خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست این میوه تابستانی هم خوردنی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز و به نقل از راه دانا ؛ محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی؛ در رابطه با خواص هندوانه گفت: هندوانه مزاج سرد و تر دارد و خون را رقیق می کنند یعنی مخلوط هندوانه با خون یک خون رقیق را می سازد. قابلیت این را دارد که عتش را در افراد با مزاج گرم و تر را برطرف کند. مینایی ادامه داد: آب هندوانه برای درمان التهابات کلیه ،مثانه و بر طرف کردن یبوست موثر و حتی برای افرادی ...
پیشی گرفتن سیاست های درمانی از پیشگیری از بیماری
به گزارش شفا آنلاین ، روش غذا خوردن ما در پنجاه سال اخیر نسبت به ده هزار سال گذشته تغییرات زیادی کرده اما تصاویری که برای فروش غذا استفاده می شود, هنوز همان تصاویر کشاورزی در روستا است, وقتی به فروشگاه می روید هنوز تصاویر کشاورزها را می بینید، خروس در لانه پشت سیم های توری، خانه کشاورز و چمن های سبز همه اینها تصویری از زندگی روستایی به ما می دهد. امروزه در طول سال گوجه فرنگی وجود دارد ...
پدیده علیفریسم؛ کجا می روی برادر؟
رفت؟ میخ آهنین و سنگ شاید باورکردنی نباشد اما آقای گزارشگر در مقابل میلیون ها مخاطب برنامه خندوانه فرصت توضیح دادن دفاع مطلوب اش روی وایت برد را به دست آورده است. او حتی برخلاف دفاع پوششی مرسوم در دهه های گذشته، به استفاده از چهار نفر در خط دفاعی اعتقاد دارد. با این تفاوت که به جای کنار هم قرار دادن دو دفاع میانی، یکی از آنها را پشت سر دیگری قرار می دهد تا دفاع با پاس های عمقی از ...
لیز خوردن ماهی از سبد تغذیه کرمانشاهیان/ قهر دنباله دار با یک خوراک ارزشمند
مردم قرار بگیرد. وی افزود: شناخت و آشنایی با خواص و مضرات ماهی محرک مناسبی برای خوردن این غذاست. عطایی گفت: اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد و تکامل بدن ضروری است و مادران باردار و شیرده باید به اندازه کافی ماهی مصرف کنند. وی تصریح کرد: ماهی بر ماده خاکستری مغز اثر می گذارد و باعث تنظیم حافظه می شود. همچنین ماهی تنها منبع ویتامینDاست. عطایی بیان کرد: وجود ویتامینA در ماهی باعث محافظت از بینایی در سالمندی است و اختلالات خواب را کاهش می دهد. ...
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
و دانه های خوراکی دو تا چهار گرم فیبر دارند. فیبرهای غیرمحلول نیز در جلوگیری از بروز یبوست موثر بوده و در غلات و حبوبات، دانه ها، میوه ها و سبزیجات یافت می شود. کلسیم از دیگر موادی است که در وعده صبحانه باید گنجانده شود. این ماده مغذی به ساخت استخوان ها و حفظ سلامت آنها کمک می کند. باتوجه به سن و جنس، بدن انسان به حدود هزار میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارد که در این میان ماست، شیر و پنیر ...
به این 8 دلیل باید آناناس بخورید
ها را کاهش دهد، بیماری هایی مانند برونشیت، گلودرد و تشدید آرتروز. از طرفی می توان برای درمان سوء هاضمه هم از آناناس استفاده کرد. در واقع بروملین موجود در آناناس می تواند التهاب مرتبط با کولیت یا آماس روده را تسکین دهد. 4.قدرت بینایی را بهبود می بخشد همانطور که می دانید هویج باعث افزایش قدرت بینایی و سلامت چشمان می شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد آناناس تأثیری به مراتب بیشتر بر قدرت ...
زدن آمپول بهتر از خوردن داروست؟
.... انتخاب راه مصرف، بستگی کامل به نوع، مقدار و همچنین زمان اثر دارو دارد. در مواردی که میسر باشد، همیشه راه خوراکی دارو ترجیح داده می شود. یکی از راه های مختلف ورود دارو به بدن راه تزریق است. دارو را می توان به راه های زیر وارد سیستم گردن خون کرد: الف- راه داخل پوستی: در تزریق داخل پوستی، دارو بین لایه های پوست تزریق می شود و این روش بیشتر در موارد تست های پوستی مثل واکسن ب ث ژ و ...
پوست این میوه ها را بخورید!
لایه را زیاد برندارید. پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. پیاز هرچند خوردن پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون سالم در عروق کمک می کند. کوئرستین همچنین ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان!
قادر به ترمیم دی.ان.ای آسیب دیده که می تواند باعث ابتلا به سرطان شود، هستند. به طور کلی پدیده ورزش با سیگار و الکل و مواد مخدر و چاقی سازگار نیست در نتیجه به طور غیرمستقیم با مصرف نکردن سیگار از بروز 14 نوع سرطان در بدن جلوگیری می شود و یا با مصرف نکردن الکل از بروز سرطان کبد پیشگیری می شود و همچنین اگر از چاقی پرهیز شود از بروز سرطان رحم در خانم ها نیز پیشگیری می شود. در ورزشکاران حرفه ای و ...
کبد گرم و چربی دارید؟ پوست سیب داروی شماست!
و عضلات، چربی سوزی می کند. علاوه بر این، مصرف سیب با پوست سبب کاهش وزن، اختلالات قلبی عروقی، انسداد عروق کرونل، حملات قلبی و فشار خون می شود. در بیشتر موارد بیماری دیابت، کلسترول بالا، مقاوت به انسولین و اضافه وزن منجر به کبد چرب می شود. افزایش فعالیت بدنی، اتخاذ سبک زندگی مناسب و پیروی از برنامه غذایی مغذی و سالم بهترین روش برای درمان کبد چرب است. روز نو : پوست ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر روی بزرگسالان سالم
گاهی اوقات در اثر تبلیغات رسانه ها برخی مواد غذایی به طور جنون آمیزی بین مردم محبوب می شوند و ممکن است بسیاری از مزایا و فواید نیز برای این غذاها بر شمرده شود که در عمل وجود نداشته باشند. اخیرا با افزایش اقبال برخی مردم جهان به غذاهایی با عنوان محصولات پروبیوتیک هستیم. در این گزارش به بررسی این واقعیت پرداخته ایم که این مواد، احتمالاً هیچ دستاورد و سودمندی خاصی برای بدن افراد سالم در پی ندارند ...
با این ادویه چربی شکم و پهلو را نابود کنید !
نفوذ کرده و به روشی مثبت سطح چربی های مضر در خون را کاهش دهد. دانشمندان ایرانی از دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی مطالعاتی را بر روی 88 زن که به اضافه وزنی مبتلا بودند انجام دادند. آنها این زنان را به دو گروه با دو رژیم غذایی متفاوت تقسیم کردند. دسته اول 3 گرم پودر زیره را با 5 گرم ماست مخلوط کرده و به طور روزانه مصرف کردند گروه دوم نیز تنها با مصرف ماست (بدون افزودنی) مورد کنترل ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه باعث سم زدایی می شود
چگونه بدن خود را سم زدایی کنیم؟ نوشیدن چای سبز در هنگام صبح به جای قهوه، فرایند سم زدایی از کبد را تسریع می بخشد. استفاده از غلات سبوس دار نیز منجر به فرایند سم زدایی از روده در هنگام صبح می شود. افزودن مارچوبه به رژیم صبحگاهی نیز باعث سالم ماندن دستگاه گوارش از سموم می شود. مصرف مارچوبه بخارپز در کنار تخم مرغ آب پز و نان برشته یک صبحانه مفید برای دستگاه گوارش است. ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
تنش ها را کم کرده و به شما جهت بهتر شدن جریان خون یاری می رساند. در صورتی که پوست سر را با روغن کنجد، روغن نارگیل، روغن خردل و روغن هایی از این دست ماساژ دهید، نتایج بهتری حاصل می شود. روی سرتان آشپزی کنید از ادویه ها کمک بگیرید برگ های کاری در اصل ادویه معطری هستند که برای مزه دار کردن غذاها استفاده می شوند. با این وجود، این ماده محتوی مواد بیوشیمیایی ای است که ...
مواد غذایی مناسب برای جلوگیری از لخته شدن خون
...، حاکی از آن است که انگور قرمز حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از لخته شدن خون از طریق ساخت پلاک است. سیر: سیر خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن زیتون: یک مطالعه ...
استفاده از نرم کننده لباس شما را مسموم می کند!
، مواد خطرناک موجود در نرم کننده ها می تواند به راحتی وارد بدن و خون شود. علاوه بر این، با استشمام بوی به ظاهر خوب به جا مانده از نرم کننده ها بر روی البسه، برخی از سم های آن وارد دستگاه تنفسی و بدن می شود. خطرات مواد موجود در نرم کننده های پوشاک بیش از همه سلامتی کودکان را تحت الشعاع قرار می دهد. در واقع، این نرم کننده ها از مواد شیمیایی خطرناک همراه با دوز سنگین عطر و رایحه ها تشکیل شده است. متاسفانه رایحه خوشبوکننده ای که در آن ها استفاده می شود تا مدت ها بر روی لباس بر جای مانده و بر دما، رطوبت و شرایط کلی بدن تاثیر گذاشته و سلامتی را تحت الشعاع قرار می دهد. ...
شش چیزی که نباید در صبحانه بخوریم
نانوایان از آرد سفید فرآوری شده استفاده می کنند تا کالری های بیشتری را به آن بیافزایند. این خوشه ها با قندها افزایش می یابد و بدن را با انفجار اولیه انرژی مجهز می کند که به احتمال زیاد در چند ساعت ناپدید می شود. شیر کامل شیر مملو از چربی هایی اشباع شده که سطح کلسترول را افزایش می دهد، باعث بروز التهاب و در موارد شدید به انسداد عروق نیز کمک می کند. برای آنهایی که نمی توانند ...
درد سزارین را با پمپ درد در نطفه خفه کنید!
...، عملکرد پمپ درد را این طور توضیح می دهد: بعد از انواع جراحی، درد در بدن حس می شود که برای تسکین این دردها می توان از پمپ درد استفاده کرد. این دستگاه از یک پمپ و کیسه نگهدارنده دارو تشکیل شده که می توان از انواع داروها در آن استفاده کرد. بعد از عمل جراحی، این دستگاه توسط پزشک متخصص بیهوشی و براساس وضعیت و نیاز واقعی بیمار طوری تنظیم می شود که هر چند دقیقه یک بار دوز مشخصی از داروی مسکن را به بدن ...
5 گیاه پر چرب
بهتر قلب هم کمک می کند. منیزیم، در گردش بهتر خون و اکسیژن در رگ ها و بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی هم موثر است. روی فراوان موجود در این دانه به حفظ سلامت پروستات کمک می کند. علاوه بر این، مصرف منظم روغن تخمه کدو می تواند تا حد چشمگیری باعث کاهش خطر ابتلا به بزرگی خوش خیم پروستات هم شود. تخمه کدو، سرشار از چربی های خوب، آنتی اکسیدان ها و فیبرهای خوراکی است به همین دلیل به دفع سموم بدن و حفظ ...
آیا توت فرنگی را نباید موقع بارداری مصرف کرد؟
ویتامین های آن نیز ویتامین ث است که حاوی ریزمغذی موثر در رشد و تکامل جنین است و اینکه برخی تصور می کنند که ممکن است مصرف آن سلامت خودشان یا جنین را به خطر بیندازد هیچ پایه و اساس علمی ندارد. بلکه کاملا برعکس، استفاده از این میوه برای جلوگیری از خطر سقط جنین یا تشکیل نوزاد ناقص به زنان باردار توصیه می شود. عالی در ادامه به خواص دیگر توت فرنگی اشاره می کند و توضیح می دهد: فولات، پتاسیم ...
مشاورین پوست و مو و زیبایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا به توصیه های افرادی که برای مشاوره در مراکز پوست و مو و زیبایی هستند باید عمل کرد یا خیر؟این افراد چه نوع مدرک تحصیلی دارند و پیروی از راه و روش های پیشنهادی آن ها به نفع ماست؟ در گذشته افراد برای نشاط و زیبایی پوست صورت و بدن خود از عصاره مواد طبیعی ماسک هایی تهیه کرده و آن را بر روی پوست صورت و بدن خود به کار می بردند همچنین ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی بروید!
جلوگیری از چاقی شکمی است. شیر: در حالی که ارتباط بین مصرف کلسیم و کاهش وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب می شود. از راه استفاده از ماهی، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج و شیر می توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید ...
چال در گونه مصنوعی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: به تازگی گرایش مردم به جراحی های مختلف زیادی در زمینه انواع روش های زیباسازی پوست و مو پیدا کرده اند در این مطلب به جراحی زیبایی به نام چال گونه اشاره می کنیم گذشته از اقدامات تعجب آور و عجیب برای زیبایی صورت و بدن همچون کاشت سبیل و گونه، جراحی های مخصوص سلفی گرفتن, بوتاکس, جراحی پلاستیک, پروتز,ساکشن, عمل های بینی و عمل بلند شدن ...
از مکمل های فیبر برای کاهش وزن استفاده کنید
کرده و یک ژل چسبناک در داخل روده می سازد. این ماده چسبناک، جذب قند در جریان خون را کند کرده و خطر افزایش وزن و چاقی را کاهش می دهد. سطح پایین قند خون به معنی سطح انسولین پایین تر نیز می باشد. این مسئله، چربی ذخیره شده در بدن را کاهش می دهد. انواع مکمل های فیبر اگر شما قادر به دریافت فیبر کافی از غذاهایی که می خورید نیستید، ما جدا توصیه می کنیم که از مکمل های فیبر استفاده کنید ...
گام های ساده برای داشتن پوستی عالی
یک پوست خوب استراحت کافی داشته باشید، این یعنی 8 ساعت خواب شبانه برای کمک به استراحت پوست. ورزش کنید روزانه حداقل بیست دقیقه ورزش کنید تا گردش خون در بدن شما زیاد شود. زمانی که خون در بدن خوب پمپاژ شود پوست نیز شاداب و سرحال خواهد بود. بخار برسانید بعد از آنکه با ورزش کمی تعریق کردید و خون در بدنتان جریان یافت بهترین کاری که می توانید بکنید یک حمام بخار ...
ترفند های دویدن برای چربی سوزی
این کار هم، اضافه کردن تنوع به تمریناتتان است. بنابراین اگر تا بحال تمرین اینتروال با شدت بالا انجام می داده اید، هفته ای یکبار یک دوی طولانی تر با شدت پایین تر انجام دهید. اگر یک برنامه ی تمرین قدرتی را دنبال می کنید، تمرینات، تکرارها و شدت را تغییر دهید. حتی می توانید پروتکل های مختلف با شدت بالا را امتحان کنید، مانند روش تمرینی تاباتا. ایده کلی این است که مانع سازگاری بدنتان شوید ...
نوعی معجون مفید برای بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: می خواهیم روش تهیه نوعی معجون خوش طعم و پرفایده را به شما آموزش دهیم این معجون از تازه ترین و پرخاصیت ترین میوه ها تهیه شده است که تاثیرات زیادی روی سلامتی ما می تواند بگذارد معجون هویج، ترکیبی معجزه آسا برای درمان بیماری ها و سرشار از ویتامین، پروتئین، آنتی اکسیدان و مواد معدنی است. مواد موجود در این ترکیب سبب افزایش ...
معجزه زردچوبه بر روی پوست صورت
شرایین می شود و از میزان کلسترول خون می کاهد و در نتیجه به سلامت قلب کمک می کند. 7 - تسکین دهنده زخم ها: زردچوبه خاصیت پاک کننده و ضد التهاب و عفونت دارد و در درمان سوختگی های سطحی و کوفتگی ها و بریدگی ها مفید است و می تواند مانع از التهاب های پوستی شود. 8 - یکی دیگر از خاصیت های زردچوبه، جلوگیری از درد مفاصل و کشنده دردهاست. 9 - زردچوبه مانع از سرطان می شود و به ...
6 خاصیت درمانی خوردن پیاز
می دهد . 3 ) به خواب شما کمک می کند: پیاز توانایی درمان بیخوابی و دیگر ناهنجاری های مربوط به خواب را دارد . 4 ) درمان دیابت: پیاز انسولین بدن را افزایش می دهد، و با کنترل قند بدن در خون می تواند به درمان دیابت کمک کند . 5 ) حفاظت در مقابل خونریزی و سرطان: پیاز رادیکالهای آزاد را ردگیری می کند، و جلوی خونریزی را می گیرد. مانع سرطان در بدن به ویژه در سر، گردن و روده بزرگ می شود . 6 ) محافظت از پوست: یکی از بهترین راهها برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست صورت مالیدن ترکیبی از آب پیاز و زردچوبه بر روی آنهاست منبع: بهار ...
درمان خانگی فشارخون بالا
قاشق چایخوری عسل طبیعی یک قاشق غذاخوری لیمو ترش مواد را داخل یک مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید مخلوط را برای مدت 5 روز در یخچال بگذارید. این دارو را روزی 2 بار باید بخورید هر وعده یک قاشق غذاخوری. این درمان خانگی فشار خون بالا و کلسترول بالا برای هر سنی مفید است و به گفته کسانی که استفاده کرده اند با مصرف آن از قرص های فشار خون بی نیاز می شوید. اما به یاد داشته باشید که اگر تحت نظر پزشک هستید و دارو مصرف می کنید حتما با پزشک خود مشاوره کنید و داروهای فشار خون و این درمان خانگی را با هم مصرف نکنید. ...
