوان در این دنیا چیز ناشناخته ای را مجدّداً شناخت؛ کمااین که هر روز چیزهای ناشناخته ای شناخته میشود. ما ...
نحوه جلوگیری از کپی فیلم در تلویزیون اینترنتی
.... با توجه به اینکه طراحی ستاپ باکس را خودمان انجام می دهیم و در چین تحت لیسانس ما تولید می شود، زمانیکه به آنها می گفتیم باکس های اندرویدی را برای آی پی مدیا می خواهیم، برای آنها نامفهوم بود. زمانیکه تولید کنندگان باکس ها با شیوه طراحی شما آشنایی ندارند پس نباید از مردم توقع آشنایی با رسانه تعاملی را داشته باشیم. عالمی: این که بماند. وقتی هشت سال پیش صحبت از ...
اتحاد کی روش و تاج برای روسیه!
این موضوع هم مصر بود اما استعفای او را رد می کنم و مخالف آن هستم. کی روش به کارش ادامه می دهد. بعد از رییس فدراسیون نوبت به کارلوس کی روش رسید تا مقابل خبرنگران بنشیند.بنظر می رسد با رفتن کفاشیان او فضا را برای ادامه کارمناسبتر می بیند: در جلسات با رئیس فدراسیون به دو نتیجه رسیدیم، یک اینکه تاج به هیچ وجه موافق استعفای من و یا توافق دوطرفه برای رفتن من نیست. دغدغه دوم و اصلی که در ذهن ...
چگونه اضطراب روی حافظه شما تاثیر می گذارد؟
وقتی نگران و دلواپس می شوید، مغز و بدنتان روش مبارزه با فرار را در پیش می گیرند.این روش مجموعه ای از عکس العمل های فیزیولوژیکی و روان شناسی است که آبا و اجدادمان در هنگام رویارویی با حوادث طبیعت آن را در پیش می گرفتند.مردی غارنشین را تصور کنید که با جانوری پشمالو روبرو می شود. این موجود مهیب دهانش را به طور وحشتناکی باز می کند و تمام دندان هایش با باقیمانده آخرین غذایش دیده می شود.این فرد که ...
علی لهراسبی درباره همکاری با شادمهر عقیلی سکوتش را شکست!
مانند شما هم می توانند این الگو را اجرا کنند. - به هر حال همه ما خوشحال شدیم که مشکل سالار حل شد و او توانست دوباره در جشنواره موسیقی فجر کارش را به قوت قبل ادامه دهد. البته این سوال و چرایی ها گوشه ذهن هر کسی جای می گیرد که آیا مشکل دیگران هم حل می شود. *بعضی ها می گویند دلیل بخشش سالار عقیلی به سبک موسیقی او باز می گردد. - سبک موسیقی! بعید می دانم. اگر به خاطر سبک ...
آشنایی با خاصیت های هویج
غذایی تان به طور مدام هویج مصرف کنید کار بزرگی در راه سلامت و شادابی پوستتان خواهید کرد. سلامت چشم و مو و ناخن مواد مغذی که در این گیاه خوشمزه وجود دارد با سم زدایی که انجام می دهد می تواند باعث سلامت پوست و مو و ناخن شود و ساخت سلول های جدید در بدن را بهبود دهد. روش مصرف از هر وقتی برای میل هویج استفاده کنید. در سالادهایتان هویج رنده کنید. آب هویج میل کنید ...
به چپ و راست کاری ندارم فیلم خودم را می سازم
بچه ها بالاخره چه می شوند؟ مساله شما آدم هایی است که از جنگ برگشتند و می خواهند بدانند در جامعه باید چه کار کنند. زمان احمدی نژاد به نظر می رسد که این واکنش را در فیلم به نام پدر قدری رقیق تر نشان دادید. شاید این تصور در مورد بادیگارد و آژانس و مهاجر هم وجود داشته باشد که شما قدری تندتر و صریح تر بودید. درمورد زمان احمدی نژاد اما واکنش را این قدر غلیظ ندیدیم. دوره خاتمی را با همه پستی و بلندی ...
بهینه سازی فضای مجازی در گرو افزایش سواد رسانه ای
با دریافت پیام های فراوان در حوزه های مختلف، دانشی به عمق بسیار کم دریافت می کنند اما خود آنها تصور دارند که در هر زمینه می توانند اظهار نظر و کارشناسی کنند. این سطحی نگری ها خطری بزرگ برای پردازش های هر فرد در زندگی روزمره محسوب می شود. وی درباره پیامدهای به کارگیری شبکه های اجتماعی در خانواده یادآور شد: در صورتی که استفاده از شبکه های اجتماعی به صورت هدفمند و آگاهانه انجام شود می تواند در ...
